| Pe măsură ce recuperarea noastră a progresat, am devenit din ce în ce mai conștienți de noi înșine și de lumea din jurul nostru. Ne-au fost dezvăluite nevoile și dorințele noastre, activele și pasivele noastre. Am ajuns să ne dăm seama că nu avem putere să schimbăm lumea exterioară; am putea doar să ne schimbăm. Programul Narcoticii Anonimi ne oferă o oportunitate de a ușura durerea vieții, prin principii spirituale. Suntem foarte norocoși că am avut acest program. Înainte, foarte puțini oameni au recunoscut că dependența este o boală. Recuperarea a fost doar un vis. Viața responsabilă, productivă și fără droguri a miilor de membri ilustrează eficacitatea programului nostru. Recuperarea este o realitate pentru noi astăzi. Lucrând pașii, ne reconstruim personalitățile fracturate. Narcotice Anonime este un mediu sănătos pentru creștere. Ca părtășie, ne iubim și ne prețuim unii pe alții, susținând noul nostru mod de viață împreună. Pe măsură ce creștem, ajungem să înțelegem umilința ca acceptare atât a bunurilor noastre, cât și a pasivelor noastre. Ceea ce ne dorim cel mai mult este să ne simțim bine cu noi înșine. Astăzi avem sentimente reale de dragoste, bucurie, speranță, tristețe, entuziasm – nu vechile noastre sentimente induse de droguri. Uneori ne trezim prinși în idei vechi, chiar și cu timpul în program. Elementele de bază sunt la fel de importante pentru recuperare precum au fost la început. Trebuie să evităm vechile modele de gândire, atât vechile idei, cât și tendința spre automulțumire. Nu ne putem permite să devenim mulțumiți pentru că boala noastră este cu noi douăzeci și patru de ore pe zi. Dacă, în timp ce practicăm aceste principii, ne permitem să ne simțim superiori sau inferiori, ne izolăm. Ne îndreptăm spre necazuri dacă ne simțim „despărțiți” de alți dependenți. Separarea de atmosfera de recuperare și de spiritul de slujire față de ceilalți încetinește creșterea noastră spirituală. Complezența ne ferește de bunăvoință, iubire și compasiune. Dacă nu suntem dispuși să-i ascultăm pe alții, vom nega nevoia de îmbunătățire. Învățăm să devenim flexibili și să admitem când alții au dreptate și noi greșim. Pe măsură ce lucruri noi sunt dezvăluite, ne simțim reînnoiți. Trebuie să rămânem deschiși și dispuși să facem acel lucru în plus; mergeți la acea întâlnire suplimentară; stai la telefon acel minut in plus; și ajută-l pe acel nou venit să rămână curat în acea zi în plus. Acest efort suplimentar este vital pentru recuperarea noastră. Ajungem să ne cunoaștem pe noi înșine ca niciodată. Experimentăm senzații noi, cum ar fi să aflăm ce înseamnă să iubești, să fim iubiți, să știm că oamenilor le pasă de noi și să avem grijă și compasiune pentru ceilalți. Ne trezim făcând lucruri pe care nu am crezut niciodată că le vom face și ne bucurăm de ele. Facem greșeli și acceptăm și învățăm din ele. Experimentăm eșec și învățăm cum să reușim. Adesea trebuie să ne confruntăm cu un anumit tip de criză în timpul recuperării noastre, cum ar fi moartea unei persoane dragi, dificultăți financiare sau divorț. Acestea sunt realități ale vieții și nu dispar doar pentru că ne curățăm. Unii dintre noi, chiar și după ani de recuperare, ne-am trezit fără loc de muncă, fără adăpost sau fără bani. Ne-am întreținut gândul că a rămâne curat nu era „răsplată”, iar vechea gândire a stârnit autocompătimirea, resentimentele și mânia. Acesta este un program de abstinență totală, cu toate acestea, există momente, cum ar fi în cazurile de probleme de sănătate care implică intervenții chirurgicale și/sau vătămare fizică extremă, când medicația poate fi valabilă. Aceasta nu constituie o licență de utilizare. Nu există o utilizare sigură a drogurilor pentru noi. Corpul nostru nu știe diferența dintre medicamentele prescrise de un medic pentru durere și medicamentele „prescrise de noi înșine” pentru a se droga. În calitate de dependenți, abilitatea noastră de a se autoînșela va fi la apogeu într-o astfel de situație. Adesea, mintea noastră va produce chiar și durere suplimentară ca o scuză pentru a o folosi. Predarea puterii noastre superioare și obținerea sprijinului sponsorului nostru și al altor membri ne poate ajuta să ne împiedicăm să fim cei mai mari dușmani ai noștri. A fi singur în astfel de momente ar da bolii noastre prea multă libertate de a prelua. Împărtășirea sinceră ne poate risipi temerile de recidivă. Medicii ar trebui să aibă cunoștințe specifice despre dependența noastră. Amintiți-vă că noi, nu medicul nostru, suntem responsabili în cele din urmă pentru riscul la care ne expunem. Pentru a minimiza pericolul, există câteva opțiuni specifice pe care le putem lua în considerare. Aceștia folosesc anestezia locală, evitând medicamentul ales, dacă există, oprirea în timp ce încă ne doare și petrecerea zilelor suplimentare în spital în cazul în care apare sevrajul. Indiferent de durere pe care o trăim, va trece. Prin rugăciune, meditație și împărtășire, ne ținem mintea departe de disconfortul nostru și avem puterea de a ne menține prioritățile în ordine. Este imperativ să păstrați membrii NA aproape în orice moment, dacă este posibil. Este uimitor cum mințile noastre se vor întoarce atât de repede la vechile noastre moduri și vechea gândire. Ai fi surprins cât de multă durere putem face față fără medicamente. În acest program de abstinență totală, totuși, nu trebuie să ne simțim vinovați după ce am luat o cantitate minimă de medicamente prescrise de un profesionist informat pentru durerea fizică extremă. Creștem prin durerea în recuperare și adesea descoperim că o astfel de criză este un dar, o oportunitate de a experimenta creșterea trăind curat. Înainte, nu puteam nici măcar să concepe gândul că problemele aduc cadouri. Aceasta poate fi găsirea unei puteri în noi înșine pe care nu o cunoșteam niciodată înainte sau recâștigarea sentimentului de respect de sine pe care l-am pierdut. Creșterea spirituală, iubirea și compasiunea nu sunt decât potențiale inactiv până când sunt împărtășite cu un coleg dependent. Dăruind dragoste necondiționată în părtășie, devenim mai iubitoare, iar prin împărtășirea creșterii spirituale devenim mai spirituali. Transmițând acest mesaj unui alt dependent, ne reamintește bine de unde venim. Având ocazia să ne amintim vechile sentimente și comportamente, suntem capabili să ne vedem propria noastră creștere personală și spirituală. În procesul de a răspunde la întrebările altuia, devenim mai clari în gândirea noastră. Membrii mai noi sunt o sursă constantă de speranță, amintindu-ne mereu că programul funcționează. Avem ocazia să trăim cunoștințele dobândite rămânând curați, atunci când lucrăm cu ei. Am învățat să prețuim respectul celorlalți pentru noi. Suntem mulțumiți când oamenii pot conta acum pe noi. Pentru prima dată în viața noastră, s-ar putea să ni se ceară să servim în poziții de responsabilitate în organizații comunitare din afara NA Opiniile noastre sunt uneori căutate și apreciate de non-dependenți în alte domenii decât dependența și recuperarea. Ne putem bucura de familiile noastre într-un mod nou și putem deveni un merit pentru ei în loc să fie o jenă sau o povară. Ei pot fi mândri de noi astăzi. Interesele noastre individuale se extind pentru a include eventual probleme sociale sau chiar politice. Hobby-urile și recreerea ne oferă noi plăceri. Ne dă sentimente bune să știm că, în afară de valoarea noastră pentru ceilalți ca dependenți în recuperare, suntem și valoroși ca ființe umane. Întărirea primită prin sponsorizare este nelimitată. Am petrecut ani de zile luând de la alții în toate modurile imaginabile. Cuvintele nu pot descrie sentimentul de conștientizare spirituală pe care îl primim atunci când am dat ceva, oricât de mic, unei alte persoane. Suntem ochii și urechile unul altuia; când greșim ceva, colegii noștri dependenți ne ajută să ne ajutăm pe noi înșine arătându-ne ceea ce nu putem vedea. Uneori ne trezim prinși în idei vechi. Trebuie să ne revizuim în mod constant sentimentele și gândirea, dacă vrem să rămânem entuziasmați și să creștem spiritual. Acest entuziasm va ajuta la recuperarea noastră continuă. Astăzi avem libertatea de a alege. Pe măsură ce lucrăm programul cât mai bine, obsesia pentru sine este îndepărtată. O mare parte din singurătatea și frica noastră sunt înlocuite de iubirea și securitatea părtășiei. A ajuta un dependent de suferință este una dintre cele mai mari experiențe pe care viața le poate oferi. Suntem dispuși să ajutăm. Am avut experiențe similare și îi înțelegem pe colegii dependenți așa cum nimeni altcineva nu poate. Oferim speranță pentru că știm că un mod de viață mai bun este acum real pentru noi și oferim dragoste pentru că a fost oferită atât de liber. Noi frontiere ne sunt deschise pe măsură ce învățăm să iubim. Dragostea poate fi fluxul de energie vitală de la o persoană la alta. Având grijă, împărtășind și rugându-ne pentru alții, devenim parte din ei și, prin empatie, le permitem să devină parte din noi. Pe măsură ce facem acest lucru, trecem printr-o experiență spirituală vitală și suntem schimbați. La nivel practic, schimbările apar deoarece ceea ce este potrivit pentru o fază de recuperare poate să nu fie pentru alta. Renunțăm constant la ceea ce și-a îndeplinit scopul și lăsăm pe Dumnezeu să ne ghideze prin faza actuală cu ceea ce funcționează aici și acum. Pe măsură ce devenim mai încrezători în Dumnezeu și câștigăm respectul de sine, realizăm că nu trebuie să ne simțim superiori sau inferiori nimănui; valoarea noastră reală este în a fi noi înșine. Ego-urile noastre, cândva atât de mari și dominante, acum ocupă un loc din spate pentru că suntem în armonie cu un Dumnezeu iubitor. Constatăm că ducem vieți mai bogate, mai fericite și mult mai pline atunci când ne pierdem voința de sine. Devenim capabili să luăm decizii înțelepte și iubitoare, bazate pe principii și idealuri care au valoare reală în viața noastră. Modelându-ne gândurile cu idealurile spirituale către care ne îndreptăm, suntem eliberați să devenim ceea ce vrem să fim. De ceea ce ne temeam, acum putem depăși prin dependența noastră de un Dumnezeu iubitor. Credința ne-a înlocuit frica și ne-a dat libertate față de noi înșine. În recuperare, ne străduim și pentru recunoștință. Ne simțim recunoscători pentru conștiința lui Dumnezeu continuă. Ori de câte ori ne confruntăm cu o dificultate pe care credem că nu o putem face față, Îi cerem lui Dumnezeu să facă pentru noi ceea ce noi nu putem face pentru noi înșine. O trezire spirituală este un proces continuu. Experimentăm o viziune mai largă asupra realității pe măsură ce creștem spiritual. O deschidere a minții noastre către noi experiențe spirituale și fizice este cheia pentru o mai bună conștientizare. Pe măsură ce creștem spiritual, devenim în acord cu sentimentele noastre și cu scopul nostru în viață. Iubindu-ne pe noi înșine, devenim capabili să-i iubim cu adevărat pe alții. Aceasta este o trezire spirituală care vine ca urmare a trăirii acestui program. Îndrăznim să ne îngrijim și să iubim. Funcțiile mentale și emoționale superioare, cum ar fi conștiința și capacitatea de a iubi, au fost puternic afectate de consumul nostru de droguri. Abilitățile de viață au fost reduse la nivelul animalului. Spiritul nostru a fost rupt. S-a pierdut capacitatea de a se simți uman. Acest lucru pare extrem, dar mulți dintre noi am fost în această stare. În timp, prin recuperare, visele noastre devin realitate. Nu vrem să spunem că devenim neapărat bogați sau celebri. Cu toate acestea, realizând voința Puterii noastre Superioare, visele devin realitate în recuperarea noastră. Unul dintre miracolele continue ale recuperării este de a deveni un membru productiv și responsabil al societății. Trebuie să călcăm cu atenție în zonele care ne expun experienței de umflare a ego-ului, prestigiului și manipulării cu care ne pot fi dificil de tratat. Am descoperit că modalitatea de a rămâne un membru productiv și responsabil al societății este să punem recuperarea pe primul loc. NA poate supraviețui fără noi, dar noi nu putem supraviețui fără NA Trăind doar pentru astăzi, nu avem de unde să știm ce se va întâmpla cu noi. Suntem adesea uimiți de cum stau lucrurile pentru noi. Recuperând aici și acum, viitorul devine o călătorie interesantă. Dacă ne-am fi scris lista de așteptări când am venit la program, ne-am fi înșelat singuri. Problemele de viață fără speranță s-au schimbat cu bucurie. Boala noastră a fost oprită și acum orice este posibil. Devenim din ce în ce mai deschiși la minte, ceea ce ne deschide ușa pentru idei noi, în toate domeniile vieții noastre. Prin ascultarea activă, auzim lucruri care funcționează pentru noi. Această abilitate este un dar și crește pe măsură ce creștem spiritual. Viața capătă un nou sens atunci când ne deschidem acestui dar. Pentru a primi, trebuie să fim dispuși să dăm. Narcoticii Anonimi oferă o singură promisiune și aceasta este libertatea de dependența activă, soluția care ne-a scăpat atât de mult timp. Vom fi eliberați din închisorile noastre proprii. În recuperare, ideile noastre despre distracție se schimbă. Acum suntem liberi să ne bucurăm de lucrurile simple din viață, cum ar fi părtășia și trăirea în armonie cu natura. Acum am devenit liberi să dezvoltăm o nouă înțelegere a vieții. Privind înapoi, suntem recunoscători pentru noua noastră viață. Este atât de diferit de evenimentele care ne-au adus aici. În timpul utilizării, ne-am gândit că ne-am distrat și că ne-utilizatorii au fost privați de asta. Spiritualitatea ne permite să trăim la maxim, simțindu-ne recunoscători pentru cine suntem și pentru ceea ce am făcut în viață. De la începutul recuperării noastre, am constatat că bucuria nu vine din lucruri materiale, ci din interiorul nostru. Constatăm că atunci când ne pierdem obsesia de sine, suntem capabili să înțelegem ce înseamnă să fii fericit, bucuros și liber. Bucuria de nedescris vine din împărtășirea din inimă; nu mai trebuie să mințim pentru a obține acceptarea. Narcoticii Anonimi oferă dependenților un program de recuperare care este mai mult decât o viață fără droguri. Nu numai că acest mod de viață este mai bun decât iadul pe care l-am trăit, ci este mai bun decât orice viață pe care am cunoscut-o vreodată. Am găsit o cale de ieșire și vedem că funcționează pentru alții. În fiecare zi mai multe vor fi dezvăluite. |
„Recunoștința mea vorbește...
Când îmi pasă și
când împărtășesc cu alții
modul NA.”
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu