BLOGUL LUI

Stefan -

MINDFUL ADDICT

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


luni, 22 decembrie 2014

"Progres, nu perfectiune"


Ciclul PLAN – DO – CHECK – ACT: utilizat fie instrument de solutionare a problemelor, fie ca  instrument de imbunatatire (Continous Improvement):
Plan – definirea problemei, identificarea cauzelor, evaluarea cauzelor.
Execută – determină schimbarea ce trebuie făcută, fă schimbarea.
Verifică – testează schimbarea, observă efectele.
Acţionează – treci la acţiune permanentă dacă problema este rezolvată.
Este important de mentionat ca dupa ce un ciclu PDCA se finalizeaza, un nou ciclu de imbunatatire incepe 
(imbunatatirea se realizeaza pe spirala, nu in cerc).



Ciclul PDCA reprezintă ciclul managerial universal valabil, aplicabil în orice domeniu, ori de câte ori se pune problema să se realizeze „ceva” de calitate. 
Cele 4 etape ale ciclului PDCA sunt următoarele:
1. P (Plan) - Planifică : stabileşte obiectivele şi procesele necesare obţinerii rezultatelor în concordanţă cu cerinţele (stabileşte CE şi/sau CUM trebuie făcut)
2. D (Do) - Efectuează : implementează procesele
3. C (Check) - Verifică : monitorizează şi măsoară procesele faţă de obiective şi cerinţe (măsoară CE şi/ sau CUM s-a făcut)
4. A (Act) - Acţionează : întreprinde acţiuni pentru îmbunătăţirea continuă a performanţelor proceselor (stabileşte şi efectuează acţiunile necesare pentru a obţine reducerea până la anulare a diferenţei dintre CE şi/sau CUM trebuie făcut si CE şi/ sau CUM s-a făcut).
Această succesiune se parcurge în mod repetat până la obţinerea rezultatelor dorite.
De remarcat că, în conformitate cu acest ciclu, progresul se obţine nu numai prin planificarea lui şi evaluarea permanentă a rezultatelor obţinute ci şi, mai ales, prin corectarea eventualelor discrepanţe constatate.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu