PASUL 3 … cheia de boltă…

M-am oferit cu umilință lui Dumnezeu, așa cum L-am înțeles atunci, să fac cu mine așa cum ar fi făcut El. M-am pus fără rezerve sub grija și îndrumarea Lui. Am recunoscut pentru prima dată că din mine însumi nu eram nimic; că fără El eram pierdut. (Povestea lui Bill)

Auzit într-o întâlnire: „Problema sunt Eu! Soluția este mai presus de Mine! Și programul de acțiune este Lasă-L pe EL!”

„Este bolovanul greu? Pune-l jos și odihnește-te.” „Odihnește-te doar în a fi – mai degrabă decât în ​​„a face””.

Acțiunea afirmativă centrală din Pasul 3 este o decizie. Devenim dispuși să luăm măsuri pentru a face ceva diferit. Constatăm că mințile noastre tulburi apar din propriile noastre reacții egocentrice la evenimentele din viață.  Ne putem slăbi strânsoarea asupra sentimentului nostru înfricoșător de sine. Putem înceta să ne epuizăm ca și cum am fi responsabili să facem lucrurile să se întâmple în această lume. Nu am fost niciodată meniți să o facem singuri.

Ni se cere să ne predăm voința și viața în grija a ceea ce nu înțelegem. Cu toate acestea, putem defini propria noastră concepție despre această putere, așa cum ne putem defini pentru propria noastră înțelegere a altor expresii spirituale și termeni spirituali. Pasul de lucru 3 ne va ajuta să descoperim ce funcționează cel mai bine pentru noi. Și lucrând la Pasul 3, permitem unei resurse interioare nebănuite (567-568) să aibă grijă de noi, nu să ne controleze sau să ne conducă viața pentru noi. Nu dăm nimic; nu ne luptăm să devenim ceva ce nu suntem. Învățăm să cooperăm cu ceea ce am fost întotdeauna. Suntem completi si intregi asa cum suntem; lucrurile în care am amestecat erau să supraviețuim. Ne aliniem cu un Spirit al Universului - unul cu natura noastră cea mai bună și cea mai înaltă.

Spiritualitatea este instrumentul nostru bazat pe experiența personală, care se îmbunătățește cu cât experimentăm și o folosim mai mult. Pasul 3 reflectă o progresie spirituală prin practică de la speranță la credință la încredere. Decizia de a ne preda voința și viețile în grija unei puteri superioare a propriei noastre înțelegeri este una pe care o putem lua în fiecare zi, câte o zi.

Autorii Cărții Mari numesc Pasul 3 cheia de boltă a structurii spirituale minunat de eficientă a unei treziri spirituale care este construită prin disciplinarea practicii celor 12 Pași în cadrul frăției. Cum lucrăm Pasul 3? O facem lucrând pașii 4 – 12

Exegeza Pasul 3

 

Exegeza Pasul 3

Îmi place să mă gândesc la pasul 3 ca la un contract pe care îl semnăm cu Dumnezeu. Dacă vrei cu adevărat să intri în afacerea de a trăi acest mod de viață, trebuie să semnezi pe linia punctată. Și asta implică acceptarea unor termeni și condiții destul de dure. În fragmentul care urmează, voi descrie acești termeni și condiții cât mai clar posibil.

Bănuiesc că sunt mulți oameni care se grăbesc prin pasul 3 și oricum ies în regulă. Ei își dau seama că tot ce trebuie să faceți este să repetați câteva cuvinte din carte și să continuați cu programul. Sunt sigur că această abordare a funcționat bine pentru mulți alcoolici și dependenți, toți care intră în scrisul mic al acestui lucru mai târziu. La urma urmei, nu poți să rămâi treaz prea mult timp fără să te confrunți cu niște necazuri, iar să ai necazuri înseamnă că mai ai ceva de învățat despre termenii contractului tău cu Dumnezeu.

Bănuiesc că sunt genul căruia îi place să știe în ce se bagă în față.

Iată textul rugăciunii pasului 3 așa cum apare în Cartea Mare:

Doamne, mă ofer Ție
să zidesc cu mine și să faci cu mine cum vrei.
Eliberează-mă de robia eului, ca să pot face mai bine voia Ta.
Îndepărtează-mi dificultățile, pentru ca victoria asupra lor să dea mărturie celor pe care i-aș ajuta cu puterea ta, iubirea ta și modul tău de viață.
Să fac mereu voia Ta.

Să luăm pe rând:

Doamne, mă ofer Ție

Prima linie numește părțile implicate și stabilește relația dintre cele două. Există un Dumnezeu. Și acolo suntem noi. Relația propusă este una de predare necondiționată a celei de-a doua părți față de prima. Trebuie să ne predăm complet lui Dumnezeu fără ezitare sau rezerve.

Există și câteva litere mici și aici: dacă ne întoarcem pe noi înșine , atunci, prin extensie, preluăm și toate pretențiile pe care aceștia le fac asupra lumii . Orice și tot ce este atașat de sine la care ne predăm devine proprietatea lui Dumnezeu. Tot timpul nostru, relațiile, banii, posesiunile, sănătatea, obiceiurile, ambițiile, alegerile, munca, autoritatea, inteligența, autonomia, libertatea, creativitatea, timpul liber și orice altceva avem - totul este predat.

Dumnezeu primește totul. Nu păstrăm nimic.

să zideşti cu mine şi să faci cu mine cum vrei tu.

Această linie extinde drepturile și puterile acordate lui Dumnezeu. Prima linie îi dă lui Dumnezeu totul; această linie îi dă lui Dumnezeu libertatea de a face orice dracu’ vrea cu ceea ce ne întoarcem. Mai precis, suntem de acord să-L lăsăm pe Dumnezeu să construiască împreună cu noi, schimbându-ne atitudinile, personalitățile, gândurile, sentimentele și credințele; și faceți cu noi, schimbându-ne comportamentele, relațiile și rutinele. Dacă îți place o anumită idee despre tine, ar fi bine să renunți la ea acum. Odată ce te abonezi la acest mod de viață, totul se va schimba.

Eliberează-mă de robia eului, ca să pot face mai bine voia Ta.

Acesta descrie ceea ce obținem din înțelegere: dacă îi dăm lui Dumnezeu tot ce avem, lăsăm pe Dumnezeu să ne transforme în oameni noi și facem tot ce vrea Dumnezeu să facem, atunci vom fi eliberați de noi înșine, astfel încât să putem face o treabă și mai bună de a-i oferi lui Dumnezeu totul, lăsându-L pe Dumnezeu să ne schimbe și să facem tot ce vrea Dumnezeu.

Poate că acesta sună a un mod complicat de a spune că nu obținem deloc nimic, dar luați în considerare acest lucru: fie ești cu adevărat prins în tine, caz în care vei dori libertatea de a face voia lui Dumnezeu, fie chiar nu ești prins în capcană , caz în care nu vei dori.

Aceia dintre noi care suntem prinși în noi înșine știm asta pentru că ne urmam propria voință duce întotdeauna la durere, pierderi și mizerie, dar oricum rămânem blocați să o urmăm. Așa că pentru noi, este o ușurare să știm că ne putem preda voinței lui Dumnezeu și obținem un rezultat diferit. Chiar dacă înseamnă că ne vom schimba dramatic în moduri pe care nu le putem prezice sau controla.

Îndepărtează-mi dificultățile, pentru ca victoria asupra lor să dea mărturie celor pe care i-aș ajuta cu puterea ta, iubirea ta și modul tău de viață.

Mulți alcoolici care citesc această rugăciune au auzit și au simțit sincer doar patru cuvinte: „Înlătură-mi greutățile”. Prin care ei spun: „Doamne, scoate-mă din asta!” Dar al treilea pas nu este un simplu strigăt de ajutor.

„Dificultățile” aici nu sunt familiile noastre distruse, prietenii noștri absenți, sărăcia noastră, problemele noastre legale, problemele noastre de sănătate și așa mai departe. Nici aceste „dificultăți” nu sunt băutul și drogurile noastre, minciuna, furtul și tragetul și orice altceva am fi pus la cale. Toate acestea sunt doar simptome ale unei probleme mai profunde. Chiar ar trebui să citim acest rând așa:

„Înlătură-mi voința și egoismul , ca să le pot arăta oamenilor că ai suficientă putere și dragoste pentru a le schimba și ei viața.”

În acest contract, suntem de acord să-L lăsăm pe Dumnezeu să ne repare. Și o va face schimbându-ne astfel încât să nu mai fim noi înșine. Și el va face asta pentru a ne bucura să ne petrecem restul vieții invitând alți oameni să experimenteze aceeași schimbare.

Să fac mereu voia Ta.

Această ultimă linie repetă cererea noastră pentru toate cele de mai sus și adaugă o nouă întorsătură: întotdeauna . Acest contract nu este un aranjament temporar, menit să ne ajute să ne redresăm. Este obligatoriu pe durata vieții noastre naturale și, probabil, mai departe, dacă există așa ceva.

Și astfel, versiunea de dezvăluire în limbaj simplu a celui de-al treilea pas ar trebui să citească cam așa:

Doamne, mă poți avea și poți avea tot ce am.
Îmi poți schimba viața pe dinăuntru și pe dinafară oricum vrei.
Vă rog să-mi luați egoismul și voința de sine, astfel încât să le pot arăta oamenilor cât de puternic și iubitor ești și cât de bun este modul tău de viață.
Ajută-mă să rămân predat voinței tale și activ în munca de a-i ajuta pe alții pentru tot restul vieții mele.

Dacă poți spune toate astea și serios, ești în program. Dacă nu poți, nu ești. Simplu ca asta.

un doi trei

Există un singur lucru pe care nu îl putem face pentru noul venit, nu-i putem face să fie dispuși să facă ceva, să aibă bunăvoință. (Pasul 1)

Aceasta este o treabă pe care trebuie să o lucreze singuri.

Cum devine un alcoolic dispus să se schimbe?

Foarte simplu, să bea mult alcool, să ajungă la fundul sacului. Și când ai băut suficient, pur și simplu nu mai suporti, atunci devii dispus să te schimbi.

Abia atunci putem începe să vă ajutăm. Vă ajutăm să ajungeți să credeți, să decideți, să acționați și să aveți o trezire spirituală;

aceeași formulă pe care lumea a folosit-o întotdeauna pentru a schimba statutul oricărui lucru. Acum dacă

Știu că am nevoie de putere și dacă

Știu că începutul găsirii puterii este doar a crede, dacă

Cunosc procedura (formula) de urmat pentru a găsi puterea, atunci

Trebuie să mai știu doar un lucru,

unde o sa gasesc acea putere?

***

„Fiind convinși, am ajuns la Pasul 3”

nu am făcut pasul 3 încă eram acolo

Cartea Mare  „adică ne-am hotărât să ne predăm voința și viața noastră către Dumnezeu așa cum L-am înțeles.

Ce vrem să spunem prin asta și ce trebuie să facem?"

O întrebare foarte bună. Ce înseamnă Pasul 3? Ei bine, vom lua o decizie, asta înseamnă. Să facem ce? Să ne întoarcem voința și care este voința noastră? Voința noastră este gândirea noastră, iar viața noastră sunt acțiunile noastre. Vom lua o decizie de a ne întoarce voința și viața noastră către grija și direcția, așa spunea Pasul, lui Dumnezeu, așa cum îl înțelegem noi.

Voința noastră este gândirea noastră

Viața noastră sunt acțiunile noastre.

EXERCITIU PENTRU PASUL 3

Voia proprie este un zid între suflet şi Dumnezeu

Prima cerință pentru Pasul Trei este să fiu convins că desfășurarea vieții mele pe baza voinței proprii cu greu poate fi un succes.

EXERCITIU PENTRU PASUL 3

Următoarele sunt preluate din Cartea Mare și formulate la persoana întâi. Citiți asta cu voce tare fiecăruia zi timp de o săptămână, apoi decideți dacă:

a. Se aplică pentru tine.

b. Ești gata să renunți să trăiești așa.

c. Ești gata să accepți să trăiești în condițiile lui Dumnezeu.

Prima cerință pentru Pasul Trei este să fiu convins că dacă viața mea se desfășoară pe propria voință cu greu poate fi un succes.

Pe această bază, sunt aproape întotdeauna în coliziune cu ceva sau cu cineva, chiar dacă motivele mele sunt bune. Eu încerc să trăiesc prin autopropulsie. Sunt ca un actor care vrea să conducă tot spectacolul; Încerc mereu să aranjez luminile, să fac mișcarea scenică, peisajul și restul actorilor în felul meu. Dacă aranjamentele mele ar fi făcute, daca oamenii ar face ce mi-am dorit, spectacolul ar fi grozav. Toți, inclusiv eu, am fi mulțumiți. Viața ar fi minunată. În încercarea de a face aceste aranjamente, pot fi uneori destul de virtuos. Pot fi amabil, grijuliu, răbdător, generos; chiar modest şi abnegativ. Pe de altă parte, s-ar putea să fiu răutăcios, egoist și necinstit. Dar, ca și în cazul majorității oamenilor, este mai probabil să am trăsături variate.

Ce se întâmplă de obicei? Spectacolul nu iese prea bine. Încep să cred că viața nu mă tratează corect. Decid să depun efort mai mult. Devin, cu următoarea ocazie, și mai pretențios sau plin de grație, după caz. Încă piesa nu mi se potrivește. Recunoscând că s-ar putea să fiu oarecum de vină, sunt sigur că alți oameni sunt mai mult vina. Devin furios, indignat, autocompătimitor. Care este problema mea de bază? Chiar nu sunt cu adevărat un căutător de sine? când încerc să fiu amabil? Nu sunt eu o victimă a iluziei că pot smulge satisfacția și fericirea din lumea asta dacă mă descurc bine? Nu este evident pentru toți ceilalți actori că acestea sunt lucrurile pe care le vreau? Și nu fac acțiunile mele pe fiecare dintre ei să dorească să riposteze, smulgând tot ce pot obține din spectacol? nu sunt eu, chiar și în cele mai bune momente ale mele, un producător de confuzie mai degrabă decât de armonie?

Sunt egocentric - egocentric, așa cum le place oamenilor să o numească în zilele noastre. Sunt ca omul de afaceri pensionar care se trântește în soarele din Florida, iarna, plângându-se de starea tristă a națiunii; ministrul care suspină asupra păcatelor secolului al XX-lea; ca haiducul care crede că societatea i-a greșit; și ca alcoolicul care a pierdut totul și este închis. Oricare ar fi protestele mele, nu sunt preocupat de mine, de resentimentele mele și de autocompătimirea mea?

Egoism - egocentrism! Asta cred că este rădăcina necazurilor mele. Condus de o sută de forme de frică, amăgire de sine, căutare de sine și autocompătimire, calc pe degetele semenilor mei și aceștia ripostează. Uneori mă doare, aparent fără provocare, dar constat invariabil că la un moment dat în trecut am luat decizii bazate pe sine care m-au pus mai târziu în situația de a fi rănit.

Așa că, cred că necazurile mele sunt în principiu din cauza mea. Ele apar din mine, iar eu sunt un exemplu extrem de voință proprie care se revoltă, deși de obicei nu cred. Mai presus de orice, eu, ca alcoolic, trebuie să scap de asta egoism. Trebuie, sau mă va ucide! Dumnezeu face asta posibil. Și de multe ori nu pare nicio modalitate de a obține în totalitate scăpa de sine fără ajutorul Lui. Aveam convingeri morale și filozofice din belșug, dar nu puteam să le ridic chiar dacă mi-ar fi plăcut. Nici nu mi-aș putea reduce prea mult egocentrismul dorind sau încercând propria mea putere. Trebuie să am ajutorul lui Dumnezeu.

Acesta este cum și de ce. În primul rând, trebuie să renunț să mă mai joc pe Dumnezeu. Nu a mers. În continuare, voi decide asta de acum încolo, în această dramă a vieții, Dumnezeu va fi Directorul meu. El este directorul; Eu sunt agentul Lui. El este Tată, iar eu sunt copilul Lui. Cele mai multe idei bune sunt simple, iar acest concept a fost cheia de boltă a noului și arc de triumf prin care voi trece la libertate.

Când am luat sincer o astfel de poziție, au urmat tot felul de lucruri remarcabile. Am un nou Angajator. Fiind totul puternic, El îmi va oferi ceea ce am nevoie, dacă mă țin aproape de El și fac bine lucrarea Lui. Stabilit pe un astfel de Voi deveni din ce în ce mai puțin interesat de mine, de micile mele planuri și design. Din ce în ce mai mult, voi deveni interesat să văd ce pot contribui la viață. Pe măsură ce simt că curge o nouă putere, pe măsură ce mă bucur de liniște sufletească, așa cum eu descoperă că pot înfrunta viața cu succes, pe măsură ce devin conștient de prezența Lui, încep să-mi pierd frica de azi, mâine sau pe viitor. voi renaște.

Acum sunt la Pasul Trei. I-am spus Creatorului meu, așa cum L-am înțeles: „Doamne, mă ofer Ție - să zidesc cu mine și să faci cu mine cum vrei Tu. Eliberează-mă de robia eului, ca să pot face mai bine voia Ta. La pachet dificultățile mele, pentru ca biruința asupra lor să dea mărturie celor pe care i-aș ajuta despre puterea Ta, iubirea Ta și Mod de viață. Să fac mereu voia Ta!” M-am gândit bine înainte de a face acest pas, asigurându-mă că sunt gata; că eu puteam în cele din urmă să mă abandonez cu totul Lui.

Voi găsi că este foarte de dorit să fac acest pas spiritual cu o persoană înțelegătoare, cum ar fi soția mea, cea mai bună prietenă, sau consilier spiritual. Dar este mai bine să-L întâlnești pe Dumnezeu singur decât cu cineva care ar putea înțelege greșit. Formularea a fost, desigur, destul de opțional, atâta timp cât am exprimat ideea, exprimând-o fără rezerve. Acesta a fost doar un început, deși dacă se face cu onestitate și smerenie, un efect, uneori foarte mare, se va simți imediat.

1. Ți se potrivește această descriere? Cum?

2. Sunteți convins că viața, locul de muncă, relațiile, căsătoria, prieteniile și orice altceva din dvs. viața condusă pe propria voință va fi un eșec?

3. Ce sens are asta în viața ta astăzi?

4. Sunteți dispus să continuați această decizie cu acțiunile cerute de mine în pașii patru până la nouă?

Dacă sunteți gata, faceți Rugăciunea Al Treilea Pas (Pagina 63)

„Doamne, mă ofer Ție, ca să zidesc cu mine și să fac cu mine cum vrei Tu. Eliberează-mă de robia lui eu, ca să pot face mai bine voia Ta. Îndepărtează-mi dificultățile, pentru ca biruința asupra lor să dea mărturie celor pe care eu ar ajuta Puterea Ta, Iubirea Ta și Calitatea Ta de viață. Să fac mereu voia Ta!”

Scopul Celor 12 Paşi AA

 ... se explică faptul că ceilalţi Paşi ai programului AA pot fi practicaţi cu succes numai după ce Pasul 3 a fost încercat cu hotărîre şi tenacitate. Această declaraţie poate îi va dezechilibra pe începători, care tocmai au trecut prin repetate dezumflări ale ego-ului şi cărora le-a sporit convingerea că voinţa umană nu are absolut nici o valoare. Au ajuns să fie convinşi – şi pe bună dreptate – că multe probleme, pe lîngă cea a alcoolului, nu se vor îmblînzi, în urma unor impetuoase luări cu asalt, numai pe baza puterii individului. Dar acum apar situaţii în care anumite lucruri nu pot fi făcute decît de individul - însuşi. Singur-singurel, în lumina împrejurărilor specifice vieţii proprii, el are nevoie să-şi dezvolte calitatea bunăvoinţei. Odată ajuns la bunăvoinţă, numai el singur poate lua hotărîrea de a trudi mai departe. Încercarea de a face aceasta este un act de voinţă personală. Toţi cei 12 Paşi ne solicită o strădanie personală susţinută, de a ne conforma principiilor exprimate de aceşti Paşi şi deci, voinţei lui Dumnezeu;-sîntem convinşi de aceasta.

Începem să ne folosim voinţa personală cum se cuvine atunci cînd încercăm s-o punem în acord cu voia lui Dumnezeu. Pentru fiecare dintre noi, aceasta a fost o minunată revelaţie. Tot necazul nostru provenise din folosirea greşită a puterii voinţei. Încercaserăm să ne bombardăm problemele cu ea, în loc să încercăm s-o armonizăm cu intenţiile lui Dumnezeu în ceea ce ne privea. Pentru a face tot mai mult posibil acest lucru (alinierea voinței proprii cu voia lui Dumnezeu) este scopul Celor 12 Paşi AA, iar Pasul 3 ne deschide poarta.

Odată ce am căzut de acord cu aceste idei, ne este cu adevărat uşor să începem punerea în practică a Pasului 3. În toate clipele de tulburări emoţionale sau de nehotărîre, putem lua o pauză, căuta un strop de linişte şi rosti simplu, cu calm: Doamne, dă-mi seninătatea, să accept ceea ce nu pot schimba; curaj să schimb ceea ce pot şi înţelepciunea să le deosebesc. Fie voia Ta – şi nu a mea”

12&12 , pasul 3

RECUPERAREA DIN ALCOOLISM - Partea 1

 Chuck C., în celebra sa carte O noua pereche de ochelari, a declarat că există o singură problemă. Separarea conștientă. O singură soluție. Contact conștient. Asta este toată afacerea. Cum trec de la separarea conștientă la contactul conștient cu Dumnezeu?

Mi-am trăit toată viața într-o lume pe care am creat-o. Eu numesc asta lumea alcoolismului meu. Este o lume în care am fost centrul universului. În mintea mea, m-am separat în mod conștient de lumea reală în care Dumnezeu este centrul și include restul lumii. De ce am făcut asta? La pagina 61 se pune întrebarea dacă nu sunt eu victima iluziei că aș putea strânge satisfacția și fericirea în această lume dacă m-aș descurca bine. Această amăgire a creat o lume în care ceea ce îmi doream și aveam nevoie depindea de managementul meu. Era o lume singuratică și nu a funcționat niciodată. De ce? Pentru că eu eram managerul și nu Dumnezeu! Gândirea și acțiunile mele au fost conduse de mine și am fost un exemplu de revolta de sine. Problemele pe care le-am avut au fost create de mine. Ele au apărut din mine trăind în această lume pe care am creat-o, despărțită de Dumnezeu. Când mă uit în urmă, am văzut că am luat deciziile, nimeni altcineva, asta mi-a făcut rău și m-a făcut să fac rău altora. Dacă mă despart de Dumnezeu, viața mea nu va funcționa niciodată!

 Cum se leagă asta cu alcoolismul meu? Când trăiesc în lumea mea, sunt iritabil, neliniștit și nemulțumit. Ce înseamnă asta cu adevărat? Iritabil înseamnă că lucrurile și oamenii și evenimentele mă deranjează mereu, pentru că nu merg pe calea mea. Neliniștit pentru că nu am pace și seninătate. Nemulțumit pentru că sunt mulțumit doar dacă obțin ceea ce vreau de la oameni și ei îmi urmează scenariul pentru ei. Rezultatul este că am fost în conflict cu toată lumea și cu toate. Acest lucru este bine descris la paginile 60-62. O viață condusă pe sine nu va funcționa niciodată.

O viață condusă pe propria voință se manifestă prin gânduri și acțiuni greșite. La pagina 64 acestea sunt numite greșeli. În lumea mea alcoolică am manifestat o judecată greșită pe care o numim resentiment. Credințe greșite care sunt temeri centrate pe sine. Acțiuni greșite care au făcut rău altora și au produs rușine și vinovăție. Cum se leagă asta cu alcoolul? Caut ușurința și confortul alcoolului pentru a mă scuti de durerea de a trăi separat de Dumnezeu. Alcoolul a fost o soluție pentru modul în care mă simțeam că trăiesc separat de Dumnezeu. A schimbat felul în care mă simțeam. A schimbat felul în care am văzut lumea. 

Mintea mea a învățat că acesta este efectul alcoolului și îl caută ori de câte ori lucrurile nu îmi mergeau. Problema a fost ca sunt alcoolic si am o alergie la alcool manifestata prin fenomenul de pofta (compulsie). Odată ce alcoolul a intrat în sistemul meu, nu am avut nici un control asupra cantității pe care am băut-o. Acest lucru nu poate fi tratat sau schimbat vreodată. Deci adevărata problemă se concentrează în mintea mea ABSTINENTĂ. 

Un alcoolic abstinent care trăiește fără Dumnezeu, nu va avea niciodată o apărare împotriva primei băuturi. De ce? El nu va putea trăi niciodată fără să fie iritabil, neliniştit şi nemulţumit. El va trăi cu frică, va fi deranjat în mod constant și va lua măsuri pentru a face rău sieși și altora. Mintea lui va căuta în mod constant alcool pentru a trata această afecțiune. Problema pentru el este că are consecințe de la alcool și nu mai funcționează. Atâta timp cât este separat de Dumnezeu în lumea sa alcoolică, el nu are putere împotriva primei băuturi. NICI UNA. Puterea voinței sau cunoașterea de sine nu vor fi o apărare eficientă, deoarece chiar înainte de a lua prima băutură, el poate vedea doar ce va face alcoolul pentru el, nu împotriva lui. 

Nu pot să-mi revin din alcoolism și să continui să trăiesc în lumea mea centrată pe sine. Recuperarea din alcoolism începe când văd că nu pot trăi așa cum am fost. Am devenit complet învins să trăiesc în acest fel. A fost un moment în care m-am confruntat cu adevărul că am o condiție fără speranță și zadarnică. Nu pot repara. M-am pus în genunchi și am spus Doamne ajută-mă. Ajunsesem la fundul sacului. Am spus că voi face orice îmi veți cere. Nu mai pot continua așa. Acesta a fost începutul recuperării mele.

Actul de predare completă este începutul meu să ies din lumea mea centrată pe sine, căutând pe Dumnezeu și direcția pentru viața mea. Este începutul întoarcerii de la mine către Dumnezeu.

PASUL 3 - fluxul!

 PASUL 3

3. Am luat decizia de a ne lăsa voința și viața în grija lui Dumnezeu,

aşa cum L-am înțeles. 

Principiu: Încredere -  mă angajez să respect TOATE sugestiile.

🙏DECIZIA

~ Să-ți intre în minte să acționezi

~ Pentru a soluționa problema dintr-o singură lovitură

~ Astăzi

🙏FĂ ÎNTOARCEREA (A LĂSA)

~ A inversa: întoarce fața către Dumnezeu

~ A avea o sursă de ajutor într-o situaţie dificilă

~ Predare

🙏VOINŢA

~ Controlul MINŢII a depăşit dorințele și acțiunile

~ „Nu mai juca de-a Dumnezeu ”(pag. 62: 3)

🙏VIAŢA

~ Rezistența CORPULUI la a stărui și îndura

~ „Necazurile noastre ni le-am făcut singuri (pag. 62:2)

🙏ÎN GRIJA

~ Oferă preocupare și loc de refugiu

~ „Eliberează-mă de robia eului” (pag. 63: 2)

🙏AL ÎNȚELEGERII NOASTRE

~ Ce putem pune înainte, să fim aproape sau să înțelegem

~ „O resursă interioară nebănuită” (pag. 567: 4)

~ „Port sigur” (12&12, pag. 35: 2)

~ "liniște sufletească și eliberare de frică" (pag. 63: 1).

Când ne admitem neputinţa şi lipsa de control (pasul 1), ne putem recăpăta sănătatea (pasul 2), dacă ne întoarcem faţa către Dumnezeu (pasul 3).

PASUL 3: PUNCTUL DE COTITURA

„Odată cu Pasul 3 ajungem la un moment decisiv în recuperarea noastră. Abilitatea noastră de a lucra restul Pașilor și de a practica principiile programului în toate domeniile vieţii noastre se bazează pe alegerea pe care o facem aici.

În Pasul 2 ajungem să credem. În Pasul 3 acționăm după acea credință și intrăm într-o relație cu Dumnezeu. Decizia noastră de a ne lăsa voința și viața în grija lui Dumnezeu, aşa cum îl înțelegem, deschide calea către această relație. Această decizie ne aduce la o credință care funcționează și permite unei Puteri mai mari decât noi să ne redea sănătatea.

Pașii 1 și 2 sunt pași pregătitori. Obiectivul lor este să ne aducă la decizia pe care o luăm la Pasul 3. Acești trei Pași ne duc printr-un proces de schimbare spirituală și emoțională rezumată într-o formulă simplă AA: „Nu pot. El poate. Îl voi lăsa.” Trecem de la a admite că nu ne putem rezolva singuri problema, la a accepta că există o Putere care ne poate însănătoşi, la a lăsa acea Putere să funcționeze în viața noastră. Ajungem să recunoaștem că acea Putere este Dumnezeu, așa cum îl înțelegem. Devenim dispuși să ne predăm voia proprie și viața noastră centrată pe sine, nu numai în ceea ce privește problema alcoolului, ci în tot ceea ce facem.

Lucrăm la Pasul 3 până la șapte principii principale. Acestea sunt predarea, rugăciunea, smerenia, bunăvoinţa, acceptarea, seninătatea și credința. Practica acestor principii este îndreptată către un singur scop: încredințarea voinței și vieții noastre în grija lui Dumnezeu. Prin aceasta căutăm o transformare spirituală prin care, de la o înclinație naturală spre sine, devenim înclinați în mod obișnuit către Dumnezeu. Trecem de la căutarea de sine la căutarea lui Dumnezeu și a voinței Lui pentru noi. Aspirăm la o stare spirituală descrisă cel mai bine de Cartea Mare ca fiind una de abandon complet. Găsindu-ne liniştea în Dumnezeu, descoperim că suntem în sfârșit liberi. 

Maladia spirituală sau natura „ismului” 

Este probabil să nu înțelegem prea multe din aceste lucruri atunci când ajungem prima dată la acest pas. De fapt, cuvintele pasului 3 ar putea să nu aibă nicio semnificație practică pentru noi. Pentru unii, acest lucru poate rămâne valabil pentru o perioadă foarte lungă de timp. Ce înseamnă să îmi las voința și viața în grija lui Dumnezeu? Ce anume fac? Ne este greu să ne înfășurăm mintea în jurul a ceea ce pare a fi un concept destul de evaziv, dacă nu chiar o propunere cu totul improbabilă.

Nu acordăm importanţă cuvintelor și trecem uşor peste ele. Uneori le scriem dar nu mai mult decât un ideal bine intenționat. În ambele cazuri nu suntem înclinați în mod deosebit să practicăm Pasul. Totuși, ni se spune că întregul program se bazează pe acest pas. Cu greu ne putem permite să îl ignorăm, să fie vorbe goale sau să-l punem pe raft până la o dată ulterioară.

Pentru unii dintre noi, dificultatea cu Pasul 3 apare dintr-o rezistență continuă la natura spirituală a programului AA, la fel cum s-a întâmplat cu Pasul 2. Pentru alții, apare dintr-o lipsă de claritate cu privire la natura spirituală a bolii alcoolice.

Când spunem că alcoolismul este o boală triplă, putem numi cu ușurință aspectele fizice și mentale ale bolii. Spunem că suferim de o alergie a corpului și o obsesie a minții. Folosind un limbaj diferit, putem spune că avem o predispoziţie fizică și mentală la alcool care ne face dependenți de el. Cu toate acestea, când vine vorba de rădăcina spirituală a bolii noastre, ne lipsește un singur cuvânt clar, cum ar fi alergie, obsesie sau dependență, pentru a ne referi la aceasta.

Incapabili să numim boala spirituală, rămânem cu o noțiune vagă și generală a modului în care suntem afectați spiritual. Uneori ne putem întreba chiar dacă există o boală spirituală, dacă conceptul nu reprezintă altceva decât o interpretare religioasă a unei probleme care este cu adevărat o extensie emoțională a obsesiei mentale și care este cel mai bine explicată de psihologia seculară. sau de una dintre științele mai noi care studiază creierul. Situația este analogă cu cea cu care ne confruntăm cu privire la „aceste principii”. Acestea sunt fundamentale pentru înțelegerea și practicarea programului, totuși nu putem să ne descurcăm cu adevărat.

Chiar dacă recunoaștem că am putea avea un fel de problemă spirituală și chiar dacă suntem dispuși să luăm măsurile pe care le propune programul, lipsa de claritate nu poate decât să ne afecteze practica. Mulți dintre noi petrecem ani de zile cu sentimentul neliniștit că nu am făcut prea mult progres cu Pasul 3, că poate că nu l-am „făcut” cu adevărat. Când recuperarea noastră se clatină, bănuim că are ceva de-a face cu acest Pas, dar nu putem pune degetul pe el. Unii dintre noi ne putem gândi că are ceva de-a face cu credința, dar suntem pierduți de a vedea cum și de a transpune această înțelegere în acțiune ".

Punctul de cotitura

am hotarat ...

<< Pe ce bază va fi luată această decizie? Pe baza bolii sau a particularităţilor personale? Unii membrii au eşuat în A.A. din cauza opţiunii din urmă. Fiind prea nerăbdători să “transmită mesajul” şi să înainteze în statutul lor de membrii ai comunităţii, ei au sărit repede peste decizia din Pasul 3, căutând noi lumi de cucerit. Urmarea era un progres defectuos, ei nereuşind nici să-şi cucerească, nici să-şi îmbogăţească mintea cu o înţelegere corectă a celor 12 Paşi.

Asemenea celor care călătoresc fără hartă, aceşti oameni ajung în locuri greşite. Conformismul ia locul capitulării şi încep necazurile. Pentru ei, alcoolismul nu e altceva decât lipsă de voinţă sau poate pur şi simplu un păcat. În asemenea condiţii, recuperarea e imprevizibilă. Până nu ne confruntăm cu adevărat cu problemele noastre reale, şi suntem dispuşi să ne ocupăm de ele în totalitatea lor, nu ne putem aştepta la prea mare ajutor din partea A.A.

Care sunt aceste condiţii?

Cu ce înlocuiesc alcoolicii problemele lor adevărate? Cine eşuează în A.A.? De ce ?

1. Aceia, care consideră alcoolismul mai mult o problemă morală decât o boală incurabilă.

2.  Membrii cu rezerve care sunt aduşi cu forţa în A.A. pentru a sta departe de “locuri periculoase”.

3.  Membrii care se alătură doar temporar, care se abţin de la băutură numai pentru o perioadă determinată.

4.  Cei care sunt băutori înrăiţi dar nu alcoolici.

5.  Alcoolicii lipsiţi prin natura lor, de onestitate.

6.  Ateul sau agnosticul ocazional care nu acceptă un program spiritual ca al nostru.

7. Membrii ai căror scop este publicitatea şi câştigul personal.

8.  Alcoolicii care nu beau, de dragul altora.

9.  Nou veniţii care vor să-şi liniştească anturajul – soţiile, soţii, judecătorul, angajatorul, rudele, asociaţii de afaceri şi prietenii.

10. Membrii cu rezerve. Cei care acceptă numai anumite părţi din cei 12 Paşi, pe care plasează interpretări distorsionate, cu intenţii egocentrice.

Este adevărat că din motivele enumerate pot rezulta şi multe decizii bune, dar ele nu ne vor reţine de la băut multă vreme. Nici un alt considerent nu ne va reţine, până nu va include alcoolismul ca boală fatală şi incurabilă. Alţii au o perspectivă limitată, şi nu văd necesitatea unei decizii profunde, de durată, aşa cum se cere în Pasul Trei. >>

Din Scaune si sticle - Pasul 3

A., UK, impartasire, Pasul 3

<< Cineva spunea: “Cea mai mare greseala in ceea ce priveste alcoolismul, facuta atat de cei care sufera cat si de cei care incearca sa-i vindece , este sa creada ca alcoolismul este boala consumului de alcool.” 
Daca la inceput am fost putin socat de asta, astazi cred ca este cel mai important lucru pe care l-am auzit in AA, si principala idée pe care as transmite-o mai departe. In Big Book sunt descrise mai multe categorii de alcoolici si se poate suferi de alcoolism pe mai multe nivele , de aceea inteleg ca exista oameni care nu se regasesc aici, dar pentru cei care sufera in acelasi fel ca mine, asta este inceputul. Privind in urma, astazi mi se pare absolut firesc sa fie asa. Dupa prima sedinta AA mi-am dat seama ca felul in care beau este diferit , este anormal …intr-un fel eram constient de asta ,numai ca nu puteam accepta. Pentru ca daca as fi acceptat inseamna ca ar fi trebuit sa fac ceva. Mergand la sedinte, auzind oameni vorbind despre consumul lor mi-am dat seama ca am o problema. Si cum spuneam , multa vreme am crezut ca problema este consumul. Si daca problema este consumul …solutia este sa nu mai consumi. Ceea ce am si facut….Numai ca dupa o vreme am avut o cadere. Si apoi m-am oprit dar dupa o vreme am baut din nou. Am auzit in AA o descriere a acestor perioade: undeva in Canada a erupt un vulcan. Eruptia a fost doar un urias nor de cenusa , asa ca oamenii din zona au crezut ca au scapat usor. Numai ca dupa o vreme, cenusa aruncata in atmosfera a inceput sa se aseze. Si cu fiecare zi care trecea totul in orasul respectiv devenea din ce in ce mai gri. Masinile erau gri, casele erau gri, pana si iarba devenise gri. Cam asa era viata mea dupa ce opream consumul. Cu fiecare zi ce trecea ,culorile dispareau si totul in jurul meu se transforma in gri. Toata viata mea era gri. Oameni binevoitori din jurul meu mi-au spus ca ar trebui sa lucrez Programul. Am incercat…Nu am putut. Toata viata am fost un pretender. Si lucrurile nu s-au schimbat cand am coborat in subsol la Spitalul 9. Imi placeau sedintele, imi placeau oamenii..mi-era usor sa spun inteleg rostul Programului pentru a fi in rand cu toata lumea. Dar cand stai singur , pe intuneric, la 2 noaptea e destul de greu sa te convingi ca tu, un om care are o problema cu bautul, pentru care exista o solutie simpla: nebautul, are nevoie sa-si lase viata si vointa in grija lui Dumnezeu. Dumnezeu e batran, si e departe iar eu am probleme aici si acum, altele decat alcoolul. Cu alcoolul am rezolvat, stiu ca nu mai trebuie sa mai beau si nu o sa o mai fac. Dar sa fac inventare amanuntite? Sa incerc sa-mi repar greselile? Nu inteleg de ce…O sa incerc..desi nu vad rostul. Si au trecut cativa ani pana cand am vazut rostul, pana cand am inteles ca problema mea nu este consumul ci cauza acestui consum, ceea ce se numeste alcoolism sau doar ism.
Desi am vazut ca a doua parte a pasului 1 este tradusa si interpretata in mai multe feluri, pentru mine este destul de simplu: beau sau nu beau, sunt tot alcoolic, nu am capacitatea de a-mi conduce viata, si nu o sa o am niciodata indiferent cat de mult timp stau abstinent. Suna absolut ridicol si mi-a fost f greu sa accept asta. Dar asta este adevarul meu. Si pentru ca nu-mi pot conduce viata , o sa o las in mainile lui Dumnezeu. 

Cineva povestea ca atunci cand I s-a cerut sa faca Pasul 3, a spus ca nu poate pentru ca nu crede in Dumnezeu. Atunci sponsorul i-a cerut sa-si lase viata si vointa in grija unui scaun care se afla in camera si daca face asta ii garanteaza ca se va intampla un miracol. Omul a spus: - Ok, mi le-am lasat in grija acestui scaun..care e miracolul? - Miracolul, a spus sponsorul , este ca viata si vointa ta nu mai sunt in grija unui idiot. 

Asta sunt eu fara Program : Idiotul, si accept asta in fiecare zi. >>

A., UK

Preluare de pe Prietenii lui Bill

Unu, doi, trei !

Parcurgerea primilor trei pasi inseamna trezirea unei noi constiinte. Constiinta spirituala. 
1-2-3 deschide calea evolutiei individuale. 
Reface abilitatea de a evolua constient, atat de necesara pentru intelegerea si parcurgerea programului.

***
La grup. nou veniti. Prima sedinta AA. Ca de obicei membrii AA impartasesc speranta, puterea si experienta. 
Zic si eu (pe hartiutele mele, nu cu voce tare!):
Ca am avut o dorinta fierbinte, disperata de a inceta bautul. 
Ca nu mai aveam nicio speranta, incercasem totul. 
Ca as fi facut ORICE sa reusesc.
Ca am aflat ca trebuie sa ma identific, nu sa ma compar. 
(sa scap de "obiectiunile" unei minti inca bolnave: "eu nu sunt ca astia" sau "eu nu am ajuns in halul asta" sau "eu nu beau decat bere" sau "eu beau o data la trei luni" sau ...).
Ca am aflat ca este o boala. Autodeclarativa. 
Sa ma uit in interiorul meu si sa fiu onest cu mine insumi. Am ajuns sa nu mai aleg eu daca sa beau sau sa nu beau. Un lucru este cert: daca incep, nu ma mai opresc.
Sa ies din negare. Cum?
1 - am recunoscut ca am nevoie de ajutor
2 - am ajuns sa cred ca exista cineva care ma poate ajuta
3 - L-am lasat sa ma ajute.

***

Puncte de reflectie si concentrare 
Problema: 

(Pasul 1) Sunt alcoolic (obsesia mentala si compulsia fizica). Alcoolismul este o boala. Nu am voie sa beau.
Solutia: 

(Pasul 2) Singur nu pot. Am nevoie de ajutor. Pot gasi Puterea grupului la intalniri.
Programul de actiune: 

(Pasul 3) Cer ajutor, urmez sugestiile primite, aplic principiile (onestitate, bunavointa si minte deschisa) si parcurg procesul de acceptare, credinta si predare.

***
<<

În toate clipele de tulburări emoţionale sau de nehotărîre,

putem lua o pauză,  căuta un strop de linişte şi  rosti simplu, cu calm:  Doamne, dă-mi

seninătatea să accept ceea ce nu pot schimba;  curaj să schimb ceea ce pot şi  înţelepciunea să

le deosebesc.  Voia Ta, nu a mea, sa se faca.”

>>

***
1 - Problema constă în a fi lipsit de putere in fata obsesiei mentale.

2 - Soluţia este de a gasi o putere mai mare decat noi care ne poate reda sănătatea. 

3 - Programul de acțiune este de a ne transforma viața cu ajutorul unei Puteri superioare asa cum o intelegem si disciplina de a practica zilnic principiile celor Doisprezece Pași.  

PASUL 3 - Azi: Voia Lui

A trai in armonie cu Vointa Divina inseamna a trai intr-o stare de abandon, care ne face mai plini de pace, linistiti la gandul ca o putere mai mare decat noi a luat controlul.

Este o stare in care ne simtim indrumati in fiecare situatie.

Cand traim in ego, este uneori greu sa controlam situatiile si sa stim care este cel mai bun lucru pe care il putem face. Cand emotiile noastre sunt puternice si incepem sa ne facem griji, se instaleaza stresul. Daca la acest punct nu putem sa ne oprim si sa intuim ceea ce ne spune indrumarea divina launtrica, atunci vom incepe sa simtim durerea provocata de stres. Cu cat dureaza mai mult, cu atat situatia se inrautateste.

Cand ne simtim conectati la Sinele nostru Divin si ne aflam in situatii dificile, tendinta noastra naturala ar fi sa cautam sprijin de la aceasta sursa.

Sinele nostru Divin este intotdeauna cu noi; problema e ca nu ii intuim indrumarea. 

Sa incepem sa fim mai constienti de fiinta noastra spirituala si sa ne centram intotdeauna acolo, atunci cand suntem in situatii de conflict sau deruta. Sa ne straduim sa fim mai constienti din punct de vedere spiritual, in cadrul activitatilor noastre zilnice.

***

<<

În toate clipele de tulburări emoţionale sau de nehotărîre,

putem lua o pauză,  căuta un strop de linişte şi  rosti simplu, cu calm:  Doamne, dă-mi

seninătatea să accept ceea ce nu pot schimba;  curaj să schimb ceea ce pot şi  înţelepciunea să

le deosebesc.  Voia Ta, nu a mea, sa se faca.”

>>

                                              

PASUL 3 - INTOARCEREA

Motto:

A lasa in grija Lui inseamna sa ma intorc tot timpul cu fața către El pentru că atunci cand nu o fac si sunt cu spatele, am in fata durere, frica, mâhnire, suparare, tristete sau furie.

"Turn over" din textul Pasului 3 exprima tocmai aceasta intoarcere.
Pasul 3, pana la urma, este calatoria interioara (de natura spirituala) de la EGO catre SINE.

Scopul Pasului 3
Acest pas schimba mentalitatea, de la gândirea despre concepte la realizarea acestora. Deschide poata invatarii de a pune voința proprie in concordanda cu cea a Puterii Superioare.

Odata Puterea Superioara identificata multi membri AA incep sa foloseasca Rugaciunea pentru seninatate pentru a cere ghidarea Puterii Superioare:

<< Începem să ne folosim voinţa personală cum se cuvine atunci cînd încercăm s-o punem în acord cu voia lui Dumnezeu. Pentru fiecare dintre noi, aceasta a fost o minunată revelaţie. Tot necazul nostru provenise din folosirea greşită a puterii voinţei. Încercaserăm să ne bombardăm problemele cu ea, în loc să încercăm s-o armonizăm cu intenţiile lui Dumnezeu în ceea ce ne privea. Sporirea posibilităţilor de a ne menţine pe acest drum este scopul Celor 12 Paşi AA, iar Pasul 3 ne deschide poarta.

Odată ce am căzut de acord cu aceste idei, ne este cu adevărat uşor să începem punerea în practică a Pasului 3. În toate clipele de tulburări emoţionale sau de nehotărîre, putem lua o pauză, căuta un strop de linişte şi rosti simplu, cu calm: ”Doamne, dă-mi seninătatea, să accept ceea ce nu pot schimba; curaj să schimb ceea ce pot şi înţelepciunea să le deosebesc. Fie voia Ta – şi nu a mea”. >> (12&12)

Cum?
Pasul 3 este primul pas care solicita actiune. Primii doi pasi au fost mai degraba de reflectare si introspectie (pasi de acceptare!).
Pentru a merge mai departe in recuperare este nevoie de a mai inainta cu un pas inspre credinta ca o Putere Superioara ne poate ajuta. Incepem sa "cream un plan" sa nu ne mai facem planuri si sa lasam recuperarea in grija Puterii Superioare.

Sugestii
- Imbratiseaza ideea unei Puteri Superioare si cere-i sa te ajute.
- Spune Rugaciunea pentru Seninatate in timpul perioadelor de stres emoțional sau indecizie.
- Ia un angajament de a te schimba in ceva mai mult decât esti. Puterea Superioara poate fi Dumnezeu, natura, Comunitatea AA - orice te face sa te simti impacat cu tine insuti.

Mituri
- Daca depinzi de o PutereSuperioara iti pierzi individualitatea.
Dimpotrivă, punand voia ta in acord cu o putere mai mare ajungi la adevărata independență a spiritului. Pe măsură ce practici, fiind conștient de o putere mai mare si ghidat de ea, se va transforma treptat dintr-o bănuială sau inspirație ocazională într-o parte activă, care lucrează in minte.

Impartasire - o perspectiva asupra Pasului 3:

<< Unele dintre deciziile mele în viață m-au dus la mizerie.
Voința proprie și comportamentele adictive m-au facut sa ma razboiesc cu orice si cu oricine. Din acest motiv Pasul 3 este atât de important pentru mine si Puterea Superioara este genul de putere care sa mă elibere din robie și sa imi redea libertatea.
Acest pas îmi oferă posibilitatea de a preda voința și viața mea Puterii Superioare. Imi permite să ma simt impacat știind că nu trebuie să mai fac asta de unul singur!
Încerc să-mi amintesc Pasul 3 zi de zi, pentru că dacă nu o fac, uneori, voi ajunge înapoi la voința proprie și sfârșesc prin a avea probleme, in durere si suferinta. Asa ca, atunci când ma blochez in emoțiile mele sau mă trezesc luptandu-ma  cu imensa obsesie de a bea, cu dorinta de a fugi de realitate, de a evada, imi acord putin timp si fac o scanare mentală a primilor trei pași. Mă întreb dacă am uitat cât de neputincios sunt pe cont propriu. Mi-am lasat voința și viața in grija lui Dumnezeu în acea zi? Chiar m-am întors de la durere, frica, suparare sau furie catre Dumnezeul meu?

Calatoria mea interioara cu Pasul 3

Am fost dispus să fiu deschis și sa explorez calea mea spirituală. Am încercat mulți ani sa gasesc un fel de ușurare, pace și bucurie prin dependența mea exterioara. Am crezut că dacă am mai mulți bani, prieteni, iubire sau statut social aș fi mai fericit. De asemenea, am crezut ca lucruri ca bautura m-ar ajuta cu asta.
Gresit. Niciunul din toate aceste lucruri nu a făcut nimic pentru mine spiritual. M-au adus in situatia de a ma simti gol și singur. Dar când am pășit în recuperare și am luat decizia de a lasa viața mea in grija altcuiva mai mare decât mine, am început această călătorie interioară care m-a pus pe drumul spre adevărata libertate și bucurie.
Odată ce renunti la bautura, probabil vei incepe sa nu te mai lupti cu emoțiile coplesitoare de care esti plin. Rănile incep sa amorteasca. Visele care pareau spulberate repar. Barajul emoțional se rupe și o emoțiile coplesitoare care mi-au umplut viata intreaga s-au revarsat.
La inceput nu am avut nici o idee despre cum o sa se intample asta.

Lasa-le și lasă-L pe Dumnezeu

"Let go and let God" este sintagma folosita pentru Pasul 3. Încearcă să nu te împiedici de cuvantul "Dumnezeu". Dumnezeu poate fi o putere mai mare la alegerea ta. Când simt ca egoul ajunge la vointa proprie, imi zic: "Doamne, mă predau. Iti las asta in grija chiar acum. Am încredere în tine. Faca-se voia Ta, Doamne." Apoi, fac ce imi sta in putinta sa ii dau drumul.
Cu cat lasam mai mult in grija Lui, cu atât mai multa libertate și bucurie primim. Încrederea completă ne permite să ne relaxam și să fim doar noi înșine si acest lucru este minunat. >>

•