BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


miercuri, 8 aprilie 2026

PAGINA 17 - Comunitatea Alcoolicilor Anonimi

 Dacă am finalizat Povestea lui Bill, am pus bazele. Știm exact care este problema. Aceasta este finalizarea secțiunii referitoare la problemă a cărții. Acum că știm problema putem lua acele informații și trecem la: care este soluția? Când mergi la medic, primul lucru pe care îl face medicul este să afle: care este problema? El pune un diagnostic. Atunci poate scrie o rețetă. Nu poate scrie o rețetă până nu află: care este problema?

La pagina 17 din cap. Exista o solutie începe să se scrie rețeta pentru alcoolismul nostru.

     Am spus că suntem neputincioși și, evident, puterea ar fi soluția. Din moment ce nu putem... să facem nimic în privința corpului, putem lucra doar în minte, spune că credem că acea Putere va trebui să lucreze mai degrabă în minte decât în ​​corp. Așa că acum că vedem că avem o alergie fizică și o obsesie mentală, credem că răspunsul este puterea care lucrează în minte. Prin urmare, am ajuns să credem că o Putere mai mare decât noi înșine ne poate reda sanatatea mentala. 

Pe măsură ce citim Povestea lui Bill, cu siguranță ne-am identificat cu Bill. Cu siguranță l-am văzut pe Bill recuperându-se de boala. Procesul de recuperare pe care l-a folosit este încă neclar în mintea noastră până în acest moment. Nu suntem cu adevărat siguri ce s-a întâmplat acolo. Dar capitolul doi ne va arăta exact ce sa întâmplat cu Bill. O să facă asta spunându-ne: există o soluție. Va descrie nu numai ce sa întâmplat cu Bill, ci și ce sa întâmplat cu mulți alți oameni.

Alin. 1: „NOI, DIN ALCOOLICII ANONIMI, cunoaștem mii de bărbați și femei care au fost cândva la fel de fără speranță ca Bill. Aproape toți s-au recuperat. Au rezolvat problema băuturii.
     La început, cei care s-au recuperat au fost Bill și Ebby. Ei au fost Comunitatea acelor zile, la început, doi oameni. Dar acum vom vorbi despre mii de oameni. Același lucru a avut loc în viața lor. Aflăm exact ce a avut loc.
Alin. 2) „Suntem americani obișnuiți. Toate secțiunile acestei țări și multe dintre ocupațiile sale sunt reprezentate, precum și multe medii politice, economice, sociale și religioase. '
     Vorbește despre comunitatea Alcoolicilor Anonimi așa cum există astăzi sau la momentul în care a fost scrisă această carte. Fellowship este alcătuit din oameni din multe secțiuni diferite ale țării. Este alcătuit din diferite ocupații. Avem medii politice diferite. Avem medii economice diferite. Avem medii sociale diferite. Avem medii religioase diferite. Alcoolicii Anonimi este probabil cel mai amestecat grup de oameni din lume. Poți vedea oameni cu tot felul de medii sociale, de la cel mai înalt la cel mai de jos, tot felul de ocupații, tot felul de religii. 
Suntem atât de diferiți. De obicei, oamenii care se adună - ca și cum ar avea aceeași religie, sau au același mediu politic, același mediu social - au ceva în comun. Nu avem niciunul dintre aceste lucruri în comun. În mod normal suntem oameni care nu fi trebuit să fim niciodată împreună.
      (p. 17. alin. 2) „Dar există între noi o părtășie, o prietenie și o înțelegere care este de nedescris minunat.”

     Bill folosește această pildă a părtășiei ca și cum, a spus el, suntem ca pasagerii pe un vas de linie grozav. În 1939 aceea a fost modalitatea de a călători în Europa. Aceasta a fost o ilustrare foarte potrivită, deoarece calea de a călători în Europa era pe marile transatlantice.
     (p. 17, par. 2)„Suntem ca pasagerii unui mare vas de linie în clipa e după salvarea din naufragiu, când camaraderia, bucuria și democrația pătrund pe vas de la timonă la masa căpitanului.”
     Pe aceste mari nave maritime erau tot felul de oameni acolo, dar acești oameni erau diferiţi. Era un drum lung de la masa Căpitanului până la timonier (mediu social, bani etc). De fapt, acești doi bărbați nu ar fi trebuit să se întâlnească niciodată în călătoria lor. Așa cum nu ar fi trebuit să ne întâlnim noi niciodată în călătoria vieții. Nu avem nimic în comun, nimic din lucrurile obișnuite. Dar în timpul acelei nopți - și vorbesc despre Titanic tot timpul - când au lovit acel aisberg, când au căzut peste bord, când au lovit apa aceea, acești doi oameni aveau ceva în comun. Au avut o problemă comună. 

Aceasta este frumusețea părtășiei Alcoolicilor Anonimi. Deși nu ar fi trebuit să ne întâlnim niciodată, venim din medii atât de diverse. Am fost aruncați împreună în acelaşi loc. Singurul lucru pe care îl avem în comun este că suferim de boala alcoolismului. Cam asta e singurul lucru. Este singurul lucru pe care îl avem în comun. Aceasta este ceea ce ne leagă. Suferința și problemele sunt legături grozave.
      (p. 17, par. 2) „Spre deosebire de sentimentele pasagerilor navei, totuși, bucuria noastră de a scăpa de dezastru nu se potolește pe măsură ce mergem pe drumul nostru individual”.
     Sunt sigur că în noaptea aceea, odată ce pasagerii navei au fost salvați și s-au întors la uscat, tipul de la timonă probabil a spus, tipul ăsta este prea mare pentru mine. Nu trebuie să mă prostesc cu el. Și sunt sigur că tipul de la masa Căpitanului a spus, nu ar trebui să mă asociez cu acest tip. S-au întors la vechile vieți, pentru că dezastrul lor se terminase. Dar noi vom fi mereu alcoolici.

      (p. 17. alin. 2) „... bucuria noastră nu se potolește pe măsură ce mergem pe căile noastre individuale. Sentimentul de a fi împărtășit un pericol comun este un element din cimentul puternic care ne leagă.
     Părtășia Alcoolicilor Anonimi este un lucru puternic. Amintiți-vă că am spus în Primul Pas că suntem neputincioși. Deci, una dintre soluțiile la alcoolism este puterea care se află în comunitatea Alcoolicilor Anonimi. Un nou alcoolic vine printre o grămadă de oameni care s-au recuperat din același lucru pe care îl are el, activ în viața lui. Vede cu ochii lui. Există multă putere în comunitatea Alcoolicilor Anonimi, doar în părtășia în sine. Dar Bill spune că nu este suficient. Acesta este doar un element din cimentul care ne leagă.
    În 1939, nu puteau să prevadă. Această carte a fost de fapt scrisă înaintea comunității Alcoolicilor Anonimi, pentru că nu aveau decât o sută. Au fost foarte norocoși într-un fel. Nu puteau merge la nouăzeci de întâlniri în nouăzeci de zile. Nu aveau atât de multe. Poți să fii cu adevărat agățat de părtășie, mergi doar la întâlniri, mergi la întâlniri, mergi la întâlniri, mergi la întâlniri, mergi la întâlniri. Dar cartea spune că întâlnirile, părtășia nu sunt suficiente. 
Nici participarea la întâlnirile AA nu te va face un membru treaz al Alcoolicii Anonimi. Bill spune, asta nu este suficient.
(p. 17, par. 2-3) „Dar asta în sine nu ne-ar fi ținut niciodată împreună, așa cum suntem acum uniți.
     „Faptul extraordinar pentru fiecare dintre noi este că am descoperit o soluție comună.”
     Am descoperit soluția comună. Nu numai că avem aceeași problemă, dar ceea ce ne leagă astăzi aici este că avem aceeași soluție comună. Mai târziu în Cartea Mare ne va spune că soluția comună este o experiență spirituală vitală, (p. 27, par. 5) care face ca modificări de personalitate suficiente pentru a se recupera. (Anexa II p. 569, alin. 1, în ediția a treia) Chiar pe această pagină ne-a vorbit despre Putere. El a spus că eram neputincioși deja în primul capitol și The Doctor's Opinion. Pe această pagină ne spune - credem că scrie rețeta. Pentru a depăși această neputință, credem că puterea părtășiei și Puterea experienței spirituale vor ajuta individul să depăşească neputința față de alcool. Acestea sunt cele două elemente. Părtășia, da, trebuie să avem părtășia, dar adevărata Putere este în experiența spirituală, care este soluția comună la alcoolism.
Asta reiese când face afirmația că: (p. 17, par. 2-3) „Sentimentul de a fi împărtășit într-un pericol comun este un element din cimentul puternic care ne leagă. Dar asta în sine nu ne-ar fi ținut niciodată împreună, așa cum suntem acum uniți.
     „Faptul extraordinar pentru fiecare dintre noi este că am descoperit o soluție comună. Avem o cale de ieșire asupra căreia putem fi absolut de acord și asupra căreia ne putem alătura într-o acțiune frățească și armonioasă. Aceasta este vestea minunată pe care această carte o poartă celor care suferă de alcoolism.
     Avertizându-ne că, deși părtășia este un lucru puternic, asta în sine nu este suficient. Vom avea nevoie, de asemenea, de Puterea care vine din soluție - soluție comună. Cred că una dintre cele mai mari tragedii din lume de astăzi este că avem literalmente milioane de oameni care vin la comunitatea Alcoolicilor Anonimi și care nu fac altceva decât să se bucure de părtășie. Nu fac nimic în privința soluției comune.

     Țineţi minte, dr. Silkworth ne-a spus că va trebui să ne schimbăm. A spus că vom avea nevoie de o schimbare psihică. (p. xxvii, par. 1-2) Părtășia nu va aduce acest lucru. Schimbarea psihică se realizează prin soluția comună. Acolo ne schimbăm atitudinile mentale și viziunea asupra vieții. (p. 84, par. 1) Acolo învățăm să trăim și să fim treji și pașnici și fericiți și senini în același timp.
     Văd oameni care vin la AA și nu fac altceva decât părtășie și nu se schimbă. Le este frică. Ei rămân supărați. Ei rămân iritați. Ei rămân neliniștiți și nemulțumiți. Aceeași veche rușine, frică, vinovăție și remușcare le mănâncă și după un timp dispar.
     „Unde s-a dus John?” Ei bine, n-ai auzit, John s-a întors acolo și bea din nou. Sau John a fost ucis într-o epavă de mașină sâmbătă noaptea trecută. Sau John s-a împușcat săptămâna trecută. Aceasta este responsabilitatea noastră, membrii mai în vârstă, de a face acest lucru clar pentru fiecare nou venit care intră pe ușa unei întâlniri a Alcoolicilor Anonimi că există două părți ale soluției. Una este această părtășie extraordinară și este grozavă. Nu cred că am putea supraviețui fără ea. Dar cealaltă este soluția comună, experiența spirituală vitală (p. 27, par. 5) care va fi adusă de trusa simplă de instrumente spirituale puse la picioarele noastre. (pag. 25, alin. 2)

     Cât de importantă era această pagină! 
     Lucrul care ne leagă împreună și lucrul pe care îl avem în comun și nu trebuie să uităm niciodată acest lucru este părtășia noastră care vine din boala alcoolismului, evadarea noastră din dezastrul comun. Este atât de puternic și atât de important. Ne place atât de mult și avem tendința să uităm că asta este doar o parte din cimentul puternic. Acesta este doar un element. Celălalt element - constă în soluția comună.

     
     Prima jumătate a capitolului Exista o soluţie vorbeşte despre noi, cei care alcătuim această părtășie. Vorbeşte despre alcoolic. Explică de ce doar părtășia nu este suficientă.
     Ultima jumătate a capitolului ne va explica apoi care este soluția reală. Cartea nu ne lasă niciodată atârnați nicăieri. Nu face niciodată o declarație pe care să nu explice în continuare. Bill ne arăta în prima jumătate a acestui capitol de ce trebuie să adoptăm soluția care se află în ultima jumătate a acestui capitol.
     Privind această primă pagină a capitolului doi am putut vedea diagnosticul de alcoolism în Opinia medicului. Aici pe pagina (șaptesprezece) vedem soluția. Vedem că nu se află doar în comunitatea Alcoolicilor Anonimi, ci și în soluția comună. 

duminică, 5 aprilie 2026

Pasul 4 din Big Book disecat (1)

 (p. 63, alin. 4; p. 64, alin. 1) „În continuare ne-am lansat într-un curs de acțiune viguroasă, al cărui prim pas este o curățenie personală, pe care mulți dintre noi nu le încercasem niciodată. Deși decizia noastră a fost un pas vital și crucial...

Pasul trei a fost un pas vital și crucial.

(p. 64, alin. 1) „... ar putea avea puțin efect permanent dacă nu este urmat imediat de un efort neobosit de a face față și de a scăpa de lucrurile din noi înșine, care ne blocaseră.

Am luat decizia de a ne preda voința și viețile noastre în grija lui Dumnezeu, așa cum Îl înțelegem. Dacă nu lucrăm pentru a elimina lucrurile care ne blochează în legătură cu Dumnezeu, nu putem pune în aplicare acea decizie. Este evident. Pasul trei este foarte vital. Pasul patru este în întregime despre identificarea acelor lucruri care ne blochează de la acea decizie. Mințile noastre sunt pline de resentimente. Mintea noastră este plină de temeri. Mințile noastre sunt pline de conflict. Deși am luat o decizie, cum poate Dumnezeu să conducă o astfel de minte? Așa că trebuie să trecem la treabă, să curățăm lucrurile care ne blochează de la decizia pe care am luat-o în Pasul Trei.

(pag. 64, alin. 1) „Lichiorul nostru nu era decât un simptom. Așa că a trebuit să luăm în considerare cauzele și condițiile

Acum începem să luăm măsuri pentru a duce la îndeplinire decizia de la Pasul Trei Foarte important este elementul de timp pentru lucrul Pasului patru.

S-a spus că decizia noastră a fost un pas vital și crucial, dar nu a avut un efect permanent, cu excepția cazului în care a fost urmată IMEDIAT de un efort neobosit de a face față și de a scăpa de lucrurile din interiorul nostru care ne blocau. Oamenii continuă să înttrebe cât de mult ar trebui să aștept înainte de a face pasul patru. Conform cărții, pasul 4 se lucrează imediat după ce facem pasul trei. Există un motiv pentru asta.

marți, 31 martie 2026

Pasul 3 - cheia de bolta

 

M-am oferit cu umilință lui Dumnezeu, așa cum L-am înțeles atunci, să fac cu mine așa cum ar fi făcut El. M-am pus fără rezerve sub grija și îndrumarea Lui. Am recunoscut pentru prima dată că din mine însumi nu eram nimic; că fără El eram pierdut. (Povestea lui Bill)

Auzit într-o întâlnire: „Problema sunt Eu! Soluția este mai presus de Mine! Și programul de acțiune este Lasă-L pe EL!”

„Este bolovanul greu? Pune-l jos și odihnește-te.” „Odihnește-te doar în a fi – mai degrabă decât în ​​„a face””.

Acțiunea afirmativă centrală din Pasul 3 este o decizie. Devenim dispuși să luăm măsuri pentru a face ceva diferit. Constatăm că mințile noastre tulburi apar din propriile noastre reacții egocentrice la evenimentele din viață.  Ne putem slăbi strânsoarea asupra sentimentului nostru înfricoșător de sine. Putem înceta să ne epuizăm ca și cum am fi responsabili să facem lucrurile să se întâmple în această lume. Nu am fost niciodată meniți să o facem singuri.

Ni se cere să ne predăm voința și viața în grija a ceea ce nu înțelegem. Cu toate acestea, putem defini propria noastră concepție despre această putere, așa cum ne putem defini pentru propria noastră înțelegere a altor expresii spirituale și termeni spirituali. Pasul de lucru 3 ne va ajuta să descoperim ce funcționează cel mai bine pentru noi. Și lucrând la Pasul 3, permitem unei resurse interioare nebănuite (567-568) să aibă grijă de noi, nu să ne controleze sau să ne conducă viața pentru noi. Nu dăm nimic; nu ne luptăm să devenim ceva ce nu suntem. Învățăm să cooperăm cu ceea ce am fost întotdeauna. Suntem completi si intregi asa cum suntem; lucrurile în care am amestecat erau să supraviețuim. Ne aliniem cu un Spirit al Universului - unul cu natura noastră cea mai bună și cea mai înaltă.

Spiritualitatea este instrumentul nostru bazat pe experiența personală, care se îmbunătățește cu cât experimentăm și o folosim mai mult. Pasul 3 reflectă o progresie spirituală prin practică de la speranță la credință la încredere. Decizia de a ne preda voința și viețile în grija unei puteri superioare a propriei noastre înțelegeri este una pe care o putem lua în fiecare zi, câte o zi.

Autorii Cărții Mari numesc Pasul 3 cheia de boltă a structurii spirituale minunat de eficientă a unei treziri spirituale care este construită prin disciplinarea practicii celor 12 Pași în cadrul frăției. Cum lucrăm Pasul 3? O facem lucrând pașii 4 – 12


vineri, 27 martie 2026

Big Book comentat - Pasul 3

  

PASUL 3

Rareori s-a întâmplat ca cineva să nu reuşească, atunci când a aplicat metoda noastră în întregime.

Suntem la Cum funcționează (Capitolul cinci). În acest moment, am finalizat primii doi pași. Avem problema și soluția. Știm că suntem neputincioși. Credem că există o Putere. Dacă... ai acele două fapte, dacă știi că ești neputincios și crezi că există o Putere, atunci scopul principal acum este să găsești acea Putere. Deci acum ajungem la programul de recuperare. Ajungem la programul planificat de recuperare. După cum am spus, știți, dacă faceți primii doi pași, ați diagnosticat problema și aveți rețeta.

     Dacă mergi la medic și doctorul îți diagnostichează problema, îți spune ce e în neregulă cu tine. Atenție, doar să-ți spun ce este în neregulă cu tine nu îți îmbunătățește starea. Încă te simți rău. Spune, ai avut gripă. Ei bine, la naiba, și ce? Nu te simți mai bine, dar știi ce e în neregulă cu tine. Apoi îți scrie o rețetă. Încă stai acolo, în birou. Știi ce este în neregulă cu tine și ai solutia în mână. Aveți problema și soluția, dar încă nu a avut loc nicio îmbunătățire. Toată îmbunătățirea va avea loc prin planul de tratament. Mergeți și începeți să luați medicamentul și începeți să luați măsuri, apoi începeți să vă îmbunătățiți starea. Dar aceste două lucruri sunt esențiale pentru a ne aduce la programul de recuperare.


    Aici ne aflăm, iar scopul principal al cărții este programul de acțiune planificat. El se bazează pe primii doi pași. Acesta este motivul pentru care am spus, eroarea de a începe în capitolul cinci este că, atunci când nu ai primii doi pași, este imposibil. Dar acum putem intra în programul de acțiune planificat, care începe în Cum funcționează. Bill știa că a pus pregătirile pentru programul de recuperare, despre care vorbise în aceste primele patru capitole și Opinia doctorului. A simțit că era timpul să le spună cu adevărat acestor oameni.
     S-a confruntat cu sarcina de a scrie fundamentul cărții, programul de recuperare.


     (AA a ajuns la maturitate) S-a simțit foarte inadecvat în acea noapte când a început asta. A spus că, după cum spune povestea, s-a întins în pat cu un bloc și un creion. Știa că trebuie să intre cu adevărat în asta acum. Pur și simplu nu și-a putut face treaba. Și-a întins blocul și creionul pentru o vreme și a făcut o pauză. A avut o perioadă de rugăciune și meditație și i-a cerut lui Dumnezeu putere și să-i dea câteva îndrumări în scris cum funcționează. Ceea ce citim, și citim mult în toate întâlnirile noastre. După o scurtă perioadă de rugăciune și-a luat blocul și creionul. În treizeci de minute a scris... partea din Cum funcționează pe care am citit-o în întâlnirile noastre, inclusiv cei Doisprezece Pași.


     …

Se vor face referiri la manuscrisul original așa cum l-a scris Bill în prima seară.

Bill a spus că după această perioadă de rugăciune și meditație în acea noapte, că a ridicat creionul. A spus că părea că creionul are o minte proprie. A început să scrie. În aproximativ douăzeci până la treizeci de minute, el a scris acest lucru, capitolul Cum funcționează. Va fi puțin diferit de ceea ce este în cartea de acum. Acesta este Cum funcționează, manuscrisul original, înainte ca ceilalți membri să îl citească.
Și înainte de a fi făcute vreo modificare în el. (Vezi „Dă-l mai departe”, pp. 198-199) Cred că dacă vedem originalul lui Bill, Cum funcționează, vom putea vedea câteva lucruri cheie foarte importante care leagă totul în mintea noastră. El a spus:

     „Rareori am văzut o persoană eșuată care ne-a urmat cu atenție INSTRUCȚIUNILE. Cei care nu își revin sunt oameni care nu pot sau nu se vor da complet acestui program simplu, de obicei bărbați și femei care sunt incapabili din punct de vedere constituțional să fie sinceri cu ei înșiși. Există astfel de nenorociți. Ei nu sunt de vină; par să se fi născut așa. Ei sunt în mod natural incapabili să înțeleagă și să dezvolte un MOD DE VIAȚĂ care cere rigurozitate și onestitate. Șansele lor sunt mai mici decât media. Există și cei care suferă de tulburări emoționale și mentale grave, dar mulți dintre ei își revin dacă au capacitatea de a fi onești.
     „Poveștile noastre dezvăluie într-un mod general cum eram înainte, ce s-a întâmplat și cum suntem acum. Dacă ați decis că doriți ceea ce avem și sunteți dispuși să faceți orice pentru a-l obține - atunci sunteți gata să URMAȚI INSTRUCȚIUNILE. La unele dintre acestea S-AR PUTEA SĂ RENUNȚAȚI. S-ar putea să crezi că poți găsi o cale mai ușoară și mai blândă. Dar ne îndoim să poți. Cu toată seriozitatea la comandă, vă rugăm să fiți neînfricat și minuțios încă de la început. Unii dintre noi au încercat să ne păstrăm vechile idei și rezultatul a fost nul până când am renunțat absolut.

     „Amintiți-vă că AVEȚI DE A FACE cu alcoolul - viclean, derutant, puternic! Fără ajutor este prea mult pentru TINE. Dar există Cineva care are toată puterea - acela este Dumnezeu. TREBUIE să-L găsești acum.
     „Jumătățile de măsură nu îți vor folosi la nimic. STAI la punctul de cotitură. ARUNCAȚI-VĂ SUB protecția și grija lui cu un abandon total. ACUM CREDEM că LE POȚI URMA.
     „Iată pașii pe care i-am făcut, care sunt sugerați ca programul DVS. de recuperare:

„1. Am recunoscut că suntem neputincioși față de alcool - că viața noastră devenise de necontrolat.
„2. Am ajuns să credem că o Putere mai mare decât noi înșine ne-ar putea reda sănătatea mentală.
'3. Am luat decizia de a ne întoarce voința și viețile noastre în grija ȘI DIRECȚIA lui Dumnezeu, așa cum L-am înțeles.
„4. Am făcut un inventar moral cercetător și neînfricat despre noi înșine.
'5. Am recunoscut lui Dumnezeu, față de noi înșine și față de o altă ființă umană natura exactă a greșelilor noastre.
'6. Am vrut să înlăture Dumnezeu toate aceste defecte de caracter.
'7. Cu umilință ÎN genunchi L-am rugat să ne îndepărteze neajunsurile -  NU REȚINĂ NIMIC.'

'8. Am făcut o listă (COMPLETĂ) a tuturor persoanelor pe care le-am rănit și am devenit dispus să le reparăm pe toate.
'9. Am făcut amendamente directe unor astfel de persoane ori de câte ori a fost posibil, cu excepția cazului în care a face acest lucru i-ar răni pe ei sau pe alții.
'10. Am continuat să facem inventarul personal și când ne-am înșelat am recunoscut prompt.
'11. Am căutat prin rugăciune și meditație pentru a ne îmbunătăți CONTACTUL CU DUMNEZEU, rugându-ne doar pentru cunoașterea voinței Lui pentru noi și puterea de a o îndeplini.
'12. Având o EXPERIENȚĂ spirituală ca rezultat al acestui CURS DE ACȚIUNE, am încercat să transmitem acest mesaj ALTORA, ÎN special alcoolici, și să practicăm aceste principii în toate treburile noastre.

 

„PUTEȚI EXCLAMA: „Ce comandă! Nu pot duce până la capăt”. Nu te descuraja. Nimeni dintre noi nu a reușit să mențină ceva ca aderarea perfectă la aceste principii. Nu suntem sfinți. Ideea este că sunt dispuși să crească pe linii spirituale. Principiile pe care le-am stabilit sunt ghiduri pentru progres. Pretindem mai degrabă progres spiritual decât perfecțiune spirituală.


     Descrierea noastră despre alcoolic'


Aceasta este opinia doctorului,


 '...capitolul pentru agnostici'


 Capitolul patru.


 „...și aventurile noastre personale înainte și după”


Aceasta este povestea lui Bill și mai multe despre alcoolism.


 '...AU FOST CONCEPUTE SA VA VANDA trei idei pertinente:'

(a) Că ești alcoolic și NU îți poți gestiona propria VIAȚĂ.'


Pasul unu.


„(b) Probabil că nicio putere umană nu îți poate alina alcoolismul.”


Pasul doi.

 

„(c) Că Dumnezeu POATE ȘI VREA.”


Acesta este încă Pasul doi.

 

Și mare atenție ce scrie Bill în manuscris:


„DACĂ NU SUNTEȚI CONVINS DE ACESTE PROBLEME VITALE, TREBUIE SĂ RECITIȚI CARTEA PÂNĂ ÎN ACEST PUNCT SAU SĂ O ARUNCAȚI”.

Puteți vedea claritatea Cărții Mari în manuscris față de cartea noastră. El spune că în primele patru capitole și Opinia doctorului, capitolul despre agnostic, aventurile noastre înainte și după, Povestea lui Bill, că aceste capitole anterioare au fost concepute pentru a vă vinde ABC-urile care sunt primii doi pași. Dacă ai primii doi Pași, atunci spune el, chiar în următorul paragraf, suntem convinși că suntem la Pasul Trei. Dar dacă nu ai primii doi Pași, zice el, recitește cartea și fă-i sau aruncă cartea. Pentru că nu poți începe pasul trei. Acesta este motivul pentru care nu putem începe cu capitolul cinci.

 

Cartea Mare conține doar Pașii Trei până la Doisprezece. Cartea Mare nu ne spune cum să lucrăm Pașii Unu și Doi. Singurii Pași de acțiune, singurii Pași de lucru sunt de la Trei la Doisprezece. Pasul trei este primul pas din carte. Se bazează pe concluziile primilor doi pași. Deci trebuie să ai aceste două concluzii. Tu doar... ai citit primele capitole și ai ajuns la două concluzii.
     Unu: că ești neputincios.
     Și Doi: că există o Putere.
     Apoi puteți începe programul „Alcoolicii Anonimi”, care începe la Pasul Trei.

 

 Un vechi membru AA spunea ce au făcut ei la un apel privind al Doisprezecelea Pas în primele zile ale AA. Când au ieșit la un apel de pasul 12, ei făceau o vizită și îți spuneau povestea lor. Ți-ar spune despre alcoolismul lor. Atunci te-ai putea vedea pe tine, Primul Pas în ei. Ai putea spune, oh, sunt neputincios. Ascultându-i spunându-și povestea, te-ai putea regăsi în viața lor. Despre asta este un apel la al Doisprezecelea Pas. Ei ar convinge persoana că este neputincioasă față de alcool, așezându-se, vorbind cu el și spunându-și povestea. Apoi  spuneau, ne putem întoarce să ne vedem mai târziu? El spune, da. Se întorceau data viitoare, iar la următoarea vizită, vorbeau cu el puțin despre Dumnezeu și vedeau dacă credea în Dumnezeu sau avea câteva concepte cu care să înceapă. Și dacă ar fi făcut-o, atunci l-ar duce la AA. Ei chiar ar face Pașii Unu și Doi la un apel la al Doisprezecelea Pas. Și când ați venit la AA, ați început pasul trei. Acolo a început programul. Ai început cu pasul trei. 

     Cartea noastră a fost scrisă să ajungă la oameni cu care nu se putea stabili contactul fizic. Așa că partea din față a cărții noastre a trebuit să facă pașii unu și doi. Partea din față a primelor patru capitole și Opinia doctorului au trebuit să conțină informațiile pentru ca cititorul să ajungă la aceste două concluzii. Dacă ai asta, atunci ești acum la Pasul Trei. Acesta este primul pas de recuperare, acest Pas Trei.
     Când... manuscrisul a fost scris pentru prima dată... Bill l-a scris în acea noapte. Imaginează-ți cum trebuie să se fi simțit, văzând cei Doisprezece Pași pentru prima dată. El a spus că a asociat acest lucru cu cei Doisprezece Apostoli dintr-un anumit motiv. 
    Au avut șase pași în întâlnirile grupurilor Oxford. Făcuseră șase pași și asta era ceea ce foloseau. 
Majoritatea primilor oameni - au fost multe controverse - majoritatea nu le-au plăcut cei Doisprezece Pași. A existat un argument mai mare, o mare confuzie cu privire la Big Book, care aproape a distrus proiectul cărții. A fost o luptă mare pentru cei Doisprezece Pași, ceea ce scrisese el în noaptea aceea. Deci, aici lupta... chiar a ajuns să se schimbe la versiunea pe care o avem acum în cartea noastră.
Tipul care stătea aici în Arizona, nu avea de gând să-i vadă niciodată pe oamenii aceia din Akron, New York City și Cleveland. Nu avea să aibă niciodată ocazia de a primi un apel clasic de Doisprezece Pași în persoană. Deci Cartea Mare a trebuit să o facă. Opinia doctorului și primele patru capitole fac apelul celor Doisprezece Pași. Ne arată toate informațiile de care avem nevoie pentru pașii unu și doi.
     Tendința, înainte de a vedea manuscrisul original, este să citești Cum funcționează. La sfârșitul acestei declarații, s-ar spune că suntem acum la Pasul Trei. Aș spune, unde s-au dus Unu și Doi? La fiecare pas de la Trei încolo, cartea îți spune, mai întâi: de ce trebuie să o faci. Îți spune cum să-l faci și îți spune care vor fi rezultatele. Dar nu există o explicație pentru Unu și Doi. Abia când am primit manuscrisul original am văzut ce făcuse Bill în scrierea cărții. El ne-a dat toate acele informații pentru a recunoaște că suntem neputincioși față de alcool și că viețile noastre sunt de necontrolat. El ne-a dat toate aceste informații pentru a recunoaște că există o Putere mai mare decât noi înșine, care ne poate reda sănătatea mentală. Vom fi chemați să luăm o decizie în Trei. 
     Atunci nu aveau un pas unu și doi. Au început cu Pasul Trei când te-au adus la o întâlnire AA, când te-au sponsorizat în grup. Au spus, am vorbit cu acest tip. Cred că el recunoaște că este neputincios și cred că el crede într-o Putere mai mare decât el însuși, așa că îl voi sponsoriza în acest grup. De aici a venit sponsorizarea la început. Dar acum, cartea trebuia să fie completă în acest detaliu. Așa că acum recunoaștem că nu există nicio muncă implicată în pașii unu și doi. Sunt concluzii ale minții. Sunt fapte pe care le-am preluat din informațiile din The Doctor's Opinion și din primele patru capitole.

 

…    

Este evident că Bill nu a intenționat ca această carte să fie un set de sugestii. Bill intenționa să fie un set de instrucțiuni. Bill a fost foarte emfatic. În primul rând, a fost un super-vânzător. Ne-a vândut Pasul 1 si 2 în timp ce ne uitam la carte. Acum vine el și ne va îndruma în ceea ce trebuie să facem. El a spus, dacă vrei ceea ce am avut și ești dispus să faci orice pentru a-l obține, atunci ești gata să urmezi instrucțiunile. Nu a spus sugestii.

     A luat chestia asta și s-a dus la restul membrilor AA. Un grup dintre ei a spus, Doamne, ce vrei să spui când încerci să-i conduci pe alcoolici. Nu le poți spune ce au de făcut. Au spus că nu vor face nimic dacă le spui. O altă facțiune a spus: Bill, nu le-ai spus destul de imperativ. Trebuie strâns șurubul mai tare. S-au luptat, și s-au luptat, și s-au luptat pentru direcțiile acelui cuvânt. Un alt cuvânt pentru care s-au luptat a fost Dumnezeu. Acesta a fost un lucru religios la început, dar începuseră să vină acolo niște oameni care mărturiseau a fi atei. Era un tip pe care ei îl numesc, Jimmy ateul, Jimmy B, ar trebui să-i vezi poza. Stă acolo și fumează o pipă veche și dreaptă cu tulpină lungă. El este cel mai rece cu ochii pe care l-am văzut vreodată. Arată exact așa cum crezi că ar trebui să arate un ateu. El a spus, scoate toate chestiile alea cu Dumnezeu de acolo. Nu vrem nimic din toate astea acolo. Dar o parte a grupului era foarte religioasă. Ei au spus, o, hai să vorbim mai mult despre Dumnezeu, să punem mai mult acolo. 
     Au încercat să-l facă pe Bill să se schimbe. Bill a spus, nu voi schimba.* Am scris asta după rugăciune și meditație. Acestea nu sunt cuvintele mele, sunt cuvintele lui Dumnezeu. Au spus, vei schimba. El a spus, nu. Ei au spus, ba da.
😂

Și aproape au aruncat totul în aer. În cele din urmă, Bill a recunoscut că va trebui să facă un compromis, dacă ar fi să meargă mai departe.
     La sugestia unui psihiatru nealcoolic (AA  aajuns la maturitate) au făcut unele schimbări. El a spus, de ce nu schimbi de la indicații la sugestii. El a spus, probabil că mai mulți oameni ar accepta acest lucru ca pe ceva sugerat lor, decât ar accepta dacă le-ai spune că trebuie să o facă. A spus, acolo unde tot spui „tu, tu, tu” acolo, de ce nu le spui ce ai de făcut. Folosește cuvintele „noi”. În loc să spui că trebuie să faci asta, spune că a trebuit să facem asta. Acolo unde tot spui „trebuie, trebuie,”, să schimbăm asta cu „ar trebui, ar trebui,”. Cred că ar avea mai mult succes.
     Astăzi, nimeni nu are idee, dacă nu ar fi făcut acele schimbări, în loc de două milioane în lume de astăzi, am putea avea zece milioane. Dar, de asemenea, dacă nu ar fi făcut acele schimbări, în loc de două milioane în întreaga lume, am putea avea zece mii. Cine știe? Niciunul dintre noi nu este atât de inteligent. Știm pur și simplu că aceasta este istoria din spatele cărții. Când citești manuscrisul original, atunci acest lucru are mai mult sens.


     Bill era viclean, derutant și puternic. Cu compromisul său, a pus o prevedere. Sunt dispus să schimb, dar am să vă spun un lucru. Dacă e să termin această carte, de acum înainte, voi fi singura autoritate. Nu mai trec prin asta. Dacă nu-mi dați autoritatea să scriu restul cărții așa cum vreau, a spus el, atunci am terminat cu asta (AA a ajuns la maturitate). Chiar nu aveau de ales. Ceea ce știa el, dar ceea ce nu știau ei, era două pagini mai târziu. O să pună direct instrucțiuni înapoi în chestia asta.
Și vorbește despre instrucțiuni tot restul cărții .
Când le-au scos din Cum funcționează, au stricat continuitatea cărții. Cred că vom putea vedea asta pe măsură ce progresăm prin carte. Dar este evident că el a vrut să fie un set de instrucțiuni.
     Mai trebuie spus un lucru. Acesta este singurul set de instrucțiuni din AA despre cum să lucrați Pașii. „Cei doisprezece și doisprezece” este o carte bună. Există câteva informații acolo care sunt absolut geniale. Dar mai mult sau mai puțin explică de ce funcționează acești pași. Nu explică cum funcționează acești pași. Ei au făcut asta în Cum funcționează. Și nu au numit asta De ce funcționează.
😂

Motivul pentru care funcționează este că ne-au oferit un set de instrucțiuni de urmat și ne spune exact cum să lucrăm fiecare Pas, de la Trei la Doisprezece. Și sunt singurele instrucțiuni pe care le avem. Aș putea spune, de asemenea, că acesta este singurul program pe care îl avem. Programul este menționat în Cartea Mare. Este singurul program din AA. Deci, dacă vrem să-l lucrăm așa cum au făcut-o primii o sută, vom avea un set complet de instrucțiuni de aici încolo, despre cum să lucrăm cu programul lor în viețile noastre pentru a ne recupera din boala alcoolismului. 

 

La Pasul 3 ni se spune să luăm o decizie. Dacă luăm această decizie, trebuie să ne lăsăm voința (care este gândirea noastră) și viețile noastre (care sunt acțiunile noastre) în grija Puterii superioare.

Cuvântul decizie înseamnă a alege un curs de acțiune. Putem alege un curs de acțiune, pe baza primilor doi Pași. Pentru prima dată în viața noastră avem de ales. Putem alege între Pasul Unu sau Pasul doi pentru a merge mai departe. Aceasta este o decizie.

Când suntem alcoolici adevărați avem două opțiuni, doi pași. avem primii doi pași,  și decidem pe care îl vrem.  (pag. 25, alin. 4 și p. 44, alin. 2 - big Book engleză) 

Numărul unu: suntem neputincioși, lipsa de putere, problema, alergia fizică și obsesia psihică. 

Și doi: soluția este puterea, puterea comunității și Puterea experienței spirituale. 

„Nu aveam decât două alternative: 

- una era să mergem pe vechiul drum până la capătul amar, ignorându-ne total conştiinţa care ne spunea că situaţia era de netolerat, (alegem problema - Pasul 1 - rămânem neputincioși)

- iar cealaltă, să acceptăm ajutor spiritual”. (alegem soluția - Pasul 2) (pag. 25)

Lucrurile pe care le facem care ne permit să acceptăm ajutorul spiritual sunt principiile cuprinse în cei 12 pași. Acesta este motivul pentru care a trebuit să facem Pașii Alcoolicilor Anonimi pentru a ne recupera din boala alcoolismului.

Nu este întotdeauna uşor de ales între a muri de alcoolism şi a trăi o viaţă bazată pe principii spirituale. (pg 44)

Nu este o decizie grea, pentru că nu sunt decât două căi de urmat. Dacă am avea zece ar fi o decizie grea, dar nu există decât două lucruri pe care le putem face.

O decizie, două variante:

pasul 1 - neadmiterea neputinței = MOARTE alcoolica

pasul 2 - admiterea unei puteri superioare = VIAȚĂ spirituală

 Dacă Dumnezeu îmi conduce gândirea și dacă deciziile mele devin mai bune și acțiunile mele devin mai bune, atunci viața mea va deveni mai bună. Cred că tot ceea ce încerc cu adevărat să fac în Pasul Trei este să predau acest aparat de gândire către Dumnezeu, în speranța că acțiunile și viața mea vor deveni mai bune în viitor. În acest pas, iau decizia de a preda. Nu voi preda în sine, dar voi decide să încerc să predau. 

Pasul trei este un început și este un proces de predare. Modul în care luăm acțiunile de a ne preda viața în grija lui Dumnezeu este de fapt în Pașii Patru, Cinci, Șase, Șapte, Opt și Nouă. Acesta este modul în care ne predăm. Există o decizie de a efectua acele acțiuni. iar decizia este o alegere.
C
ând suntem alcoolici adevărați avem două opțiuni, doi pași. avem primii doi pași,  și decidem pe care îl vrem.  (pag. 25, alin. 4 și p. 44, alin. 2 - big Book engleză) 

Numărul unu: suntem neputincioși, lipsa de putere, problema, alergia fizică și obsesia psihică. 

Și doi: soluția este puterea, puterea comunității și Puterea experienței spirituale. 

„Nu aveam decât două alternative: 

- una era să mergem pe vechiul drum până la capătul amar, ignorându-ne total conştiinţa care ne spunea că situaţia era de netolerat, (alegem problema - Pasul 1 - rămânem neputincioși)

- iar cealaltă, să acceptăm ajutor spiritual”. (alegem soluția - Pasul 2) (pag. 25)

Lucrurile pe care le facem care ne permit să acceptăm ajutorul spiritual sunt principiile cuprinse în cei 12 pași. Acesta este motivul pentru care a trebuit să facem Pașii Alcoolicilor Anonimi pentru a ne recupera din boala alcoolismului.

Nu este întotdeauna uşor de ales între a muri de alcoolism şi a trăi o viaţă bazată pe principii spirituale. (pg 44)

Nu este o decizie grea, pentru că nu sunt decât două căi de urmat. Dacă am avea zece ar fi o decizie grea, dar nu există decât două lucruri pe care le putem face.

     Cuvântul decizie înseamnă a alege un curs de acțiune. Putem alege un curs de acțiune, pe baza primilor doi Pași. Pentru prima dată în viața noastră avem de ales. Putem alege între Pasul Unu sau Pasul doi pentru a merge mai departe. Aceasta este o decizie.

Prima cerință, este necesar să fim convinşi de faptul că o viaţă bazată pe voința proprie cu greu ar putea avea succes

...ce este voința proprie

Suntem cea mai mare creație a lui Dumnezeu. Când Dumnezeu a creat lumea, a făcut un legământ cu omul. El a spus toate celelalte animale ale lumii, toate celelalte animale le voi controla și le voi dirija. Toate celelalte animale sunt conduse de Dumnezeu. Nu li s-a dat capacitatea de a face ceea ce voiau să facă sau de a-și conduce viața. Și pentru că Dumnezeu îi îndrumă, îi pasă de ei, îi hrănește și îi adăpostește. Dar... a vrut ca omul să preia stăpânirea pământului, așa că ne-a dat capacitatea de a raționa. El i-a dat omului capacitatea de voință proprie, de auto-direcționare. 

    Avem voință proprie și este un lucru dat de Dumnezeu. Nu este nimic în neregulă cu asta. Dacă este dat de Dumnezeu, ar trebui să fie acolo. Se presupune că - o anumită cantitate din asta este necesară pentru viața umană. Dar nimeni nu este perfect cu asta. Când începe să scape de sub control, același lucru care este necesar și vital pentru viața noastră începe să ne rănească.   

     Unul dintre cele mai mari lucruri pe care Bill le-a scris a fost Pasul patru din „Doisprezece și Doisprezece”. (În partea din față a Cărții Mari, la pagina „ALTE CĂRȚI”, ne spune că „Cei doisprezece pași și douăsprezece tradiții” este „Un comentariu interpretativ asupra programului AA de către un co-fondator”). Vorbește despre vointa de sine. El a spus că dacă nu ne-ar păsa unul de celălalt, de noi înșine și de stima noastră de sine, nu ar exista societate. Acesta este un instinct de supraviețuire. Voința de sine este un instinct de supraviețuire. Dacă nu am avea securitate, dacă nu am recolta hrană sau nu am construi adăpost, rasa umană nu ar supraviețui. Deci securitatea face parte din voința proprie. La fel ca instinctul nostru social. El mai spune, dacă nu ar fi sex, nu ne-am reproduce și nu ar exista nicio supraviețuire a rasei umane pe acest pământ. („Doisprezece și doisprezece”, p. 42.)

Natura ne-a înzestrat cu instincte, nu fără motiv. Fără ele, n-am fi fiinţe umane complete. Dacă atît bărbatul, cît şi femeia, nu şi-ar căuta securitatea personală în faţa primejdiilor, dacă n-ar face efortul procurării hranei şi al construirii unui adăpost, n-ar exista supravieţuirea. Dacă omul nu s-ar reproduce, pămîntul n-ar fi populat. Dacă n-ar exista instinctul social, dacă oamenii nu s-ar sinchisi de traiul printre semeni, n-ar exista societatea. Deci, asemenea dorinţe -de relaţii sexuale, de securitate materială şi emoţională, precum şi de compania semenilor- sînt perfect corecte şi necesare; sînt, fără îndoială, daruri Dumnezeieşti.


     Așa că Dumnezeu a pus aceste lucruri în om pentru supraviețuirea noastră. Acestea sunt necesare. Ele sunt vitale și sunt date de Dumnezeu. Dar aceleași lucruri care sunt necesare vieții, uneori depășesc cu mult funcția lor corespunzătoare. Ele scapă de sub control. În loc să fie un atu, ele devin o pasiune pentru viețile noastre. Deci ceea ce s-a întâmplat este că am lăsat sinele să scape de sub control. Și întrucât în ​​lume există doar două voințe, voința omului și voința lui Dumnezeu, numai Dumnezeu poate corecta voința omului. Unul îl poate elimina pe celălalt. Deci aceasta este decizia noastră.

Un alcoolic este un exemplu extrem de voință proprie.

Mă întorc până la începutul timpului, când au început Adam și Eva, când a început omul. Știi, erau noi la chestia asta numită viață. Nu au știut multe despre asta în primele zile. Erau în parcul seninătăţii, grădiniţa. Erau pur și simplu drăguți.

Au fost singurii oameni de aici. Toate celelalte animale au operat din voia lui Dumnezeu. Așa că le-a fost ușor să accepte asta. Știau ceva diferit. Dumnezeu le-a spus ce să facă. Fă asta și fă asta, și ei doar au urmat instrucțiunile lui Dumnezeu. 
     Ce s-a întâmplat, a venit și micul șarpe și a spus, de ce nu mâncați mărul ăla, i-a spus Evei mai întâi. Eva a spus, nu putem mânca acel măr. De ce? Ei bine, Dumnezeu tocmai a spus că nu putem. Șarpele probabil a spus, cine se crede?
😂 A spus, nu poți, dar ai voință proprie. Puteți, și tu și Adam. Puteți face ceea ce doriți, pentru că aveți voință proprie. Chiar dacă El a spus asta, poți să faci tot ce vrei, pentru că El ți-a dat această abilitate. Eva s-a dus și i-a spus lui Adam, i-a spus, hai să mâncăm mărul.
     Așa că l-au mâncat. Mai târziu, Dumnezeu a venit și a spus, hei, ce s-a întâmplat cu mărul. Adam a spus, l-am mâncat. Credeam că ți-am spus să nu o faci. Cum de ai mâncat mărul ăla. A fost probabil primul alcoolic pentru că a spus că ea m-a pus să o fac!
😂
Și Eva a fost probabil și prima care a mâncat în exces!

     Dar de acolo încolo, avem dreptul, avem capacitatea de bază a voinței proprii și o vom avea întotdeauna. Cred că cel mai grozav lucru pe care încercăm să-l facem este că încercăm să trăim o viață auto-dirijată, într-o lume condusă de DumnezeuAsta e necazul. Asta e frustrarea. Trebuie să luăm o decizie de a renunța la această voință proprie. Acesta este un lucru foarte dificil. Nu este un lucru ușor. Un alcoolic este un exemplu extrem de voință proprie. Trebuie să ai voință puternică pentru a fi alcoolic. O persoană slabă nu ar putea face niciodată această boală. Prima dată când a vărsat, s-a lăsat. 😂Nu poți să faci așa și să continui. Și aceasta este rădăcina problemei noastre. Un alcoolic este un exemplu extrem de voință proprie.

luni, 23 martie 2026

12 pasi 12 principii

  Cei 12 PASI AI ALCOOLICILOR ANONIMI (Principiile AA)


[Opțional: Principiul spiritual - Ideea de baza]


PASUL 1 Am recunoscut că suntem neputincioși față de alcool - că viața noastră devenise de necontrolat.

 [Principiul spiritual = OnestitateIdeea de bază = Am o problemă!]


PASUL 2 Am ajuns să credem că o Putere mai mare decât noi înșine ne-ar putea reda sănătatea mintală. 

 [Principiul spiritual = SperanțaIdeea de baza = Există ajutor pentru problema mea!]


PASUL 3 Am luat decizia de a ne preda voința și viețile noastre în grija lui Dumnezeu, așa cum L-am înțeles. 

[Principiul spiritual = ÎncredereIdeea de baza = Mă angajez să urmez TOATE sugestiile!]


PASUL 4 Am făcut un inventar moral amănunțit și fără teamă despre noi înșine.

[Principiul spiritual = CurajIdeea de baza = Cine sunt eu?!]


PASUL 5 Am recunoscut lui Dumnezeu, față de noi înșine și față de o altă ființă umană natura exactă a greșelilor noastre. 

[Principiul spiritual = IntegritateIdeea de baza = Împărtășesc cine sunt cu altcineva!]


PASUL 6 Eram pe deplin pregătiți ca Dumnezeu să îndepărteze toate aceste defecte de caracter.

 [Voința Ca rezultat al Pasului 4, văd lucruri despre mine pe care aș dori să le schimb.]

[Principiul spiritual = BunăvoințăIdeea de baza = Ca rezultat al Pasului 4, văd lucruri despre mine pe care aș dori să le schimb.!]


PASUL 7 L-am rugat cu umilință să înlăture neajunsurile noastre.

[Principiul spiritual = UmilințăIdeea de baza = Încep să încerc să o schimb!]


PASUL 8 Am făcut o listă cu toate persoanele pe care le-am rănit și am fost dispus să le reparăm pe toate. 

[Principiul spiritual = CompasiuneIdeea de baza = Ca urmare a Pasului 4, fac o listă cu oamenii față de care m-am purtat urât sau pentru care am avut sentimente rele!]


PASUL 9 Am făcut reparații direct acestor oameni ori de câte ori a fost posibil, cu excepția cazului în care a face acest lucru i-ar răni pe ei sau pe alții. 

[Justiție Dacă se poate, repar lucrurile cu acești oameni, astfel încât să pot scăpa de sentimentele mele rele.]

[Principiul spiritual = Dreptate pe cât posibilIdeea de baza = Repar lucrurile cu acești oameni, astfel încât să pot scăpa de sentimentele mele rele!]


PASUL 10 Am continuat să facem inventarul personal și când am greșit am recunoscut-o prompt. 

[Principiul spiritual = PerseverențăIdeea de baza = Mă privesc zilnic. Cum mă descurc: fizic, mental, emoțional și spiritual?]


PASUL 11 Am căutat prin rugăciune și meditație să ne îmbunătățim contactul conștient cu Dumnezeu, așa cum L-am înțeles, rugându-ne doar pentru cunoașterea voinței Lui pentru noi și a puterii de a o împlini.

 [Conștientizarea spirituală pe care continuă să mă dezvolt ca ființă umană zilnic.]

[Principiul spiritual = Conștientizare spiritualăIdeea de baza = Continui să mă dezvolt ca ființă umană zilnic!]


PASUL 12 După ce am avut o trezire spirituală ca rezultat al acestor pași, am încercat să transmitem acest mesaj alcoolicilor și să practicăm aceste principii în toate treburile noastre. 

[Principiul spiritual = ServiciulIdeea de baza = Încerc să ajut alți alcoolici și să exersez ceea ce am învățat în toate domeniile vieții mele!]