Pe parcursul rutinei zilnice, ne bucuram de perioade in care ne simtim multumiti si in legatura cu lumea. Dar in calea noastra apar si asperitati, capcane sau denivelari ...
... vechile noastre tendinte inca mai exista undeva, in subteran.
Ce sa facem cu nelinistea atit de familiara pe care o simtim uneori sau cu perioadele in care mintea noastra lucreaza excesiv? Daca facem doi pasi inainte in calatoria noastra, ce se intimpla atunci cind facem un pas inapoi? Ce masuri sa luam pentru a evita aceste capcane sau pentru a trece peste ele?
Iata cateva sugestii primite pe parcursul drumului de la prieteni, indrumatori si colegi.
Ramii in contact constient cu Puterea ta Superioara.
Cu ajutorul unei practici regulate care include elementele capitularii, acceptarii si iubirii. Fa-ti timp in fiecare zi pentru a te ruga, pentru a medita sau pentru a-ti petrece timpul in aer liber, angajeaza-te in activitati creative sau fa orice lucru care te ajuta sa stabilesti contactul cu Puterea Superioara. Capituleaza in fiecare zi. Preda-te. Lasa-ti Puterea Superioara sa actioneze prin intermediul faptelor tale. Accepta ideea ca "si asta va trece", ca momentele fericite, ca si cele dureroase sint trecatoare.
Ia nelinistea ca pe un semnal care avertizeaza ca trebuie lucrat Pasul 11. Inlocuieste incercarile gresite de a-ti potoli setea, care pot sa duca la un comportamnet adictiv, cu unele sanatoase si utile. Chiar daca nu putem simti in mod direct Puterea Superioara, ne putem aduce aminte intotdeauna de prezenta ei!…
Dezvolta relatii sanatoase cu alte persoane ...
Asculta ce au de spus ceilalti ...
Lucreaza cu un ghid spiritual sau sponsor ...
Extinde-ti practica spirituala prin terapie sau alte forme de autoexplorare ...
Invata sa faci diferenta intre izolare si solitudine.
Continua sa lucrezi atat cu mintea, cat si cu intuitia.
Angajeaza-te cu regularitate in activitati concrete, terestre
Observa cand iti pierzi echilibrul si corecteaza-l.
Recunoaste cand ai nevoie de ajutor
Accepta ca esti om si a fi om inseamna a avea atasamente.
Ajuta-i pe ceilalti cu regularitate.
Dezvolta-ti simtul umorului si invata sa te joci.
Descopera-ti rolul si joaca-l cat de bine poti.
Ramai receptiv la momentul prezent.
Pastreaza simplitatea.
Practica aceste principii in tot ce faci.
Lista nu este completa.
Practicand capitularea si acceptarea, ne bucuram in fiecare zi de o distantare de dependenta
Relaxandu-ne in curgerea vietii, simtim valuri de seninatate, acceptare si bucurie.
(Setea de intregire)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu