- Pasul Opt –
“Am intocmit o lista cu toate
persoanele carora le-am facut necazuri si am consimtit sa reparam aceste rele”
Pana acum, pasii s-au
concentrat mai cu seama pe repararea propriei persoane si a relatiei cu Dumnezeu,
asa cum si-L inchipuie fiecare. Incepand cu Pasul Opt aducem si alti oameni in
procesul de vindecare, oameni carora le-am facut necazuri din cauza adictiei, oameni carora le-am facut necazuri in
recuperare, oameni carora le-am facut necazuri intentionat, oameni carora le-am
facut necazuri accidental, oameni care nu mai sunt prezenti in viata noastra si
oameni alaturi de care vrem sa ramanem pentru restul vietii.
Pasul Opt inseamna
identificarea raului pe care l-am facut. Nu conteaza daca l-am facut in urma
furiei, a nepasarii sau a fricii. Nu conteaza daca comportamentul nostru s-a
bazat pe egoism, aroganta, nesinceritate sau oricare alt defect. Nu conteaza
nici macar daca nu am avut intentia vreodata sa facem rau cuiva. Toate
necazurile pe care le-am provocat sunt material pentru Pasul Opt.
Poate ca unele necazuri nu
mai pot fi reparate. Poate ca noi insine nu le putem repara in mod direct. Se
poate chiar sa nu fim responsabili pentru ceva ce am trecut pe lista Pasului
Opt. Nasul ne va ajuta sa facem diferenta, inainte de a trece la Pasul Noua. In
acest moment, datoria noastra este sa vedem cui i-am facut rau si in ce a
constat raul facut, si sa ajungem la bunavointa de a repara aceste rele.
Este normal ca in timp ce
lucram la Pasul Opt, sa ne punem intrebari despre Pasul Noua si despre modul in
care vom repara raul facut. Ceea ce gandim despre repararea relelor va
influenta munca noastra la acest pas. Poate ca avem nevoie ca, inainte de a
intocmi lista, sa eliminam unele idei gresite care sunt des intalnite.
Este minunat ca am inceput
deja sa reparam relatiile cu unii dintre oamenii din viata noastra. Probabil ca
familiile noastre sunt incantate ca am stopat dependenta*. Unele dintre cele mai vizibile
necazuri pe care le-am facut altora au incetat in momentul in care am incetat
actiunile noastre compulsive.
Daca acum reusim sa ne
mentinem locul de munca, sau sa mergem la scoala, deja avem performante mai
bune in aceste locuri. Nu le mai facem anumite necazuri colegilor de munca sau
sefilor, profesorilor sau colegilor de scoala. Dar, este oare de ajuns?
Probabil ca am auzit la
intalniri oameni care subliniau faptul ca a repara relele inseamna a ne
schimba, si nu doar a spune “imi pare rau”, ca ceea ce conteaza cu adevarat
este felul in care ne purtam cu oamenii acum. Dar, asta nu inseamna ca scuzele
verbale nu mai sunt la moda in D.A – facute direct, fata in fata, ele sunt
foarte puternice atat ca modalitate de crestere spirituala pentru noi insine,
cat si ca o alinare mult asteptata pentru oamenii carora le adresam. Ceea ce
membrii D.A vor sa sublinieze este ca nu putem sa ne cerem doar niste scuze de
forma si apoi sa ne intoarcem direct la comportamentele care au cauzat
necazurile in primul rand.
Se poate ca unii dintre
noi sa fim deja plictisiti, in special daca nasii nostri ne-au pus sa scriem
foarte mult la primii sapte pasi. Ne-am facut inventarul in Pasul Patru, ne-am
catalogat defectele de caracter in Pasul Sase, acum trebuie sa analizam
aceleasi situatii, dar din alta perpectiva! Poate parea ca, pana vom termina de
facut pasii, ne vom analiza viata si adictia pe toate partile. Sunt toate astea cu adevarat necesare? Nu
cumva ne pedepsim pe noi insine analizand acelasI lucru iar si iar?
Nu, nu ne pedepsim! Pasul
Opt este inceputul unui proces care ne va face sa ne simtim egali cu altii.
In loc sa simtim rusine si
vinovatie, in loc sa ne simtim intotdeauna inferiori, devenim capabili sa privim
oamenii in ochi. Nu mai trebuie sa evitam pe nimeni, nu mai trebuie sa ne
ascundem. Nu mai trebuie sa ne fie teama ca vom fi prinsi si pedepsiti pentru
vreo responsabilitate neglijata. Vom fi liberi.
· Am vreo ezitare in
legatura cu lucrul la Pasul Opt? De ce?
Unii dintre noi mergem in
cealalta extrema cu acest pas: ardem de nerabdare sa ne ducem sa indreptam
totul imediat, nefiind constienti de faptul ca am putea pricinui necazuri si
mai mari. Facem gafe enorme, marturisindu-ne infidelitatile consoartelor sau
prietenilor/prietenelor, ii facem pe membrii familiilor sa asculte fiecare
detaliu al adictiei, confirmandu-le cele mai negre temeri
despre ceea ce facusem si completand imaginea cu lucruri de care fusesera, din
fericire, scutiti pana acum. Exaltati, le tinem copiilor nostri o cuvantare
despre faptul ca avem o boala de care nu suntem responsabili, despre cat de
mult ne iubim recuperarea si despre cat de minunata va fi viata de acum
inainte, uitand toate
momentele din trecut in care le facusem atatea promisiuni desarte. Ne repezim
in biroul patronului intr-o buna zi si il anuntam ca suntem dependenti* si ca am delapidat o
multime de bani prin metode ingenioase, dar ca acum ne pare foarte rau pentru
asta si nu o s-o mai facem niciodata.
Desi poate ca nu am avut o
experienta atat de extrema, sigur am prins intelesul: daca incercam sa reparam
relele facute fara calauzirea nasului si fara un plan, putem sfarsi prin a face
si mai mult rau.
· Imi dau seama de
nevoia de a o lua usor si de a-l consulta pe nasul meu inainte de a cere iertare
cuiva?
· A existat vreo
situatie in care am cauzat mai mult rau pentru ca m-am repezit sa cer iertare inainte
de a fi gata sa o fac? Care a fost aceasta situatie?
Poate ca unii dintre noi
inca mai credem ca suntem de fapt niste oameni cumsecade care nu au facut niciodata
rau cu adevarat nimanui in afara de propria persoana. Daca suntem cu adevarat
nelamuriti in legatura cu cine ar trebui sa se afle pe lista noastra de
“reparatii” , sau avem o idee vaga ca membrii familiei ar trebui sa se afle
acolo dar nu suntem siguri de ce, se poate ca omitem ceva sau ca negarea
noastra este inca destul de “groasa“.
Uneori suntem pur si
simplu incapabili sa vedem adevarul despre anumite situatii, chiar si dupa
multi ani in recuperare. Multi dintre noi am urmat o sugestie de bun simt: daca
ne gandim ca trebuie sa-i cerem iertare cuiva dar nu putem sa ne aducem aminte
de situatia prin care i-am facut necazuri, ii punem numele pe lista oricum.
Uneori ne vom aduce aminte mai tarziu de ceea ce s-a intamplat.
Pentru moment este bine sa
facem tot ce ne sta in putere in acest pas, sa ne contactam nasul si sa continuam
sa muncim la propria recuperare.
Mai multe lucruri vor fi
descoperite pe parcurs. Avem nevoie doar de o minte deschisa, pentru ca atunci
cand va veni informatia sa fim pregatiti sa o acceptam.
In ultimul rand, multi
dintre noi amanam inceperea acestui pas pentru ca nu suntem dispusi sa le cerem
iertare anumitor oameni. Ori nu-i putem suferi, ori ne este prea teama chiar sa
ne imaginam cum i-am putea aborda vreodata. Avem nevoie sa incepem lucrul la
acest pas si sa trecem acesti oameni pe lista, chiar daca nu suntem siguri ca
vom fi vreodata in stare sa le cerem iertare. Daca este cu adevarat periculos
pentru noi sa ne cerem iertare, nasul ne va ajuta sa gasim o cale de a iesi din
impas.
· Fac o lista cu
resentimentele care stau in calea bunavointei mele de a repara relele facute.
Pot renunta la aceste resentimente acum?
· Daca nu, pot aduna
bunavointa necesara ca macar sa trec aceste persoane pe lista si sa ma gandesc
la bunavointa mai tarziu?
· Exista oameni carora
le datorez sa le cer iertare si care pot fi o amenintare pentru siguranta mea
sau fata de care am alt fel de temeri? Care sunt temerile mele?
PERSOANELE CARORA LE-AM FACUT NECAZURI SI CE FEL DE
NECAZURI LE-AM FACUT
Inainte de a incepe
alcatuirea listei, mai avem un ultim concept cu care trebuie sa ne
familiarizam: ce inseamna cuvantul “necazuri” in acest pas. Avem nevoie sa
incercam sa intelegem toate felurile in care este posibil sa se cauzeze
necazuri, astfel incat lista noastra sa poata fi completa.
Anumite tipuri de necazuri
sunt evidente. De exemplu, daca am furat bani sau alte bunuri de la o persoana
sau de la o firma, necazul facut este evident. De asemenea, cei mai multi
dintre noi nu au probleme in a recunoaste ca abuzul fizic sau emotional sunt un
tip de necaz.
Apoi, exista situatii in
care recunoastem ca am creat necazuri, dar putem avea probleme in identificarea
persoanei sau a persoanelor anume carora le-am pricinuit. De exemplu, daca am
copiat la un test la scoala. Ne intrebam daca asta i-a pricinuit necazuri
profesorului, colegilor sau noua insine? Colegii care au venit dupa noi au
trebuit sa plateasca pretul neancrederii profesorului din cauza minciunii
noastre? Raspunsul la aceste intrebari este ca toti au avut necazuri, chiar si
numai indirect.
Toti apartin pe lista
pasului Opt.
In sfarsit, mergem la
formele mai profunde de necazuri. Aceste forme pot fi cele mai daunatoare, pentru
ca lovesc in cele mai vulnerabile parti ale sufletului. De exemplu, am avut un
prieten vechi, de ani de zile. In aceasta prietenie erau investite sentimente,
incredere, si chiar identitate personala. Relatia era cu adevarat importanta si
pentru persoana respectiva, dar si pentru noi. Apoi, fara explicatii, din cauza
vreunei ofense reale sau imaginare, ne-am retras din aceasta prietenie si nu am
incercat sa o mai reluam niciodata. Sa pierzi un prieten este destul de dureros
si fara a adauga povara faptului ca nu stii de ce; cei mai multi dintre noi am
provocat tocmai astfel de necazuri altora. I-am distrus acelei persoane
capacitatea de a avea incredere si poate ca i-au trebuit ani de zile ca sa se vindece.
O varianta a acestei situatii este ca poate am lasat o persoana sa-si asume
vina pentru sfarsitul unei relatii, facand-o sa se simta dizgratioasa, de
neiubit, cand in realitate, pur si simplu obosisem de acea relatie si ne era
prea lene sa incercam sa o pastram.
Exista multe alte feluri
in care le putem provoca altora necazuri emotionale profunde: neglijare, retragere,
exploatare, manipulare si umilire, ca sa numim doar cateva. Aceia dintre noi
care am pozat in “victime” sau in “oameni cumsecade” putem descoperi ca i-am
facut pe altii sa se simta inferiori atunci cand pretindeam ca suntem mai buni
decat oricine, afisand o atitudine de superioritate morala. Cei care eram
“competenti” si “priceputi la toate” putem gasi nume pentru lista pasului Opt
atunci cand ne gandim la oamenii ale caror oferte de ajutor sau de sprijin
le-am respins.
O greutate in plus pe care
multi dintre noi o intampinam atunci cand incercam sa identificam tipurile de
necazuri este data de faptul ca avem o tendinta automata de a ne concentra
numai pe perioada de inainte de a ne opri. Este putin mai usor pentru noi sa
fim foarte sinceri in legatura cu necazurile pe care le-am provocat in timpul adictiei active. Cand eram dependenti* , eram oameni diferiti. Oricum, cu totii
am provocat necazuri altora si in recuperare. Amintiti-va ca nu conteaza daca a
fost sau nu cu intentie. De fapt, probabil ca toti am facut necazuri celor cu
care ne impartasim recuperarea, altor membrii D.A Poate ca i-am barfit; ne-am
retras de langa ei; am reactionat cu indiferenta la durerea lor; ne-am
amestecat in nasitul lor; am incercat sa controlam comportamentul unui nou
venit; ne-am comportat ca niste ingrati cu un nas; am furat bani din cos; am
manipulat oamenii folosind durata abstinentei noastre ca fiind o sursa de
credibilitate intr-o controversa legata de serviciile in D.A; sau am profitat
sexual de o persoana nou venita. Acestea sunt cateva exemple relativ comune.
Celor mai multi dintre noi ni se pare extrem de dificil sa punem astfel de
situatii pe lista pasului Opt, pentru ca gandul ca trebuie sa ne cerem iertare
ne face sa ne simtim foarte necomfortabil. Am vrea ca in D.A sa ne comportam la
standarde mult mai inalte si credem ca si ceilalti asteapta acelasi lucru de la
noi. Realitatea este ca colegii nostrii din D.A vor fi toleranti si iertatori,
mai cu seama ca ei stiu ce incercam sa facem. Dar, subliniem din nou, trebuie
sa evitam sa ne facem griji acum despre pasul Noua.
INTOCMIREA LISTEI
Primul lucru pe care
trebuie sa il stim este ca aceasta nu este o lista pe care o putem face doar in
minte. Avem nevoie sa punem pe hartie fiecare nume si ce anume am facut care a
provocat necazuri acelei persoane. O data ce este trecut pe hartie, este greu
sa uitam pe cineva sau sa ne intoarcem la negare in legatura cu ceva ce mai
degraba am evita. Daca pentru vreun motiv sau altul nu putem alcatui o lista
scrisa, putem folosi o inregistrare sau vreo alta metoda cu care nasul nostru a
cazut de acord ca ne va fi de ajutor in acest Pas.
Atunci cand suntem gata sa
incepem lista, ne asezam, ne amintim tot ce am invatat despre ceea ce inseamna
necazuri si incepem sa scriem. Unele nume ne vor veni imediat in minte. De
altele ne vom aminti pe masura ce ne gandim la felurile de necazuri pe care
le-am provocat. Este absolut necesar sa ne intoarcem la Pasul Patru si sa vedem
ce informatii putem sa luam de acolo.
Ar trebui sa includem
toate numele si situatiile care ne trec prin minte, chiar daca suntem aproape
siguri – nu intru totul siguri – ca nasul ne va spune ca nu suntem datori sa
cerem iertare in vreo situatie anume. Este mai bine sa fie cazul sa stergem
nume de pe lista, atunci cand o revizuim impreuna cu nasul, decat sa incercam
sa ne aducem aminte nume pe care ar fi trebuit sa le trecem acolo, dar nu am
facut-o. De asemenea, pot exista situatii in care ne aducem aminte de un
incident in care am provocat necazuri cuiva, dar nu si de numele persoanei
implicate. Putem cel putin sa trecem pe lista incidentul.
Pentru unii dintre noi
poate parea ciudat sa ne trecem pe lista si pe noi insine. Poate ca la
inceputul recuperarii ni s-a spus ca a ne cere iertare noua insine poate fi o
idee egocentrica, ca trebuie sa nu ne mai gandim tot timpul la propria persoana
si sa incepem sa ne gandim la oamenii pe care i-am ranit. In acest caz,
intreaga idee de a cere iertare propriei persoane poate fi derutanta. Se poate
ca unii dintre noi sa fi crezut ca a ne cere iertare noua insine trebuie sa
implice o “recompensa“ pe care ne-o acordam pentru abstinenta noastra sau
pentru vreo alta realizare. Poate ca am incercat sa facem asta
cumparand lucruri pe care
nu ni le permiteam cu adevarat, sau ingaduindu-ne alte compulsii. In realitate,
felul in care reparam relele facute fata de noi insine este incetarea
comportamentului iresponsabil sau distructiv. Avem nevoie sa identificam felul
in care ne-am creat singuri probleme, prin incapacitatea de a ne accepta
responsabilitatea personala. Atunci cand ne trecem pe lista, putem adauga si
problemele pe care ni le-am cauzat la capitolul finante, imagine, sanatate,
etc.
Mai exista o situatie
delicata cu care multi dintre noi se poate sa se fi confruntat. Ce facem daca
una din persoanele caroar le-am facut necazuri este nasul nostru si este foarte
posibil sa afle asta atunci cand revizuim lista impreuna? In aceasta situatie
este bine sa ne consultam cu un alt membru D.A a carui recuperare o respectam,
probabil nasul nasului nostru.
· Fac o lista cu
oamenii carora le-am facut necazuri si specific necazul pe care l-am provocat fiecaruia.
Pot fi sincer cu mine? Mai am rezerve?
A CONSIMTI
Acum ca am facut lista,
sau ca am adaugat nume noi la lista pe care o pastram de cand am facut prima
oara Pasul Opt, este timpul sa consimtim sa reparam relele facute. Ca sa putem
consimti, trebuie sa stim cate ceva despre ce inseamna sa “reparam relele”. Mai
inainte in acest ghid am vorbit despre nevoia de a face mai mult decat a ne
schimba comportamentul, dar, multora se poate sa ne fie teama ca pur si simplu
nu suntem capabili sa ne schimbam. Suntem intr-adevar sinceri, pentru ca vrem
sa ne abtinem de la a mai repeta vreodata acelasi tip de comportament, dar, ne
gandim la promisiunile pe care le mai facusem si inainte. Oare nu vom face
acelasi lucru din nou? Acum este momentul in care trebuie sa credem cu adevarat
in recuperarea noastra. Nu conteaza de cand suntem abstinenti si care unt greselile pe care vrem sa le reparam;
trebuie sa credem ca Dumnezeu, asa cum si-L inchipuie fiecare, ne va da puterea
si capacitatea de a ne schimba. Pentru unele dintre relele facute, vom descoperi
ca suntem gata sa ne cerem iertare de indata ce le-am pus pe hartie. Pentru altele,
poate ca bunavointa nu va aparea asa de usor.
· De ce a spune “imi
pare rau” nu este de ajuns sa repare relele pe care le-am provocat?
· De ce doar schimbarea
comportamentului meu nu este de ajuns sa repare relele pe care le-am provocat?
Se intampla foarte rar sa
nu avem nevoie sa reparam macar cateva probleme de ordin financiar, fie fata de
oameni de la care am furat, fie fata de oameni care ne-au imprumutat cu bani si
carora nu le- am mai inapoiat niciodata datoria, fie fata de unele societati
sau banci. Stim ca a repara relele facute inseamna sa pierdem niste bani pe
care mai degraba i-am pastra pentru noi insine. Poate ca ne va trebui ceva timp
pana vom ajunge sa apreciem libertatea interioara profounda care vine dupa achitarea
acestor datorii, si astfel sa ajungem la bunavointa de a repara aceste rele.
Poate ne va fi de ajutor daca ne rugam Puterea Superioara sa ne dea bunavointa
de a repara aceste rele.
· Am “reparatii” de
ordin financiar pe care nu vreau sa le fac?
· Cum ar fi viata mea
daca as fi reparat deja aceste rele?
Poate ca unele dintre
relele pe care trebuie sa le reparam sunt fata de persoane care, la randul lor,
ne-au facut rau. Acestea sunt de obicei reparatiile pe care le consimtim cel
mai greu. Se pare ca de fiecare data cand ne gandim la repararea acestor rele
ne infuriem atat de tare cand ne gandim la ce ne-au facut ei noua, incat uitam
cu totul de datoria noastra. Dar, recuperarea ne cere sa practicam principiul
spiritual al iertarii. Prin rugaciune si prin alte forme de ajutor pe care avem
nevoie sa le gasim, vom gasi in noi puterea de a-i ierta pe cei care, la randul
lor, ne-au facut rau.
· Am datoria morala de
a repara relele facute fata de oameni care si ei, de asemenea, mi-au facut rau?
· Ce am facut ca sa
consimt sa repar aceste rele?
De asemenea, se pot afla
pe lista noastra si necazuri pe care nu ne gandim ca le vom putea repara vreodata.
Poate ca suntem atat de incrancenati incat nici nu vrem sa ne rugam pentru
bunavointa; nu putem nici sa ne imaginam ca am putea avea compasiune pentru
oamenii carora le-am facut aceste necazuri. In acest caz, trebuie doar sa lasam
aceste nume pe lista. Nu trebuie sa indreptam toate relele intr-o singura zi
sau intr-o anume perioada de timp. De fiecare data cand ne uitam pe lista Pasului
Opt, ne intrebam daca avem bunavointa de a repara unele rele. Daca nu, mai
verificam din cand in cand.
PRINCIPII SPIRITUALE
In Pasul Opt ne concentram
pe onestitate, curaj, bunavointa si compasiune.
Pentru a pune in practica
principiul onestitatii in Pasul Opt, avem nevoie sa ne inspiram din experienta pasilor
anteriori. Am admis natura problemei noastre – adictia – si am recunoscut care este solutia la aceasta
problema. Acesta a fost un act de onestitate. Am facut un inventar moral
amanuntit; facand asta ne-am pus in practica onestitatea nou gasita. Am ajuns
la un nivel si mai profund de onestitate atunci cand am identificat natura
exacta a greselilor noastre. Asa ca, avem ceva experienta in separarea
responsabilitatii noastre de ceea ce,probabil, au facut altii. Acesta este
nivelul de onestitate de care avem nevoie in Pasul Opt. Trebuie sa uitam de
resentimente, de a da vina pe altii, de a crede ca suntem victime inocente si
de orice alta justificare pentru necazurile pe care le-am provocat. Pur si simplu
avem nevoie sa le punem pe lista!
· In ce fel ma ajuta in
Pasul Opt identificarea exacta a naturii greselilor mele?
· De ce este atat de
important sa imi fie clar care este responsabilitatea mea?
· Care sunt exemplele
legate de experienta mea cu onestitatea in Pasii anteriori?
· Cum folosesc aceasta
experienta in Pasul Opt?
Pentru a pune in practica
principiul curajului in Pasul Opt, trebuie sa ne lasam in grija Lui Dumnezeu.
Nu putem sa ne limitam la
a scrie pe lista numai acele necazuri despre care credem ca sunt mai usor de
reparat. Avem nevoie de credinta ca Puterea noastra Superioara ne va da
curajul, umilinta, puterea interioara, sau orice altceva de care avem nevoie sa
reparam orice rele. Fie ca trebuie sa ne confruntam cu cineva si ne este teama
de ce o sa simtim, fie ca trebuie sa acceptam consecintele unei fapte pentru
care suntem cautati, vom fi capabili sa facem fata cu ajutorul Puterii
Superioare.
· Care sunt cateva din
experientele mele legate de curaj din pasii anteriori? Cum voi pune in practica
aceasta experienta in Pasul Opt?
Am vorbit deja foarte mult
despre bunavointa in acest pas, in special despre bunavointa de a repara relele
facute. Dar, ca sa parcurgem acest pas mai avem nevoie si de o cantitate
apreciabila de altfel de bunavointa, care nu are nimic de a face cu repararea
relelor. In primul rand, avem nevoie de bunavointa de a alcatui lista.
Indiferent de ce simtim in legatura cu adaugarea vreunui nume pe lista noastra,
trebuie sa avem bunavointa de a o face. De asemenea, avem nevoie de bunavointa
de a pune in practica si celelalte principii spirituale legate de acest pas.
· Mai exista nume pe
care nu le-am trecut inca pe lista mea? Am bunavointa de a le adauga acum? Am
completat lista?
· Care sunt cateva din
lucrurile pe care le-am facut ca sa-mi maresc bunavointa?
· Ce sentimente am in
legatura cu nevoia de a ma ruga pentru bunavointa?
In acest stadiu al
recuperarii noastre devine posibil sa ne dezvoltam sentimentul de compasiune. Inainte
de a parcurge pasii anteriori, eram prea preocupati cu resentimentele,
invinovatirea si autocompatimirea, ca sa ne mai gandim si la altii. Alaturi de
capacitatea de a ne vedea pe noi insine ca find doar niste fiinte omenesti
obisnuite, incepem sa vedem ca si ceilalti sunt doar fiinte omenesti care incearca
la randul lor sa faca fata naturii umane. Stim ca suntem atacati periodic de
indoieli si nesiguranta in legatura cu propria persoana si tot asa sunt si
ceilalti. Stim ca ni se intampla adesea sa vorbim inainte de a gandi si tot asa
sunt si ceilalti. Ne dam seama ca si ei regreta asta tot atata cat regretam si
noi. Stim ca suntem predispusi sa interpretam gresit unele situatii sau sa nu
reactionam la ele cum trebuie. Ca rezultat al acestei constientizari, atunci
cand ii vedem pe altii ca se comporta astazi sub influenta unui defect de
caracter simtim empatie in loc de enervare si furie, pentru ca stim ce i-a
facut sa se comporte asa. Inimile ni se umplu de emotie atunci cand ne gandim
ca impartasim
cu ceilalti oameni
aceleasi vise, temeri, pasiuni si greseli.
· Incep sa simt ca am o
legatura cu ceilalti oameni? Descrie.
· Incep sa simt
compasiune si empatie pentru altii? Descrie.
MAI DEPARTE
Este un lucru esential sa
discutam cu nasul fiecare lucru care trebuie reparat ce se afla pe lista noastra.
Nu conteaza de cat timp suntem in recuperare sau cata experienta avem cu
indreptarea relelor facute. Fiecare dintre noi poate sa judece gresit o
situatie atunci cand lucreaza de unul singur, dar descoperim adesea ca putem
vedea lucrurile mult mai clar atunci cand ni se prezinta acea situatie din alt
punct de vedere. Avem nevoie de parerea si de experienta nasului. Avem nevoie
de incurajare din partea nasului. Avem nevoie de viziunea si de speranta
nasului. Este uimitor cat de mult ne poate ajuta o simpla discutie cu nasul sa
ne conectam la acea putere interioara silentioasa care traieste in fiecare din
noi. Atunci cand reusim sa indepartam toate influentele care ne distrag si sa
scoatem la lumina miezul de seninatate, umilinta si iertare, suntem gata pentru
Pasul Noua.
- Pasul Noua –
“Ne-am reparat greselile
direct fata de acele persoane, acolo unde a fost cu putinta, dar nu si atunci
cand le-am fi putut face vreun rau lor sau altora”
Auzim de foarte multe ori
in D.A ca Pasii sunt scrisi in aceasta ordine pentru un motiv bun: fiecare pas ne
ofera pregatirea spirituala de care avem nevoie pentru urmatorul. Nicaieri nu
este acest lucru mai evident decat in Pasul Noua. Nici intr-un milion de ani nu
am fi fost in stare sa stam alaturi de oamenii carora le-am facut rau si sa le
cerem iertare direct, daca nu am fi avut pregatirea spirituala castigata in
urma parcurgerii pasilor anteriori. Daca nu am fi lucrat la acceptarea
propriilor limite, nu am fi avut acum temelia pe care ne sprijinim atunci cand
reparam relele facute. Daca nu am fi dezvoltat o relatie cu Dumnezeu, asa cum
il intelege fiecare, nu am fi avut acum credinta si increderea necesare pentru parcurgerea
Pasului Noua. Daca nu am fi facut Pasii Patru si Cinci, probabil ca am fi fost
inca confuzi in legatura cu propria responsabilitate; poate ca nici nu am fi
stiut pentru ce trebuie sa ne cerem iertare. Daca nu am fi acumulat umilinta in
Pasii Sase si Sapte, probabil ca am fi abordat indreptarea relelor cu aroganta
si furie si am fi sfarsit prin a face mai mult rau. Bunavointa pe care am
castigat-o in urma acceptarii responsabilitatii personale a facut posibil sa
alcatuim lista Pasului Opt. Aceasta a fost pregatirea practica pentru
parcurgerea Pasului Noua.
Ultimele pregatiri pe care
le vom face in acest Pas, inainte de a trece efectiv la indreptarea relelor, sunt
menite mai mult sa intareasca ceea ce deja face parte din noi. Nivelul la care
suntem capabili sa punem in practica principiul iertarii, limpezimea
perspectivei pe care o avem, si constientizarea de sine pe care suntem in stare
sa o mentinem in timpul procesului de reparare a relelor, toate depind de experienta
pe care o avem deja cu Pasii si de cat de mult efort suntem dispusi sa facem in
propria recuperare.
· In ce fel parcurgerea
primilor opt pasi m-a pregatit pentru lucrul la Pasul Noua?
· In ce fel ma ajuta
onestitatea in parcurgerea acestui Pas?
· In ce fel ma ajuta
umilinta in parcurgerea acestui pas?
REPARAREA GRESELILOR
Pasul Noua nu este un pas
care poate fi limitat la o anumita perioada de timp. Nu alcatuim lista Pasului
Opt si pe urma ne apucam cu darzenie sa reparam greselile, taind de pe lista pe
cele reparate, ca si cum ar fi vorba de o lista de cumparaturi. De fapt, multe
din reparatii nu vor fi “terminate” niciodata; eforturile noastre se vor
continua de-a lungul recuprerarii.
De exemplu, daca trebuie
sa reparam greselile facute fata de familie, ne vom petrece restul vietii practicand
principiile spirituale care aduc o schimbare reala in felul in care ne purtam
cu alti oameni.
Poate ca o sa alegem o zi
anume in care o sa stam in fata familiei si o sa ne luam angajamentul ca o sa
ne purtam cu ei altfel decat ne-am purtat in trecut, dar, asta nu o sa fie
sfarsitul reparatiilor.
Fiecare zi in care facem
un efort sa ne abtinem de la a ne rani familia si in care incercam sa punem in practica
un comportament plin de iubire fata de ei, este o zi in care am continuat sa ne
reparam greselile.
Chiar si repararea relativ
concreta a unei greseli, cum ar fi achitarea unei datorii vechi, nu se termina odata
pentru totdeauna atunci cand datoria este achitata. Punerea in practica in
viata de zi cu zi a Pasului Noua implica sa nu mai facem si alte datorii pe
care nu le putem plati. La un alt nivel, poate ca avem nevoie sa analizam
diversele tipuri de datorii pe care ni le facem – de exemplu, cerem favoruri peste
favoruri de la prieteni dar nu le intoarcem niciodata; punem la incercarea
rabdarea celor cu care impartim anumite responsabilitati, prin faptul ca nu ne
asumam partea noastra. Evitarea unor asemenea situatii in viitor este tot atat
de mult o parte a procesului de reparare a greselilor precum ar fi achitarea in
rate a unor datorii vechi.
· Ce inseamna
“repararea greselilor”?
· De ce a repara
greselile inseamna ca trebuie facut mai mult decat sa spun “imi pare rau”?
· In ce fel repararea
greselilor constituie un angajament fata de un proces continuu de
schimbare?
TEMERI SI ASTEPTARI
Repararea greselilor nu
constituie intotdeauna o experienta traumatizanta si trista. Adesea, ne simtim emotionati
la perspectiva vindecarii unei relatii. Se poate sa descoperim ca anticipam cu
bucurie usurarea care vine dupa repararea unor greseli. Dar, oricum, celor mai
multi dintre noi ne va fi teama de cel putin unele din reparatiile pe care le
avem de facut. Poate ca ne va fi teama ca, daca ne reparam unele greseli legate
de bani nu ne vor mai ramane destui pentru noi. Poate ca ne va fi teama de
respingere, razbunare sau altceva.
Daca suntem la prima
experienta cu Pasul Noua, ne aventuram cu adevarat intr-un teritoriu necunoscut.
Nu suntem siguri de ceea ce vom simti imediat dupa ce vom face reparatiile, in
timpul lor si dupa aceea. Se poate sa ne simtim foarte stapani pe noi intr-un
moment, iar in momentul urmator sa ne simtim total incapabili de a continua
Pasul Noua. Acum este foarte important sa intelegem ca felul in care sunt
lucrurile cu adevarat nu este neaparat felul in care simtim noi. Doar pentru ca
ne este noua fric a nu inseamna cu adevarat ca avem de ce sa ne fie frica. Pe
de alta parte, nici daca simtim emotie si bucurie nu inseamna neaparat ca
realitatea repararii greselilor va fi astfel. Cel mai bine este sa scapam de
toate asteptarile despre cum vor fi primite incercarile noastre de reparare a greselilor.
· Ce temeri am in
legatura cu repararea greselilor? Sunt ingrijorat ca cineva se va razbuna sau ma
va respinge?
· In ce fel Pasul Noua
necesita un nivel nou de capitulare in fata programului de recuperare?
· Cum este cu
reparatiile de ordin financiar? Am credinta ca Dumnezeu, asa cum il inteleg eu,
imi va asigura cele necesare chiar daca fac niste sacrificii pentru repararea
greselilor?
Indiferent de perioada de
recuperare pe care o avem, sau de cate ori am parcurs pasii, atunci cand incepem
sa facem un nou pas este normal sa avem unele temeri si asteptari. Asta se
poate intampla mai cu seama daca avem o experienta anterioara cu un anume pas.
Este foarte posibil ca Pasul Noua in special sa genereze ceva sentimente
contradictorii.
De exemplu, multi dintre
noi ne vom gandi in acest punct la experientele anterioare cu repararea greselilor.
Probabil ca unele dintre ele au fost positive. Daca ne-am reparat greselile
fata de o persoana iubita, care a fost deschisa la gestul nostru de impacare,
probabil ca am ramas cu un sentiment minunat de speranta si recunostinta. Aveam
speranta ca relatia urma sa se imbunatateasca si eram recunoscatori ca am fost
iertati si ca reparatiile noastre fussera acceptate.
Dar, contrar asteptarilor,
astfel de experiente se pot intoarce impotriva noastra mai tarziu, cand vom incerca
sa reparam alte greseli, pentru ca ne pot face sa credem ca va fi asa mereu
pentru ca mai apoi sa fim devastati cand nu se intampla la fel. Sau, poate ca
ne dam seama ca reparatiile cu final fericit nu inseamna ca am terminat treaba,
si teama ne impinge sa amanam reparatiile al caror rezultat nu suntem siguri ca
va fi tot atat de fericit. Daca descoperim ca ne agatam prea mult de gandul la
felul in care se vor finaliza reparatiile noastre, atunci inseamna ca avem
nevoie sa ne concentram atentia din nou asupra scopului Pasului Noua.
Scopul Pasului Noua este
de a oferi o modalitate de indreptare a relelor provocate in trecut. Unii
dintre noi pastram in minte faptul ca repararea greselilor este asociata cu
trei concepte de baza: fermitate, restaurare si restituire. Fermitatea inseamna
ca, pentru a gasi solutia unei probleme, trebuie sa lasam deoparte tot ceea ce
inainte ne-a macinat sau ne-a tulburat in vreun fel. Restaurarea inseamna sa aducem
inapoi la forma initiala ceva ce a fost stricat. Aici poate fi vorba de o
relatie, sau de o calitate care a existat intro relatie, cum ar fi increderea.
Poate ca ne putem restaura si reputatia, daca aceasta a fost buna candva in
trecut. Restituirea este similara cu restaurarea, dar, in contextul Pasului
Noua, ne putem gandi la ea ca gestul de a returna ceva – material sau abstract
– posesorului de drept.
Nasul ne poate ajuta sa
analizam fiecare din aceste trei concepte, ca sa putem intelege mai bine natura
procesului de reparare a greselilor si sa ne concentram atentia asupra a ceea
ce avem de facut. Numai trecand prin acest proces ne putem da seama de
beneficiile care decurg din Pasul Noua.
Primele pe care le putem
observa, chiar de la inceput, sunt un sentiment de libertate sau, absenta vinovatiei
si a rusinii. Poate ca ne va trebui mai mult timp in recuperare si o experienta
mai mare cu repararea greselilor ca sa ne bucuram si de unele din recompensele
spirituale ale Pasului Noua: o constientizare mai mare a sentimentelor altor
oameni si a efectului comportamentului nostru asupra altora; un sentiment de
bucurie ca am fost in stare sa vindecam o rana veche; capacitatea de a-i iubi si
a-i accepta mai mult pe cei din jurul nostru.
· Ce alte temeri sau
asteptari am in legatura cu repararea greselilor mele?
· De ce nu conteaza
felul in care sunt primite reparatiile mele? Cum se leaga asta de scopul spiritual
al Pasului Noua?
· Cum pot sa-i folosesc
pe alti dependenti*, pe nasul meu si pe
Puterea mea Superioara ca si surse de putere in acest proces?
REPARAREA GRESELILOR – DIRECT SI INDIRECT
Noi, cei din D.A, avem
tendinta sa credem ca cel mai bine este ca repararea greselilor sa se faca direct,
fata in fata, iar in Pasul Noua se spune intr-adevar ca trebuie sa procedam
asa, acolo unde este cu putinta. Dar, abordarea directa nu este singura metoda
de reparare a greselilor iar in unele cazuri poate fi cea mai proasta metoda.
Inainte de a da cateva
exemple, este foarte important sa accentuam ca sunt doar exemple. Acest ghid nu
este menit sa ia locul nasului in analizarea fiecarei situatii impreuna cu
finul si in a decide impreuna ce este mai bine.
Unele situatii sunt mult
mai complicate decat par la prima vedere. Poate ca ne gandim ca solutia este evidenta,
dar, ar trebui intotdeauna sa stam si sa analizam mai bine. De exemplu, poate
exista o situatie in care persoana sau persoanele carora le-am facut rau nu
stiu ce le-am facut si, daca afla, o sa le faca si mai mult rau. Poate ca avem
prieteni, rude sau un sef care nu stiau de adictia noastra. Sar putea sa le facem si mai
mult rau daca le spunem acum. Nasul ne va ajuta sa ne analizam motivele pentru
care vrem sa le spunem oamenilor despre adictia noastra. Au nevoie sa stie? Ce scop nobil va fi atins prin
impartasirea acestei informatii? Ce rau poate sa provoace aceasta informatie?
Dar, daca aceeasi situatie
este complicata de faptul ca am furat niste bani de la prietenii nostri? Si daca
altcineva a fost acuzat de furtul banilor? Nu ar trebui atunci sa spunem despre
adictia noastra, si despre furtul banilor si sa
dam si banii inapoi? Posibil, dar poate ca nu. Fiecare dintre aceste situatii trebuie
abordata separat. Din nou, nasul nostru ne va ajuta sa decidem cum este mai
bine sa abordam fiecare situatie. In discutia cu nasul, daca avem mintea
deschisa, ne vom gandi la aceste tipuri de situatii asa cum nu ne mai
gandiseram niciodata inainte. Poate ca ne vom da seama pana la urma ca metoda
de reparare a greselilor la care ne gandiseram ca fiind evidenta, nu este si
cea buna.
Este de mare ajutor sa ne
pregatim pentru aceasta discutie prin punerea pe o lista a tuturor detaliilor reparatiilor
dificile, asa ca le vom avea in fata atunci cand le discutam cu nasul.
· Ce nume de pe lista
Pasului Opt au complicatii din cauza unor circumstante ca cele prezentate in
exemplu? Care sunt circumstantele specifice?
O situatie foarte dificila
pentru cei mai multi poate fi atunci cand repararea greselilor poate avea ca rezultat
pierderea serviciului, puscaria, sau alte consecinte grave. De exemplu, daca ne
autodenuntam sau ne predam pentru o infractiune pe care am comis-o in trecut,
probabil ca vom sfarsi prin a fi inchisi in puscarie. Ce efect ar avea acest
lucru asupra vietii noastre? Ne vom pierde serviciul? Siguranta altor persoane,
in afara de noi insine, va fi afectata (cum ar fi siguranta familiei)? Pe de
alta parte, daca suntem urmariti de justitie, ce efect ar avea o arestare
asupra noastra si a familiei noastre? Probabil ca in astfel de situatii cel mai
bun lucru este sa cerem consiliere legala si sa vedem care ne sunt optiunile.
Indiferent de ce s-ar intampla, avem nevoie, intr-un fel sau altul, sa acceptam
consecintele propriului comportament. Dar trebuie si sa pastram in minte ca
trebuie sa avem in vedere si familiile noastre atunci cand parcurgem aceasta
parte a Pasului Noua : ”…dar nu si cand le-am fi putut face vreun rau lor sau
altora”. Trebuie sa evaluam astfel de situatii cu mare atentie. Nasul ne va calauzi
in incercarea de a gasi cele mai bune metode prin care sa ne reparam greselile.
· Exista vreo greseala
a carei reparare imi poate aduce urmari grave? Care este aceasta?
O alta situatie in care nu
ne vom putea repara greselile in mod direct, este atunci cand persoana in cauza
este moarta. Acesta este un lucru destul de comun in D.A ; este asa de des
intalnit, incat membrii nostri au gasit multe metode creative de a rezolva
problema. Ei chiar au vrut sa se asigure ca repararea greselilor in astfel de
situatii inseamna mai mult decat debarasarea de propriul sentiment de rusine.
Unii au facut donatii in bani in numele persoanei careia ii datorau reparatii.
Altii au preluat anumite sarcini ale persoanei respective. Altii au facut
restituiri copiilor acelei persoane, care poate aveau si ei un loc pe lista
Pasului Opt. Modalitatile pe care le putem gasi de a rezolva aceste situatii sunt
limitate doar de propria imaginatie si de nivelul de bunavointa. Se poate sa
fim surprinsi de cat de eficiente pot fi reparatiile “indirecte” in astfel de
situatii. Multi dintre noi incercam sa ne reparam greselile cat de direct
posibil, vizitand mormantul persoanei careia i-am facut rau, sau citindu-i o scrisoare,
sau, pur si simplu vorbind memoriei sau spiritului acesteia. Din nou, reactia
noastra la astfel de situatii va fi determinata de natura raului pe care l-am
provocat, de convingerile noastre spirituale si, bineinteles, de calauzirea
nasului.
· Trebuie sa-mi repar
greselile fata de cineva care a murit? A avut acea persoana ceva special,
ce mi-ar putea folosi acum
ca sa-mi planific felul in care pot repara greselile?
Am subliniat nevoia de a
analiza fiecare situatie in parte cu nasul nostru, inainte de a demara actiunea.
Acest lucru este foarte important, intr-adevar, dar nu trebuie sa ne
transformam in niste roboti fara minte, carora le este teama sa gandeasca
singuri sau sa actioneze fara a consulta nasul.
Multora ni s-a intamplat
sa ne intalnim accidental cu o persoana pe care nu am trecut-o pe lista Pasului
Opt, dar fi trebuit sa o facem. Uneori felul in care trebuie sa ne reparam
greselile este atat de clar incat am fi nebuni sa nu profitam de o asa
coincidenta fericita. Alte dati, se poate ca intalnirea cu anumite persoane sa
ne provoace un puternic sentiment de discomfort, dar nu stim din ce motiv. Daca
se intampla asa, este bine sa trecem relatia cu persoana respectiva prin
procesul pasilor patru si cinci, pentru a o putea clarifica. In orice caz, nu
ar trebui sa consideram niciodata ca lista Pasului Opt este inchisa. Avem toate
sansele sa adaugam nume noi pe aceasta lista, pe parcursul vietii.
Cum procedam cu persoanele
pe care nu le putem gasi? Ar trebui sa ne reparam greselile in mod indirect si
in acest caz? Poate ca da, desi multora ni s-a intamplat sa ne intalnim cu
oameni pe care credeam ca nu-i vom mai intalni niciodata, in locuri in care nu
ne-am fi asteptat niciodata sa-i vedem.
Putem cu siguranta sa
tragem concluzia ca, atunci cand se intampla astfel de coincidente, este mana unei
Puteri Superioare. Dar, chiar daca nu credem ca este asa, nu trebuie sa lasam
sa ne scape niciodata ocazia de a ne indrepta greselile.
Daca nu putem gasi pe cineva
care este pe lista noastra, este bine sa asteptam. Ar trebui sa ne continuam
efortul de a gasi acea persoana, sa facem un efort sa nu cauzam acelasi fel de
necazuri unei alte persoane si, sa ne pastram bunavointa.
Bunavointa poate adesea sa
implineasca scopul repararii relelor, chiar si atunci cand nu le putem repara
efectiv.
Dupa ce am analizat
complicatiile care se ivesc atunci cand ne reparam relele indirect, poate parea
ca reparatiile directe sunt mai usoare, sau macar mai simple. Am facut ceva
care a provocat un rau cuiva. Avem nevoie sa ne cerem iertare si sa reparam
raul facut. Asta-i tot, nu-i asa?
Ei bine, nu prea se
intampla asa niciodata. Asa cum am spus inainte, procesul de reparare a relelor
nu are un inceput si un sfarsit delimitat. De multe ori, intr-un fel, incepem
sa ne reparam relele in momentul in care ne oprim. In cele mai multe cazuri ne
indreptam imediat o parte a comportamentului. Aceasta parte a procesului de
reparare a relelor – partea in care ne schimbam pe noi insine – se continua
mult timp dupa ce am vorbit direct cu o persoana careia i-am facut rau.
· Ce comportament am
nevoie sa indrept?
Haideti sa vorbim despre
acele situatii in care ne reparam relele direct, stam fata in fata cu persoana respectiva,
constientizam si acceptam responsabilitatea pentru raul provocat si, acceptam
raspunsul acelei persoane, oricare ar fi el. Acestea sunt cele mai temute
situatii. Ne imaginam cum stam in fata lui sau a ei, recunoscandu-ne greselile
cu sinceritate si cu umilinta, si, tot asa, ne oferim sa reparam raul facut,
numai ca sa auzim raspunsul “Nu mai poti repara nimic, niciodata. Ce ai facut a
fost prea groaznic.”, sau, “Las-o balta! Nu o sa te iert niciodata.”
Adevarul este ca de o
asemenea situatie ne este frica cel mai mult, pentru ca ne este teama sa nu ne fie
distrusa increderea in procesul Pasului Noua. Ne-am asumat un risc enorm atunci
cand ne-am permis sa credem intr-o Putere Superioara, in noi insine, in
posibilitatea recuperarii. Cel mai mare cosmar al nostru este ca raul pe care
l-am facut nu poate fi reparat, ca am fost niste persoane atat de ingrozitoare
incat nu mai putem fi iertati. Poate ca ne vom linisti la gandul ca multi dependenti* in recuperare au primit
reactii negative de la persoane carora le-au cerut iertare si, asta nu numai ca
nu i-a doborat, dar au reusit sa beneficieze spiritual tot atat de mult cat ar
fi beneficiat daca reparatiile lor ar fi fost intampinate cu dragoste si
iertare.
Cateodata, atunci cand
incercarile noastre de a ne repara greselile sunt primite cu ostilitate, descoperim
ca avem nevoie sa facem cativa pasi in plus, in asa fel incat sa avem
sentimentul ca am obtinut totusi ceva. Experienta ne-a demonstrat ca poate fi
periculos sa contactam pe cineva care are ranile cauzate de faptele noastre
inca proaspete. De asemenea, poate fi chiar inutil, in special in cazul prietenilor
apropiati sau al membrilor familiei. Daca incercam sa-i abordam inainte sa aiba
ocazia sa se linisteasca putin, acest lucru ii poate face sa ne raspunda cu
furie, pe cand, daca le dam putin timp, vor reactiona diferit. Daca ni s-a
intamplat sa abordam pe cineva prea curand, este bine sa mai lasam sa treaca
ceva timp sipe urma sa incercam din nou.
Oricum, uneori se poate
intampla ca, indiferent de cat suntem de sinceri si de pregatiti sa ne indreptam
greselile, cealalta persoana pur si simplu sa nu accepte. Daca intalnim astfel
de situatii, avem nevoie sa ne dam seama ca exista un punct in care
responsabilitatea noastra se sfarseste. Dacă o persoană este hotarata sa ne
poarte pica pentru tot restul vietii, poate ca cel mai bun lucru pe care il
putem face este sa ii dorim tot binele din lume si sa consideram ca noi ne-am
reparat greseala. Dacă avem probleme cu sentimentele pe care ni le genereaza
astfel de situatii, nasul ne va ajuta sa ne impacam cu noi insine. Poate ca, in
anumite situatii, este mai bine sa ne reparam greselile indirect,
sau, poate ca reparatiile
vor fi mai complete daca facem alte lucruri care vor ajuta la indreptarea sau la
repararea situatiei.
De exemplu, sa zicem ca am
incercat sa ne reparam greseala fata de un fost patron de la care am furat
bani, dar acesta nu vrea nici sa auda de noi, nici sa primeasca banii inapoi.
Poate ca putem indrepta situatia trimitandu-i clienti sau, daca este posibil,
returnandu-i banii sub protectia anonimatului.
Trebuie sa tinem minte ca
repararea greselilor face parte din programul nostru personal de recuperare.
Este adevarat ca ne reparam greselile pentru ca avem aceasta datorie, dar,
trebuie să recunoaştem şi cresterea spirituala care decurge din acest proces.
Mai intai recunoastem si acceptam raul pe care l-am provocat. Acest lucru ne va
alunga vechea obsesie de sine. Obsesia cu propria persoana si temerile
egocentrice sunt trasaturi ale bolii noastre care ne influenteaza cel mai mult spiritualitatea;
diminuarea lor va face ca recuperarea noastra sa ia avant. In al doilea rand,
abordarea directa a persoanei pe care am ranit-o si recunoasterea raului facut
este un pas enorm in calatoria noastra spirituala, indiferent de felul in
care reactioneaza cealalta persoana. Faptul ca am mers mai departe cu o
actiune care cere o mare cantitate de umilinta este dovada ca efectiv avem o
cantitate de umilinta. In sfarsit, dupa ce ne-am reparat greselile, ramanem cu
un sentiment de libertate. Am scapat de o povara si de sentimentul de rusine
pentru raul pe care il provocasem. S-a dus. Spiritul nostru se inalta.
· Sunt pregatit
spiritual pentru a face orice reparatii dificile si pentru a ma confrunta cu rezultatele?
· Ce am facut ca sa ma
pregatesc?
IERTAREA
Cresterea spirituala care
vine in urma repararii directe a greselilor depinde adesea de cat de mult punem
in pregatirea noastra spirituala. Incepem prin a scapa de orice idei pe care le
avem si care ne pot face sa ezitam sau ne pot inhiba capacitatea de a aborda
reparatiile cu umilinta, acceptare si credinta.
O problema comuna a
multora dintre noi este ca adesea trebuie sa ne reparam greselile fata de persoane
care de asemenea ne-au facut rau. Poate fi un parinte sau o alta ruda care ne-a
abuzat, un prieten care ne-a dezamagit in vreun fel, un patron care nu ne-a
tratat cinstit, si asa mai departe. In pasul anterior am muncit mult sa separam
ceea ce ne-au facut ei de ceea ce le-am facut noi. Acum stim precis care a fost
rolul nostru in aceste situatii si stim pentru ce trebuie sa ne cerem iertare.
Pregatindu-ne sa ne cerem
iertare direct, fata in fata, avem nevoie sa constientizam ca facem asta pentru
partea noastra din cadrul conflictului. Nu ne cerem iertare pentru a forta sau
a manipula cealalta persoana sa-si ceara si ea iertare. Avem responsabilitatea
sa facem curatenie numai pe partea noastra de strada. Daca pastram in minte
acest lucru in timpul procesului de reparare a greselilor, ne va ajuta sa ne
concentram asupra scopului, indiferent de cum sunt primite demersurile noastre,
sau daca ni se cere sau nu iertare in schimb pentru relele care ni s-au facut
noua.
Totusi, cateodata, raul
care ni s-a facut noua este atat de mare incat este bine sa amanam pentru mai tarziu
repararea greselilor noastre. De exemplu, multi dintre noi am fost abuzati
emotional, fizic sau sexual in copilarie, de catre o ruda mai mare. Desi nu am
avut vreo vina in aceasta situatie specifica, poate ca alta data am furat bani
de la aceasta persoana, i-am distrus bunurile sau i-am facut rau fizic.
Asa ca, trebuie sa ne
cerem iertare pentru furt, daune fizice sau distrugere de proprietate. Problema
care se pune in aceasta situatie nu este daca sa ne cerem iertare sau nu, ci
cand si cum. Poate ca o sa ne ia mult timp pana o sa fim gata sa ne cerem
iertare, si este normal sa fie asa. Asteptam si lucram la asta cu nasul nostru.
Avem nevoie sa incercam
sa-i iertam pe aceia care ne-au facut rau, inainte de a ne repara greselile noastre
fata de ei. Nu vrem sa stam fata in fata cu cineva pe care suntem furiosi si sa
incercam sa ne cerem iertare. Indiferent de cat de mult am incerca sa o
ascundem, atitudinea noastra va fi evidenta. Este o mare diferenta intre
situatiile in care ni s-a facut rau impotriva vointei noastre si cele in care comportamentul
nostru a contribuit la felul in care am fost tratati. In situatiile in care
suntem furiosi pe cineva care ne-a ranit, trebuie sa ne intrebam daca nu cumva
ceva ce am facut noi i-a facut sa ne trateze astfel. De exemplu, poate ca
suntem furiosi pe parintii nostri pentru ca nu ne-au dat voie sa ne ducem la o
petrecere, dar, daca ne gandim de cate ori i-am mintit inainte si de cate ori
ne-am imbatat oriunde ne-am dus, poate ca vom intelege ca parintii sunt
indreptatiti sa nu mai aiba incredere in noi si ca avem nevoie de mult timp sa
le castigam din nou increderea. Sau poate ca, din egoism, ne-am indepartat de
un prieten incetul cu incetul si, atunci cand am avut nevoie de el si nu a fost
diponibil, ne-am umplut de furie si de resentimente. Poate ca daca ne aducem
aminte ca am contribuit in mare parte la propria mizerie, ne va ajuta sa-i
iertam pe cei care ne-au facut rau.
O alta modalitate de a
gasi iertarea pentru cei care ne-au ranit este incercarea de a ne imagina cum este
viata lor. Poate ca acesti oameni ne-au ranit pentru ca au probleme care ii fac
sa nu ia in seama nevoile altora. Poate ca nasul nostru nu ne-a raspuns la
telefon timp de o saptamana pentru ca fiul lui cel mic a fost arestat. Poate ca
cea mai buna prietena sau cel mai bun prieten ne-a sfatuit sa terminam relatia
cu partenerul sau partenera, pentru ca nu este o relatie sanatoasa, si asta
imedat dupa ce ea/el insasi/insusi tocmai divortase. Poate ca seful nu ne-a
laudat pentru munca facuta pentru ca era ingrijorat ca nu poate plati salariile
in saptamana respectiva. De obicei, ne simtim foarte prost atunci cand aflam ca
o persoana fata de care aveam resentimente a avut un necaz. Poate ca vom putea
fi mai iertatori si mai iubitori daca presupunem de la inceput ca intentiile
oamenilor sunt bune si ca, daca cineva se poarta rau cu noi, este din cauza ca
acea persoana sufera foarte mult si este orbita de propria suferinta.
In primul rand si cel mai
important, pregatirea spirituala pentru repararea greselilor presupune sa ne conectam
la forta si dragostea Puterii noastre Superioare. Contemplarea iertarii pentru
relele facute pe care un Dumnezeu al iubirii ne-a oferit-o noua ne va ajuta
sa-i abordam pe altii cu o atitudine plina de dragoste si iertare. Folosirea
Puterii Superioare ca si forta protectoare ne va feri de pierderea sperantei in
cazul in care intalnim reactii negative la incercarile noastre de reparare a
relelor. Ne putem concentra folosind rugaciunea si meditatia inaintea fiecarei
reparatii pe care o avem de facut.
· Am datoria sa-mi cer
iertare fata de oameni care la randul lor mi-au facut rau?
· I-am iertat pe toti?
Pe care dintre ei nu i-am iertat inca?
· Am incercat toate
modalitatile descrise mai sus pentru a dezvolta un spirit al iertarii? Ce spune
nasul meu despre asta?
REPARAREA GRESELILOR
Acum suntem gata sa ne
reparam greselile. Am discutat cu nasul nostru fiecare caz in parte de pe lista
Pasului Opt si am facut un plan despre cum vom incerca sa reparam fiecare
greseala. Am vorbit cu Dumnezeu, asa cum si-L inchipuie fiecare dintre noi, si
ne-am rugat pentru bunavointa, seninatate, curaj si intelepciune sa mergem pana
la capat cu repararea greselilor.
Acum avem nevoie sa trecem
la fapte. Trebuie sa continuam sa ne reparam comportamentul ori de cate ori
este nevoie si trebuie sa ne pastram angajamentele fata de oamenii de pe lista
noastra de reparatii.
Aici lucrurile pot deveni
mai dificile. De obicei,atunci cand ne cerem iertare pentru prima oara, ne simtim
ca si cum am pluti pe un norisor de libertate. Respectul de sine este foarte
mare si suntem cuprinsi de euforia initiala care se instaleaza imediat cand se
ridica de pe umeri povara regretelor. Simtim ca suntem oameni buni, ca suntem
la fel ca restul umanitatii. Acest sentiment este foarte puternic si daca este
prima oara cand il simtim, poate parea ca este mai mult decat putem duce.
Nu trebuie sa ne
ingrijoram. Sentimentele nu vor avea aceeasi intensitate prea mult timp, desi
felul in care simtim fata de noi insine va fi schimbat ireversibil. Dupa ce
primul “norisor” se risipeste, vom avea de a face cu adevarata provocare a
indreptarii greselilor : ducerea la indeplinire. De exemplu, la un an dupa ce
am mers la o banca unde datoram bani si am promis ca o sa inapoiem banii in
rate lunare, poate ca nu mai gasim ca este asa de inaltator spiritual sa
renuntam la o parte din banii castigati cu greu, mai ales daca ratele se intind
pe o perioada de ani de zile. Daca ne punem o intrebare simpla, ar tebui sa ne
fie de ajutor sa continuam cu reparatiile: Cat de liber vreau sa fiu?
Libertatea noastra creste pe zi ce trece atunci cand mergem inainte in toate
aspectele recuperarii, inclusiv cu repararea greselilor.
· Exista reparatii cu
care imi este foarte greu sa merg pana la capat? Ce fac pentru a ma angaja din
nou sa indrept aceste greseli?
Procesul de reparare a
greselilor nu este neaparat unul aducator de alinare sau comfort. Pasii nu sunt
proiectati doar sa ne faca sa ne simtim fericiti si comfortabili, fara sa si
crestem in acelasi timp. Frica, riscul si sentimentul de vulnerabilitate care
insotesc repararea greselilor pot deveni atat de apasatoare incat amintirea lor
ne poate opri de la a mai repeta comortamentele care au adus nevoia de
reparatii.
Auzim adesea in D.A ca “va
fi din ce in ce mai bine”. Este vorba despre noi. Noi vom deveni mai buni.
Devenim mai putin dispusi
sa ne lansam in comportamente distructive pentru ca suntem constienti de pretul
lor: mizeria omeneasca, atat a noastra cat si a celor din jur. Egocentrismul
nostru este inlocuit de constientizarea celorlaltor oameni si de grija pentru
ei. Am fost indiferenti iar acum incepe sa ne pese. Am fost egoisti iar acum
incepem sa fim altruisti. Am fost furiosi iar acum incepem sa fim iertatori.
Incepem sa simtim dragoste
si toleranta si fata de noi insine. Am explorat unele din problemele care se
leaga de repararea greselilor fata de noi insine in Pasul Opt; acum este timpul
sa recunoastem felul in care deja am inceput sa ne reparam greselile fata de
noi insine si poate sa facem ceva planuri de a continua sau de a aborda lucruri
noi. Am inceput sa ne reparam greselile fata de noi insine atunci cand am
stopat dependenta* si am inceput sa parcurgem
Pasii. Aceste doua lucruri in sine au o putere enorma in vindecarea raului pe
care l-am facut spiritului nostru. Poate ca va trebui sa facem si alte lucruri
ca sa vindecam raul pe care l-am facut mintii si trupului nostru. Sunt multe
cai prin care putem incepe sa avem grija de sanatatea fizica, de la diete, la
exercitii, la tratamente medicale. Orice cale am alege, trebuie sa fie
potrivita cu nevoile si dorintele noastre personale. Raul pe care l-am facut
mintii poate fi vindecat intr-o masura de incercarea, in viitor, de a acumula
cat mai multe cunostinte. Intoarcerea la scoala, sau invatarea de lucruri noi
ne vor ajuta sa reparam anii de neglijare mintala.
· Care sunt planurile
mele imediate de reparare a greselilor fata propria persoana?
· Am teluri pe termen
lung care pot fi considerate ca o reparare a greselilor? Care sunt acestea?
Ce fac sa le aduc la
indeplinire?
PRINCIPII SPIRITUALE
In Pasul Noua ne vom
concentra pe umilinta, iubire si iertare. Umilinta pe care am castigat-o in
acest Pas a fost urmarea analizarii atente a raului pe care l-am facut altora
si a asumarii responsabilitatii pentru acesta. Recunoastem fata de noi insine:
“Da, am facut asta. Sunt responsabil pentru raul pe care l-am facut si pentru
indreptarea lui.” Poate ca am ajuns la aceasta recunoastere in urma vreunei experiente
in care o persoana ne-a povestit cu ochii in lacrimi despre cat de mult am ranit-o.
Poate ca ne-am trezit in situatia de a fi raniti exact in acelasi fel in care
am ranit la randul nostru pe altcineva si, zguduiti de aceasta experienta, am
putut vedea mult mai clar felul in care am facut rau. Sau poate ca doar
experienta trecerii prin procesul Pasilor anteriori, impreuna cu experienta
repararii greselilor, ne-a adus la cresterea umilintei.
· Am acceptat
responsabilitatea pentru raul facut si pentru indreptarea lui?
· Ce experiente m-au
ajutat sa vad mai clar raul pe care l-am facut?
· In ce fel acest lucru
a contribuit la cresterea umilintei mele?
Desi, probabil ca de-a
lungul intregului proces de recuperare am incercat sa practicam principiul
iubirii, in Pasul Noua acest principiu spiritual devine mult mai usor de pus in
practica. Reusind pana acum sa eliminam multe din parerile si sentimentele
distrugatoare pe care le-am avut, am facut loc si pentru iubire in propria
viata. Pe masura ce sufletul nostru se umple de iubire, descoperim ca simtim
nevoia sa o impartasim prin consolidarea relatiilor existente si prin
construirea altora noi si, prin impartasirea lipsita de egoism a propriei
recuperarii, a timpului nostru si a resurselor noastre si, mai presus de orice,
a propriei persoane, cu aceia care au nevoie.
· In ce fel ma daruiesc
pe mine insumi / insami, sau ma pun in slujba altora?
Traind experienta de a fi
iertati, incepem sa vedem valoarea acordarii iertarii si de catre noi. Acest lucru
ne motiveaza sa punem in practica principiul iertarii cat de mult posibil.
Recunoasterea propriei naturi umane ne ofera capacitatea de a-i ierta pe altii
si de a nu-i mai judeca atat de mult cat am facut-o in trecut. Devine o a doua
natura pentru noi sa le acordam oamenilor prezumtia de nevinovatie. Nu mai
suspectam ca in spatele oricarei situatii asupra careia nu avem controlul pe
deplin se ascund motive diabolice sau conspiratii ascunse. Suntem constienti
ca, de obicei, suntem bine intentionati, asa ca le acordam aceeasi incredere si
altora. Atunci cand cineva ne raneste, suntem constienti ca resentimentele nu
fac decat sa ne fure pacea si seninatatea, asa ca suntem inclinati sa iertam
mai bine mai devreme decat mai tarziu.
· Care sunt beneficiile
pe care mi le aduce practicarea principiului iertarii?
· Care sunt situatiile
in care am fost in stare sa pun in practica acest principiu?
· Care sunt lucrurile
pentru care m-am iertat pe mine insumi / insami?
MAI DEPARTE
Multi dintre noi descopera
ca ii ajuta daca reflecta asupra fiecarei reparatii facute, de indata ce a facut-o.
Unii fac asta asternand pe hartie ceea ce au simtit atunci cand si-au indreptat
greseala si despre ce au avut de invatat din aceasta experienta.
· Ce am simtit atunci
cand mi-am reparat greselile? Ce am invatat din asta?
Esenta Pasului Noua se
pare ca este cel mai bine cuprinsa in cuvantul “libertate”. Acest cuvant insumeaza
usurarea de povara vinovatiei si a rusinii, diminuarea obsesiei fata de propria
persoana, precum si cresterea capacitatii de a aprecia in fiecare moment tot ce
se intampla in jurul nostru.
Incepem sa fim din ce in
ce mai putin preocupati cu noi insine si mai capabili de a fi prezenti cu adevarat
in toate relatiile noastre cu alti oameni. Incepem sa fim in stare sa ne
bucuram ca suntem intr-o incapere plina de oameni, fara sa simtim nevoia sa
controlam totul sau sa dominam fiecare conversatie. Incepem sa ne gandim la
propriul trecut, in special la dependenta*, ca la o mina de aur in ceea ce priveste experienta pe care
o putem impartasi cu oamenii pe care incercam sa-i ajutam in recuperare, si nu
ca la o perioada intunecata pe care am vrea sa o uitam. Incetam sa ne gandim la
ceea ce nu avem si incepem sa apreciem darurile pe care le primim in fiecare
zi. Stim ca, pentru a pastra acest sentiment de libertate, avem nevoie sa
continuam sa punem in aplicare ceea ce am invatat in Pasii anteriori. Pasul
Zece ne ofera si mijloacele de a face asta.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu