Practică acceptarea – atunci când devii conştient că eşti critic cu tine însuţi şi cu ceilalţi. Fii doar conştient şi acceptă ceea ce se întâmplă… nu te autopedepsi… şi apoi îmbrăţişează-ţi experienţa cu afecţiune.
Spune-ţi: “Văd că sunt critic – şi asta înseamnă că sunt speriat”.
A te accepta pe tine însuţi în fiecare moment este o muncă spirituală. Este o practică permanentă.
Din nefericire, nu există scurtături. Iubirea lui Dumnezeu pentru tine merge pe urmele iubirii şi acceptării tale de sine. >>
Paul Ferrini
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu