ATELIER DE STUDIU - OPINIA DOCTORULUI

ALERGIE: Noi, ca profani, avem o înțelegere de bază și o definiție pentru cuvântul „ alergie ”.

Daca ai o alergie la ceva, aceasta ar fi intotdeauna indicata sau manifestata printr-o reactie fizica.

De exemplu, spuneți că sunteți alergic la căpșuni și le mâncați. Ajungi într-o erupție cutanată.

Dacă sunteți alergic la penicilină și vă injectați, vor izbucni urme pe tot corpul.

Dacă ești alergic la lapte sau produse lactate și le bei sau le mănânci, atunci primești o formă de dizenterie. Acestea sunt manifestări fizice ale unei alergii.

Când am venit la AA, mi-au spus că am o alergie la alcool și că nu l-aș mai putea bea niciodată în siguranță. Cum pot avea o alergie la alcool? Am băut un litru de zi! Cum poți bea atât de mult din ceva dacă ești alergic la el? Pe lângă asta, nu m-a făcut niciodată să izbucnesc într-o erupție cutanată.

Nu îmi pune urme pe corp. Nu am înțeles și i-am rugat să mi explice. Ei au spus „Nu trebuie să înțelegi. Tot ce trebuie să știi este că ești alergic și nu poți bea.” Astăzi știu de ce mi-au spus asta: pentru că nici ei nu au înțeles.

Fiind un alcoolic curios, trebuia să știu. Deci, m-am dus la o sursă care nu dă greș niciodată: dicționarul Webster. L-am căutat și spune:  „O alergie este o reacție anormală la orice aliment, băutură sau substanță de orice fel”. O REACȚIE ANORMALĂ !

Am încercat să văd unde eram anormal când vine vorba de alcool. Spre uimirea mea, nu știam ce este normal sau anormal. Pentru ca eu să aflu, a trebuit să merg la acei „oameni normali”: cei nouă (9) din zece (10) persoane considerate a fi „băutori normali, moderați din punct de vedere social, temperați” … Cei care beau alcool și nu au probleme cu asta.

Am întrebat dacă îmi vor descrie ce se întâmplă când iau ceva de băut. Ei au spus că au o senzație caldă și confortabilă de relaxare după una sau două băuturi... și că nu mai vor pentru restul nopții. Nu mă simt așa când beau. Nu înțeleg un sentiment cald, confortabil, relaxant. Am un sentiment de „scoală-te și mergi undeva și fă ceva”. Cred că este unul dintre motivele pentru care îmi place să beau. Mă face să mă simt diferit față de un băutor social normal. Au mai spus ceva care m-a uimit absolut. Când au două (2) sau trei (3) băuturi, au un pic de amețeală, scăpat de sub control și începuturile unei senzații de greață. Nu le place senzația aceea de amețeală greață, așa că vor doar una sau două băuturi. Astăzi îmi dau seama că este o reacție normală la alcool.

ALCOOLUL ESTE UN DROG TOXIC. Este un distrugător de țesut uman . În mod normal, mintea și corpul , când pui ceva în ele care îl va distruge, vor simți ce este acolo și vor reacționa dorind să „aruncă” și „să-l scoată”.  Reacția normală la alcool este o senzație de greață în organism . Reacția mea fizică, în loc de greață, este o poftă de mai mult de la fel . Aceasta este o poftă fizică și este atât de puternică încât depășește capacitatea minții mele de a mă opri după ce încep. Reacționez complet anormal. Diferența dintre normal și anormal este: majoritatea oamenilor
(nouă (9) din zece (10) persoane) nu simt pofta fizică .

Reacționăm anormal în două moduri: 

1) Ne face să ne simțim diferiți de oamenii normali; și

2) Produce fenomenul de poftă . Acea poftă fizică ne asigură că vom continua până când ne îmbătăm de fiecare dată când bem ceva .

Cronică : „Reacționând din nou și din nou”

Fenomen : „Ceva ce nu înțelegem”.

Pofta : De obicei are de-a face cu mintea, dar în contextul Cărții Mari, are de-a face cu corpul . Pofta este ceea ce se întâmplă după ce punem una (1) sau două (2) băuturi în corpul nostru. Produce o poftă fizică pentru mai mult de la fel.

În epoca în care a fost scrisă această carte, știința medicală nu a descoperit încă descompunerea chimică care are loc în organism. De aceea dr. Silkworth a numit-o un fenomen de poftă . Astăzi, știința a descoperit exact reacția care are loc atunci când ingerăm alcool.

PERSOANA NORMALĂ: Pentru băutorul social normal, (acesta este aproximativ 8 persoane din 10, astăzi) aveți o linie pe desen care reprezintă acești oameni care pot bea în siguranță și sunt în largul lor cu alcoolul. Alcoolul nu este o problemă pentru ei. Ei iau o băutură și o pun în sistemul lor, iar mintea și corpul recunosc ce este. Începe producția de enzime, iar enzimele încep să atace alcoolul și încep să-l metabolizeze sau să-l descompună. Enzimele îl descompun până la prima stare, o substanță chimică numită acetaldehidă . Mai târziu, după un timp, este descompus într-o substanță chimică numită acid diacid și, în cele din urmă, peste mai mult timp, în acetonă .  Acetona se descompune rapid într-un carbohidrat simplucare este alcătuită din apă , zahăr și dioxid de carbon .  La oamenii normali, descompunerea acetonei în carbohidrați simpli are loc rapid . Organismul poate folosi zahărul. Zahărul are calorii și are energie. Destul de interesant, sunt calorii goale. Ele nu sunt niciunul dintre lucrurile necesare vieții, cum ar fi aminoacizi, vitamine etc., dar este o formă de energie pe care o poate folosi organismul. Organismul arde zahărul și stochează excesul sub formă de grăsime, apa este disipată prin căile urinare și intestinale, iar dioxidul de carbon este expulzat prin plămâni. Pentru o persoană normală, alcoolul este descompus (metabolizat) la o rată de aproximativ 1 oz pe oră.

PERSOANE ANORMALE: Aceștia sunt cei 1-2 din 10 care nu pot bea în siguranță sau care au
un „ DIS ”-“ EASE ” (fără ușurare) cu alcoolul. Apropo, asta e tot ceea ce înseamnă cuvântul boală (disease) ... ceva care te separă de sentimentul de ușurință, ceva care te separă de lucrul normal care se întâmplă cu majoritatea oamenilor. Când noi, alcoolicii, ne punem o băutură în corpul nostru, același lucru începe să aibă loc pentru noi toți. Mintea și corpul recunosc ce este. Producția de enzime începe și atacă alcoolul și îl descompune mai întâi în acetaldehidă ... apoi în acid diacid și în cele din urmă în acetonă .. Se pare că în corpul alcoolicului enzimele, necesare descompunerii lui de la acetonă la carbohidrații simpli, nu există în aceleași calități în cantități ca și în corpul nealcoolicului . Prin urmare, rata de descompunere a acetonei în carbohidrați simpli este o operație mult mai lentă, care menține nivelul de acetonă ridicat în corpul nostru pentru o perioadă mai lungă de timp.  Acetona din corpul nostru este cea care creează pofta fizică . Pentru alcoolic, alcoolul este descompus (metabolizat) la o rată semnificativ mai lent de 3/4oz pe oră, sau 1/2oz pe oră sau chiar 1/5oz pe oră, în funcție de producția de enzime care este direct legată de stadiul alcoolismului în care suntem.

Profesia medicală de astăzi a dovedit dincolo de orice umbră de îndoială că acetona ingerată în sistemul uman , care rămâne acolo pentru orice perioadă apreciabilă de timp, va produce o dorință fizică reală pentru mai mult de la fel. Pe măsură ce pofta este produsă, corpul începe să spună minții: „Lasă-mă să am mai multe din acele lucruri pe care tocmai le-ai pus în ele”. Deci, în loc să bem singura băutură pe care intenționăm să o bem, corpul spune: „Dă-mi a doua băutură… a treia băutură… a patra băutură… a șasea băutură”. Acum, prima băutură a fost cauzată de minte ... dar cele de după, au fost cauzate de corp .

Credem că unul dintre cele mai interesante lucruri descoperite recent este acesta: profesia medicală a dovedit că alcoolul ingerat în sistemul uman de-a lungul unei perioade de timp este un adevărat distrugător de țesut uman . Pe măsură ce bem din ce în ce mai mult, distrugem tot mai mult țesut uman în toate părțile corpului. Dar se pare că primele două (2) organe ale corpului care sunt atacate, în cele mai multe cazuri, se întâmplă să fie ficatul și pancreasul. Ei au demonstrat, de asemenea, astăzi, că enzimele necesare pentru metabolizarea alcoolului provin din ficat și pancreas . Pe măsură ce bem începem să dăunăm organelor corpului, producția de enzime devine din ce în ce mai puțin și mai puțin, iar fenomenul de poftă devine din ce în ce mai greu și mai greu .

Așa că vedeți că nu avem doar o boală , avem o boală progresivă , garantată că se va agrava pe măsură ce trece timpul, deoarece distrugem organele corpului care sunt necesare pentru metabolizarea alcoolului. De asemenea, știm că, pe măsură ce îmbătrânim, tot ceea ce produce organismul începe să se închidă. Deci, pe măsură ce îmbătrânim, producția de enzime devine mai mică din cauza factorului de vârstă . Prin urmare, boala noastră este o boală progresivă indiferent dacă bem sau nu . Faptul că suntem alergici la alcool este academic, dacă nu luăm prima băutură. Trebuie să înțelegem că problema principală și soluția vor fi în minte, chiar dacă corpul se va agrava odată cu vârsta. Cred că, uneori, în AA, noi nu le explicăm acest lucru oamenilor noi despre factorul fizic al bolii lor.

Trebuie să înțelegem, dacă avem de-a face cu alcoolici, că alcoolicii practicanți nu pot diferenția adevăratul de fals . Pentru majoritatea dintre ei, ceea ce fac este aaaaaa absolut normal. Pentru mintea alcoolică, toți oamenii normali sunt anormali. Ne înconjurăm de oameni de felul nostru, diluându-ne mintea în a crede că suntem diferiți. În ceea ce privește alcoolicul practicant, băutorii normali sunt anormali.  Putem vedea că băutul este dăunător și ne pune în necazuri, dar într-adevăr nu putem diferenția adevăratul de fals, pentru că pentru noi, facem ceea ce considerăm normal.

O obsesie a minții este o idee atât de puternică încât depășește toate celelalte idei care spun contrariul. Este atât de puternic încât te va face să crezi ceva care nu este adevărat . Când am băut, am băut câteva pahare și ne-a făcut să ne simțim mai bine. Așa că mințile noastre au pus acele două (2) gânduri împreună. Simte-te prost... ia un pahar si simte-te mai bine. Aceasta este o dependență mentală , nu fizică . Mintea spune că este în regulă să bei o băutură și mintea chiar crede că este în regulă. Mintea spune că de data aceasta va fi diferit... mintea crede asta. Adică „A CREDE O MINCIUNĂ” .

Orice alcoolic care crede că poate bea cu succes crede o minciună.

Obsesia minții ne face să credem o minciună și să luăm primele două pahare. Imediat ce punem prima băutură în corpul nostru, alergia organismului preia declanșarea fenomenului de poftă și nu ne putem opri. Singurul lucru pe care tu și cu mine îl putem face pentru alcoolicul practicant este să-l ajutăm să vadă alergia corpului și obsesia minții pe care o experimentează. Nu știam despre aceste două (2) probleme când am băut.

PE SCURT:

DACA NU POȚI BEA DIN CAUZA ALERGIEI CORPULUI 

ȘI

NU POȚI RENUNȚA DIN CAUZA OBSESIEI MINTII

ÎNSEAMNĂ CĂ:

EȘTI NEPUTINCIOS ÎN FAȚA ALCOOLULUI.

ATELIER DE STUDIU - CUVANT INAINTE

 SUBLINIERI LA 

CUVÂNT ÎNAINTE LA PRIMA EDIȚIE 

Cartea mare „Înainte la prima ediție” sugerează două idei pertinente:

1. Această carte a fost scrisă de Bill W. și editată de patruzeci (40) de oameni treji. Când au fost publicate pentru prima dată, erau peste 100 de bărbați și femei care s-au recuperat cu informațiile prezentate în această carte. S-au recuperat din aceleași probleme pe care le avem noi ca alcoolici astăzi.

2. Scopul principal al acestei cărți este acela de a arăta altor alcoolici cum ne-am recuperat. Cartea noastră nu se ocupă de calitatea de membru sau de părtășie. Se ocupă doar de recuperare . Dacă alegem să facem ceea ce au făcut primii 100 de oameni pentru a ne recupera, atunci ar trebui să ne așteptăm la aceleași rezultate, adică recuperarea din boala alcoolismului.

CUVÂNT ÎNAINTE LA EDIȚIA A DOUA

DIAGNOSTICUL LUI DR. SILKWORTH

 De la acest doctor, brokerul aflase natura gravă a alcoolismului.

 În 1933, dr. Silkworth l-a tratat pe Bill W. și i-a explicat ceea ce credea că este boala alcoolismului. El credea:

1. NU a fost lipsa de voință.
2. NU a fost lipsa de caracter moral.
3. NU a fost păcat.

Dr. Silkworth a spus: „Bill cred că alcoolismul este o boală reală și o boală cu anumte particularități.”

1. Este o boală a Corpului , precum și
2. O boală a minții .

Doctorul a spus: „Bill, când oamenii ca tine beau, reacţionează complet diferit decât oamenii normali. Oamenii normali iau o băutură și au o senzație ușor caldă, confortabilă și relaxantă. S-ar putea să bea una sau două pahare și asta e tot ce vor să bea. Dar oamenii ca tine beau o băutură și ai un sentiment fizic în corpul tău care produce o poftă fizică care cere mai mult de la fel. Când începi, în loc de unul sau două, ajungi la trei, patru, șase, opt, zece, până te îmbeți, te îmbolnăvești și ajungi să aă probleme. Acest lucru este anormal și se întâmplă doar unuia din zece oameni. Prin urmare, Bill, voi spune că fizic ai devenit alergic la alcool și reacționezi anormal la acesta.”

„De asemenea, ai dezvoltat o obsesie a minții . Oamenilor normali nu le pasă dacă beau sau nu. Pot bea azi, mâine sau peste o lună și nu este mare lucru pentru ei. Dar, oameni ca tine, Bill, au dezvoltat o obsesie a minții de a bea. Această obsesie este atât de puternică încât te va face să crezi ceva care nu este adevărat.”

„Din când în când, ți s-a spus că nu poți bea și, din când în când, ai știut că nu poți bea. Din când în când chiar ai jurat să nu bei. Dar obsesia minții este o idee care spune că acum poți bea. De data asta va fi diferit. De data aceasta vei bea o singură băutură. Această obsesie este atât de puternică încât te face să crezi că poți bea și chiar înainte de a bea știi că va fi bine. Întotdeauna te va duce înapoi la o băutură, apoi băutura va declanșa alergia și atunci nu vei mai putea să te oprești din băutură. Oameni ca tine au devenit fără speranță. ”

După această conversație, Bill a părăsit spitalul și a rămas treaz o vreme. Dar obsesia minții lui i-a spus că poate bea, și a făcut-o. Un an mai târziu, a fost plasat din nou în acel spital sub îngrijirea Dr. Silkworth și de data aceasta doctorul l-a declarat incurabil . A plecat în vara lui 1934, știind că nu poate bea, iar frica l-a ținut treaz pentru o vreme . În ziua armistițiului, 1934, mintea i-a spus că poate să bea. A băut ceva și a declanșat alergia și nu s-a putut opri.

OPINIA LUI EBBY THATCHER

Ebby, care fusese în grupul Oxford, a venit să-l viziteze pe Bill și i-a oferit lui Bill două informații suplimentare. Dr. Silkworth explicase problema . Ebby T. a spus:

„Bill, soluția la această problemă este găsirea unei Puteri mai mari decât puterea umană . Oameni ca noi au devenit absolut neputincioși față de alcool . Dacă vrem să ne refacem, trebuie să găsim o Putere mai mare decât alcoolul , mai mare decât suntem noi și mai mare decât puterea umană. Dacă puterea umană ar fi funcționat, ne-am fi recuperat de mult timp. Voința ar fi făcut-o, medicii ar fi făcut-o, miniștrii. Dar niciunul dintre ei nu ne-a ajutat. Dacă putem găsi Puterea mai mare decât puterea umană, atunci ne putem recupera! Grupul Oxford mi-a oferit un program practic de acțiune și îmi garantează că dacă îl aplic în viața mea , aș găsi Puterea aceea și nu ar mai trebui să beau. Uită-te la mine; Sunt treaz de două luni.”
Bill îl cunoștea pe Ebby și cum a băut. Știa că s-a întâmplat un miracol în viața lui Ebby.

Din aceste trei (3) informații s-a recuperat din boală!

1. A aflat PROBLEMA de la Dr. Silkworth.
2. A învățat SOLUȚIA de la Ebby T.
3. A primit PROGRAMUL PRACTIC DE ACȚIUNE de la Oxford Group.

El a aplicat acțiunea în viața lui și a găsit acea Putere și nu a mai băut niciodată!

Bill W. a devenit sobru la 12 decembrie 1934 și a murit sobru în ianuarie 1971,
cu treizeci și cinci (35) de ani de sobrietate.

ATELIER DE STUDIU - INTRODUCERE

În prefața la Marea Carte a Alcoolicilor Anonimi se afirmă: „Această carte a devenit TEXTUL DE BAZĂ al societății noastre.” În prima ediție se spune: „Pentru a arăta celorlalți alcoolici exact cum ne-am recuperat” și, în plus, la pagina 29 din Cartea Mare se spune: „ În continuare, se oferă o lucrare cu instrucțiuni clare care arată cum ne-am recuperat.” 

 SUBLINIERI LA 

PREFAȚĂ LA MAREA CARTE A ALCOOLICILOR ANONIMI 

TEXT DE BAZĂ: Un „manual” este o carte care este folosită pentru a transfera informații din mintea unei ființe umane prin cuvântul scris, în mintea altei ființe umane, crescând astfel cunoștințele utilizatorului manualului. Un manual este întotdeauna scris într-o anumită secvență. Se presupune că cititorul știe foarte puțin despre subiect. Va începe la un nivel simplu și pe măsură ce cunoștințele cititorului cresc, materialul prezentat devine din ce în ce mai dificil.

„The Big Book” este un manual scris într-un format standard de manual. Se presupune că nu știm nimic despre boala alcoolismului. Începe prin a descrie care este problema, apoi descrie soluția și în final ne oferă un program de acțiune, astfel încât să putem găsi soluția.

„Opinia doctorului” și primele patru capitole din „Cartea cea mare” ne pregătesc pentru capitolul cinci. Dacă parcurgem Cartea Mare în acest fel, vom putea vedea cum fiecare capitol se încadrează în capitolul următor, construind informații peste informații.

Cealaltă idee este că alcoolicii nu s-au schimbat din 1939. Nici alcoolul nu s-a schimbat. Prin urmare, nu am considerat necesar să schimbăm programul de recuperare.

 SUBLINIERI LA 

CUPRINS

Să aruncăm o privire la „Cuprinsul” din cartea „Alcoolicii Anonimi”, denumită cu afecțiune „Cartea Mare” . Cartea Mare este structurată și așezată într-un mod foarte particular. Când citim „Opinia doctorului” și „Capitolul 1 – Povestea lui Bill” ne uităm la Problemă . Mai multe sunt dezvăluite mai departe în Cartea Mare, dar majoritatea informațiilor despre problemă se găsesc aici în aceste două (2) capitole. Dacă putem vedea cu adevărat problema, atunci vom putea vedea că sunt două părți: 1) alergia fizică; și 2) obsesia minții. Vom putea înțelege starea neputincioasă a minții și a corpului și vom recunoaște că suntem cu adevărat neputincioși. Acesta este Pasul Unu . Pasul unu spune că suntem neputincioși ... dacă suntem neputincioși, atunci evident că Soluția se află în Putere.

Pe măsură ce continuăm să studiem Cartea Mare, vom afla că nu putem face nimic cu privire la alergia fizică a corpului; că singura noastră speranță de recuperare este prin minte . "Capitolul 2 - Există o soluție” , „Capitolul 3 – Mai multe despre alcoolism” și „Capitolul 4 – Noi agnosticii” ne oferă aceste informații. Din aceste capitole aflăm că am putea ajunge să credem că există o Putere mai mare decât noi, care ne poate readuce la sănătate mentală. Acesta este Pasul Doi .

Deci, dacă problema este că suntem neputincioși și soluția este o Putere mai mare decât noi înșine , singurul lucru pe care trebuie să-l știm este: Cum găsiți această Putere?

Din nou, Cartea Mare ne oferă ceea ce avem nevoie ... un program practic de acțiune , care este prezentat în „Capitolul 5 – Cum funcționează” , „Capitolul 6 – În acțiune” și „Capitolul 7 – Lucrul cu alții”. Aceste trei (3) capitole conțin pașii sugerați rămași, Pașii trei până la doisprezece care sunt Programul practic de acțiune .

Dacă aplicăm acest Program Practic de Acțiune (Pașii 3 – 12), în viețile noastre , atunci vom găsi Puterea care ne va birui condiția de neputincioasă .

Este atât de simplu!

A realiza că Cartea Mare, într-adevăr, este scrisă într-o secvență specifică pentru a transmite anumite idei într-o ordine precisă, astfel încât să ne putem recupera din alcoolism face din „Alcoolicii Anonimi” o carte deosebit de fascinantă!

OBIECTIVE CARTE MARE

CUPRINS

Obiectivul unu: Problema

Opinia doctorului Capitolul 1: Povestea lui Bill

PASUL 1 FĂRĂ PUTERE

Obiectivul doi: Soluție

Capitolul 2: Există o soluție Capitolul 3: Mai multe despre alcoolism Capitolul 4: Noi agnosticii

PASUL 2 PUTEREA

Obiectivul trei: Acțiunea necesară pentru recuperare

Capitolul 5: Cum funcționează Capitolul 6: În acțiune Capitolul 7: Lucrul cu alții PASII 3, 4, 5, 6, 7, 8,9, 10, 11, 12 CUM SĂ GĂSEȘTI PUTEREA