A mă proteja împotriva unei gândiri automat negativă înseamnă nu numai să nu îmi mai subminez seninătatea, dar și a mai presupune că un gând negativ este într-un fel "mai realist" decât unul pozitiv.
Gândurile pozitive nu sunt nerealiste.
Gândurile sunt gânduri, unele bune, altele rele, unele sănătoase, altele mai puțin.
Nu pot alege ce apare în mintea mea, dar cu siguranță pot selecta pe ce aleg să mă concentrez - și care poate avea apoi un rol esențial în trecerea la acțiune (care în cele din urmă este modul de a transforma gândirea).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu