BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


NARCOTICII ANONIMI - PASUL 2

„Am ajuns la credința că
o Putere Superioară nouă inșine
ne-ar putea reda sănătatea mintală“
Pasul Doi
15
Pasul Unu ne spulberă toate iluziile legate de dependența noastră. Pasul Doi este cel care ne dă speranța de recuperare. Pasul Doi ne spune că lucrurile pe care le-am aflat despre dependența noastră in Pasul Unu nu inseamnă sfârșitul poveștii, că durerea și nebunia cu care am trăit până acum nu ne sunt de nici un folos, ne spune Pasul Doi. Ne vom elibera din sclavia aceastei dureri și nebunii si, cu timpul, vom învăța cum să trăim fără ele, lucrând Cei Doisprezece Pasi ai Narcoticilor Anonimi.
Pasul Doi va umple golul pe care îl simțim atunci când am terminat de lucrat Pasul Unu. Pe măsură ce ne pregătim să începem Pasul Doi, începem să luăm în considerare ideea că poate, totuși, există o Putere Superioară nouă înșine, o Putere capabilă să ne vindece durerea, să ne scoata din confuzie (ceață) și să ne redea sănătatea mintală.
Atunci când eram noi in program, multi dintre noi am fost contrariați de ceea ce sugera Pasul Doi, și anume că am fost nebuni. De la a admite că suntem neputincioși ca nu mai avem control asupra dependenței noastre până la a admite ca suntem nebuni, ni se părea un pas uriaș. În orice caz, după ce am fost in NA pentru un timp (căpătat ceva vechime in program), am început să înțelegem ce inseamnă cu adevărat Pasul Doi. Am citit Texul de Baza si am descoperit ca nebunia noastră era definită acolo ca: „făcând aceleasi greșeli și așteptând rezultate diferite”. Cu siguranță că ne puteam identifica cu acesta definitie! La urma urmelor, de câte ori nu am încercatsă scăpăm dintr-o situatie, din care nu scăpaserăm niciodata înainte, spunându-ne de fiecare data în sinea noastra: „De data asta va fi altfel”…? Oare nu este asta o dovadă de nebunie? După ce trăim o ani de zile/o perioadă mai indelungată de timp principiile Pasului Doi, ajungem să descoperim cât de adâncă este nebunia noastră. Adesea, ajungem la concluzia că definiția nebuniei, citată mai înainte, abia dacă atinge pojghița de la suprafață.
Unii dintre noi am avut mari rețineri în legătură cu pasul Doi, pentru că am crezut că ne cere să fim religiosi. Departe de adevăr… Nu este nimic, absolut nimic, in programul Narcoticilor Anonimi, care să ceară ca membrii să aparțină unei anumite religii/să fie religiosi. Comunitatea Narcoticilor Anonimi apară cu încrâncenare idea că, „pentru a deveni membru NA nu este necesar să aparții unei religii, sau să crezi într-o doctrină anume”. Membrii NA nu tolerează nimic ce ar putea compromite dreptul necondiționat al oricărui dependent de a-și dezvolta propria înțelegere a Puterii Superioare. Acesta este un program spiritual, nu unul religios.
Descoperim frumusețea Pasului Doi atunci când începem să ne gândim la ceea ce ar putea fi Puterea Superioară nouă inșine. Suntem încurajați să alegem o Putere care este iubitoare, are grijă de noi, și cel mai important lucru, este capabilă să ne redea sanatatea mintal. Pasul Doi nu spune ”Am ajuns la credinta IN o Putere Superioara noua insine”, ci ”Am ajuns la credinta ca o Putere Superioara noua insine ne-ar putea reda sanatatea mintala”. Accentul nu se pune pe cine sau ce este aceasta Putere, ci pe ceea ce aceasta Putere poate face pentru noi. Grupul insusi este cu siguranta calificat sa fie o Putere Superioara noua insine. Principiile continute in Cei Doisprezece Pasi de asemenea sunt
16
calificate sa fie Puterea Superioara noua insine. Fiecare membru NA are propria lui intelegere in ceea ce priveste Puterea Superioara noua insine.
Pe măsura ce căpătam ceva experiență în recuperare și continuăm sa lucrăm Pasul Doi, vom descoperi ca, indiferent de cat de avansată este dependența noastra, indiferent de cat de avansata era nebunia noastra, Puterea Superioara noua insine are capacitatea nelimitata de a ne reda sanatatea mintala.
SPERANȚA
Speranta pe care o capatam lucrând Pasul Doi vine sa inlocuiasca disperarea pe care o simteam atunci când am intrat în acest program. De fiecare dată cand am încercat sa urmam vreo cale despre care credeam ca ne va scapa de dependență – de exemplu medicina, religie, sau psihiatrie – am descoperit ca nici una nu ne rezolva problema, nici una nu era de ajuns. Pe masura ce am epuizat toate resursele, atunci cand nu am mai avut de ales, ne-am intrebat daca vom gasi oare vreodata un raspuns la problema noastra, daca exista ceva pe lumea asta ceva care ar fi putut functiona. De fapt, poate ca atunci cand am venit pentru prima oara in acest program, am fost foarte suspiciosi, intrebandu-ne daca nu cumva era tot o alta metoda care nu va functiona pentru noi, sau care nu va functiona suficient de bine incat sa schimbe ceva.
Oricum, ceva remarcabil s-a intamplat cu noi, atunci cand am asistat la primele intruniri NA. Am intalnit alti dependenți care consumaseră droguri la la fel ca si noi si care erau curat acum. Am crezut in ei. Am stiut ca putem avea incredere in ei. Cunosteau toate aspectele dependenței noastre, cunosteau disperarea, groaza, rusinea. Dependenți in recuperare pe care i-am intalnit cunosteau toate aceste lucruri pentru ca si ei fusesera acolo.
Atunci cand am descoperit ca acesti oameni, dependenți ca si noi, au reușit sa se mentina abstinenti sa sa gaseasca o noua libertate, am început sa avem si noi o noua speranta. Poate ca am capatat speranta dupa ce am stat de vorba cu un grup de membri mai vechi, dupa o intrunire. Sau, poate ca ni s-a intamplat dupa ce am ascultat pe cineva spunandu-si povestea. Chiar si dupa mai multi ani, multi dintre noi ne amintim cu exactitate acel moment. Cu totii trecem prin minunata experienta a recăpătării sperantei.
De-a lungul procesului de recuperare, speranta noastra este reannoită. De fiecare data cand descoperim ceva nou despre dependența noastra, durerea acestei descoperiri este însoțită întotdeauna și de un val de speranță. Indiferent de cat de dureros este procesul de demolare al negarii, exista intotdeauna un lucru bun care este reabilitat in noi. Chiar daca avem impresia ca nu credem in nimic, cu siguranta credem in acest program. Credem ca ni se poate reda sanatatea mintala, chiar si in momentele cele mai disperate.
· Despre ce in viața mea am speranță azi?
NEBUNIA
17
Daca avem indoieli in legatura cu nevoia de a ne recapata sănătatea mintală, vom avea probleme cu acest Pas. Daca avem vreo indoiala, trecerea in revista a Primului Pas ne va ajuta. Acum este momentul sa analizam bine nebunia noastra.
· Am crezut vreodata ca pot controla consumul meu (de droguri)? Care au fost câteva dintre experiențele mele cu acest control al consumului și cum au eșuat eforturile mele?
· Ce lucruri am facut cand am consumat pe care nici nu imi vine sa le cred acum, privind inapoi? M-am pus vreodata in situatii periculoase, incercând să obtin droguri? M-am purtat in feluri de care acum imi este rusine? Cum au fost aceste situații?
· Am luat vreodata hotarari nebunesti, influentate de dependența mea? Am părăsit locuri de munca, am terminat prietenii sau alte legături, am renunțat la atingerea unor idealuri sau obiective, doar din cauza ca toate acestea ma impiedicau sa consum?
· Am rănit vreodată fizic pe cineva sau pe mine însumi / insămi datorită dependenței mele?
Nebunia este o pierdere a perspectivei si sensului de proportii (a contactului cu realitatea, a capacitatii de a vedea lucrurile asa cum sunt). De exemplu, putem gandi ca problemele noastre personale sunt mai importante decat ale oricui; de fapt, poate ca nici nu suntem capabili sa luam in seama si problemele altor oameni. Probleme marunte devin catastrofe de proportii. Vietile noastre isi pierd orice echilibru. Cateva exemple clare de gândire nebuneasca sunt: credem că ne putem mentine abstinenti si singuri; credem ca dependența este singura noastra problema si ca totul este in regula acum, doar pentru ca am incetat să consumăm. In NA, nebunia este adesea descrisa ca fiind credinta ca putem folosi ceva din afara noastra: alcool, sex, putere, mâncare, etc, ca sa reparam ceva stricat dinâuntru – sentimentele noastre.
· Descrie feluri in care ai reactionat exagerat sau nu ai reactionat deloc la anumite lucruri.
· In ce fel viata mea si-a pierdut echilibrul?
· In ce feluri nebunia mea imi spune ca anumite lucruri din afara imi pot rezolva problemele? Consumând alcool? Jucând jocuri de noroc, mâncand exagerat, facând noi cuceriri…?Altceva?
· Este parte a nebuniei mele credinta/idea ca simptomul dependenței mele (consuumul de droguri sau altă manifestare) este singura mea problemă?
Daca avem deja o perioada de abstinenta, s-ar putea sa descoperim ca un nou nivel de negare ne impiedica sa vedem nebunia din vietile noastre. Asa cum am facut la inceputul recuperarii noastre, trebuie sa recunoastem felurile in care ne-am purtat nebuneste. Multi dintre noi am descoperit ca nebunia, asa cum o intelegem noi, merge dincolo de definitia pe care am prezentat-o la inceput. Am facut aceleasi greseli, iar si iar, chiar si atunci cand am fost pe deplin constienti care vor fi rezultatele. Poate ca sufeream atat de tare incat nu ne mai pasa de consecinte, sau poate ca ne-am gandit ca se
merita sa platim pretul atata timp cat puteam actiona manati de anumite impulsuri sau obsesii.
18
· Atunci cand am actionat sub impulsul unei obsesii, chiar daca stiam care vor fi consecintele, care au fost emotiile sau gandurile pe care le-am avut inainte de a actiona? Ce m-a determinat sa merg mai departe?
„AM AJUNS LA CREDINȚA …“
Discutia de mai inainte scoate la iveala cateva dintre motivele care ne fac sa avem probleme cu Pasul Doi. Poate ca mai exista si altele. Este foarte important pentru noi sa identificam si sa depasim barierele care ne pot impiedica sa „ajungem la credinta …”
· Am vreo teama cu privire la ajungerea la o credinta? Care este aceasta?
· Exista si alte bariere care ma impiedica sa ajung la o credinta? Care sunt acestea?
· Ce inseamna pentru mine fraza : „Am ajuns la credinta …” ?
Fiind dependenti*, suntem inclinati sa vrem ca toate lucrurile sa se intample imediat. Dar, este foarte important sa ne aducem aminte ca Pasul Doi este un proces si nu o intamplare. Cei mai multi dintre noi nu se trezesc deodata, intr-o buna zi, incredintati ca o Putere Superioara noua insine ne-ar putea reda sanatatea mintala. Ajungem la aceasta credinta treptat. Totusi, nu trebuie sa stam cu mainile la spate si sa asteptam credinta sa se instaleze singura; putem sa-i dam si noi o mana de ajutor.
· Am crezut vreodata in ceva pentru a carui existenta nu aveam o dovada palpabila? Cum a fost acea experienta?
· I-am auzit pe alti dependenti* in recuperare povestind despre experientele lor in procesuldobandirii credintei? Am incercat sa aplic si in viata mea lucrurile pe care le-am auzit?
· In ce anume cred eu?
· In ce fel credinta mea a crescut, de cand am intrat in programul de recuperare?
O PUTERE SUPERIOARĂ NOUĂ ÎNȘINE
Fiecare dintre noi intra in recuperare cu o lunga istorie de experiente de viata. Aceasta va influenta in mare masura perceptia pe care o avem fata de o Putere Superioara noua insine. In acest Pas, nu ni se cere sa avem o idee specifica despre natura sau identitatea acestei Puteri. Aceasta intelegere va veni mai tarziu. In Pasul Doi, cel mai important lucru este sa avem o perceptie a Puterii Superioare, care ne poate fi de ajutor. Nu avem nevoie de o explicatie teologica sau de o doctrina anume, ci vrem doar ceva care sa functioneze.
Cat de puternica trebuie sa fie o Putere Superioara noua insine? Raspunsul la aceasta intrebare este simplu. Dependența noastră, ca o putere negativă, a fost fără indoiala, mai mare decât noi înșine. Dependența noastră ne-a condus pe un drum nebunesc și ne-a facut sa ne purtam altfel decat am fi dorit cu adevarat. Avem nevoie de ceva care sa bata asta, cu o putere cel putin egala cu a adictiei.
19
· Imi este greu sa accept ca exista o Putere sau Puteri superioare mie?
· Enumera cateva lucruri care crezi ca sunt mai puternice decat tine.
· Poate o Putere Superioara mie sa ma ajute sa ma mentin abstinent? Cum?
· Poate o Putere Superioara mie sa ma ajute sa ma recuperez? Cum?
Poate ca unii dintre noi au deja o idee clara in legatura cu natura unei Puteri Superioare noua insine.
Nu este gresit cu nimic. De fapt, Pasul Doi este punctul in care multi dintre noi incep sa-si formeze primele idei concrete despre o Putere Superioara, in caz ca nu au facut-o deja. Multi dependenti* au gasit ca le este de mare ajutor sa identifice mai intai ceea ce NU ESTE Puterea Superioara, inainte de a identifica ceea ce ESTE.
Analizand lucrurile pe care o Putere Superioara noua insine le poate face pentru noi, ne poate ajuta sa descoperim mai multe despre acea Putere.
Exista foarte multe feluri in care se poate percepe o Putere Superioara noua insine. O putem percepe ca fiind puterea principiilor spirituale, puterea comunitatii NA, puterea binelui, sau orice altceva ne putem imagina, atata timp cat este iubitoare si buna si mai puternica decat noi. De fapt, nici nu trebuie neaparat sa intelegem o Putere Superioara noua insine, dar o putem folosi sa ne mentinem abstinenti si sa urmam procesul de recuperare.
· Am vreo dovada ca o Putere Superioara mie lucreaza in viata mea?
· Care sunt caracteristicile pe care Puterea mea Superioara NU LE ARE?
· Care sunt caracteristicile pe care LE ARE Puterea mea Superioara?
RESTAURAREA SĂNĂTĂȚII MINTALE
Cartea IT WORKS: HOW AND WHY definește ”restaurarea sănătații mintale ca schimbarea noastra, în așa fel incât nici dependența și nici nebunia care o insoteste sa nu ne mai controleze viata.” Așa cum am descoperit că nebunia era evidentă in viața noastra prin pierderea oricărei perspective și al oricărui echilibru, vom descoperi sănătatea mintală in viața noastră acum realizând ca avem o perspectivă nouă care ne va permite sa luam hotărâri din ce in ce mai bune. Vom descoperi că întotdeauna avem opțiuni în ceea ce privește cum acționăm. Vom începe să căpătăm maturitatea și întelepciunea de a încetini și de a considera toate aspectele unei probleme înainte de a trece la actiune.
Este normal ca vietile noastre se vor schimba. Cei mai multi dintre noi vor identifica foarte usor sănătatea mintala în viața noastra atunci când comparăm viața de pe vremea cand consumam, cu viata la inceputul recuperarii, sau viața de la inceputul recuperării cu cea de după mai mult timp de abstinență, sau viața de după mai mult timp de abstinența cu viața din recuperarea pe termen lung.
20
Toate acestea constituie un întreg proces, iar nevoia noastra pentru restaurarea sănătății mintale iși va schimba aspectul de-a lungul timpului.
Atunci când suntem noi in Narcoticii Anonimi, a ni se reda sănătatea mintală probabil înseamnă pentru noi a nu mai trebui să consumăm droguri; atunci când ne oprim din consum, mai mult ca sigur o mare parte din nebunia care este direct legată de consumul nostru se va opri. Nu vom mai comite infractiuni sau alte fapte antisociale, cu scopul de a obtine droguri. Nu ne vom mai pune singuri in situatii umilitoare și degradante care nu au alt scop decât continuarea consumului.
Dacă suntem in recuperare de ceva timp, poate că o să descoperim că nu avem nici un fel de probleme cu credinta intr-o Putere Superioara care ne poate ajuta sa ne menținem curați, dar poate că înca nu ne-am gândit prea mult la ce înseamna a ni se reda sănătatea mintala, dincolo de a ne opri din consum. Pe măsură ce creștem in procesul de recuperare, este foarte important ca și ideea noastră de sănătate mintală să se dezvolte.
· Descrie câteva lucruri pe care le consideri a fi exemple de sănătate mintală.
· Ce schimbari în gândirea și comportamentul meu sunt necesare pentru restaurarea sănătății mintale?
· În ce domenii ale vieții mele cred că am nevoie de sănătate mintală in acest moment?
· Cum este restaurarea sănătății mintale un proces?
· Cum mă va ajuta lucrul celor 12 Pasi in procesul de restaurare a sănătății mintale?
· De când am intrat în recuperare, cum am simtit ca mi-am recăpătat sănătatea mintală într-o oarecare măsură?
Poate ca unii dintre noi au asteptari exagerate in ceea ce priveste redarea sanatatii mintale. Poate ca o sa ne gandim ca nu ne vom mai enerva niciodata, sau ca atunci cand parcurgem Pasul doi, vom avea tot timpul un comportament perfect si nu vom mai avea nici o problema cu obsesiile, nelinistea sufleteasca sau cu pierderea echilibrului in vietile noastre. Poate ca acest exemplu de gandire este putin exagerat, dar daca descoperim ca suntem dezamagiti de noi insine in cadrul procesului de recuperare, sau de cantitatea de timp care ne este necesara pentru restaurarea sanatatii mintale, poate ca vom descoperi ca si noi am avut o astfel de gandire. Cei mai multi dintre noi au descoperit ca cel mai bun mod de a ne castiga seninatatea este sa renuntam la orice asteptari am avea in legatura cu progresul propriului proces de recuperare.
· Ce așteptari am privind redarea sănătății mintale? Sunt acestea exagerate sau rezonabile?
· Cred că așteparile rezonabile pe care le am in privința progresului propriei recuperări sunt satisfăcute sau nu? Înteleg că recuperarea are loc in timp și nu peste noapte?
·O dovadă de sănătate mintală este atunci când descoperim că suntem capabili să reacționăm cu discernamânt în situații care altădată ne depașeau. Am avut astfel de experiențe in recuperare? Descrie.
21
PRINCIPII SPIRITUALE
In Pasul Doi, ne vom concentra asupra principiilor de minte deschisă, bunăvoința, credință, încredere și umilință. Principiul mintii dechise, pe care il gasim aici, izvorăște din intelegerea faptului că nu ne putem recupera singuri, că avem nevoie de ajutor. De aici, mintea noastra va fi deschisă credinței că putem fi ajutați. Nu contează dacă avem vreo idee sau nu despre felul in care aceasta Putere Superioara ne poate ajuta, ci conteaza doar sa credem că este posibil să fim ajutați.
· De ce faptul de a avea o minte inchisă este dăunător recuperării mele?
· Cum demonstrez acum, în viața mea, ca am mintea deschisă?
· In ce fel s-a schimbat viata mea de când am intrat in recuperare? Cred ca este posibil să mă schimb și mai mult?
Practicarea principiului bunăvointei in Pasul Doi poate incepe intr-un mod destul de simplu. La inceput, mergem la intruniri si ii ascultam pe alti dependenti* in recuperare impartasindu-si experienta cu Pasul Doi. Apoi, putem incepe sa aplicam cele auzite in propria recuperare. Bineinteles, vom incerca sa cerem indrumarea nasului nostru.
· Care sunt lucrurile pe care am bunăvoința să le fac pentru a-mi restaura sănătatea mintală?
· Exista vreun lucru pe care nu am vrut sa-l fac inainte, dar pe care am bunavointa sa-l fac acum? Care este acesta?
Atunci cand lucram la Pasul Doi, nu putem sa stam pur si simplu cu mainile in san si sa asteptam sa fim cuprinsi de credinta. Trebuie sa facem si noi un efort. Una dintre metodele sugerate si care a functionat pentru multi dintre noi a fost aceea de a actiona ca si cum am avea credinta. Asta nu inseamna ca trebuie sa ne mintim pe noi insine. Nu trebuie sa il mintim nici pe sponsorul nostru, nici pe oricine altcineva. Nu vrem sa pretindem ca avem credinta, doar pentru a face impresie. A acționa ca și cum am avea credință înseamna pur si simplu a crede că ceea ce sperăm se va realiza. In Pasul Doi, asta inseamna sa traim ca si cum ne-am astepta sa ni se redea sănătatea mintală. Sunt o multime de modalități prin care această metodă poate funcționa pentru fiecare dintre noi. O altă sugestie este că putem începe să acționam ca și cum am avea credință pur si simplu, participând cu regularitate la întruniri și cerând indrumarea sponsorului sau a altor membri cu mai multă experiență în recuperare.
· Am luat vreo acțiune care îmi demonstrează credința?
· Cred că credința mea a crescut?
· Am început să fiu capabil să-mi fac anumite planuri, având credința ca dependența mea nu le va zadarnici?
22
Practicarea principiului increderii necesită depășirea oricărei temeri legate de procesul restaurării sănătății mintale. Chiar daca suntem curați pentru o perioada scurta, se poate să fi simțit deja o anumită durere emotională, pe masură ce avansăm in procesul de recuperare. Poate că acum ne este teama că va urma și mai multă durere. Intr-un fel, suntem îndreptățiți să ne fie teama, pentru ca vom mai avea parte de durere. Totuși, această durere nu va fi mai mare decat putem îndura, si, nu trebuie nici să o înduram singuri. Daca putem să ne dezvoltăm increderea în procesul de recuperare și într-o Putere Superioară nouă inșine, putem trece prin momentele dureroase ale recuperarii noastre. Vom ști că ceea ce ne așteaptă dincolo de acestea este mai mult decât o fericire de suprafață: va fi o transformare fundamentală, care va face ca viețile noastre să fie pline de satisfacție, într-un sens mult mai profund.
· Care sunt fricile care mă impiedică să am încredere?
· Ce cred că trebuie să fac pentru a putea renunța la aceste frici?
· Ce acțiuni am luat, care demonstrează că am încredere în procesul de recuperare și într-o Putere Superioara?
Principiul umilintei izvoraste din constientizarea faptului ca exista o Putere Superioara noua insine.
Pentru cei mai multi dintre noi, este o lupta grea sa renuntam sa ne bazam numai pe propria gandire si sa incepem sa cerem ajutor, dar atunci cand reusim sa o facem, am inceput sa practicam principiul umilintei de care se vorbeste in Pasul Doi.
· Am incercat sa cer ajutorul unei Puteri Superioare mie, astăzi? Cum?
· Am cerut ajutor sponsorului meu sau altor membri NA, am participat la intruniri, am încercat sa vorbesc și cu alți dependenți in recuperare? Care au fost rezultatele?
MERGÂND MAI DEPARTE
Pe masura ce ne pregatim sa trecem mai departe la Pasul Trei, vom recapitula care sunt lucrurile pe care le-am castigat lucrand Pasul Doi. Atunci cand ne pregatim sa trecem mai departe, ne va fi de mare ajutor daca vom scrie ceea ce am inteles din fiecare pas. Astfel, vom putea asimila si mai bine principiile spirituale ale fiecarui pas in parte.
· Ce actiune as putea lua, care sa ma ajute in procesul de ajungere la credinta?
· Ce pot face pentru a depasi asteptarile exagerate pe care le am privind redarea sanatatii mintale?
· Ce am inteles eu din Pasul Doi?
· In ce fel cunostintele si experienta mea de dinainte mi-au afectat lucrul la acest Pas?
Mergand mai departe, la Pasul Trei, probabil ca simtim deja in noi o speranta crescanda. Chiar daca nu suntem nou veniti in procesul de recuperare, tocmai ne-am intarit convingerea ca recuperarea, maturizarea si schimbarea nu sunt numai posibile, dar sunt
23
inevitabile atunci cand facem efortul să lucram Pașii. Putem vedea cu claritate posibilitatea usurarii de povara nebuniei in care ne incatusase in ultimul timp dependența noastra. Este foarte probabil ca deja am inceput sa simtim o anumita libertate. Începem să fim eliberați din goana oarbă a nebuniei noastre. Am incercat să înțelegem/am explorat nebunia noastră și am inceput sa avem incredere ca o Putere Superioară noua insine ne va ajuta sa nu mai mergem pe acelasi drum. Incepem sa fim eliberati de iluziile noastre. Nu mai trebuie sa ne luptam sa păstrăm dependența noastră ca un secret sau sa ne izolam de ceilalti pentru a ne ascunde nebunia. Am vazut in ce fel acest program functioneaza pentru altii si am descoperit ca incepe sa functioneze si pentru noi. Prin credinta pe care am castigat-o recent, dobandim si bunavointa de a trece la actiune si de a incepe lucrul la Pasul Trei.

Niciun comentariu: