MEDITATII (Sf. Dimitrie) - APRILIE

 MEDITAȚIE

-1 Aprilie -

Dacă nu ne dorim să recădem, va trebui să evităm locurile care sunt alunecoase. Pentru alcoolic, acest lucru înseamnă să evite vechile bombe în care bea, pentru mâncăcioși înseamnă să ocolească patiseriile, pentru dependentul de jocuri de noroc înseamnă să nu mai participe la partidele de poker și la pariuri. Pentru mine, anumite situații emoționale îmi pot cauza recăderea; la fel și păstrarea unor vechi idei, cum ar fi de exemplu resentimentele bine hrănite, care sunt lăsate să se dezvolte până la proporții explozive. Duc eu cu mine principiile Programului oriunde aș merge?

Rugăciunea de azi

Fie ca eu să învăț să nu mă pun la încercare într-un mod prea aspru, „cerând-o în gura mare”, oprindu-mă pe la baruri, la brutării sau la casele de pariuri, în drum spre casă. Aceste ”teste” pot fi foarte periculoase, mai ales dacă sunt stârnit nu doar de setea de a bea, sau de pofta de reîntoarcere către vechea dependență, ci și de ceilalți care încă sunt prinși în adicție și a căror responsabilitate morală a fost redusă la zero.

Ce să-mi amintesc azi

Evită locurile care duc la recădere

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 2 Aprilie -

Ce cauzează recăderile? Ce se întâmplă cu o persoană care aparent pare să înțeleagă și să trăiască stilul de viață al Programului, dar cu toate astea se reîntorc la dependență? Ce pot să fac eu pentru ca acest lucru să nu mi se întâmple mie? Există vreo logică la aceia care recad, vreun numitor comun care definește acest lucru? Fiecare putem să ajungem la concluziile proprii, dar Programul ne învață că lipsa unor anumite acțiuni ar putea fi garanția către o eventuală recădere. Atunci când o persoană care a recăzut este destul de norocoasă să se reîntoarcă în Program, încerc eu să ascult ceea ce are de zis în legătură cu recăderea?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Puterea mea Superioară – dacă o ascult – să-mi arate dacă cumva mă îndrept către o recădere. Fie ca eu să învăț din experiența celorlalți că astfel de alunecări sau accidente ale voinței, provin nu din ceea ce am făcut, ci din ceea ce nu am făcut. Fie ca eu să continui să merg la întâlniri.

Ce să-mi amintesc azi:

Continuă să revii.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 3 Aprilie -

Aproape întotdeauna, cel care a recăzut spune, „Am încetat să mai merg la întâlniri”, sau „M-am săturat de aceleași vechi povești și de aceleași fețe”, sau „Problemele mele din afară erau în așa fel încât a trebuit să încetez să merg la întâlniri”, sau „Mi s-a părut că am profitat de toate câștigurile întâlnirilor, astfel încât am decis să caut ajutor în alte activități mai concludente”. Pe scurt, pur și simplu au încetat să mai meargă la întâlniri. Exista o vorbă bună pe care am auzit-o în Program în acest sens, care pune punctul pe i: „Aceia care nu mai participă la întâlniri, nu mai sunt acolo ca să audă ce li se întâmplă celor care nu mai participă la întâlniri”. Particip la suficiente întâlniri pentru mine?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Dumnezeu să mă mențină pe cale cea bună a Programului. Fie ca eu să nu fiu niciodată prea obosit, prea ocupat, prea plin de sine, sau prea plictisit ca să merg la întâlniri. Aproape toate aceste probleme sunt discutate la întâlniri, dacă îmi rezerv timp să merg acolo. Lipsa mea de vigoare se disipează în seninătate. Starea mea de om foarte ocupat mi se reduce la adevăratele ei proporții. Automulțumirea va lăsa loc prudenței. Și cum aș putea să mă plictisesc într-un loc în care este atâta prietenie și bucurie?

Ce să-mi amintesc azi:

Să particip la întâlniri.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 4 Aprilie -

Un alt numitor comun printre cei care alunecă, este eșecul în a se folosi de instrumentele Programului – cei 12 Pași. Comentariile cel mai des întâlnite sunt: „Nu am lucrat niciodată Pașii”, „Nu am trecut niciodată de Pasul Unu” sau „Lucram Pașii prea încet”, sau ”prea rapid” sau „prea devreme”. Toate acestea se reduc la faptul că acești oameni au luat în considerare Pașii, dar nu au încercat în mod conștient și onest să-i aplice în viețile lor. Învăț eu cum să mă protejez și cum să-i ajut pe ceilalți?

Rugăciunea de azi

Fie ca eu să fiu un practicant al Pașilor, nu doar un auditor. Fie ca eu să recunosc acei pași greșiți care pot să ducă la o cădere: a fi prea mândru ca să admit Pasul Unu; a fi prea prins în treburile zilnice, pentru a simți Puterea Superioară; a fi prea copleșit de gândul de a face Pasul Patru, un inventar moral amănunțit; a fi prea reticent ca să-mi împărtășesc inventarul. Doamne, Dumnezeule ghidează-mă pe măsură ce lucrez cei 12 Pași.

Ce să-mi amintesc azi

Să am grijă pe unde mă poartă Pașii.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 5 Aprilie -

Încă o altă caracteristică pe care o vedem la cei care recad este aceea că ei deveneau nemulțumiți cu ziua de azi. „Am uitat să trăiesc doar o zi la rândul ei”, sau „Am început să anticipez viitorul”, sau „Am început să planific rezultatele, nu doar acțiunea”. Aceștia se pare că au uitat că tot ceea ce avem este ACUM. Viața continuă să se îmbunătățească pentru ei și, la fel cum mulți dintre noi fac, uită cât de rău a fost odată. Ei încep să se gândească, în schimb, la cât de rău a fost față de cum ar putea fi. Compar eu ziua de azi cu cea de ieri, dându-mi seama, în schimb, de beneficiile și binecuvântările pe care le am astăzi?

Rugăciunea de azi:

Dacă mă simt descurajat de ziua de azi, fie ca eu să-mi amintesc de amărăciunile și necazurile zile de ieri. Dacă sunt nerăbdător față de ziua de mâine, fie ca eu să apreciez ziua de astăzi și cu cât este aceasta mai buna decât de viața pe care am lăsat-o în urmă. Fie ca eu să nu uit niciodată principiul „fiecare zi la timpul ei”.

Ce să-mi amintesc azi:

Nebunia zilei de ieri.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 6 Aprilie -

Ce îi spunem unei persoane care recade sau uneia care cere ajutor? Noi putem fi purtătorii mesajului, dacă ei sunt dispuși să asculte; putem împărtăși experiența, puterea și speranța. Poate cel mai important lucru pe care îl putem face, oricum, este să-i spunem ei sau lui că îi iubim, că suntem bucuroși că s-au întors și că noi vrem să-i ajutăm atât cât putem. Și chiar trebuie să o facem. Încă mai pot să “mă duc la școala” și să continui să învăț din greșelile și necazurile celorlalți?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să am suficientă dragoste încât să pot întâmpina cu un ”bun-venit înapoi în grup” pe cineva care a recăzut. Fie ca eu să-i pot asculta umil și cu modestie oful. Fie ca Puterea Superioară să fie cu mine. Fie ca eu să învăț din greșelile altora și să mă rog să nu le repet.

Ce să-mi amintesc azi:

Abstinența nu este niciodată ferită de eșecuri.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 7 Aprilie -

Creșterea noastră spirituală și emoțională în Program nu depinde atât de mult de succesul nostru, cât de greșelile și dificultățile noastre. Dacă ținem cont de asta, o recădere are efectul unui impuls care să te ridice cu o treaptă mai sus, nu să coboare. Noi, în Program, nu am avut un profesor mai bun decât Bătrâna Experiență Neplăcută, cu excepția cazurilor în care nu o lăsam să ne învețe. Încerc eu să fiu întotdeauna apt pentru învățătură?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să respect în totalitate Programul, cu infinitele sale posibilități de creștere emoțională și spirituală, ca să pot vedea într-o recădere o experiență din care pot învăța, și nu “sfârșitul lumii”. Fie ca, pentru oricine din grupul nostru, recăderea să servească drept învățătură nu numai pentru persoana care a recăzut, ci și pentru noi toți. Fie ca eu să mă întăresc cu fiecare cădere împărtășită mie.

Ce să-mi amintesc azi:

Atunci când cazi, ridică-te!

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 8 Aprilie -

Zi după zi, învățăm din Program, noii veniți încearcă să țină pentru ei anumite “fapte reprobabile“ din viața lor. Încercând să evite experiența umilinței din Pasul Cinci, ei încearcă o cale mai delicată, mai ușoară. Aproape invariabil ei recad. Progresând alături de ceilalți din Program, ei se miră când dau greș. Motivul probabil al eșecului lor este acela că nu au făcut o ”curățenie generală“ completă. Ei au făcut un inventar complet, dar rămân agățați de unele din cele mai rele lucruri din stoc. Am recunoscut oare în fața Lui Dumnezeu, în fața noastră și în fața altei persoane natura exactă a greșelilor noastre?

Rugăciunea de azi:

Dă, Doamne, ca eu să includ toată mizeria trecutului meu, toate cruzimile și nesinceritățile mele, într-un inventar moral complet al propriei persoane. Fie ca eu să nu ascund nimic de rușine sau din mândrie, pentru că natura exactă a defectelor noastre înseamnă doar o recapitulare exactă a greșelilor mele din trecut și a trăsăturilor mele de caracter. Ni s-a dat un „coș de gunoi” foarte bun. Fie ca eu să-l folosesc pentru ce este el destinat. Fie ca toată mizeria, gunoiul, ”hainele” trecutului care nu mi se mai potrivesc, să fie ”balastul” pentru temelia pe care să îmi construiesc noua viață.

Ce să-mi amintesc azi:

Gunoiul poate fi fundamentul unor comori.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 9 Aprilie -

Credința este mai mult decât cel mai măreț dar al nostru; a-l împărți cu ceilalți, este cea mai mare responsabilitate. Fie ca noi, cei din Program, să continuăm să căutăm înțelepciunea și bunăvoința prin care vom putea să ducem la îndeplinire imensa încredere pe care Marele Darnic al celor mai perfecte daruri ne-a pus-o în mâni. Dacă te rogi, de ce să te mai îngrijorezi? Dacă te îngrijorezi, de ce să te mai rogi?

Rugăciunea de azi:

Dumnezeul nostru este o fortăreață puternică, este bastionul ce nu va cădea niciodată. Fie ca noi să-L preamărim pentru mântuirea noastră și pentru ocrotirea noastră. El ne dă darul credinței pentru a-l transmite mai departe. Fie ca noi să-l transmitem mai departe pe cât de bine cât putem și în același spirit de iubire, precum și El ni l-a dat nouă.

Ce să-mi amintesc azi:

Dumnezeu nu ne va dezamăgi.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 10 Aprilie -

Schimbarea este caracteristica progresului. De la băut la abstinență, de la nesinceritate la onestitate, de la conflict la seninătate, de la dependența copilărească la responsabilitatea adultului – toate astea și infinit mai multe altele reprezintă schimbare în mai bine. Doar Dumnezeu nu se schimbă; El este cel care deține întregul Adevăr. Accept eu ideea că lipsa de putere era dilema mea? Am descoperit eu o putere prin care să pot trai – o Putere Superioară mie însumi?

Rugăciunea de azi:

Mă rog ca Programul să fie pentru mine un ghid pentru schimbare – pentru a mă schimba pe mine. Fie ca aceste zile de tranziție de la alcoolism activ la abstinență, de la neputință la puterea dată de Dumnezeu, să fie stabile, așa cum poate fi schimbarea. Fie ca neliniștea mea să fie calmată de natura neschimbătoare a lui Dumnezeu în care îmi pun toată încrederea. Doar El este complet, perfect și predictibil.

Ce să-mi amintesc azi:

Mă bazez pe Puterea Superioară.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 11 Aprilie -

Am venit; am acceptat; am ajuns la credință. Programul mi-a dat posibilitatea să învăț că în adâncul sufletului fiecărui bărbat, femeie și copil există ideea fundamentală de Dumnezeu. Poate să fie ascunsă de fast, de nenorociri, de idolatrizarea altor lucruri, dar, într-o formă sau alta, se află acolo. Credința într-o Putere Superioară nouă înșine și miracolele demonstrate de către această Putere în viețile oamenilor, sunt fapte cunoscute de când lumea și pământul. Cât de bine împărtășesc eu celorlalți ceea ce am primit și eu pe gratis?

Rugăciunea de azi:

Mă rog ca eu să continui să caut – și să găsesc – fărâma de Dumnezeu care este în mine și în fiecare persoană, oricât ar fi ea de ascunsă. Fie ca eu să îmi dau seama că această conștiință a Puterii Superioare este prezentă în ființa umană, de când i-a fost dată puterea rațiunii, indiferent de cum a numit-o, sau în ce fel a ajuns la ea. Fie ca eu să îmi întăresc credința în Puterea Superioară prin experiența întregii umanități – și prin lucrarea Sfintelor Sale miracole din viața mea.

Ce să-mi amintesc azi:

Dumnezeu este în noi toți.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 12 Aprilie -

Dacă încercăm mai mult să înțelegem, decât să fim înțeleși, atunci vom putea mult mai repede să-l asigurăm pe un nou venit că nu suntem interesați să convingem pe cineva că exista doar o singură cale prin care se poate ajunge la credință. Fiecare dintre noi, indiferent de rasă, credință, culoare sau moștenire culturală, suntem copiii unui Creator viu, cu care putem stabili o relație bazată pe termeni simpli și de înțeles – de îndată ce suntem destul de binevoitori și onești pentru a încerca. Cunosc eu oare diferența dintre simpatie și empatie? Pot să mă pun eu în pielea unui nou venit?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să încerc să iubesc toată umanitatea ca fiind copiii unui Dumnezeu viu. Fie ca eu să respect diferitele moduri prin care ei l-au căutat și îl venerează. Fie ca eu să nu fiu niciodată prea rigid ca să desconsider calea cuiva către Dumnezeu, sau atât de insensibil încât să folosesc sociabilitatea grupului ca teren pentru a-mi glorifica propriile mele credințe religioase ca fiind unicul drum. Pot să știu doar că acestea funcționează sigur pentru mine.

Ce să-mi amintesc azi:

Cu toții suntem copiii lui Dumnezeu.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 13 Aprilie -

Un număr mare de dependenți sunt mânați de convingerea fermă că participarea la Program – fie prin mersul la întâlniri, fie prin discuțiile individuale cu un membru al grupului – îi va forța să se conformeze unui soi aparte de religie sau credință. Ei nu înțeleg că o credință nu este ceva ce TREBUIE pentru a fi membru în Program; libertatea din adicție poate fi obținută cu un minim de credință, ușor de acceptat și că noțiunea noastră de Putere Superioară și Dumnezeu – așa cum Îl înțelege fiecare dintre noi – îi permit fiecăruia să aibă opțiuni nelimitate asupra propriei credințe și acțiune spirituală. Primesc eu putere atunci când împărtășesc toate acestea cu noii veniți?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să nu-i înspăimânt niciodată pe noii veniți sau să-i țin la distanță pe cei care au de gând să vină la Program, sufocându-i cu ideile mele personale despre Puterea Superioară. Dă, Doamne, ca fiecare să-și descopere propria identitate spirituală. Fie ca fiecare să-și descopere conexiunea interioară cu acel Spirit sau Ființă Universală, a cărei putere este mai mare decât a fiecăruia, individual. Fie ca eu să cresc în toleranță și în spiritualitate, zi de zi.

Ce să-mi amintesc azi:

Azi nu voi predica, ci voi împărtăși.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 14 Aprilie -

Fiecare bărbat sau femeie care a venit în Program cu intenția de a rămâne prin preajmă, a făcut, fără să-și dea seama, un început al Pasului Trei. Nu este oare adevărat că, în ceea ce privește adicția, fiecare și-a lăsat viața în grija, protecția și direcția Programului? Deja a fost obținut acel asentiment de a lăsa deoparte propria voință și propriile idei în legătură cu adicția, în favoarea celor sugerate de Program. Iar dacă asta nu înseamnă să-ți lași viața și voința unei „Providențe” nou găsite, atunci ce este oare? Am avut eu o trezire spirituală ca rezultat al acestor Pași?

Rugăciunea de azi:

Mă rog să-mi dea Domnul o viață plină de Dumnezeu. Îi mulțumesc Lui deseori pentru trezirea spirituală pe care am simțit-o de când mi-am lăsat viața în grija Lui. Fie ca cele două cuvinte: „trezire spirituală” să le dea de înțeles tuturor că există resurse de putere spirituală în fiecare persoană.

Trebuie doar să fie descoperite.

Ce să-mi amintesc azi:

Voi încerca să-L am în centrul atenției mele pe Dumnezeu.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 15 Aprilie -

Rari sunt alcoolicii activi care să-și dea seama de cât de iraționali sunt, sau, chiar dacă realizează iraționalitatea lor, să poată să-i facă față. Unul dintre motive este acela că sunt absorbiți, în orbirea lor, de o lume în care nu se înțelege diferența dintre un consum rațional de alcool și alcoolism. Dicționarul definește sănătatea mentală ca fiind „deplinătatea facultăților mintale”. Deocamdată, nici un alcoolic abstinent care își analizează comportamentul său distructiv, nu poate să pretindă că este în deplinătatea facultăților mintale. Am ajuns eu la credința, așa cum îmi sugerează Pasul Doi, că o Putere Superioară mie însumi poate să-mi redea sănătatea mintală?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să conștientizez faptul că propriul meu comportament ca alcoolic practicant, consumator de droguri, mâncător compulsiv sau jucător dependent, poate fi descris ca „nebunesc”. Pentru aceia care sunt dependenți activi, admiterea comportamentului nebunesc este ceva imposibil. Mă rog ca eu să continui să-mi detest nebuniile și prostiile din perioada dependenței active. Fie ca toți ceilalți asemenea mie să-și recunoască problema dependenței, să găsească ajutor prin programul de tratament și la grupurile de AA, și să ajungă la credința că doar o Putere Superioară le poate reda sănătatea mentală.

Ce să-mi amintesc azi:

El mi-a refăcut sufletul.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 16 Aprilie -

Am auzit pe cineva spunând că „mintea este ucigașul realității”. Privind în trecut la nebunia acelor zile, pe când eram un dependent activ, știu precis ce înseamnă acele cuvinte. Un important avantaj în plus adus de Program pentru mine astăzi, este îmbunătățirea conștientizării lumii din jurul meu, astfel încât să pot vedea și să mă pot bucura de realitate. Doar acest lucru ajută la diminuarea dificultăților pe care altădată le exageram, creându-mi propria mea mizerie în proces. Am dobândit eu un simț adecvat al realității, care este absolut esențial pentru seninătatea mea?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să fiu renăscut printr-un simț al realității mai ascuțit, entuziasmat să văd – pentru prima dată, din negura celor mai rele momente – minunile și oportunitățile din lumea mea. Ieșind la lumină din pâcla lui „nu-mi pasă” al dependenței, văd din nou lucrurile și fețele clar, în culori strălucitoare. Fie ca eu să mă desfăt în această nou-descoperită strălucire.

Ce să-mi amintesc azi:

Să mă concentrez pe realitățile mele.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 17 Aprilie -

Programul mă învață să mă protejez împotriva nerăbdării, căderilor în autocompătimire și a resentimentelor față de vorbele sau faptele celorlalți. Cu toate astea, nici să nu uit cum a fost, dar nici să nu fac incursiuni tulburătoare în trecut – mai mult de dragul morbidității auto-induse. Acum că sunt alert față de semnele de pericol, voi ști că merg tot mai bine zi de zi. Dacă apare o criză sau orice problemă mă doboară, o aduc eu în lumina Rugăciunii de Seninătate?

Rugăciunea de azi:

Mă rog să am o perspectivă buna pe măsură ce-mi revizuiesc trecutul. Fie ca eu să-mi rețin impulsul de a-i impresiona și de a mă da mare, distrându-i pe ceilalți cu oroarea alcoolismului meu. Fie ca eu să nu mai folosesc trecutul pentru a-mi alimenta auto-compătimirea sau pentru a mă scufunda în vinovăție. Fie ca amintirile mele din acele zile să îmi servească doar ca santinele, paznici împotriva sițuatiilor periculoase sau a planurilor nesănătoase.

Ce să-mi amintesc azi:

Nu pot să schimb trecutul.

Sursa- - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 18 Aprilie -

Noi, cei care suntem în Program, știm foarte bine cât este de inutil să încerci să-ți învingi alcoolismul doar prin puterea voinței. În același timp, știm că e nevoie de multă bunăvoință pentru a adopta Pașii Programului ca stil de viață care ne poate reda sănătatea mentală. Indiferent de cât de serioasă este dependența noastră, descoperim cu ușurare că totuși suntem capabili de lua niște hotărâri. De exemplu, putem decide să admitem că suntem neputincioși față de alcoolismul nostru; că dependența față de o Putere Superioară este necesară, chiar dacă este simpla dependență față de grupul din Program. Am luat eu decizia să încerc o viață în onestitate și umilință, de ajutor necondiționat față de colegii mei și Dumnezeu așa cum Îl înțeleg eu?

Rugăciunea de azi:

Doamne, dă-mi înțelepciunea să cunosc diferența dintre „voință” (care a dat greș până acum) și „bunăvoința” de a căuta ajutor pentru dependența mea, cu ajutorul Lui și a celorlalți care sunt și ei în recuperare. Fie ca eu să știu ca există alegeri pentru mine, așa cum există și pentru ceilalți colegi de suferință în fazele foarte cețoase ale adicției. Fie ca eu să aleg stilul de viață pe care Dumnezeu îl vrea pentru mine.

Ce să-mi amintesc azi:

Bunăvoința, mai mult decât voința, este cheia către recuperare.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 20 Aprilie -

„Dacă o persoană continuă să vadă doar uriași, înseamnă că el vede în continuare prin ochii unui copil”, scria Anais Nin. Pe durata celor 24 de ore, nu îmi voi permite să mă împovărez de gânduri despre uriași și monștri din trecut. Nu îmi voi bate capul cu ziua de mâine până când ea nu va deveni „azi”. Cu cât mă voi folosi mai bine de ziua de azi, cu atât am șanse mai mari ca ziua de mâine să fie mai luminoasă. Am dat eu azi o mână de ajutor cuiva?

Rugăciunea de azi:

Doamne, fie ca eu să cresc. Fie ca eu să nu mai văd monștri și uriași pe pereți, acele proiecții ale imaginației unui copil. Fie ca eu să îngrop toate aceste arătări și să îmi dau seama că ele sunt reprezentări distorsionate ale temerilor mele prezente. Fie ca ele să se risipească împreună cu temerea mea, în lumina noii mele seninătăți.

Ce să-mi amintesc azi:

Voi renunța la temerile copilărești.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 21 Aprilie -

Pot eu să fiu pe deplin recunoscător pentru ziua de azi? Dacă da, atunci îmi deschid ușile către mai multă bunătate. Și dacă cumva nu pot fi mulțumit pentru “ploile” care au căzut în viața mea – pentru acele momente proaste? Ce să mă fac? Pot sa încep prin a mulțumi pentru toate razele de soare pe care mi le amintesc și pentru fiecare binecuvântare care mi-a apărut în cale. Poate atunci voi putea să privesc înapoi la perioadele mai rele din viața mea dintr-o altă perspectivă, văzându-le ca necesare; poate atunci, binecuvântările pe care le-am omis îmi vor reveni în atenție. Sunt eu recunoscător pentru tot ce mi-a dat viața – atât pentru razele de soare, cât și pentru ploaie?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să fiu recunoscător pentru tot ceea ce mi s-a întâmplat, bine sau rău. Răul ne ajută să ne definim binele. Supărarea intensifică bucuria. Umilința aduce spiritualitate. Boala transformă sănătatea într-un paradis. Singurătatea duce la iubire, atât omenească, cât și Divina, cel mai mare dar dintre toate. Mulțumesc lui Dumnezeu pentru contradicții, care m-au ajutat să-L cunosc mai bine.

Ce să-mi amintesc azi:

Sunt recunoscător pentru deplinătatea vieții.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 22 Aprilie -

Pe măsură ce frecventez întâlnirile Programului, ochii mi se deschid tot mai mult și mai mult. Problemele altor oameni le fac pe ale mele să pară mici, cu toate că îi văd pe aceștia făcându-le față cu curaj și încredere. Alții sunt prinși în situații la fel de rele cu a mea, dar își poartă necazurile cu mai multă putere. Mergând la întâlniri, descopăr multe motive de a fi recunoscător. Povara mea a început să se ușureze. Aștept eu soluții ușoare la problemele mele? Sau cer doar să fiu mai bine îndrumat?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Programul să devină modul meu de viață. Scopurile lui sunt scopurile mele. Membrii săi sunt adevărații mei prieteni. Fie ca și eu să transmit mai departe abilitățile pe care le-am învățat aici, de a face față problemelor. Fie ca turnura din viața mea și rezultatele transformării mele să îi inspire și pe alții, așa cum și alții m-au inspirat pe mine.

Ce să-mi amintesc azi:

Fie ca eu să fiu recunoscător.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 23 Aprilie -

Indiferent de ce pare a fi nevoia sau problema noastră, putem găsi întotdeauna ceva de care să ne bucurăm, ceva pentru care să fim recunoscători. Nu Dumnezeu este cel care are nevoie să fie mulțumit, ci noi suntem cei care trebuie să Îi fim recunoscători. Mulțumirea deschide noi uși către bunătate în viața noastră. Mulțumirea creează o nouă ființă și un nou suflet în noi. Mă mențin eu conștient de multele binecuvântări care vin asupra mea zi de zi și îmi amintesc să fiu recunoscător pentru ele?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Dumnezeu să mă umple cu un spirit al mulțumirii. Când îmi exprim mulțumirile față de Dumnezeu sau față de o altă ființă umană, oricât de stângaci aș face-o, nu sunt amabil doar cu Dumnezeu sau cu acea persoană care m-a ajutat, ci și cu mine însumi. Mie îmi ofer cea mai mare recompensă – o inimă recunoscătoare. Fie ca eu să nu uit nici să „mulțumesc” celorlalți, și nici să nu omit să „ofer mulțumire” – de care am atâta nevoie.

Ce să-mi amintesc azi:

Mulțumește și oferă mulțumire.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 24 Aprilie -

Ajungem să cunoaștem în Program că nu există satisfacție și bucurie mai mare, decât un Pas Doisprezece bine făcut. Să privești ochii bărbaților și femeilor deschizându-se cu mirare pe măsură ce trec de la întuneric la lumină, să vezi cum viețile lor încep să se hrănească cu un scop nou, cu un sens nou și, mai presus de atât, să-i vezi devenind conștienți de prezența unui Dumnezeu iubitor în viețile lor. Aceasta este esența a ceea ce primim pe măsură ce transmitem mesajul Programului. Învăț eu, prin practicarea Pasului Doisprezece, că recunoștința trebuie să fie direcționată mai degrabă spre înainte, decât înapoi?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Pasul meu Doisprezece să fie suficient de inimos, de convingător și la fel de constructiv cum a fost cel al persoanelor care au făcut Pasul Doisprezece cu mine. Fie ca eu să-mi dau seama că forța Programului și eficiența lui vin prin “ceea ce dăm mai departe”. Atunci când încerc să ghidez pe cineva spre abstinență, propria mea abstinență este evidențiată și întărită. Îi cer cu smerenie lui Dumnezeu ajutorul înainte de orice punere în aplicare a Pasului Doisprezece.

Ce să-mi amintesc azi:

Să dau mai departe.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 25 Aprilie -

Am mult mai multe lucruri pentru care să fiu recunoscător, decât îmi dau seama. Prea des uit să mă gândesc la acele lucruri din viața mea pe care să le pot aprecia și de care să mă bucur. Poate că nu acord suficient timp pentru această meditație, pentru că sunt prea preocupat cu așa zisele mele necazuri. Îngădui minții mele să fie umplută până la refuz cu pierderile din viața mea; cu cât mă gândesc mai mult la ele, cu atât par mai gigantice. În loc să le predau în grija lui Dumnezeu și a bunătății Sale, mă las controlat de gândirea negativă, în care gândurile mele vor rătăci, dacă eu nu le conduc hotărât pe căi mai luminoase. Încerc eu să cultiv o “atitudine de recunoștință”?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Dumnezeu să mă îndepărteze de la stiva de gânduri negative, care mă abat din calea creșterii personale. Fie ca eu să mă debarasez de vechile mele obiceiuri de “săracul de mine”, de a-mi aminti doar părțile rele și de a mă aștepta la ceea ce este mai îngrozitor. Fie ca eu să-mi ghidez gândurile către o nouă lume. Fie ca eu să-mi permit să pot vedea gloria lui Dumnezeu.

Ce să-mi amintesc azi:

Menține o atitudine de recunoștință.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 26 Aprilie -

Când am venit pentru prima dată în Program, am fost uimit de atmosfera continuă de veselie. Astăzi îmi dau seama că veselia și buna dispoziție își au folosul lor. Cei din afară pot să fie șocați să vadă că noi izbucnim în râs când auzim câte o experiență, aparent tragică, din trecut. Dar oare de ce să nu râdem?! Acum ne-am recuperat și i-am ajutat pe alții să se recupereze. De ce alt motiv ar mai fi nevoie pentru a ne veseli, decât acesta? Am început eu să îmi recapăt simțul umorului?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Dumnezeu să-mi redea simțul umorului. Fie ca eu să apreciez umorul sănătos, care este muzica de fond a veseliei noastre reciproce în abstinență. Fie ca eu să râd cât de mult pot, însă acesta să nu fie râsul defensiv al ego-ului, prin care îmi bat joc de slăbiciunea altuia, dar nici râsul fals, atunci când sunt călcat în picioare, ci acel râs sănătos care ne ajută să vedem lucrurile din altă perspectivă. Fie ca eu să nu cred niciodată că acest râs este irelevant. Am învățat, în schimb, că este irelevant să mă iau pe mine prea în serios.

Ce să-mi amintesc azi:

Simțul umorului este un semn al sănătății.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 27 Aprilie -

Sunt eu atât de sigur că fac tot posibilul ca noua mea viață să fie un succes? Îmi folosesc eu bine capacitățile? Îmi dau eu seama și apreciez toate lucrurile pentru care să fiu recunoscător? Programul și cei Doisprezece Pași ai lui mă învață că sunt posesorul unor resurse nelimitate. Cu cât fac mai multe cu ele, cu atât ele vor crește – pentru ca să pună în umbră și să anuleze sentimentele grele și dureroase care acum îmi captează atât de mult atenția. Sunt eu mai puțin sensibil astăzi decât eram când am venit în Program?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să profit de mine însumi în toate modurile. Fie ca eu să încep să mă uit și spre exterior la oameni și oportunități și la resursele minunate din jurul meu. Și, cum am devenit mai puțin introvertit și mă înțeleg mai bine pe mine în relație cu alții, fie ca eu să fiu mai puțin sensibil și fragil. Fie ca eu să las deoparte vechile sentimente paranoice de genul: ”toată-lumea-e-împotriva-mea” și să văd aceeași lume ca fiind tezaurul meu, dat de Dumnezeu și nemărginit.

Ce să-mi amintesc azi:

Resursele mele sunt nelimitate.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITATIE

- 28 Aprilie -

Am hotărât să observ cu mai mult interes chiar și lucrurile obișnuite, banale, care se întâmplă astăzi. Dacă învăț să văd totul cu ochii limpezi, probabil că voi găsi că am o mulțime de motive de mulțumire și recunoștință. Când mă aflu prins în capcana de nisipuri mișcătoare a gândurilor mele negative, mă voi îndepărta de ele și mă voi apuca de puternicul colac de salvare oferit de împărtășirea lor cu ceilalți din Program. Îmi port eu greutatea ca și pe o legătură extrem de importantă în lanțul mondial al Programului?

Rugăciunea de azi:

Mă rog ca Dumnezeu să îmi deschidă ochii spre micile minuni zilnice, pe care să le notez și să le enumăr printre celelalte lucruri binecuvântate, cum ar fi doar să mă simt bine, să fiu în stare să gândesc limpede. Chiar și atunci când fac o alegere simplă și lipsită de importanță, cum ar fi dacă să aleg cafea, sau ceai, ori o băutură nonalcoolică, să îmi amintesc că puterea de a alege este un dar de la Dumnezeu.

Ce să-mi amintesc azi:

Sunt binecuvântat cu libertatea alegerii.

Sursa - Programul Sf Dimitrie

MEDITATIE

29 Aprilie Pe măsură ce cresc în Program – împărtășind, îngrijind și devenind din ce în ce mai activ – am aflat că a devenit mai ușor să trăiesc în Acum. Chiar și vocabularul meu s-a schimbat. Nu mai există acele propoziții condimentate cu bine-cunoscutele expresii: ”ar fi putut să”, ”ar fi trebuit să”, ”s-ar putea să”, ”va trebui să”. Ce a fost a fost, ce va fi va fi. Singurul moment care contează este Acum. Dobândesc eu cu adevărată plăcere în Program, seninătatea și pacea? Rugăciunea de azi Mă rog să pot aduna toate amintirile mele răzlețe din trecut, scenariile bombastice, ori fricile exagerate pentru viitor și să le restrâng între limitele bine definite ale lui Astăzi. Doar trăind în Acum pot să-mi păstrez echilibrul, fără să mă întorc înapoi în trecut, sau să mă aplec înainte spre viitor. Fie ca eu să mă opresc din încercarea de a-mi lua în brațe toată viața mea greoaie și să o car cu mine peste tot, într-un sac gros de iută. Ce să-mi amintesc azi Să fac loc pentru Astăzi. Sursa- Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 30 Aprilie -

În Program suntem învățați că: “ Credința fără fapte este moartă”. Cât este de adevărat acest lucru pentru persoanele dependente! Pentru că dacă o persoană dependentă nu încearcă în mod continuu să-și îmbunătățească și să-și dezvolte viața spirituală prin practică și sacrificiu de sine pentru alții, el/ea nu va putea supraviețui unor încercări și slăbiciuni care vor apărea. Dacă el/ea nu lucrează, se va întoarce cu siguranță la dependența activă; și dacă se va întoarce la dependența activă, el/ea poate va muri. Atunci credința va fi moartă cu adevărat. Cred eu, prin credința mea, că pot fi cu adevărat de folos celor care mai suferă încă?

Rugăciunea de azi:

Fie ca credința mea în Puterea Superioară și în influența Programului, să fie multiplicată în mine pe măsură ce o transmit celorlalți care sunt copleșiți de adicții similare. Fie ca eu să fiu sigur că a-i ajuta pe alții nu reprezintă doar plata datoriilor, ci este singura cale pe care o cunosc, pentru a-mi continua creșterea spirituală și a-mi menține propria abstinență.

Ce să-mi amintesc azi:

Cu cât împărtășesc mai multă credință, cu atât voi avea și eu mai multă.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie