BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


miercuri, 21 august 2019

Drumul spre echilibru = abstinenta senina!





Un lucru foarte important pe care l-am invatat in program este sa constientizez permanent ceea ce simt, ce gandesc si ce fac. Nu tot ce constientizez inteleg. Nu tot ce inteleg accept. Nu tot ce accept transform. Schimbarea este un proces, nu un eveniment!


PIRAMIDA SCHIMBARII :

S U P R A C O N S T I E N T 

______________________________________________________

REALIZAREA
SINELUI

TRANSFORMARE


A C C E P T A R E


I  N  T  E  L  E  G  E  R  E


C  O  N  S  T  I  E  N  T  I  Z  A  R  E

______________________________________________________

S U B C O N S T I E N T



Drumul spre echilibru, de la emotii sau stari sufletesti care ne tulbura la seninatate, poate fi parcurs in patru etape: constientizare, intelegere, acceptare si transformare.
Procesul de constientizare inseamna identificare, descoperire (identificarea cauzei).
Procesul de intelegere inseamna iertare (eliminarea cauzei).
Procesul de acceptare inseamna ca totul s-a intamplat exact asa cum trebuia sa se intample (invatarea lectiei).
Procesul de transformare inseamna schimbarea perspectivei, gandului (impacarea cu sine). 
Pentru ca nu ce s-a intamplat este ceea ce ne tulbura, ci ceea ce gandim in legatura cu asta.

Daca nu apare relaxarea, impacarea cu sine, inseamna ca a mai ramas ceva nedescoperit, neidentificat care continua sa macine si este necesara reluarea ciclului.

Posted by at

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)