BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


sâmbătă, 11 septembrie 2021

Băutor problemă versus alcoolic adevărat

Dacă pui un băutor problemă şi un alcoolic adevărat într-o celulă pentru conducere sub influenţa alcoolului ai două filozofii diferite acolo. Îl ai pe băutorul  problemă pe o latură a celulei gândind: De ce am băut aşa de mult asear?! Ştiam că n-ar fi trebuit să beau a cincea bere. Alcoolicul de pe cealalta latură a celulei: De ce naiba am luat-o pe strada aia?!

sau

Soţia băutorului probemă îi spune: Te parasesc! Băutorul problemă se gândeşte cum să facă să nu îl mai vadă bând, nu mai bea acasa, foloseşte gumă de mestecat să nu mai miroasă a alcool etc.

Când soţia alcoolicului zice: Dacă mai bei te părăsesc! alcoolicul se gândeşte la viaţa de burlac.

 


 


vineri, 10 septembrie 2021

Cum ştiu care este voia lui Dumnezeu?



Nu ştii. Afli. Dar pentru asta trebuie să o cauţi.

De multe ori am auzit la întâlniri întrebarea: Cum ştiu care este voia lui Dumnezeu?

Răspunsul pe care îl dădea un alcoolic american care traia în România şi frecventa întâlnirile AA era: Când fac voia mea mă doare.

De altfel, în Big Book există o frază în care se spune că atunci când iau decizii bazate pe ego (aşadar fac voia proprie) mai târziu mă vor pune în situaţia de fi rănit (adică să mă doară).

La început, nu ştiam. Însă pe parcursul lucrului cu Paşii am început să îmi dau seama cum trebuie să procedez. Cu inventarul făcut (pasul 4) şi obişnuinţa de a-l face (pasul 10), cu măsurile corective luate (paşii 5, 6 şi 7) şi contactul conştient cu Dumnezeu îmbunătăţit (pasul 11) am ajuns să pot face deosebirea dintre voia mea şi voia Lui. La inventar, când analizam ce s-a întâmplat, căutam partea mea de vină (voia mea) şi apoi mă gândeam ce ar fi fost bine să fac (voia Lui). Un exerciţiu care m-a obişnuit să caut întotdeauna voia Lui pentru mine. 

Am început prin a mă întreba care este voia Lui pentru mine. Când iau decizii caut mai întâi voia Lui. Mă gândesc la consecinţe. Când pun în aplicare decizia, dacă nu sunt rănit eu sau altcineva însemnă că am fost ghidat să iau decizia corectă.

Dar cel mai important este faptul că nu uit să îi cer lui Dumnezeu să-mi arate voia Lui pentru mine.

Programul în sase cuvinte

 

REŢETA DOCTORULUI BOB

1. Încredere în Dumnezeu -    Dumnezeu   - prin rugăciune şi meditaţie

2. Curăţarea casei -                Eu                 - prin inventar şi confesiune

3. Ajutor altora -                      Ceilalţi          - prin reparaţii şi transmiterea mesajului





joi, 9 septembrie 2021

REHAB


Suntem convinşi de faptul că orice plan de combatere a alcoolismului care îşi propune să îl ferească pe cel bolnav de ispită este sortit eşecului. Încercarea alcoolicului de a se proteja de tentaţii ajută o vreme, dar el sfârşeşte de obicei într-o explozie de beţii mai urâte decât toate cele anterioare. Noi am încercat asemenea metode. Toate încercările de a face imposibilul au eşuat.(BB, pag. 101)

Dezalcolizarea este locul unde te pun pe picioare pentru următoarea beţie. Nu rezolva niciodata problema pentru ca problema nu este alcoolul. Daca esti cu adevarat alcoolic de genul descris in Big Book în Opinia unui medic, problema nu este alcoolul. Problema este boala, mintea care, fără schimbare, te întoarce mereu şi mereu către băutură.

Oricât de straniu le poate părea celor care nu înţeleg fenomenul, odată ce a apărut schimbarea psihică, persoana care păruse pierdută şi care avusese atâtea probleme, de nu credea că le mai putea rezolva vreodată, se pomeneşte brusc capabilă de a-şi controla fără dificultate dorinţa de alcool şi aceasta, pentru că singurul efort necesar constă din respectarea câtorva reguli simple.

miercuri, 8 septembrie 2021

Efectul produs de alcool

 




Corpul meu nu mai putea procesa alcoolul, mintea mea nu mai putea procesa realitatea. Pentru mintea mea nu era destul, pentru corpul meu era prea mult. Aveam doar două variante: să mă îndrept către un trist sfârşit sau să accept ajutorul spiritual.

Se ştie că în Opinia doctorului se vorbeste că ceea ce ne adună pe toţi este fenomenul setei/poftei (craving: fenomenul de nevoie aprigă de alcool este limitat la această categorie - alcoolicii cronici - şi nu apare niciodată la băutorii normali, temperaţi.), dar multi oameni vin la AA si de îndată ce pun paharul deoparte zic că s-au încadrat şi totul e OK.

Citim in cap. 5 din Big Book:

Modul în care descriem alcoolicul, capitolul consacrat agnosticilor, precum şi cele întâmplate în timpul bolii şi după restabilirea sănătăţii, fac să iasă în evidenţă trei lucruri importante:

(a) că eram alcoolici şi nu mai eram stăpâni pe viaţa noastră;

(b) că, probabil, nici o putere omenească nu ne-ar fi putut despovăra de alcoolism;

(c) că Dumnezeu ar putea - şi ar face-o - dacă L-am căuta.

În timpul bolii şi după restabilirea sănătăţii! Adică şi înainte şi după ce m-am lăsat de băut.

Băutorii problemă vin în AA şi cred că partea a doua a pasului 1 se datorează băutului şi asta înseamnă că alcoolul odată stopat problema se rezolvă. De indata ce stopează bautul totul merge bine pentru ei, cariera le revine, se refac relatiile etc, vin la intalniri o data pe an, nu lucrează vreun pas şi viaţa lor este în mod considerabil mai bună. Devin senini chiar din momentul in care  fundul lor întâlneşte scaunul AA.

Nu este si experienta mea. Experienta mea cand m-am lasat de baut a fost ca am rămas la fel de suparat, de furios, de emoţional. Cand nu beau am un întreg set de probleme, descrise la pag. 52 din Big Book:

A trebuit să ne întrebăm: de ce să nu ne schimbăm la fel de prompt şi punctul de vedere în tratarea problemelor noastre omeneşti? Aveam necazuri în relaţiile personale, nu ne puteam controla natura emotivă, eram pradă mizeriei şi depresiei, nu eram în stare să ne câştigăm existenţa, ne simţeam inutili, eram torturaţi de frică şi nefericiţi, nu prea eram de ajutor altora. Atunci, nu era oare mai important să găsim o soluţie la aceste torturi sufleteşti?

Starea mea era cam aşa: nu ma simt adecvat, nu simt apartenenţa, nimeni nu mă înţelege, toată lumea îmi stă în cale, viaţa nu e dreapta, nu sunt tratat cum trebuie, nu sunt apreciat, la serviciu nu mă plătesc suficient, lumea ma înşeală ... trebuie să beau ceva!

Asta nu se întamplă cu un băutor normal sau temperat. Asta ma face fizic şi mental diferit. La unul ca mine nu conteaza cantitatea sau cât de des beau, ci efectul produs de alcool în mine. Este atat de evaziv încat nu mai pot face deosebirea dintre fals si realitate. Mă intereseaza ce face pentru mine, nu-mi mai pasă ce face din mine. Şi de asta nu înţeleg oamenii normali ce este cu noi. Pentru că la ei nu este acelasi efect produs de alcool.

În esenţă, bărbaţii şi femeile beau pentru că le place efectul produs de alcool. Senzaţia beţiei este atât de înşelătoare, încât - deşi recunosc că le face rău - după o vreme, ei nu mai pot distinge adevărul de amăgire(Opinia unui medic)

***

În consecinţă: prima parte a pasului 1 se referă la alcool, dar partea a doua se referă la boala spirituală. Cu problemele de mai sus care rămân şi după încetarea consumului. Soluţia pentru alcool este încetarea băutului. În ceea ce priveşte boala spirituală e nevoie să găsim o soluţie la aceste torturi sufleteşti.

ALCOOLISM = Alcool + Ism

Termenul de ISM este folosit uneori pentru ce rămâne în alcoolic după eliminarea alcoolului, adică boala.


Revenind la cele două varinte de la început, eu am ales ajutorul spiritual:

1, 2, 3 - recrearea şi dezvoltarea relaţiei cu Dumnezeu

4, 5, 6, 7 - recrearea şi dezvoltarea relaţiei cu mine însumi

8, 9 - recrearea şi dezvoltarea relaţiei cu ceilalţi.

Apoi să menţin ce am primit şi să cresc:

pasul 10 - menţinerea relaţiei cu mine însumi

pasul 11 - mentinerea relaţiei cu Dumnezeu

pasul 12 - menţinerea relaţiei cu ceilalţi.


marți, 7 septembrie 2021

PREDAREA

 


Şi ştii de ce el face asta şi tu nu?! 

Pentru că el are 50 de puşti îndreptate înspre el gata să-l împuşte dacă face cea mai mică greşeală. 

Dar tu nu te simţi ameninţat de moarte. Încă nu crezi că ai o boală care este progresivă, critică, letală. Încă crezi că o să scapi prin voinţa proprie.

 


 


vineri, 3 septembrie 2021

Povestiri personale din Big Book - FEMEILE SUFERĂ ȘI ELE

 FEMEILE SUFERĂ ȘI ELE

În ciuda oportunităților excelente, alcoolul aproape că i-a încheiat viata. 

Membră timpurie, ea a răspândit vestea printre

femei în perioada noastră de pionierat.

Ce spuneam . De departe, ca într-un delir, îmi auzisem propria voce - chemând pe cineva „Dorothy”, vorbind despre magazine, despre locuri de muncă. cuvintele au devenit mai clare. acest sunet al propriei mele voci m-a speriat pe măsură ce se apropia. și dintr-o dată, am fost, vorbind despre nu știam ce, cu cineva pe care nu l-am mai văzut până acum. Brusc am încetat să vorbesc. Unde am fost?

M-am trezit înainte în camere ciudate, îmbrăcată complet pe un pat sau pe o canapea; M-am trezit în propria mea cameră, în propriul meu pat, fără să știu ce oră sau zi este, frică să întreb. dar asta era diferit. De data aceasta parcă eram deja trează, așezată în picioare pe un scaun mare, în mijlocul unei conversații animate cu o tânără perfect ciudată, care nu părea să o considere ciudată. Vorbea  plăcut și confortabil.

Îngrozită, m-am uitat în jur. Eram într-o cameră mare, întunecată, destul de slab mobilată - sufrageria unui apartament la subsol. Frisoane reci au început să-mi alerge în sus și în jos pe coloana vertebrală; dinții îmi clătinau; mâinile îmi tremurau, așa că le-am băgat sub ele pentru a-i împiedica să zboare. Frica mea a fost suficient de reală, dar ea nu a explicat aceste reacții violente. Știam ce sunt, în regulă - o băutură îi va repara. Trebuie să fi trecut mult timp de când am băut ultima băutură - dar nu am îndrăznit să-i cer unui necunoscut. Trebuie să plec de aici. În orice caz, trebuie să plec de aici înainte de a-mi lăsa să-mi scape ignoranța abisală a modului în care am ajuns să fiu aici și ea și-a dat seama că sunt tare, arătând nebun. Eram nebună - trebuie să fiu.

Shake-urile s-au înrăutățit și m-am uitat la ceas - ora șase. Fusese ora unu când mi-am amintit ultima oară că mă uitam. Stăteam confortabil într-un restaurant cu Rita, băteam al șaselea martini și speram că chelnerul va uita de comanda de prânz - cel puțin suficient pentru ca eu să mai am câteva. Am avut doar două cu ea, dar am reușit patru în cele cincisprezece minute pe care o așteptasem și, bineînțeles, am avut obișnuitele buzunare nenumărate din sticlă în timp ce m-am ridicat dureros și mi-am făcut spasmodicul meu lent pansament. De fapt, fusesem într-o formă foarte bună la ora unu - fără să simt durere. Ce  se putea intampla? Asta fusese în centrul New Yorkului, pe zgomotoasa 42nd Street. aceasta era evident o secțiune rezidențială liniștită. De ce mă adusese „Dorothy” aici? Cine era ea? Cum o cunoscusem? Nu aveam răspunsuri și nu îndrăzneam să întreb. Nu a dat niciun semn că ar recunoaște ceva greșit, dar ce făcusem eu pentru cei pierduți de cinci ore? Creierul meu s-a învârtit. S-ar putea să fi făcut lucruri cumplite și nici nu aș ști!

Cumva am ieșit de acolo și am trecut cinci blocuri pe lângă casele de piatră brună. Nu era un bar la vedere, dar am găsit stația de metrou. Numele de pe el nu era familiar și a trebuit să întreb drumul spre Grand Central. A durat trei sferturi de oră și două schimbări pentru a ajunge acolo - înapoi la punctul meu de plecare. Fusesem în zonele îndepărtate ale Brooklynului.

În noaptea aceea m-am îmbătat foarte mult, ceea ce era obișnuit, dar mi-am amintit de toate, ceea ce era foarte neobișnuit. Mi-am amintit că am trecut prin ceea ce s-a asigurat sora mea că este procedura mea de noapte de a încerca să găsesc numele lui Willie Seabrook în agenda telefonică. Mi-am amintit hotărârea mea tare de a-l găsi și de a-l ruga să mă ajute să intru în acel „Azil” despre care scrisese. Mi-am amintit că am afirmat că o să  fac ceva despre asta, pe care nu aș putea să-l continu. Mi-am amintit că m-am uitat cu dor la fereastră ca o soluție mai ușoară și am tremurat la amintirea acelei alte ferestre, cu trei ani înainte, și la cele șase luni dureroase dintr-o secție de spital din Londra. Mi-am amintit că mi-am umplut sticla de peroxid în pieptul cu medicamente cu gin, în cazul în care sora mea a găsit sticla pe care am ascuns-o sub saltea. Și mi-am amintit de groaza târâtoare a interminabilei nopți, în care am dormit pentru vrăji scurte și m-am trezit picurând de sudoare rece și zguduit de deznădejde totală, pentru a bea în grabă din sticla mea și a leșina cu milă din nou: „Ești nebună, tu” ești nebună, ești nebună! ” mi-a lovit creierul cu fiecare rază de conștiință care se întorcea și am înecat refrenul cu băutură.

Acest lucru a continuat încă două luni înainte de a ateriza într-un spital și a început lupta mea lentă înapoi la normalitate. Se întâmpla așa de peste un an. Aveam treizeci și doi de ani.

Când mă uit înapoi la ultimul an oribil de băut constant, mă întreb cum am supraviețuit fizic sau mental. Căci au existat desigur perioade de realizare clară a ceea ce devenisem, la care au participat amintiri despre ceea ce fusesem, ceea ce mă așteptam să fiu. Iar contrastul a fost destul de zdrobitor. Stând într-un bar Second Avenue, acceptând băuturi de la oricine a oferit, după ce mica meu miză a dispărut; sau stând singură acasă, cu paharul inevitabil în mână, mi-aș aminti și, amintindu-mă, aș bea mai repede, căutând uitarea rapidă. A fost greu să împac acest prezent teribil cu faptele simple din trecut.

Familia mea avea bani - nu știam niciodată negarea oricărei dorințe materiale. Cele mai bune școli de internat și o școală de terminare din Europa mă pregătiseră pentru rolul convențional de debutantă și tânără matroană. Vremurile în care am crescut (epoca Prohibiției imortalizate de Scott Fitzgerald și John Held Jr.) mă învățaseră să fiu gay cu cei mai gay; propriile mele îndemnuri interioare m-au determinat să le întrec pe toate. Anul după ce am ieșit, m-am căsătorit. Până acum, atât de bine - totul conform planului, la fel ca mii de alții. Dar apoi povestea a devenit a mea. Soțul meu era alcoolic - am avut doar dispreț față de cei fără capacitatea mea uimitoare - rezultatul a fost inevitabil. Divorțul meu a coincis cu falimentul tatălui meu și m-am dus la muncă, renunțând la toate credințele și responsabilitățile față de oricare altul decât mine. Pentru mine, munca era doar un mijloc diferit în același scop,

În următorii zece ani am făcut exact asta. Pentru o mai mare libertate și emoție am plecat în străinătate să trăiesc. Am avut propria mea afacere, suficient de reușită pentru a-mi îndeplini cele mai multe dorințe. Am întâlnit tot felul de oameni pe care am vrut să-i întâlnesc; Am văzut toate locurile pe care am vrut să le văd; Am făcut toate lucrurile pe care am vrut să le fac - și am fost din ce în ce mai mizerabilăTăietor și voit, m-am repezit din plăcere în plăcere și am găsit că întoarcerile se diminuau până la punctul de dispariție. Mahmureala a început să-și asume proporții monstruoase, iar băutura de dimineață a devenit o necesitate urgentă. „Golurile” erau mai frecvente și rareori știam cum ajungeam acasă. Când prietenii mei mi-au sugerat că beau prea mult - nu mai erau prietenii mei. M-am mutat din grup în grup - apoi dintr-un loc în altul - și am continuat să beau. Cu o insidiositate târâtoare, băutura devenise mai importantă decât orice altceva. Nu-mi mai oferea plăcere - pur și simplu amețea durerea - dar  trebuia  să o am. Eram amărât de nefericită. Fără îndoială că eram exilată prea mult timp - ar trebui să plec acasă în America. Am facut-o. Și spre surprinderea mea, băutul meu s-a înrăutățit.

Când am intrat într-un sanatoriu pentru tratament psihiatric prelungit și intensiv, am fost convinsă că aveam o defecțiune mentală gravă. Am vrut ajutor și am încercat să cooperez. Pe măsură ce tratamentul a progresat, am început să-mi fac o imagine despre mine, despre temperamentul care îmi provocase atâtea probleme. Fusesem hipersensibilă, timidă, idealistă. Incapacitatea mea de a accepta realitățile dure ale vieții a dus la o cinică deziluzionată, îmbrăcată într-o armură de protecție împotriva neînțelegerii lumii. Acea armură se transformase în ziduri de închisoare, închizându-mă în singurătate - și frică. Îmi rămăsese doar o hotărâre fierbinte de a-mi trăi propria viață în ciuda lumii extraterestre - și iată-mă, o femeie înfricoșată din interior, sfidătoare din exterior, care avea nevoie disperată de un suport pentru a continua.

Alcoolul era acel accesoriu și nu am văzut cum aș putea trăi fără el. Când medicul meu mi-a spus că nu trebuie să mai ating niciodată o băutură, nu mi-am  putut permite  să-l credA trebuit să persist în încercările mele de a mă îndrepta suficient pentru a putea folosi băuturile de care aveam nevoie, fără ca ei să se întoarcă asupra mea. În plus, cum ar putea    înțeleagă? Nu era un om care bea, nu știa ce înseamnă să ai  nevoie de  o băutură și nici ce ar putea face o băutură pentru unul într-un ciupit. Am vrut să  trăiesc , nu într-un deșert, ci într-o lume normală; iar ideea mea despre o lume normală se număra printre oamenii care beau - totalizatorii nu erau incluși. Și eram sigură că nu puteam fi cu oamenii care beau, fără să beau. În acest sens am avut dreptate: nu mă puteam simți confortabil cu  niciun  fel de oameni fără să beau. Nu fusesem niciodată.

Bineînțeles, în ciuda bunelor mele intenții, în ciuda vieții mele protejate în spatele zidurilor sanatoriului, m-am îmbătat de mai multe ori și am fost uimită. și rău zdruncinată.

Acesta a fost punctul în care medicul meu mi-a dat cartea „Alcoolicii anonimi” de citit. Primele capitole au fost o revelație pentru mine. Nu am fost singura persoană din lume care s-a simțit și s-a comportat așa! Nu eram nebună sau vicioasă - eram o persoană bolnavă. Sufeream de o boală reală care avea un nume și simptome precum diabetul sau cancerul sau TBC - și o boală era respectabilă, nu un stigmat moral! Dar apoi am lovit un obstacol. Nu puteam să stăpânesc religia și nu-mi plăcea menționarea lui Dumnezeu sau niciuna dintre celelalte litere mari. Dacă asta era calea de ieșire, nu era pentru mine. Eram un intelectual și aveam nevoie de un răspuns intelectual, nu unul emoțional. I-am spus medicului meu în termeni incerti. Am vrut să învăț să stau pe picioarele mele, să nu schimb un recuzit pentru altul, și unul intangibil și dubios. Și așa mai departe și mai departe, timp de câteva săptămâni, a cărții jignitoare și m-am simțit din ce în ce mai deznădăjduită despre mine.

Atunci s-a întâmplat minunea -  mie!  Nu este întotdeauna atât de brusc cu toată lumea, dar am lovit o criză personală care m-a umplut de o mânie furioasă și dreaptă. Și, în timp ce fumegam neajutorată și plănuiam să mă îmbăt și  să le arăt , ochiul meu a prins o frază din carte întinsă pe patul meu: „Nu putem trăi cu mânie”. Pereții s-au prăbușit - și lumina a pătruns înăuntru. Nu am fost prinsă. Nu eram neajutorată. Eram  liberă și nu trebuia să beau pentru a le „arăta”. Aceasta nu era „religie” - aceasta era libertatea! Eliberarea de furie și frică, libertatea de a cunoaște fericirea și iubirea.

M-am dus la o întâlnire să văd singur acest grup de ciudățenii sau vagabonzi care făcuseră chestia asta. A intra într-o adunare de oameni a fost genul de lucruri pe care toată viața mea, din momentul în care am părăsit lumea mea privată de cărți și vise pentru a întâlni lumea reală a oamenilor, a petrecerilor și a locurilor de muncă, m-au lăsat să mă simt un străin incomod, având nevoie stimulul încălzitor al băuturilor pentru a mă alătura. Am intrat tremurând într-o casă din Brooklyn plină de străini. și am descoperit că am venit acasă în sfârșit, la felul meu. Există un alt sens pentru cuvântul ebraic, care în versiunea King James a Bibliei este tradus prin „mântuire”. Este: „să vin acasă”. Îmi găsisem mântuirea. Nu mai eram singură.

Acela a fost începutul unei vieți noi, o viață mai plină, o viață mai fericită decât am știut vreodată sau am crezut posibilă. Îmi găsisem prieteni, prieteni înțelegători care știau adesea la ce gândeam și mă simt mai bine decât mă știam eu și nu-mi permiteau să mă retrag în închisoarea mea de singurătate și frică pentru o ușoară sau rănită fantezie. Discutând lucrurile cu ele, mari inundații de iluminare mi-au arătat pe mine așa cum eram cu adevărat și eram ca ei. Cu toții aveam sute de trăsături de caracter, de frici și fobii, de aprecieri și de antipatii, în comun. Deodată m-am putut accepta pe mine, greșelile și toate, așa cum am fost - pentru că nu eram noi toți așa? Și, acceptând, am simțit un nou confort interior și dorința și puterea de a face ceva în legătură cu trăsăturile cu care nu aș putea trăi.

Nu s-a oprit aici. Știau ce să facă cu abisurile acelea negre care căscau gata să mă înghită când mă simțeam deprimat sau nervos. A existat un program concret, conceput pentru a asigura cea mai mare securitate interioară posibilă pentru noi evaziștii de multă vreme. Sentimentul dezastrului iminent care mă bântuia de ani de zile a început să se dizolve pe măsură ce pun în practică tot mai mult din cei Doisprezece Pași. A mers!

Membru activ al AA din 1939, mă simt în sfârșit un membru util al rasei umane. Am ceva de contribuit la omenire, întrucât sunt în mod special calificat, ca și coleg de suferință, pentru a oferi ajutor și mângâiere celor care s-au împiedicat și au căzut în această afacere de a întâlni viața. Obțin cel mai mare fior de realizare din știința că am jucat un rol în noua fericire realizată de nenumărați alții ca mine. Faptul că pot să lucrez din nou și să-mi câștig existența, este important, dar secundar. Cred că voința mea de sine odată supradimensionată și-a găsit în sfârșit locul potrivit, pentru că pot spune de multe ori pe zi: „Facă-se voia Ta, nu a mea”. și să cred asta.

Women Suffer Too


joi, 2 septembrie 2021

Povesti personale Big Book - PARADOXURILE AA

 PROFESORUL ȘI PARADOXUL

El spune: „Noi AA ne predăm pentru a câștiga; dăruim pentru

a păstra; suferim pentru a ne face bine și murim pentru a trăi ”.

      Sunt în activitatea de informare publică. Folosesc acea expresie sau desemnare pentru că, dacă spun că sunt profesor de facultate, toată lumea are întotdeauna tendința de a merge în sens invers. Și când află că sunt un specialist în limba engleză, au înfățișări de groază de teamă că vor aluneca și vor spune „nu este”. Îmi doresc adesea să fi vândut pantofi sau asigurări sau mașini fixe sau țevi instalate. Aș avea mai mulți prieteni.

Povestea mea nu este foarte diferită de altele - cu excepția câtorva detalii specifice. Toate drumurile alcoolismului duc la același loc și stare. Presupun că am fost întotdeauna timid, sensibil, înfricoșat, invidios și resentimentat, ceea ce, la rândul său, îl conduce pe cineva să fie arogant independent, o personalitate sfidătoare. Cred că am obținut un doctorat. grad în principal pentru că am vrut să întrec sau să sfid pe toți ceilalți. Am publicat o mulțime de cercetări științifice - cred că din același motiv. O astfel de hotărâre, o astfel de căutare a perfecțiunii, este, fără îndoială, o calitate admirabilă și practică pe care trebuie să o aveți, pentru o vreme; dar atunci când o persoană amestecă o astfel de calitate cu alcoolul, acea calitate îl poate tăia în cele din urmă aproape în bucăți. Cel puțin mi-a făcut asta.

Am început să beau ca băutură socială, la vârsta de douăzeci de ani. Băutul nu a constituit o problemă pentru mine până mult după ce am terminat școala postuniversitară la treizeci de ani. Dar, pe măsură ce tensiunile și anxietățile vieții mele au început să crească, iar reculurile de la perfecțiune au început să crească, în cele din urmă am alunecat peste linia dintre consumul moderat și alcoolism. Nu aș mai bea câteva beri sau un cocktail sau două și aș da drumul la asta. Nu am mai lăsat să treacă luni sau chiar săptămâni fără băutură. Și când beau, am intrat în ceea ce știu acum că este lumea de vis a fanteziei alcoolice. Apoi, timp de aproximativ cinci ani de băut alcoolic din ce în ce mai prost, de a-mi umple viața și casa cu tot mai multe resturi, părea că voi călări acest săniuș de distrugere până la capătul amărât.

Poate că nu m-am făcut la fel de rău ca unii dintre ceilalți. Trebuie să mărturisesc că nu m-am dus niciodată să predau una dintre orele mele beat sau băut - dar am fost îngrozit. Modelul meu era să fiu beat noaptea, să mă fierb să mă târăsc la muncă dimineața, să fiu beat în dimineața următoare, să mă fierb dimineața, să fiu din nou beat în noaptea următoare, să mă fierb în dimineața următoare. Poate că nu am băut atât de mult whisky ca unii, dar nu există cineva care să fi băut mai mult de Sal Hepatica decât mine!

Acum există tot felul de bețivi: bețivi melancolici, bețivi plângători, bețivi călători, bețivi plăcuți și fericiți și o serie de alte soiuri. Eram un bețiv auto-agrandizant și, uneori, violent. Nu ai crede că un om mic ca mine ar putea face multe pagube, dar când sunt beat sunt dinamită pură. Nu intru în niciun detaliu - Universitatea mă poate concedia încă!

Am ajuns să cred că viața nu merită trăită dacă nu pot bea. Eram complet nenorocit și uneori disperat, trăind mereu cu un sentiment de calamitate iminentă (știam că ceva ar trebui să „se desprindă”). Și pentru a înlătura o astfel de teamă, aș încerca ceva mai mult să beau, cu rezultatul inevitabil - căci până acum o băutură ar crea în mine acea dorință irezistibilă de a lua alta și alta până când am fost în jos sau mahmur și în necazuri. . În etapa de suspendare a jurat să nu ating niciodată o altă picătură și apoi să fiu beat în noaptea următoare.

Știam cel puțin că trebuie să se facă unele schimbări. Am încercat să schimb timpul, locul și cantitatea de băut. Am încercat să-mi schimb mediul, locul de viață - ca majoritatea dintre noi care, la un moment dat sau altul, cred că necazurile noastre sunt mai degrabă geografie decât whisky. Am distrat chiar și ideea schimbării soției. Am încercat să schimb totul și pe toți,  cu excepția mea - singurul lucru pe care l-aș  putea  schimba.

Nu știam că îmi era imposibil din punct de vedere fizic să beau moderat. Nu știam că mașinile de băut ale corpului meu se epuizaseră și că piesele nu puteau fi înlocuite. Nu știam că doar o băutură mi-a făcut imposibil să-mi controlez comportamentul și conduita și viitoarea mea băutură. Nu știam, pe scurt, că nu am putere asupra alcoolului. Familia mea și prietenii mei au simțit sau au știut aceste lucruri despre mine cu mult înainte ca mine.

În cele din urmă, la fel ca majoritatea dintre noi în AA, a venit criza. Mi-am dat seama că aveam o problemă cu băutura care trebuia rezolvată. Soția mea și un prieten apropiat au încercat să mă convingă să contactez singurul membru al Alcoolicilor Anonimi pe care îl cunoșteam în oraș. Am refuzat să fac asta. Dar am fost de acord că voi înceta să beau cu totul, menținând cu sinceritate și sinceritate că aș putea și voi rezolva această problemă „pe cont propriu”. M-aș simți mult mai bine să o fac așa, am insistat. Am stat sobru două săptămâni întregi! Apoi am lansat un „lulu” - o aventură de beție grozavă în care am devenit violent nebun. Am aterizat și în închisoarea orașului.

Nu știu exact ce s-a întâmplat pe acest bender, dar iată câteva lucruri care s-au întâmplat despre care mi s-a spus ulterior. În primul rând, ofițerii care ieșiseră la mine acasă nu au vrut să mă primească - dar am insistat! De asemenea, am insistat să aștepte în sufragerie în timp ce mă întorceam în dormitor și mă schimbam în cel mai bun și mai nou costum al meu (cu șosete și cravată asortate), astfel încât să arăt frumos în închisoare! Nu-mi amintesc de plimbare în centrul orașului, dar când am „venit” pe coridorul închisorii, nu mi-au plăcut aspectul cuștii mici în care mă împingeau, așa că am discutat despre asta cu trei ofițeri și m-am răsfățat cu niște pumnii cu toți trei deodată - fiecare dintre ei de două ori mai mare decât mine și înarmați cu o armă și un blackjack. Acum ce fel de gândire și acțiune este asta? Dacă asta nu este nebunie sau grandiozitate absurdă, sau un fel de boală mintală, ce este? Pentru că am țipat atât de tare și am făcut atât de mult zgomot, am ajuns jos sub beton într-un loc pe care ei îl numesc „solitar”. (Acesta este un loc minunat - acum nu-i așa? - pentru ca un profesor de facultate să petreacă noaptea!) Două zile mai târziu eram dispus să încerc AA, despre care auzisem doar vag cu câteva luni înainte. Am sunat acasă la omul care a fondat grupul AA în orașul meu și am mers cu umilință cu el la o întâlnire AA în noaptea următoare.

Când mă uit înapoi, trebuie să se fi întâmplat ceva cu mine în acele două zile. Unele forțe trebuie să fi lucrat pe care nu le înțeleg. Dar în acele două zile - între închisoare și AA - mi s-a întâmplat ceva care nu se mai întâmplase niciodată. Repet, nu știu ce a fost. Poate că luasem o „decizie” - doar o parte a celui de-al treilea pas (făcusem o mulțime de promisiuni, dar niciodată o decizie) - deși mi se pare că în acel moment eram prea confuz și căutat pentru a face mare parte din una. Poate că a fost mâna călăuzitoare a lui Dumnezeu sau (așa cum spunem noi baptiștii) Duhul Sfânt. Îmi place să cred că a fost doar asta, urmată de propria mea încercare de a face cei Doisprezece Pași spre recuperare. Orice ar fi fost, am fost în AA și am fost uscat de atunci. Asta a fost acum mai bine de șase ani.

AA nu funcționează într-un mod în care oamenii se așteaptă în mod normal. De exemplu, în loc să ne folosim „puterea de voință”, așa cum toți cei din afara AA par să creadă că facem, renunțăm la voința noastră către o Putere Superioară, ne punem viața în mâini - mâini invizibile - mai puternice decât ale noastre. Un alt exemplu: dacă douăzeci sau treizeci dintre noi bețivi adevărați pleacă de acasă și se întâlnesc într-o sală de club în centrul orașului sâmbătă seara, așteptarea normală este că toți treizeci dintre noi ne vom îmbăta cu siguranță, dar nu merge așa, nu? Sau vorbind despre whisky și vechile zile de băut (în mod normal s-ar crede) este sigur că îți crește setea, dar nici nu funcționează așa, nu-i așa? Programul și procedurile noastre par a fi în multe privințe contrare opiniei normale. Așadar, în legătură cu această idee, permiteți-mi să transmit ceea ce consider cele patru paradoxuri ale modului în care funcționează AA. (Un paradox, probabil știți deja, este o afirmație care pare contradictorie cu ea însăşi; o afirmație care pare a fi falsă, dar care, la o atentă examinare, în anumite cazuri se dovedește a fi adevărată.)

1. NE PREDĂM CA SĂ ÎNVINGEMLa prima vedere, a te preda nu prea seamănă cu a învinge. Dar așa funcționează metoda AA. Abia am ajuns la fundul sacului, într-un anume aspect al vieții noastre și ne-am izbit de un zid de care nu mai putem trece; abia după ce am atins capătul disperării și ne-am predat – abia atunci am putut realiza abstinența împlinită, care ne-a fost imposibilă întotdeauna înainte. Noi trebuie - și de fapt așa și facem – să ne predăm, ca să învingem.

2. DĂM MAI DEPARTE CA SĂ PĂSTRĂM. Pare absurd și neadevărat. Cum poți păstra ceva dacă îl oferi? Însă, pentru a păstra tot ce primim în AA, trebuie să  dăm altora, fără taxe sau recompense de niciun fel. Când nu ne putem permite să oferim ceea ce am primit atât de liber şi gratis în AA, ar fi bine să ne pregătim pentru următoarea noastră „beție”. Se va întâmpla de fiecare dată. Trebuie să continuăm să-l oferim pentru a-l păstra.

3. SUFERIM CA SA NE FACEM BINE. Nu există nici un mod de a scăpa de teribila suferință a regretelor, rușinii, stânjenelii care ne copleșesc la începutul însănătoșirii noastre. Nu s-a descoperit nici un remediu pentru răul sevrajului, pentru tremurături. Durerea este mare, dar pentru noi este necesară. I-am spus asta unui prieten de-al meu în timp ce stătea bălăngănind încolo și încoace pe partea laterală a patului, într-o formă îngrozitoare, pe cale să moară pentru niște paraldehidă. I-am spus „Lost John” - asta este porecla lui - „Lost John,  știi  că va trebui să faci o anumită cantitate de tremurături mai devreme sau mai târziu”. „Ei bine”, a spus el, „pentru numele lui Dumnezeu să o facem mai târziu!” Suferim pentru a ne face bine.

4. MURIM CA SA TRĂIM. Acesta este un frumos paradox care iese din ideea biblică de a fi „născut din nou” sau „a-și pierde viața pentru a o găsi”. Când lucrăm la cei Doisprezece Pași, vechea viață condusă de o gândire tulbure și întortocheată, moare treptat cu tot ce ține de ea. Iar noi dobândim un mod de viață nou, superior. Pe măsură ce scăpăm de defecte, murim într-o viață și ne naștem într-alta. Noi în AA murim pentru a trăi.

18. The Professor And The Paradox