BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


Se afișează postările cu eticheta SERVICE. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta SERVICE. Afișați toate postările

luni, 27 mai 2024

extrase din ghidul grupului aa

  Reprezentatul general al serviciului (RGS): Fiind conectaţi cu alte grupuri şi cu birouri generale şi regionale ale serviciilor, RGS are legătură cu Conferinţa Generala a Serviciului, prin care grupurile din SUA şi Canada îşi fac cunoscută experienţa şi exprimă conştiinţa de grup colectivă a AA. Numit uneori “păstrătorul tradiţiilor”, RGS se familiarizează cu A Treia Moştenire - responsabilitatea noastră de a acorda serviciile în mod gratuit. Ei sunt aleşi, de obicei, pe o perioadă de doi ani pentru a :

· reprezenta grupul la reuniunile judeţene şi regionale ale serviciului;
· informa membrii grupului despre activităţile serviciului general în zonă;
· primi şi comunica grupului orice e-mail de la BGS, inclusiv a scrisorilor informative, inclusiv a Cutiei 4-5-9 care este principalul instrument de comunicare cu Comunitatea.
RGS poate să îi asiste pe membrii grupului în rezolvarea anumitor probleme, mai ales a celor legate de Tradiţii. În realizarea sarcinilor lor, ei pot să apeleze la toate serviciile oferite de BGS.
Odată cu alegerea RGS, este ales şi un “adjunct” cu care acesta poate să îşi împartă sarcinile şi care îl poate înlocui pe acesta atunci când nu poate participa la toate reuniunile.

Printre alte lucruri, anonimatul în cadrul Comunităţii înseamnă că renunţăm la prestigiul personal în orice activitate derulăm în A.A. pentru a-i ajuta pe alcoolici. Şi, în spiritul Tradiţiei 12, ni se aminteşte mereu să plasăm ‚principiile deasupra personalităţii’.

Ce reprezintă conştiinţa de grup avizată?
Conştiinţa de grup este conştiinţa colectivă a membrilor grupului şi reprezintă astfel unanimitatea faţă de o problemă, înainte ca o decizie să fie luată în legătură cu aceasta. Acest lucru e obţinut de membrii de grup prin împărtăşirea tuturor informaţiilor, punctelor personale de vedere şi a practicării principiilor A.A. Pentru a fi complet informat, e nevoie de bunăvoinţa de a asculta cu o minte deschisă opiniile minorităţii.
În cazul chestiunilor mai delicate, grupul acţionează mai încet – descurajând deciziile formale până când nu se ajunge la un sentiment clar al perspectivei colective. Prin plasarea principiilor înainte personalităţilor, membrii grupului se feresc de opiniile dominante. Vocea sa e auzită atunci când un grup bine-informat ajunge la o decizie. Rezultatul depinde mai mult de o numărătoare de ‚da’-uri şi ‚nu’-uri – exact pentru că aceasta este expresia spirituală a conştiinţei de grup. Termenul de ‚conştiinţă de grup avizată’ se referă la faptul că au fost studiate informaţii pertinente şi că toate părerile au fost ascultate înainte ca grupul să voteze asupra unei chestiuni.


Inventarul grupului A.A.
Multe grupuri realizează periodic un ‚şedinţă de inventar al grupului’ pentru a evalua cât de bine îşi îndeplineşte grupul scopul său primar: de a-i ajuta pe alcoolici să se recupereze cu ajutorul celor 12 Paşi sugeraţi pentru recuperare. Unele grupuri fac acest inventar prin analizarea celor Douăsprezece Tradiţii, câte una pe rând, pentru a vedea cât de bine aplică aceste principii.
Următoarele întrebări, extrase din experienţa A.A.-ului, pot fi utile în obţinerea unei conştiinţe de grup avizate. E de aşteptat ca grupurile să dorească să adauge şi alte întrebări pe această listă:
1. Care e scopul de bază al grupului?
2. Ce altceva mai poate face grupul pentru a transmite mesajul?
3. Reuşeşte grupul să atragă membri din diferite medii sociale? Observăm în grup o imagine reprezentativă a comunităţii locale?
4. Membrii nou-veniţi rămân lângă grup sau ne dăm seama că aceştia pleacă în număr mare? Dacă da, de ce? Ce putem face ca grup în acest sens?
5. Accentuăm importanţa năşitului? Cât de eficient e acest proces? Ce putem face mai bine în această direcţie?
6. Avem grijă să păstrăm anonimatul membrilor actuali sau foşti ai grupului, în afara sălii de şedinţe? Reuşim să lăsăm în grup lucrurile care au fost împărtăşite de aceştia?
7. Ne facem timp să le explicăm tuturor membrilor grupului valoarea pe care activităţi precum sarcinile de pregătire a răcoritoarelor şi curăţenia o au pentru grup? Se înţelege faptul că acestea reprezintă ‚bucăţi’ din eforturile de a lucra Pasul 12?
8. Au toţi membrii grupului ocazia de a vorbi în cadrul şedinţelor şi de a participa la alte activităţi de grup?
9. Ţinând minte că ocuparea unei funcţii reprezintă o mare responsabilitate care nu rezultă dintr-un concurs de popularitate, ne alegem reprezentanţii cu suficientă grijă?
10. Facem tot ce putem pentru ca locul nostru de întâlnire să fie unul plăcut?
11. Îşi îndeplineşte grupul obligaţiile faţă de cele Trei Moşteniri ale A.A.-ului – Recuperare, Unitate şi Serviciu?
12. Ce a făcut grupul în ultima vreme pentru a aduce mesajul A.A. în atenţia profesioniştilor din comunitate – medici, preoţi, angajaţi ai sistemului de justiţie şi educaţi etc., precum şi a altora care sunt de multe ori cei care îi întâlnesc mai întâi pe alcoolici?
13. Cum îşi îndeplineşte grupul responsabilităţile faţă de Tradiţia Şapte?

Întâlnirile de afaceri
În cele mai mult grupuri, reprezentantul grupului anunţă întâlnirea de afaceri , de obicei, o dată pe lună sau trimestrial.
În timp ce anumite grupuri le permit ocazional unor non-membri să participe, doar membrii grupului au dreptul să voteze. Afacerile grupului pot să includă: ocuparea unor noi funcţii, programarea şedinţelor de grup, primirea şi discutarea rapoartelor financiare periodice ale casierului; ascultarea unor rapoarte de progres din partea reprezentantului grupului şi a altor membri cu diferite funcţii în grup; repartizarea fondurilor în exces către inter-grup, Biroul General de Servicii sau alte servicii zonale ale A.A.-ului.
Înainte de vot, e important ca membrii să primească toate datele despre subiectul ales pentru şedinţă. În multe cazuri, câţiva membri pot fi rugaţi să analizeze argumentele pro şi contra privind respectiva chestiune şi de a prezenta aceste argumente în cadrul şedinţei de grup. Poate să fie nevoie de ceva timp pentru a putea ajunge la o conştiinţă de grup avizată, indiferent dacă sunt în discuţie subiecte majore sau de mai mică importanţă. Dar e important ca punctul de vedere al minorităţii, sau al celor care au păreri opuse, să fie ascultate deopotrivă cu cele ale majorităţii. În anumite cazuri, se poate ajunge chiar la răsturnări de situaţie.
Întâlnirile de afaceri sunt programate, de obicei, înainte sau după şedinţa obişnuită de grup. Ele tind să fie informale, însă obiceiul diferă de la grup la grup. Unele grupuri au încercat să observe ‚Regulile de Ordine ale lui Robert’, pentru a-şi da seama că mulţi membri nu au experienţa procedurilor de dezbatere şi se simt prea intimidaţi pentru a lua cuvântul. Dincolo de asta, există natura spirituală a Comunităţii, întrupată în Tradiţiile şi Conceptele noastre care ne oferă suficient de multă îndrumare.

Despre problemele de grup
Problemele de grup sunt de multe ori dovada faptului că există opinii sănătoase şi diversificate între membrii grupului. Ele ne dau ocazia, cum spun cei 12 Paşi, “să aplicăm aceste principii în toate domeniile vieţii noastre”.
Problemele de grup pot să apară sub forma unor întrebări de genul: Ce poate să facă grupul în legătură cu cei care au mereu recăderi? Ce putem face să existe o participare mai serioasă la întâlniri? Cum putem face ca mai multe persoane să se implice în treburile de grup? Ce putem face atunci când se încalcă anonimatul unui membru? Ce facem cu “pasul treisprezece”? Cum putem să le facem faţă ‚diaconi însângeraţi’, acei “veterani” care insistă că ei ştiu ce e mai bine pentru grup? Cum putem să-i facem pe “veterani” să ne împărtăşească experienţa lor pentru rezolvarea dilemelor de grup?
Aproape fiecare problemă de grup are o rezolvare, la care se ajunge de obicei prin acel mecanism numit „conştiinţă de grup avizată”. Dar mai presus de toate, ceea ce s-a dovedit a fi mai eficient decât orice controversă sau acuzaţii personale, au fost: simţul umorului, pauze pentru calmarea spiritelor, răbdare, respect, bunăvoinţa de a asculta şi de a aştepta – dar şi un simţ al corectitudinii şi încrederea într-o „Putere Superioară nouă înşine”.

Ce nu face AA-ul
Tradiţia Zece: Comunitatea AA nu exprimă nici o opinie referitoare la vreun subiect exterior; este foarte important ca numele AA să nu fie amestecat niciodată în controverse publice.

1. Nu recrutează membri şi nu îi motivează pe alcoolici să se recupereze.
2. Nu are registre de prezenţă ale membrilor
3. Nu îi monitorizează şi nu încearcă să-i controleze pe membrii săi.
4. Nu face pronosticuri şi nu dă diagnostice medicale sau psihologice.
5. Nu oferă tratament medicamentos, psihiatric, droguri şi nu face internări.
6. Nu oferă adăpost, mâncare, haine, locuri de muncă, bani sau alte servicii.
7. Nu oferă consiliere vocaţională sau pe probleme domestice.
8. Nu se angajează şi nu face sponsorizări pentru cercetare.
9. Nu se afiliază cu agenţii sociale (deşi mulţi membri şi grupuri cooperează cu ele)
10. Nu oferă servicii religioase.
11. Nu se angajează în nici o controversă legată de alcool sau alte chestiuni.
12. Nu acceptă bani pentru serviciile sale sau contribuţii din alte resurse din afara AA-ului
13. Nu oferă scrisori de recomandare către tribunal, avocaţi, oficiali, şcoli, firme, agenţii sociale sau alte organizaţii sau instituţii.

duminică, 19 noiembrie 2017

Declaratia de responsabilitate


<< Care este Istoria din spatele Declaratiei de responsabilitate?
Declarația de responsabilitate prevede:
„Eu sunt responsabil. Când cineva, undeva, întinde mâna pentru ajutor, vreau ca mâna AA să fie întotdeauna acolo și pentru asta sunt răspunzător.”
A fost scrisă pentru Convenția Internațională AA din 1965 din Toronto. Într-un articol intitulat „Cum sunt responsabil să devin o parte a AA“, din buletinul informativ al GSO, Căsuta 4-5-9. Articolul îl identifică pe fostul reprezentant AA, Al S. ca autor al Declarației de responsabilitate.
În broșura-cadou pentru Convenția din 1965, Dr. Jack Norris scrie:
„... Trebuie să ne amintim că AA va continua să fie puternică numai atât timp cât fiecare dintre noi dă mai departe în mod liber și fericit către o altă persoană, numai atât timp cât fiecare dintre noi își asumă în mod echitabil cota lui de responsabilitate pentru sponsorizarea celor care încă suferă, pentru creșterea și integritatea Grupului nostru, pentru activitățile noastre de Intergrup, cât și pentru AA în ansamblu. Libertatea reală și satisfacțiile durabile ale vieții se găsesc în asumarea responsabilității. AA ne-a dat puterea de a alege - să bem sau să nu bem - și în acest sens ne-a dat libertatea de a fi responsabili pentru noi înșine. Pe măsură ce devenim responsabili pentru noi înșine, suntem liberi să fim responsabili de partea noastră în AA, și dacă nu vom accepta cu bucurie această responsabilitate pierdem AA. Ciudat, nu-i așa?“
Într-un articol din Grapevine din octombrie 1965, este discutată Declarația de responsabilitate, iar Bill W. își exprimă punctul de vedere:
Două gânduri mari erau în comentariile multor vorbitori, alcoolici și nealcoolici, la Convenția AA din iulie de la Toronto. Primul gând a fost de admirație și recunoștință pentru succesul uimitor al AA în trezirea a sute de mii de bețivi ”cauză-pierdută”. Celălalt gând a fost îngrijorarea că succesul pe care l-a avut AA în peste treizeci de ani de la începutul în Akron, Ohio, în 1935, să nu ne ducă la vreo automulțumire cu privire la dimensiunea lucrului care este încă de făcut.
Tema Conventiei a fost: Responsabilitatea. „Eu sunt responsabil. Când cineva, undeva, întinde mâna pentru ajutor, vreau ca mâna AA să fie întotdeauna acolo și pentru asta sunt răspunzător.”
Co-fondatorul AA, Bill, în discursul său în fața a peste 10.000 participanți la sesiunile majore ale Convenției, a subliniat necesitatea unei cooperări cu toți cei care lucrează în problema alcoolismului, mai mult de 100 de agenții numai din Statele Unite și Canada angajate acum în cercetare, educație și reabilitare.
„Prea des, am criticat și chiar am luat în râs aceste proiecte ale prietenilor noștri doar pentru că noi nu suntem întotdeauna de acord cu ei“, a spus Bill. „Ar trebui să ne întrebăm foarte serios câți alcoolici au plecat la băut pur și simplu pentru că noi nu am reușit să cooperăm în spirit bun cu aceste câteva agenții.
Nici un alcoolic nu ar trebui să înnebunească sau să moară pur și simplu pentru că nu a venit direct la AA la început.“
„Prima preocupare a membrilor AA ar trebui să fie cu băutorii problemă la care mișcarea este încă în imposibilitatea de a ajunge“, a spus Bill. El a estimat că există 20 de milioane de alcoolici în lumea de astazi, cinci milioane doar în Statele Unite. „Unii nu pot fi atinși, deoarece acestea nu sunt răniți suficient, alții pentru că sunt răniți prea mult“, a declarat el. „Multi suferinzi au complicatii mentale si emoționale care par a le bloca accesul la aceste șanse. Cu toate acestea, ar fi modest estimat că, în orice moment, există patru milioane de alcoolici din lume, care sunt capabili, dispuși să se facă bine, dacă ar ști cum . Când ne amintim că, în cei 30 de ani de existență al AA, am ajuns la mai puțin de zece la suta din cei care ar fi fost dispuși să se apropie de noi, vom începe să avem o idee despre imensitatea sarcinii noastre și a responsabilităților cu care vom fi întotdeauna confruntați.“
Au existat două acțiuni consultative din cadrul Conferinței Generale a Serviciului cu privire la Declarația de responsabilitate, de când a fost introdusă. În 1971, Conferința a recomandat:
- Comitetul literatură, în urma sentimentul general al Conferinței, întărește atât spiritul cât și formularea „Eu sunt responsabil“ Declarația de la Convenția AA Internațională carea avut loc la Toronto, în 1965.
Iar în 1977, Conferința a recomandat:
- Declarația de responsabilitate nu poate fi modificată, rămâne așa cum a fost ea făcută la Convenția internațională din 1965 din Toronto. >>
Abstinență senină! Doamne ajută!
Traducerea adaptarea F., Voluntari.

Preluare de pe prietenii lui Bill

joi, 30 martie 2017

INTREBARE SI RASPUNS

<< - Implicarea in serviciu fara lucratul pasilor are vreun sens ?
- Implicarea în servicii face parte din pașii AA... și pasul 12 ajută la desăvârșirea celorlalți pași... Deci prin servicii aplici si oferi ceea ce ai adunat în ceilalți pași. Dacă nu ai adunat nimic... asta ai de oferit.... însă măcar așa ai o șansă in plus să îți dai seama că ai de făcut ceva.... și că pașii nu sunt întâmplător ordonați...>>

Acest dialog preluat de pe Prietenii lui Bill m-a incitat sa-mi exprim parerea proprie, dar nu am facut-o acolo pentru ca as fi avut impresia ca vorbeste ego-ul din mine care incearca sa critice si sa se dea destept.

INTRAJUTORAREA (care face parte din pasii AA) nu este totuna cu SERVICIUL!

Implicarea in servicii NU face parte din pasii AA!
Implicarea in servicii face parte din PROGRAMUL AA!
Programul AA nu inseamna doar Pasii. Programul AA inseamna RECUPERARE - UNITATE - SERVICII. Sunt asa-numitele mosteniri lasate noua de inaintasi, care apar si pe cele trei laturi ale triunghiului, simbolul AA-ului.
In structura AA avem INDIVID - GRUP - CONUMITATE.
RECUPERAREA - inseamna Cei 12 Pasi; este personala si se refera la INDIVID
UNITATEA - cele 12 Traditii, se refera la GRUP
SERVICIUL - cele 12 Concepte, se refera la COMUNITATE.

Individul fara grup isi poarte pierde RECUPERAREA. 
Grupul fara comunitate isi poate pierde UNITATEA.
Comunitatea fara individ se destrama, iar SERVICIUL isi pierde sensul.


Stefan



P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!








vineri, 25 noiembrie 2016

Sponsorship in AA

<Intrebare: - Cand ar trebui sa schimb sponsorul?
Raspuns: - Schimba-l ori de câte ori realizezi că faci tot ceea ce iti cere și încă nu esti în creștere. 
Schimba-l dacă-ti pierzi respectul sau increderea in el.>

Sponsorizarea este întotdeauna o stradă cu două sensuri. În cazul în care este de lucru pentru unul dintre voi este de lucru pentru amandoi. Nu poti primi fără a da și nu pot da fără a primi.

Sponsorship in AA - 6 Characteristics of a Good Sponsor 



miercuri, 16 noiembrie 2016

CELE TREI MOSTENIRI

CELE TREI MOSTENIRI - cateva explicatii
Recuperare / Minte / Individul (Obsesia mentala)

Recuperarea se bazează pe principiile spirituale cuprinse in Cei 12 pasi.
Cei 12 pasi reprezinta întreaga fundatie a programului nostru. De aceea, Recuperarea este partea de jos a triunghiului, care sustine Unitatea și Serviciul. Compulsia fizică și obsesia mentală sunt eliminate atunci când am terminat cei 12 pasi. Apoi vine promisiunea, ne-am recuperat dintr-o "stare aparent fără speranță a minții și a corpului". Unitatea și Serviciul nu pot fi parte din viața noastră dacă nu punem in practică aceste principii în toate domeniile vietii noastre. Nu putem da mai departe ceea ce noi nu avem.

Unitate / Corp / Grupul AA 

Unitatea AA se bazează pe cele 12 principii spirituale cunoscute sub denumirea de Cele 12 traditii.
A doua mostenire, Unitatea, sugerează sa ne alăturam unui grup de acasă și să participam la reuniuni. La inceputul abstinentei, întâlnirile și tovarasia cu alti alcoolici recuperati pot ajuta pe nou venit sa ramana abstinent până când finalizeaza pașii și isi gasesc propria Putere superioara. Comunitatea AA este formata din membrii grupurilor și inseamna "întâlnirea de dinainte de întâlnireîntâlnirea AA si întâlnirea de după întâlnire."
Grupul și membrii săi sunt responsabili in a se asigura că ușa la întâlnire este deschisă și ei sunt acolo pentru nou-venit.

Serviciu / Spirit / Organizatia AA 

Serviciul AA se bazează pe cele 12 principii spirituale cunoscute sub denumirea de Cele 12 concepte.
Pasul 12: "După ce a avut o trezire spirituală ca rezultat al acestor pași, am încercat să transmitem acest mesaj altor alcoolici și sa punem in aplicare aceste principii în toate domeniile vietii noastre". Experiența practică arată că nimic nu asigură atât de mult imunitate in fata băuturii asa cum o face munca intensă cu alți alcoolici. Acesta funcționează atunci când alte activități eșuează. 
Structura actuala a serviciilor, a carei baza a fost pusa de Bill W. si Dr. Bob, permite alcoolicilor recuperati să dispună de resurse puse la dispoziția lor, în scopul de a ajuta alti alcoolici sa obtina abstinenta.

Traducere





vineri, 14 octombrie 2016

tot despre sponsor

Sponsorul este o persoana care frecventeaza intalnirile de la grupuri, aratand ca este serios in recuperare; cunoaste literatura de specialitate și vorbește mereu despre experiența sa în a face tot ce a citit și discutat, mai degrabă decât opinia sa cu privire la aceasta. 

Nu este cineva cu care doar sa relationati. La inceput știti puține despre recuperare și, prin urmare, relationati cu adevarat bine doar cu cei care sunt ca voi si știu puține lucruri. Aveti nevoie de cineva ale cărui indicatii le veti urma. Singurul motiv pentru care am urmat indicatiile primului meu sponsor a fost că am vrut să mă simt ca el. Cu alte cuvinte, el era abstinent și multumit in legatura cu acest lucru.


Abordati-l dupa o sedinta (de preferat decat inainte) și întrebați dacă s-ar putea să-i puneti câteva întrebări personale. În cazul în care răspunsul său nu este "da, întrebați tot ce doriti", nu e el sponsorul pe care il cautati. În cazul în care după ce ii puneti următoarele întrebări, devine furios sau refuză să răspundă, de asemenea nu este el sponsorul pe care il cautati.

5 intrebari pentru viitorul vostru sponsor:

  • Ai lucrat cei 12 pași din Cartea Mare?
  • Ai un sponsor?
  • Esti activ în serviciu? Dacă "da", ce faci?
  • Sponsorul tau iti permite să sponsorizezi?
  • Te bucuri de abstinenta ta?

Cel care raspunde cu 'da' la aceste intrebari simte nevoia de a oferi ceea ce are. Si nevoia lui de a oferi este la fel de importanta in sponsorizare ca nevoia voastra de a primi. 

La urma urmei il ajutati sa treaca la urmatorul nivel al recuperarii sale!


joi, 13 octombrie 2016

sase caracteristici ale unui sponsor eficient

Un sponsor bun:
1. este un membru abstinent de acelasi sex.
(componenta sexuala trebuie exclusa din relatia de sponsorizare)
2. a lucrat programul in 12 pași.
(misiunea lui primordiala este de a indruma in lucrul cu toti cei 12 pasi)
3. are el însuși un sponsor.
(asta indica faptul ca este la randul lui un urmaritor, ceea ce este un principiu spiritual foarte important)
4. va spune adevărul chiar dacă nu vreau să il aud.
(nu trebuie sa fie interesat de ceea ce cred eu despre el; trebuie să fie dispus să riște relația spunandu-mi adevărul gol-goluț)
5. este activ în activitatea de serviciu.
(cei care au reusit participa la intalniri, sunt activi in serviciu si in transmiterea mesajului, ies de pe drumul lor si se implica in comunitate)
6. râde mult, se bucură de viață și nu este un vaicaret.
(un vaicaret inca mai incearca sa controleze el totul; se pare ca oamenii care au avut o crestere spirituala rad mult, sunt multumiti cu viata lor, ceea ce nu inseamna ca nu au si ei momente grele)

miercuri, 4 mai 2016

SERVICIUL ÎN AA

Înainte de a fi în AA, am petrecut cea mai mare parte a timpului gândindu-mă la cât de proastă a fost viața mea, din toate punctele de vedere, dând vina pe soartă și pe alții, dar niciodată pe mine, de aceea am fost mereu trist și abătut, dar mai ales singur(nu vorbesc de prietenii de cârciumă). Nu am crezut niciodată că voi putea primi ajutor de undeva, am avut prea multe dezamăgiri. Speram totuși că cineva mă va ajuta, că va face un serviciu pentru mine.
În AA am văzut că, împreună cu ceilalți putem face servicii pentru noi. Înainte credeam că cel care se oferă să facă unele servicii pentru cineva, o face pentru a fi remarcat sau de a primi onoruri. La grup, împreună cu ceilalți membrii am pus de cafea, am așezat scaunele, am primit un nou venit. La început am crezut cu toții că sunt niște obligații, pe parcurs ne-am dat seama că ne făcea plăcere, că ne ajuta în abstinență. Ce am realizat atunci? Că întotdeauna am râvnit să fiu o parte din ceva, și aici eram.
Prima dată când m-am îmbătat a fost pe la 10-11 ani, am vrut să fiu cu băieții mai mari, așa că am făcut rost de băutură și am băut cu ei, m-am îmbătat, mi-a fost rău și m-am jurat că nu o să mai beau niciodată. Nu stările creeate de alcool m-au atras spre el, ci dorința de a fi cu băieții mari, de a fi și eu cineva. Am observat că în startea euforică în care eram m-am simțit mai comfortabil, mai îndrazneț, chiar să depășesc anumite limite, eram grozav. Asta este ce m-a făcut să beau mereu și mereu. Stările euforice în care mă simșeam bine sau tot diminuat până au dispărut, lăsând în loc acea stare de beție în care nu mai simțeam nimic.
Pe măsură ce participam la grup veneam mai devreme (fiind fondatorul) pentru a pregăti sala, a face cafeaua, și a pregăti puțina literatură pe care o aveam atunci. Îmi făcea plăcere să o fac, am cunoscut alți oameni care își doreau recuperarea și toate acestea au făcut să mă gândesc la băut din ce în ce mai rar.
Am făcut servicii pentru grup (și fac), am făcut și fac servicii pentru comunitatea AA, dar ceea ce mă face să fiu fericit este faptul că mă simt util, că mă simt conectat cu alții gândindu-mă mai puțin la mine.
Un prieten din grup care a murit acu câțiva ani (Costică) îmi spunea că serviciile sunt tot ceea ce putem face pentru a ajuta un nou venit, și că prin asta ne ajutăm pe noi, eram de acord cu el pentru că serviciile îmi dădeau tot ceea ce mi-am dorit mereu, să fiu util, mai puțin egoist și mai mult altruist.
Au existat mai multe studii care au demonstrat că mersul la întâlnirile grupului și de a face serviciile necesare, mărește șansa unei persoane de a rămâne treaz, din punctul meu de vedere pot confirma că este așa.
Ceea ce este frumos în a face servicii în AA, este că nu sunt necesare cunoștințe, abilități sau talente speciale. Este necesară doar dorința de a te opri din băut. 


Constantin - Suceava


Preluare de pe Prietenii lui Bill

 

marți, 26 mai 2015

despre compasiune



Compasiunea (a suferi impreuna cu ...) nu reprezinta o relatie intre un vindecator si o persoana ranita, ci una intre egali.

Nu doar sa ajuti, ci sa fii alaturi (ca egal).

Esenta compasiuni este acceptarea. 

Este greu sa practici compasiunea atunci cand esti plin de resentimente (resentimentele blocheaza compasiunea).