„Am luat decizia de a ne încredința voința și viața în grija lui Dumnezeu, așa cum Îl înțelegeam noi.”
În pasul trei al AA iei o decizie: este atât de simplu. Iei decizii toată ziua, în fiecare zi, nu-i așa? A lua decizia de a-ți încredința voința lui Dumnezeu sau unei „Puteri Superioare” poate fi exact ca și cum ai pune o pereche nouă de ochelari și ai vedea totul mai clar.
Pasul trei al AA: Întoarceți
Când am parcurs pașii unu și doi, am învățat și am acceptat că viețile noastre sunt imposibil de gestionat, suntem alcoolici și o putere mai mare decât noi înșine ne poate reda sănătatea mintală.
Ce-ar fi dacă am renunța la partea de gestionare? Putem renunța la o viață întreagă de încăpățânare dezordonată luând decizia de a lăsa totul în seama unei Puteri Superioare și de a permite cuiva și ceva să aibă grijă de noi. Putem înceta să ne epuizăm încercând să facem și să forțăm totul să se întâmple, ca și cum am fi responsabili de tot ce există în lume.
Recuperarea este un proces spiritual, iar pasul trei este momentul în care ușile speranței, credinței și încrederii se deschid, permițându-ne să respirăm din nou adânc și să simțim seninătatea: un dar al sobrietății. Esența pasului trei este să-ți schimbi voința, să te dai la o parte și să fii restabilit la realitate, onestitate, echilibru și pace sufletească.
Pasul trei al AA: Căutarea cunoașterii
Când lucrăm la pasul trei, analizăm cum a acționa din proprie voință înseamnă a te comporta excluzând orice considerație pentru ceilalți, concentrându-te doar pe ceea ce ne dorim și ignorând nevoile și sentimentele celorlalți. În timp ce eram ocupați să urmăm aceste impulsuri, am lăsat în urmă, în mare parte, o cale a distrugerii și am pierdut cu siguranță legătura cu conștiința noastră și cu o Putere Superioară.
Totuși, în timp ce parcurgem al treilea pas, începem să ne concentrăm atenția asupra căutării cunoașterii voinței unei Puteri Superioare pentru noi. Luarea unei decizii de a ne schimba viața și voința nu poate face nimic decât dacă întreprindem acțiunile necesare pentru a o schimba. Simpla luare a unei decizii fără a o urma cu acțiune este lipsită de sens. De exemplu, poți lua o decizie de a merge la o întâlnire, dar dacă nu ieși din casă pentru tot restul zilei, nu se va întâmpla, nu-i așa?
În AA există multe instrumente utile de recuperare care au funcționat de nenumărate ori pentru menținerea sobrietății și a unei conexiuni cu o Putere Superioară. Există de fapt o rugăciune foarte eficientă și simplă, adaptată după o rugăciune de Reinhold Niebuhr și cunoscută sub numele de „Rugăciunea Serenității”, care te poate ajuta în căutarea cunoașterii și în luarea deciziei de a o folosi zilnic:
„Doamne, dăruiește-mi seninătate să accept lucrurile pe care nu le pot schimba, curaj să schimb lucrurile pe care le pot schimba și înțelepciune să recunosc diferența.”
Cu „Rugăciunea Serenității” poți învăța să accepți cu seninătate realitatea actuală a condiției tale și că, deși nu poți controla alegerile și acțiunile celorlalți, poți decide cum vei acționa în fiecare situație. Poate că nu vei putea schimba unele lucruri din viața ta, dar poți lua o decizie pentru a-ți schimba disponibilitatea de a te abandona, de a avea încredere și de a căuta cunoaștere.
Cuvântul înfricoșător: DUMNEZEU
În mod repetat, folosirea cuvântului „Dumnezeu” în literatura și întâlnirile AA îi sperie pe nou-veniți. Totuși, la o analiză mai atentă și spre marea noastră ușurare, nu trebuie să luați în considerare concepția altcuiva despre „Dumnezeu”, ci vă puteți baza pe propria idee despre cine este Dumnezeu și vă puteți crea propria idee despre el.
De fapt, aproximativ jumătate dintre membrii originali ai AA se considerau atei sau agnostici înainte de a începe programul celor Doisprezece Pași ai AA. În AA avem libertatea de a ne alege propriul concept, de a lăsa deoparte orice prejudecată și de a fi dispuși să căutăm o „Putere mai mare decât noi înșine”. Puteți numi acea Putere Superioară Dumnezeu, Forță Creatoare, o Unitate în Univers, cum doriți.
Există chiar și un acronim pe care unii îl folosesc pentru a-și aminti că o cameră plină de alți dependenți în recuperare este Puterea lor Superioară:
G: Grupul
O: De
D: Bețivi
Când practicăm al treilea pas, descoperim spațiul pentru o varietate de credințe pozitive și utile despre o Putere Superioară. Luăm decizia de a admite posibila existență a unei forțe subiacente în spatele totalității lucrurilor și că tărâmul spiritului este al naibii de mare, spațios și atotcuprinzător.
Pasul trei al AA întrebări
Ca parte a procesului de recuperare, este util să vă faceți timp să puneți și apoi să răspundeți la întrebări importante referitoare la pasul trei. Iată un punct de plecare pentru câteva întrebări de recapitulare:
Cum mi-a afectat viața faptul că am acționat conform propriei voințe? Cum i-a afectat pe ceilalți?
Cum pot lua măsuri pentru a-l preda?
Care este diferența dintre voința mea și voința lui Dumnezeu?
Cum funcționează Puterea mea Superioară în viața mea?
Oare conceptul meu actual despre o Putere Superioară care acționează răspunde nevoii mele de schimbare?
Ce înseamnă pentru mine „în grija lui”?
Cum s-ar putea schimba viața mea dacă aș ia decizia de a „renunța la ea”?
Nu sunt dispus să fac lucrurile sugerate în procesul meu de recuperare? Dacă da, de ce?
Cum se leagă renunțarea din primul pas de sau cum ajută la al treilea pas?
Rugăciunea celui de-al Treilea Pas
Acțiunea pozitivă de a urma pașii ne-a schimbat în mod clar cursul vieții. Speranța izvorăște din conștientizarea faptului că viața noastră este plină de posibilități, în timp ce credința ne propulsează înainte în acțiune, făcând munca pe care alții ne spun că este necesară dacă vrem să atingem sobrietatea. Acesta este un moment excelent în recuperarea ta pentru a-ți spune: „Nu pot. Dumnezeu poate. Așa că îl voi lăsa pe Dumnezeu.”
(Din Marea Carte a Alcoolicilor Anonimi)
„Doamne, mă ofer Ție -
Ca să zidești împreună cu mine
și să faci cu mine ce voiești.
Eliberează-mă de robia eului,
ca să pot face mai bine voia Ta.
Îndepărtează-mi dificultățile,
pentru ca victoria asupra lor să le mărturisească
celor pe care îi voi ajuta despre Puterea Ta,
Iubirea Ta și Calea Ta de viață.
Fie ca eu să fac voia Ta întotdeauna!”
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu