BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


miercuri, 7 septembrie 2016

CORECTIA SI ACTIUNEA CORECTIVA

Am invatat, aplicat si mi-au fost de folos niste notiuni din sistemele "mele" de management, cu care ma ocup. Este vorba despre corectie si actiune corectiva. 
Cand apare o "problema" ar fi bine sa fie "tratata", adica sa fie cautata o solutie. Corectia se refera la gasirea acestei solutii, la "repararea" problemei pe moment. (De exemplu: imi spun ca in vacanta nu o sa fac nimic, doar o sa ma odihnesc si o sa ma relaxez. Dar in vacanta apar tot felul de lucruri de facut. Le fac, dar nu vreau sa le fac! Stresul creat de o munca facuta peste masura - si neacceptata - poate conduce la oboseala, frustrare, manie, vinovatie - 'nu am grija de mine -, chiar frica - 'ce ma fac eu acum?! -. Corectia ar fi sa constientizez starea de stress si sa-mi spun 'Stop. Opreste-te, ai grija de tine!'). 
Corecția rezolvă punctual o problemă. Insa eliminarea problemei fără eliminarea cauzei  problemei nu poate preveni reapariția acesteia. Actiunea corectiva previne REAPARITIA problemei. (In exemplul dat cauza problemei ar fi mesajele pe care mi le transmit, iar actiunea corectiva ar fi sa imi schimb modul de gandire, sa percep lucrurile in mod diferit, sa fiu atent la ce mesaje imi transmit singur: 'voi fi in vacanta, dar daca apare ceva de facut care imi va fi de folos, voi face". In felul acesta lucrurile care apar in mod neasteptat sunt acceptate dinainte de a apare.)
Iar acceptarea este unul din principalele ingrediente ale unei minti linistite.


Stefan

P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA
 
Posted by at
Labels:

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)