LINIȘTEA DIN ÎNCĂPERI: pornind de la un citat!

.

MESAJ:

INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE
<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)

Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>

Twelve steps to freedom. Start with one.

marți, 25 septembrie 2018

pornind de la un citat!

Un citat foarte cunoscut sună cam așa: << Ai grijă la gândurile tale, căci vor deveni cuvinte. Ai grijă la cuvintele tale, căci devin convingeri. Ai grijă la convingerile tale, căci devin acţiuni.Ai grijă la acţiunile tale, căci devin obiceiuri. Ai grijă la obiceiurile tale, căci devin caracterul tău. Ai grijă la caracterul tău, căci devine destinul tău.>>
Gandurile determina actiunile, dar daca nu-mi face bine cum gandesc ar fi bine sa schimb actiunile!
Pot alege gândurile mele - atitudinea mea - asa cum imi aleg mancarea: unele alimente sunt delicioase și pline de nutrienți; altele sunt delicioase, dar fara calorii. Există plăcere în ambele. Unele gânduri ma pot hrăni și susține, altele ma subminează și mă țin în frică. Există plăcere în ambele. (Plăcerea în gândurile care mă subminează ar fi că acestea imi sunt familiare - și, prin urmare, confortabile -, dar ele ma fac sa fiu indulgent cu defectele de caracter pe care nu sunt dispus să le indepartez - Pasul 6). Pot alege la ce sa fiu atent, la ce merita sa primeasca atentia mea. Nu am întotdeauna posibilitatea de a alege gandurile care apar la un moment dat, dar pot alege cu siguranță dacă să le iau in considerare sau nu, sa tin sau nu seama de ele.
Și pot influența cat de des apare gandirea mea adictiva prin schimbarea acțiunilor mele care m-au condus la comportamente nedorite. Pentru că acțiunile mele pot determina gândirea și atitudinea mea.
Nu pot schimba gândirea mea cu gândirea mea.
Nu pot scapa de o problema cu acelasi mod de gandire care a creat-o.
Daca incerc sa-mi calmez mintea folosind tot mintea sunt condamnat să eşuez.

Partea buna este ca Programul in 12 pasi mi-a oferit instrumente care m-au ajutat sa invat cum să-mi schimb modul de gandire!

Stefan

P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!