THE PEACE OF THE ROOMS: - PROGRAMUL IN 12 PASI - "Twelve steps to freedom. Start with one."
BLOGUL LUI
Stefan -
MESAJE DE RECUPERARE
Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.
.

.
MESAJ:
INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)
Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>
Cum am fost
Nu puteam sa dorm noaptea.
Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...
DESPRE MINE
sâmbătă, 29 iunie 2019
PASII SE LUCREAZA IN ORDINE
vineri, 28 iunie 2019
Traditia 6
<< Spitalele nu iubeau alcoolicii; deci, ne-am gîndit să ne
construim propriile spitale. >>
<< Aceste acţiuni îndrăzneţe au implantat o convingere cu rădăcini adînci - şi anume, că nu
ne puteam permite, indiferent de circumstanţe, să sprijinim nici o activitate înrudită sau
asemănătoare, oricît de bună era ea. >>
Ma intreb de ce un membru AA care doreste sa isi foloseasca experienta si sa se implice in activitati exterioare AA-ului nu pune mai intai Biroului de Servicii intrebarile celui mentionat in traditia 6:
<< "Este printre tradiţiile noastre ceva care să vorbească despre vreo primejdie, dacă accept această sarcină? Mie mi se pare că este vorba de un gen de educaţie sănătoasă şi nu prea are cum da naştere la controverse. Voi, cei de la Birourile de Servicii, vedeţi ceva ce n-ar merge?"
"Şi totuşi," i-am spus noi, "ai dreptul, prin lege, să faci acest serviciu asociaţiei
respective."
"Ştiu, dar acum nu este vorba de legal sau nelegal. Alcoolicii Anonimi mi-au salvat viaţa, şi pentru mine, interesul Comunităţii vine pe primul loc. În nici un caz nu vreau să fiu eu acela care să plaseze AA-ul într-o situaţie dificilă, ca cea care s-ar naşte dintr-o asemenea acţiune!"
Prietenul nostru a spus tot ce se putea spune despre "angajarea" AA-ului. Acum am văzut, mai limpede ca oricînd, că nu ne puteam permite să împrumutăm numele AA-ului nici
unei cauze exterioare programului nostru de recuperare. >>
miercuri, 26 iunie 2019
CELE TREI MOSTENIRI
Recuperarea se bazează pe principiile spirituale cuprinse in Cei 12 pasi.
Cei 12 pasi reprezinta întreaga fundatie a programului nostru. De aceea, Recuperarea este partea de jos a triunghiului, care sustine Unitatea și Serviciul. Compulsia fizică și obsesia mentală sunt eliminate atunci când am terminat cei 12 pasi. Apoi vine promisiunea, ne-am recuperat dintr-o "stare aparent fără speranță a minții și a corpului". Unitatea și Serviciul nu pot fi parte din viața noastră dacă nu punem in practică aceste principii în toate domeniile vietii noastre. Nu putem da mai departe ceea ce noi nu avem.
Unitate / Corp / Grupul AA
Unitatea AA se bazează pe cele 12 principii spirituale cunoscute sub denumirea de Cele 12 traditii.
A doua mostenire, Unitatea, sugerează sa ne alăturam unui grup de acasă și să participam la reuniuni. La inceputul abstinentei, întâlnirile și tovarasia cu alti alcoolici recuperati pot ajuta pe nou venit sa ramana abstinent până când finalizeaza pașii și isi gasesc propria Putere superioara. Comunitatea AA este formata din membrii grupurilor și inseamna "întâlnirea de dinainte de întâlnire, întâlnirea AA si întâlnirea de după întâlnire."
Grupul și membrii săi sunt responsabili in a se asigura că ușa la întâlnire este deschisă și ei sunt acolo pentru nou-venit.
Serviciu / Spirit / Organizatia AA
Serviciul AA se bazează pe cele 12 principii spirituale cunoscute sub denumirea de Cele 12 concepte.
Pasul 12: "După ce a avut o trezire spirituală ca rezultat al acestor pași, am încercat să transmitem acest mesaj altor alcoolici și sa punem in aplicare aceste principii în toate domeniile vietii noastre". Experiența practică arată că nimic nu asigură atât de mult imunitate in fata băuturii asa cum o face munca intensă cu alți alcoolici. Acesta funcționează atunci când alte activități eșuează.
Structura actuala a serviciilor, a carei baza a fost pusa de Bill W. si Dr. Bob, permite alcoolicilor recuperati să dispună de resurse puse la dispoziția lor, în scopul de a ajuta alti alcoolici sa obtina abstinenta.
Traducere
luni, 24 iunie 2019
De ce am nevoie de latura spirituala a programului?
Pentru ca percep latura spirituala a programului nu atat ca un proces de dezvoltare a spiritului, de intarire de sine, cat ca pe un proces de eliberare din stramtoarea dependentelor si atasamentelor mele, a caracterului meu adictiv.
Trezirea spirituala de care se face vorbire in pasul 12 nu ma "deșteaptă" spiritual, cat ma elibereaza de sentimentul de vinovatie in legatura cu vulnerabilitatile mele.
sâmbătă, 22 iunie 2019
Trece si asta!
"Trece si asta" = Dumnezeu nu ne părăsește în momentele dificile; El promite să fie cu noi în tot ceea ce ne confruntăm și toată inima Lui acoperă durerea noastră, ne înconjoară în pace și ne dă speranță și har incredibil să mergem mai departe.
joi, 20 iunie 2019
A trăi in intervalul zilei prezente
One day at a time - Fiecare zi la timpul ei
marți, 18 iunie 2019
Bill W. despre principii
Spusele lui Bill W. despre principii versus defecte de caracter:
Această muncă poate părea o sarcină copleşitoare unui neavizat, dar aceia dintre noi care se află în recuperare ştiu că scopul nostru este „progresul nu perfecţiunea." După cum ne spune şi Big Book, nu suntem destinaţi să devenim sfinţi şi nu trebuie să ne descurajăm când nu putem „menţine perfect direcţia acestor principii. Ideea e să dorim să progresăm spiritual. Principiile sunt ghidul progresului." De asemenea Cei Doisprezece Paşi şi Cele Douăsprezece Tradiţii spun limpede: „Cei Doisprezece Paşi A.A. sunt o seamă de principii, de natură spirituală, care, dacă sunt practicaţi ca mod de viaţă, înlătură obsesia de a bea permitand celui suferind să devină cu adevărat fericit şi folositor.">>
-Pasul Doi - Speranţă
-Pasul Trei - Credinţă
-Pasul Patru - Curaj
-Pasul Cinci - Integritate
-Pasul Şase - Dorinţă
-Pasul Şapte - Umilinţă/Smerenie
-Pasul Opt - Iubire de Semeni
-Pasul Nouă - Dreptate
-Pasul Zece - Perseverenţă
-Pasul Unsprezece - Cunoaştere Spirituală
-Pasul Doisprezece - Altruism
<< În această carte, noi şi care ne-au sprijinit am încercat să privim cu realism Paşii Şase şi Şapte. Trebuie să învăţăm să înlocuim cunoaşterea raţională cu realitatea emoţională şi spirituală să putem continua să ne schimbăm, să devenim utili. Pentru a deveni cei care dorim să fim, trebuie să înlăturăm ceea ce ne apasă, acele tipare în comportament, gândire şi trăiri adânc înrădăcinate care ne fac rău nouă şi celor din jur. Nu trebuie să ne ferim de ele ci să le înfruntăm.
Alăturaţi-vă nouă !
Acţionând astfel, vom fi în stare să ne transformăm viaţa şi relaţiile cu ceilalţi. >>
luni, 17 iunie 2019
P4
Fiecare aspect al meu pe care il neg, fiecare gand si sentiment pe care il consider gresit si nu il accept, fiecare amintire reprimata si ramasa neelucidata, in cele din urma poate sa isi face simtita prezenta in viata mea.
In timp ce sunt preocupat de viata de zi cu zi (social, profesional, familial etc) devin prea "ocupat" ca sa mai dau atentie emotiilor mele; imi ascund impulsurile intunecate si trasaturile create de sentimentul de rusine, vulnerabilitatile neconstientizate sau reprimate, si toate acestea pot crea pericolul unei explozii exterioare.
Cand ma astept mai putin, un aspect respins sau nedorit din mine poate sa apara din senin si sa distruga tot ce am cladit pana atunci.
De aceea este atat de important sa imi tratez durerea din trecut, sa invat din ea si sa o folosesc pentru a evolua.
Acesta este motivul pentru care fac, mereu si mereu, pasul 4.
Inspirat de Debbie Ford
vineri, 14 iunie 2019
SLOGANURI AA!
Sunt eu...
- critic? =
"Traieste si lasa si pe altii sa traiasca ..."
- temator? =
"Da drumul si lasa-i-le lui Dumnezeu ..."
- furios? =
"Gandeste!" sau "Cat este de important? ..."
- coplesit? =
"Pastreaza lucrurile simple" ("nu te complica") sau "Ia-o usor ..."
- in incercarea de a face o schimbare dificila?
= "Fiecare zi la timpul ei" sau "Doar pentru azi ..."
- in situatia de a ma plange constant? =
"Asculta si invata ..."
- agatat in tipare de gandire vechi? =
"Pastreaza mintea deschisa ..."
- intr-o zi dificila? =
"Trece si asta..."
si cel mai important
- Foloseste instrumentele si repeta! =
"Continua sa revii!"
Preluare de pe Prietenii lui Bill
joi, 13 iunie 2019
experienta, puterea si speranta
... sigur ca am primit toate aceste 'daruri' (si altele, pe langa ele), dar parca nu intr-o masura atat de mare care sa ma determine sa ma opresc si sa nu continui sa merg pe acest drum, chiar si numai pentru a le pastra.
marți, 11 iunie 2019
duminică, 9 iunie 2019
Defectele de caracter!
Cu timpul un lucru mi-a devenit foarte clar:
Stefan
vineri, 7 iunie 2019
Am arborat steagul alb
<< ... Pasul 6 - "Am consimţit fără rezerve ca Dumnezeu să ne scape de toate aceste defecte de caracter" - este modul AA de a formula cea mai bună atitudine posibilă pe care o poate adopta cineva pentru a începe o muncă ce va dura toată viaţa.
... Important este să ştim cînd sîntem pregătiţi.
... Este exact momentul în care abandonăm obiectivele limitate şi ne îndreptăm către voia lui Dumnezeu pentru noi.>>
Devenim pregatiti pentru a elimina defectele
Scopul
Cum?
- Fii dispus să lucrezi cu Puterea ta superioara pentru a elimina defectele.
- Recunoaște că debarasarea de obsesia de a bea și de alte defecte este o muncă pentru tot parcursul vieții.
- Renunta sa urmezi ideea ta referitoare la perfecțiune oricare ar fi ea. Nu vei fi niciodată fericit dacă țintesti spre un astfel de ideal.
- Nu te învinovăți dacă nu poti rezolva toate defectele imediat sau chiar pentru o perioadă mai lungă de timp.
- Ește o munca în curs de desfășurare, progres, nu perfectiune. Fii fericit pentru fiecare succes de până acum și sărbătoreste fiecare victorie oricat de mica ar fi.
- Păstreaza o minte deschisă și o atitudine pozitivă pe tot parcursul călătoriei.
- Dumnezeul tau trebuie să facă referire la Dumnezeul creștin. Aceasta este o mare concepție greșită despre AA si una care determina unele persoane sa evite întâlnirile. Dumnezeu se poate referi la orice putere mai mare in care crezi; AA nu cere să crezi în nici un Dumnezeu specific. Ceea ce contează este să menții o atitudine pozitivă și credința în puterea ta superioara.
Încercarea de a elimina defectele pe cont propriu
Am încercat eliminarea slabiciunilor mele, imperfectiunilor și defectelor ani de zile. Mi-am promis să fiu mai puțin supăracios, rușinos, plin de resentimente, gelos, irațional și așa mai departe. Mi-am promis să elimin comportamentele care m-au facut sa ma simt destul de groaznic.
Problema este ca nu am săpat in profunzime sa vad ce alimentează aceste neajunsuri. Odata pasii 4 si 5 facuti, am descoperit o multime de lucruri și apoi am fost gata să cedez controlul și să permit Puterii mele superioare sa reduca aceste atitudini și comportamente pornind de la rădăcină.
Am aflat că multe dintre atitudinile și comportamentele mele au rezultat din programarea pe care am avut-o în copilărie. Programarea mea inconștienta influențează alegerile mele conștiente, ca un fel de CD într-un player.
Am vrut să scot CD-ul si sa-l fărâm. Dar ani de zile nu mi-am dat seama că era acolo. Cu ajutorul Puterii mele superioare, am fost în stare să scot CD-ul afară și sa “înregistrez“ unul nou, unul care aduce viață, pace și bucurie în viața mea.
Cu alte cuvinte, m-am predat. Am arborat steagul alb.
Câte o zi pe rând
Sunt perfect acum? Bineinteles ca nu.
Uneori, revin la vechile mele moduri de comportament si imperfectiunile reapar. Dar când imi acord în mod conștient timp pentru a revizui cei 12 pași, continui să cresc și să devin mai puternic. Lucrand pașii am dobândit lucruri uimitoare, cum ar fi credință, curaj, deschidere, speranță și dorința de a continua să lucrez cu mine insumi pentru a ajunge persoana care intentionez să fiu.
Îmi amintesc că lucrez sa progresez, nu sa devin perfect!
Sugestia mea pe măsură ce se apropie Pasul 6 este să te gândesti la cât de departe ai ajuns.
- Ai scapat de obsesia de a bea.
- Ai lucrat cu curaj cinci dintre pasi.
- Te-ai deschis catre o Putere mai mare, permitand o schimbare pozitivă în viața ta.
Lasă Pasul 6 să te impinga la a da drumul imperfectiunilor și defectelelor tale de caracter.
Ai vinovăție? Las-o să plece. Eliberează-te.
Esti supărat? Las-o in grija Puterii tale superioare.
Ai încredere că Puterea Superioara poate lua și elimina pentru totdeauna lucrurile pe care nu le vrei sau de care nu ai nevoie.
De ce? Pentru că libertatea, pacea și bucuria sunt disponibile. Nu trebuie să fii prizonierul trecutului tau, programării vechi din copilărie, emoțiilor negative și așa mai departe.
Cei 12 pași conduc bărbați și femei catre pace, libertate și bucurie.
Fa tot posibilul sa ii lucrezi consecvent și onest.
miercuri, 5 iunie 2019
INCEPUTUL TRANSFORMARII!
Suntem pregatiti (am consimtit) să renunțam la defecte, altfel ne vor face rău.
Puterea noastră superioara va elimina aceste defecte.
- Respectului de sine scăzut;
- Propriei neglijări şi credinţei că nu suntem responsabili pentru noi înşine şi că nu putem avea grijă de noi;
- Dorinţei noastră ca ceilalţi să aibă grijă de noi ori să fie responsabili pentru noi;
- Autorespingerii;
- Urii de sine;
- Lipsei de încredere în sine;
- Lipsei de încredere în Dumnezeu, viaţă şi în procesul recuperării;
- Problemelor legate de încrederea în ceilalţi - încredere necorespunzător acordată sau neîncredere atunci când s-ar merita încrederea;
- Dependenţelor noastre;
- Vinovăţiei;
- Ruşinii – acea judecată acuzatoare care ne spune că nu suntem în regulă;
Devenim pregătiţi să dăm drumul dificultăţilor de a stabili graniţe şi limite adecvate cu oamenii.
- Dificultăţii noastre de a ne confrunta şi de a ne exprima furia;
- Neputinţei de a trăi bucuria şi iubirea;
- Negativităţii noastre, deznădejdii şi disperării;
- Fricii noastră de bucurie şi iubire;
- Fricii noastre de angajament;
- Închiderii minţii ori închiderii inimii;
- Atracţiei noastre spre oameni indisponibili afectiv şi familii disfuncţionale;
- Nevoii noastră de a fi perfecţi;
- Abuzurilor din copilărie;
- Nevoii noastră de a fi victime şi participării noastre în autovictimizare;
Devenim pregătiţi să dăm drumul credinţelor noastre negative pe care le-am dobândit ca rezultat a trecutului nostru: că suntem nedemni de iubire, că suntem o dezamăgire, o povară, insuficienţi de buni, stupizi, nevaloroşi, o problemă, deranjanţi.
Este începutul transformării.
Începe procesul de primire a ceea ce vrem şi avem nevoie de la Dumnezeu. Devenim pregătiţi să renunţăm la tot ceea ce ne stă în calea noastră, la tot ceea ce ne necăjeşte, ne face probleme, ne biruie ori dezorientează, tot ceea ce noi nu putem controla. Să devenim pregătiţi să renunţăm la ceea ce nu vrem de acum înainte şi la ceea ce ne dorim cu adevărat. Apoi, trecem la pasul Şapte şi urmărim ceea ce se întâmplă.>>