BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


Se afișează postările cu eticheta RECUNOSTINTA. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta RECUNOSTINTA. Afișați toate postările

miercuri, 22 aprilie 2026

Tot despre recunostinta

 Un membru AA vechi a spus:

„Pentru majoritatea oamenilor, recunoștința este opțională. Este ceva ce ei exprimă ocazional. Dar pentru alcoolici, a căror speranță este creșterea unei vieți spirituale, recunoștința este un element esențial al vieții zilnice pe care se bazează sobrietatea noastră. Gândurile recunoscătoare duc la acțiuni recunoscătoare, iar acțiunile recunoscătoare sunt un răspuns la recunoașterea unui har pe care nu-l meritam, dar care ne-a fost dăruit gratis. Fiecare zi de sobrietate este o binecuvântare pe care nu o meritam și doar prin harul lui Dumnezeu ni se permite să respirăm aerul liber al recuperării.

Ori de câte ori cineva oriunde întinde mâna pentru AA, alcoolicul recunoscător se întinde înapoi. Indiferent de ceea ce simțim sau de ce circumstanțe trăim, suntem responsabili ca agenți ca Dumnezeu să pună harul său în acțiune ajutând alcolicii bolnavi și în suferinţă. Această grație depășește cu mult limitele părtășiei. Trebuie să fim de maximă folos lui Dumnezeu și oamenilor pe care îi întâlnim pentru a ține la distanță impulsurile negative ale egoismului.
Chiar și după ce ne revenim dintr-o stare mintală și trupească fără speranță, tot purtăm în noi sămânța egocentrismului. În orice moment, această sămânță caută să înflorească în viața noastră de gândire, și se întoarce în căutarea de sine. Apoi ne concentrăm pe ceea ce nu avem, pe ceea ce credem că merităm și cum putem dobândi acest lucru. Această „gândire împuțită”, dacă este lăsată neverificată, duce întotdeauna la o altă criză de „băutură împuțită. "
Atunci când permitem „gândirii puturoase” să intre în mintea noastră, ne-am pierdut concentrarea pe experiența Primului Pas și suntem pe cale să o repetăm. Poate părea un lucru mărunt, dar plângerile noastre despre lume și locul nostru în ea sunt un asalt asupra omnipotenței lui Dumnezeu și o provocare la ordinea Lui. Este o credință că harul Lui este insuficient. Aceasta este o pierdere totală de recunoștință, ceea ce duce la pierderea totală a aprecierii pentru sobrietatea noastră.
Fără recunoștință, problemele noastre se adună din nou asupra noastră și devin imposibil de greu de rezolvat. Relaţiile dulci sunt acre. Casele sunt din nou în dezmembrare, deoarece atitudinea noastră negativă se tem de cei dragi care au riscat și au pariat pe sobrietatea noastră. Ei se tem că trecutul este pe cale să se repete, iar devastarea emoțională, psihologică, fizică, financiară și spirituală este la orizont.
Recunoștința respinge atitudinile negative care fac sobrietatea împovărătoare, în loc de grațierea dintr-o maladie fatală. Pierderea recunoștinței ne face să ne simțim ca și cum am fi închiși într-o cameră de tortură. Încă o dată, devenim neliniștiți, iritați și nemulțumiți. Încă o dată, căutăm ușurința și confortul primei băuturi. Încă o dată, am pornit într-o altă serie de alcoolici care ne aduce față în față cu cei patru călăreți ai apocalipsei alcoolice - teroare, tulburare, frustrare și disperare. Ne primesc cu brațele deschise și cu lanțurile robiei din care am scăpat anterior. Lipsa noastră de recunoștință ne-a făcut, încă o dată, să ne târâm pe drumul josnic ce duce la porțile nebuniei și morții.
Când căutăm să construim o viață spirituală, este firesc să ne viziteze necazurile. Dar dacă păstrăm o inimă recunoscătoare și acționăm în armonie cu Paşii, necazurile nu își fac loc permanent în inimile și mințile noastre. În schimb, vom vedea cum poate beneficia de experiența noastră alcoolicii bolnavi şi in suferinţă. Aceasta este puterea celui de-al doisprezecelea Pas. Ne păstrăm recuperarea punând harul lui Dumnezeu în acțiune și ajutându-l pe nou venit să găsească același har vindecător care ne binecuvântează.
Nicio armă formată împotriva structurii spirituale pe care am construit-o în interior nu poate prospera, căci nimic nu este irosit în economia harului lui Dumnezeu. Fiecare încercare și necaz cu care ne confruntăm cu recunoștință în inimă ne întărește spiritualitatea și suntem răsplătiți cu o viață infinit mai minunată pe măsură ce trece timpul.

luni, 20 aprilie 2026

RECUNOSTINTA

 Un membru vechi a spus: „Recunoștința este un ecartament excelent prin care ne putem măsura recuperarea. Când ne pierdem recunoștința, am pierdut din vedere experiența Primului Pas, iar drumul pe care ne târâm către destinul nostru fericit devine într-adevăr laborios. Recunoștința este o treabă din interior. Deși participăm în lume, statutul nostru de alcoolici rămâne același indiferent de succesul sau eșecul pe care îl întâlnim în viață.

În recuperare, avem o singură responsabilitate: să rămânem treji și să ajutăm alți alcoolici să obțină sobrietate. Orice altceva este o obligație. Dacă nu reușim să ne îndeplinim responsabilitatea principală, nu vom mai fi în preajmă pentru a ne îndeplini obligațiile. Când ne pierdem dorința de a lucra cu ceilalți, ne-am pierdut recunoștința. Când ne pierdem recunoștința, am pierdut contactul conștient cu Dumnezeu. Fără această conexiune spirituală, voința de sine începe să alerge agresiv pe tot parcursul vieții noastre, iar acțiunile pe care le întreprindem dau naștere unui haos prea familiar.
Ne-am pierdut recunoștința și suntem, din nou, în robie cu ideile, emoțiile și atitudinile egoiste care aduc prima băutură mai aproape de buzele noastre. Fără recunoștință, dorințele noastre devin cereri neîmplinite care înfloresc în resentimente și începem să ne concentrăm asupra nedreptăților pe care alții ni le-au făcut și să căutăm răzbunare de la ei.
Când ne pierdem recunoștința, ne pierdem dorința de a ne îndrepta și căutăm din nou alinare în instinctele noastre pentru sex, societate și siguranță. Când ne pierdem recunoștința, nedreptățile pe care le-am făcut altora par justificate, iar egoismul, necinstea, resentimentele și frica ni se par destul de naturale.
Când ne pierdem recunoștința, decizia luată de a ne preda voința și viața lui Dumnezeu pare o sentință de probă, iar nebunia primei băuturi devine o opțiune atractivă. Ca atare, suntem conduși de frică, autocompătimire, deziluzie și căutare de sine. Noi călcăm pe degetele de la picioare ale semenilor noștri, iar ei se răzbună. Și încă o dată, ne regăsim în zborul plin de realitate, inadaptați la viață, și târându-ne mai aproape de porțile nebuniei și ale morții.
Un alcoolic recunoscător este cel care s-a predat de la modul de moarte al alcoolului, a acceptat modul de viață al lui Dumnezeu și a experimentat o schimbare psihică care le-a transformat gândurile, emoțiile și atitudinea din egocentric în centrat pe Dumnezeu. În această stare, tot ce avem este abundent. Recunoaștem că harul lui Dumnezeu este suficient prin practicarea programului AA în toate afacerile noastre.
Jugul lui este ușor și povara Lui este ușoară în comparație cu disfuncția pe care voința de sine o aduce în viața noastră. Când ne târâm drumul spre destinul nostru fericit, nu vrem doar ceea ce avem, ci mulțumim lui Dumnezeu pentru ceea ce ne-a luat, ceea ce ne-a lăsat și ceea ce ne-a păzit.
Cu inima recunoscătoare, vom accepta fiecare zi ca pe un dar de la Dumnezeu, o plată excesivă pe care nu o meritam. Așadar, facem din fiecare zi un dar lui Dumnezeu prin practicarea principiilor spirituale în toate treburile noastre și împărțind harul Său din abundență cu cei bolnavi și alcoolici bolnavi. "

luni, 17 iulie 2023

„Sunt recunoscător că sunt treaz, dar... . .” (despre recunostinta)

 Recunoștința era o emoție pe care o pierdusem undeva de-a lungul carierei mele de 25 de ani de băut, deoarece resentimentele și nemulțumirea față de orice, au ajuns să-mi domine viața.  

La mai puțin de 90 de zile după ce am intrat în camere, AA mă ajuta să-mi recapăt acea emoție. Am fost recunoscător să fiu treaz. Am fost recunoscător că am un loc de muncă.  În alte trei luni, am avut din nou un acoperiș deasupra capului, fiica mea adolescentă a încetat să mai bea și să se drogheze, a revenit să locuiască cu mine și a început să urmeze la facultate. Astăzi, când scriu asta, ea sărbătorește 28 de ani curată și sobră, slujește în organismele mondiale și regionale ale comunității sale și sponsorizează un număr de femei. Ea este recunoscătoare.

Cu o ocazie ulterioară în această vară, mi s-a reamintit din nou cum funcționează recunoștința în recuperare. Stăteam cu un prieten pe o bancă, când un tânăr care vorbea agitat pe celularul lui s-a așezat la câteva bănci mai departe. Din tonul conversației, am bănuit că bărbatul era în AA. Acest lucru a fost confirmat în curând, când l-am auzit spunând pe un ton destul de acuzator: „Sunt recunoscător că sunt treaz, dar... . .”

Nu am reușit să deslușesc cuvintele care au urmat, dar mi-am dat seama că bărbatul era un nou venit și că recunoștința era nouă pentru el, așa cum fusese și pentru mine cândva. Indiferent de recunoştinţa pe care a simţit-o pentru sobrietatea sa, a existat totuşi acel „dar” persistent.

Întorcându-mă mai târziu într-o altă parte a țării în care locuiesc o mare parte a anului, m-am întâlnit cu un om care este în AA. De fiecare dată când mă vede, îmi pune aceeași întrebare: ești recunoscător? În jurul camerelor pentru o perioadă destul de lungă, Howie știe probabil semnificația acelei întrebări. Dacă sunt recunoscător, voi rămâne treaz. Este atat de simplu. Dacă există un principiu spiritual care va garanta practic sobrietatea, acesta este recunoștința.

Omul din parc a fost recunoscător? Cu oricine vorbea la telefon – poate sponsorul său – se pare că pusese întrebarea. Răspunsul bărbatului a fost echivoc. Da, dar.

Acest lucru ar putea însemna unul din două lucruri. Poate că a spus că este recunoscător pentru că, fiind în program, asta ar trebui să spună. Îl face să sune bine. Acest lucru aduce în relief o trăsătură de recunoștință care poate deseori să funcționeze împotriva practicii sale reale și autentice. Mai mult decât orice altă virtute, recunoștința se practică prin vorbire. Îi dăm voce; spunem multumesc. Din acest motiv, recunoștința se poate preta cu ușurință cand facem serviciu.

Pe de altă parte, și poate mai probabil, bărbatul și-a dorit cu adevărat să fie recunoscător, dar fiind un nou venit, înțelegerea și practica sa de recunoștință era sever limitată. Încă zguduit de consecințele băuturii sale, viața lui posibil încă de necontrolat, el a văzut un bun (sobrietatea lui), dar doar la margine, nu ca fapt central al vieții sale de alcoolic în recuperare. Tendința lui era încă să se concentreze asupra celor rele, care astfel continuau să-l copleșească. De aici „dar”.

Creșterea în recunoștință este un proces, iar în recuperare începem cu a fi necondiționat recunoscători pentru sobrietatea noastră. A spune că suntem recunoscători este un început. Chiar dacă nu simțim încă recunoștința, a acționa ca și cum și a rosti cuvintele ne poate ajuta să ajungem la punctul în care o vom simți – dar numai atâta timp cât dorința există și nu doar ne înșelăm pe noi înșine.

Procesul este în mare parte unul de obișnuință, în care prin practică renunțăm progresiv la ingratitudine și dobândim recunoștința ca caracter și trăsătură emoțională stabilită. Ca și în cazul altor virtuți, acest proces este văzut ca trecând prin patru etape.

În prima etapă, când încă bem, există puțină sau deloc recunoștință în noi. Ne simțim îndreptățiți la lucruri și, în general, luăm de la sine înțeles ceea ce avem. Ne așteptăm și cerem mai mult de la toate și, totuși, cu cât avem mai mult, cu atât ne dorim mai mult. Rareori, sau vreodată, suntem mulțumiți.

În a doua etapă, când atingem fundul și intrăm prima oară în camere, suntem zguduiți în realizarea că am greșit tot timpul. Aveam multe pentru care să fim recunoscători, dar pur și simplu nu le-am putut vedea. Venind acum să vedem sobrietatea ca pe un dar, o nouă posesie prețuită și un bilet de ieșire din mizeria pe care am creat-o pentru noi înșine și pentru alții, vrem să fim recunoscători. Dar nu putem acționa în acest sens. Forța obișnuinței ne împinge înapoi în ingratitudine. Mai avem o listă de „dar”, așa cum se pare că a făcut tânărul.

În a treia etapă, pe măsură ce lucrăm prin Pași și viețile noastre revin la normal, începem să exersăm în mod conștient recunoștința în tot mai multe domenii ale vieții noastre. Dar aceasta este o adevărată luptă pentru noi și implică mult efort și autocontrol. Suntem trași înainte și înapoi între vechiul sine și noua persoană în care dorim să devenim. Când lucrurile merg bine, suntem recunoscători. Când lucrurile merg prost, avem tendința să ne pierdem recunoștința. Lista noastră de recunoștințe poate fi acum mai lungă decât lista noastră de „dar”, dar nu a înlocuit-o în întregime.

În a patra etapă, pe măsură ce practicăm în mod constant recunoștința în toate treburile noastre, recunoștința devine un obicei adânc înrădăcinat în noi, o parte integrantă a caracterului și structurii noastre emoționale. Este fără efort și în mare parte inconștient. Vedem automat lucrurile prin ochii recunoștinței. Suntem în mod natural dispuși să găsim binele și să mulțumim în toate lucrurile, chiar și în mijlocul celor rele. Nu au mai rămas „dar”. Recunoștința este acum cu adevărat o virtute, care guvernează modul în care gândim, cum simțim și cum acționăm. Nu este doar ceea ce spunem și ceea ce facem, ci și cine suntem. 

marți, 5 octombrie 2021

Eliberarea furiei și a tulburărilor emoționale

 „Este o axiomă spirituală că, de fiecare dată când suntem tulburaţi, indiferent de cauză, este ceva în neregulă cu noi. Dacă cineva ne răneşte și ne doare, suntem și noi în greșeală. Dar nu există excepții de la această regulă? Ce se întâmplă cu mânia „justificată”? Dacă cineva ne înșeală, nu avem dreptul să fim supăraţi? Nu putem fi pe bună dreptate mânioşi pe cu oamenii fariseici? Pentru noi cei din AA acestea sunt excepții periculoase. Am constatat că mânia justificată ar trebui să fie lăsată celor mai bine calificați să îi facă faţă. "

- Doisprezece Pași și Doisprezece Tradiții , pagina 90 -
De ce această „axiomă spirituală?” Oare nu pentru că mânia și, în special, mânia „justificată”, sunt neprielnice pentru sănătatea noastră spirituală și sunt întotdeauna pregătite să ne adâncească în „robia sinelui” care stă la baza problemei noastre?

De fiecare dată când suntem „tulburați” - fie de mânie, lăcomie, pofta de gelozie sau de vreo altă emoție - este un semn sigur că avem o problemă de Pasul 1; adică suntem chiar acolo, din nou, încercând să ne gestionăm viața (și oamenii din viața noastră) într-o căutare inutilă de satisfacție de sine și de gratificare a ego-ului. În celebrul pasaj despre acceptare (la pagina 417 din „Marea carte” a Alcoolicilor Anonimi ), citim că:
„Când sunt tulburat, este pentru că găsesc o persoană, un loc sau o situație - un fapt din viața mea - inacceptabil/ă pentru mine și nu pot găsi nicio seninătate până când nu accept acea persoană, loc, lucru sau situație ca fiind exact așa cum ar trebui să fie în acest moment. Nimic, absolut nimic, nu se întâmplă în lumea lui Dumnezeu din greșeală. "(Subliniere adăugată.)
Observați că în ambele pasaje vorbim despre „tulburare”. Identificarea și recunoașterea faptului că suntem deranjați este astfel cheia pentru a face față unei lumi mereu variate, care depășește capacitatea (sau chemarea) noastră de a gestiona și controla. Soluția la această problemă a primului pas constă, așadar, în aplicarea reînnoită a celui de-al treilea pas. Când ne dăm seama că suntem deranjați, trebuie să acționăm după decizia noastră „de a nel ăsa voința și viața în grija lui Dumnezeu” așa cum Îl înțelegem. Dar cum ar trebui să acționăm în fața unor astfel de tulburări? Din fericire, avem instrucțiuni despre ce trebuie să facem în astfel de cazuri.
„Este foarte ușor să fim în practica pasului 3”, citim. „În toate momentele de tulburare emoțională sau indecizie, putem să ne oprim, să cerem liniște și, în liniște, să spunem pur și simplu:„ Dumnezeu să-mi acorde seninătatea de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba, curajul de a schimba lucrurile pe care pot și înțelepciunea în stiu diferenta. Voia Ta, nu a mea, să se facă. ""
[ Cei doisprezece pași și doisprezece tradiții , pp. 40-41.]
Nu putem „schimba” nimic altceva decât atitudinea noastră - adică nivelul conștiinței și al gândului nostru. Astfel, atunci când suntem deranjați, trebuie să trecem imediat de la rezistența egocentrică la circumstanțele vieții, la conștiința superioară și o non-rezistență acceptabilă, radicală la ceea ce este . 

În continuare, trebuie să avem „curajul” - care poate fi găsit doar dincolo de ego-ul bazat pe frică - pentru a face trecerea de la conștiința egocentrică la cea centrată pe Dumnezeu. Aici, trebuie să folosim „inima”, care este sensul fundamental al „curajului”, cuvânt ce vine din franceul coeur (inimă). („Neînfricarea”, a observat Gandhi, „este prima cerință a spiritualității. Un laș nu poate fi niciodată fi moral.”)

În cele din urmă, trebuie să cunoaștem „diferența” dintre ceea ce putem și nu putem schimba în momentul în care suntem deranjați. Prin urmare, este esențial să știm că există micul „eu” al conștiinței ego-ului și „Sinele” superior al conștiinței lui Dumnezeu și că există o diferență foarte mare față de procesele de gândire și de reacțiile emoționale ale ambelor stări. Căci numai în această din urmă stare „lipsită de ego” putem „accepta acea persoană, loc, lucru sau situație” care ne deranjează „ca fiind exact așa cum ar trebui să fie în acest moment”.

La Pasul trei din „Cartea Mare” citim:
„Acesta este cum și de ce. În primul rând, a trebuit să renunțăm la rolul lui Dumnezeu. Nu a funcționat. Apoi, am decis că, în această dramă a vieții, Dumnezeu va fi directorul nostru. El este Principal; suntem agenții Lui. El este Tatăl și suntem copiii Lui. Majoritatea ideilor bune sunt simple și acest concept a fost piatra de temelie a arcului nou și triumfător prin care am trecut la libertate. "

„Când am luat cu sinceritate o astfel de poziție, au urmat tot felul de lucruri remarcabile. Am avut un nou Angajator. Fiind puternic, El ne-a oferit ceea ce aveam nevoie, dacă ne-am păstrat aproape de El și am îndeplinit bine lucrarea Sa. ne-am interesat din ce în ce mai puțin de noi înșine, de micile noastre planuri și design-uri. Din ce în ce mai mult ne-am interesat să vedem ce putem contribui la viață. Pe măsură ce simțeam curgerea unei noi puteri, pe măsură ce ne bucuram de liniște sufletească, pe măsură ce descopeream că ne putem confrunta viața cu succes, pe măsură ce deveneam conștienți de prezența Lui, am început să ne pierdem frica de azi, de mâine sau de viitor. Am renăscut. "
 Astfel, dacă ignorăm „axioma spirituală“ , care , în toate cazurile de tulburări emoționale suntem noi cei supăraţi, iar noi ne asumăm încă o dată responsabilitatea exclusivă de a gestiona și conduce o viață care imediat și rapid va ieşi în afara oricărui control, conducând la izbucniri emoționale și acțiuni pe care ulterior le vom regreta și va trebui să facem reparaţii asupra lor - sau poate conduce la mult, mult mai rău.

sâmbătă, 31 decembrie 2016

Give thanks

<< Give thanks for sorrow that teaches you pity; for pain that teaches you courage - and give exceeding thanks for the mystery which remains a mystery still - the veil that hides you from the infinite, which makes it possible for you to believe in what you cannot see. >>

Author: Robert Nathan (1894-1985, American novelist)

<<Mulțumeste pentru tristețe, pentru ca ea care te învață mila; pentru durere, pentru ca te învață curajul - și ofera extra mulțumiri pentru misterul care rămâne un mister încă - vălul care te ascunde de infinit, ceea ce face posibil pentru tine să crezi în ceea ce nu se poate vedea.>>

***

Nu putem fugi de probleme. Probleme mari care trebuiesc confruntate și rezolvate. Fricile pot fi copleșitoare. Sarcinile pot fi fără sfârșit, iar efortul necesar a fi depus, prea mare. Este reconfortant să realizăm ca nu trebuie sa ne confruntăm cu nimic de unul singur.
Nu putem fi întotdeauna curajosi, dar frica este înlăturată prin puterea noastră interioară, prin credinta noastră că vom depăși problemele și ca vom face cat putem de bine ceea ce se poate face. Putem vorbi cu noi înșine într-un mod pozitiv.
Doar pentru azi:
Nu voi permite fricii sa puna stapanire pe mine azi. Curajul va deschide ușa catre înțelepciune și linistea mintii.








duminică, 20 noiembrie 2016

fiind atent la cuvinte

<<
Dacă ascultam cu atenţie cuvintele pe care cineva le spune, putem afla multe despre acea persoană. Mai concret, putem descoperi atitudinea acelei persoane în legătură cu viaţa, ceea ce dovedeşte recunoştinţa acesteia pentru viaţă.
O atitudine pozitivă poate fi cea mai bună calitate a unei persoane. De fapt, o atitudine optimistă îi poate duce pe oameni în locuri pe care doar abilităţile lor nu ar putea să îi ducă.


---

CÂND SE AFLĂ FAŢĂ ÎN FAŢĂ CU NECAZURILE

Oamenii fie se micşorează în faţa necazurilor, fie se ridică pentru a le face faţă – în mare parte în funcţie de atitudinea lor faţă de viaţă. Recunoştinţa străluceşte mai tare în timpul nenorocirilor. Sfântul Paul îşi îndemna cititorii să se „înveselească mereu” şi să „mulţumească în orice situaţie”. Când întâmpinăm necazuri, putem contracara anxietatea cu aprecierea. 
Când suntem recunoscători, dispare teama şi apare credinţa.

>>
John C. Maxwell - fragment

duminică, 23 octombrie 2016

Despre recunostinta

"Recunoștința ar trebui să meargă mai departe, privita spre inainte, mai degrabă decât in urma. Dacă transmiteti mesajul altora, va fi cea mai mare recompensa posibila pentru ajutorul oferit."

As Bill See's It

sâmbătă, 8 octombrie 2016

RUGACIUNE SI RECUNOSTINTA

Obișnuiesc sa spun la întâlniri, când tema este despre rugăciune sau recunoștință, ceva ce îmi amintesc că am citit la un moment dat și mi-a rămas întipărit în memorie:

Un membru AA îi povestea lui Bill experiența lui în legătură cu o recădere. La sfârșit Bill îl întreabă: "Dar te-ai rugat pentru abstinența ta în ziua în care ai băut?" "Am uitat!" - vine răspunsul. "Mă gândeam că așa este." - îi spune Bill. "Nu am întâlnit, până acum, pe cineva care să recadă în ziua în care s-a rugat pentru abstinența lui!"

Mie insă mi s-a întâmplat să mi se spună "N-ai avut dreptate! M-am rugat și totuși am băut în ziua respectivă."

Este posibil. Nu deținem adevarul absolut.
Dar este posibil și ca acea persoană să-mi fi spus lucrul acesta doar ca să îmi arate ca nu avem dreptate în tot ce spunem.
Mai este posibil să fie vorba despre lipsă de onestitate față de sine, că a făcut tot ce i s-a sugerat să facă și totuși nu funcționează.
Și mai este și posibilitatea de a nu fi perceput mesajul transmis așa cum l-am perceput eu: că este nevoie să fac ceva pentru abstinența mea în fiecare zi.

Mi-am făcut un obicei în a fi recunoscător pentru abstinența mea de 24 de ore și a mă ruga să-mi păstrez abstinența pentru următoarele 24 de ore. O fac în fiecare zi. Când simt că nu este suficient o fac de mai multe ori pe zi. Aș face-o ori de câte ori ar fi nevoie. Dacă aș putea aș face-o clipă de clipă, așa cum obișnuiește să spună un prieten din AA.

Stefan
P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA

vineri, 7 octombrie 2016

AA in Romania

In Romania inainte de 1989 autoritatile nu au permis functionarea Alcoolicilor Anonimi. Dar o profesoara din Timisoara a reusit sa cunoasca programul de la un profesor American care lucra aici. Deci fara a exista un Grup de Alcoolicii Anonimi exista o persoana care cunostea programul. Acest membru AA, care inca nu facea parte dintr-un grup AA a urmat programul ca "loner"* In 1990 acest membru AA a reprezentat Romania la Congresul International AA de la Seatle. Abia in februarie 1991 la Timisoara avea sa se constituie primul Grup AA din Romania. Acesta a fost infiintat de doua doamne si a primit numele de "Grupa Una" Dupa atatia ani nu se mai stie exact daca grupul a fost denumit "Grupa Una" deoarece avea ca membri doua doamne sau doar pentru ca prietenii Americani doar asa au reusit sa traduca din engleza denumirea de Primul Grup sau Prima Grupa. "Grupa Una" a functionat fara intrerupere din 1991 si sta la baza intregii comunitati AA din Romania. Ei au infiintat si primul grup din Bucuresti in 1993. Astazi in Romania exista un numar de peste 50 de Grupuri AA cu aproximativ 500 de membrii.
*Loner este expresia folosita in AA pentru aceia care aplica programul dar nu mai au inca un membru AA in localitatea respectiva, deci nu pot infiinta un grup deoarece pentru aceasta e nevoie de minimum doi membrii

Preluare de pe 

Alcoolicii Anonimi


luni, 3 octombrie 2016

Un moment daruit!




În acestă epocă a vitezei nimic nu poate fi mai stimulativ decât sa iei lucrurile încet. În epoca distragerii atenţiei, nimic nu-i mai luxos decât să fii atent. În epoca mișcării neîncetate nimic nu-i mai urgent decât să rămâi nemișcat.  
Nu fericirea ne face recunoscători. Ci recunoştinţa ne face fericiţi.
Ce înţelegem cu adevărat prin recunoştinţă? Şi cum funcţionează? 

Să zicem că primim ceva de mare valoare pentru noi. Câteodată primim ceva ce înseamnă mult pentru noi. Este un dar autentic. Cele două aspecte trebuie să se suprapună. Trebuie să fie ceva valoros şi să fie cu adevărat un dar. Nu l-ai cumpărat. Nu l-ai moştenit. Nu l-ai negociat. Nu a trebuit să munceşti pentru el. Pur şi simplu ți-a fost dat. Şi când aceste două lucruri vin împreună, ceva valoros pentru mine îmi este dăruit, atunci recunoştinţa răsare în inima mea, la fel și fericirea. Așa apare recunoştinţa. 
Esențial aici este că nu trebuie să trăim asta doar din când în când. Nu întotdeauna avem experienţe pentru care să fim recunoscători. Dar putem trăi plini de recunoştinţă. O viaţă trăită cu recunoştinţă, asta este cheia. Cum putem trăi cu recunoştinţă? Trăind și devenind conştienţi că fiecare moment e un moment dăruit, aşa cum obişnuim noi să spunem. Este un dar. Nu l-am câştigat. Nu l-am cumpărat în niciun fel. Nu putem fi siguri că va mai exista un alt moment. Și totuşi e cel mai valoros lucru care ne-a fost dat vreodată: acest moment, cu toate oportunităţile cuprinse în el. Dacă nu am avea acest moment prezent, n-am avea oportunitatea de a realiza sau de a experimenta ceva, iar acest moment este un dar. E un moment dăruit. 

Want to be happy? Be grateful

vineri, 9 septembrie 2016

Despre recunostinta: viata fara bautura

Cât de mult rău ca să fie bine!
Lucruri groaznice mi s-a părut că s-au întâmplat până să apară ceva minunat: 
viața fără băutură. 

 Stefan
P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA

luni, 2 mai 2016

Sunt recunoscator Voua, Prietenilor din AA

Mesaj: 
recunostiinta ca sunt abstinent si nu sclavul alcolului.

<< Hristos a inviat !
Multumesc pentru meditatii Prieteni, pentru ca se potrivesc cu ce simteam si acestea m-au cufundat si mai mult in meditatiile in care eram. Am sa va impartasesc acestea si recunostiinta mea.
Azi dimineata, matinal cum sunt, m-am dus sa fac miscare si ma gandeam cu recunostinta ca acum 9 ani ce rau imi era dimineata in a doua zi de Paste. In drum spre parc am trecut pe langa un butic de unde iesea un "nenea" cu un pet de bere din care a sorbit cu nesat. M-am oprit putin mai incolo si l-am privit. M-am recunoscut "Eu cel atunci". Am mai intalnit la dus si la intoarcere spre casa inca 3 persoane cu "doza la purtator". Am simtit o recunostiinta si mai mare si I-am multumit Lui Dumnezu si Comunitatii AA incepand cu Fondatorii AA si continuand cu Prietenii AA, ca sunt abstinent si nu sclavul alcolului.
Sunt recunoscator ca sunt in viata abstinent, ca am familie, casa, serviciu si pentru tot ce am.
Nu as fi avut nimic din toate acestea fara mila Lui DUMNEZEU, fara AA, fara Programul in 12 pasi !
Sunt recunoscator Voua, Prietenilor din AA. >>


Preluare de pe Prietenii lui Bill

 

sâmbătă, 30 aprilie 2016

recunostinta!




Alexandra:

<< Doamne,
Multumesc ca astazi pot primi cu seninatate tot ce imi ajunge in cale, fara sa ma ingrijorez si fara sa fac acuzatii nedrepte. Multumesc pentru sigurant
a Divina pe care o simt in inima mea in fiecare moment. Cu cat sunt mai in pace in inima mea, cu atat mai usor lucrurile se rezolva in afara.
Amin. >>


 

duminică, 27 martie 2016

Practicarea recunostintei


Zilele acestea la intunire s-a vorbit despre recunostinta. 
Am devenit recunoscatori: Puterii superioare, celor care ne-au ajutat, familiei, membrilor AA, pentru locul pe care il ocupam la intalniri, pentru ce avem, pentru ce nu mai avem ...
Cineva spunea ca recunostinta nu apare explicit in program. Dar ea este implicita. Fara recunostinta nu este spiritualitate. Iar in pasul 10 se spune:
"Nu ne-am vindecat de alcoolism! 
Tot ce avem in realitate este o gratiere zilnica, posibila numai atunci cand ne mentinem intr-o forma spirituala buna."
Practica recunostintei, punerea ei in aplicare, este reflectata in Pasii 11 si 12: practic recunostinta prin rugaciune si meditatie, pentru intarirea contactului constient cu Puterea superioara, pe de o parte, si practic recunostinta cand ajut un alt alcoolic sa se recupereze.

P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA

Citeste Revista Noi înşine !
si

Viziteaza: www.abstinenta.com




joi, 11 februarie 2016

FILE DE CAIET #62 - RECUNOSTINTA


"Aţi păţit vreodată să vă intre o pietricică în pantof? Când lucrul acesta se întâmplă, tindem să ne enervăm puţin, apoi ne aplecăm şi scoatem pietricica. Interesant este că în zilele în care nu avem nicio pietricică în pantof, nu realizăm acest lucru."






Atunci când nu mă simt recunoscator, pun la indoiala credinta mea si astfel contactul constient cu Puterea mea superioara scade pana cand perceptia mea asupra lucrurilor se deformeaza; apar frustrari si resentimente de tot soiul, treaba mea pare o corvoadă și oportunitățile obișnuite nu mi se mai par suficiente. La modul cel mai serios, RECUNOSTINTA face o profundă diferență in viata mea.

Stefan
P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA

Citeste Revista Noi înşine !

si