„Dacă ești la fel de alcoolic ca și noi, credem că nu există o soluție de mijloc. Eram într-o poziție în care viața devenea imposibilă și, dacă am fi trecut în regiunea din care nu există întoarcere prin ajutorul uman, nu aveam decât două alternative: una era să mergem până la capătul amar, ștergând conștientizarea situației noastre intolerabile cât am putut mai bine”
THE PEACE OF THE ROOMS: - PROGRAMUL IN 12 PASI - "Twelve steps to freedom. Start with one."
BLOGUL LUI
Stefan -
MESAJE DE RECUPERARE
Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.
.
.
MESAJ:
INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)
Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>
Cum am fost
Nu puteam sa dorm noaptea.
Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...
DESPRE MINE
joi, 16 aprilie 2026
Pasul 1 si Pasul 2
vineri, 24 iulie 2020
fiind convins ... de ce anume?
MOTTO: Fiind convinși de acest lucru, am ajuns la Pasul trei ...
Secțiunea citată mai jos este din cartea „Alcoolici anonimi” (Cartea Mare a AA), capitolul 5, „Cum funcționează”. Primele câteva pagini ale acestui capitol, pag. 58 până la 60, sunt citite adesea la începutul unei întâlniri și sunt o introducere teribilă și succintă a programului în general, a Big Book-ului și a celor 12 Pași în special.
Pasajul expus aici se află la sfârșitul acestei lecturi și se află la pag. 60.
„Modul în care descriem alcoolicul, capitolul consacrat agnosticilor, întâmplările de dinainte şi de după restabilirea sănătăţii fac să iasă în evidenţă trei lucruri importante:
c) Dumnezeu – aşa cum şi-L închipuie fiecare dintre noi, ar putea să o facă, dacă L-am căuta...
Fiind convinși de acest lucru, am ajuns la Pasul trei, ceea ce înseamnă că am decis să ne întoarcem voia și viața noastră către Dumnezeu, asa cum L-am înțeles. "
Ok, acum să o disecăm.
Descrierea alcoolicului (aceasta se referă la informațiile prezentate în „Opinia doctorului”, un fel de cuvânt înainte în cartea mare, plus capitolul 2, „Există o soluție” și capitolul 3, „Mai multe despre alcoolism”), capitolul consacrat agnosticilor (adică capitolul 4, „Noi agnostici”) și aventurile noastre personale înainte și după (referindu-se, cred, la Povestea lui Bill, dar și poveștile din spatele Cartii Mari, care încep la pag. 165 și care conturează lupta unor oameni de a admite că sunt alcoolici și soluția pe care au găsit-o în AA) arată clar trei idei pertinente (ceea ce înseamnă că printre informațiile prezentate în aceste capitole există 3 lucruri principale asupra cărora trebuie acordată toată atenția în aceasta secțiune a cărții):
(a) Că eram alcoolici și nu ne puteam gestiona propriile vieți. (Acesta este primul pas aproape cuvânt cu cuvânt.)
(b) Că, probabil, nicio putere umană nu ne-ar fi putut vindeca alcoolismul
(„b” și „c”, aici, divid pasul 2 „Am ajuns să credem că o Putere mai mare decât noi înșine ne-ar putea readuce la sănătate” în două - „b” este prima parte a pasului 2, un fel de a lua lucrurile de la coadă la cap, adică dacă cred că nicio putere umană nu mă poate ajuta, atunci ar trebui să urmeze că dacă cred că există ajutor în AA și nu este de la o putere umană, aceasta trebuie să fie de la o putere mai mare decât mine - și această putere mă va face sănătos în ceea ce privește alcoolul / ismul.)
(c) Dumnezeu ar putea și ar face-o dacă ar fi căutat. (Aceasta se extinde pe ideea din a doua jumătate a pasului 2 „Am ajuns să credem ... că ne-ar readuce la sănătate.)
