THE PEACE OF THE ROOMS: - PROGRAMUL IN 12 PASI - "Twelve steps to freedom. Start with one."
BLOGUL LUI
Stefan -
MESAJE DE RECUPERARE
Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.
.

.
MESAJ:
INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)
Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>
Cum am fost
Nu puteam sa dorm noaptea.
Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...
DESPRE MINE
sâmbătă, 31 octombrie 2015
libertate
Respect
joi, 29 octombrie 2015
In viziunea lui Bill #50-59
marți, 27 octombrie 2015
In viziunea lui Bill #44-49
Prea mult timp din viață mi l am petrecut stăruind asupra defectelor celorlalți.Acesta este unul dintre formele cele mai subtile și perverse ale autosatisfacerii, care ne permite nouă să rămânem confortabil de neatenți cu propriile noastre defecte.Prea des suntem auziți spunând *Dacă n ar fi problemele cu el (sau ea) ,ce fericit aș putea fi!*
1.Scrisoare,1966
Grapevine,martie 1958
Doisprezece și doisprezece.
Alcoolicii Anonimi.
Doisprezece și doisprezece.
1.Alcoolicii Anonimi
luni, 26 octombrie 2015
... sa nu incep
duminică, 25 octombrie 2015
Meditatia zilei
pentru azi... Duminica 25 Octombrie 2015:
Unii oameni se ingrijoreaza asa de mult de faptul ca nu au de ce sa isi faca griji. Noii-veniti in Program uneori simt, ceva de genul, 'Asta e prea frumos ca sa dureze`. Multi dintre noi au o gramada de lucruri reale pentru care sa isi faca griji - chestiuni vechi, cum ar fi bani, sanatate, moarte sau taxe, de exemplu. Programul insa ne spune ca antidotul pentru ingrijorare si frica este increderea - increderea nu in noi insine, ci in Puterea noastra Superioara. Voi continua eu sa cred ca Dumnezeu poate si imi va inlatura grijile pentru care imi petrec noptile si zilele in spaima? Daca grija totusi loveste, cred eu oare ca Dumnezeu ma va ajuta sa trec de ea?
Rugaciunea de azi
Fie ca eu sa realizez ca obiceiul de a-mi face griji - ingrijorare fara proportii, deseori fiind temeri nerecunoscute - necesita mai mult decat timp pentru a-l invinge. Asemeni multor oameni dependenti, am trait atata timp cu ingrijorarea ca a devenit compania mea constanta. Fie ca Puterea mea Superioara sa ma invete ca a fi bun prieten cu ingrijorarea este o irosire a energiei mele si imi mananca orice minut constructiv.
Ce sa-mi amintesc azi
Da la o parte obiceiul ingrijorarii.
Preluare de pe Prietenii lui Bill
vineri, 23 octombrie 2015
Meditatia zilei
De fapt, asta este ceea ce a facut Programul pentru mine - mi-a deschis ochii pentru a vedea adevarata natura a dependentei mele, dar si a vietii care as putea-o avea daca reusesc sa practic principiile cuprinse in Programul de 12 Pasi ai recuperarii. Prin rugaciune si meditatie imi imbunatatesc eu viziunea mea interna, astfel incat sa vad mai bine dragostea si iubirea lui Dumnezeu care lucreaza in mine si prin mine.
joi, 22 octombrie 2015
LA ANIVERSARE
In 2009, doi alcoolici in abstinenta au inceput sa-si impartaseasca cu onestitate problemele, slabiciunile si modul cum s-ar putea face reparatii. Care ar fi calea de a pune programul in aplicare. Chiar ne intrebam: "Cum stim cand am facut pasii?"
La una din intalnirile noastre "am aflat" ca Prietenul meu ma considera "nasul" lui. Mi-am zis "Oups, gata cu vorba! Sa trecem la treaba!"
Am vorbit, am ascultat, am aflat, am invatat si, pe nesimtite, am incetat sa mai vorbesc despre ce si cum, sa mai explic sau sa mai cer explicatii si incet, incet am inceput Sa traiesc ceea ce am invatat.
Mi-au trebuit cativa ani si Un sut in fund.
Acum, La aniversare, cineva a spus despre prietenul meu ca este Intruchiparea realitatii, a programului pus in aplicare. Au observat si altii, nu numai eu!
De obicei sunt atent la cuvintele pe care le folosesc si de aceea si titlurile textelor doresc sa fie expresive. De asta data a fost greu sa aleg un titlu pentru ca in timp ce scriam mi s-au parut potrivite mai multe titluri.
Asa ca ... draga PRIETENE, acum, LA ANIVERSARE iti multumesc pentru ca esti INTRUCHIPAREA REALITATII si pentru UN SUT IN FUND pe care l-am primit ca SA TRECEM LA TREABA si sa ajung SA TRAIESC CEEA CE AM INVATAT!
***
Si sa nu uit: saptamana aceasta un alt prieten mi-a adus aminte ca
Stefan
miercuri, 21 octombrie 2015
principiul broastei fierte
In cartea "Pastoratia persoanelor dependente de alcool" Floyd Frantz face referire la principiul broastei fierte ("o broască aruncată într-o oală cu apă fiartă va sări imediat din oală ca să-și salveze viața. Însă dacă broasca este pusă într-o oală cu apă rece, iar temperatura apei este crescută progresiv, organismul broaștei se va adapta, încet, încet, la temperatura tot mai ridicată. Și când apa va ajunge fierbinte de nesuportat, broasca va muri, pentru că nu va mai avea energie să sară din oală. Toată energia ei a fost consumată în procesul de adaptare la mediul tot mai agresiv.") cand vorbeste despre modul in care evolueaza alcoolismul: "E ca si cum ai fierbe o broasca ... ... Nimeni nu alege sa devina alcoolic; acest lucru se intampla pentru ca nu vede ca situatia sa se schimba in rau, asa ca isi continua drumul spre autodistrugere."
marți, 20 octombrie 2015
Meditatia zilei
pentru azi... Marti 20 Octombrie 2015:
Atata timp cat ma agat cu incapatanare de faptul ca pot trai singur, pe baza propriilor mele puteri si inteligenta, atata timp nu va exista in mine o credinta vie in mine fata de Puterea Superioara. Acest lucru este adevarat oricat as crede de puternic ca Dumnezeu exista. Credintele mele religioase - indiferent de cat de sincere sunt ele - nu vor prinde niciodata viata, daca eu voi continua sa joc rolul lui Dumnezeu. Ajungem pana la urma sa vedem ca atata timp cat ne bazam pe propriile puteri in primul rand, nici nu se pune in discutie existenta unei increderi in Puterea Superioara. Cat este de puternica este dorinta mea de a cauta si de a face voia lui Dumnezeu?
Ma rog sa nu imi las increderea in fortele proprii sa fie mai presus de increderea in Dumnezeu. Fie ca eu sa stiu ca nu este nici un conflict intre a-mi asuma responsabilitatile pentru propriile actiuni, care reprezinta esenta maturitatii si in a cauta ghidarea lui Dumnezeu. Fie ca eu sa stiu ca agatarea de regula `ma descurc singur`, este ca si cum ai refuza o harta turistica de la o agentie turistica si a continua sa te invarti ratacit la nesfarsit.
Ce sa-mi amintesc azi
Maturitatea inseamna sa stii unde sa cauti ajutorul.
Preluare de pe Prietenii lui Bill
INTERIOR, EXTERIOR
<< Una din lecţiile majore pe care le primim atunci când suntem înşelaţi, trădaţi, nu doar de parteneri de cuplu, ci şi de prieteni, membri ai familiei, parteneri de afaceri, e că am căutat sursa de siguranţă, iubire, încredere, în exteriorul nostru, închipuindu-ne că ne putem baza pe ceilalţi, pe cei din exterior ca pe o fundaţie pe care putem construi ceva solid.
Şi inevitabil, mai devreme sau mai târziu, ni s-a dovedit că nu era fundaţia pe care ar fi trebuit să construim propria fericire şi împlinire.
Îţi poţi alege atitudinea şi poţi să fii fericit în mijlocul mizeriei şi a nefericrii, la fel cum poţi să fii depresiv şi neîmplinit, în mijlocul abundenţei..
Orice problemă cred că am, ea se îndreaptă cu pași repezi spre rezolvare cand atenția mea începe să se multe de la exterior și de la problemă, spre interior și spre bogația mea interioară. >>
Personalitate alfa
***
"Sa nu iei lucrurile la modul personal inseamna si sa intelegi ca oamenii nu sunt impotriva ta, ci doar se pun pe ei insisi pe primul plan."
In viziunea lui Bill #42 - Increderea de sine si vointa
Când am fost pentru prima dată îndemnați să ne recunoaștem înfrângerea, cei mai mulți dintre noi
ne am revoltat. Intrați în AA , ne așteptam să ni se predea lecții de încredere de sine. Atunci,ni s a spus că, în ceea ce privește alcoolul , încrederea de sine nu ne folosea la nimic, de fapt, ea era marele nostru handicap.
Doisprezece și doisprezece.
Preluare de pe prietenii lui Bill
In viziunea lui Bill #41 - Reguli ale comunitatii?
Prin 1943 sau 1944 , Oficiul Birourilor Generale a cerut grupurilor să facă o listă cu regulile din comunitatea lor și să le trimită la sediu. După sosirea lor, le am așternut pe hârtie pe toate laolaltă. O scurtă reflecție asupra acestor multe reguli ne a condus la o concluzie uimitoare.
Dacă toate aceste edicte ar fi aplicate în toată comunitatea, în același timp, ar fi imposibil pentru un alcoolic să adere la ea, vreodată. Aproximativ nouă zecimi din vechii noștrii colegi nu ni s ar fi putut alătura niciodată!
1.Grapevine,august 1946
2.Doisprezece și doisprezece
Preluare de pe Prietenii lui Bill
In viziunea lui Bill #40 - Realizari materiale
Nici un membru AA nu vrea să denigreze succesul material. Nici nu intrăm în dispută cu acei numeroși susținători pasionați ai convingerii că satisfacerea instinctelor primare ar fi obiectivul major al vieții. Dar suntem siguri că nu există pe lume o altă categorie umană care să fi făcut mai multe boacăne, încercând să trăiască după această formulă, decât alcoolicii.
Am avut pretenții la mai mult decât ne era destinat,la capitolul siguranță,prestigiu,aventuri sentimentale. Și când se întâmpla să le obținem,beam ca să putem visa lucruri și mai mărețe . Când eram frustrați de ceva, chiar și numai parțial, beam ca să uităm complet de toate.
În toate strădaniile acestea, din care atâtea erau bine intenționate, lipsa smereniei fusese un handicap paralizant pentru noi. Punctul nostru de vedere nu ne permitea nici o perspectivă asupra faptului că modelarea caracterului și valorile spirituale trebuie să se afle pe primul plan și că satisfacțiile materiale nu sunt scopul vieții.
Preluare de pe Prietenii lui Bill
luni, 19 octombrie 2015
Meditatia zilei
pentru azi... Luni 19 Octombrie 2015:
Cand ma conving in final sa ma detasez de o problema, care ma deranjeaza - cand imi las deoparte vointa mea si il las pe Dumnezeu sa aiba grija de ea - tulburarea mea dispare imdeiat. Daca voi continua sa nu mai imi stau in cale, solutiile incep sa iasa la iveala. Tot mai mult si mai mult imi accept limitele intelegerii si puterii mele umane. Tot mai mult si mai mult, invat sa le las si sa am incredere in Puterea mea Superioara care sa imi raspunda si sa ma ajute. Tin eu bine in minte ca numai Dumnezeu este cel atot-intelept si atot-puternic?
Daca ajung la un punct de incurcatura, sa invat sa ma dau la o parte si sa il las pe Dumnezeu sa-l desfaca. Fie ca eu sa-mi constientizez limitarile umane in rezolvarea problemelor, din moment ce niciodata nu voi putea sa prezic solutiile lui Dumnezeu, pana atunci cand le vad indeplinindu-se. Oricare ar fi rezultatul la care ajung, Dumnezeu are unul mai bun.
Ce sa-mi amintesc azi
Dumnezeu are un raspuns mai bun.
Preluare de pe Prietenii lui Bill
In viziunea lui Bill #39 - Ocupandu-ne de resentimente
Resentimentul este cauza *numărul unu* a durerilor noastre. El devastează spiritul alcoolicului mai rău decât oricare altă stare psihică. Din el se nasc toate formele de boală spirituală, iar noi nu am fost bolnavi doar mintal și fizic, ci și spiritual. Odată ce a avut loc însănătoșirea spirituală, urmează refacerea mintală și cea fizică.
Pentru a ne putea ocupa de problema resentimentelor, le-am așternut pe hârtie. Am făcut o listă cu oamenii, instituțiile sau principiile față de care simțeam mânie și ne am întrebat de unde venea acel sentiment. De cele mai multe ori, am descoperit că ne fuseseră rănite sau amenințate stima de sine buzunarul, ambițiile și relațiile personale (inclusiv cele sexuale).
1. Alcoolicii Anonimi
2. Scrisoare,1949
Preluare de pe Prietenii lui Bill
In viziunea lui Bill #38 - Conducta spre Dumnezeu
Cred neclintit în îndrumare și rugăciune. Dar sunt pe deplin conștient și smerit destul, sper, să văd că îndrumarea mea nu este infailibilă.
În momentul în care îmi imaginez că am dat de o conductă liberă spre Dumnezeu, am devenit destul de egocentric ca să intru la belea. Nimeni nu poate pricinui mai mult necaz inutil decât un conducător la putere care crede că are răspunsurile direct de la Dumnezeu.
Preluare de pe prietenii lui Bill
In viziunea lui Bill #37 - O inima plina si recunoscatoare
Un exercițiu pe care il practic este să încerc un inventar complet al binecuvântărilor mele și acceptarea justă a înzestrărilor mele – atât cele lumești, cât și cele spirituale. Astfel, încerc să dobândesc o stare de recunoștință bucuroasă, care dacă este gândită și confirmată în mod repetat , poate să înlocuiască în final tendința mea naturală de a mă autogratula pentru orice progres care mi a fost îngăduit să-l fac într-un domeniu .
Încerc cu putere să mă agăț de adevărul că o inimă plină și recunoscătoare nu poate întreține orgolii mari. Dacă ești plin până la refuz de recunoștință, bataia inimii nu poate să dea decât iubire, trăirea cea mai rafinată pe care o putem cunoaște vreodată.
Preluare de pe Prietenii lui
duminică, 18 octombrie 2015
Meditatia zilei
pentru azi... Sambata 17 Octombrie 2015:
Cei mai multi dintre noi, in program, se simt mult mai confortabil spunand ca nu ma voi atinge de primul pahar astazi, decat ca nu voi mai bea niciodata. Spunand ca `Nu mai doresc sa beau niciodata` este destul de diferit de a spune `Nu voi mai bea niciodata`. Ultima afirmatie se bazeaza foarte mult pe vointa proprie; nu prea lasa loc ideii ca Dumnezeu ne va indeparta de obsesia bautului daca practicam cei 12 Pasi, zi de zi. Voi incerca eu sa ma lupt impotriva complacerii, tinand minte ca sunt intotdeauna doar la un pas de dezastru?
`Niciodata`, cere sa-ti iei un anganjament, chiar si pentru cei mai puternici dintre noi. Vietile noastre trecute au fost pline de `niciodata` si `nu voi mai face`, promisiuni care au fost incalcate inainte de urmatorul apus de soare. Fie ca eu, de acum inainte, sa-mi spun doar un singur lucru, sunt abstinent doar pentru azi.
Ce sa-mi amintesc azi
Niciodata sa nu spui `niciodata`
Preluare de pe prietenii lui Bill
sâmbătă, 17 octombrie 2015
sa nu spui niciodata
Un prieten impartaseste:
<< "- Nu mai vreau să beau toată viața.", am spus la prima ședință AA.
Vai ce s-a ras.
Nu mai conta pentru mine, pentru ca alcoolul mă umilise mult mai tare decât ei.
Ulterior am aflat.
Ei nu au ras de mine, ci pentru ca și ei s-au jurat la rândul lor. Apoi mi-au vorbit despre Planul de 24 de ore. >>
joi, 15 octombrie 2015
In viziunea lui Bill #36 - Intai smerenia
În AA am dat peste mulți care gândiseră ca și noi. Aceștia ne au ajutat să revenim la dimensiunea nostră normală. Prin exemplul lor, ne-au arătat că smerenia și intelectul pot fi compatibile, cu condiția să plasăm smerenia pe primul loc. Când ne am apucat să procedăm asa ,am primit darul credinței, o credință care funcționează. Această credință este și la îndemâna ta.
Înainte umilința nu însemnase decât umiliri impuse; acum, ajunge să fie ingredientul nutritiv al seninătății noastre.
Preluare de pe Prietenii lui Bill
miercuri, 14 octombrie 2015
In viziunea lui Bill #33 - Motivatie pentru viata
Descoperim că primim într adevăr ghidată pentru viața noastră exact în clipa în care încetăm să ne exprimăm propriile pretenții față de Dumnezeu de a ne da una sau alta,la comandă sau în ce condiții vrem noi.
Cerem pur si simplu ca,pe parcursul zilei, Dumnezeu să ne dar darul de a înțelege cât mai bine ce vrea El cu noi în acea zi si binecuvântarea de a putea împlini acel lucru.
Există o legătură directă între auto examinare , meditație si rugăciune. Luate separat ,aceste practici pot aduce un mare beneficiu si multă ușurare. Dar când ele sunt luate logic si intretesute, rezultatul este un fundament de neclintit al vieții însăsi.
Doisprezece si doisprezece.
Preluare de pe Prietenii lui Bill
In viziunea lui Bill #32 - Responsabilitate morala
Unii obiecteaza ferm față de poziția AA ului care susține alcoolismul ca si boală. Prin aceasta,susțin ei,se pierde responsabilitatea morală a alcoolicului. Fiecare AA stie că modul acesta de a privi lucrurile este departe de adevăr. Nu folosim conceptul de boală pentru a absolvi membrii noștri de responsabilitate. Dimpotrivă, folosim faptul ca este boală fatală pentru a plasa cea mai grea obligație morală pe cel suferind,obligația de a folosi cei 12 Pasi pentru a se face bine.
În prima perioadă a bautului său, alcoolicul este cel mai adesea vinovat de iresponsabilitate. Dar în momentul în care începe bautul compulsiv,nu prea poate să dea socoteală în totalitate pentru comportamentul său. În acea perioadă, el are o obsesie care îl condamnă la băut si o sensibilitate fizică la alcool,care ii garantează nebunia finală si moartea.
Dar când devine constient de boala lui,el este presat să accepte programul AA ului de regenerare morală.
Discurs,1960.
Preluare de pe Prieteniii lui Bill
In viziunea lui Bill #31 - In randuiala lui Dumnezeu
În rânduiala lui Dumnezeu, nimic nu se pierde. Prin eșec, invățam o lecție de smerenie, care probabil era necesară, deși este dureroasă.
Nu ne-am înțelepțít de fiecare dată datorită virtuțílor noastre; înțelegerea mai bună își are adesea rădăcinile în nebuniile noastre anterioare. Pentru ca acestea au fost esența experienței noastre individuale, ele sunt și esența experienței comunității noastre.
1. Scrisoare 1942
2. Grapevine, noiembrie 1961
Preluare de pe Prieteniii lui Bill
In viziunea lui Bill - #35 - Suferinta transformata
AA ul nu este o poveste de succes în sensul obișnuit al cuvântului . Este o poveste de transformare a suferinței,prin îndurarea Divină, în progres spiritual.
Eliberarea spirituală a lui Bob nu a venit ușor; a fost să fie dureros de înceată. A impus întotdeauna munca cea mai grea și vigilența cea mai ascuțită.
1. Scrisoare,1959
2. AA ajunge la maturitate
Preluare de pe Prietenii lui Bill
In viziunea lui Bill - #34 - *Nu se afiliaza nici unei secte...*
Te poți convinge ușor de toate acestea imaginându ți cum ar fi fost dacă AA ul ar fi pornit dintre budiști , și că ți s ar fi spus că până nu devii budist la rândul tău, nu poți să li te alături. În aceste circumstanțe , tu fiind un alcoolic creștin, ai fi putut să-ți întorci fața la perete și să mori.
Scrisoare,1954
Preluare de pe Prietenii lui Bill
Sa iti recunosti greseala nu este un semn de slabiciune !
"Cel dintîi obiectiv al nostru va fi dezvoltarea stăpînirii de sine. Aceasta este de prima importanţă. Cînd vorbim sau acţionăm pripit, capacitatea de a judeca cinstit şi de a fi toleranţi ni se evaporă într-o clipă. O singură tiradă răutăcioasă, un singur raţionament arţăgos ne-ar putea distruge o relaţie cu cineva, pentru o zi sau chiar pentru un an întreg. Nimic nu aduce mai mult folos decît abţinerea de la a spune sau a scrie ceva regretabil. Trebuie să evităm criticile pripite şi discuţiile pătimaşe şi furtunoase; la fel şi cu tăcerea dispreţuitoare şi cu îmbufnările. Acestea sînt capcane cu momeli puse de trufie şi de dorinţa de răzbunare. Prima noastră sarcină este să evităm aceste capcane. Cînd momeala este ispititoare, va trebui să facem un pas înapoi şi să reflectăm. Pentru că noi nu putem nici gîndi, nici acţiona în direcţia unui obiectiv pozitiv, pînă cînd stăpînirea de sine nu funcţionează automat.Un regret onest pentru răul făcut, o recunoştinţă curată pentru cele primite şi dorinţa de a încerca să facem mai multe lucruri corecte mîine, vor fi bunurile pe care vom căuta să le acumulăm în permanenţă."
12&12 pasul 10
Preluare de pe Prietenii lui Bill (Tudor)