„Am ajuns să credem că o Putere mai mare decât noi înșine ne poate reda sănătatea mintală.”
Îmi plac toți cei 12 pași ai AA, dar pasul doi este cel care ne dă speranță. Cu pasul doi învățăm că nu suntem singuri și că ceva mai presus de noi înșine ne poate ajuta să învingem dependența și disperarea.
A deveni o persoană sobră, liberă de dependențele tale, înseamnă o restaurare a sănătății mintale. În AA învățăm că, prin parcurgerea celor 12 pași, restaurarea are loc în parte pentru că dependența și nebunia care o însoțește nu ne mai controlează viața.
Pasul doi al AA: O putere mai mare decât noi înșine
Toate cuvintele celor 12 pași sunt alese foarte specific, ceea ce este un alt lucru care îmi place foarte mult la lucrul cu ei. Al doilea pas nu spune „Am ajuns să credem într-o putere mai mare decât noi înșine”, ci spune „Am ajuns să credem că o Putere mai mare decât noi înșine ne poate reda sănătatea mintală”. Aceasta este frumusețea - suntem invitați să începem să ne gândim la ce poate fi puterea noastră superioară.
Accentul nu se pune pe cine sau ce este puterea, ci pe ce poate face puterea pentru noi. Grupul AA în sine se califică cu siguranță drept o putere mai mare decât noi înșine (părtășia noastră este de ordinul milioanelor și este în continuă creștere), la fel ca și principiile spirituale conținute în cei 12 pași.
Conștientizarea și înțelegerea faptului că nu ne putem recupera singuri și că avem nevoie de un anumit fel de ajutor este cu adevărat lecția în acest moment al recuperării. Principiile spirituale care stau la baza acestui pas sunt deschiderea la minte, dorința, credința, încrederea și umilința. Nu contează cu adevărat dacă avem vreo idee despre cum această putere superioară nouă înșine ne va ajuta, ci doar să ajungem să credem că este posibil.
Pasul doi al AA: Întrebări
Ca parte a unui proces de recuperare, este foarte util să punem și să răspundem la întrebări importante referitoare la pasul doi; întrebări despre nebunie, despre ajungerea la credință, o putere mai mare decât noi înșine, despre restaurarea sănătății mintale și despre principiile spirituale:
Ai luat decizii nebunești din cauza dependențelor tale?
Ai vreo teamă că ajungi să crezi în ceva mai presus de tine?
Ce înseamnă pentru tine „am ajuns să credem”?
Ce experiențe ai auzit împărtășind de la alți dependenți în recuperare despre procesul lor de a ajunge să creadă și ai încercat vreuna dintre ele în recuperarea/viața ta?
Ai o problemă în a accepta că există o putere/puteri mai mari decât tine?
Ce dovezi arată că o „putere superioară” lucrează în viața ta?
Care sunt unele dintre lucrurile pe care le considerați exemple bune de sănătate mintală?
Ce schimbări în gândire și comportamentul tău sunt necesare pentru a-ți recăpăta sănătatea mintală?
De ce este o minte închisă dăunătoare pentru recuperarea ta personală?
Cum dai dovadă de deschidere la minte în viața ta acum?
Ce temeri ai care îți împiedică încrederea?
Ce trebuie să faci pentru a te ajuta să renunți la frici?
Ceri ajutor de la sponsorul tău, mergi la întâlniri și iei legătura cu alți dependenți în recuperare? Dacă da, care sunt rezultatele?
Pasul doi al AA în viețile noastre
Am ajuns să cred că, fiind în comunitatea AA, cu ajutorul celor 12 pași, pot trece prin momentele dureroase ale recuperării știind că un sfârșit este aproape, că și acesta va trece și că există întotdeauna lumină la sfârșitul întunericului, pe măsură ce rămân curat și continui să parcurg pașii. Dar este important să ne amintim că pasul doi, ca toți pașii, este un proces, nu un eveniment.
Ca originar din sudul Californiei, am ajuns să cred în tot felul de lucruri care sunt energetic spirituale, unde există paralele între fiecare și sobrietate și se completează reciproc frumos. Surfingul și sobrietatea ca o combinație sunt uluitoare. Pur și simplu nu există ceva mai plăcut decât să stai pe un val în apa albastră vastă și puternică, privind spre orizont și bucurându-te de plimbare... treaz.
Viața și sobrietatea sunt cam ca surfingul; uneori există o acalmie și valuri blânde, alteori ferocitatea izbitoare a unor valuri uriașe! Ambele necesită răbdare, umilință și prezență, iertare și credință sau încredere în ceva incontrolabil și mult mai mare decât mine.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu