MEDITAȚIE
- 1 Mai -
Pentru aceia dintre noi care ne-am pierdut credința, sau cei care ne-am luptat timp îndelungat fără ea, adesea este suficient doar să acceptăm – orbește și fără rezerve. Nu este necesar să credem de la început; nu trebuie să fim convinși. Dacă putem doar să acceptăm, cu timpul vom începe să simțim că există o forță a binelui care este întotdeauna acolo să ne ajute. Am început eu să merg pe calea credinței?
Fie ca eu să abandonez nevoia de a ști “de ce”-urile și “pentru ce”-urile încrederii mele într-o Putere Superioară. Fie ca eu să nu intelectualizez prea mult credința mea, din moment ce, prin natura ei, aceasta exclude analiza. Fie ca eu să știu că “experiențele intelectuale” constituiau un simptom al bolii mele. Fie ca eu să învăț acceptarea, și credința va veni de la sine.
Ce să-mi amintesc azi:
Credința urmează acceptării.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 2 Mai -
Pe vremea când beam, eram sigur că inteligența mea, susținută de puterea voinței, putea să-mi controleze viața interioară și să-mi garanteze un succes în lumea exterioară mie. Această filosofie măreață și curajoasă, prin care mă jucam de-a Dumnezeu, suna bine în teorie, dar trebuia să treacă și testul aspru al practicii: Cât de bine funcționează asta, oare? O singură privire în oglindă era de ajuns pentru răspuns. Am început eu să-i cer putere lui Dumnezeu, zi de zi?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să nu mă mai bazez pe vechile ancore - „inteligența mea superioară” și pe „puterea voinței mele” pentru a-mi controla viața. Obișnuiam să cred, cu ajutorul acestor două trăsături, că eram atotputernic. Fie ca eu să nu uit că doar prin predarea în fața unei Puteri Superioare, voi obține puterea de care am nevoie pentru a reuși.
Ce să-mi amintesc azi:
Ai grijă la sentimente și emoții.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 3 Mai -
”A fi pe picioarele tale și a demonstra existența lui Dumnezeu este un lucru diferit de a te pune în genunchi și a Îi mulțumi”, scrie Soren Kierkegaard. Credința mea într-o Putere Superioară este cea care lucrează în mine și care astăzi îmi eliberează și îmi activează capacitatea de a face ca propria mea viață să fie o experiență veselă, plină de satisfacții. Nu pot obține toate acestea bazându-mă doar pe mine însumi și pe ideile mele limitate. Am început eu să-I mulțumesc lui Dumnezeu în fiecare seară?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să îmi amintesc constant că cea care acționează butonul ce eliberează puterea din mine este credința mea în Puterea Superioară. În clipa în care am îndoieli în credința mea, acea putere se oprește. Mă rog pentru credință desăvârșită, astfel încât această putere – dată de Dumnezeu și regenerată de propria mea credință în ea – să-mi fie întotdeauna la îndemână ca sursă pentru puterea mea.
Ce să-mi amintesc azi:
Credința regenerează puterea dată de Dumnezeu.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 4 Mai -
Mulți oameni se roagă pentru a câștiga bunăvoința unui Dumnezeu dezinteresat, în loc să cucerească dragostea unui Dumnezeu iubitor. În ultimele faze ale dependenței noastre, voința de a rezista a eșuat. În momentul în care ne admitem înfrângerea totală și suntem cu totul pregătiți să încercăm principiile Programului, obsesia noastră ne părăsește și intrăm într-o nouă dimensiune – libertatea cu Dumnezeu, așa cum Îl înțelegem. Mi-a dovedit progresul meu în Program că doar Dumnezeu este cel care îndepărtează obsesiile?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să nu mă rog ca și un copil plângăcios către un tată sever, cu gândul că rugăciunea trebuie să însemne întotdeauna pledoarie, pe care o spunem în momente de disperare neajutorată. În loc de asta, fie ca eu să mă rog pentru propria bunăvoință de a ajunge la Dumnezeu, din moment ce El este întotdeauna pregătit să fie lângă mine. Fie ca eu să consider Puterea mea Superioară ca fiind un Dumnezeu binevoitor.
