BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


joi, 11 februarie 2021

Pasul 1

 Introducere

Nou-veniți în Comunitate sau nou-veniți în program? Sunt oamenii cu ani buni de abstinență și totuși sunt nou-veniți în program. Abordarea este în mare parte aceeași cu acestia!

Nou-veniți în Programul în 12 pași sau nou veniți  în Programul în 12 pași așa cum sunt ei prezentați în Cartea Mare? Sunt oameni cu  o mare experiență a unor modele de Pași, dar cu idei care sunt în mod fundamental în contradicție cu cele stabilite în Cartea Mare șsau lipsesc unele idei din Cartea Mare.

Prefața / Cuvint înainte / Opinia medicului + până la 63 = mult material!

Dacă abordarea nu este suficient de detaliată:

- există riscul de a pierde idei importante

- fără o experiență suficient de profundă, s-ar putea să nu existe motivația de a trece prin Pașii mai dificili

Dacă abordarea este prea detaliată:

- Oamenii își pierd suflul și renunță

- Se poate pierde esența, ce este mai important pentru recuperare.

Cum procedez:

- Sunt abordări diferite pentru persoane diferite

- Am crescut spiritual, m-am schimbat pe mine, deci și cum sponsorizez s-a schimbat în timp.

În prezent ăsta este felul în care sponsorizez:


Pasul 1 (până la pagina 44)

Șase puncte de acoperit:

1. Pofta fizică: neputincios după prima băutură

De unde știu că sunt neputincios?

Dacă beau „prea mult” (ceea ce înseamnă că dau naștere la mai multe consecințe negative decât pot să duc), singurele explicații rezonabile sunt:

- Prostie

- Nebunie

- Neputință

Ceea ce înseamnă că dacă nu sunt nici prost, nici nebun, și totuși continuu să beau prea mult, să nu mă opresc din băut, asta este neputință.

2. Atenționare! Neputința aduce după sine următorul lucru: nu există o alunecare din care să am siguranța că pot reveni

- S-ar putea să fac un lucru teribil pe perioada alunecării

- S-ar putea să intru într-o ceață care nu se va mai ridica niciodată

3. Obsesie mentală: condamnat să iau prima băutură

„Iluzia recurentă, copleșitoare, potrivit căreia o băutură este o idee bună”

Dacă deși primesc consecințe rele de fiecare dată și totuși mă întorc la primul pahar (ceea ce pare o idee bună în acel moment), singurele explicații rezonabile sunt:

- Prostie

- Nebunie

- Neputință

Ceea ce înseamnă că dacă nu sunt nici prost, nici nebun, și totuși întind mâna după primul pahar, asta este neputință.

4. Fatal / progresiv / incurabil

Dacă bei prea mult în mod repetat, probabil te va ucide înainte de vreme.

Potrivit unui medic german pe care îl știu specializat în alcoolism, vă scurtați viața în medie cu mai mult de 20 de ani.

Se înrăutățește pe măsură ce înaintez în vârstă și probabil că va continua să o facă.

Reacția mea la alcool nu se va schimba niciodată în mod fundamental.

Înclinarea mea spre a lua decizii proaste nu se va schimba niciodată în mod fundamental.

5. Lipsa de control

Dacă nu pot alege când beau și nu pot alege cât beau când beau, nu sunt responsabil pe parcursul zilei.

Nu sunt responsabil pe parcursul zilei, nu sunt responsabil de cursul vieții mele.

Aceasta este lipsa de control (neputința de a gestiona viața)

Rememorând propriile noastre istorii de băut, am putut vedea că cu ani înainte să ne dăm seama că am scăpat lucrurile de sub control, băutul nostru nu era un simplu obicei, ci începutul unei progresii fatale. (12 pasi & 12 tradiții)

Prin urmare, imposibilitatea de a gestiona viața nu este despre consecințe, ci despre a fi prins într-o spirală descendentă.

Lipsa aceasta de control nu este tulburare, incompetență sau nevroză: acestea nu sunt singulare alcoolicilor și nici universale în rândul alcoolicilor.

A fi prins într-o spirală descendentă a alcoolului este atât singular, cât și universal printre alcoolici.

Neputința implică astfel imposibilitatea de gestionare

Neputința este cauza; imposibilitatea de gestionare este efectul.

6. Necesitatea puterii superioare

Ce se întâmplă după prima băutură nu poate fi reparat

Singura mea speranță este să stau departe de prima băutură

Dacă nu pot, neapărat altceva trebuie să-mi dea puterea să fac asta

Am nevoie de o Putere Superioară pentru a-mi asigura supraviețuirea și asta trebuie să înceapă astăzi.


Steps One to Three in a nutshell

Niciun comentariu: