BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


joi, 8 octombrie 2020

Să ...

Sugestii


Sa am un plan pentru ziua respectivă.
Sa respect planul zilei.
Sa fac treaba mai întâi, plăcerea mai târziu.
Sa fac lucrul la Pasi în primul rând.
Dacă pot face ceva astăzi, să-l fac azi.
Sa fac tot posibilul, nu minimul.
S-o iau de la capat periodic.
Sa folosesc în mod constant paginile 84–88 din Cartea Mare.

Sa gasesc un sponsor de încredere.
Sa am încredere în el.
Sa adopt ideile pe care le sugerează.
Sa iau măsurile pe care le sugerează.
Sa ma conformez mai întâi.
Sa pun întrebări mai târziu.

Sa raman în contact strâns cu oameni sănătoși.
Sa nu păstrez secrete.

Sa dorm mult.
Sa exersez zilnic.
Sa mananc moderat.

Sa invat rugăciunile stabilite.
Sa le spun.
Sa ma rog in mod spontan.
Sa meditez.
Sa petrec timp în natură.

Sunt responsabil pentru acest moment.
Sunt responsabil pentru convingerile mele.
Nu sunt responsabil pentru gandurile mele.
Sunt responsabil pentru crezurile mele.
Sunt responsabil pentru acțiunile mele.
Dumnezeu este responsabil pentru rezultate.
Dumnezeu este responsabil pentru viața mea.
Dumnezeu este responsabil pentru toți ceilalți.
Dumnezeu este responsabil pentru orice altceva.

Realizez că sunt foarte mic.
Realizez că Dumnezeu este foarte mare.

Când sunt tulburat: sa ma intorc la Dumnezeu; sa fac ceva util.
Când sunt puternic tulburat: sa vorbesc cu cineva.

Scopul este de a-i face pe plac lui Dumnezeu, nu mie sau altora.

Sa-mi tin pânzele departe de vântul altora.
Sa-mi tin vântul departe de pânzele altora.

Sa nu ma plâng.
Sa explic numai dacă mi se cere.
Sa ma apar doar dacă este necesar.
Este în regulă să cer oamenilor să facă/sa nu faca lucruri
Este în regulă să spună „nu”.
Este în regulă să spun „nu”.
Sa nu reactionez.
Sa iau o pauză.
Sa răspund.
Sa-i iert pe toți acum.
Sa accept realitatea sau cel puțin sa opun mai puțina rezistenta.

Niciun comentariu: