Deși „Politica face tovarăși ciudați”, după cum spune vechea zicală, dependența ne face unici. Poveștile noastre personale pot varia în mod individual, dar în cele din urmă toți avem același lucru în comun. Această boală sau tulburare comună este dependența. Știm bine cele două lucruri care alcătuiesc adevărata dependență: obsesia și constrângerea. Obsesie - acea idee fixă care ne duce înapoi de când în când la drogul nostru special sau la un substitut, pentru a recăpăta ușurința și confortul pe care le cunoșteam cândva.Constrângere - odată ce am început procesul cu o doză, o pastilă sau o băutură, nu ne putem opri prin propria noastră putere de voință. Din cauza sensibilității noastre fizice la droguri, suntem complet în strânsoarea unei puteri distructive mai mari decât noi înșine.
Când la capătul drumului constatăm că nu mai putem funcționa ca ființă umană, fie cu sau fără droguri, toți ne confruntăm cu aceeași dilemă. Ce mai este de făcut? Se pare că există această alternativă: fie mergem cât putem de bine până la finalul amar - închisori, instituții sau moarte - sau găsim un nou mod de a trăi. În anii trecuti, foarte puțini dependenți au avut vreodată această ultimă alegere. Cei care sunt dependenți astăzi sunt mai norocoși. Pentru prima dată în istorie, un mod simplu s-a dovedit în viața multor dependenți. Este disponibil pentru noi toți. Acesta este un simplu program spiritual, nu religios, cunoscut sub numele de Narcotici Anonimi.
Când dependența mea m-a adus la punctul de neputință completă, inutilitate și predare acum vreo cincisprezece ani (scris în 1965), nu a existat nicio NA în care am găsit AA, iar în acea Fellowship am întâlnit dependenți care au descoperit că acel program este răspunsul la problema lor. Totuși, știam că mulți încă mergeau pe drumul deziluziei, degradării și morții, deoarece nu se puteau identifica cu alcoolicul din AA Identificarea lor a fost la nivelul simptomelor aparente și nu la nivelul mai profund al emoțiilor sau sentimentelor, unde empatia devine o terapie de vindecare pentru toți oamenii dependenți. Cu alți câțiva dependenți și câțiva membri ai AA care au avut mare încredere în noi și în program, am format, în iulie 1953, ceea ce cunoaștem acum sub numele de Narcotici Anonimi.
Că acesta era ceea ce era necesar în principal, s-a dovedit în acești ani care au trecut. Acel limbaj fără cuvinte de recunoaștere, credință și credință, pe care îl numim empatie, a creat atmosfera în care am putea simți timpul, să atingem realitatea și să recunoaștem valorile spirituale pierdute de mult pentru mulți dintre noi. În programul nostru de recuperare creștem în număr și putere. Niciodată până acum atât de mulți dependenți curați, la alegere și în societatea liberă, nu au putut să se întâlnească unde le place, să-și mențină recuperarea în deplină libertate creativă.
Chiar și dependenții au spus că nu se poate face așa cum am planificat noi. Am crezut în întâlniri programate deschis - nu ne mai ascundeam așa cum încercaseră alte grupuri. Am crezut că aceasta diferă de toate celelalte metode încercate înainte de cei care susțin retragerea îndelungată din societate. Am simțit că, cu cât dependentul și-ar putea confrunta mai repede problema în viața de zi cu zi, cu atât mai repede va deveni un adevărat cetățean productiv. În cele din urmă, trebuie să stăm pe picioarele noastre și să ne confruntăm cu viața în propriile sale condiții, așa că de ce nu de la început.
Din această cauză, desigur, mulți au recidivat și mulți s-au pierdut complet. Cu toate acestea, mulți au rămas și unii s-au întors după eșecul lor. Partea mai strălucitoare este faptul că dintre cei care sunt acum membrii noștri, mulți au termeni lungi de abstinență completă și sunt mai capabili să-l ajute pe noul venit. Atitudinea lor, bazată pe valorile spirituale ale pașilor și tradițiilor noastre, este forța dinamică care aduce spor și unitate programului nostru. Acum știm că a sosit momentul când acea minciună veche obosită, „Odată dependent, mereu dependent”, nu va mai fi tolerată nici de societate, nici de dependentul însuși. Ne revenim.
Recuperarea începe cu capitularea. Din acel moment, fiecăruia dintre noi ni se reamintește că o zi curată este o zi câștigată. În Narcotice Anonime, atitudinile, gândurile și reacțiile noastre se schimbă. Ajungem să realizăm că nu suntem străini și începem să înțelegem și să acceptăm cine suntem.
Cât timp au existat oameni, dependența a existat. Pentru noi, dependența este o obsesie de a folosi drogurile care ne distrug, urmată de o constrângere care ne obligă să continuăm. Abstinența completă este fundamentul noului nostru mod de viață.
În trecut, nu exista nicio speranță pentru un dependent. În Narcotice Anonime, învățăm să împărtășim singurătatea, furia și frica pe care dependenții le au în comun și pe care nu le pot controla. Vechile noastre idei sunt cele care ne-au pus în necazuri. Nu eram orientați spre împlinire; ne-am concentrat pe golul și lipsa de valoare a tuturor. Nu am putut face față succesului, așa că eșecul a devenit un mod de viață. În recuperare, eșecurile sunt doar eșecuri temporare, mai degrabă decât verigi dintr-un lanț de neîntrerupt. Onestitatea, deschiderea la minte și disponibilitatea de a schimba sunt toate atitudini noi care ne ajută să ne recunoaștem greșelile și să cerem ajutor. Nu mai suntem obligați să acționăm împotriva adevăratei noastre naturi și să facem lucruri pe care nu vrem cu adevărat să le facem.
Majoritatea dependenților rezistă la recuperare, iar programul pe care îl împărtășim cu ei interferează cu utilizarea lor. Dacă un nou venit ne spune că poate continua să consume droguri sub orice formă și să nu sufere efecte nocive, există două moduri în care putem privi acest lucru. Prima posibilitate este că nu sunt dependenți. Celălalt este că boala lor nu le-a devenit evidentă și că încă își neagă dependența. Dependența și retragerea distorsionează gândirea rațională, iar nou-veniții se concentrează de obicei pe diferențe, mai degrabă decât pe asemănări. Ei caută modalități de a infirma dovezile de dependență sau de a se descalifica de la recuperare.
Mulți dintre noi au făcut același lucru când eram noi, așa că atunci când lucrăm cu alții încercăm să nu facem sau să spunem nimic care să le ofere scuza să continue să folosească. Știm că onestitatea și empatia sunt esențiale. Predarea completă este cheia recuperării, iar abstinența totală este singurul lucru care a funcționat vreodată pentru noi. Din experiența noastră, niciun dependent care s-a predat complet acestui program nu a reușit vreodată să se recupereze.
Narcoticii Anonimi este un program spiritual, nu religios. Orice dependent curat este un miracol, iar menținerea miracolului în viață este un proces continuu de conștientizare, predare și creștere. Pentru un dependent, a nu folosi este o stare anormală. Învățăm să trăim curat. Învățăm să fim sinceri cu noi înșine și să ne gândim la ambele părți ale lucrurilor. Luarea deciziilor este dificilă la început. Înainte de a ne curăța, majoritatea acțiunilor noastre au fost ghidate de impuls. Astăzi, nu suntem blocați în acest tip de gândire. Suntem liberi.
În recuperarea noastră, considerăm că este esențial să acceptăm realitatea. Odată ce putem face acest lucru, nu considerăm necesar să folosim droguri în încercarea de a ne schimba percepțiile. Fără medicamente, avem șansa să începem să funcționăm ca ființe umane utile, dacă ne acceptăm pe noi înșine și lumea exact așa cum este. Învățăm că conflictele fac parte din realitate și învățăm noi modalități de a le rezolva, în loc să fugim de ele. Ei fac parte din lumea reală. Învățăm să nu ne implicăm emoțional în probleme. Ne ocupăm de ceea ce este la îndemână și încercăm să nu forțăm soluții. Am învățat că, dacă o soluție nu este practică, nu este spirituală. În trecut, am transformat situațiile simple în probleme; am făcut munți din dealuri. Cele mai bune idei ale noastre ne-au adus aici. În recuperare, învățăm să depindem de o Putere mai mare decât noi înșine. noi nu Nu avem toate răspunsurile sau soluțiile, dar putem învăța să trăim fără droguri. Putem rămâne curați și ne bucurăm de viață, dacă ne amintim să trăim „Doar pentru Azi”.
Nu suntem responsabili pentru boala noastră, ci doar pentru recuperarea noastră. Pe măsură ce începem să aplicăm ceea ce am învățat, viața noastră începe să se schimbe în bine. Căutăm ajutor de la dependenții care se bucură de o viață liberă de obsesia de a consuma droguri. Nu trebuie să înțelegem acest program pentru ca acesta să funcționeze. Tot ce trebuie să facem este să urmăm direcția.
Obținem alinare prin cei Doisprezece Pași, care sunt esențiali pentru procesul de recuperare, deoarece sunt un mod de viață nou, spiritual, care ne permite să participăm la propria noastră recuperare.
Din „prima zi”, cei Doisprezece Pași devin parte din viața noastră. La început, s-ar putea să fim plini de negativitate și să lăsăm doar Primului Pas să prindă. Mai târziu, avem mai puțină frică și putem folosi aceste instrumente mai pe deplin și în avantajul nostru mai mare. Ne dăm seama că vechile sentimente și frici sunt simptome ale bolii noastre. Libertatea reală este acum posibilă.
Pe măsură ce ne revenim, dobândim o nouă perspectivă asupra faptului că suntem curați. Ne bucurăm de un sentiment de eliberare și de libertate față de dorința de a folosi. Constatăm că toți cei pe care îi întâlnim în cele din urmă au ceva de oferit. Devenim capabili să primim și să dăruim. Viața poate deveni o nouă aventură pentru noi. Ajungem să cunoaștem fericirea, bucuria și libertatea.
Nu există un model al dependentului recuperat. Când drogurile dispar și dependentul lucrează la Program, se întâmplă lucruri minunate. Visele pierdute se trezesc și apar noi posibilități. Dorința noastră de a crește spiritual ne menține plini de viață. Când facem acțiunile indicate în pași, rezultatele sunt o schimbare a personalității noastre. Acțiunea noastră este cea care este importantă. Lăsăm rezultatele puterii noastre superioare.
Recuperarea devine un proces de contact; ne pierdem frica de a atinge și de a fi atinși. Învățăm că o îmbrățișare simplă și iubitoare poate face toată diferența din lume atunci când ne simțim singuri. Experimentăm dragoste adevărată și prietenie adevărată.
Știm că suntem neputincioși față de o boală care este incurabilă, progresivă și fatală. Dacă nu sunt arestați, se înrăutățește până când murim. Nu putem face față obsesiei și constrângerii. Singura alternativă este să nu mai folosiți și să începeți să învățați cum să trăiți. Când suntem dispuși să urmăm acest curs și să profităm de ajutorul disponibil, se deschide o viață cu totul nouă. În acest fel, ne refacem.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu