BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


Voința proprie și cum se leagă cu Pasul 4

Înainte de a intra în detaliile pasului 4, vreau să mă uit la ce este voința proprie. De ce? Pasul 4 este locul în care îmi fac un inventar veridic al meu. Este un proces să mă uit la gândirea mea bazată pe o viață bazată pe voința proprie, mai degrabă decât pe voia lui Dumnezeu.

Ar trebui să facem un bilanț al vieții noastre. Primul lucru pe care ei îl sugerează este să caut defectele personalității mele care mi-au cauzat eșeculDefectele sunt rezultatul voinței proprii, iar pasul 4 este un inventar al manifestărilor comune ale unei vieți conduse pe voință proprie.

Deci, ce este voința proprie? Auzi despre asta vorbindu-se tot timpul la întâlniri. De ce este dăunător?

Iată o fișă despre ceea ce alcătuiește voința proprie. 


Instinctul social

Instinctul de securitate

Instinctul sexual

Companie/Apartenență:
dorința de a aparține sau de a fi acceptat.

Prestigiu:
Dorința de a fi recunoscut sau acceptat ca lider.

Stima de sine:
ceea ce credem despre noi înșine, ridicat sau scăzut.

Mândria:
O părere excesivă și nejustificată despre sine, fie pozitivă (iubire de sine) fie negativă (ura de sine).

Relații personale:
relațiile noastre cu alte ființe umane și cu lumea din jurul nostru.

Ambiții:
Planurile noastre de a câștiga acceptare, putere, recunoaștere, prestigiu etc.

Material:   Doresc bani, clădiri, proprietăți, îmbrăcăminte etc., pentru a fi în siguranță.

Emoțional:  
Bazat pe nevoile noastre pentru
o altă persoană sau alte persoane. Unii tind să domine, unii sunt excesiv
de dependenți de alții.

Ambiții:  
Planurile noastre de a câștiga
bogăție materială, de a domina sau de a depinde de alții.

 

 

>>

V
V


SINELE

 

 

<<

Acceptabil:  
viața noastră sexuală este
acceptată fie de către societate, fie de Dumnezeu, fie de propriile noastre principii.


Ascuns:  
Elemente din viața noastră sexuală care sunt contrare fie principiilor Societății, fie ale lui Dumnezeu, fie propriilor noastre principii.

Ambiții:  
Planurile noastre cu privire la
viața noastră sexuală, fie acceptabile, fie ascunse.

Resentimente
Sentimente de rănire amară
sau de indignare care apar după a avea
sentimente de rănire sau ofensare pe bună dreptate sau greșit.


<< <

GREȘELI



V

>>

Frica
Sentimente de
anxietate, agitație, neliniște, teamă etc.

Daune sau răni 
Acțiuni greșite care au
ca rezultat durere, sentimente rănite, îngrijorare, pierderi financiare etc., pentru alții
și, de asemenea, pentru sine.


Există SINELE în centru. Deasupra se află cele trei instincte de viață care alcătuiesc sinele. Ele sunt date de Dumnezeu și necesare pentru supraviețuirea rasei umane. 

Sunt instincte sociale, de securitate și sexuale. 

Instinctul social este compus din apartenență, prestigiu, stima de sine, mândrie, relații personale și ambiție. 

Instinctul de securitate include material, emoțional și ambiții ca să mă simt în siguranță. 

Al treilea instinct este instinctul sexual și este modul în care folosim acest instinct. Îl folosim în mod egoist pentru a satisface celelalte instincte sau pentru a domina sau manipula?

Dacă îmi conduc viața și mă concentrez pe mine și pe ceea ce cred că am nevoie pentru a fi ok în orice domeniu al vieții mele, instinctele mele sunt amenințate în mod constant. De exemplu, dacă decid ce am nevoie pentru a-mi satisface instinctul material dacă ceva îmi amenință banii, locul de muncă sau obiectivele materiale, sunt amenințat și fie am frică, fie sunt supărat. Devin dependent de satisfacția instinctelor mele la nivelul pe care determin să mă simt bine. Din păcate, nu sunt niciodată mulțumit. Întotdeauna vreau mai mult, nu este niciodată suficient. Alcoolicul nu se satură niciodată.

Problema este că sunt de sine stătător! Încercând să-mi gestionez viața pentru a satisface aceste instincte până la nivelul de care cred că am nevoie, nu ajung niciodată suficient pentru a fi ok. Îmi este frică constantă de a nu obține ceea ce îmi doresc, îmi vor lua ceea ce am, sau voi fi aflat cum am fost necinstit să obțin ceea ce mi-am dorit. Instinctele mele sunt amenințate în mod constant și sunt furios tot timpul. Pentru a satisface aceste instincte voi întreprinde acțiuni care îmi provoacă rău mie și altora.

Așadar, manifestările unei vieți de voință proprie sunt resentimentele, frica și rușinea și vinovăția din cauza acțiunilor dăunătoare. Greșelile sunt o gândire greșită care are ca rezultat acțiuni greșite

Resentimentul este o judecată greșită

frica este o credință greșită, iar 

răul provocat este un comportament greșit față de noi înșine sau față de ceilalți.

În pasul 4 inventariem greșelile de mai sus și lucrăm pentru a vedea cum gândirea centrată pe sine declanșează defectele caracterului nostru. Apoi (la pasul 5) cunoaștem natura exactă a greșelilor noastre pentru a lucra pașii 6 și 7. Facem o listă cu cei pe care i-am rănit și folosim aceste informații pentru a lucra pașii 8 și 9. 

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu