Oamenii se schimbă din patru motive reale:
LINIȘTEA DIN ÎNCĂPERI
THE PEACE OF THE ROOMS: - PROGRAMUL IN 12 PASI - "Twelve steps to freedom. Start with one."
BLOGUL LUI
Stefan -
MESAJE DE RECUPERARE
Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.
.
.
MESAJ:
INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)
Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>
Cum am fost
Nu puteam sa dorm noaptea.
Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...
DESPRE MINE
marți, 28 aprilie 2026
SCHIMBAREA
luni, 27 aprilie 2026
OBIECTIVITATE = ADEVAR = CORECT = REALITATE
Un vechi membru AA a spus:
„Până când cineva nu înțelege perspectiva, nu poate exista obiectivitate. Până când nu obții obiectivitatea, nu poate fi liniște sufletească. Nu vedem lumea așa cum este, ci așa cum suntem noi. Perspectiva alcoolicului este înrădăcinată în egocentrism. Ne gândim la noi în primul rând și numai, și ne raportăm la oameni în funcție de ceea ce pot face ei pentru noi. Astfel, devenim iubitori de lucruri și utilizatori de oameni.
duminică, 26 aprilie 2026
Pasul 4
PASUL 4
FOCUS DE RELAXARE – MEDITAȚII / RUGACIUNI
RESENTIMENT:
L-am rugat pe Dumnezeu [al înțelegerii noastre] să ne ajute să le arătăm aceeași toleranță, milă și răbdare pe care le-am acorda cu bucurie unui prieten bolnav. Când o persoană a jignit, ne-am spus: „Acesta este un om bolnav. Cum pot să-i fiu de ajutor? Doamne ferește-mă de la supărare. fă-se voia Ta.” (67: 0)
[Opțional: Dacă aveți un resentiment de care doriți să fiți eliberat, dacă vă veți ruga pentru persoana sau lucrul pe care îl supărați, veți fi liber. Dacă vei cere în rugăciune ca tot ceea ce vrei pentru tine să le fie dat, vei fi liber. Cere-le sănătatea, prosperitatea, fericirea lor și vei fi liber. Chiar și atunci când nu vrei cu adevărat asta pentru ei și rugăciunile tale sunt doar cuvinte și nu vrei să spui serios, continuă și fă-o oricum. Fă-o în fiecare zi, timp de două săptămâni, și vei descoperi că ai ajuns să fii serios și să vrei asta pentru ei și vei realiza că acolo unde înainte simțeai amărăciune, resentimente și ură, acum simți înțelegere și iubire plină de compasiune. (Freedom From Bondage, 552: 1)]
FRICĂ:
Îl lăsăm pe El [puterea superioară a înțelegerii noastre] să demonstreze, prin noi, ce poate face El. Îi cerem să ne îndepărteze frica și să ne îndrepte atenția spre ceea ce vrea El să fim. Imediat, începem să depășim frica. (68: 3)
RELAȚII INCLUSIV SEXUL:
L-am rugat pe Dumnezeu [al înțelegerii noastre] să ne modeleze idealurile și să ne ajute să le trăim. (69: 2) În meditație, Îl întrebăm pe Dumnezeu ce ar trebui să facem cu privire la fiecare problemă specifică. (69: 3) Îl lăsăm pe Dumnezeu să fie judecătorul final. (70: 0)
NOTE LA PASUL 4
Când boala spirituală este depășită, ne îndreptăm mental și fizic. (64: 3)
Mi-am înfruntat fără milă păcatele [blocajele de la Spirit]. (Povestea lui Bill, 13: 2)
Problemă / Soluție / Program de acțiune
Am parcurs un drum lung pentru a ajunge la Pasul 4. Acum înțelegem că problema noastră constă în a fi neputincioși față de astfel de obsesii mentale recurente, cum ar fi gândul că putem bea din nou în siguranță, atunci când luarea acelei băuturi declanșează constrângerea noastră fizică de a bea în exces.
Soluția noastră este să găsim o putere mai mare decât oricare dintre noi, care ne poate restabili sănătatea mentală, sănătatea și integritatea. Ajungem să credem că ne putem face bine.
Programul nostru de acțiune este să ne întoarcem viața și voința către o astfel de putere, după propria noastră înțelegere, prin disciplina practicării zilnice a principiilor celor Doisprezece Pași în cadrul părtășiei AA. Cheia acestei acțiuni este experiența noastră conform căreia necazurile noastre... sunt, în principiu, făcute de noi. (62: 2) Am învățat că propriile noastre reacții la vremuri grele sau bune au devenit obiceiuri de gândire centrate pe sine, care deseori stau în calea recuperării. Învățăm că, cu ajutor, le putem schimba pentru propria noastră liniște.
Kit de instrumente spirituale Lista de lucru 1-2-3-4 a Pasului 4
Ni s-a promis un set de instrumente spirituale. (25: 1) Pasul 4 oferă un proces (64: 1), o metodă (114: 1) și un tratament (551: 1) pe care le putem folosi adesea pentru reacțiile noastre la evenimentele trecute și problemele prezente (Pasul 10) , așa că avem mai puține șanse să luăm o băutură și să avem mai multe șanse să avem liniște sufletească. În timp ce urmează o muncă grea, vom învăța multe despre noi înșine și nu trebuie să ne temem. Pasul 4 nu este un test, nu îl putem pica. Ultimul lucru de care avem nevoie este o altă șansă de a ne bate pe noi înșine.
Inventarul
[Un] inventar... este un efort de a descoperi adevărul despre stocul de mărfuri. (64: 1) Suntem în afacerea de a rămâne trezi, iar felurile în care gândim și ne comportăm sunt stocul de mărfuri.
(AFACEREA = Menținerea abstinenței
STOCUL DE MARFĂ = modurile de gândire și comportament)
Exersăm înțelegerea naturii exacte a ceea ce am făcut în viața noastră, a ceea ce nu a funcționat.
Blocaje pentru spiritul nostru
Premisa Pasului 4 este că avem dificultăți în a ne întoarce viața și voința, deoarece unele dintre gândurile și comportamentele noastre ne împiedică să ne experimentăm spiritul – puterea noastră superioară sau propria natură mai bună. Folosim procesul Pasului 4 pentru a identifica aceste gânduri și comportamente de blocare obișnuite în orice resentimente, teamă sau acțiune vătămătoare. Odată ce căutăm mai adânc în interior, pentru a găsi sursa vechilor noastre apărări uzate, sau modele, sau defecte sau deficiențe – care sunt de obicei implicate în rolurile pe care le-am jucat în evenimente dureroase din viață – atunci putem trece mai departe și le putem schimba în Pașii care urmează. Acest lucru ne permite să curățăm un canal sufocat de motive egocentre, necinstite sau înfricoșătoare și ne permite să ne întoarcem la căutarea voinței puterii noastre superioare, nu a noastră, în orice moment de stres.
Ce parte din noi înșine?
Prin practică, învățăm să ne concentrăm nu atât pe cine ne-a rănit sau amenințat sau cum au făcut asta, ci mai mult pe ce parte din noi înșine a fost deranjată, astfel încât am băut sau ne-am comportat ca și cum am fi băut. Aceasta se referă adesea la sentimentele asociate cu atitudinile, personalitățile și comportamentele noastre ca reacție la amenințările reale sau imaginare la adresa securității noastre, a stimei de sine sau a instinctelor noastre sexuale/relaționale. Avem puțin control asupra celorlalți și asupra a ceea ce fac ei, dar putem schimba modul în care reacționăm în mod obișnuit la evenimentele din viață. Acest lucru este dificil pentru noi. Dar, dacă nu ne schimbăm, putem bea. Trebuie să cerem ajutor. Găsim acest ajutor prin disciplinarea practicii celor Doisprezece Pași.
Unde suntem responsabili?
Dezvoltăm noi abilități în a întreba unde suntem responsabili în cursul întâmplărilor de zi cu zi. Autorii Big Book nu ne acuză, critică sau judecă niciodată. Scopul acestui pas este să ne ajute să devenim conștienți de noi înșine așa cum am fost în trecut și cum suntem astăzi. Suntem invitați să ne descriem cu precizie gândirea și comportamentul. Numim partea noastră. Ne luptăm cu întrebări spirituale precum: „Unde au fost motivele mele egoiste, necinstite sau de vină?” (Vezi 86:2) Trebuie să ne întrebăm cu sinceritate ce înseamnă acești termeni pentru noi în propria noastră experiență și în propriile noastre cuvinte. (Vezi 47:1; 63:3) Am stabilit o imagine adevărată, în proporție exactă și perspectivă reală a modului în care am fost implicați.
Poate că am fost egoiști în mod intenționat sau pentru că nici măcar nu ne-am gândit la preocupările altora. Cu siguranță am mințit adesea sau nu am fost sinceri intenționat, dar suntem și necinstiți atunci când vedem lucrurile doar în felul nostru distorsionat și nu așa cum sunt cu adevărat. Comportamentele noastre egoiste și neconsiderate se referă la locul în care am încercat să-i controlăm sau să-i manipulăm pe ceilalți, crezând că suntem mai buni sau inferiori lor. Frica este defectul nostru numărul unu de caracter, sub toate celelalte. Comportamentele noastre sunt conduse de temeri străvechi pentru însăși existența noastră, de a ne pierde securitatea, de a nu ne obține dorințele și de a fi arătați pentru ceea ce încercăm să ascundem. Acestea culminează cu defectele noastre: instinctele și emoțiile noastre în ciocnire, sau decalaje seismice profunde între ceea ce ne dorim instinctiv pentru noi înșine și ceea ce ne dorim pentru alții. (67: 2, 3; 69: 1)
În pasul 4, exersăm să oferim descrieri precise a ceea ce ne-a blocat de la spiritul nostru. Declarăm unde am ratat marcajul când am fi putut fi la țintă și unde am fost în afara limitelor în acest joc al vieții. De ce ne comportăm în aceste moduri? Pentru că suntem alcoolici. (Vezi 60:2; 338)
Întoarcerile
În meditație și rugăciune concentrată, recunoaștem că alții ca noi sunt bolnavi și suferă. Cerem puterii noastre superioare să ne ajute să dorim pentru ceilalți și pentru noi înșine ca toți să avem fericire profundă, seninătate autentică și liniște sufletească. Acest lucru ne ajută să ne readucem la dimensiunea potrivită și ne oferă o nouă perspectivă pe măsură ce ne alăturăm vieții. Constatăm că ne punem încrederea în această nouă credință, nu prin emoție sau dorință, ci prin propria noastră experiență prin propria noastră practică.
Pasul 4 Direcții: „Cine-Cum-Ce” și „De ce, când, unde și dispus să schimb.”
Instrucțiunile pentru Pasul 4 sunt în Cartea Mare, dar, în mod surprinzător, puțini alcoolici în recuperare le înțeleg și mai puțini le practică. Scopul nostru este să le facem pe amândouă. Metoda noastră este să urmam instrucțiunile așa cum sunt scrise și să vedem care sunt rezultatele.
Lectura descrie ce este un inventar. (64: 1) Apoi autorii Cărții Mari se uită la lucrurile din noi înșine care ne blocau (64: 0) de la puterea noastră superioară, care se dovedește a fi sinele, manifestat în diferite moduri. (64: 2) Acest capitol menționează în mod specific blocajele spiritului nostru datorate resentimentelor noastre (64: 3), temerilor noastre (64: 3) și consecințelor propriei noastre conduite (69: 1) în domeniul relațiilor noastre personale. (inclusiv sex). (64: 3 - 65: 0) Pentru fiecare dintre aceste trei manifestări ale sinelui (mânie, frică, sex), cartea ne propune să analizăm experiențele noastre de viață folosind fiecare dintre aceste patru moduri:
1. Le așezăm pe hârtie. (64: 3) Cine-Cum-Ce Învățăm că necazurile noastre nu sunt atât cine ne-au rănit sau cum au făcut asta, ci mai degrabă pot proveni din propria noastră reacție la ce parte din noi înșine este amenințată.
2. Le-am analizat cu atenție. (65: 3) De ce? De ce să lucrezi pentru schimbare? Învățăm că trebuie să ne luptăm cu aceste probleme sau putem bea din nou și murim.
3. Ne-am întors la listă. (66: 3) Când? Când suntem gata să ne schimbăm, învățăm să evităm răzbunările și, în schimb, îi vedem pe ceilalți ca fiind la fel de bolnavi ca noi înșine.
4. Referindu-ne din nou la lista noastră. (67: 2) Unde și devenind dispuși? Examinând defectele și neajunsurile noastre (50: 1), motivele noastre (86: 2) și natura exactă a greșelilor noastre (59: 2), aflăm unde am putut fi egoiști, necinstiți, egocentrici și înspăimântați (67). : 2), și devenim astfel dispuși să clarificăm aceste chestiuni. (67: 2)
Cele patru direcții de lucru pentru lista noastră:
1 Cine-Cum-Ce; 2 De ce; 3 Când; 4. Unde și Dispus să schimb
1. Cine (resentimentar față de ...?);
Cum (ne-a rănit?);
Ce (parte din sinele nostru a afectat?)
2. De ce (se întâmplă asta?)
3. Când (gata de schimbare, ce facem?) {Întoarcere}
4 Unde (avem partea noastră de vină?)
& Dispus (să schimbați?)
sâmbătă, 25 aprilie 2026
RESENTIMENTUL
vineri, 24 aprilie 2026
Abstinenta și recuperarea
Abstinenta și recuperarea nu sunt același lucru... și confuzia dintre cele două este locul în care mulți oameni rămân blocați.
joi, 23 aprilie 2026
self-will run riot
Alcoolicul este un exemplu de culme a îndărătniciei egoiste neînfrânate, BB, p. 62
„Încăpățânare care face ravagii” ("Self-will run riot") este o expresie cheie de la pagina 62 a cărții „Alcoolicii Anonimi” care descrie rădăcina problemelor unui alcoolic. Se referă la o stare extremă de egocentrism, frică și ego în care un individ încearcă să controleze pe toată lumea și totul, ceea ce duce la relații destrămate și haos intern.
Aspecte cheie:
Problema: Alcoolicul este descris ca un „exemplu extrem de încăpățânare care face ravagii”, condus de frică, autoamăgire, egoism și autocompătimire.
Consecințe: Acest comportament duce la „călcarea pe degetele de la picioare” ale celorlalți, rezultând resentimente, represalii și durere.
Soluția: Textul sugerează că alcoolicul trebuie să „scape de acest egoism” pentru a supraviețui și a găsi sobrietatea.
Acțiune: Subliniază faptul că își îndreaptă voia proprie către o putere superioară, mai degrabă decât să încerce să o repare cu mai multă voință.
Context conex în Cartea Mare:
„Sex Run Riot” (Revoltă sexuală): La pagina 69 (Capitolul 5, „Cum funcționează”), cartea menționează „Dacă sexul face ravagii, există un tumult similar”, sugerând o abordare incontrolabilă, egoistă sau nesăbuită a relațiilor.
Efectul „Tornadei”: Pagina 82 descrie alcoolicul ca fiind ca o „tornadă” care se năpustește prin viețile altora, provocând daune relațiilor.
Mesajul principal este că atunci când alcoolicul funcționează exclusiv pe propriul interes, viața devine imposibil de gestionat.
Dependenţa de voia proprie
Un membru vechi AA a spus:
„Pentru alcoolici, utilizarea voinţei proprii este nebunie deghizată într-o intenţie nobilă. Este a face același lucru din nou și din nou şi a așteapta un rezultat diferit. Aceasta este esența gândirii alcoolice. Atâta timp cât ne bazăm pe propria gândire, suntem în pericol de recidivă. Cea mai bună gândire a noastră ne-a adus la Alcoolicii Anonimi. Dacă gândirea egocentrică rămâne aceeaşi ne va conduce din camerele Alcoolicilor Anonimi înapoi la sticlă.
miercuri, 22 aprilie 2026
Tot despre recunostinta
Un membru AA vechi a spus:
„Pentru majoritatea oamenilor, recunoștința este opțională. Este ceva ce ei exprimă ocazional. Dar pentru alcoolici, a căror speranță este creșterea unei vieți spirituale, recunoștința este un element esențial al vieții zilnice pe care se bazează sobrietatea noastră. Gândurile recunoscătoare duc la acțiuni recunoscătoare, iar acțiunile recunoscătoare sunt un răspuns la recunoașterea unui har pe care nu-l meritam, dar care ne-a fost dăruit gratis. Fiecare zi de sobrietate este o binecuvântare pe care nu o meritam și doar prin harul lui Dumnezeu ni se permite să respirăm aerul liber al recuperării.
marți, 21 aprilie 2026
10, 11, 12
Un vechi membru AA a spus:
„Cei Doisprezece Pași sunt o mișcare puternică menită să îndepărteze blocajele spirituale dintre alcoolici și Dumnezeu. Simțim curgerea Duhului Său în noi atunci când urmăm Indicațiile Bune și Ordonate (GOD - Good Orderly Directions) oferite de AA. Prin această experiență spirituală, temerile noastre dispar și începem să simțim apropierea Creatorului nostru. Acesta este un efect extraordinar care are ca rezultat o transformare a personalității ce înlătură obsesia noastră pentru alcool.
Suferim de o stare disperată a minții și a corpului care ne plasează în afara oricărui ajutor uman. Apelurile emoționale spumoase (Frothy emotional appeals) din partea celor dragi nu reușesc să ofere motivația necesară pentru a ne îndepărta de băutură. Avertismentul unui medic despre o criză de sănătate iminentă cauzată de consumul nostru de alcool se dovedește a fi o forță insuficientă în lupta noastră împotriva sticlei. Nici o schimbare geografică nu oferă un remediu pentru boala noastră fatală.
În cazul alcoolicului, există un eșec complet al instinctului de supraviețuire. Instinctul care ne împiedică să punem mâna pe o sobă încinsă nu reușește deloc să oprească obiceiul nostru maniacal de băut. Avem o obsesie a minții atât de mare încât ne împinge să bem împotriva voinței noastre. Există Unul care are puterea de care avem nevoie pentru a ne recupera. Doar Dumnezeu ne poate oferi o apărare eficientă împotriva...” prima băutură.
Odată ce ne trezim spiritual, deschidem un canal și dezvoltăm o conexiune cu Dumnezeu. Prin această conexiune primim puterea de care avem nevoie pentru a depăși obsesia noastră pentru alcool. Această putere ne-a fost întotdeauna disponibilă, dar numai atunci când ajungem să credem în lipsa de speranță și inutilitatea vieții așa cum o trăiam, dobândim dorința de a începe căutarea de sine, nivelarea mândriei noastre și mărturisirea neajunsurilor noastre, care deschid canalul pentru ca puterea lui Dumnezeu să curgă în viețile noastre.
Trebuie să menținem această conexiune clară urmând disciplinele Pașilor Zece, Unsprezece și Doisprezece. Continuăm să fim atenți la bolile spirituale care ne blochează de Dumnezeu. Egoismul, necinstea, resentimentele și frica sunt combustibil pentru obsesia mintală. Așadar, atunci când apar, Îi cerem lui Dumnezeu să le îndepărteze imediat. Vorbim imediat cu cineva despre asta și îndreptăm rapid dacă am rănit pe cineva.
În Pasul Unsprezece, căutăm prin rugăciune și meditație să dobândim cunoștințe despre voia lui Dumnezeu pentru noi și puterea de a o îndeplini. Dacă simțim o pierdere a puterii Sale în viața noastră, probabil este pentru că „Mergem în locuri unde Dumnezeu nu vrea să mergem, vedem oameni pe care Dumnezeu nu vrea să-i vedem și facem lucruri pe care Dumnezeu nu vrea să le facem. Când urmăm dictatele Creatorului nostru și trăim în voia Lui, primim puterea de care avem nevoie pentru a crește și a prospera în recuperare.
În Pasul Doisprezece, transmitem această putere pe care am primit-o alcoolicului bolnav și suferind. Continuăm să practicăm principiile puterii în toate treburile noastre și ducem mesajul unui alt alcoolic. Când doi sunt adunați în numele Lui, făcând lucrarea Lui, simțim curgerea Duhului Său în noi. Dumnezeu ne oferă ceea ce avem nevoie, când avem nevoie și cum avem nevoie. Harul Său este suficient și modul Său de viață abundent. Așa că îl împărtășim cu frații noștri căzuți și, în schimb, suntem binecuvântați cu un har care vindecă ceea ce dezvăluim.”
luni, 20 aprilie 2026
RECUNOSTINTA
Un membru vechi a spus: „Recunoștința este un ecartament excelent prin care ne putem măsura recuperarea. Când ne pierdem recunoștința, am pierdut din vedere experiența Primului Pas, iar drumul pe care ne târâm către destinul nostru fericit devine într-adevăr laborios. Recunoștința este o treabă din interior. Deși participăm în lume, statutul nostru de alcoolici rămâne același indiferent de succesul sau eșecul pe care îl întâlnim în viață.
În recuperare, avem o singură responsabilitate: să rămânem treji și să ajutăm alți alcoolici să obțină sobrietate. Orice altceva este o obligație. Dacă nu reușim să ne îndeplinim responsabilitatea principală, nu vom mai fi în preajmă pentru a ne îndeplini obligațiile. Când ne pierdem dorința de a lucra cu ceilalți, ne-am pierdut recunoștința. Când ne pierdem recunoștința, am pierdut contactul conștient cu Dumnezeu. Fără această conexiune spirituală, voința de sine începe să alerge agresiv pe tot parcursul vieții noastre, iar acțiunile pe care le întreprindem dau naștere unui haos prea familiar.Ne-am pierdut recunoștința și suntem, din nou, în robie cu ideile, emoțiile și atitudinile egoiste care aduc prima băutură mai aproape de buzele noastre. Fără recunoștință, dorințele noastre devin cereri neîmplinite care înfloresc în resentimente și începem să ne concentrăm asupra nedreptăților pe care alții ni le-au făcut și să căutăm răzbunare de la ei.
Când ne pierdem recunoștința, ne pierdem dorința de a ne îndrepta și căutăm din nou alinare în instinctele noastre pentru sex, societate și siguranță. Când ne pierdem recunoștința, nedreptățile pe care le-am făcut altora par justificate, iar egoismul, necinstea, resentimentele și frica ni se par destul de naturale.
Când ne pierdem recunoștința, decizia luată de a ne preda voința și viața lui Dumnezeu pare o sentință de probă, iar nebunia primei băuturi devine o opțiune atractivă. Ca atare, suntem conduși de frică, autocompătimire, deziluzie și căutare de sine. Noi călcăm pe degetele de la picioare ale semenilor noștri, iar ei se răzbună. Și încă o dată, ne regăsim în zborul plin de realitate, inadaptați la viață, și târându-ne mai aproape de porțile nebuniei și ale morții.
Un alcoolic recunoscător este cel care s-a predat de la modul de moarte al alcoolului, a acceptat modul de viață al lui Dumnezeu și a experimentat o schimbare psihică care le-a transformat gândurile, emoțiile și atitudinea din egocentric în centrat pe Dumnezeu. În această stare, tot ce avem este abundent. Recunoaștem că harul lui Dumnezeu este suficient prin practicarea programului AA în toate afacerile noastre.
Jugul lui este ușor și povara Lui este ușoară în comparație cu disfuncția pe care voința de sine o aduce în viața noastră. Când ne târâm drumul spre destinul nostru fericit, nu vrem doar ceea ce avem, ci mulțumim lui Dumnezeu pentru ceea ce ne-a luat, ceea ce ne-a lăsat și ceea ce ne-a păzit.
Cu inima recunoscătoare, vom accepta fiecare zi ca pe un dar de la Dumnezeu, o plată excesivă pe care nu o meritam. Așadar, facem din fiecare zi un dar lui Dumnezeu prin practicarea principiilor spirituale în toate treburile noastre și împărțind harul Său din abundență cu cei bolnavi și alcoolici bolnavi. "
duminică, 19 aprilie 2026
Actiunea
ACȚIUNEA
Programul nu este un program de gânduri.
Este un program de acțiune care (revizuiește) sistemul de gândire.
Nu poți (revizui) sistemul de gândire cu sistemul de gândire. !
Sistemul de gândire este revizuit prin (acțiune).
Acesta este programul Alcoolicii Anonimi.
joi, 16 aprilie 2026
Pasul 1 si Pasul 2
„Dacă ești la fel de alcoolic ca și noi, credem că nu există o soluție de mijloc. Eram într-o poziție în care viața devenea imposibilă și, dacă am fi trecut în regiunea din care nu există întoarcere prin ajutorul uman, nu aveam decât două alternative: una era să mergem până la capătul amar, ștergând conștientizarea situației noastre intolerabile cât am putut mai bine”
miercuri, 15 aprilie 2026
PREGATIREA PENTRU PASUL 3
Descrierea noastră despre alcoolic' (Aceasta este opinia doctorului), '...capitolul pentru agnostici' ( Capitolul patru) „...și aventurile noastre personale înainte și după” (Aceasta este povestea lui Bill și mai multe despre alcoolism.) '...AU FOST CONCEPUTE SA VA VANDA trei idei pertinente:'
„(b) Probabil că nicio putere umană nu îți poate alina alcoolismul.” Pasul doi.
„(c) Că Dumnezeu POATE ȘI VREA.” Acesta este încă Pasul doi.
„Fiind convinși, eram la Pasul Trei, și anume că am decis să ne predăm voința și viața noastră către Dumnezeu așa cum L-am înțeles. Ce vrem să spunem prin asta și ce facem?
Puteți vedea claritatea Cărții Mari. Primele patru capitole și Opinia doctorului au fost concepute pentru a vă vinde ABC-urile care sunt primii doi pași. Dacă ai primii doi Pași, suntem convinși că suntem la Pasul Trei. Dar dacă nu ai primii doi Pași, nu poți începe pasul trei. Acesta este motivul pentru care nu putem începe cu capitolul cinci.
Cartea Mare conține doar Pașii Trei până la Doisprezece. Cartea Mare nu ne spune cum să lucrăm Pașii Unu și Doi. Singurii Pași de acțiune, singurii Pași de lucru sunt de la Trei la Doisprezece. Pasul trei este primul pas din carte. Se bazează pe concluziile primilor doi pași. Deci trebuie să ai aceste două concluzii. Tu doar... ai citit primele capitole și ai ajuns la două concluzii.
Unu: că ești neputincios.
Și Doi: că există o Putere.
Apoi puteți începe programul „Alcoolicii Anonimi”, care începe la Pasul Trei.
Simt nevoia sa repet:
Numărul unu: suntem neputincioși, lipsa de putere, problema, alergia fizică și obsesia psihică.
Și doi: soluția este puterea, puterea comunității și Puterea experienței spirituale.
„Nu aveam decât două alternative:
- una era să mergem pe vechiul drum până la capătul amar, ignorându-ne total conştiinţa care ne spunea că situaţia era de netolerat, (alegem problema - Pasul 1 - rămânem neputincioși)
- iar cealaltă, să acceptăm ajutor spiritual”. (alegem soluția - Pasul 2) (pag. 25)
Lucrurile pe care le facem care ne permit să acceptăm ajutorul spiritual sunt principiile cuprinse în cei 12 pași. Acesta este motivul pentru care a trebuit să facem Pașii Alcoolicilor Anonimi pentru a ne recupera din boala alcoolismului.
Nu este întotdeauna uşor de ales între a muri de alcoolism şi a trăi o viaţă bazată pe principii spirituale. (pg 44)
Nu este o decizie grea, pentru că nu sunt decât două căi de urmat. Dacă am avea zece ar fi o decizie grea, dar nu există decât două lucruri pe care le putem face.
O decizie, două variante:
pasul 1 - neadmiterea neputinței = MOARTE alcoolica
pasul 2 - admiterea unei puteri superioare = VIAȚĂ spirituală
„Prima cerință este să fim convinși că orice viață bazată pe voință proprie poate fi cu greu un succes. Cu toate acestea, aproape întotdeauna suntem în coliziune cu ceva sau cu cineva, chiar dacă motivele noastre sunt bune.
Acest lucru numit voință proprie. Înainte de a ne pierde voința proprie, Bill ne-a spus în povestea sa: „Simplu, dar nu ușor... A însemnat distrugerea egocentrismului.”
Trebuie să luăm o decizie de a renunța la această voință proprie. Acesta este un lucru foarte dificil. Nu este un lucru ușor. Un alcoolic este un exemplu extrem de voință proprie. Și aceasta este rădăcina problemei noastre.
vineri, 10 aprilie 2026
Pasul 3 disecat pentru intelegere
Pasul trei pare a fi un pas atât de ușor de făcut, doar luați o decizie. Și este un pas ușor dacă te-ai pregătit bine în pasul doi. Cum vă puteți preda voința și viețile voastre în grija lui Dumnezeu, dacă nu îl înțelegeți pe Dumnezeu sau dacă înțelegerea se bazează pe calități negative? Răspunsul simplu este că nu poți, dar majoritatea oamenilor nu realizează acest lucru.
Există cinci părți la pasul trei.
1. AM HOTARAT
Prima parte „Am luat o decizie” ce înseamnă asta? Cu siguranță implică acțiuni suplimentare. Dacă gândul meu nu este urmat de acțiune, atunci nu a fost o decizie, a fost doar o idee bună. O decizie trebuie urmată cu acțiuni pentru a îndeplini gândul. Decizia este sămânța și acțiunea este nevoia de a-i permite să înflorească. Aici acțiunea este pur și simplu de a continua cu pașii.
2. SA NE LASAM VOINTA
A doua parte a acestui pas „a ne lăsa voința” ce înseamnă asta? Am întrebat atât de mulți oameni de-a lungul anilor ce înseamnă asta și cel puțin jumătate dintre ei habar nu au. Cum ai putea să fi făcut acest pas dacă nici măcar nu știi care sunt aceste lucruri pe care le laşi? Cu alte cuvinte, nu poți preda ceva în grija lui Dumnezeu dacă nu știi ce este.
Voința noastră este gândurile noastre. Voința este aparatul meu de gândire. Voința este mintea mea. Voința este lucrul care îmi spune ce să fac.
3. SI VIATA
Partea a treia a acestui pas este „și viaţa noastră” ce este exact asta? Viața noastră este acțiunea noastră. După cum voința este partea mentală (GANDURILE), așa și viața este partea fizică (ACTIUNILE).
Viața mea nu este altceva decât acțiunile mele. Viața mea de astăzi este totalul cumulat al tuturor acțiunilor pe care le-am întreprins de-a lungul vieții mele. Ele au stabilit care este viața mea acum.
Cu o gândire greșită și decizii proaste și acțiuni proaste, viața mea a fost întotdeauna încurcată. Dar dacă Dumnezeu îmi conduce gândirea și dacă deciziile mele devin mai bune, iar acțiunile mele devin mai bune, atunci viața mea va deveni mai bună. Cred că asta este tot ceea ce încerc cu adevărat să-mi amintesc că am făcut la pasul trei, este să predau acest aparat de gândire lui Dumnezeu .
În acest pas, iau decizia de a preda. Nu voi preda în sine, dar voi decide să încerc să predau.
4. IN GRIJA
A patra parte a acestui pas; „în grija” este cuvântul care este atât de important. Aceasta este probabil partea cea mai trecută cu vederea parte a pasului. Nu-mi predau cu adevărat gândurile și acțiunile mele lui Dumnezeu. Sunt ale mele pe care trebuie să le gândesc și să le fac pentru mine, dar pot primi asistență dacă cer.
Un exemplu care îmi place este dacă conduc un BMW și mașina mea are nevoie de reparații, nu o duc la orive atelier, nu am incredere, o duc la reprezentanta producătorului - BMW. Dar când îmi iau ei mașina, nu le-o dau lor, o las în grija lor. Mașina este încă a mea.
Dumnezeu mi-a dat viață. Până când este gata să mă cheme acasă, e viața mea. Deci, atunci când viața mea are nevoie de reparații, cine e cel mai bine s-o facă? Îmi las viața în grija lui Dumnezeu.
Nimic din acest pas nu ne scutește de responsabilitatea de a acționa, dimpotrivă. Facem tot ce putem, ne verificăm motivele și lăsăm rezultatele acțiunilor noastre în grija lui Dumnezeu. Ceea ce facem aici este să încercăm să ieșim din a ne concentra pe rezultat. Treaba noastră este să facem lucrarea, iar rezultatele sunt treaba lui Dumnezeu.
5. UNUI DUMNEZEU ASA CUM SI-L INCHIPUIA FIECARE DINTRE NOI
În cele din urmă scrie; „Dumnezeu așa cum L-am înțeles noi.” Dacă observi că cuvântul am înțeles este trecut. Aceasta înseamnă că înțelegerea a început înainte de acest pas. A început la pasul doi.
La pagina 60, imediat după A,B,C (Cele 3 idei pertinente) scrie: „Fiind convinși, eram la Pasul Trei, și anume că am decis să ne predăm voința și viața noastră către Dumnezeu așa cum L-am înțeles. Ce vrem să spunem prin asta și ce facem?” Apoi la pagina 63 al 2-lea paragraf se spune din nou; „Acum eram la Pasul Trei.”
Întrebarea este atunci care dintre ele este corectă? De ce ne spune dacă suntem convinși că suntem la pasul trei și trei pagini mai târziu spune că suntem acum la pasul trei? Te-ai întrebat sau ai vorbit vreodată despre asta?
Prima propoziție a ultimului paragraf de la pagina 60 ne oferă un indiciu de ce.
„Prima cerință este să fim convinși că orice viață bazată pe voință proprie poate fi cu greu un succes.” Să fim sinceri aici, cine dintre noi a fost vreodată convins în acest moment că orice viață bazată pe voință proprie cu greu poate fi un succes? Desigur, mulți dintre noi am fost atât de bătuți de soartă când am ajuns aici, încât eram în cel mai bun caz „destul de siguri”, dar nu chiar convinși. Nimeni nu e. Nu sunt suficient de convins încât să nu mai încerc să controlez lucrurile.
Uită-te la ce scrie în continuare; „Pe această bază, suntem aproape întotdeauna în coliziune cu ceva sau cu cineva, chiar dacă motivele noastre sunt bune.” Întrebarea bună pe care să ți-o pui ar fi „Sunt mereu în coliziune cu ceva sau cu cineva?” Dacă răspunsul este afirmativ, atunci „pe această bază” nu suntem convinși, deoarece avem încă un grad bun de voință proprie.
Restul acestui paragraf și următoarele două pagini întregi 61 și 62 vorbesc despre acest egoism (Un alcoolic este un exemplu extrem de voință proprie) și ne oferă exemple grozave pe care să le analizăm. Propoziție după propoziție, cuvintele aruncă acasă adevărul dur despre cine și cum suntem. Egoist, interesat de sine, controlant, necinstit, egocentric, dacă acesta este foarte mult din cine ești, nu ești încă la pasul trei.
La pagina 62 ne spune; „Mai presus de orice, noi alcoolicii trebuie să scăpăm de acest egoism. Trebuie, sau ne ucide! Dumnezeu face asta posibil. Și adesea nu pare nicio modalitate de a scăpa complet de ego fără ajutorul Lui.” Vedeți că ne pregătim să ne predăm gândurile și acțiunile în grija lui Dumnezeu, dar nu fiți confuzi - nu am făcut-o încă. „Trebuia să avem ajutorul lui Dumnezeu.”
Ultimul paragraf de la pagina 62; „Acesta este cum și de ce. În primul rând, a trebuit să renunțăm să ne jucăm pe Dumnezeu.” De ce trebuie să renunțăm să ne jucăm cu Dumnezeu? „Nu a funcționat.” Pe lângă faptul că nu funcționează, trebuie să înțelegem că, dacă avem cu adevărat nevoie de ajutorul lui Dumnezeu, trebuie să încetăm să ne acționăm ca și cum am fi Dumnezeu. „În continuare, am decis că, de acum încolo, în această dramă a vieții, Dumnezeu va fi Directorul nostru.” Ce înseamnă ca Dumnezeu să fie Directorul meu? (Observați litera D majusculă) Înseamnă că îi voi permite lui Dumnezeu să-mi conducă viața. Și cum fac asta? Întorcându-mi gândurile și acțiunile în grija lui Dumnezeu. Următoarea propoziție mă ajută să ajung acolo.
Jumătatea de jos a paginii 60 și paginile 61 și 62 sunt exemple grozave de voință proprie și control de sine. Aceste pagini te vor ajuta să fii convins că orice viață bazată pe voință proprie cu greu ar putea fi un succes. Găsiți exemplele din propria viață care coincid cu cele date. Esența acestui pas este să înveți cum să ieși din a fi centrat pe rezultat și să devii mai centrat pe Dumnezeu, mai centrat pe alții și mai puțin egocentric.
Pasul trei este un început și este un proces de predare. Modul în care luăm acțiunile de a ne preda viața în grija lui Dumnezeu este de fapt în Pașii Patru, Cinci, Șase, Șapte, Opt și Nouă. Acesta este modul în care ne predăm. Există o decizie de a efectua acele acțiuni. iar decizia este o alegere.
Iau decizia de a mă angaja lui Dumnezeu și că voi continua cu pașii.

