BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


miercuri, 23 iunie 2021

Cum poate veni o recadere cu programul "facut"!

 Ce se întâmplă atunci când ne pierdem atenția asupra recuperării?

Uneori, vechile modele de comportament, care ar fi putut sau nu să fie abordate în timpul pașilor, încep să-și ridice capul urât. În acest punct putem să vedem că începe o recidivă. Problemele de relație încep să iasă la iveală, indiferent dacă este vorba despre un șef, un coleg de serviciu, un coleg sau o persoană dragă, acestea ne pot diminua noua noastră seninătate.

Unele lucruri, cum ar fi codependența, exagerarea de sine sau problemele de perfecționism, care ar fi putut fi latente în recuperarea timpurie, încep să devină mai amplificate pe măsură ce căutăm un echilibru sănătos între viață și recuperare. Mulți oameni își înlocuiesc recuperarea cu locul de muncă, sala de sport sau o relație. S-ar putea să uităm cum am ajuns la acest punct în viața noastră.

Contactul cu dependenții care se recuperează începe să scadă, frecvența întâlnirilor scade și așa mai departe. Aceasta este lipsa de funcționare a pasului 12, eșecul de a transmite mesajul altor alcoolici (renunţarea la PASUL 12). Putem începe să fim atât de prinși de celelalte aspecte ale vieții, încât una dintre piesele fundamentale ale recuperării noastre începe să cadă pe marginea drumului.

Apoi, putem opri rugăciunea sau meditația (renunţarea la PASUL 11)Aceasta este desfacerea contactului nostru conștient cu o Putere Superioară. La început poate fi o schimbare subtilă. Este o practică obișnuită pentru mulți aflați în recuperare, care odată s-au pus în genunchi să se roage, să întrerupă această practică. Unde este acea disperare pentru recuperare pe care am avut-o cândva? Conștiința noastră despre o putere superioară începe să se estompeze.

Aici ne scufundăm; desfășurați pașii de la 10 la 4 dintr-o singură lovitură puternică. Inventarul personal de seară devine în săptămânal sau inexistent (renunţarea la PASUL 10). Dacă nu există inventar, nu este nevoie de reparaţii (renunţarea la PAŞII 8 şi 9). Nu există nicio deficiență vizibilă pentru noi. Dacă nu vedem defectele noastre de caracter, nu mai schimbăm nimic (renunţarea la PAŞII 6 şi 7) . Pierdem din vedere inventarul moral pe care l-am făcut odată şi devine greu să vorbim cu o altă persoană (renunţarea la PAŞII 4 şi 5).

Acum vine partea cu adevărat înfricoșătoare: luăm o decizie de a ne lua înapoi voința şi viaţa în mâinile proprii (renunţarea la PASUL 3)Nu doar puțin, așa cum am făcut cu anumite situații din trecut, ci total. Puterea care am crezut cândva că ne poate readuce la sănătate a ieșit pe fereastră, cel mai probabil odată cu sănătatea noastră (renunţarea la PASUL 2)Dacă sănătatea noastră a dispărut, credem din nou că de această dată va fi diferit.

Credem că acum avem puterea și ne putem gestiona propria viața (renunţarea la PASUL 1) . Pe măsură ce ne îndreptăm spre nebunie, ajungem în acel spațiu descurajant pe care credeam că l-am lăsat în urmă. Încă o dată avem sentimentul unei găuri întunecate adânci în sufletele noastre, un gol atât de vast încât nimic nu-l poate umple oricât ne-am strădui.


2 comentarii:

Anonim spunea...

bun de acord si cum prevenim asta? banuiesc ca facand un plan de prevenire al recaderilor pt ca chiar daca faci incontinuu programul nu e nici o viata fericita nici o poveste de succes decat o poveste de incurajare eventul de legumizare pai eu vreau sa traiesc sa muncesc sa manac sa ma duc la sport vreau sa iubesc nu sa fiu zombi sa ma distrez eventual explicati va rog!

stefan spunea...

Raspunsul este in titlu. Nu pierdeti atentia asupra recuperarii!