Ce să-mi amintesc azi:
Dumnezeu este binevoitor.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 5 Mai -
Știam că a trebuit s-o iau din nou de la capăt, iar începutul trebuia să fie chiar aici. Nu aveam de unde altundeva să încep. A fost nevoie să mă eliberez de trecut și să dau uitării viitorul. Atâta timp cât mă țineam cu o mână de trecut și cu cealaltă de viitor, nu îmi mai rămânea nimic cu ce să mă agăț de prezent. Așa că trebuia să încep aici, acum. Practic eu Pasul Unsprezece, rugându-mă pentru a cunoaște voia lui Dumnezeu pentru mine și pentru puterea de a o îndeplini?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să nu-mi fac griji să-mi spun nevoile și dorințele mele, în rugăciunile către Puterea Superioară. Fie ca eu să nu mă agit în legătură cu limbajul din rugăciunii mele, pentru că Dumnezeu nu are nevoie de un limbaj anume și comunicarea cu el este dincolo de cuvinte. Fie ca Pasul Unsprezece să mă ghideze în rugăciunile mele tot timpul.
Ce să-mi amintesc azi:
Facă-se Voia Ta.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 6 Mai -
Atât de mulți dintre noi suferă din disperare. Deocamdată nu ne dăm seama că disperarea înseamnă absența totală a credinței. Atâta timp cât suntem dispuși să apelăm la Dumnezeu atunci când avem probleme, nu avem de ce dispera. Când suntem neliniștiți și nu vedem nici o cale de ieșire, asta se întamplă pentru că avem impresia că toate soluțiile depind de noi. Programul ne învață să dăm drumul problemelor copleșitoare și să-l lăsăm pe Dumnezeu să aibă grijă de ele în locul nostru. Atunci când predau în mod conștient voința mea în fața Voinței lui Dumnezeu, voi vedea credința lucrând în viața mea?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să nu mai fiu Disperat și Deprimat, cele două D-uri mari care sunt rezultatul sentimentelor de neajutorare. Fie ca eu să știu că nu sunt niciodată fără ajutorul lui Dumnezeu, că niciodată nu sunt neajutorat, atunci când El este cu mine. Dacă am credință, nu trebuie să fiu niciodată „neajutorat și lipsit de speranță”.
Ce să-mi amintesc azi:
Disperarea este absența credinței.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITATIE
- 7 Mai -
Dacă eu cred că a aștepta vreo îmbunătățire în viața mea este o cauză pierdută, mă îndoiesc de puterea lui Dumnezeu. Dacă eu cred că am vreun motiv de disperare, îmi mărturisesc eșecul personal, pentru că EU AM puterea de a mă schimba; nimic nu o poate împiedica decât propria mea lipsă de dorință. Pot învăța în Program să mă folosesc de imensa și inepuizabila putere a lui Dumnezeu – dacă sunt dispus să fiu permanent conștient de prezența lui Dumnezeu alături. Încă mai cred eu, oare, că satisfacția mea în viață depinde de ce fac alții?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să îmi predau viața în mâinile lui Dumnezeu, nu toanelor și indiferenței altora. Când am luat în calcul doar ceea ce alții au făcut, gândit și simțit pentru fericirea mea, nu am devenit nimic altceva decât o oglindă ieftină care reflectă viața altora. Fie ca eu să rămân aproape de Dumnezeu în toate lucrurile. Eu mă apreciez pentru că El mă apreciază. Fie ca ființa mea să fie ființă din Dumnezeu și să depind doar de El.
Ce să-mi amintesc azi:
Să stau aproape de Dumnezeu.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 8 Mai -
Am învățat în Program că nu trebuie să mă justific față de nimeni pentru că depind de Dumnezeu, așa cum Îl înțeleg eu. De fapt, acum chiar pot să îi contrazic pe aceia care spun că spiritualitatea este calea slăbiciunii. Pentru mine este calea puterii. Verdictul istoriei este acela că bărbatului și femeii rareori le lipsea curajul. Ei aveau încredere în Dumnezeu. Așa că eu nu îmi cer iertare pentru credința în El, dar în schimb, încerc să-L las să demonstreze, prin mine și prin cei din jurul meu, ceea ce poate El să facă. Pășesc eu precum vorbesc?
Rugăciunea de azi:
Fie ca credința mea să fie confirmată pe măsură ce îl văd pe Dumnezeu lucrând prin ceilalți, de la bun început. Fie ca eu să văd că aceia care sunt curajoși, adevărate miracole, aceia care sunt fericiți sunt aceia care au practicat spiritualitatea. Fie ca eu să văd, chiar acum, uitându-mă în jurul meu, cum Dumnezeu a lucrat prin cei care au credință în El.
Ce să-mi amintesc azi:
Să-L văd pe Dumnezeu la treabă.
Sursa - Programult Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 9 Mai -
La Rochefoucauld scria: „Curajul perfect înseamnă să faci, fără martori, ceva ce ai putea face în fața tuturor”. Pe măsură ce progresăm în Program, recunoaștem frica persistentă de ceea ce este și reușim să fim în stare să-i facem față. Începem să vedem nenorocirile ca pe șanse date de Dumnezeu pentru a prinde curajul care se naște din umilință, și nu din dorința de a brava. Realizez eu că fluieratul pentru a-mi susține curajul este doar un simplu exercițiu de fluierat?
Rugăciunea de azi
Fie ca eu să-mi găsesc curajul cu ajutorul Puterii Superioare. Din moment ce toate sunt posibile prin El, trebuie sa fiu capabil să depășesc fricile înșelătoare care mă bântuie - deseori acestea sunt fricile de a pierde pe cineva sau ceva care a devenit important în viața mea. Mă rog să am bunăvoința de a mă detașa de aceste frici.
Ce să-mi amintesc azi
Rugăciunea este mai mult decât a fluiera în întuneric.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 10 Mai -
Pe măsură ce scepticul încearcă să practice rugăciunea, va avea și rezultate. Dacă perseverează, cu siguranță va găsi mai multă seninătate, mai multă toleranță, mai puțină frică și mai puțină mânie. Va obține un curaj tăcut – cel care nu este stresant. Va putea să vadă cu realism ce anume înseamnă „eșec” și „succes”. Problemele și nenorocirile vor începe să-i fie lecții, în loc să-l distrugă. Se va simți mai liber și mai sănătos. Au început să se întâmple lucruri minunate și nenumărate în viața mea cea nouă?
Rugăciunea de azi:
Prin rugăciune, prin comuniune cu o Putere Superioară, fie ca viața mea să se aranjeze de la sine. Fie ca eu să devin mai puțin tensionat, mai sănătos la minte, mai deschis, mai curajos, mai iubitor, mai puțin încurcat în probleme, mai puțin temător de a pierde, mai puțin temător de viață. Fie ca eu să știu că și Dumnezeu îmi dorește aceste lucruri. Făca-se Voia Sa.
Ce să-mi amintesc azi:
Stai liniștit și pricepe că El este Dumnezeu.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 11 Mai -
Știind că nu pot să folosesc curaj îmbuteliat, caut să mă rog pentru 24 de ore de curaj, ca să schimb lucrurile pe care le pot schimba. Evident că acesta nu este curajul care mă va face o persoană puternică și curajoasă pentru întreaga viață, care să fie capabilă să facă față tuturor situațiilor cu curaj. De fapt, ceea ce am nevoie este un curaj persistent și inteligent, care să se continue, în fiecare zi una după cealaltă – dar făcând astazi doar ceea ce se poate face astăzi și evitând frica și îngrijorarea legată de rezultatul final. Ce înseamnă curajul pentru mine astăzi?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să tărăgănez doar asupra acelor lucruri care au o șansă de schimbare. Orice schimbare trebuie să înceapă cu mine, fiecare zi la timpul ei. Fie ca eu să știu că acceptarea este adesea o formă de curaj. Nu mă rog pentru un exces de bravare, ci doar pentru a putea continua să întâmpin ceea ce îmi aduce viața, fără a fi copleșit de probleme.
Ce să-mi amintesc azi:
Curajul înseamnă a întâmpina fiecare zi la timpul ei.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 12 Mai -
Curajul trebuie să îmi vină zi de zi, la fel și dorința de a evita paharul, medicamentul, sau orice alt comportament dependent. Acesta trebuie să fie un curaj continuu, fără devieri și amânări, fără nechibzuință și fără frică de obstacole. Ar părea, într-adevăr, un lucru greu de făcut, dar nu este, pentru că este limitat la această zi și în această zi puterea îmi aparține. Extind eu Rugăciunea de Seninătate întregii mele vieți?
Fie ca fiecare nouă dimineață să-mi ofere provizii suficiente de curaj care să-mi ajungă pentru o zi întreagă. Dacă curajul meu este reînnoit în fiecare zi și știu că am nevoie de el doar în acea zi, curajul meu va fi mereu împrospătat și proviziile nu se vor termina. Fie ca eu să realizez că, pe măsură ce zilele trec, temerile de la începutul recuperării au dispărut și curajul meu zilnic mă ajuta acum să fac față și problemelor mai mari.
Ce să-mi amintesc azi:
Doamne, dă-mi curaj – doar pentru azi.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 13 Mai -
Când cineva își deschide ochii dimineața și se ridică transpirat și îngrețoșat pentru a face față realității înspăimântătoare, cu oasele zăngănindu-i și nervii urlându-i; când cineva se poticnește de-a lungul zilei în groapa disperării, dorindu-și să moară, dar refuzând să moară; când se trezește a doua zi și face același lucru din nou – pentru toate astea e nevoie de curaj. E nevoie de un curaj real, primar de supraviețuire, un tip de curaj care poate fi pus în valoare dacă acea persoană are norocul să găsească calea către Program. Acea persoană a învățat curajul pe calea cea grea, iar atunci când intră în Program, el/ea va descoperi moduri noi și frumoase de a se folosi de el. Am eu curajul de a merge în continuare, fiecare zi la timpul ei?
Rugăciunea de azi:
Fie ca acest „curaj de supraviețuire” rămas din zilele de consum, să-l valorific în cadrul Programului. Dacă am reușit „să mă mențin”, supraviețuind tuturor mizeriilor dependenței mele, fie ca eu să transpun aceeași voință de a supraviețui în programul meu de recuperare. Fie ca eu să-mi folosesc curajul în moduri noi, constructive.
Ce să-mi amintesc azi:
Dumnezeu m-a ținut în viață pentru a îndeplini misiunea Lui pentru mine.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 14 Mai -
„O greșeală comună – a avea curajul convingerilor altcuiva; de fapt este o chestiune de a avea curajul să ataci convingerile altuia”, scrie Nietzsche. Programul mă ajută să mă debarasez de vechile idei, împărtășindu-le cu ceilalți și lucrând cei 12 Pași. Făcând fără teamă un inventar amănunțit al propriei persoane; recunoscând în fața lui Dumnezeu, nouă înșine și unei alte ființe umane natura exactă a propriilor noastre greșeli și fiind complet pregătiți ca Dumnezeu să ne scape de toate defectele de caracter – Îi voi cere, cu umilință, să îmi înlăture toate slăbiciunile. Încerc eu să urmez Programul așa cum este el?
Rugăciunea de azi:
Mă rog să pot să îmi continui practicarea celor 12 Pași, din nou și din nou, dacă este nevoie. Programul a funcționat pentru mii și mii de persoane dependente de substanțe chimice din lumea întreagă. Poate să funcționeze și pentru mine. Fie ca eu să fac o pauză din când în când și să verific dacă practic cu adevărat Programul, așa cum este el prezentat.
Ce să-mi amintesc azi:
Pas cu Pas. Zi de zi.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITATIE
- 15 Mai -
Privind în urmă la acele zile disperate de dinainte de a intra în Program, îmi aduc aminte, mai mult decât orice, de acele sentimente de izolare și singurătate. Chiar și atunci când eram înconjurat de oameni, inclusiv de familia mea, sentimentul de „însingurare” era copleșitor. Chiar și atunci când încercam să fiu sociabil și purtam masca veseliei, simțeam o mânie cumplită de non-apartenență. Voi uita eu mizerabilul sentiment de „singur în mulțime”?
Mulțumesc lui Dumnezeu pentru marea bucurie care mi-a fost dată pe lângă abstinență – sentimentul că nu mai sunt singur. Fie ca eu să nu-mi închipui că singurătatea va dispărea peste noapte. Fie ca eu să știu că va exista o perioadă de singurătate în timpul recuperării, mai ales din moment ce va trebui să-i îndepărtez pe vechii mei prieteni sau colegi de pahar. Mă rog ca să-mi găsesc noi prieteni care sunt în recuperare. Mulțumesc lui Dumnezeu pentru prietenia din Program.
Ce să-mi amintesc azi:
Nu sunt singur.
Sursa - Programul Sf Dimitrie
MEDITAȚIE
- 16 Mai -
Mulți dintre noi cei din Program, ne aducem aminte că am băut sau am consumat alte substanțe, pentru prima dată, doar pentru „a ne adapta” sau pentru „a face parte din gașcă”. Alții dintre noi ne-am alimentat dependența doar pentru a „intra în rând cu lumea” – pentru a simți, măcar pentru o perioadă scurtă de timp, că ne potriveam cu restul rasei umane. Uneori substanțele chimice aveau efectul dorit, asigurându-ne temporar sentimentul de apartenență. Dar atunci când efectul lor dispărea, ne simțeam și mai singuri, mult mai lăsați la o parte, mult mai „diferiți” decât altă dată. Oare mai simt eu uneori că eu sunt „un caz diferit”?
Rugăciunea de azi:
Doamne ajută-mă să mă scap de sentimentul că sunt „altfel”, sau într-un anumit fel, unic, că nu mă potrivesc nicăieri. Acesta este sentimentul care m-a condus la consum, în primul rând. De asemenea, m-a împiedicat să văd gravitatea dependenței mele, din moment ce eu consideram „că sunt diferit și mă pot descurca singur”. Fie ca eu să fiu conștient că acum aparțin unei vaste comunități de oameni ca și mine. Cu fiecare experiență împărtășită, „unicitatea” mea dispare.
Ce să-mi amintesc azi:
Nu sunt unic.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 17 Mai -
Atunci când ne-am simțit vinovați, degradați sau rușinați, fie de dependența noastră în sine, fie față de lucrurile pe care le-am făcut în timp ce eram „sub influență”, toate acestea amplificau sentimentele noastre de „nimeni ai societății”. Uneori chiar cu o frică tainică, simțeam sau chiar credeam că meritam toate acestea, fiecare sentiment de durere; credeam uneori că eram cu adevărat niște nelegiuiți. Tunelul întunecos al vieții noastre părea mirific și fără sfârșit. Nici măcar nu ne puteam exprima sentimentele și de-abia suportam să ne gândim la ele. Astfel că ajungeam foarte curând să bem sau să consumăm. Îmi aduc eu bine aminte cum obișnuia să fie?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să-mi aduc aminte cât de des, pe vremea când consumam chimicalele, m-am simțit singur cu rușinea și vinovăția mea. Veselia falsă de la o petrecere cu băutură, sau legăturile dubioase stabilite într-un bar, nu puteau să-mi aducă altceva decât sentimente de înstrăinare. Fie ca eu să apreciez șansa de a-mi face noi prieteni în comunitatea grupului. Fie ca eu să știu că prieteniile mele vor fi mai sănătoase, mai puțin dependente și mai mature.
Ce să-mi amintesc azi:
Mulțumesc lui Dumnezeu pentru noii prieteni.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 18 Mai -
Consider că am fost cu adevărat „singuratic” pe vremea când beam. Chiar dacă adesea eram cu alți oameni – îi vedeam, îi auzeam, îi atingeam – cele mai multe dialoguri erau cu mine însumi. Eram sigur că nimeni nu mă va înțelege vreodată. Ținând cont de părerea mea din trecut despre mine, probabil că nu doream ca cineva să mă înțeleagă. Mă chinuiam uneori să zâmbesc printre dinți, chiar dacă pe dinăuntru simțeam că mor. De când sunt în Program, reușesc eu să potrivesc ceea ce exprim cu ceea ce simt?
Rugăciunea de azi:
Fie ca sinele meu fizic, emoțional, intelectual și spiritual să devină o singură și completă persoană, din nou. Îi mulțumesc Puterii mele Superioare pentru că îmi arată cum să îmi potrivesc ceea ce simt cu ceea ce exprim, să râd când simt că vreau să râd, să plâng când mă simt trist, să-mi recunosc propria mânie sau frică sau vinovăție. Mă rog pentru împlinire.
Ce să-mi amintesc azi:
Sunt împlinit.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 19 Mai -
„Atunci când am fost pus în genunchi de alcool, am fost pregatit să cer darul credinței”, scria co-fondatorul A.A. Bill Wilson. „Și din acel moment totul s-a schimbat. Niciodată de atunci încolo, în ciuda problemelor și a durerilor mele, nu am mai simțit acea pustiire. Vedeam universul luminat de iubirea lui Dumnezeu; nu mai eram singur”. Sunt eu convins că noua mea viață este reală și că va ține atâta timp cât voi continua să lucrez Programul și să fac cei 12 Pași sugerați?
Rugăciunea de azi:
Fie ca Dumnezeu să fie omniprezenta terță parte în relațiile mele cu ceilalți, fie că ele sunt întâmplătoare, fie că au o implicare emoțională profundă. Fie ca eu să fiu conștient că în orice relație de prietenie sau iubire între ființe umane, Duhul lui Dumnezeu este mereu prezent. Fie ca eu să simt Duhul lui în toate relațiile mele umane.
Ce să-mi amintesc azi:
Dumnezeu este terța parte Divină.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 20 Mai -
Alcoolismul este numit „boala singurătății”. Aproape fără excepție, alcoolicii sunt chinuiți de singurătate. Chiar pe la finalul perioadei active a consumului – înainte ca oamenii să ne evite, făcându-ne veacul prin baruri, restaurante, sau prin casele oamenilor – aproape fiecare dintre noi simțeam că nu aparținem vreunui loc. Eram fie timizi și nu îndrăzneam să ne apropiem de ceilalți, fie eram niște oameni gălăgioși, cerșind atenție și aprobare, pe care care rareori o primeam. A existat întotdeauna acea barieră misterioasă pe care nici nu o puteam nici depăși, nici înțelege. În final, chiar și Bachus ne-a trădat; am rămas dărâmați și lăsați într-o terifiantă izolare. Am început eu să ating un calm interior?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să știu ce înseamnă să am o relație tandră cu Dumnezeu, precum și liniștea pe care o simt atunci când iau contact cu Duhul Său. Fie ca eu să transfer tandrețea și calmul, în relațiile mele cu ceilalți. Fie ca Dumnezeu să mă elibereze de sentimentul acela persistent de singurătate și să-mi arate cum să fiu un prieten adevărat.
