Cand nu reusesc sa sincronizez sistemul corp-minte-spirit, furtuna si nelinistea apar in viata mea.
Unul dintre obiectivele mele în recuperare este echilibrul. Dacă ma aplec prea mult într-o direcție, ma dezechilibrez si cad. Nu pot mulțumi pe toată lumea și nu pot face totul pentru toti. Există un echilibru pe care programul ma învață sa il pastrez, între egoism și altruism.
Trebuie să fiu atent sa imi organizez timpul si prioritatile. Nu pot fi sponsor pentru toată lumea, nu pot participa la fiecare întâlnire si nu pot sa ma ofer voluntar pentru fiecare ocazie de a fi in serviciul comunitatii.
Recuperarea nu este o cursă pentru a vedea cine poate face cel mai mult. Easy Does It. Trebuie să învat să încetinesc ritmul și sa iau o pauza din cand in cand, pentru a avea grija de mine insumi.
Stefan
P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA
2 comentarii:
La un moment dat, îți dai seama că nu a fost așa de greu.... Îți dorești să împartășești lumii întregi bucuria TA de a trăi. Dar sunt șanse mari să ajungi precum codependenții, care te scoteau din sărite, cu pretențiile lor de ajutor rigid. Mda... pot să cad în capcana codependenței (de fapt o altă dependență) din dorința de a ajuta.... Codependența unui alcoolic în recuperare este subtilă (nu este precum fuga în dependențele vizibile: jocuri de noroc, sex, internet, muncă, etc.) și poate devasta alcoolicul la fel de mult precum alcoolismul. Codependența unui alcoolic în recuperare poate somatiza (crize hepatice, gastrice, de nervi), poate epuiza, poate distruge în plan familial, social, economic sau chiar spiritual.... Îți mulțumesc Ștefane că îmi reamintești aceste lucruri....
si eu iti multumesc, anonimule!
Trimiteți un comentariu