sugestii primite pe parcursul drumului

Pe parcursul rutinei zilnice, ne bucuram de perioade in care ne simtim multumiti si in legatura cu lumea. Dar in calea noastra apar si asperitati, capcane sau denivelari ...
... vechile noastre tendinte inca mai exista undeva, in subteran.

Ce sa facem cu nelinistea atit de familiara pe care o simtim uneori sau cu perioadele in care mintea noastra lucreaza excesiv? Daca facem doi pasi inainte in calatoria noastra, ce se intimpla atunci cind facem un pas inapoi? Ce masuri sa luam pentru a evita aceste capcane sau pentru a trece peste ele?

Iata cateva sugestii primite pe parcursul drumului de la prieteni, indrumatori si colegi.

Ramii in contact constient cu Puterea ta Superioara.
Cu ajutorul unei practici regulate care include elementele capitularii, acceptarii si iubirii. Fa-ti timp in fiecare zi pentru a te ruga, pentru a medita sau pentru a-ti petrece timpul in aer liber, angajeaza-te in activitati creative sau fa orice lucru care te ajuta sa stabilesti contactul cu Puterea Superioara. Capituleaza in fiecare zi. Preda-te. Lasa-ti Puterea Superioara sa actioneze prin intermediul faptelor tale. Accepta ideea ca "si asta va trece", ca momentele fericite, ca si cele dureroase sint trecatoare. 
Ia nelinistea ca pe un semnal care avertizeaza ca trebuie lucrat Pasul 11. Inlocuieste incercarile gresite de a-ti potoli setea, care pot sa duca la un comportamnet adictiv, cu unele sanatoase si utile. Chiar daca nu putem simti in mod direct Puterea Superioara, ne putem aduce aminte intotdeauna de prezenta ei!…

Dezvolta relatii sanatoase cu alte persoane ...

Asculta ce au de spus ceilalti ...

Lucreaza cu un ghid spiritual sau sponsor ...

Extinde-ti practica spirituala prin terapie sau alte forme de autoexplorare ...

Invata sa faci diferenta intre izolare si solitudine.

Daca izolarea activeaza mintea, singuratatea deschide inima

Continua sa lucrezi atat cu mintea, cat si cu intuitia.

Ai incredere in vocea ta launtrica si deosebeste-o de "comitet", de dialogul mental care nu face decat sa arunce confuzie.

Angajeaza-te cu regularitate in activitati concrete, terestre 

care ne mentin conectati cu corpul nostru si cu picioarele pe pamant.

Observa cand iti pierzi echilibrul si corecteaza-l. 

Acorda egala atentie nevoilor fizice, emotionale, mentale si spirituale.

Recunoaste cand ai nevoie de ajutor 

si fii suficient de smerit pentru a-l cere si a-l accepta.

Accepta ca esti om si a fi om inseamna a avea atasamente. 

Progres, nu perfectiune. Gaseste compasiune pentru dilemele si pentru calea pe care ai ales-o. Iarta-te cand ai nevoie de iertare.

Ajuta-i pe ceilalti cu regularitate.

Fara sa ajungi sa fii atasat de rezultat.

Dezvolta-ti simtul umorului si invata sa te joci. 

Insenineaza-te. Nu trata totul cu atat de multa seriozitate. Invata sa razi de tine insuti.

Descopera-ti rolul si joaca-l cat de bine poti.

Gaseste-ti locul. Afla ce te inspira.

Ramai receptiv la momentul prezent.

Fii atent. Observa. Fii prezent.

Pastreaza simplitatea. 

Simplu si usor nu sunt intotdeauna sinonime.

Practica aceste principii in tot ce faci.

Lista nu este completa.

Practicand capitularea si acceptarea, ne bucuram in fiecare zi de o distantare de dependenta

Relaxandu-ne in curgerea vietii, simtim valuri de seninatate, acceptare si bucurie.

Purtam in noi toate intrebarile si toate raspunsurile.

(Setea de intregire)