KEEP CALM!

 























Intelesul pe care il dau eu vorbelor din Doar pentru azi "Nu voi arăta nimănui că sufăr, chiar dacă cineva mă va răni" este sa incerc sa raman calm cand celalalt se asteapta sa ma enervez. 
Nu este vorba despre negare sau dispret tacut. 
Este vorba despre a lua o pauza si a nu lasa actiunile altor oameni sa le influenteze pe ale mele.
Este vorba despre a trage aer in piept si a intelege ca nu trebuie sa las defectele altcuiva sa le activeze pe ale mele.

Recuperarea: proces de constientizare a Sinelui

To Thine Own Self Be True sunt cuvinte spuse de Polonius în Hamlet (Shakespeare). Citatul complet este: "This above all: to thine own self be true, and it must follow, as the night the day, thou canst not then be false to any man."

Ar insemna: A fi sincer cu tine insuti, a nu te autoamagi.
(pentru ca oamenii sunt mai degraba tentati sa se minta pe sine decât să admită un defect - nu ne acceptam asa cum suntem)
Iar urmarea fireasca ar fi ca daca nu te minti pe tine nu vei mai dori sa-i minti nici pe ceilalti.

Există o autenticitate exterioara - cât de bine ceea ce spunem și facem se potriveste (corespunde) cu ceea ce se întâmplă cu adevărat în noi (ce gandim) (exprimata prin Fii tu insuti) si există o autenticitate interioară - cât de bine ne cunoastem pe noi insine și suntem conștienți de starile noastre interioare (ce simtim) (exprimata prin Cunoaste-te pe tine insuti).

Nimeni nu este pe deplin autentic tot timpul în exterior. Uneori suntem nevoiti sa facem lucruri pe care nu  dorim sa le facem pentru a obtine ce vrem. Diferenta este ca unii oameni sunt mai mult timp inautentici decât altii. 
Este neplăcut și dăunător pentru noi cand avem foarte rar ocazia de a fi noi înșine. Avem nevoie de a schimba situația, când putem, astfel încât să putem fi liberi de a ne exprima autentic.
Mai rau este atunci cand nu ne cunoastem pe noi insine sau nu suntem atenti la starile noastre interioare si autenticitatea noastră interioară este compromisă.

Pasii, altfel

Pasi de acceptare
1. Admitem ca suntem neputinciosi.
2. Ajungem sa credem.
3. Ne predam.

Pasi de curatenie 
4. Devenim onesti.
5. Admitem greselile in fata unei alte fiinte umane.
6. Devenim smeriti.
7. Ne acceptam pe noi insine.
8. Suntem dispusi sa facem reparatii.
9. Facem reparatii.

Pasi de mentinere
10. Ne-am continuat inventarul personal.
11. Cautam Puterea Superioara.
12. Practicam principiile

MESAJ - 25 aprilie

INTRÂND ÎNTR-O NOUĂ DIMENSIUNE

În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

ÎN VIZIUNEA LUI BILL

Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător!

GHIDUL PROGRAMULUI IN 12 PASI

Pasul 1. Am admis ca eram neputinciosi in fata alcoolului, ca nu mai eram stapani pe viata noastra.

Pasul 2. Am ajuns la credinta ca o Putere superioara noua insine ne-ar putea reda sanatatea mintala.

Pasul 3. Am hotarat sa ne lasam vointa in grija unui Dumnezeu asa cum si-L inchipuie fiecare dintre noi.

Pasul 4. Am facut fara teama un inventar moral amanuntit al propriei persoane.

Pasul 5. Am marturisit lui Dumnezeu, noua insine si altei fiinte umane natura exacta a greselilor noastre.

Pasul 6. Am consimtit fara rezerve ca Dumnezeu sa ne scape de toate aceste defecte de caracter.

Pasul 7. Cu umilinta, I-am cerut sa ne indeparteze defectele.

Pasul 8. Am intocmit o lista cu toate persoanele carora le-am facut necazuri si am consimtit sa reparam aceste rele.

Pasul 9. Ne-am reparat greselile direct fata de acele persoane, acolo unde a fost cu putinta, dar nu si cand le-am fi putut face vreun rau lor sau altora.

Pasul 10. Ne-am continuat inventarul personal si ne-am recunoscut greselile, de indata ce ne-am dat seama de ele.

Pasul 11. Am cautat, prin rugaciune si meditatie, sa ne intarim contactul constient cu Dumnezeu asa cum si-L inchipuie fiecare dintre noi, cerandu-i doar sa ne arate voia Lui in ce ne priveste si sa ne dea puterea s-o implinim.

Pasul 12. Dupa ce am trait o trezire spirituala ca rezultat al acestor pasi, am incercat sa transmitem acest mesaj altor alcoolici si sa punem in aplicare aceste principii in toate domeniile vietii noastre.