MEDITAȚIE
- 1 Iulie -
Pe unii dintre noi, ceea ce i-a adus în Program a fost frica. La început, frica poate să ne ajute să stăm departe de primul pahar, de prima pastilă sau de orice altceva – dar nu pentru mult timp. O stare de teamă poate rareori să ne dea fericire și confort. Trebuie să găsim alternative la frică pentru a reuși să trecem peste acele ore, zile sau săptămâni în care nu știm ce să facem. Pentru mulți dintre noi, răspunsul a fost să ne implicăm mai activ în Program. Aproape imediat, ajungem să simțim că ne-am găsit locul cu adevărat; pentru prima dată, după multă vreme, simțim că „facem parte”, nu că „suntem excluși”. Am eu bunăvoința de a avea inițiativă?
Rugăciunea de azi:
Doamne, ajută-mă să găsesc alternative la frică – acel câine de pază al abstinenței mele timpurii. Îi mulțumesc pentru că mă îndrumă către un loc unde îi pot întâlni pe alții care au trăit aceleași compulsii și temeri. Sunt recunoscător pentru sentimentul de apartenență.
Ce să-mi amintesc azi:
Sunt „parte din” și nu „exclus din”.
Sursa - Programul Sf Dimitrie
MEDITAȚIE
- 2 Iulie -
Pe vremea adicției active, mulți dintre noi am făcut dovada unei uluitoare și fertile puteri a imaginației. Într-o fracțiune de secundă, eram în stare să creăm mai multe motive – sau, mai bine zis, scuze – pentru a ne putea satisface dependența noastră, decât folosesc oamenii obișnuiți în toată viața lor. Când venim pentru prima dată în Program, mintea noastră fantezistă pare să intre în letargie, ba chiar să amorțească. „Și acum, ce mă fac?”, s-au întrebat mulți dintre noi. Treptat, însă, această letargie dispare. Începem să învățăm să trăim și să revenim la viață prim metode pe care nu le-am fi crezut vreodată posibile. Descopăr eu că mă pot bucura acum de activități pe care nici nu le luam în considerare pe vremea băutului?
Rugăciunea de azi:
Fie ca Dumnezeu să-mi dea un nou val de energie, direcționat spre a mă „reîntoarce la viață” și nu pentru a-mi găsi scuze pentru felul în care nu îmi îndeplinesc responsabilitățile. Fie ca El să permită imaginației mele bolnave să se refacă – dar nu în acea hiperactivitate zgomotoasă de pe vremea când beam, ci într-o deschidere sănătoasă către nelimitatele posibilități ale vieții.
Ce să-mi amintesc azi:
Conectează-te la viața.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITATIE
- 3 Iulie -
Schimbarea face parte din cursul vieții. Uneori, ne simțim frustrați pentru că ni se pare că schimbarea întârzie să apară. Alteori, suntem rezistenți la schimbările care parcă ne-au fost impuse. Trebuie să ținem minte că schimbarea în sine nici nu ne încătușează, nici nu ne eliberează. Doar atitudinea noastră față de schimbare ne poate încătușa sau elibera. Pe măsură ce învățăm să ne lăsăm purtați de valul vieții si ne rugăm pentru îndrumare în fața oricărei schimbari ar apărea – rugându-ne, de asemenea, pentru sfaturi dacă dorim să facem o schimbare, iar aceasta nu prea pare să se arate – devenim binevoitori. Am eu bunăvoința să-l las pe Dumnezeu să preia frâiele, să mă ghideze în schimbările pe care ar trebui să le fac și în acțiunile pe care ar trebui să le înfăptuiesc?
Rugăciunea de azi:
Când schimbarea vine prea repede – sau nu suficient de repede – pentru mine, mă rog să mă adaptez corespunzător, pentru a mă putea folosi de libertatea pe care mi-o oferă Programul. Mă rog pentru îndrumare de la Puterea mea Superioară, atunci când mă confrunt cu o schimbare – sau atunci când ea nu apare, deși mi-aș dori-o. Fie ca eu să ascult îndrumarea acestei Puteri.
Ce să-mi amintesc azi:
Dumnezeu e la cârmă.
Sursa - Programul Sf Dimitrie
MEDITAȚIE
- 5 Iulie -
Sunt liber să fiu, să fac, să accept, să resping. Sunt liber să fiu acea persoană înțeleaptă, iubitoare și răbdătoare, care îmi doresc să fiu. Sunt liber să fac ceea ce consider că este înțelept – ceea ce sub nici o formă nu va răni sau stânjeni o altă persoană. Sunt liber să fac ceea ce mă va conduce către pace și satisfacție. Sunt liber să decid pro sau contra, să spun da sau nu. Sunt liber să trăiesc viața în mod eficient și să contribui cu ceea ce am. Am ajuns eu să cred că sunt liber să fiu cel mai bun care pot fi?
Rugăciunea de azi:
Fie ca libertatea pe care o simt acum să continue să crească în viața mea pentru a mă convinge de bunătatea vieții pe care mi-o doream întotdeauna. Fie ca eu să accept această libertate cu binecuvântarea lui Dumnezeu – și să o folosesc cu înțelepciune.
Ce să-mi amintesc azi:
Fie ca libertatea să fie autentică.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITATIE
- 6 Iulie -
Unii oameni din Program simt că nu pot să facă lucrurile pe care și le-ar dori să le facă. Se îndoiesc de propriile capacități. Dar, fiecare persoană are capacități nefolosite. Suntem copiii lui Dumnezeu, ceea ce trebuie să ne dea un indiciu important asupra caracterului infinit al capacităților noastre. Ca ființe spirituale, suntem nelimitați. Adevărat, ne va fi mai ușor să acceptăm aceste lucruri ca fiind valabile la o persoană de succes într-un anumit domeniu. S-ar putea să ne comparăm realizările cu ale altora și să ne simțim descurajați. Dar singura comparație pe care avem nevoie s-o facem sau ar trebui să o facem este cu noi înșine. Sunt eu mai bun, mai productiv, astăzi?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să-mi dau seama că sunt copilul lui Dumnezeu și că promisiunea lui părintească că-mi va da ceea ce am nevoie, nu ceea ce mi-aș dori eu, este un mod de a mă învăța să fiu ceea ce sunt, nu ceea ce am visat că ar trebui să fiu. Ca ființă spirituală, pot deveni cu adevărat productiv – poate chiar să fac lucruri pe care altădată nu mă simțeam capabil să le fac fără ajutorul cârjelor - alcoolul, pastilele, mâncarea în exces, care mă amețeau cu o falsă încredere.
Ce să-mi amintesc azi:
Să mă compar pe mine cel de acum, cu cel ce eram înainte.
Sursa - Programul Sf Dimitrie
MEDITAȚIE
- 7 Iulie -
Ce lucruri minunate s-ar putea întâmpla în viața mea dacă aș putea renunța la impulsul meu natural de a-mi justifica acțiunile. Este oare onestitatea atât de adânc reprimată, sub atâtea straturi de vinovăție, încât să nu o pot elibera pentru a-mi înțelege motivele? A fi onești cu noi înșine nu este ușor. Este greu să analizăm de ce am avut un anume impuls și, mai important, de ce am acționat conduși de el. Nimic nu ne face să ne simțim mai vulnerabili ca și renunțarea la sprijinul alibiurilor. Cu toate astea, consimțirea de a fi vulnerabil îmi va fi de mare folos pentru progresul meu în Program. Devin eu mai conștient că auto-amăgirea îmi multiplică problemele?
Rugăciunea de azi:
Fie ca Dumnezeu să mă elibereze de nevoia de a găsi scuze. Ajută-mă să fac față realităților care ies la iveală atunci când sunt onest cu mine însumi. Ajută-mă să știu, la fel de sigur precum faptul că după răsăritul soarelui urmează ziua, că dificultățile mele vor fi micșorate dacă pot doar să mă încred în Voia lui Dumnezeu.
Ce să-mi amintesc azi:
Voi avea bunăvoința de a împlini voia Lui.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 8 Iulie -
Atunci când vorbim cu un prieten din Program, nu ar trebui să ezităm să-i aducem aminte lui sau ei că avem nevoie de discreție. Conversația intimă este în mod normal atât de liberă și de ușoară între noi, cei din program, încât chiar un prieten sau un naș poate uneori să uite că ne așteptăm ca el/ea să „își țină gura”. Astfel de „conversații privilegiate” au niște avantaje importante. Mai întâi, ele ne oferă șansa de a fi cât de onești putem fi. Apoi, nu trebuie să ne facem griji că i-am putea răni pe ceilalți sau că vom fi ridiculizați sau condamnați pentru ceea ce am spus. În același timp, avem cele mai bune șanse de a identifica autoamăgirea. Sunt eu de încredere față de cei care au încredere în mine?
Rugăciunea de azi:
Mă rog pentru ajutorul lui Dumnezeu în a mă face un confident de încredere. Trebuie să devin o persoană față de care ceilalți să fie dispuși să se deschidă. Trebuie să fiu un receptor deschis, nu doar un emițător. Astăzi mă rog pentru o porție mare de „testat-și-dovedit-de-încredere”, astfel încât să fiu un prieten mai receptiv și mai bun celor care au ales să se încreadă în mine.
Ce să-mi amintesc azi:
Să fiu un „receptor”.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 9 Iulie -
Atunci când facem doar schimbări superficiale în noi înșine și facem doar promisiuni deșarte în Program, progresul nostru este încet și probabilitatea recăderii este mare. Regenerarea noastră trebuie să ia forma unei adevărate renașteri spirituale. Trebuie să caut foarte adânc, pentru ca fiecare defect de caracter să fie înlocuit cu o calitate nouă și pozitivă. Sunt eu complet onest cu mine însumi în scoaterea la lumină a defectelor de caracter care îmi împiedică creșterea spirituală? Am început eu să le înlocuiesc cu alte calități?
Rugăciunea de azi:
Fie ca mâna protectoare a lui Dumnezeu să mă scoată din întunericul celei mai adânci temeri – aceea de a redeveni cel ce nu doresc să fiu. Te rog, Doamne, dă-mi curajul de a face o evaluare onestă asupra mea. Te rog, ajută-mă să-mi cultiv calitățile pozitive și să încep să mă eliberez de fricile mele.
Ce să-mi amintesc azi:
Trebuie să renasc în Duh.
Sursa - Programul Sf Dimitrie
MEDITAȚIE
- 10 Iulie -
Programul este un drum, nu un popas. Înainte de a veni în program – și pentru unii dintre noi, mult după aceea – am căutat răspunsuri la problemele noastre de viață în religie, filosofie, psihologie, grupuri de ajutor mutual și așa mai departe. Invariabil, aceste domenii promiteau să ofere exact ceea ce ne doream: libertate, calm, încredere și bucurie. Dar exista o singură problemă majoră: nu ne arătau nici o cale eficientă de a ajunge la acestea. Nu ne spuneau cum să ajungem de unde suntem spre ceea ce ar trebui să fim. Cred eu cu adevărat că pot găsi tot ce am nevoie și îmi doresc cu adevărat prin cei 12 Pași?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să știu că, odată ce încep să străbat cei 12 Pași, nu voi păși pe un tărâm neted. Pentru că viața nu este un câmp neted, ci unul plin de hârtoape. Și acești pași trebuie refăcuți mereu și mereu și ținuți minte. Fie ca eu să fiu sigur că, odată ce mă familiarizez cu toți, ei mă vor duce oriunde voi dori să merg.
Ce să-mi amintesc azi:
Pașii sunt un drum, nu un popas.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 11 Iulie -
Cineva a definit ego-ul ca fiind „suma ideilor false despre mine însumi”. Lucrând din nou și din nou cei 12 Pași, pot să îndepărtez treptat ideile mele false despre mine însumi. Acest lucru permite o creștere aproape imperceptibilă, dar constantă, a înțelegerii adevărului despre mine însumi. Iar asta, în schimb, duce la o mai bună înțelegere a lui Dumnezeu și a celorlalte ființe umane. Mă străduiesc eu să fiu onest cu mine însumi, admițând de îndată acolo unde am greșit?
Rugăciunea de azi:
Doamne, învață-mă să înțeleg, să recunosc adevărul atunci când îl întâlnesc; învață-mă importanța onestității personale, astfel încât să fiu capabil să spun, cu sinceritate, „Am greșit”, alături de „Îmi pare rău”. Învață-mă că există și un „ego sănătos”, care nu are nevoie ca sentimentele să-i fie „tratate” cu subsțante care modifică dispoziția. Fie ca eu – încetișor – să mă îndrept către idealul echilibrului, astfel încât să mă rup din mrejele falsității și a compulsiei.
Ce să-mi amintesc azi:
Să-mi păstrez echilibrul.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 12 Iulie -
Din multe puncte de vedere, Comunitatea AA este ca un vas de croazieră normal, iar, în vremuri de restriște, ca un convoi. Dar, pe termen lung, fiecare dintre noi trebuie să navigheze în propria cursă prin viață. Atunci când apele sunt liniștite, putem deveni nepăsători. Neglijând Pasul Zece, ne putem ieși din obiceiul de a ne verifica poziția. În schimb, dacă practicăm Pasul Zece, rareori ne vom îndepărta atât de tare încât să nu putem reveni pe drumul celbun, făcând câteva corecții. Îmi dau eu seama că practicarea regulată a Pasului Zece mă poate ajuta să determin ce alt pas mă poate aduce într-o stare mentală mai bună și mai aproape de seninătate?
Rugăciunea de azi:
Fie ca Pasul Zece să fie busola cu care îmi pot afla poziția atunci când sunt pe mare, astfel încât să îmi pot corecta traseul și să schimb direcția dacă mă îndrept către locuri întunecate. Fie ca eu să țin minte că fără un Căpitan atotcunoscător și vigilența colegilor mei de echipă, vasul ar putea fi ușor luat de valuri și aș intra în panică.
Ce să-mi amintesc azi:
Să mă călăuzesc după un punct de reper stabil.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 13 Iulie -
Acum merg la întâlniri pentru a asculta asemănările dintre mine și ceilalți din Program – nu diferențele. Atunci când sunt atent la asemănări, este uimitor cât de multe găsesc, în special în domeniul sentimentelor. Acum merg la întâlniri gândindu-mă că sunt aici nu pentru dependența altcuiva, ci pentru a mea și, mai mult decât atât, sunt aici datorită efectelor dependenței asupra trupului și sufletului meu. Sunt aici pentru că nu există altă cale de a mă elibera de unul singur de dependența mea. Am nevoie de Program și de Puterea mea Superioară. Am devenit eu mai puțin aspru în judecarea celorlalți?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să fiu atent atunci când îi ascult încă o data pe Marin, sau Florin, sau Dumitru, sau Maria povestind de bine sau de rău. Fie ca atunci când ascult trup și suflet, să descopăr că fiecare are să-mi dăruiască ceva ce pot să adaug la povestea vieții mele. Fie ca eu să fiu uimit din nou de asemănarea dintre noi. Fie ca orice asemănare să ne apropie mai mult de nevoile fiecăruia dintre noi.
Ce să-mi amintesc azi:
În asemănare se află putere.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 14 Iulie -
Condiționați de vechile idei și vechile tipare de viață, este de înțeles că avem tendința de a opune rezistență anumitor sugestii care ni se fac atunci când venim pentru prima dată la Program. Dacă așa stau lucrurile, nu e nevoie să respingem permanent astfel de sugestii; ne-am dat seama că este mai bine, cel puțin pentru o vreme, să le lăsăm deoparte. Ideea e că nu există o cale bună sau rea, nici una grea-dar-rapidă. Fiecare dintre noi folosim ceea ce este mai bine pentru noi la un anumit moment dat, păstrându-ne mintea deschisă față de un alt tip de ajutor pe care l-am putea găsi valoros altă dată. Incerc eu să rămân cu mintea deschisă?
Rugăciunea de azi
Fie ca eu să fiu lămurit cu adevărat ce înseamnă mintea deschisă, să fiu conștient că definiția de odinioară pentru „minte deschisă” nu înseamnă „minte cu vederi largi”. Fie ca eu să am constant mintea deschisă față de orice sugestie pe care ar avea-o cineva care venit în Program de mai multă vreme decât mine. Ceea ce a funcționat pentru ei poate să funcționeze și pentru mine, indiferent de cât de obscur sau de evident mi se pare.
Ce să-mi amintesc azi
Doar o minte deschisă poate fi vindecată.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 15 Iulie -
Confruntați cu situația de a fi distruși de dependența noastră, nu am avut de ales în cele din urmă decât să ne deschidem mintea față de chestiunile spirituale. Din acest punct de vedere, alcoolul sau alte substanțe chimice au fost cele care ne-au convins; într-un final, ne-au redus la o stare în care am pierdut simțul rațiunii. Am ajuns să învățăm că atunci când ne încăpățânăm să închidem ușile minții noastre, închidem mult mai multe în afară decât înăuntru. Resping eu imediat ideile noi? Sau încerc, cu multă răbdare, să îmi schimb vechile moduri de viață?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să-mi păstrez mintea deschisă, mai ales în ceea ce privește chestiunile spirituale, ținând minte că termenul de „spiritual” este unul mult mai extins decât cel de „religios”. (Am fost născut în spirit/duh, dar mi s-a predat religia). Fie ca eu să rețin faptul că o minte închisă este un simptom al alcoolismului meu și că mintea deschisă este esențială recuperării mele.
Ce să-mi amintesc azi:
Dacă închid mai multe în afară decât înauntru, oare ce anume protejez eu?
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 17 Iulie -
Pentru binele meu, voi merge la întâlniri și voi participa la discuții cu o minte deschisă, gata să primească și să accepte noi idei. Pentru confortul și pacea mea sufletească, voi încerca să aplic cu multă hotărâre aceste noi idei în viața mea. Voi ține minte că Programul îmi oferă instrucțiunile și sprijinul pe care nu le găsesc nicăieri altundeva. Îi voi căuta pe alții care îmi vor înțelege problemele și le voi accepta îndrumarea în chestiuni care îmi cauzează disconfort și confuzie. Voi încerca să am eu bunăvoință să ascult – și să împărtășesc?
Rugăciunea de azi:
Mulțumesc, Doamne, pentru că ai adus acest Program în viața mea și că, odată cu el, mi-ai dat o înțelegere mai bună a Puterii Divine. Ajută-mă să-mi aduc aminte că participarea și atenția la întâlniri sunt importante în a mă menține pe această cale fericită a recuperării. Fie ca eu să ascult și să împărtășesc cu onestitate, cu mintea deschisă și cu multă bunăvoință.
Ce să-mi amintesc azi:
Iată CUM: onestitate, minte deschisă, bunăvoință.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 18 Iulie -
Foarte puțini dintre noi știu ce vor cu adevărat și nimeni nu știe ce e mai bun pentru noi. Cunoașterea acestor lucruri este în mâinile lui Dumnezeu. Acesta este un fapt pe care trebuie să-l accept în cele din urmă, în ciuda rebeliunii și rezistenței mele încăpățânate. Începând de azi, îmi voi limita rugăciunile la cereri pentru îndrumare, pentru o minte deschisă care să o poată asculta și pentru puterea de a acționa conform ei. După priceperea mea, nu voi lua nici o decizie până când contactul cu Puterea mea Superioară nu va arăta clar că acea decizie este potrivită pentru mine. Mă „târguiesc” eu cu Puterea mea Superioară, presupunând că știu eu ce-i mai bine pentru mine?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să nu încerc să fac înțelegeri cu Dumnezeu. În schimb, fie ca eu să fiu ca un recipient, deschis către orice inspirație dorește El să reverse în mine. Mă rog să țin minte că deciziile lui Dumnezeu sunt mai bune pentru mine decât planurile mele stângace și că ele îmi vor fi aduse la cunoștință în momentele în voi avea nevoie de ele.
Ce să-mi amintesc azi:
Nu mă voi târgui cu Dumnezeu.
Sursa - Programul Sf Dimitrie
MEDITAȚIE
- 19 Iulie -
Mulți dintre noi am venit în Program susținând că suntem agnostici sau atei. Așa cum spunea cineva odată, voința noastră de a nu crede este atât de mare, încât preferăm o întâlnire cu antreprenorul de pompe funebre decât să căutăm - cu mintea deschisă și prin intermediul experienței - o Putere Superioară. Din fericire, pentru aceia dintre noi care aveam mințile închise, forțele constructive ale Programului au învins aproape de fiecare dată încăpățânarea noastră. Nu după mult timp, am descoperit îmbelșugata lume a credinței și încrederii. A fost acolo tot timpul, dar ne-a lipsit bunăvoința și mintea deschisă pentru a o accepta. Oare încăpățânarea mea mă orbește uneori în asemenea măsură, încât să nu văd puterea binelui care poate să vină din credință?
Rugăciunea de azi:
Aș dori să-i mulțumesc lui Dumnezeu pentru această șansă de a-mi deschide mintea; să învăț din nou despre credință și încredere; să-mi dau seama că rătăcirile mele nu au schimbat locul pe care El îl are înăuntrul meu, sau iubirea lui Dumnezeu pentru mine. Fie ca eu să știu că am fost responsabil pentru pierderea credinței. Îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru că mi-a dat încă o șansă de a crede.
Ce să-mi amintesc azi:
Debarasează-te de voința de a nu crede.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 20 Iulie -
„A asculta este privilegiul înțelepciunii”, spunea odată Oliver Wendell Holmes. Dacă mă străduiesc să-mi cultiv arta de a asculta – fără să critic și fără să emit judecăți premature – șansele sunt mult mai mari ca eu să progresez mai rapid în recuperarea mea. Dacă încerc cât de mult pot să ascult sentimentele și gândurile exprimate – și nu pe cel ce le ”exprimă” –, s-ar putea să fiu binecuvântat cu idei neașteptat de folositoare. Calitatea esențială a unei bune ascultări este umilința, care reflectă faptul că vocea lui Dumnezeu se face auzită chiar prin cei mai mici și necuvântători dintre copii Lui. Oare atitudinea de „religiozitate exagerată” îmi închide mintea față de sugestiile celorlalți?
Rugăciunea de azi:
Fie ca Puterea mea Superioară să mă țină departe de a fi „mai sfânt” față de cei pe care mi-e greu să îi ascult din cauza felului în care vorbesc, a limbajului, a punctului de vedere opus sau a aparentei lipse de cunoștințe. Fie ca eu să ascult întotdeauna vocea lui Dumnezeu, care poate fi auzită prin cuvintele fiecăruia dintre noi.
Ce să-mi amintesc azi:
Ascultă cuvântul, nu cuvântatorul.
Sursa- Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 21 Iulie -
Atunci când suntem confruntați cu o condiție sau o situație care nu ne place, oare cum putem avea credința că toate lucrurile evoluează spre bine? Probabil că trebuie să ne întrebăm pe noi înșine ce este credința. Credința își are rădăcinile în adevăr și iubire. Putem avea credință, dacă alegem să o avem, indiferent de situație. Și dacă alegem asta, ne putem aștepta ca binele să iasă la iveală în cele din urmă. Am ales?
Fie ca eu să fiu recunoscător pentru că Dumnezeu mi-a dat capacitatea de a face o alegere. Din această recunoștință și din sentimentul apropierii de El, am ales credința. Fie ca această credință - calea aleasă de mine - să devină suficient de puternică încât să miște munții, suficient de puternică încât să mă țină departe de alcoolism și de tentațiile care mă amenință și suficient de optimistă încât să trec peste durerea prezentă și să văd binele final.
Ce să-mi amintesc azi:
Cu credință, nimic nu este imposibil.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 22 Iulie -
Programul m-a învățat că esența progresului pentru mine este bunăvoința de a mă schimba în bine. Ca urmare, trebuie să am mai multă bunăvoință de a purta pe umeri orice responsabilități ar presupune acest lucru și să acționez cu curaj atunci când este nevoie.
„Sunt și știu și vreau,
Știu că sunt și că vreau;
Vreau să fiu și să știu”
- Sf. Augustin
Este bunăvoința un ingredient cheie al vieții mele și al modului în care lucrez programul?
Rugăciunea de azi:
Mă rog pentru bunăvoința de a face ceea ce pot, pentru bunăvoința de a fi ceea ce pot să fiu și – ceea ce este uneori cel mai dificil – pentru bunăvoința de a fi ceea ce sunt. Mă rog, de asemenea, pentru energia de a pune bunăvoință în tot ceea ce fac, astfel încât sa cresc în voia lui Dumnezeu și să practic principiile Programului în toate domeniile vieții mele.
Ce să-mi amintesc azi:
„Sunt și știu și vreau.”
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 23 Iulie -
Astăzi voi încerca să mă mulțumesc cu mai puțin decât aș dori să fie posibil și să am bunăvoința nu numai de a accepta acest lucru, dar și de a-l aprecia. Astăzi nu voi aștepta prea mult de la nimeni – mai ales de la mine. Voi încerca să țin minte că mulțumirea vine din acceptarea cu recunoștință a binelui care vine asupra noastră și nu din furia noastră pentru că viața nu este „mai bună”. Îmi dau eu seama de diferența dintre resemnare și acceptarea realistă?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să nu-mi fixez țeluri nerealist de înalte, având așteptări prea mari. Fie ca eu să mă uit în urma mea suficient de mult, încât să îmi dau seama că scopurile imposibile stabilite de mine au fost, de fapt, capcane ale alcoolismului meu; de cele mai multe ori, le atingeam doar pe jumătate, confruntându-mă cu propriul eșec. Aceste sentimente de „am dat-o din nou în bară” au devenit scuze tipice pentru a mă reîntoarce la băutul care mi-a accentuat și mai mult mizeria. Fie ca eu să evit acest tipar patologic. Fie ca eu să fiu realist.
Ce să-mi amintesc azi:
Bine este suficient de bine.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 24 Iulie -
Cum anume ar putea o persoană să-și lase voința și viața în grija unei Puteri Superioare ei însăși? Nu e necesar decât un început, oricât de mic ar fi. În minutul în care punem cheia bunăvoinței în lacăt, încuietoarea se deschide imediat. Apoi, ușa începe să se deschidă, probabil foarte ușor; cu timpul, vom descoperi că oricând o putem deschide mai larg. Voința proprie poate trânti și închide din nou ușa. Dar ușa poate fi redeschisă întotdeauna, mereu și mereu dacă este necesar, atâta timp cât folosim cheia bunăvoinței. Mi-am reafirmat eu decizia de a-mi lăsa viața și voința în grija lui Dumnezeu, așa cum Îl înțeleg eu?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să-mi reafirm decizia de a-mi lăsa viața și voința în grija unei Puteri Superioare. Fie ca puterea credinței mele să fie suficient de mare pentru a ști că există o putere mai mare decât mine. Fie ca eu să mă folosesc de această putere pur și simplu prin a avea bunăvoința de a „păși umil cu Domnul meu”.
Ce să-mi amintesc azi:
Voință proprie minus proprie egal voință.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 25 Iulie -
Sloganurile Programului sunt destul de clare și de simple. Cu toate astea, ele pot să aibă înțelesuri diferite pentru oameni diferiți, conform proprei lor experiențe și reacții la cuvinte și idei. Să luăm, de exemplu, sloganul „Lasă-le și lasă-L pe Dumnezeu să lucreze”. Unii oameni înțeleg că trebuie să se retragă din toate încercările la care sunt supuși și că Dumnezeu va face El cumva toată treaba. Să ținem minte că Dumnezeu ne dă liber arbitru, inteligență și bun simț – evident intenția Sa este ca noi să ne folosim de aceste daruri. Dacă sunt receptiv, Dumnezeu își va face cunoscută voia pas cu pas, dar eu sunt cel care trebuie s-o îndeplinească. Mă comport eu uneori ca și cum predarea către voința lui Dumnezeu e un pașaport către inerție?
Rugăciunea de azi:
Fie ca „pașaportul” meu să poarte ștampila „acțiune”, iar „călătoriile” mele să fie motivate de provocări pe care trebuie să le percep ca fiind lucruri de îndeplinit și nu la care doar să mă uit. Mă rog să pot beneficia la maxim de darurile pe care mi le-a dat Dumnezeu, de talentele pe care le conștientizez și de cele pe care nu le-am desoperit încă. Fie ca eu „să nu le las” și să renunț, ci să continui să învăț, să cresc, să fac, să slujesc, să mă rog, să îndeplinesc voia lui Dumnezeu așa cum Îl înțeleg eu.
Ce să-mi amintesc azi:
Dumnezeu vrea ca eu să profit la maxim de mine.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 26 Iulie -
Acum, că mă folosesc de cele trei litere H-O-W sugerate de prietenii mei din Program - Honesty (onestitate), Open-Mindedness (minte deschisă) și Willingness (bunăvoință) – văd lucrurile diferit. Nici nu aș fi putut prezice, sau nici nu mi-am închipuit să ajung să văd lucrurile cu totul diferit față de cum le vedeam înainte de a veni la Program. De cele mai multe ori, mă simt bine. Rareori mă simt rău și niciodată nu pentru prea mult timp. Și, cu siguranță, nu la fel de rău cum mă simțeam înainte mai tot timpul. Este cea mai rea zi a mea de acum, infinit mai bună decât cea mai bună zi de dinainte?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să-mi aduc aminte astăzi să „mulțumesc” Puterii Superioare, prietenilor din grup și întregii comunități de alcoolici în recuperare, pentru că mi-au arătat că lucrurile se pot îndrepta. Le mulțumesc și pentru încurajările verbale, sloganurile și vorbele care mi s-au ivit în minte exact în momentul în care aveam nevoie de ele, redându-mi răbdarea, reorientându-mă spre scopul meu și amintindu-mi de Dumnezeu.
Ce să-mi amintesc azi:
H.O.W. (joc de cuvinte – how="cum" n.t.) a fost.
Sursa - Programul Sf Dimitrie
MEDITAȚIE
- 27 Iulie -
Din nou și din nou, văd că cei care fac cel mai mare și mai constant progres în Program sunt aceia care acceptă cu ușurință ajutorul Puterii Superioare. Odată ce pot face asta, este mult mai ușor pentru ei să nu-și mai stea ei înșiși în cale. Problemele lor par să se rezolve în moduri care depășesc înțelegerea umană. Îmi dau eu seama că eficiența cu care folosesc contactul conștient cu Dumnezeu în viața mea de zi cu zi, depinde nu de Dumnezeu, ci de mine?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să știu că recuperarea și progresul meu depind de contactul meu conștient cu o Putere Superioară și nu doar din când în când, ci permanent. Înseamnă să ne gândim de câteva ori pe zi la această Putere, ca să cerem tărie și cunoașterea voii Lui. Atunci când înțeleg că propria mea viață este o parte a unui Plan Divin, nu mă voi mai împiedica și cădea atât de ușor, cu capul îndreptat în direcția greșită și nici nu voi sta impasibil, lăsând viața să treacă pe lânga mine.
Ce să-mi amintesc azi:
Să fiu conștient de prezența lui Dumnezeu.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 28 Iulie -
Învățăm despre valoarea meditației în Program. Așa cum sugerează începutul Pasului Unsprezece, căutăm prin rugăciune și meditație să ne întărim contactul conștient cu Dumnezeu, așa cum Îl înțelege fiecare dintre noi. Una dintre cele mai mari valori ale meditației este aceea că limpezește mintea. Pe măsură ce mintea devine mai clară, este mult mai capabilă și mai dispusă să cunoască adevărul. Devine mai puțin dureros să ne recunoaștem cu onestitate defectele și rezultatul lor. Adevăratele nevoi ale întregii persoane sunt revelate. Rugăciunea și meditația sunt o parte din viața mea de zi cu zi?
Rugăciunea de azi:
Fie ca adevărul lui Dumnezeu să-mi fie revelat prin meditație și prin aceste mici rugăciuni, prin contactul cu grupul meu care îmi aduce aminte mereu de nevoia de a-mi limpezi mintea prin meditație zilnică. Doar o minte neîncețoșata poate să-L primească pe Dumnezeu; doar o minte curățită de interesul de sine poate să recunoască adevarul.
Ce să-mi amintesc azi:
Meditația îți limpezește mintea.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 29 Iulie -
Sentimentul de autocompătimire, de care cu toții am suferit într-un moment sau altul, este una dintre cele mai urâte emoții pe care le putem experimenta. Nici măcar nu ne trece prin cap să recunoaștem că nu ne bălăcim în auto-compătimire. Uram să ni se spună că se vede acest lucru; vom riposta imediat, susținând că simțim cu totul altceva; mergem atât de departe încât ascundem „cu deșteptăciune” și față de noi înșine faptul că trecem printr-o perioadă de „vai, săracul de mine”. În aceeași ordine de idei, într-o fracțiune de secundă vom găsi cu ușurință o grămadă de motive „valabile” pentru a ne plânge de milă. Îmi place mie să pun sare peste propriile răni?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să-mi recunosc emoțiile pe care le simt așa cum sunt de fapt. Dacă nu sunt capabil să le observ, fie ca eu să mă bazez pe ceilalți care știu ce înseamnă să îți blochezi sentimentele. Fie ca eu să fiu mereu conștient de propriile sentimente, prin contactul conștient cu Puterea Superioară și cu ceilalți din grup.
Ce să-mi amintesc azi:
Să fiu conștient.
Sursa - Programul Sf Dimitrie
MEDITAȚIE
- 30 Iulie -
Atunci când venim pentru prima dată în Program, cea mai obișnuită formă a autocompătimirii începe cu „Săracul de mine! De ce eu nu reușesc să consum la fel ca ceilalți? De ce mi se întamplă mie?”. Dacă acestei atitudini i se îngăduie să persiste, ea devine o invitație categorică spre mizeria în care eram înainte de a veni la Program. Atunci când stăm o vreme în preajma grupului, descoperim că nu suntem doar noi așa; suntem implicați în relații cu oameni din toate categoriile vieții, care sunt exact în aceeași barcă cu mine. Îmi pierd eu interesul față de familiara și confortabila „cutie a milei”?
Rugăciunea de azi:
Atunci când auto-compatimirea mă lasă abătut și deprimat, fie ca eu să-mi ridic fruntea, să mă uit în jurul meu și să merg mai departe. Cu voia Domnului, auto-compătimirea dispare în lumina problemelor împărtășite de ceilalți membri. Fie ca eu să am prieteni suficient de onești care să mi-o spună în față dacă văd că îmi sap din nou drum către vechea mea groapă a milei.
Ce să-mi amintesc azi:
Transformă interesul de sine în simplă preocupare.
Sursa - Programul Sf Dimitrie
MEDITAȚIE
- 31Iulie -
Una dintre cele mai grave consecințe ale sindomului „eu-eu-eu” este aceea că, practic, pierdem contactul cu toată lumea din jurul nostru – ca să nu mai vorbim de realitatea în sine. Esența auto-compătimirii este egocentrismul, iar acesta se hrănește de la sine. Decât să ignor această stare emoțională – sau să neg că mă aflu în ea - trebuie să scap de egocentrism, să stau deoparte și să mă analizez cu o onestitate riguroasă. Odată ce știm ce este auto-compătimirea și o recunoaștem, putem să facem ceva în legătură cu ea. Trăiesc eu mai mult în problemă decât în soluție?
Rugăciunea de azi:
Mă rog ca preocuparea față de mine însumi, adânc înrădăcinată, să se desprindă de mine. Fie ca tânguiala șubredă și familiară a lui „eu-eu-eu” să devină un întreg cor a lui „noi-noi-noi”, așa cum se întâmplă în comunitatea noastră în care ne bucurăm împreună de ”întregul” pe care îl constituim.
Ce să-mi amintesc azi:
Schimbă eu-eu-eu în noi-noi-noi.
Sursa - Programul Sf Dimitrie
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu