Sobrietatea emoțională - adevăratul scop al recuperării.
NOUA FRONTIERĂ - Bill. W. 1958
Cred că mulți bătrâni care au supus „leacul” de la Alcoolicii Anonimi la teste severe, dar reușite, încă descoperă că le lipsește adesea sobrietatea emoțională. Poate că ei vor fi vârful de lance pentru următoarea dezvoltare majoră în AA — dezvoltarea unei maturități și echilibru mult mai reale (adică smerenie) în relațiile noastre cu noi înșine, cu semenii noștri și cu Dumnezeu.
sobrietatea emoțională = maturitate și echilibru în relațiile noastre cu noi înșine, cu semenii noștri și cu Dumnezeu.
...
Cum să traducem o convingere mentală corectă într-un rezultat emoțional corect, și așadar într-o viață ușoară, fericită și bună - ei bine, aceasta nu este doar problema nevroticului, este problema vieții însăși pentru noi toți cei care am ajuns până la punctul de a dorința reală de a respecta principiile corecte în toate treburile noastre.
...
Deodată mi-am dat seama care era treaba. Defectul meu de bază fusese întotdeauna dependența – dependență aproape absolută – de oameni sau de circumstanțe care să-mi ofere prestigiu, securitate și altele asemenea. Nereușind să obțin aceste lucruri conform viselor și specificațiilor mele perfecționiste, luptasem pentru ele. Și când a venit înfrângerea, a apărut și depresia mea.
...
Astfel, cred că se poate rezolva cu sobrietate emoțională. Dacă examinăm fiecare tulburare pe care o avem, mare sau mică, vom găsi la rădăcina acesteia o dependență nesănătoasă și cererea ei nesănătoasă în consecință. Haideți, cu ajutorul lui Dumnezeu, să renunțăm în mod continuu la aceste cerințe șocante. Atunci putem fi eliberați să trăim și să iubim; atunci putem fi capabili să trecem pe noi înșine și pe alții în cel de-al Doisprezecelea Pas spre sobrietate emoțională.
Ce este sobrietatea emoțională?
Sobrietatea emoțională este o stare de pace interioară, autoreglare și echilibru emoțional. Nu este o stare de fericire eternă, ci mai degrabă capacitatea de a recunoaște, de a înfrunta și de a face față oricăror emoții pozitive sau negative care pot apărea. Nu este vorba despre suprimarea emoțiilor, ci despre acceptarea lor.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu