MEDITATII (Sf. Dimitrie) - AUGUST

 MEDITAȚIE

- 1 August -

Autocompătimirea este unul dintre cele mai mizerabile și epuizante defecte din câte știu. Din cauza interminabilelor solicitări de atenție și simpatie, autocompătimirea îmi blochează comunicarea cu ceilalți, în special comunicarea cu Puterea Superioară. Când o analizez în acest fel, îmi dau seama că autocompătimirea îmi limitează progresul spiritual. Este de asemenea o adevărată formă de martirism, care este un lux pe care nu mi-l pot permite. Remediul pe care l-am învățat este să mă analizez cu rigurozitate pe mine și să arunc o privire către cei 12 Pași ai Programului pentru recuperare. Mă rog eu Puterii Superioare să mă elibereze de dependența de sine?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să aflu din constatările mele că cei care-și plâng de milă nu o obțin aproape niciodată de la nimeni. Nimeni – nici măcar Dumnezeu – nu le poate împlini cererile exagerate de simpatie. Fie ca eu să-mi recunosc propriile sentimente dezgustătoare de milă de sine, când se furișează și încep să mă acapareze și să-mi fure seninătatea. Fie ca Dumnezeu să mă mențină precaut la astfel de șiretlicuri.

Ce să-mi amintesc azi:

Cel care mă ține captiv este sinele.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 2 August -

Când încep să-mi compar viața cu a altora, încep să mă îndrept către mlaștina întunecoasă a autocompătimirii. Pe de altă parte, dacă simt că ceea ce fac e bine și corect, nu voi mai fi atât de dependent de admirația sau aprobarea altora. Aplauzele sunt bune, dar nu sunt esențiale pentru mulțumirea mea sufletească. Vin la Program pentru a încerca să scap de autocompătimire, nu să îi sporesc puterea de a mă distruge. Învăț eu oare cum și-au gestionat alții problemele, pentru ca eu să aplic aceste lecții în viața mea?

Rugăciunea de azi:

Doamne, ajută-mă să conștientizez de unde vin și care sunt obiectivele noi către care am fost încurajat să mă îndrept. Fie ca eu să încetez să mai joc teatru în fața unei audiențe care să mă aprobe, atâta vreme cât sunt pe deplin în stare să mă admir și să mă aplaud singur, dacă simt că merit asta. Ajută-mă să fiu atractiv din interior, în așa fel încât să se vadă acest lucru și în afară, în loc să mă străduiesc să mă împopoțonez doar în afară. Doamne, am obosit, m-am săturat de machiaje și costume; ajută-mă să fiu eu însumi.

Ce să-mi amintesc azi:

M-a văzut cineva pe MINE?

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 3 August -

Cei 12 Pași au fost scriși special pentru oameni ca noi – ca o scurtătură către Dumnezeu. Pașii seamănă cu un medicament foarte puternic care ne poate vindeca de boala disperării, frustrării și autocompătimirii. Totuși, uneori nu suntem dispuși să folosim Pașii. De ce? Poate pentru că avem o dorință profundă pentru martiraj. În mod conștient, mintal, noi gândim că ne dorim să fim ajutați. La nivel instinctual, însă, un sentiment ascuns de vinovăție ne face să ne dorim pedeapsa mai mult decât eliberarea din boala noastră. Pot să încerc să fiu vesel atunci când totul pare să mă conducă la disperare? Îmi dau eu seama că disperarea este, deseori, o mască pentru autocompătimire?

Rugăciunea de azi

Fie ca eu să renunț la vinovăția secretă din interior, care mă face să-mi doresc să mă pedepsesc. Fie ca eu să-mi cercetez disperarea și să descopăr că e, de fapt, un impostor – autocompătimirea cu o mască deasupra. Acum, că știu că cei 12 Pași îmi pot aduce liniște, fie ca eu să îi folosesc în loc să continui să mă scald în disconfortul meu.

Ce să-mi amintesc azi

Cei 12 Pași sunt scara Domnului

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 4 August -

Unul dintre modurile în care putem să scăpăm repede din capcana autocompătimirii este acela de a face niste “contabilizări instantanee”. Pentru fiecare înregistrare negativă din catastif, găsim cu siguranță una pozitivă, binecuvântată: sănătatea de care ne bucurăm, boala pe care nu o avem, prietenii care ne iubesc și care ne îngăduie să îi iubim, 24 de ore abstinență, o zi spornică de muncă. Chiar și numai dacă încercăm, putem să facem cu ușurință o listă cu lucruri bune, care o va depăși cu mult pe cea cu lucruri negative, lucruri care ne vor cauza autocompătimirea. Echilibrul meu emoțional înclină astăzi spre latura pozitivă?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu învăț să diferențiez minusurile și plusurile mele și să le însumez pe toate. Fie ca eu să pot să fac o listă cu câteva binecuvântari. Fie ca atunci când voi face adunarea, să găsesc o grămadă de lucruri bune din care să mă inspir.

Ce să-mi amintesc azi:

Am binecuvântări în profit.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 5 August -

Printre lucrurile importante pe care le învățăm în Program, este să fim buni cu noi înșine. Pentru foarte de mulți dintre noi, totuși, acesta este un lucru extrem de dificil de făcut. Unii dintre noi savurează suferințele într-atat de mult, încât „umflă” fiecare întâmplare până ajunge la proporții enorme prin retrăirea și repovestirea ei. Cei care se autocompătimesc sunt atrași către martiraj ca de un magnet puternic – asta până când bucuriile seninătătii și mulțumirii ajung la ei prin intermediul Programului și a celor 12 Pași. Învăț eu treptat să fiu bun cu mine însumi?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să învăț să mă iert pe mine însumi. Am cerut – și am primit - iertare de la Dumnezeu și de la ceilalți; atunci, de ce îmi este atât de greu să mă iert pe mine însumi? De ce continui să îmi amplific suferința? De ce continui să îmi ling rănile sufletești? Fie ca eu să urmez exemplul de iertare al Domnului, să urmez Programul și să învăț să fiu bun cu mine însumi.

Ce să-mi amintesc azi:

Martirajul; martir mut.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 6 August -

Uneori, prin experiențe amare și lecții dureroase, învățăm în comunitatea noastră, alături de ceilalți din Program, că resentimentul este inamicul nostru „numărul unu”. Distruge pe mulți dintre noi mai mult decât orice altceva. Din el se nasc toate formele de boală spirituală, iar noi nu am fost bolnavi doar mintal și fizic, ci și spiritual. Pe măsură ce ne recuperăm și se remediază și boala noastră spirituală, ne însănătoșim și fizic și mintal. Sunt eu conștient că puține lucruri sunt mai amare decât să te simti amărât? Văd eu că veninul meu este mai otrăvitor pentru mine decât pentru victima mea?

Rugăciunea de azi:

Cer ajutor pentru a înlătura mulțimea de resentimente pe care am adunat-o. Fie ca eu să învăț că și resentimentele sunt actori activi; aceștia pot fi: temeri, frici - de a pierde o slujbă, o iubire, o ocazie; pot fi răni sau sentimente de vinovăție. Fie ca eu să știu că Dumnezeu este Cel care mă însănătoșește. Fie ca eu să îmi recunosc nevoile.

Ce să-mi amintesc azi:

Resentimentele sunt gunoaie; scapă de ele.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 8 August -

Ca și alcoolic în recuperare, trebuie să îmi amintesc că oricât de ridicat ar fi gradul de acceptare socială a resentimentelor, această otravă nu poate fi scoasă. Într-un fel, problema resentimentelor seamănă foarte mult cu cea a băutului. Alcoolul nu e niciodată sigur pentru mine, indiferent de cine îl oferă. Am participat la baluri de caritate, pentru cauze nobile, de multe ori într-o atmosferă jovială care face ca băutul să pară aproape inofensiv. La fel cum refuz băutura într-o astfel de situație – politicos, dar ferm - voi refuza să accept resentimentele, indiferent de cine mi le „servește”?

Rugăciunea de azi:

Fie ca atunci când furia, suferința, frica sau vina își adoptă manierele politicoase, de petrecere, pentru a fi acceptate social și, îmbrăcate ca și resentimente, vin la ușa din spate – fie ca eu să nu le cad pradă. Aceste emoții, deghizate precum sunt, pot fi la fel de înșelătoare ca și alcoolul însuși.

Ce să-mi amintesc azi:

Stai cu ochii la ușa din spate.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 9 August -

Cu numeroase ocazii, am găsit că există o strânsă legătură între fricile mele și resentimentele mele. Dacă, în taină, mă tem că sunt necorespunzător de exemplu, am tendința de a mă simți ofensat de orice persoană a cărei acțiuni sau vorbe demască nepotrivirea mea imaginară. Dar de regulă este prea dureros să admit că propriile mele frici și îndoieli sunt, de fapt, cauza resentimentelor mele. Este mult mai ușor să dau vina pe ”comportamentul rău” sau pe ”motivele egoiste” ale altcuiva - și să le folosesc ca justificări pentru resentimentele mele. Realizez eu oare faptul că, având resentimente față de cineva, îi permit, de fapt, acelei persoane să stea fără chirie în capul meu?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Dumnezeu să mă ajute să îmi înfrâng sentimentele de nepotrivire. Fie ca eu să știu că atunci când mă privesc în mod constant ca fiind cu o treaptă sau două mai jos decât persoana învecinată, nu-i acord creditul cuvenit Creatorului, care ne-a dat tuturor o combinație armonioasă de talente speciale și valoroase. Eu, de fapt, bombănesc despre Planul Divin al lui Dumnezeu. Fie ca eu să mă uit înapoi la grămada de gunoi formată din resentimente, în cazul în care am îndoieli.

Ce să-mi amintesc azi:

Pe măsură ce mă reconstruiesc, îmi dărâm resentimentele.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 10 August -

Am fost cei mai aprigi dușmani nouă înșine în mare parte a vieții noastre și deseori ne-am rănit destul de serios, ca rezultat al resentimentelor ”justificate” asupra micilor greșeli. Fără îndoială, există multe cauze pentru resentimente în lume și toate acestea generează ”justificări”. Dar nu putem rezolva problemele tuturor, sau să aranjăm lucrurile în așa fel încât să mulțumim pe toată lumea. Dacă am fost tratați nedrept de alții sau pur și simplu de viață însăși, putem să evităm sporirea dificultăților, iertând complet persoanele implicate și renunțând la obiceiurile distructive de a ne reaminti rănile și umilințele. Pot eu să cred că rana de ieri este înțelegerea de astăzi și parte din iubirea de mâine?

Rugăciunea de azi:

Chiar dacă sunt tratat cu nedreptate sau doar cred că sunt, fie ca eu să nu fiu o persoană plină de resentimente, frământându-mă despre rănile din trecut. Odată ce am identificat rădăcina emoției ce stă în spatele resentimentului, fie ca eu să fiu suficient de matur încât să iert persoana implicată și suficient de înțelept încât să uit de toată problema.

Ce să-mi amintesc azi:

Nu toate nedreptățile pot fi reparate.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 11 August -

Atunci când stărui pe lucruri neînsemnate care mă irită – și care dezvoltă resentimente ce cresc tot mai mari și mai mari, ca buruienile – uit cum aș putea eu să îmi extind lumea și să-mi lărgesc orizontul. Pentru mine, este o cale ideală pentru a diminua problemele la adevărata lor dimensiune. Când cineva sau ceva îmi cauzează probleme, ar trebui să încerc să văd incidentul în raport cu restul vieții mele – în special cu partea bună a ei și pentru care ar trebui să fiu recunoscător. Îmi doresc eu, oare, să-mi irosesc viața făcându-mi griji pentru fleacuri care să mă sece de energia spirituală?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Dumnezeu să mă ferească de a-mi face griji în mod nejustificat pentru lucrurile mărunte. Fie ca, în loc de asta, El să îmi deschidă ochii înspre grandoarea Universului Lui și spre minunile neîncetate ale Pământului Lui. Fie ca El să-mi permită lărgirea orizontului, lucru care va putea să micșoreze orice neliniște agasantă la dimensiunile unei muște de pe geamul catedralei.

Ce să-mi amintesc azi:

Supărările microscopice îmi pot distruge perspectiva.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 12 August -

„Mințile liniștite nu pot să fie perplexe sau înfricoșate”, scria odată Robert Louis Stevenson, ”ci merg mai departe, cu șansă sau neșansă, în pacea lor proprie, ca un ceas care ticăie în timpul furtunii”.

În Program auzim multe avertismente în legătură cu mocnirea unor resentimente și rar există cineva care să nu aibă vreun resentiment atunci când simte că a fost nedreptățit. Trebuie să ținem minte că nu este loc pentru resentimente în noul nostru mod de viață. În loc să mă epuizez încercând cu îndârjeală să lupt cu acel resentiment, îl pot elimina din existența mea prin descoperirea cauzei lui, cu mintea liniștită. Voi încerca eu să cred că cel mai bun antidot pentru resentiment este exprimarea continuă a recunoștinței?

Rugăciunea de azi:

Doamne, fii lăudat, căci de la Tine vin toate binecuvântările. Doamne, fii lăudat pentru sensibilitatea noastră umană care, chiar dacă poate simți până și durerea unei mici înțepături, poate simți și căldura unui zâmbet. Slavă ție, Doamne, pentru capacitatea noastră de autoexplorare care poate îndepărta resentimentele noastre și le poate scoate la iveală așa cum sunt ele.

Ce să-mi amintesc azi:

Sunt recunoscător pentru sentimente.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 13 August -

Pasul Patru al programului ne sugerează să facem fără teamă un inventar amănunțit al propriei persoane. Pentru unii dintre noi nu există o provocare mai formidabilă; nu există nimic mai dificil decât să ne punem față în față cu cine suntem de fapt. Am dat dintr-o greșeală într-alta așa cum ne-au ajuns din urmă, găsindu-ne scuze la nesfârșit, susținând tot timpul că virtuțile noastre dintr-un domeniu depășesc cu mult slăbiciunile noastre. Totuși, odată ce am devenit binevoitori să privim cu onestitate și atenție la noi înșine, suntem capabili să iluminăm partea întunecată și negativă cu o nouă viziune, o nouă acțiune și har. Sunt eu dispus să-mi deschid ochii și să pășesc în lumină?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Puterea mea Superioară să mă oprească din drum, dacă mă îndepărtez prea mult de mine însumi. Niciodată nu îmi voi depăși greșelile, sau defectele de caracter care le-au cauzat, dacă le las să mă urmărească. Fie ca eu să o iau mai încetișor, să mă întorc pentru a le face față cu cea mai de încredere armă pe care o știu – ADEVĂRUL.

Ce să-mi amintesc azi:

Nu voi fugi de mine însumi.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 14 August -

Pasul Patru îmi permite să mă văd pe mine însumi așa cum sunt cu adevărat – caracteristicile mele, motivele mele, atitudinile și acțiunile mele. În Program sunt învățat să caut hotărât unde am greșit. Unde, de exemplu, am fost egoist, lipsit de onestitate, interesat de propria persoană și înspăimântat? Am învățat că vechiul meu obicei, adânc înrădăcinat, de a mă autojustifica, mi-a adus tentația de a-mi justifica fiecare greșeală pe măsura ce o descopeream, prin învinovățirea celorlalți pentru propriile mele slăbiciuni. Am ajuns eu la credința că onestitatea personală poate să aducă ceea ce adesea nici o știință superioară nu poate?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să nu fac Pasul al Patrulea cu superficialitate sau de mântuială, ori să-l fac doar o singură data, ca să fie făcut, în autoevaluarea mea. Fie ca eu să știu că, odată ce fac acest pas, trebuie să-l revizuiesc de multe ori înainte ca el să devină, asemenea celorlalți unsprezece Pași, un stil de viață pentru mine. Fie ca eu să protejez valoarea Pasului Patru, de vechiul meu obicei de a fenta sau de a evita orice fel de responsabilitate.

Ce să-mi amintesc azi:

Onestitatea personală netezește calea către recuperare.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 15 August -

Se spune adesea că nu poți spune ceva despre o carte doar după coperțile ei. Pentru mulți dintre noi, ”coperțile” sau aspectul nostru exterior nu arătau chiar așa de rău; se părea că un inventar va fi floare la ureche. Când am început, însă, am fost uimiți să descoperim că aceste ”coperți” păreau relativ fără de pată doar pentru că ne-am îngropat adânc defectele, sub straturi de autoamăgire. Din acest motiv, autoanalizarea poate fi un proces de durată; va trebui continuat atâta timp cât vom rămâne orbi la propriile defecte care ne-au întins capcana adicției și a mizeriei. O să încerc eu să dau ochii cu mine așa cum sunt, să corectez orice mă ține în loc de la a deveni persoana care doresc să fiu?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Dumnezeu să mă ajute în căutarea de sine, pentru că mi-am ascuns cu dibăcie greșelile față de prieteni, familie și în mod special față de mine. Dacă mă simt mai mult de compătimit decât de blamat, să o iau drept soluția de care am nevoie pentru a săpa tot mai adânc în căutarea adevăratului EU.

Ce să-mi amintesc azi:

Inventariindu-mă pe mine însumi este echivalent cu a investi acțiuni pentru viitorul meu.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 16 August -

A ne face un inventar nu înseamnă întotdeauna a-l scrie cu cerneală roșie. Este greu de găsit o zi în care să nu fi făcut ceva bun. Pe măsură ce îmi descopăr și îmi înfrunt slăbiciunile, calitățile mele vor fi de asemenea scoase la iveală, amintindu-mi că ele sunt la fel de reale ca și greșelile. Chiar și atunci când ne-am străduit din greu și am eșuat, de exemplu, putem considera acest lucru ca cel mai mare merit dintre toate. Voi încerca să-mi apreciez calitățile, pentru că ele îmi compensează defectele și îmi clădesc temelia pentru progres. Este la fel de amăgitor a minimaliza ceea ce este bun în noi, ca și a pretinde ceea ce nu este. Pot eu să mă simt confortabil cu calitățile mele, acceptându-mă pe mine însumi ca pe un prieten?

Rugăciunea de azi:

Dacă îmi descopăr doar defecte atunci când privesc în oglinda Pasului Patru, fie ca eu să fiu sigur că pierd ceva din vedere – și anume punctele mele pozitive. Chiar dacă modestia mea exagerată este apreciată social, fie ca eu să învăț că este aceeași lipsă de onestitate, o tendință de mistificare a greșelilor mele. Chiar și un eșec total, dacă este analizat pe toate părțile, poate să scoată la iveală un punct pozitiv, pe lângă minusurile evidente.

Ce să-mi amintesc azi:

Dacă nu îmi dau nota 10 pentru efort, măcar să fie un -9.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 17 August -

Pasul Patru ne sugerează să ne facem fără teamă un inventar moral – nu un inventar imoral – nouă înșine. Pașii sunt linii directoare în recuperare, nu bice pentru autoflagelare. A-mi face inventarul nu înseamnă să mă concentrez pe defectele mele până când toate părțile bune dispar din vedere. În aceeași ordine de idei, a-mi recunoaște părțile bune nu trebuie să fie un act de mândrie sau îngâmfare. Dacă recunosc că toate calitățile mele sunt daruri de la Dumnezeu, atunci pot să fac un inventar cu modestie, timp în care experimentez satisfacții în ceea ce este plăcut, iubitor și generos în mine. O să cred eu cu adevărat în vorbele lui Walt Whitman, cum că ”sunt mai măreț, mai bun decât gândesc; nu știam că am atâta bunătate în mine...”?

Rugăciunea de azi:

Când găsesc lucruri bune despre mine, pe măsură ce explorez acest sit arheologic din interiorul meu, fie ca eu să știu că meritul este al lui Dumnezeu, Cel care este Dăruitorul tuturor lucrurilor bune. Fie ca eu să apreciez tot ce este bun în mine ca dar de la Dumnezeu.

Ce să-mi amintesc azi:

Bunătatea este un dar de la Dumnezeu.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 18 August -

Pentru noi, ca persoane adictive, autoamăgirea a urzit o țesătură încâlcită din gândurile și acțiunile noastre. Am devenit experți în a ne convinge, dacă este necesar, că negrul era alb, că răul era bine, sau chiar că ziua era noapte. Acum, după ce am cunoscut Programul, nevoia noastră de autoamăgire scade. Dacă mă mai păcălesc pe mine, nașul meu va observa acest lucru. Și, pe măsură ce el mă îndepărtează înțelept de fanteziile mele, descopăr că sunt din ce în ce mai rar tentat să mă apăr de realitate și de adevărurile neplăcute despre mine însumi. Treptat, în acest proces, mândria, frica și ignoranța își pierd forța lor distructivă. Cred eu cu fermitate că a-mi face de unul singur autoevaluarea de nu este nici pe departe suficient?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să înțeleg că trebuie nu doar să fiu atent la Puterea Superioară, ci să am încredere și în colegii mei de grup, atunci când fac acest Pas al autoevaluării. Ne oglindim unii pe ceilalți în toate deziluziile și fanteziile noastre, iar prin aceste fețe care sunt oglinzi pentru noi, reușim să obținem o perspectivă mult mai profundă decât am reuși de unii singuri.

Ce să-mi amintesc azi:

Ca să mă văd pe mine peste tot în jur, am nevoie de o oglinda cu trei fețe – cu reflexii din partea lui Dumnezeu, a prietenilor mei și a mea însămi.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 19 August -

„Cum funcționează Programul?” întreabă cei nou veniți. Cele mai frecvente răspunsuri pe care le aud sunt: „foarte bine” și „încetișor”. Îmi plac ambele răspunsuri, chiar dacă par comice la început, pentru că autoanaliza tinde să fie defectuoasă. Uneori am eșuat să-mi împărtășesc defectele cu oameni potriviți; alteori, le-am mărturisit defectele lor și nu pe ale mele; sau au fost momente când îmi împărtășeam defectele doar sub forma unor plângeri despre problemele mele. Adevărul e că nimanui nu îi place să se cerceteze pe el însuși, reducându-ne mândria și mărturisindu-ne slăbiciunile așa cum o cer Pașii. Dar vedem că într-un final Programul funcționează. Am reușit eu să mă folosesc de trusa simplă de unelte spirituale care a fost pusă la picioarele mele?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Dumnezeu să mă țină departe de la pornirea de a-mi compara defectele cu ale altora. Avem, prin natură, tendința de a ne relaționa, de a ne compara, gândind în termeni de genul „mai rău decât … ”, „nu chiar așa de rău ca …” sau „mai bun decât …”. Fie ca eu să știu că greșelile mele sunt tot greșeli, fie că sunt sau nu „mai bune decât …” ale altora.

Ce să-mi amintesc azi:

Răul este rău, chiar și atunci când este „mai bun decât …”

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 20 August -

Toti cei 12 Pași ai Programului ne cer să mergem contrar înclinațiilor și dorințelor noastre naturale: ei ne punctează, ne storc și ne dezumflă ego-ul. Atunci când se ajunge la dezumflarea ego-ului, puțini Pași sunt mai greu de făcut decât Pasul Cinci, care ne sugerează să „admitem față de Dumnezeu, de noi înșine și față de o altă ființă umană, natura exacta a greșelilor noastre”. Putini Pași sunt mai greu de făcut decât acesta, dar nici un Pas nu este mai necesar pentru obținerea, pe termen lung, a libertății din alcoolism și a păcii sufletești. Am încetat eu să trăiesc cu tulburătoarele fantome din trecut?

RUGĂCIUNEA DE AZI:

Fie ca Dumnezeu să-mi dea puterea să pot face față acestui agresor al ego-ului – Pasul Cinci. Fie ca eu să nu ezit în a-mi găsi un ascultător de încredere al Pasului Cinci, să-mi stabilesc o întâlnire cu el și să-l împărtășesc. Acceptând responsabilitatea pentru comportamentul meu și apoi împărtășind inventarul meu cu Dumnezeu și cu o altă persoană, îmi iau povara de pe umerii mei.

CE SĂ-MI AMINTESC AZI:

Durerea Pasului Cinci este și eliberarea mea

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 21 August -

După ce am făcut un inventar, determinând și acceptând natura exactă a greșelilor noastre, devenim ”complet pregătiți pentru a-l primi pe Dumnezeu să ne scape de aceste defecte de caracter”, așa cum sugerează Pasul Șase. Sigur, este ușor să te simți astfel și să fii ”pregătit pe deplin” într-o dimineață care a urmat unei ”seri de dinainte”, dar noi știm că în astfel de momente disperate, motivul nostru este mai degrabă remușcarea decât căința, indusă mai degrabă de un cap care stă parcă să explodeze, decât de o inimă plină de pocăință. Cu cât ne îndepărtăm mai mult de ultima orgie adictivă, cu atât mai bine arată lucrul-rău-făcut, mai inocent, poate chiar mai atrăgător. Sunt eu pregătit, AȘADAR, să ”consimt ca Dumnezeu să mă scape de toate aceste defecte de caracter...”?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să fiu ”pe deplin pregătit” ca Dumnezeu să mă scape de toate defectele de caracter. Fie ca aceste cuvinte ”pe deplin pregătit” să îmi revigoreze determinarea, în cazul în care aceasta va tinde să pălească cu timpul în abstinență. Fie ca Dumnezeu să fie puterea mea, devreme ce singur nu sunt în stare să îmi elimin defectele.

Ce să-mi amintesc azi:

Sunt ”pe deplin pregătit”.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 22 August -

Foarte des, în trecut, ne-am rugat pentru ”lucruri”, sau pentru circumstanțe favorizante, ori mii de solicitări care erau cu adevărat de natură egoistă. Am învățat în Program că adevărata rugăciune începe – nu se sfârșește – prin a-L ruga pe Dumnezeu să mă schimbe. De fapt, acest lucru este exact ceea ce ne sugerează Pasul Șapte: Cu umilință i-am cerut să-mi înlăture defectele de caracter. I-am cerut lui Dumnezeu ajutor prin grația Lui divină și lucrul uimitor este acela că o astfel de rugăciune își găsește răspunsul , dacă ne dorim acest lucru cu adevărat. Propriile noastre dorințe fac atât de mult parte din rezulatul primit, încât aproape ni se pare că am făcut singuri acest lucru. Dar ajutorul lui Dumnezeu este cu atât mai necesar; fără El nu am fi putut să le facem pe toate singuri. M-am rugat eu la Dumnezeu să mă ajute să mă schimb?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să învăț să mă rog în linii mari – ca voia Domnului să se împlinească, ca Dumnezeu să îmi înlăture defectele de caracter. Nu e nevoie să fie precizat care sunt acestea; Dumnezeu, care le știe pe toate, știe. Fie ca eu să învăț că detaliile nu sunt necesare în rugăciunile mele. Tot ceea ce contează este umilința mea și credința că Dumnezeu, într-adevăr, are Puterea de a-mi schimba viața.

Ce să-mi amintesc azi:

I-am cerut lui Dumnezeu să mă schimbe.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 23 August -

Am auzit pe cineva citind: „Insuflă în conștiița fiecărui om că oricine se poate însănătoși, fără ajutorul altcuiva. Singura condiție este aceea de a avea încredere în Dumnezeu și de a face curat în casă”. Asta înseamnă Pasul Șapte pentru mine – că voi curăța casa și voi primi tot ajutorul de care am nevoie. Îmi dau eu seama că lucrând Pasul Șapte nu renunț de fapt la nimic, dar în schimb mă scap de toate acele lucruri care mă pot duce înapoi la dependența mea și mă îndepărtează de pacea sufletească?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să știu că dacă renunț cumva la cuvântul cheie „smerenie”, care le combina pe toate – umilința, respectul meu, credința mea, mi-aș lua din nou prea mult pe umerii mei și aș pretinde că Puterea îmi aparține. Fie ca Dumnezeu, în înțelepciunea Lui, să facă astfel încât voia Lui să fie a mea, puterea Lui să fie a mea și bunătatea Lui să fie a mea. Pe măsură ce mă umple cu aceste daruri divine, nu prea mai rămâne loc în mine pentru defectele amenințătoare.

Ce să-mi amintesc azi:

Să am încredere în Dumnezeu și să curăț casa.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 24 August -

Unii dintre noi, după ce am facut Pasul Patru, Cinci și Șase, iar apoi pasul Șapte, ne așezăm pe spate și doar așteptăm ca Puterea Superioară să ne îndepărteze defectele de caracter. Învățăturile Programului ne aduc aminte de povestea Sf. Francisc care lucra în frumoasa lui grădină. Un trecător îi spune, „Cred că te-ai rugat foarte mult ca să crești așa frumoase plante”. Bunul sfânt îi răspunde: „Da. Într-adevăr. Dar de fiecare dată când începeam să mă rog, apucam și sapa.” Pe măsură ce „așteptarea” noastra se transformă în „săpat”, promisiunea Pasului Șapte începe să devină realitate. Mă aștept eu ca Puterea Superioară să facă totul pentru mine?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să nu mă rog și doar să aștept ca Puterea Superioară să faca totul. În schimb, să mă rog în timp ce mă îndrept către uneltele pe care Programul de 12 Pași mi le oferă. Fie ca eu să cer îndrumare despre cum pot să folosesc cel mai bine aceste unelte.

Ce să-mi amintesc azi:

Să mă rog și să acționez.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 25 August -

Fără eliberarea din dependență nu avem nimic. Totuși, nu ne putem simți eliberați de dependență, până când nu avem bunăvoința de a face față defectelor de caracter care ne-au îngenunchiat. Dacă refuzăm să lucrăm la defectele noastre evidente, cu siguranță ne vom reîntoarce la dependența noastră. Dacă rămânem curați și abstinenți cu un minim de autoperfecționare, poate că ne-am așezat pentru moment într-un fel de leagăn confortabil, dar periculos. Cel mai bine, lucrând în continuu la cei 12 Pași, năzuind la un grad de finețe a spiritului și a acțiunii, vom găsi cu siguranță adevărata eliberare din dependențe, alături de Dumnezeu. Merg eu înainte cu încrederea că sunt, în sfârșit, pe calea cea bună?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Dumnezeu să-mi arate că eliberarea din dependențe este o stare nesigură, dacă eu nu mă pot elibera și de viciile mele. Fie ca Dumnezeu să mă ferească de abordări cu jumătăți de măsură ale Programului și să-mi arate că nu pot fi împlinit din punct de vedere spiritual dacă continui să fiu doborât de lipsa mea de onestitate și egoism.

Ce să-mi amintesc azi:

Cu jumătate de inimă nu pot să fiu implinit.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 26 August -

Cu toții vrem să scăpăm de cele mai distructive și evidente defecte. Nimeni nu își dorește să fie atât de lacom, încât să fie etichetat ca hoț. Nimeni nu vrea să fie atât de mânios încât să fie în stare să ucidă, destul de desfrânat încât să violeze, sau un mâncău așa de mare încat să se îmbolnăvească. Nimeni nu vrea să trăiască în agonie din cauza invidiei, sau paralizat de amânare. Bineințeles, puțini dintre noi suferă de aceste defecte de caracter la un asemenea nivel. Nu că acesta ar fi un motiv să ne felicităm, șanse există, dar interesele noastre pur și simplu ne-au scăpat de aceste extreme. Nu e nevoie de mare efort spiritual pentru a evita aceste excese, care ar aduce pedepse severe. Atunci când mă confrunt cu aspecte mai puțin violente sau mai puțin fatale ale acelorași defecte, unde mă încadrez eu?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să nu mă bat pe umeri pentru că nu am ucis sau violat pe nimeni, că nu am bătut un rival, sau nu am devastat un magazin de dulciuri. În toată umilința, fie ca eu să înțeleg că acestea sunt doar manifestări mai violente ale acelorași defecte de caracter pe care le regăsesc la mine. Fie ca Dumnezeu să-mi dea perseverența să le schimb pe acestea din interior și nu doar să le micșorez gradul de manifestare în afară, așa, de ochii lumii.

Ce să-mi amintesc azi:

Schimbă interiorul prima dată.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 27 August -

Analizând atent acele defecte la care sunt reticent sau la care îmi este greu să renunț, va trebui să șterg acele granițe rigide pe le-am stabilit. În unele cazuri, poate voi reuși să spun, „Ei, la acesta îmi este greu să renunț, deocamdată …”. Ceea ce nu ar trebui să spun este: „La acesta nu voi renunța niciodată”. În clipa în care spunem: „Nu, niciodată”, mințile noastre se închid față de grația lui Dumnezeu. Această rebeliune, pe care o vedem în experiența altora, poate să ne fie fatală. În schimb, ar trebui să abandonăm obiectivele limitate și să începem să ne îndreptăm așa cum e voia lui Dumnezeu pentru noi. Învăț eu ca niciodată să nu spun „niciodată…”?

Rugăciunea de azi:

Fie ca Dumnezeu să-mi îndepărteze orice obstacol al rebeliunii, care mă împiedică să-mi schimb calitățile nedorite. Trecând peste iluzia mea că sunt „unic”, „special” și oarecum protejat de consecințe, îi mărturisesc lui Dumnezeu că am încălcat legile naturale ale sănătății fizice și mentale, alături de legile Divine ale bunătății umane. Fie ca Dumnezeu să-mi îndepărteze sfidarea, care este un simptom sigur al dependenței mele.

Ce să-mi amintesc azi:

Sfidarea este copilul amăgirii.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 28 August -

”Rugăciunile nu-L schimbă pe Dumnezeu, dar îl schimbă pe cel care se roagă”, scria Soren Kierkegaard. Din același motiv, aceia dintre noi, cei din Program, care am învățat să ne facem un obicei din a ne ruga, nu vom renunța la acest obicei, așa cum nu putem renunța la soare, la aer proaspăt, sau mâncare. Așa cum trupul slălbește și poate intra în colaps fără hrană, tot așa poate și sufletul. Cu toții avem nevoie de lumina Dumnezeiască a Adevărului, de hrana puterii Lui și de aerul Grației Lui Divine. Îi mulțumesc eu lui Dumnezeu pentru tot ce mi-a dat, pentru tot ce mi-a luat și pentru tot ce mi-a lăsat?

Rugăciunea de azi:

Dragă H.P.: Vreau să îți mulțumesc pentru că ai așternut calmul peste confuzia mea, pentru că ai făcut ca acele corzi, care sunau distonant, ale relațiilor mele interumane să se armonizeze din nou, că ai pus din nou împreună toate piesele împrăștiate ale acelui Hopa Mitică ce sunt eu, pentru că mi-ai dat ca și cadou al abstinenței mele, un orizont nesfîrșit al acestei lumi, plină de măreție și de posibilități.

Ce să-mi amintesc azi:

Rugăciunea, simplă dealtfel, hrănește sufletul.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 29 August -

Rugăciunea poate avea multe recompense. Una dintre cele mai mari recompense este sentimentul de apartenență pe care mi l-a adus. Nu mai trebuie să trăiesc ca un străin pe un tărâm străin, ca un extraterestru într-o lume complet ostilă. Nu mai sunt pierdut, speriat și fără scop. Acum aparțin. Găsim, în Program, că în clipa în care am atins scânteia voinței lui Dumnezeu – clipa în care am început să vedem adevărul, dreptatea și iubirea ca adevăratele și eternele lucruri în viață – nu am mai fost atât de supărați pe toate aparentele dovezi ale contrariului, de care suntem mereu înconjurați în relațiile interumane cotidiene. Cred eu că iubirea lui Dumnezeu veghează asupra mea?

Rugăciunea de azi:

Fie ca eu să fiu recunoscător pentru tihna și pacea apartenenței – lui Dumnezeu, ca cel mai înțelept și suprem părinte, precum și familiei Lui de pe pământ. Fie ca eu să nu mai am nevoie de abțibilduri sau de tovărășii turbulente pentru a-mi găsi identitatea. Prin rugăciune, sunt al lui Dumnezeu.

Ce să-mi amintesc azi:

Îmi găsesc identitatea prin rugăciune.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 30 August -

Îmi voi începe ziua de azi cu o rugăciune – o rugăciune în inima mea, o rugăciune în mintea mea, cu cuvintele rugăciunii pe buze. Prin intermediul rugăciunii, astăzi rămân în contact cu Dumnezeu, căutând să devin cel ce îmi doresc să fiu. Rugăciunea îmi va redirecționa mintea, ajutându-mă să fiu tot mai conștient, până la punctul în care să îmi dau seama că nu exista nici o separare între mine și Dumnezeu. Pe măsură ce las puterea lui Dumnezeu să curgă prin mine, toate limitările vor dispărea. Știu eu că nimic nu poate înfrânge puterea lui Dumnezeu?

Rugăciunea de azi:

Fie ca astăzi să-i ofer Puterii mele Superioare o rugăciune și nu doar una scurtă „de dimineața”. Fie ca eu să mă gândesc la Puterea Superioară în pauzele de cafea, la prânz, la ceai, pe parcursul unei seri liniștite – și tot timpul dintre acestea. Fie ca conștiința mea să se extindă și să șteargă liniile de separație, astfel încât Puterea să devină o parte din mine, iar eu să fiu o parte din Putere.

Ce să-mi amintesc azi:

Să trăiesc ziua într-o continuă rugăciune

Sursa - Programul Sf. Dimitrie

MEDITAȚIE

- 31 August -

Din când în când, încep să cred că știu mai bine care este voia lui Dumnezeu pentru alte persoane. Îmi spun mie însumi, „Această persoană ar trebui să fie vindecată de această boală terminală”, sau „Aceasta persoană ar trebui să fie eliberată de tulburările prin care trece” și încep să mă rog pentru aceste lucruri. Inima mea este la locul potrivit atunci când mă rog în acest mod, dar aceste rugăciuni se bazează pe prezumpția că eu știu care este voia lui Dumnezeu pentru persoana pentru care mă rog. Programul mă învață în schimb să mă rog pentru voia lui Dumnezeu – oricare ar fi aceasta – pentru ceilalți dar și pentru mine. Îmi voi aminti eu că Dumnezeu este pregătit să-mi fie prieten, dar numai în măsura în care eu am încredere în El?

Rugăciunea de azi:

Mulțumesc lui Dumnezeu pentru șansa de a-i ajuta pe ceilalți. Îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru că îmi dă voința de a dori să-i ajut pe ceilalți, pentru că mă scoate din turnul sinelui meu, astfel încât pot să îi întâlnesc și să împărtășesc cu ceilalți, dar și să îmi pese de ei. Învață-mă să mă rog ca „voia Ta să se-mplinească” în spiritul iubirii, care îmi este inspirat de Dumnezeu.

Ce să-mi amintesc azi:

Voi avea încredere în voia lui Dumnezeu.

Sursa - Programul Sf. Dimitrie