Fiind convinși de toate acestea suntem la Pasul trei ...
Ok, fiind convins de ce anume? Să fii convins de a, b și c - care este primul pas reformulat și pasul 2 divizat în două jumătăți pentru a clarifica ideile pe care le sugerează.
Așadar, dacă ești convins că nu ai putere asupra alcoolului, adică recunoști că nu poți înceta să bei, chiar dacă ai vrea / în mare parte / chiar dacă dorința este puternică și, de asemenea, recunoști că consecințele acestei incapacități de a nu mai bea sunt că viața ta este în cădere liberă - și, de asemenea, ești convins că ai nevoie de ajutor pentru a rezolva această problemă, adică ai nevoie de altceva decât de tine însuți, ceva „mai mult” decât doar tu, puterea ta, ideile tale strălucitoare, pentru a face față acestui comportament nebunesc în jurul alcoolului și, astfel, ajungi la un comportament sănătos referitor la alcool - fiind convins de aceste lucruri prin informațiile pe care le-ai citit / auzit în capitolele 2 și 3 și din ceea ce este scris în Opinia doctorului și comparându-l cu propria viață și consum, fiind convins de toate acestea ești la pasul 3.
Dar mai rezultă și că, dacă nu ești convins de toate acestea (a, b și c de la pagina 60), atunci nu ești la pasul 3.
Nu ești în urmă. Nu ești rău, nu ești (neapărat) fără bunăvoință - dar nu ești convins. Când ești, atunci ești la pasul 3 - până la acel moment, cred că ești la pașii 1 și 2.
Traducere:
Being convinced ... of what?
sâmbătă, 27 octombrie 2018
1,2,3 ... un joc, nu o joaca!
Programul de recuperare in 12 Pasi este un program spiritual. Si pentru ca este spiritual, este atat de simplu! Are un sens atat de comun, incat nu l-am inteles ani de zile!
Filozofăm și analizăm, desi nu e mare filozofie! Pasii sunt simpli!
Data viitoare cand va ganditi la Pasi faceti asa:
Pasul 1: Mi-am pierdut bilele si nu le pot recupera! (neputinta)
Pasul 2: Daca gasesc pe cineva mai mare decat mine as putea sa-mi iau bilele inapoi. (speranta ca exista o solutie)
Pasul 3: Cand ii cer cuiva mai mare decat mine sa-mi redea bilele pierdute, primesc bilele inapoi! (actiunea - punerea in aplicare a solutiei)
Atât este de simplu!
sâmbătă, 28 aprilie 2018
1-2-3
sâmbătă, 7 aprilie 2018
SIMPLITATEA PROGRAMULUI!
Filozofam si analizam, desi nu e mare filozolie! Pasii sunt simpli!
Data viitoare cand va ganditi la Pasi faceti asa:
Pasul 1: Mi-am pierdut bilele si nu le pot recupera! (neputinta)
Pasul 2: Cred ca cineva mai mare decat mine ar putea sa ma ajute sa-mi iau bilele inapoi. (speranta ca exista o solutie)
Pasul 3: Cand ii cer cuiva mai mare decat mine sa-mi redea bilele pierdute, primesc bilele inapoi! (actiunea - punerea in aplicare a solutiei)
Atât este de simplu!
vineri, 4 august 2017
Intalnire AA
Una dintre incaperi. O intalnire AA. Trei persoane. Se citeste preambulul si se solicita o tema. Ma uit in jur. 47 ani de abstinenta! 17 + 17 +13 . eu sunt <juniorul>. Ce tema sa propui?!
De ce mai venim la intalniri? Cum traim programul?
Marturisiri
<< Comunitatea si participarea la intalniri imi dau puterea pe care o cautam in bautura. Si pe care nu am mai gasit-o in alcool. Apartenenta la Comunitate este puterea. Programul de unul singur nu are sens pentru mine care sunt alcoolic. Sunt nou veniti care gandesc programul fara disciplina venirii la intalniri. Realitatea traita de mine sapte ani si jumatate a fost ca fara participarea regulata la intalniri recad.>>
<< Pentru mine a trai programul clipa de clipa inseamna sa stau cat mai mult in primii trei pasi. >>
<< Sanatatea mentala inseamna sa scap de tiparele vechi de comportament. Sa nu ma mai razboiesc cu mine insumi si sa nu ma mai acuz, sa nu ma mai desfiintez! Sa reduc starile tensionate. Sa-mi recunosc vechile tipare si sa nu mai intru in ele. >>
<< Daca ma mandresc prea mult ca fac fata s-ar putea sa mi-o iau in fata!>>
sâmbătă, 29 iulie 2017
Neputinta
„Un sponsor este o persoană care a îndeplinit lucrul celor 12 pasi, iar acum îi învață pe alții să-i lucreze. În mod obișnuit, prima temă este de a citi "Cum funcționează metoda noastră" și " Opinia unui medic" din Cartea Mare a AA. O altă misiune este de a scrie cinci exemple despre lipsa de putere la alcool sau droguri în propriile noastre vieți.
Și așa am început călătoria recuperării, cu un sponsor care a reușit să rămână treaz el însuși. Ce face această primă misiune este să aducă dependența noastră în lumină prin inventarierea neputinței noastre, ea ne ține departe de a uita că suntem dependenți si ne împiedică să ne mințim spunând ... "Da, pot bea în mod responsabil ... de data asta."
„Opinia unui medic” ne arată că, cu siguranță nu suntem singuri și nu suntem singurii care au experimentat neputința dependenței. Neputința și "nebunia" dependenței sunt greu de diferențiat între ele. Toată lipsa de putere asociată cu dependența este nebunie, dar nu toată stupiditatea demonstrează neputința.
Mi-am promis că voi lua doar o singură băutură, dar m-am trezit după un chef de trei zile întrebându-mă: "Ce naiba s-a întâmplat?", Mi-am promis că nu voi mai bea, sau droga din nou, dar am făcut-o oricum. Mi-am promis că nu-i voi răni pe cei dragi prin dependența mea, cu toate acestea din nou am furat bani din pușculița fiicei mele ca să cumpăr cocaină. Ouch! Aceasta este neputință gravă.
Premeditarea și hoția pentru a-mi susține dependenta este nebunie, dar nu este un spectacol al neputinței. Acuzându-l pe fostul meu soț că este motivul pentru care eu beau si mă droghez din cauza felului în care el mă tratează este o nebunie, dar nu este lipsă de putere. Noroc cu munca ta la Pași!
Când scriem exemplele noastre de neputință ar trebui să scriem, de asemenea, modul în care ne-au făcut să ne simțim. Chestia e că dependenții, de obicei, doresc să fie în control complet. Cei mai mulți dintre noi au probleme de control intense chiar. Asa ca ne-am bătut măr pe plan intern atunci când nu putem să ne ținem de noi înșine folosind indicațiile. Pur și simplu punem, așteptările noastre în a controla ceva ce suntem complet incapabili să controlăm.
Ne aflăm într-o stare de subconștient a dezgustului de sine prin care ne urâm pe noi și lumea. Noi nu am creat neputința noastră și nici nu ne-am înscris să devenim dependenți. Noi nu avem dreptul să ne condamnăm pentru neputința noastră. Noi pur și simplu acceptăm și trecem la pasul doi.
IEȘI DIN PROBLEMĂ ȘI INTRĂ ÎN SOLUȚIE!”
Sursa... https://www.recoveryfarmhouse.com/step-one/
Abstinență senină! Doamne ajută! >>
Traducerea, adaptarea si eventualele greseli îi aparțin lui F.!!!
Preluare de pe Prietenii lui Bill
sâmbătă, 15 iulie 2017
Pas cu pas ! - Pasul 1
Noiembrie 1944
John B.
New York, New York
Real AAs, Real Recovery
luni, 10 iulie 2017
OBIECTIUNI: Pasul 1 nu se aplica la mine !
Step 1 Doesn’t Apply to Me
duminică, 9 iulie 2017
Culese - despre pasul 1
***
PASUL 1 este despre PROBLEMA. Despre recunoasterea neputintei. Despre ACCEPTARE. Admiti ca ai o problema si ca nu esti tu cel care o poti rezolva.
- Acceptam faptul că ceva este greșit în viața noastra și că nu mai suntem in control. Recunoastem înfrângerea completă înainte de a construi o viață nouă.
- Imbratisam adevărul și dorim să facem o schimbare onesta. Devenim onesti cu noi insine.
- Întelegem că recuperarea nu se poate face de unul singur și recunoastem că avem nevoie de ajutor.
- Ne abținem de la alcool. Abstinenta este singura cale de recuperare.
- Abandonam mândria și cautam umilința. Odată ce ne recunoaștem problemele și greșelile, vom găsi modestia și smerenia. Nu putem îmbrățișa admiterea lipsei de putere dacă suntem încă prizonierii mândriei noastre.
***
La sfârșitul zilei, sunt singura persoană care ma poate ajuta.
Și, de cele mai multe ori, primul pas este cel mai greu și, in aceeasi masura, cel mai mare. Odată făcut primul pas, totul urmeaza natural atâta timp cât rămân dispus, deschis, determinat și plin de speranță.
Dacă in acest moment ma gândesc "am o problemă, am gasit o solutie si am de gand sa o folosesc", atunci am intrat pe calea recuperarii.
***
Carticica Rosie (Pasul 1): << Învăţaţi să priviţi alcoolismul ca pe o îmbolnavire a sistemului nervos, datorită folosirii excesive a alcoolului. Reflectaţi asupra neputinţei faţă de aceasta boală. Recunoaşteţi că „nu vă descurcaţi". Gândiţi-vă la incapacitatea voastră de „a bea sau a renunţa"; amintiţi-vă că incapacitatea voastră de a renunţa în faţa unui dezastru iminent, dacă continuaţi, vă defineşte drept alcoolic. >>
miercuri, 28 iunie 2017
Trei principii
Sunt trei principii care mie mi-au fost de mare folos ca sa intru in abstinenta. Trei principii fara de care poate ca as fi continuat sa beau sau as fi ramas intr-o abtinere incrancenata. Am invatat sa 'valsez' in unu, doi, trei pasi si sa pun in aplicare aceste principii, pe care acum le folosesc in viata de zi cu zi. A trai in program 'clipa de clipa' inseamna sa asociez oricarui eveniment acceptarea, predarea si credinta: ORICE s-ar intampla, cand gandurile si sentimentele (ceea ce simt) o iau razna, stiu ca lucrurile se intampla exact asa cum trebuie sa se intample, nu ma mai opun, nu ma mai incrancenez, nu mai las egoul sa se umfle catre manie, resentimente sau frici si am credinta ca Puterea superioara imi va reda intr-un fel sau altul echilibrul si linistea de care am nevoie, pentru ca stie mai bine ce este bun si ce este rau pentru mine.
sâmbătă, 24 iunie 2017
Problema / Solutia / Programul de actiune
vineri, 23 iunie 2017
joi, 22 iunie 2017
Rugaciunea Pasului 3 pentru atei
The 3rd Step Prayer for Atheists
sâmbătă, 27 mai 2017
Intrarea in abstinenta
Trei pasi pentru eliberarea de obsesia de a bea, pentru trecerea de la abtinere la abstinenta:
2. Sa faci din abstinenta ta prioritatea nr. 1
3. Sa mergi pana in panzele albe pentru abstinenta ta (asculti si pui in aplicare sugestiile primite)