Ce să-mi amintesc azi:
Dumnezeu mă învață cum să fiu un prieten.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 21 Mai -
„Limbajul prieteniei nu sunt cuvintele, ci semnificațiile”, scria Thoreau. Viața într-adevăr începe să ia noi înțelesuri și, de asemenea, un nou înțeles în Program. Văzându-i pe ceilalți cum se recuperează, văzându-i cum îi ajută pe ceilalți, văzând cum singurătatea dispare, văzând comunitatea înflorind, să ai o armată de prieteni – aceasta este o experiență care nu merită ratată. Pot eu să-mi aduc aminte cum am reacționat prima dată când am venit în Program? Sunt eu acum convins cu adevărat că aceasta este casa mea?
Rugăciunea de azi:
Așa cum prin acest Program viața mea a căpătat noi înțelesuri pentru mine, fie ca eu să dau mai departe aceeași șansă altora să-și reevalueze viețile în lumina abstinenței, a scopului comun, a prieteniei și a creșterii spirituale. Lăudat sa fie Dumnezeu pentru noua mea viziune asupra vieții. Lăudat sa fie El pentru că mi-a redat valorile și scopul în viață.
Ce să-mi amintesc azi:
Îmi apreciez viața.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 22 Mai -
Atunci când i-am auzind pentru prima dată pe oameni vorbind liber și onest despre ei înșiși, am rămas afiș. Poveștile propriilor aventuri din timpul consumului, a celor mai ascunse temeri și a singurătății apăsătoare, au fost pentru mine șocante. Am descoperit - dar cu greu am crezut la început – că nu sunt singur. Nu sunt deloc diferit față de ceilalți și că, de fapt, cu toții ne asemănăm foarte mult. Am început să simt că aparțin cu adevărat undeva și singurătatea m-a părăsit. Încerc eu să transmit celorlalți ceea ce mi-a fost dat și mie pe gratis?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să încep să văd, pe măsură ce poveștile prietenilor din Program încep să mi se dezvăluie, că similitudinile sunt mult mai uimitoare decât diferențele. Ascultând poveștile lor din vremea consumului activ dar și din recuperare, fie ca eu să am acel sentiment: „hei, acela sunt eu!”, sentiment care îmi va alunga rapid izolarea. Fie ca eu să devin un membru al grupului cu trup și suflet, oferind și luând în parți egale.
Ce să-mi amintesc azi:
Asemănare nu diferență.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 23 Mai -
Când noii veniți în Program simt pentru prima dată uimitorul sentiment că sunt cu adevărat printre prieteni, se întreabă de asemenea – cu o oarecare spaimă – dacă acest sentiment este real. Va dura? Aceia dintre noi care suntem deja în Program de ceva ani, îi putem asigura pe noii veniți că acest sentiment este real și că durează. Nu este doar un alt început fals, nici o izbucnire temporară de fericire, urmată inevitabil de o dezamăgire cruntă. Sunt eu convins că pot să beneficiez de o recuperare autentică și de durată din singurătatea dependenței?
Rugăciunea de azi:
Te rog, Doamne, nu mă lăsa să fiu tras înapoi de frica mea de singurătate, posibil repetabilă. Fie ca eu să știu că această franchețe care mă încălzește în grup, nu va dispărea dintr-o dată și să mă lase pe dinafară. Fie ca eu să am răbdare cu fricile mele, care sunt alimentate de dezamăgirile și pierderile din trecut. Fie ca eu să știu că această comunitate a grupului, cu timpul, mă va convinge că singurătatea se tratează.
Ce să-mi amintesc azi:
Singurătatea se tratează.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 24 Mai -
Trecând atâția ani plini de suspiciuni și alte mecanisme de autoprotejare, schimbarea nu poate să se petreacă peste noapte. Suntem condiționați să ne simțim și să reacționăm ca și cum am fi neînțeleși și neiubiți – fie că eram sau nu. Unii dintre noi au nevoie de timp și exercițiu ca să poată ieși din carapace și din singurătatea aparent familiară și confortabilă. Chiar dacă am început să credem și să știm că nu mai suntem singuri, avem tendința uneori să simțim și să ne comportăm ca pe vremuri. Am eu răbdare? Învăț eu să îmbrac Programul și viața ca pe o haină ușoară?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să nu mă aștept la schimbări totale și imediate, ale vechilor mele obiceiuri. Abstinența mea este doar începutul. Fie ca eu să realizez că simptomele bolii mele vor dispărea treptat. Dacă alunec înapoi, din când în când, în sacul auto-compătimirii sau grandiozității, fie ca eu să nu fiu descurajat, ci recunoscător. Cel puțin, aș putea fi onest cu mine însumi și să nu las amăgirile să-mi fure ceea ce am mai bun.
Ce să-mi amintesc azi:
Nu te grăbi.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 25 Mai -
Când suntem începători în Program, suntem novici la întemeierea de prietenii – sau chiar la acceptarea lor când ni se oferă. Uneori nu știm exact cum să procedăm, sau dacă într-adevăr va funcționa. Încetișor totuși, ne revenim, putem fi învățați. Învățăm, așa cum a scris Moliere, „Cu cât îi iubim mai mult pe frații noștri, cu atât îi flatăm mai puțin”. Doar pentru azi, o să vreau eu să nu arăt nimănui că sentimentele mele sunt rănite?
Ajută-mă, Doamne, sa descopăr ce înseamnă adevărata prietenie. În noile mele relații, mă rog să nu fiu atât de însetat de aprobare, încât să îmi îngădui să fiu necinstit – prin flatări, adevăruri pe jumătate spuse, falsă voioșie, minciuni necesare pentru protecție.
Ce să-mi amintesc azi:
Un prieten este onest.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 26 Mai -
Acum știu că nu mai trebuie să acționez de unul singur. Am învățat că este mai sănătos, mai cuminte și mai sigur să merg înainte, cu prieteni care merg în aceeași direcție în care merg și eu. Nici unul dintre noi nu trebuie să se simtă rușinat atunci când cere ajutor, din moment ce ne ajutăm unii pe alții. Nu este un semn de slăbiciune să ceri ajutor în recuperarea din adicție, așa cum nu e o rușine să porți o cârja dacă ai un picior rupt. Pentru cei care au nevoie de ea și care o consideră folositoare, cârja poate fi un lucru minunat. Încă mai refuz eu, uneori, ajutorul care se obține foarte ușor?
Rugăciunea de azi:
Doamne, ajută-mă să văd că nu este un semn de slăbiciune să cer ajutor, că prietenia din grup este ceea ce face ca lucrurile să funcționeze pentru fiecare din noi. Asemenea unui vaccin antigripal sau antipoliomielitic, Programul și puterea grupului s-au dovedit a fi de ajutor în ceea ce privește prevenția alunecărilor sau a recăderilor. Salvă Domnului pentru instrumentele recuperării.
Ce să-mi amintesc azi:
Ajutorul este la fel de aproape ca și telefonul.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 27 Mai -
Atunci când mă am doar pe mine pentru conversație, conversația devine unilaterală. Încercând să mă conving de unul singur să stau departe de obiectul dependenței, este asemenea auto-hipnozei. Pur și simplu nu funcționează; de cele mai multe ori este tot atât de eficientă pe cât aș încerca să mă conving să nu mai am diaree. Când inima mi-e grea și rezistența scăzută, mă pot liniști vorbind cu un prieten adevărat și înțelegător din Program. Știu eu cine îmi sunt prietenii?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să fiu convins că, prin mărețul plan al lui Dumnezeu, am fost aduși aici pentru a ne ajuta unii pe ceilalți. Fie ca eu să fiu atât deschis atunci când cer ajutorul, pe cât sunt și de pregătit să îl dau, indiferent de vechimea mea în Program. Fie ca experiența multor altora să fie suficientă pentru a-mi dovedi că „a mă convinge de unul singur să renunț” rareori dă roade, dar atunci când stau de vorbă cu un prieten de obicei funcționează.
Ce să-mi amintesc azi:
Atunci când cer ajutor, ajut.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 28 Mai -
Cu toții am avut momente când ne-am simțit însingurați și nu aveam unde sau la cine să mergem. Atunci când nu știm încotro să mergem, când ni se pare că nu avem pe nimeni la cine să apelăm, chiar și atunci când nu suntem singuri sau fără ajutor, Dumnezeu este mereu prezent cu noi. Atunci când avem nevoie de putere, curaj sau confort, Dumnezeu este mereu acolo să ne ajute la nevoie. Chiar și înainte de a apela la Dumnezeu , iubirea Lui ajunge la noi; Duhul Său iubitor din noi aude plânsul și ne răspunde. Cred eu cu adevărat că nu mai trebuie să fiu singur?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să nu mai fiu niciodată singur, chiar și atunci când sunt de unul singur, dacă îmi voi face timp să conversez cu Puterea mea Superioară. Fie ca El să fie partenerul meu, bucuria mea, ajutorul meu omniprezent, atunci când am probleme. Fie ca o conștientizare a prezenței Sale constante să mă umple de calm, astfel încât nu mă voi mai teme de singurătate, atunci când sunt de unul singur, sau de însingurare, atunci când mă aflu într-o cameră plina de oameni.
Ce să-mi amintesc azi:
Ascultă prezența lui Dumnezeu.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 29 Mai -
Când am venit pentru prima dată în Program și pentru prima dată în viața noastră am stat lângă oameni care păreau să mă înțeleagă, sentimentul de apartenență a fost însuflețitor. Am simțit că problema izolării a fost rezolvată. Am descoperit curând, însă, căci chiar dacă nu mai eram singuri, din punct de vedere social, tot mai sufeream de acele vechi atacuri de separație anxioasă. Până când nu am vorbit cu sinceritate și deschis despre conflictele noastre și nu am ascultat pe cineva spunând că face exact aceleași lucruri, tot nu am simțit că aparținem. Pasul Cinci a fost răspunsul. Am găsit eu, prin Pasul Cinci, începutul unei noi relații de înrudire cu prietenii mei și cu Dumnezeu?
Rugăciunea de azi:
Fie ca Dumnezeu să mă ajute să învăț să împărtășesc calitățile și eșecurile mele și nu doar atunci când fac Pasul Cinci, ci într-un continuu proces de dă-și-primește cu prietenii mei. Fie ca eu să cultiv o atitudine de deschidere și onestitate cu ceilalți, acum că am început să fiu onest cu mine însumi. Fie ca eu să-mi aduc aminte cine eram - un copil într-un joc de v-ați ascunselea, care s-a ascuns așa de bine, încât nimeni nu l-a putut găsi, iar în final toată lumea a renunțat și a plecat acasă.
Ce să-mi amintesc azi:
Voi fi deschis cu prietenii mei.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 30 Mai -
De când sunt în Program, am învățat să redefinesc dragostea. Am ajuns să înțeleg, de exemplu, că uneori e necesar să pun iubirea înaintea „onestității efective”, care nu suportă discriminare. Nu mai pot să-i rănesc fără rost și cu cruzime pe alții, sub masca „onestității perfecte”. Astăzi, trebuie să mă întreb tot timpul: „Care este cel mai bun și mai duios lucru pe care îl pot face?” Am început eu să sădesc semințele iubirii în viața mea de zi cu zi?
Fie ca Dumnezeu, în iubirea Sa, să-mi arate cum să fiu iubitor(oare). Fie ca prima dată să simt sentimentele de iubire și afecțiune din mine, pentru ca apoi să descopăr moduri de a le exprima. Fie ca eu să-mi aduc aminte că de multe ori mi-am distrus relațiile, doar pentru că, ori nu știam nici cum să mă las iubit(ă), ori nu știam să exprim ceea ce simțeam.
Ce să-mi amintesc azi:
Când simt iubire, voi putea fi iubitor.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 31 Mai -
A oferi iubire este o împlinire în sine. Nu trebuie să mai conteze dacă iubirea a fost întoarsă sau nu. Dacă ofer iubire doar pentru a mi se răspunde așa cum vreau eu, iubirea este practic anulată chiar de motivele mele. Dacă am capacitatea de a oferi iubire, atunci orice răspuns primit în schimb pentru ea este un bonus special. Doar oferind iubire în mod liber, fără a aștepta nimic în schimb, vom putea crește în plan personal și spiritual. Am ajuns eu la credința, așa cum spunea Goethe, că „Iubirea nu domină; se cultivă …”?
Rugăciunea de azi
Fie ca eu, cel care mă străduiam cu îndârjire să îi mulțumesc pe ceilalți și căutam aprobarea lor, să știu că adevărata iubire nu cere iubire în schimb. Fie ca Dumnezeu să aibă răbdare pe măsură ce eu încerc să practic acest principiu. Fie ca eu să mă scap de mândria care se arunca ea însăși în calea iubirii. Fie ca eu să mă las de toate jocurile de-a câinele și pisica, jocuri care nu-și au locul acolo unde există iubire adevărată.
Ce să-mi amintesc azi
Nu voi oferi iubire pentru a primi iubire.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu