BLOGUL LUI

Stefan -

MINDFUL ADDICT

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


vineri, 26 septembrie 2014

DE CE AA - UN MIRACOL!



   Pentru ca:
        Alcoolismul este abordat ca boala.
      Nimeni nu se imbolnaveste prin vointa proprie. Asa cum nimeni nu se insanatoseste doar prin vointa proprie.
        Si totusi un alcoolic se poate recupera
FARA MEDIC si 
FARA PREOT!
       UN ALT ALCOOLIC aflat in recuperare ii poate arata calea de iesire din intuneric. Cum? Vorbind despre sine, despre cum a reusit el cu ajutorul celor 12 Pasi.

Stefan



P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!

joi, 25 septembrie 2014

Programul de 24 de ore al Alcoolicilor Anonimi - (pagina 83 din "Big Book)



   „La trezire dimineaţa, ne gândim la cele douăzeci şi patru de ore care ne stau în faţă. Reflectăm la planurile pentru ziua respectivă. Înainte să începem , îi cerem lui Dumnezeu să ne dirijeze gândurile şi mai ales să ne elimine autocompătimirea, lipsa de onestitate şi interesele egoiste. În aceste condiţii, ne putem utiliza facultăţile mintale cu încredere, pentru că, în cele din urmă, Dumnezeu ne-a dat creierul ca să ne folosim de el. Intelectul nostru se află pe un plan superior, atunci când gândirea noastră va fi lipsită de justificări false. Când ne gândim la ziua care începe, se întâmpla uneori să nu ştim în ce direcţie să o luam. Atunci îi cerem lui Dumnezeu inspiraţie, intuiţie sau o decizie. Ne relaxăm şi rămânem calmi. Nu ne zbuciumăm. Vom fi surprinşi deseori să vedem cât de uşor vom găsi răspunsurile după ce vom exersa, pentru un timp, acest exerciţiu spiritual. Ceea ce era doar o bănuială sau o inspiraţie ocazională treptat devine o deprindere mintală. Fiind încă lipsiţi de experienţă şi la începutul contactului conştient cu Dumnezeu, nu va însemna că vom fi inspiraţi tot timpul. Vom plăti pentru această prezumţie prin diferite acţiuni şi idei absurde. Cu toate acestea vom descoperi că pe măsură ce timpul trece, gândirea noastră vor fi tot mai inspirată, şi ca vom putea să ne bazăm pe ea. În timpul zilei, ne oprim când ne simţim agitaţi sau pătrunşi de îndoieli şi îi cerem lui Dumnezeu îndrumare pentru gândul sau acţiunea necesară. Ne străduim constant să ţinem minte ca noi nu mai suntem dirijorii spectacolului, spunându-ne în sinea noastră cu smerenie: „ Facă-se voia Ta, nu a mea!” Seara înainte de culcare ne analizam constructiv ziua care a trecut. Am fost cumva indignaţi, egoişti, lipsiţi de onestitate sau speriaţi? Trebuie să ne cerem scuze? Am ţinut ceva în noi ce trebuia discutat cu o altă persoană? Am fost binevoitori şi iubitori? Ce am fi putut face mai bine? Ne-am gândit doar la noi cea mai mare parte din timp? Sau ne-am gândit la ce să facem pentru alţii, la ce am mai putea adăuga la viaţa noastră? Dar trebuie să avem grija să nu cădem în îngrijorare, remuşcare sau reflecţie morbidă, pentru că asta ne diminuează utilitatea noastră faţă de alţii. După ce ne facem analiza, îi cerem iertarea lui Dumnezeu şi îl întrebăm ce masuri corective să luăm”
Stefan



P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!

miercuri, 24 septembrie 2014

STELUTE DE MARE

                                                   

    <<Un om de afaceri plecat in vacanta se plimba intr-o zi pe plaja. De-a lungul plajei erau multe stelute de mare ce erau aduse de val si cu siguranta ar fi murit pentru ca nu se mai puteau intoarce in mare.
Cu mirare, observa un baietel care aduna fiecare steluta si o arunca inapoi in apa. Omul de afaceri vrand sa-i dea o lectie de viata, se apropie de baietel si ii spuse:
“M-am uitat la tine vazand ce faci si mi-am dat seama ca ai o inima buna si ca le vrei binele insa iti dai seama cate plaje sunt pe aici si cate stelute de mare mor in fiecare zi pe ele? Nu crezi ca ar fi mai bine sa faci altceva in timpul pe care il pierzi salvandu-le? Crezi ca salvand cateva stelute de mare conteaza?”
Baiatul se uita la om, se apleca si lua o steluta de jos pe care o arunca inapoi in ocean si-i spuse:
“Pentru asta conteaza!”>>

Am invatat ca este mai bine sa ii ajuti pe oameni unul cate unul. 
Stefan



P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!

marți, 23 septembrie 2014

Steve Taylor - Iesirea din intuneric



    Conceptul de a "preda" problema unei Puteri Superioare reprezinta nucleul procesului de recuperare al Alcoolicilor Anonimi. Abordarea Alcoolicilor Anonimi este una holistica - refacerea (recuperarea) trebuie sa aiba loc la nivel fizic, psihologic (mental si emotional) si spiritual.
   Pentru ca cineva sa-si mentina abstinenta trebuie sa treaca printr-o transformare spirituala.
   Sinele (de fapt egoul) care este dependent de alcool trebuie sa moara, pentru a permite aparitia unui nou sine. Iar acceptarea si detasarea sunt parti esentiale ale acestui proces.
Stefan



P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!

luni, 22 septembrie 2014

A vrea mai mult



   Nemultumirea vine din ceea ce crezi ca vrei.

   Cand ai fost foarte jos, orice este mai bun in comparatie cu locul acela.

   De curand mi-a spus cineva ca a recazut pentru ca a vrut mai mult.
   Asa este. Intri in abstinenta si dupa un timp vrei mai mult. Este normal! Sa vrei mai mult. Este caracteristica unui psihic "normal".
   Dar dorinta de mai mult vine din ego. Ori noi in recuperare asta facem: transformarea egoului intr-un sine superior (sau intr-un altfel de sine daca cuvantul "superior" pare prea mult). Nu ne mai putem permite sa avem un psihic "normal". De aceea a vrea mai mult este un factor de risc.
   Un alcoolic la inceputul recuperarii sale nu intelege inca, un lucru simplu: ca abstinenta pe care o are este FOARTE mult.
A vrea mai mult pentru noi poate insemna a pierde totul.
   Este esential sa se inteleaga ca existenta de acum incolo este o recuperare continua.

  Pentru cine reuseste sa transcende egoul, lucrurile se rezolva si vin de la SINE.
Stefan



P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!

sâmbătă, 20 septembrie 2014

NEPUTINCIOS, DAR NU NEAJUTORAT




PASUL 1 (Am admis ca eram neputinciosi in fata alcoolului, ca nu mai eram stapani pe viata noastra.este despre PROBLEMA. Despre recunoasterea neputintei. Despre ACCEPTAREAdmiti ca ai o problema si ca nu esti tu cel care o poti rezolva.

Pasul 2 (Am ajuns la credinta ca o Putere superioara noua insine ne-ar putea reda sanatatea mintala.este despre SOLUTIE. Despre CREDINTA. Incepi sa crezi ca exista o solutie si devii dispus sa fii ajutat.



1-2-3 : 

Accepti PROBLEMA.
Crezi ca exista o SOLUTIE.
Te predai si ceri AJUTOR

Iti lasi PROBLEMA in grija celui care are SOLUTIA si care iti ofera AJUTORUL.
Stefan




P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!

vineri, 19 septembrie 2014

AU FOST AICI INAINTE - o cale de iesire

Un om a căzut într-o groapa adâncă. 
Apare un doctor. 
Aplecat peste marginea gropii doctorul a exclamat: "Oh! Saracul de tine! Lasă-mă să te ajut!" A scris o rețetă și a aruncat-o jos la om. "Asta e un medicament bun - Sper să te ajute!" 
La scurt timp, apare un preot. 
Aplecat peste marginea gropii, preotul a strigat: "Doamne Milostive! Saracul de tine! Lasă-mă să te ajut!" A scris o rugăciune și a aruncat-o jos la om. "Aceasta este o rugăciune frumoasă - Am încredere că te va ajuta!" 
În cele din urmă, prietenul omului trece pe acolo. 
Aplecat peste marginea gropii, prietenul omului a exclamat: "Oh, Doamne! Iată-te! Stai!" și a sărit în groapa alaturi de el. 
"Idiotule! De ce ai făcut asta?" a strigat omul. "Acum suntem amândoi blocați aici!" 
"Da", a răspuns prietenul omului "dar am fost aici înainte și știu o cale de ieșire." 
______________


Astazi sunt recunoscator pentru toti prietenii pe care ii am, care au fost acolo inainte si care au stiut calea de iesire. 
Stefan









P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!

joi, 18 septembrie 2014

MEDITATIA ZILEI DE 18 SEPTEMBRIE











18 septembrie


RĂSPLĂTIT CU IUBIRE PENTRU A MĂ PUTEA VINDECA

Toată filozofia egoismului nostru trebuia dată la o parte. Aceasta nu se realizase cu ajutorul voinţei din trecut; a fost, în schimb, o chestiune de dezvoltare a voinţei de a accepta aceste noi certitudini ale existenţei. Nu am fugit şi nici nu am luptat. Ci am acceptat. După care am devenit liberi.
GRAPEVINE, OPERE ALESE

Pot să fiu eliberat de vechea mea personalitate subjugantă. După un timp voi recunoaşte şi voi crede în binele dinăuntrul meu. Înţeleg că, pentru a mă putea recupera, Puterea mea Superioară m-a răsplătit cu o iubire care mă înconjoară. Puterea mea Superioară devine acea sursă de iubire şi forţă care menţine un miracol neîncetat în forul meu interior. 

Sunt abstinent... şi sunt mulţumit.


 Stefan


P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!

marți, 16 septembrie 2014

BEING ON SERVICE


"Dacă nu-ți place ce auzi la o întâlnire, spune tu ceea ce ai nevoie sa auzi."

<<Am auzit de multe ori comentarii de la oameni care nu se bucură de întâlniri sau care nu cred că anumite reuniuni le oferă ceea ce au nevoie. "Intotdeauna aceiași oameni care spun aceleași lucruri". O sugestie ar fi: "spune tu ceea ce ai nevoie sa auzi."
Acest lucru are si un alt scop: implicarea.
Multe persoane (inclusiv eu) merg la întâlniri pentru a obține ceva de acolo și ca sa se simta mai bine după aceea. Și de cele mai multe ori asa se si intampla. Ce am putea uita uneori, totuși, este că întâlnirile sunt, de asemenea, un loc perfect pentru a ne aduce contributia (de exemplu: transmiterea mesajului). De multe ori ceea ce primim la o întâlnire este direct proporțional cu ceea ce contribuim la aceasta.
Acum, ori de câte ori mă simt iritat sau dezinteresat la o întâlnire, mă întreb ce fac "eu", care este contributia mea la intalnirea respectiva. Aceasta funcționează atât de bine, încât acum fac acest lucru la locul de muncă, acasă și chiar la piata.

Implicarea (being of serviceeste cu adevărat răspunsul în viața mea de astăzi și partea buna este că la intalniri este intotdeauna o oportunitate pentru mine de a-mi aduce contributia.>>

http://www.thewisdomoftherooms.com
                                                                      Stefan




P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!

sâmbătă, 6 septembrie 2014

joi, 4 septembrie 2014

NICIODATA

AddictionWillNeverStop

De ce n-ar trebui sa mai beau niciodata? Pentru ca: adictia nu va inceta NICIODATA sa incerce sa ma raneasca, sa ma "ameteasca", sa ma faca sa-i cred minciunile, chiar sa ma omoare. NICIODATA.


Stefan




P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!