BLOGUL LUI

Stefan -

MINDFUL ADDICT

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


joi, 1 decembrie 2016

invitatie la o practica spirituala

<< Te invit sa fii atent clipa de clipa. 
Sa te observi. Sa te intrebi: Ce se intampla in mine acum?
Să fii conştient de ceea ce faci, simţi sau gândeşti,
indiferent care ar fi acţiunile, ideile sau sentimentele tale. 
Să fii acolo, cu ele. Nici înaintea lor (în viitor), nici în spatele lor 
(în trecut). Această practică poartă un nume. 
Se cheamă a fi prezent. 
Este cea mai eficientă şi intensă practică spirituală. Nu există 
nimic mai inteligent. În raport cu ea, orice altceva este un fel 
de elefant visând să devină balerină. 
E adevărat, exerciţiul constant al prezenţei te poate stimula 
să renunţi la anumite acţiuni a căror delicioasă absurditate 
începe să-ţi devină clară. 
Dacă vei începe să practici, se va întâmpla un lucru pe care şi eu l-am experimentat. 
De mii de ori te vei trezi „identificat", adică vei realiza că ai uitat să fii conştient. >>

Adrian Nuta - Intre nicaieri si altundeva

Si inca ceva:
"De ce nu poţi păstra continuitatea conştiinţei?
In primul rând, obişnuinţa. Pur şi simplu „uitarea de sine" a 
devenit un automatism, ca urmare a nesfârşitelor repetări. 
Te-ai obişnuit să trăieşti, identificat cu gândurile şi stările tale 
şi numeşti asta normalitate."


"Pentru a simţi Sinele, nu ai nevoie de nimic special. 
Doar fii atent şi observă. Ce anume să observi? 
Pe tine însuţi.
Când anume să faci asta? Oricând.
Acesta e unul din cele mai sigure criterii după care poţi 
recunoaşte un om aflat în contact cu Sinele lui: 
acceptă realitatea aşa cum este.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu