MEDITAȚIE
1 Ianuarie
Pe vremuri, vedeam totul în termeni de pentru totdeauna. Pierdeam ore întregi repetând vechile greșeli. Obișnuiam să mă consolez cu speranța că „mâine va fi altfel”. Rezultatul a fost că am trăit o viață plină de fantezie, în care fericirea însemna totul, dar era inexistentă. Mai gândesc eu, încă, în termeni de „pentru totdeauna”?
Fie ca eu să îmi stabilesc scopurile pentru anul care va urma, nu pentru tot anul odată, ci pentru fiecare zi la rândul ei. Angajamentele mele tradiționale de Anul Nou, pe cât au fost de mărețe, pe atât de repede s-au dărâmat. Ajută-mă să nu îmi slăbesc promisiunile, întinzând sfoara pâna la „pentru totdeauna” – sau chiar pentru un an întreg. Fie ca eu să învăț să nu pășesc pe urmele vechilor greșeli, prin acest cuvânt „pentru totdeauna”. În schimb, fie ca în toate zilele din fiecare Nou An să îmi fie împrospătată nou-găsita speranță.
Ce să-mi amintesc azi
Zi Noua Fericită!
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 2 Ianuarie -
Înainte de a veni în Program, habar nu aveam ce înseamnă „să trăiești în prezent”. Adesea deveneam obsedat de lucruri care se întâmplau ieri, săptămâna trecută, sau chiar acum cinci ani. Dar, mai rău, multe dintre orele în care eram treaz, le petreceam încercând să îmi limpezesc ”amintirile viitorului”.
Rugăciunea de azi
Lasă-mă să port doar povara celor 24 de ore, fără încărcătura în plus a regretelor zilei de ieri sau a anxietăților de mâine. Lasă-mă să trăiesc binecuvântările fiecărei noi zile pentru ea însăși, prin ea însăși și să îmi păstrez greutățile omenești în cadrul unei perspective zilnice. Fie ca eu să învăț acel echilibru al sufletului, care vine atunci când stau aproape de Dumnezeu.
Ce să-mi amintesc azi
Nu împrumuta din ziua de mâine
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 3 Ianuarie -
Dependența mea (alcoolismul) este triplă în sensul că mă afectează din punct de vedere fizic, mental și spiritual. Ca persoană dependentă de substanțe chimice, am pierdut contactul nu doar cu mine însumi, ci și cu realitatea. Zi după zi, ca un animal încarcerat în roata de alergare, îmi repet modelul autodistructiv de viață. Am început eu să mă desprind de vechile idei? Doar pentru azi, voi încerca eu să mă adaptez la ceea ce este și să nu adaptez totul conform dorințelor mele?
Rugăciunea de azi:
Mă rog să nu mă mai las prins din nou în spirala descendentă distructivă, care m-a înstrăinat față de mine însumi și m-a desprins de realitățile lumii din jurul meu. Mă rog să mă adaptez la oameni și situații așa cum sunt ele, în loc să încerc mereu dar fără succes și cu frustrări la nesfârșit, să le aliniez dorințelor mele.
Ce să-mi amintesc azi:
Pot să mă schimb doar pe mine.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 4 Ianuarie -
Pentru o bună perioadă din viața mea, vedeam lucrurile cel mai adesea în termeni negativi. Poate că acum îmi pot schimba cu adevărat atitudinea, căutându-i în Program pe învingătorii din Program, care au învățat cum să trăiască confortabil în lumea reală – fără să-și amorțească mințile cu chimicale care alterează dispoziția. Dacă lucrurile se înăspresc astăzi, pot eu să iau un moment de pauză în liniște și să îmi spun mie însumi, așa cum filozoful Homer spunea odată: ”Îndură cu răbdare, inima mea – pentru că ai suferit și lucruri mai grele ... ”?
Rugăciunea de azi:
Fie ca pacea lui Dumnezeu, care e deasupra înțelegerii omenești, să-și găsească locul în mine, unde mult timp a locuit disperarea. Fie ca o mai bună înțelegere a vieții – chiar și cu toate provocările ei – să-mi anuleze vechile mele atitudini negative. În timpul unor momente grele pentru suflet, ajută-mă să-mi amintesc că sufletul meu a fost și mai greu încărcat odată.
Ce să-mi amintesc azi:
Și eu, de asemenea, sunt un învingător.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 5 Ianuarie -
”Viziunea este, mă gândesc eu, abilitatea de a face bune estimări”, scria Bill Wilson, cofondatorul Alcoolicilor Anonimi. ”Unii ar putea simți acest gen de strădanie ca pe o erezie la adresa sloganului «fiecare zi la timpul ei», dar acest principiu de preț se referă la trăirile noastre mentale și emoționale și înseamnă mai cu seamă că nu suntem nesăbuiți ca să fim nemulțumiți cu trecutul și nici dornici să visam cu ochii deschiși despre viitor.” Pot eu să cred că ”o zi are o sută de buzunare atunci când cineva are multe de pus în ele”?
Rugăciunea de azi:
Mă rog ca strălucirea culorilor din această zi să nu fie estompată de capriciile tăcute ale viitorului, sau spălăcită de furtuna cenușie a rămășițelor trecutului. Mă rog ca Puterea Superioară să mă ajute să-mi aleg acțiunile și preocupările din belșugul de treburi pe care fiecare zi de azi le oferă.
Ce să-mi amintesc azi:
Astăzi nu voi pierde, dacă aleg să trăiesc azi.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 6 Ianuarie -
”Ca și persoane individuale și ca și camarazi, cu siguranță că vom suferi dacă vom lăsa ideea de a ne planifica ziua de mâine la mila Providenței. Adevărata Providență a lui Dumnezeu ne-a înzestrat pe noi oamenii cu capacitatea de a prevedea, iar El așteaptă de la noi să ne-o folosim. Bineînțeles, deseori vom calcula greșit viitorul, în întregime sau până la un punct, dar este mult mai bine decât dacă am refuza total a ne gândi la el”, zicea Bill Wilson. Am început eu să cred că sunt doar un actor într-o piesă pe care Regizorul o conduce?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să folosesc prudent capacitatea de a prevedea și puterea de a alege pe care Dumnezeu mi-a dat-o, să fac planuri cu înțelepciune, fără să devin sclavul fricii, a regretelor sau anxietății. Mă rog ca voia lui Dumnezeu să fie făcută prin exercitarea liberului arbitru, pe care El, în bunătatea Sa, mi-a dat-o.
Ce să-mi amintesc azi:
Dumnezeu dorește ca voia mea să fie aliniată cu cea a Lui.
Sursa: Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 7 Ianuarie -
Am început să văd cât de nefirească era viața mea din trecut și că a devenit, progresiv, tot mai nefirească pe măsură ce boala mea progresa. Cu cât sunt de mai multă vreme în Program, cu atât mai natural mi se pare acest nou mod de viață. La început mi-a fost imposibil să întind mâna unui nou venit; un astfel de gest îmi părea forțat. Dar, progresiv, a devenit tot mai ușor să întind mâna către altă persoană. A-mi împărtăși experiența, puterea și speranța a devenit o parte firească din viața mea. Am învățat eu, oare, că nu pot păstra ceea ce am primit fără să ”dau mai departe”? Îmi voi rezerva azi timp pentru a împărtăși cuiva?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să-mi împărtășesc iubirea, bucuria, fericirea, timpul meu, ospitalitatea mea, cunoștințele mele despre lucrurile pământești și credința mea în Puterea Superioară. Chiar dacă s-ar putea să nu văd rezultatele împărtășirilor mele, fie ca eu să mă bucur de aceste fapte în sine. Fie ca împărtășirea experienței mele, conform planului lui Dumnezeu, să devină la fel de naturală ca și vorbirea și respirația.
Ce să-mi amintesc azi:
Să nu fii niciodată zgârcit în a-ți păsa sau în a-ți împărtăși experiența.
Sursa : Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 8 Ianuarie -
Astăzi este ziua pentru care am cerut și mi s-a dat putere. Acest lucru în sine este un miracol. În viața mea din trecut, în mod constant m-am pus în pericol, atât pe mine cât și pe alții. Așa că simplul fapt că sunt în viață este marele miracol, din care toate celelalte miracole vor curge, dându-mi asigurarea că voi putea continua să fac lucrurile care m-au adus atât de departe în noua mea viață. Sunt eu recunoscător pentru că mi-a fost dată această nouă zi?
Rugăciunea de azi:
Fie ca bunătatea și îndurarea lui Dumnezeu să mă urmeze în toate zilele vieții mele. Fie ca eu să nu încetez să mă minunez de marele miracol din viața mea – faptul că sunt în viață, aici, pe această planetă acoperită cu verdeață, și cresc sănătos cu ajutorul uneltelor de supraviețuire cu care am fost dotat. Devreme ce Dumnezeu a ales să-mi dea viață și să mă ocrotească, chiar și trecându-mă prin pericolele dependenței, fie ca eu să ascult mereu care este planul Lui pentru mine. Fie ca eu să cred întotdeauna în miracole.
Ce să-mi amintesc azi:
Viața mea este un miracol.
Sursa: Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 9 Ianuarie -
De când am venit în Program, am devenit din ce în ce mai conștient de Rugăciunea pentru Seninătate. O văd pe coperțile cărților, pe pereții sălilor de întâlnire și în casele noilor mei prieteni. „Doamne dă-mi seninătatea de a accepta ceea ce nu pot schimba, curaj să schimb ceea ce pot și înțelepciunea de a le deosebi”. Înțeleg eu Rugăciunea de Seninătate? Cred eu în puterea ei? O repet mereu? Îmi este mai ușor să accept lucrurile pe care nu le pot schimba?
Rugăciunea de azi:
Doamne, ajută-mă ca aceste cuvinte din Rugăciunea de Seninătate să nu devină niciodată mecanice pentru mine, sau să-și piardă sensul în ritmul domol al repetării ei. Mă rog ca aceste cuvinte să atingă noi profunzimi de semnificație, pe măsură ce îmi potrivesc realitățile vieții la acestea. Am încredere că pot găsi soluțiile de care am nevoie în această rugăciune care, în simplitatea ei, cuprinde toate situațiile de viață.
Ce să-mi amintesc azi:
Împărtășește rugăciunea.
Sursa: Programul Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 10 Ianuarie -
Experiențele a mii și mii de oameni au dovedit că acceptarea și credința sunt capabile să ofere eliberarea de dependența de substanțe chimice. Când aplicăm aceleași principii ale acceptării și credinței la problemele noastre emoționale, descoperim că sunt posibile doar rezultate relative. Evident, de exemplu nimeni nu poate deveni complet eliberat de frică, mânie sau mândrie. Nici unul din noi nu va atinge vreodată iubirea, armonia sau seninătatea perfectă. Va trebui să ne așteptăm la un progres treptat, punctat din când în când, dar nu obligatoriu, cu câte o recădere grea. Am început eu să abandonez vechea mea atitudine de “Totul sau nimic”?
Rugăciunea de azi:
Fie ca Dumnezeu să-mi dea răbdarea de a aplica aceleași principii ale credinței și acceptării, care sunt elemente cheie ale recuperării mele, la toate trăirile mele emoționale. Fie ca eu să învăț să recunosc stările mele nocive de mânie, durere și tristețe. Cu ajutorul lui Dumnezeu, fie ca eu să descopăr cel mai potrivit mod de a face față acestor sentimente, fără să îmi fac mie însumi sau altora vreun rău.
Ce să-mi amintesc azi:
Sentimentele sunt fapte.
Sursa: Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 11 Ianuarie -
În trecut și uneori chiar și acum, mă gândeam în mod automat ”De ce eu?”, pe când încercam să învăț că prima mea problemă este aceea de a-mi accepta situațiile prezente așa cum sunt ele, pe mine însumi așa cum sunt și pe oamenii din jurul meu așa cum sunt ei. Când, în final, mi-am acceptat neputința față de dependența mea, tot așa trebuie să accept și neputința față de oameni, locuri și lucruri. Învăț eu să accept viața așa cum este ea?
Fie ca eu să învăț să îmi controlez nevoia de a controla, compulsivitatea de a gestiona, de a mă amesteca, de a organiza și eticheta viețile altora. Fie ca eu să învăț să accept situațiile și oamenii așa cum sunt, nu așa cum aș vreau eu să fie. Astfel, fie ca eu să termin cu nesfârșitele frustrări cum că o persoană care controlează, prin natura ei, trebuie să facă treaba asta în continuu. Fie ca eu să fiu pregătit ca Dumnezeu să-mi îndepărteze acest defect de caracter.
Ce să-mi amintesc azi:
Control pentru controlor - autocontrol.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 12 Ianuarie -
Când stau liniștit și îmi compar viața mea de azi cu cea pe care am avut-o, diferența este de neimaginat. Dar lucrurile nu sunt întotdeauna roz; unele zile sunt mai bune decât altele. Tind acum să accept zilele mai proaste mult mai ușor la nivel mental, decât o făceam la nivel emoțional sau visceral. Nu există răspunsuri potrivite, dar o parte din soluții cu siguranță că stau într-un efort constant de practicare a tuturor celor 12 Pași. Accept eu faptul că Puterea mea Superioară nu îmi va da niciodată mai mult decât pot duce – fiecare zi la timpul ei?
Rugăciunea de azi:
Mă rog să primesc puterea ca să știu că Dumnezeu nu îmi va da niciodată mai mult decât pot duce, mă rog ca întotdeauna, într-un fel sau altul, să pot îndura durerea, ținând cont de faptul că încercările vieții, concentrate într-un moment dezastruos, vor veni în mod sigur peste mine ca să mă doboare. Mulțumesc lui Dumnezeu pentru că ne dă doar acele necazuri care sunt proporționale cu puterile noastre, astfel încât niciodată să nu ne distrugă în fragilitatea noastră. Fie ca eu să țin minte că tăria de caracter crește din suferință.
Ce să-mi amintesc azi:
Suferința de azi este suportabilă.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 13 Ianuarie -
Programul și prietenii mei din Program mi-au oferit un nou set de instrumente pentru a putea trăi. Chiar și sloganurile care păreau odată atât de banale și răsuflate, au devenit acum o parte integrantă din viața mea de zi cu zi: "Cu răbdarea treci marea"; "Fiecare lucru la timpul lui"; "Și asta va trece". Dacă-mi folosesc instrumentele în mod regulat și corect, acestea mă vor ajuta să mă eliberez de sentimente negative de vinovăție, anxietate, revoltă și mândrie. Când mă simt deprimat, îmi folosesc eu instrumentele care s-au dovedit a fi eficiente? Sau scrâșnesc din dinți și sufăr în tăcere?!
Rugăciunea de azi:
Laud miracolele făcute de Puterea Superioară, pentru că mi-a dat instrumentele recuperării, odată ce am admis că sunt neputincios în fața alcoolului sau a altor substanțe chimice ori dependențe și m-am predat voinței lui Dumnezeu, așa cum Îl înțeleg eu. Mulțumesc celor 12 Pași și prietenilor din grup, care mă ajută să mă văd cu onestitate. Aduc mulțumirile mele acelor cuvinte și propoziții care au devenit, pe măsură ce le înțelegeam în deplinătatea lor, stindardele sărbătoririi abstinenței noastre.
Ce să-mi amintesc azi:
Transmite mai departe cuvintele secrete ale recuperării.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 14 Ianuarie -
Am admis că nu pot câștiga bătălia cu sticla sau substanțele chimice de unul singur. Așa că, în final, am acceptat faptul de o importanță critică, cum că dependența față de o Putere Superioară m-ar putea ajuta să obțin ceva ce altădată mi se părea imposibil. Am încetat să mai alerg. Am încetat să mai lupt. Pentru prima dată am început să accept. Și pentru prima dată, am început să fiu cu adevărat liber. Realizez eu că nu contează ce fel de încălțări port atunci când îmi iau tălpășița?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să ajung să cunosc libertatea care vine odată cu predarea în fața unei Puteri Superioare – predarea nu înseamnă nici ”capitulare”, nici ”renunțare’’ ci ”a-ți lăsa voința” în brațele lui Dumnezeu. Asemeni unui dezertor epuizat care fuge de disciplina spirituală, fie ca eu să nu mă mai ascund, să mă feresc, sau să alerg mereu. Fie ca eu să găsesc pacea prin această predare a voinței, cunoscând astfel că voința Lui este aceea ca eu să fiu întreg și sănătos și că El îmi va arăta întotdeauna calea.
Ce să-mi amintesc azi:
În primul rând predarea, apoi seninătatea.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 15 Ianuarie -
Nu trebuie să uit niciodată cine sunt, ce sunt și de unde vin. Trebuie să-mi amintesc de natura bolii mele și de ceea ce a fost înainte ca eu să intru în Program. Voi încerca să îmi păstrez memoria proaspătă, fără să îmi mai petrec timpul răscolind cu morbiditate în trecut. Nu-mi va mai fi frică să mă bucur de ceea ce e frumos și să cred că așa cum voi da eu altora, tot așa ceilalți îmi vor da înapoi. Îmi voi permite eu să uit cum era, măcar pentru un minut?
Rugăciunea de azi
Fie ca eu să nu uit niciodată zilele de suferință ale adicției mele. Fie ca eu să nu uit niciodată că aceeași mizerie mă va aștepta, dacă voi aluneca din nou în vechea meteahnă. În același timp, fie ca astfel de străfulgerări ale trecutului să-mi fie de folos doar ca să îmi întăresc puterile în prezent, atât mie cât și celor asemeni mie. Te rog, Doamne, nu mă lăsa târât de astfel de amintiri care să aibă scopul de a-i întrece sau de a-i ”îmbăta” pe colegii din grup. Ca și alți dependenți de substanțe chimice, trebuie să fiu prudent față de dorința mea de a fi în lumina reflectoarelor.
Ce să-mi amintesc azi
Fac mai multe atunci când nu încerc să mă întrec pe sine.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITATIE
- 16 Ianuarie -
Când am venit pentru prima dată în Program, fie din cauza noastră înșine, fie a presiunii celorlalți, unii dintre noi am fost aproape îngroziți de conceptul de ”capitulare”. Însuși faptul de a admite înfrângerea a luat fața tuturor convingerilor noastre de-o viață. Ne-am gândit la strigătele memorabile ale lui Churchill la Dunkirk, sau ale lui Roosevelt după atacul de la Pearl Harbour. Și astfel, ne-am promis nouă înșine, în taină, că doar însăși ideea de predare este de neconceput. Am ajuns eu cu adevărat să cred că doar prin înfrângere totală sunt capabil să fac primii pași spre eliberare și putere? Sau încă mai nutresc cu rezervă la principiul ”lasă să treacă și lasă-L pe Dumnezeu...”?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să cred că predarea completă a întregii mele ființe unei Puteri Superioare este calea spre seninătate. Pentru că pot fi întreg doar în El, care are puterea de a mă face pe mine întreg. Fie ca eu să mă eliberez de orice sentiment de a-mi dori să continui să rezist și să nu admit înfrângerea. Fie ca eu să mă dezvăț de vechea vorbă care-mi spunea mereu ”să nu mă dau bătut” și să realizez că o asemenea îngâmfare mă poate ține departe de recuperare.
Ce să-mi amintesc azi:
De la predarea completă la împlinire.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 17 Ianuarie -
Mi s-a mai spus de nenumărate ori că trebuie să lucrez constant pentru renunțarea la vechile mele idei. ”E ușor de zis pentru voi”, mă gândeam eu uneori. Toată viața mea am fost programat asemeni unui computer; date tipice introduse, aduc la ieșire răspunsuri previzibile. Mintea mea are încă tendința de a reacționa asemeni unui computer, dar învăț să distrug vechile înregistrări și efectiv să mă reprogramez pe mine însumi. Sunt complet pregătit să abandonez vechile mele idei? Am devenit eu neînfricat și conștiincios, bazându-mă pe lucru zilnic?
Rugăciunea de azi:
Ajută-mă să fac inventarul zilnic al stocului meu nou și sănătos de gânduri, aruncându-le pe cele vechi pe măsură ce apar, fără vreun regret sau nostalgie. Pentru că am depășit faza acestor vechi idei, care sunt la fel de scâlciate și purtate ca o veche pereche de încălțări. Acum, în lumină, pot să observ că sunt pline de găuri.
Ce să-mi amintesc azi:
Programul reprogramează.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 18 Ianuarie -
Dacă suntem hotărâți să ne oprim din băut, sau să folosim alte substanțe chimice, nu trebuie să existe nici o reținere în orice caz, nici măcar o tainică idee cum că alergia corpului nostru și obsesia minții, într-o zi vor dispărea. Restabilirea noastră vine prin minunatul paradox al celor doisprezece Pași; Puterea se naște din înfrângerea totală și pierderea vechii vieți a cuiva, este o condiție pentru a găsi una nouă. Sunt eu convins că atunci când suntem în neputință vine Puterea? Cred eu că predându-mi viața și voința, sunt eliberat?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să cunosc puterea prin neputință, victoria prin predare, triumful prin înfrângere. Fie ca eu să învăț să renunț la orice urmă ascunsă de mândrie, cum că ”pot face și eu singur asta”. Ajută-mă ca voința mea să fie absorbită și condusă de voința omnipotentă a lui Dumnezeu.
Ce să-mi amintesc azi:
Lasă-le și lasă-l pe Dumnezeu să lucreze.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 19 Ianuarie -
A fost mult mai ușor pentru mine să-mi accept neputința în fața adicției mele, decât a fost de a accepta noțiunea că un fel de Putere Superioară poate înfăptui ceea ce eu nu am fost în stare să fac de unul singur. Doar cerând ajutor si acceptând prietenia celor din comunitate care au aceeași problemă ca și mine, nevoia de a bea m-a părăsit. Și mi-am dat seama că atunci când reușeam să fac ceva de unul singur, cu certitudine primeam ajutorul unei Puteri Superioare mie. Mi-am predat eu viața în mâinile lui Dumnezeu?
Rugăciunea de azi:
Fie ca Dumnezeu să-mi șteargă mândria arogantă, care mă împiedică să-L ascult pe El. Fie ca dependența mea nesănătoasă de substanțe chimice și dependențele mele colaterale să fie transformate în încredere în Dumnezeu. Doar într-o astfel de încredere totală față de o Putere Superioară îmi voi găsi propria mea transformare.
Ce să-mi amintesc azi:
Sunt dependent de Dumnezeu.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 20 Ianuarie -
Primul psihiatru care a recunoscut activitatea Alcoolicilor Anonimi, dr. Harry Tiebout, a folosit multe concepte din cei doisprezece pași ai Programului în practica proprie. De-a lungul a mai mulți ani, studiile doctorului asupra ”conceptului conversiei” l-a condus spre a vedea că, în primul rând, actul predării este cel care inițiază schimbarea de la pozitiv la negativ. În al doilea rând, că faza pozitivă este cu adevărat o stare a capitulării, care urmează actului predării; trei la mână, că starea capitulării, a predării, a abandonării, dacă este menținută, alimentează cu atitudine emoțională toate gândurile și sentimentele care asigură o ajustare sănătoasă a lor. Trăiesc eu într-o stare constantă de predare?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să învăț că nu trebuie “să mă dezvăț” de respectul pentru “stima de de sine”, acea trăsătură de caracter pe care o auzeam elogiată încă de când eram un mic copil. Doar percepția mea asupra lumii trebuie să se schimbe. Pentru că, așa cum am ajuns să știu că ”sinele” este parte din Dumnezeu, că eu nu sunt altceva decât parte din ființa Lui, tot așa nu există nici un conflict între încrederea în sine și încrederea în Dumnezeu. Fie ca eu să am încredere în acel sine care este al lui Dumnezeu.
Ce să-mi amintesc azi:
Nu sunt un Dumnezeu parțial, ci sunt parte din El.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 21 Ianuarie -
Orice persoană, indiferent de înclinația ei spre bine sau rău, face parte din structura Divină. Cu toții suntem copiii lui Dumnezeu și este puțin probabil ca El să intenționeze să-i ajute pe unii în defavoarea altora. Așa că este necesar pentru noi toți să acceptăm orice dar pozitiv cu umilință, ținând minte că atitudinile noastre negative au fost în primul rând necesare pentru a ne aduce la starea de a fi gata să primim darurile pozitive prin experiența conversiei. Accept eu faptul că dependența mea și fundul sacului la care am ajuns sunt pietre de temelie pe care fundamentul meu spiritual se clădește?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să știu că, încă din primul moment în care mi-am admis neputința, puterea dată de Dumnezeu a fost a mea. Fiecare pas făcut din acel moment de înfrângere, a fost un pas spre direcția cea bună. Pasul Unu a fost un pas gigantic. Deși adesea este făcut în disperare, fie ca eu să realizez faptul că trebuie să fiu secătuit de speranță înainte de a fi realimentat cu speranțe proaspete, vlăguit de orice voință înainte de a simți voința lui Dumnezeu.
Ce să-mi amintesc azi:
Putere prin neputință.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 22 Ianuarie -
Într-un sens foarte adevărat, suntem prizonierii propriei noastre incapacități, sau a lipsei de voință de a căuta ajutorul la o Putere Superioară nouă înșine. Dar în timp, ne rugăm să fim eliberați din propria sclavie, astfel încât să putem împlini tot mai bine voința lui Dumnezeu. În cuvintele lui Ramakrishna, ”Soarele și luna nu se pot oglindi în ape tulburi, ca urmare Atotputernicul nu se poate oglindi într-o inimă care este obsedată de «eu și al meu»”. M-am eliberat eu oare din închisoarea voinței proprii și a mândriei pe care eu însumi mi-am construit-o? Am acceptat eu libertatea?
Rugăciunea de azi
Fie ca eu să găsesc noi semnificații ale cuvântului libertate, nu doar libertatea din adicție, ci libertatea de a o învinge. Nu doar libertatea din sclavia propriei voințe, ci libertatea de a auzi și de a împlini voia lui Dumnezeu.
Ce să-mi amintesc azi
Libertate din înseamnă libertate către
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 23 Ianuarie -
Nu trebuie să ne lăsăm orbiți de filozofia inutilă potrivit căreia suntem victimele neajutorate ale moștenirii pe care o purtăm, ale experiențelor noastre de viață și ale anturajului – acestea fiind cele trei forțe care iau decizii pentru noi. Aceasta nu este o cale spre libertate. Trebuie să credem cu adevărat că noi putem să alegem. Ca persoane adictive, ne-am pierdut abilitatea de a alege dacă să continuăm în adicția noastră sau nu. Totuși, în final am făcut propriile alegeri care ne-au adus pe calea recuperării. Cred eu că prin faptul că “am avut bunăvoință” am făcut cea mai bună alegere dintre toate?
Rugăciunea de azi
Fie ca eu să mă leapăd de ideea că sunt victima lumii, o creatură nefericită prinsă în plasa circumstanțelor, trăgând concluzia că alții ar trebui ”să îmi aranjeze viața în locul meu”, deoarece mie mi-a fost dat să fiu un ratat. Tot timpul putem face alegeri. Fie ca Dumnezeu să mă ajute să aleg cu înțelepciune.
Ce să-mi amintesc azi
Dumnezeu nu este un păpușar
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 24 Ianuarie -
Printre multele daruri care ne-au fost oferite în Program, este și darul libertății. Paradoxal, totuși, darul libertății nu ne vine fără un preț; libertatea poate fi obținută doar plătind prețul numit acceptare. În mod similar, dacă ne putem preda îndrumării lui Dumnezeu, acest lucru ne va costa propria voință, acea ”marfă de preț” atât de valoroasă pentru acei dintre noi care am gândit mereu că noi putem și trebuie să conducem spectacolul. Libertatea mea de azi merită prețul acceptării?
Rugăciunea de azi:
Fie ca Dumnezeu să mă învețe acceptarea – abilitatea de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba. Doamne, dă-mi de asemenea curajul de a schimba ceea ce pot. Doamne, ajuta-mă să accept boala dependenței mele și dă-mi curajul de a-mi schimba comportamentul adictiv.
Ce să-mi amintesc azi:
Acceptă dependența. Schimbă comportamentul.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 25 Ianuarie -
Chiar și cu o înțelegere mereu în progres a Programului și a celor doisprezece pași ai lui, uneori ne vine greu să credem că noul nostru mod de viață va duce spre libertate. Să presupunem, de exemplu, că mă simt captiv într-un serviciu care nu-mi convine sau am dificultăți într-o relație. Ce fac eu pentru asta? În trecut, am încercat să manipulez oameni și lucruri din jurul meu, spre a-mi fi mie bine. Astăzi îmi dau seama că fericirea nu poate fi câștigată în acest fel. Învăț eu că libertatea față de disperare și frustrare poate să vina doar prin schimbarea, în mine însumi, a atitudinilor mele care perpetuau condițiile ce mi-au cauzat toate necazurile?
Rugăciunea de azi:
Fie ca mie să-mi fie dați ochii limpezi cu care să pot vedea - și apoi să mă pot opri – când manipulez viețile celor din jurul meu, colegii de muncă, prietenii, familia. Fie ca eu să fiu conștient că schimbarea vine numai din interiorul meu.
Ce să-mi amintesc azi:
Schimbă-te din interior spre exterior.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 26 Ianuarie -
Libertatea este la îndemâna mea. Nu contează cât de apropiate sunt legăturile de iubire și grija care mă leagă de familie și de prieteni, eu trebuie întotdeauna să îmi amintesc faptul că sunt unic, liber să fiu eu însumi și să îmi trăiesc viața în seninătate și bucurie. Cuvântul cheie în această realizare este personal. Pentru că eu pot să mă eliberez din multe implicări care doar par necesare. Prin Program, învăț să-mi dezvolt propria personalitate. Îmi reîntăresc eu libertatea personală lăsându-i pe ceilalți să-și controleze acțiunile și destinele?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să descopăr libertatea personală evaluându-mi asocierile, stabilindu-mi noi priorități, câștigându-mi respectul față de propria persoană. Fie ca eu să ofer celorlalți prilejul de a-și descoperi toate formele propriilor libertăți.
Ce să-mi amintesc azi:
I-ați libertatea, este a ta.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 27 Ianuarie -
Pot să obțin o demnitate adevărată, importantă și o individualitate doar printr-o dependență față de o Putere care este măreață și bună, dincolo de tot ceea ce îmi pot imagina sau înțelege. Voi încerca din răsputeri să folosesc această Putere în toate deciziile mele. Chiar dacă mintea mea omenească nu poate anticipa care vor fi rezultatele, voi încerca să fiu încrezător că orice va fi, va fi pentru binele meu absolut. Doar azi, voi încerca eu să trăiesc doar pentru această zi și să nu-mi abordez toate problemele dintr-o dată?
Rugăciunea de azi:
Fie ca eu să nu iau nici o decizie, să nu fac nici o schimbare a cursului vieții mele fără să apelez la Puterea mea Superioară. Fie ca eu să am credința că planul lui Dumnezeu pentru mine este mai bun decât orice aș proiecta eu.
Ce să-mi amintesc azi:
Dumnezeu este arhitectul. Eu sunt constructorul.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 28 Ianuarie -
Acum că sunt în Program, nu mai sunt sclavul alcoolului sau altor droguri. Liber, liber în sfârșit de frisoanele de a doua zi, tusea uscată, barba de trei zile, capul cât banița, genele încâlcite. Liber, liber în sfârșit de la a-mi căuta scuze în speranța că ele vor fi coerente și plauzibile; liber de la amneziile temporare, liber de la a mă uita la ceas, încercând cu disperare să-l dau înapoi. Îmi păstrez eu cu sfințenie comoara libertății din sclavia alcoolului?
Rugăciunea de azi:
Mulțumesc lui Dumnezeu pentru că sunt eliberat de alcool și alte substanțe chimice. Aceasta este prima mea libertate, din care se vor dezvolta și alte libertăți – libertatea de a-mi aprecia comportamentul rațional și constructiv, libertatea de a crește ca o persoană normală, libertatea de a-mi menține relațiile cu ceilalți pe o bază solidă. Nu voi înceta niciodată să Îi mulțumesc Puterii Superioare pentru că m-a eliberat din sclavie.
Ce să-mi amintesc azi:
Mulțumesc lui Dumnezeu pentru libertatea mea.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 29 Ianuarie -
Obișnuiam să-mi imaginez viața mea ca și pe o pictură grotescă și abstractă: un ansamblu de crize, îmbinate între ele cap-coadă de catastrofe. Zilele îmi erau cenușii și gândurile și mai cenușii. Eram bântuit de groază și de frici necunoscute. Eram plin de scârbă față de mine. Nu mai știam cine sunt, ce am fost, sau de ceam fost. Nu mi-e dor de nici unul din aceste sentimente. Astăzi, pas cu pas, mă descopăr pe mine și învăț că sunt liber să fiu eu însumi. Sunt eu recunoscător pentru noua mea viață? Mi-am lăsat eu timp să-i mulțumesc azi lui Dumnezeu pentru că sunt curat și abstinent – și în viață?
Rugăciunea de azi:
Fie ca pacea să vină la mine, după harababura și coșmarurile din trecut. Așa cum fricile și ura de sine s-au risipit, fie ca lucrurile spirituale să le ia locul. Pentru că în lumea spirituală, dar și în cea materială, nu există spațiu gol. Fie ca eu să fiu cuprins de spiritul Puterii mele Superioare.
Ce să-mi amintesc azi:
Dimineața împrăștie coșmarurile.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 30 Ianuarie -
Am câștigat eu libertatea doar pentru că într-o zi eram slab și, dintr-odată, în următoarea zi eram puternic? M-am schimbat eu oare, din persoana neajutorată și fără speranță care eram odată, doar prin decizia: ”de-acum înainte lucrurile vor fi diferite ... ”? Este, oare, faptul că mă simt bine și sunt mult mai liniștit astăzi decât am fost vreodată în trecut, rezultatul propriei mele voințe? Îmi pot asuma victoria schimbării mele doar de unul singur? Eu știu foarte bine, pentru că am căutat refugiul într-o Putere mai mare decât mine însumi – o Putere care este încă dincolo de capacitatea mea de a vizualiza. Iau eu în considerare faptul că schimbarea din viața mea este un miracol mai presus de orice lucru omenesc?
Rugăciunea de azi:
Pe măsură ce zilele de abstinență se adună tot mai multe și momentul deciziei devine tot mai îndepărtat în urma mea, fie ca eu să nu pierd din vedere Puterea care mi-a schimbat viața. Să țin minte că abstinența mea este un miracol care continuă să se întâmple, nu e o transformare care are loc doar odată-n viață.
Ce să-mi amintesc azi:
Viața este un miracol continuu.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
MEDITAȚIE
- 31 Ianuarie -
Unul dintre cele mai constructive lucruri pe care le pot face este să învăț să mă ascult pe mine însumi și să-mi cunosc adevăratele mele sentimente. Ani de zile am fost dezorganizat, mergând înainte pe baza a ceea ce simțeau și spuneau alții. Chiar și astăzi uneori mi se pare că ei le au pe toate, în vreme ce eu mă tot poticnesc. Din fericire, am început să înțeleg că faptul de a-i mulțumi pe ceilalți poate îmbrăca multe forme. Încet dar sigur, am început, de asemenea, să realizez că este posibil să-mi schimb vechiul meu mod de viață. Mă voi încuraja să devin autentic? Voi asculta eu cu atenție vocea mea interioară, așteptându-mă să aud lucruri minunate?
Rugăciunea de azi:
Mă rog să mă respect pe mine însumi suficient, astfel încât să-mi ascult adevăratele sentimente, acele emoții pe care atâta vreme am refuzat să le aud, să le numesc sau să le recunosc și care m-au chinuit ca o otravă. Fie ca eu să știu că trebuie să mă opresc din când în când, să-mi analizez sentimentele și să-mi ascult vocea interioară.
Ce să-mi amintesc azi:
Îmi voi recunoaște sentimentele.
Sursa - Programul Sf. Dimitrie
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu