LINIȘTEA DIN ÎNCĂPERI: Ce sa schimb?

.

MESAJ:

INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE
<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)

Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>

Twelve steps to freedom. Start with one.

sâmbătă, 14 noiembrie 2026

Ce sa schimb?

TOATE PROBLEMELE PORNESC DIN TREI LUCRURI SIMPLE, DAR NECRUȚĂTOARE

Nu din ghinion. Nu din alții. Nu din lume.

Ci din felul în care gândesc, din felul în care simt și din felul în care reacționez.

Primul este gândirea.

Fiecare gând este o sămânță. Nu metaforic. Real. Ce repet în mintea mea se transformă în structură interioară. Dacă plantez zilnic gânduri de frică, neputință, îndoială, ele vor crește în limite care ma vor strânge ca un laț.

Când încep să cultiv încredere, claritate, asumare pun in pericol vechile mele blocaje. Posibilitățile apar nu pentru că sunt norocos, ci pentru că nu mă mai auto-sabotez.

Al doilea este simțirea.

Emoțiile mele sunt mediul în care trăiesc zilnic. Dacă port furie, supărare, anxietate, nemulțumire, ele nu rămân în cap. Îmi intră în corp, în respirație, în decizii. Mă obosesc. Mă micșorează. Ma țin blocat. Nu sunt ghinionist. Sunt doar încărcat emoțional.

Când învăt să cultiv liniște, recunoștință, mulțumire, nu devin slab. Devin stabil. Iar lumea nu mai pare un loc ostil.

Al treilea este reacția.

Viața nu va deveni niciodată previzibilă. Vor exista pierderi, conflicte, respingeri, nedreptăți. Diferența dintre un om frânt și un om crescut nu este ce i se întâmplă, ci cum reacționează. Reacția impulsivă mă face prizonierul emoției. Reacția conștientă imi redă puterea.

Când sunt atent la ce gândesc, la ce simt și aleg cum sa actionez, nu mai sunt dus de val.

Când aceste trei lucruri se aliniază, lumea mea interioară devine stabilă.

Iar lumea exterioară, brusc, nu mai pare atât de periculoasă. Nu mă mai războiesc cu toți și cu toate.

Nu pentru că s-a schimbat viața. Ci pentru că, în sfârșit, m-am schimbat eu.

Adaptare după Răzvan Vasile