PASUL 1 - FOAIE DE LUCRU

 Scopul Cărții Mari

1. Să le arătăm altor alcoolici exact cum ne-am recuperat. (Cuvant Înainte xiii)

2. Pentru a răspunde la întrebarea „Ce trebuie să fac?” pentru alcoolicul care vrea să rezolve problema asta. (20:2)

3. Pentru a vă permite să găsiți o Putere mai mare decât dvs., care vă va rezolva problema. (45:2)

Obsesie mentală (23-43)

Mental: Despre sau aparținând minții.

Obsesie: Influența persistentă și inevitabilă a unei idei sau emoții.

Fără să bei ceva timp, nevrând să mai bei vreodată, ai mai băut?

Pofta fizică (xxiii-23)

Când bei ceva, îți pierzi controlul?

Diagnostic propriu

1. Ai încercat să-ți demonstrezi că poți bea ca ceilalți oameni? (30:1 și 31:1)

2. Ai putea să bei și să te oprești brusc? (31:3)

3. Ați putea lăsa alcoolul în pace timp de un an? (34:1 și 34:2)

4. Dacă, când vrei sincer, poți să renunți complet? (44:1)

5. Dacă, când bei, ai puțin control asupra cantității pe care o iei? (44:1)

6. Ți-ai recunoscut cel mai interior sine că ești alcoolic? (30:2)

Întrebări de la primul pas

1. Poți sau ai putea controla cantitatea pe care o bei odată ce începi să bei? (31:3)

2. Crezi că pofta fizică ar apărea dacă ai lua o băutură astăzi?

3. Ai putea să bei 2 băuturi pe zi timp de 30 de zile? - Nici mai mult nici mai puțin?

4. Experiența ta confirmă din abundență că odată ce pui alcool în organism, ceva se întâmplă în sens corporal și mental, ceea ce vă face practic imposibil să vă opriți?” (22:4)

5. Ai băut vreodată când nu ai vrut, chiar și după ce ai jurat să nu mai bei pentru totdeauna? (34:3)

6. Crezi că cunoștințele personale nu sunt de folos în ceea ce privește consumul tău de alcool? (37:2)

7. Crezi că nu vei putea să te oprești din băut pe baza cunoașterii de sine? (39:1)

8. Crezi că ai pierdut puterea de a alege referitor la băutură? (24:1)

9. Crezi că ai doar două opțiuni astăzi? Să trăiești spiritual sau să mori de moarte alcoolică? (25:3 și 44:2)

10. Crezi că ai o boală spirituală care creează imposibilitatea de gestionare în viața ta? (43:1)

11. Crezi că lipsa puterii este dilema ta? (45:1)

12. Crezi că poate veni un moment în care nu vei avea o apărare mentală eficientă împotriva primei băuturi? (24:1 și 43:3)

13. Crezi că apărarea ta trebuie să vină de la o Putere Superioară? (43:3)

14. Crezi că trebuie să găsești o putere mai mare decât tine care să-ți rezolve problema? (45:2)

OVERTHINKING

Cineva a spus: „Singura cerință pentru seninătate este dorința de a nu mai gândi.” În sobrietatea timpurie, mintea mea de alcoolic furioasă nu era deloc pasionată de acel clișeu. Ar rula cu viteză maximă înainte toată ziua și, adesea, până adânc în noapte. Ar merge atât de repede și de confuz, încât îmi era teamă să-mi pierd noul loc de muncă la un magazin de antichități. Uneori simțeam că este necesar să renunț la prânz și să vorbesc cu noii mei prieteni AA găsiți la un club de recuperare din apropiere. Adesea, ca prin farmec, eram depășit de un calm inexplicabil. Cumva, odată înăuntru, m-am simțit în siguranță în negura acelui spirit AA pe care îl cunoaștem cu toții atât de bine. Oricum cine are nevoie de prânz! Dar înapoi la muncă în timpul după-amiezii, mintea mea avea să-și reia atacul. Ce să fac? Învățasem un instrument spiritual pe care îl folosesc și astăzi destul de des. M-aș ruga: „Fii liniștit și știi că eu sunt Dumnezeu”. Cumva, și nu am înțeles niciodată de ce, acea simplă afirmație a avut un efect calmant imediat; deși adesea de scurtă durată, a fost binevenit, într-adevăr! Cartea Mare ne spune că avem o „Realitate Mare în adâncul nostru” (Dumnezeu). Conceptul meu despre asta este că Dumnezeu îi spune minții mele învolburate să se liniștească. Cine ştie? Dar a funcționat atunci și funcționează și astăzi - un instrument grozav! Filosoful francez, René Descartes, este adesea citat: „Gândesc, deci sunt”. Cu toate acestea, ajung să cred că „Marea realitate adânc în interior” a lui Bill Wilson (p. 55) este ca un mare supra-sine pe care îl pot folosi prin rugăciune și meditație pentru a aduce pace și seninătate în viața mea de zi cu zi. (Am descoperit Marea Realitate în adâncul fiinţei noastre. In ultimă analiză, El numai acolo poate fi găsit şi acolo L-am găsit şi noi.) De fapt, trăind cei Doisprezece Pași ai AA, am un anumit control asupra minții mele atunci când o ia razna. Pasul unsprezece spune cum să găsim calmul înainte de a merge la culcare noaptea, având un fel de meditație reflexivă înainte de a merge la culcare noaptea și cerându-i lui Dumnezeu iertare (p. 86); cum să ne pregătim ziua dimineața și cum să rămânem în formă spirituală (calmi) pe tot parcursul zilei. 

De Bob S., Richmond,

Cate ceva despre Pasul 12 - VI

 Accentul acestei cărți nu este atât despre cum să lucrăm pașii, cât mai degrabă despre greșelile pe care le facem în încercarea de a face această lucrare. Prin urmare, atenția mea trebuie să rămână mai degrabă asupra greșelilor decât asupra modului de lucru.

Restul acestui capitol din Big Book acoperă cu măiestrie diferite tipuri de situații pe care cineva le-ar putea întâlni în timp ce lucrează cu o persoană la program. Întrebările vor căpăta răspuns. Nu vreau să mă mai lungesc.

Aș dori totuşi să mă refer la sponsorizare. Aud mulți oameni vorbind despre a avea doi sponsori, ei spun de obicei „Sunt atât de bolnav încât am nevoie de doi sponsori!” Problema cu asta este că vei suna ambii sponsori și vei urma direcția celui care vă recomandă mai îndeaproape ceea ce doriți. Ideea de a avea un singur sponsor se referă la angajamentul de a urma direcția. Nu mai încercați să manipulați rezultatele și doar urmați dictatele unei Puteri Superioare luând instrucțiuni de la un sponsor.

Ultimul lucru pe care l-aș atinge atunci când vine vorba de lucrul cu alții este sfatul greșit conform căruia bărbații ar trebui să sponsorizeze bărbați și femeile ar trebui să sponsorizeze femei.

Trebuie să realizezi că, dacă bărbații nu ar sponsoriza femei, nu ar exista femei în AA. Nicăieri în literatură nu spune că așa ar trebui să fie. Aș fi de acord că, în general, este bine ca femeile să lucreze cu femei și bărbații cu bărbați, dar știu, de asemenea, că sunt multe cazuri când opusul a funcționat genial. Am sponsorizat multe doamne de-a lungul anilor și ne-a fost de mare ajutor pentru amândorura.

Dorința de a transmite mesajul este unisex. Punct.

cate ceva despre Pasul 12 - V

 Lucrul uimitor este că avem îndrumări atât de grozave cu privire la ceea ce ar trebui să facem ca sponsor, dar rareori sunt urmate. Permiteți să evidențiem doar câteva dintre instrucţiunile pe care le vedeți rar întâmplându-se astăzi. Pagina 90 prima proprziţie: „Când descoperi o candidat pentru Alcoolicii Anonimi, află tot ce poți despre el.” Câți dintre noi își iau timp pentru a face asta? „Dacă nu vrea să se oprească din băut, nu pierde timpul încercând să-l convingi.” Destul de clar aici, nu pierde timpul încercând să-l convingi. Este o pierdere de timp și ați putea strica o oportunitate ulterioară. „Poți strica o oportunitate ulterioară.” Puteți alunga cu ușurință pe cineva de la programul nostru, fiind prea insistent. „Acest sfat este dat și pentru familia lui.” Ar trebui să vorbim cu familia, acesta este un lucru rar în zilele noastre.

Următorul paragraf încurajează acest lucru în continuare; „Dacă există vreun indiciu că vrea să se oprească, discutați bine cu persoana cea mai interesată de el, de obicei cu soția lui.” Și restul acestui paragraf vorbește despre încercarea de a înțelege unde se află noul venit și de unde vine.

Ceea ce facem de obicei când primim un nou venit este să le spunem cât de bună este recuperarea. Oricât de adevărat ar fi, de obicei nu realizează conexiunea necesară. Nu uitați că sunt într-o stare deznădăjduită și viziunea lor cu câini cu covrigi în coadă din capul lor nu este realitate. La pagina 92 ​​la primul paragraf scrie:

 „Dacă ţi-ai dat seama că este un alcoolic adevărat, începe prin a accentua trăsătura fără speranță a bolii. Arată-i, din propria experiență, cum starea mentală ciudată din jurul primei băuturi împiedică funcționarea normală a puterii voinței.”

Aceasta este ceva la care se poate identifica noul venit. Nu se poate începe să se recupereze până nu se raportează mai întâi la cineva sau la ceva ce cineva împărtășește.

Aceeași pagină al 2-lea paragraf; „Continuați să vorbiți despre alcoolism ca fiind o boală, o maladie fatală. Vorbește despre stările corpului și minții care o însoțesc.”

Încă o dată, întărește ideea de boala dublă și încurajaţi-vă să împărtășiți asta cu noua persoană. De asemenea, este inspiraţional accentul pus pe lipsa de speranţă din propriile experiențe, nu ale lor. Ne vom uita la lipsa lor de speranță mai târziu, în acest moment încerci să le trezeşti curiozitatea. Dacă se raportează la ceea ce spui despre tine, ei vor dori să știe cum v-ați recuperat. Partea de jos a paginii 92 și partea de sus a paginii 93:

 „Chiar dacă protejatul tău nu și-a recunoscut în totalitate starea, a devenit foarte curios să știe cum te-ai făcut bine. Lasă-l să-ți pună această întrebare, dacă vrea.”

Pentru a rezuma despre această întâlnire de început cu un nou-venit, amintiți-vă că este important că sentimentele de neajutorare şi fără speranță pe care le avem cu toții la început nu sunt atât pierzania începătorului, cât sunt cheile unei noi libertăți. Poate foarte bine să fie prăbușirea rezistenței lor. Pagina 94 de jos al primului paragraf;

„Poate l-ai tulburat cu privire la problema alcoolismului. Toate acestea sunt spre bine. Cu cât se simte mai deznădăjduit, cu atât mai bine. Va fi mai probabil să-ți urmeze sugestiile.”

Cate ceva despre pasul 12 - IV

 Să ne uităm la mesajul pe care îl purtăm. Este de fapt un mesaj simplu, într-o coajă de nucă poate fi la fel de nepretențios ca „Iată un program care funcționează”. Treaba noastră este să-l ajutăm pe noul venit să înțeleagă; Care este problema, Care este soluția și Care este programul de acțiune. Este datoria noastră să-l ajutăm pe noul venit să le aplice în viața lor.

Care este problema, primul pas, este ceea ce spune cartea în Opinia Dr., capitolele unu, doi și trei, nu părerea mea despre asta, ci ceea ce este scris de fapt. Soluția, pasul doi,, poate fi găsită în capitolul patru, din nou nu părerea mea despre asta, ci ceea ce spune cartea. Atunci este responsabilitatea mea să-l ajut pe noul venit să pună un program de acțiune în viața lor. Nu părerea mea despre asta, ci ceea ce este scris în capitolele cinci până la șapte.

De asemenea, este datoria noastră să avem cunoștințe practice despre toate cele 36 de moșteniri și să le transmitem următoarei persoane.

Oamenii împărtășesc tot timpul la întâlniri că noi nu suntem bancheri, consilieri matrimoniali etc. etc., dar adevărul este că nu trebuie să fim acele lucruri pentru a ajuta oamenii. Nu trebuie să fiu consilier matrimonial pentru a ajuta pe cineva cu relații. Trebuie doar să știu cum să lucrez. Pașii sunt un design pentru viață care funcționează în toate domeniile vieții noastre. Încă o dată, AA nu ne învață cum să nu bem, ne învață cum să trăim o viață fără a bea care este spirituală și utilă. Aceasta include cu siguranță relațiile, munca, educația parentală, cheltuielile și mai departe...

Cate ceva despre Pasul 12 - III

 Ar trebui să vorbim pentru o clipă despre o greșeală foarte frecventă. În AA este cunoscut ca programul în doi pasi. O persoană intră și nu mai bea și acum vrea să transmită un mesaj. Cu alte cuvinte, lucrează pasul unu și pasul doisprezece. Puteți vedea cu ușurință problemele pe care le va avea. Pagina 164 al doilea paragraf; ”Dar, evident, nu poți transmite ceva ce nu ai.” Sunt prea mulți oameni care au lucrat acești pași în capul lor și acum transmit mai degrabă mizeria decât mesajul. Nu poți intelectualiza ceea ce este spiritual. Nu poți face mental pașii.

Apoi, sunt cei care doresc ca nou-venitul să obțină abstinenţa atât de mult, încât fac mai mult pentru recuperarea acelei persoane decât noul venit însuși. Noi purtăm mesajul, nu purtăm alcoolicul. Nu este treaba noastră ca sponsor să-l împiedicăm pe noul venit să experimenteze durere. Aceasta este o lecție dură, dar valoroasă. Doisprezece & Doisprezece pagina 75 primul paragraf;

 „În fiecare caz, durerea fusese prețul admiterii într-o nouă viață.”

Pagina 93 ultimul paragraf; „Cineva care știa despre ce vorbea a remarcat odată că durerea este piatra de încercare a oricărui progres spiritual.”

Pe lângă pași, împărtășim și experiența noastră cu noul venit. Ceea ce fac ei cu aceste informații este treaba lor.

„Responsabilitatea noastră principală față de noul venit este reprezentarea adecvată a programului.” ~ Bill Wilson”

Cate ceva din Pasul 12 - II

Sunt aproape 15 pagini despre Pasul al Doisprezecelea. Un întreg capitol doar pentru pasul doisprezece. Există trei părți în acest pas:

  1. „După ce am avut o trezire spirituală ca rezultat al acestor pași”, deci prima parte este o promisiune. Dacă faci acești primi 11 pași în viața ta, te vei trezi spiritual. Trezirea noastră spirituală este direct legată de aplicarea practică a primilor 11 pași. Nu este promis pentru a face ceva din asta și puțin din asta.

De fapt, în loc să folosească cuvântul promis, ei folosesc cuvântul rezultat. Cuvântul rezultat implică că ați făcut ceva sau nu ați făcut ceva și de aici este rezultatul. Deci, dacă ați lucrat, rezultatul va fi destul de diferit de rezultatul de a nu face ceva. În acest caz, rezultatul efectuării lucrării este o trezire spirituală.

2. „Am încercat să transmitem acest mesaj alcoolicilor” Problema aici este că majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de care este ACEST mesaj așa cum tocmai am subliniat în toate capitolele anterioare. Din păcate, majoritatea oamenilor nu au urmat instrucțiunile clare și precise și, deși au lucrat pași, nu pot transmite ceva ce nu au primit. Mesajul lor este periculos pentru adevăratul alcoolic și de aceea avem o diferență atât de mare între succes în recuperare permanentă și cei care nu reușesc.

3. „și să practicăm aceste principii în toate treburile noastre” Așa cum am descris în greșeala numărul șapte, principiile sunt pașii. Prea mulți oameni cred că lucrăm la alcool și droguri și am terminat. Acest proces în douăsprezece etape ar trebui aplicat tuturor problemelor noastre, unul câte unul. Este uimitor cât de mulți oameni de-a lungul anilor mi-au spus că, odată ce trec pe cineva prin pașii alcoolului, au terminat cu ei. Acest lucru nu poate fi mai departe de adevăr.  Există multe pasaje în carte care ne spun acest lucru, în afară de faptul că este chiar acolo în pasul al doisprezecelea. Iată doar câteva, pagina 52 al doilea paragraf; „A trebuit să ne întrebăm de ce nu ar trebui să aplicăm problemelor noastre umane aceeași disponibilitate de a ne schimba punctul de vedere.”Pagina 82 al treilea paragraf; „Simțim că un bărbat nu se gândește când spune că sobrietatea este suficientă.”

Cate ceva din Pasul 12

 Pasul Doisprezece este un pas în trei părți. Cred că, probabil, prima parte a Pasului Doisprezece este promisiunea supremă, cea mai mare promisiune pe care o putem găsi în Cartea Mare.

1 - Prima parte a Pasului Doisprezece spune că am avut o trezire spirituală ca rezultat al acestor pași, singular. Nu scria „un” rezultat. S-a spus ca „rezultatul” acestor pași. Și cred că asta este o promisiune, dacă vom face primii unsprezece pași o parte a vieții noastre, în măsura în care putem, ne putem aștepta să primim aceeași trezire spirituală ca și primii o sută ca rezultat al acelor Pași. Ce este o trezire spirituală? Ei bine, ne-am uitat deja la asta. Este o schimbare de personalitate suficient pentru a se vindeca de boala alcoolismului. (Anexa II, p. 569, alin. 1)

Bill ne spune în „Doisprezece și Doisprezece” că există tot atâtea tipuri de treziri spirituale câţi oameni sunt în A.A. Dar el a spus, toți au anumite lucruri in comun. Adică, suntem capabili să simțim, să credem și să facem lucruri pe care nu le-am putut face niciodată înainte prin propriile forțe, fără ajutor. („Doisprezece pași și douăsprezece tradiții”, pp. 106-107)

Simt astăzi lucruri pe care nu le-am simțit niciodată înainte. Astăzi simt iubire pentru semenul meu. Nu am știut niciodată ce este iubirea. Iubirea este o adevărată compasiune și înțelegere și toleranță și răbdare pentru semenii tăi. Iubirea este o adevărată dorință de a ajuta pe alții, să nu aștepți nimic înapoi. Pot să simt asta astăzi. Nu am mai simțit asta până acum.

Astăzi gândesc/cred lucruri pe care nu le-am crezut niciodată. Înainte de a veni la A.A. Am crezut că Dumnezeu este un Dumnezeu care pedepsește. Am crezut că te duci în iad pentru că minți și înșeli și furi și faci acele lucruri, iar Dumnezeu n-ar avea nimic de-a face cu oameni ca mine. Nu cred asta astăzi. Astăzi cred că Dumnezeu este un Dumnezeu bun și iubitor. Astăzi cred că Dumnezeu vrea ca toți dintre noi să fim bucuroși, fericiţi și liberi. Astăzi cred că Dumnezeu dorește ca noi să avem tot ce poți avea în această lume în care trăim. Astăzi cred că Dumnezeu este gata să ajute orice ființă umană în momentul în care este gata să admită înfrângerea și să apeleze la El pentru ajutor. 

Astăzi pot face lucruri pe care nu le-am putut face niciodată până acum. Pot să rămân treaz. N-am putut niciodată să fac asta înainte. Acesta este unul dintre cele mai mari lucruri pe care viața mi le-a dat astăzi. Capacitatea de a putea trăi fără a bea alcool. Abilitatea de a trăi fără a-mi distruge viața și viețile tuturor celor din jurul meu.

În contextul a ceea ce vorbește Bill, cu siguranță, eu și mulți alții am experimentat acest lucru care este trezirea spirituală.

2 - Ceea ce primești trebuie să dai înapoi. Acum că am primit această trezire spirituală, datoria mea este să transmit ACEST mesaj altora, în special alcoolici, „acest” mesaj, nu „un” mesaj, nu „unele” mesaje, singular, „acest” mesaj. Cred că este foarte important să recunoaștem ce este acest mesaj? Ei bine, acest mesaj este: am avut o trezire spirituală ca rezultat al acestor pași. Asta e singurul mesaj pe care îl avem. Orice ființă umană care va folosi primii unsprezece Pași poate avea o trezire spirituală ca rezultat al acestor pași. Treaba mea este să vorbec despre asta altor oameni.

Următorul paragraf este foarte important:

Este un mesaj foarte simplu. În timp ce vorbesc cu un alt alcoolic, spun că știu exact unde ești, pentru că am fost și eu acolo. Spun, nu mai sunt asa. Motivul pentru care nu mai sunt așa este că am venit la A.A. Am găsit în A.A. o carte numită „Alcoolicii Anonimi." În cadrul cărții am găsit un program de recuperare. Am aplicat primii unsprezece pași ai acelui program in viața mea în ritmul meu si in capacitatea mea. Am avut o trezire spirituală și nu mai sunt așa. Eu zic, dacă nu vrei să fii așa cum ești, atunci tu vino la A.A. Citeşte aceeași carte. Aplicați aceiași Pași în viața voastră și vei avea o trezire spirituală și nici tu nu vei mai fi așa. Acesta este singurul mesaj pe care trebuie să-l transmitem.

Trebuie să fim atenți. Uneori ajungem să credem că suntem vindecători. Nu suntem vindecători. Ajungem să ne gândim că suntem consilieri matrimoniali. Sau că suntem consilieri economici. Cine naiba a stricat vreodată chestiile astea mai rău decât am făcut noi? Singurul lucru pe care îl știm este boala alcoolismului și cum să vă recuperați. Mesajul este foarte simplu. 

Întregul capitol, Lucrul cu alții (Întrajutorarea), este dedicat modului în care transmiteți acest mesaj. Spune că ne așezăm și vorbim cu acea persoană despre boala noastră. Asta este în Opinia doctorului și Povestea lui Bill. Pe măsură ce vorbim cu acea persoană despre boala noastră, ea se poate vedea prin noi. Îi ajutăm să vadă unde este in acel moment. Ajutăm să își dea seama care este problema lor. Apoi scrie, după ce ai vorbit despre asta, te întorci și le spui despre soluția noastră, nu a lui, a noastră. Vorbim despre soluția bolii noastre care s-a dovedit a fi un Dumnezeu iubitor, așa cum Îl înțelegem. Apoi scrie, după ce ai vorbit cu el despre soluție, îi explici programul practic de acțiune. Apoi îl inviti să vină cu tine și să treacă prin programul practic de acțiune.

Asta e tot ce putem face pentru un alt alcoolic. Îl putem ajuta să vadă unde se află. Îl putem ajuta să vadă unde ar trebui să fie. Și putem să îi aratăm programul de acțiune care îl va duce de unde se află până unde ar trebui să fie. Exact asta a făcut cartea în aceeași succesiune identică.

Acum, dacă el ajunge acolo sau nu, depinde în întregime de el și de relația lui cu Dumnezeu, așa cum Îl înțelege.  Trebuie să cred că Dumnezeu lucrează cu oamenii prin oameni. A făcut-o mereu. 

3 - Practicăm aceste principii în toate treburile noastre. Aceasta este, de obicei, ultima parte a Pasului al Doisprezecelea. Imediat după ce am citit în capitolul cinci, Doisprezece Pași... el a spus că acestea „sunt principiile. Cei Doisprezece Pași sunt principiile programului nostru.

Acestea sunt principiile. Iar cei Doisprezece Pași nu sunt principii noi. După cum se spune, explică un design pentru a trăi. Cei Doisprezece Pași sunt la fel de vechi ca omenirea însuși. Cuvintele Pasilor au fost scrise de Bill, dar principiile implicate în cei Doisprezece Pași sunt la fel de vechi ca omul. Ele dau un design vieții. Există un principiu pentru tot de pe fața acestui pământ. Există un principiu în viața umană. Ceea ce ne oferă cartea noastră sunt principiile care sunt orientări după care să trăiești.

Să mergem la pagina 164. 

Practicarea acestor principii este cel mai greu lucru de făcut pentru mine în propria mea casă. Acesta este cel mai greu loc de a le practica. Dar cred că primesc mai multe recompense acolo decât oriunde altundeva. Dacă eu aș putea să fac Pasul unu și să-mi recunosc neputința față de soția mea și de copiii mei, dacă aș putea recunoaște nebunia de a încerca să controlez alți oameni, dacă aș putea lua decizia de a le preda viața în grija lui Dumnezeu, așa cum Îl înțeleg, dacă aș putea să mă inventariez și să văd de ce trebuie să continui să încerc să le controlez, dacă aș putea practica toate aceste principii în propria mea casă, dacă aș putea să le exersez la locul de muncă, atunci viața mea ar putea deveni mai bună - oriunde merg. 

Pagina 164, ultimele două paragrafe.

(p. 164, par. 3-4) „Cartea noastră este menită să fie doar sugestivă. Ne dăm seama că știm doar puțin. Dumnezeu va dezvălui în mod constant mai multe ţie și nouă. Întreabă-L în meditația ta de dimineață ce poți face în fiecare zi pentru bărbatul care este încă bolnav. Raspunsurile vor veni, dacă propria ta casă este în ordine. Dar evident că nu poți transmite ceva ce nu ai. Vezi ca relația ta cu El să fie corectă și evenimente mari se vor întâmpla pentru tine și pentru nenumărați alții. Acesta este marele fapt pentru noi.

„Abandonează-te lui Dumnezeu, așa cum îl înțelegi pe Dumnezeu”.

Și facem asta în pașii unu, doi și trei.

(p. 164, par. 4) „Recunoaște-ți vina” în fața Lui și a semenilor tăi”.

Și facem asta în pașii patru, cinci, șase și șapte.

(p. 164, par. 4) „Curăță resturile trecutului tău”.

Și facem asta în pașii opt și nouă.

(p. 164, alin. 4) „Dă liber din ceea ce găsești și alătură-te nouă”.

- Facem asta în pașii Zece, Unsprezece și Doisprezece.

(pag. 164, par. 4-5) „Vom fi cu voi în Comunitatea Spiritului și cu siguranță ne veți întâlni pe unii dintre noi în timp ce mergeți cu greu pe Drumul Destinului fericit.

„Fie ca Dumnezeu să vă binecuvânteze și să vă păstreze până atunci”.

SINGURUL SCOP!

 Prima noastră datorie, ca societate, este să ne asigurăm propria supraviețuire. Prin urmare, trebuie să evităm distragerile și activitățile polivalente. Un grup AA, ca atare, nu poate să-și asume toate problemele personale ale membrilor săi, cu atât mai puțin problemele lumii întregi.

Sobrietatea – eliberarea de alcool – prin predarea și practicarea celor Doisprezece Pași este singurul scop al unui grup AA. Grupurile au încercat în mod repetat alte activități și întotdeauna au eșuat. De asemenea, s-a aflat că nu există nicio modalitate posibilă de a transforma pe nealcoolici in membri AA . Trebuie să ne limităm calitatea de membri la alcoolici și trebuie să ne limităm grupurile AA la un singur scop. Dacă nu ne ținem de aceste principii, aproape sigur ne vom prăbuși. Și dacă ne prăbușim, nu putem ajuta pe nimeni.

Retipărit din P-35 Probleme, altele decât alcoolul , cu permisiunea AA World Services, Inc

despre cauzele alcoolismului !!!

Astfel, A.A. nu ofera un tratament, ci, mai degraba, un proces continuu de recuperare prin simplul principiu de a nu bea o zi pe rand.

Cercetătorii, profesioniștii din domeniul sănătății și alții preocupați de alcoolism au o preocupare legitimă și naturală de a identifica cauzele alcoolismului. Pentru programul Alcoolicilor Anonimi, cauzele nu sunt doar considerate irelevante, ci și ca posibilitate să distragă atenția de la realizarea programului simplu de abstinență și recuperare.

EXTRAS DIN BROSURA: 

P-23 A.A. as a Resource for the Health Care Professional

cooperare, dar neafiliere

Alcoolicii Anonimi este o comunitate mondială de bărbați și femei care se ajută reciproc pentru a menține sobrietatea și care se oferă să împărtășească liber experiența de recuperare cu alții care ar putea avea o problemă cu băutura.  Programul AA constă în principal din Doisprezece Pași, concepuți pentru recuperarea personală din alcoolism. Fellowship funcționează prin peste 114.000 de grupuri și există activitate AA în peste 180 de țări. Sute de mii de alcoolici au atins sobrietatea în A.A. dar membrii recunosc că programul lor nu este întotdeauna eficient cu toți alcoolicii și că unii pot necesita consiliere sau tratament profesional. A.A. este preocupat exclusiv de recuperarea personală și de sobrietatea continuă a alcoolicilor individuali care apelează la Fellowship pentru ajutor. Mișcarea nu se angajează în domeniul cercetării alcoolismului sau al tratamentului medical sau psihiatric și nu susține nicio cauză – deși membrii AA participă adesea la alte activități ca indivizi. Mișcarea a adoptat o politică de „cooperare, dar neafiliere” cu alte organizații preocupate de problema alcoolismului. Alcoolicii Anonimi se autosusțin prin propriile grupuri și membri și refuză contribuțiile din surse externe. Membrii AA păstrează anonimatul personal la nivelul presei, film și al mass-media.

A.A. Tradition—How It Developed | Alcoholics Anonymous

ce pot face principiile spirituale

 „La fel de importantă a fost descoperirea că principiile spirituale îmi vor rezolva toate problemele”.

ALCOOLICI ANONIMI, p. 42

Prin procesul de recuperare descris în Cartea Mare, am ajuns să realizez că aceleași instrucțiuni care funcționează asupra alcoolismului meu, funcționează la mult mai mult. Ori de câte ori sunt supărat sau frustrat, consider problema o manifestare a problemei principale din mine, alcoolismul.

Pe măsură ce „merg” prin Pași, dificultățile mele le pot rezolva cu mult înainte de a ajunge la a Dousprezecea „sugestie”, iar acele dificultăți care persistă sunt remediate atunci când fac un efort să transmit mesajul altcuiva.

Aceste principii îmi rezolvă problemele! Nu am întâlnit nicio excepție și am fost adus la un mod de a trăi satisfăcător și util.

Alcoolul este doar un simptom al bolii alcoolism. Dacă elimin alcoolul din alcoolism, ceea ce rămâne este partea „ism” a acestei boli. Ismul este motivul pentru care am băut, ismul este ceea ce ne-a condus în cele mai rele cotloane din mintea noastră, care a fost la volan și ne-a condus. Ismul te va îmbăta rapid din nou dacă nu este abordat în recuperare. Boala — „ismul” alcoolismului — implică mai mult decât actul de a bea. Este la ceea ce alcoolicul care se recuperează cu succes se adresează zilnic în amânarea alcoolului în călătoria lui de sobrietate.

AA = comunitate de ajutor reciproc !

WIKIPEDIA:

Alcoolicii Anonimi ( AA ) este o Comunitate internațională de ajutor reciproc a alcoolicilor dedicată recuperării de la alcoolism bazată pe abstinență prin programul său înclinat spiritual în Doisprezece Pași .

„În prima mea conversație cu dr. Bob, am insistat foarte mult asupra lipsei de speranță medicală a cazului său, folosind în mod liber cuvintele doctorului Silkworth care descriu dilema alcoolicului, tema „obsesie plus alergie”. Deși Bob era medic, aceasta era o știre pentru el, vești proaste. Și faptul că eram alcoolic și știam despre ce vorbesc din experiență personală a făcut ca lovitura să fie una zdrobitoare. Vezi tu, discuția noastră a fost un lucru complet reciproc. Am renunțat să mai predic. Știam că aveam nevoie de acest alcoolic la fel de mult cât avea nevoie el de mine.”

AA ajunge la maturitate

În „A.A. a ajuns la maturitate”, scris aproximativ 20 de ani mai târziu, după ce Bill analizase evenimentul în lumina experienței ulterioare, a spus că „a lăsat-o mai moale cu experiența religioasă.”

1 - Mai întâi, a vorbit despre propriul său caz până când Bob „s-a identificat bine cu mine”. 

2 - Apoi, așa cum l-a îndemnat Dr. William D. Silkworth, Bill a adus în discuție aspectele fizice ale bolii, „verdictul anihilării inevitabile”. Acest lucru, a simțit Bill, i-a produs Dr-ului Bob o deflație (dezumflare) a ego-ului care „l-a aruncat într-o viață nouă”.

3 - Descriind convorbirea lor drept „o chestie complet mutuală”, Bill a spus: „Am renunțat să mai predic. Știam că am nevoie de acest alcoolic la fel de mult cât avea nevoie el de mine. Asta era. Și această lucrare reciprocă de a da și a primi este în centrul întregului program în 12 pași astazi."

(Pg. 68, Dr. Bob and the Good Oldtimers)

4 - În „Alcoolicii Anonimi”, publicat aproape exact la patru ani de la prima lor întâlnire, dr. Bob a notat că Bill „era un bărbat. . . care fusese vindecat chiar prin mijloacele pe care am încercat să le folosec, adică abordarea spirituală. Mi-a dat informații despre subiectul alcoolismului care au fost, fără îndoială, de ajutor. 

Mai important, a continuat el, a fost faptul că a fost primul om cu care am vorbit și care știa despre ce vorbea in legătură cu alcoolismul din experiența personală. Cu alte cuvinte, mi-a vorbit pe limba mea. El știa toate răspunsurile, și cu siguranță nu pentru că le-ar fi citit pe undeva.”

Orice a spus Bill – și în decurs de vreo cinci ore de conversație, trebuie să fi introdus tot ce a știut, gândit sau bănuit vreodată despre alcoolism și a spus versiunea lungă a poveștii sale - Bob a încetat imediat să bea.

Bill părea să pună mai mult accent pe ceea ce spunea decât pe faptul că el însuși spunea asta, în timp ce Bob a indicat că, deși a fost de ajutor, a auzit majoritatea acelor lucruri înainte. Important pentru el era faptul că un alt alcoolic îi spunea. Dacă William James, Carl Jung și Dr. Silkworth, împreună cu Frank Buchman și toți membrii Grupului Oxford, ar fi vorbit, ar fi fost doar o altă prelegere.

P.S.

Thus, A.A. does not offer a cure, but, rather, a continuing process of recovery through the simple principle of not drinking one day at a time.

Researchers, health care professionals and others concerned with alcoholism have a legitimate and natural concern with identifying the causes of alcoholism. For the program of Alcoholics Anonymous, causes are not only considered irrelevant but also as possibly distracting from undertaking the straightforward abstinence and recovery program.

Astfel, A.A. nu ofera un tratament, ci, mai degraba, un proces continuu de recuperare prin simplul principiu de a nu bea o zi pe rand.

Cercetătorii, profesioniștii din domeniul sănătății și alții preocupați de alcoolism au o preocupare legitimă și naturală de a identifica cauzele alcoolismului. Pentru programul Alcoolicilor Anonimi, cauzele nu sunt doar considerate irelevante, ci și ca posibilitate să distragă atenția de la realizarea programului simplu de abstinență și recuperare.

EXTRAS DIN BROSURA: 

P-23 A.A. as a Resource for the Health Care Professional

O CALE DE IESIRE

 AU FOST ACOLO INAINTE - o cale de iesire

Un om a căzut într-o groapa adâncă. 

Apare un doctor. 

Aplecat peste marginea gropii doctorul a exclamat: "Oh! Saracul de tine! Lasă-mă să te ajut!" A scris o rețetă și a aruncat-o jos la om. "Asta e un medicament bun - Sper să te ajute!" 

La scurt timp, apare un preot. 

Aplecat peste marginea gropii, preotul a strigat: "Doamne Milostive! Saracul de tine! Lasă-mă să te ajut!" A scris o rugăciune și a aruncat-o jos la om. "Aceasta este o rugăciune frumoasă - Am încredere că te va ajuta!" 

În cele din urmă, prietenul omului trece pe acolo. 

Aplecat peste marginea gropii, prietenul omului a exclamat: "Oh, Doamne! Iată-te! Stai!" și a sărit în groapa alaturi de el. 

"Idiotule! De ce ai făcut asta?" a strigat omul. "Acum suntem amândoi blocați aici!" 

"Da", a răspuns prietenul omului "dar am fost aici înainte și știu o cale de ieșire." 

______________

Astazi sunt recunoscator pentru toti prietenii pe care ii am, care au fost acolo inainte si care au stiut calea de iesire. 

Cartea Mare Pagina 417: Acceptare

 

„Acceptarea este răspunsul la toate problemele mele de astăzi. Când sunt deranjat, este pentru că găsesc o persoană, loc, lucru sau situație - un fapt din viața mea - inacceptabil pentru mine și nu pot găsi liniște până când accept acea persoană, loc, lucru sau situație ca fiind exact cum ar trebui să fie în acest moment. Nimic, absolut nimic, nu se întâmplă din greșeală în lumea lui Dumnezeu. Până să-mi accept alcoolismul, nu puteam rămâne treaz; dacă nu accept viața complet în condițiile vieții, nu pot fi fericit. Trebuie să mă concentrez nu atât pe ceea ce trebuie schimbat în lume, cât pe ceea ce trebuie schimbat în mine și în atitudinile mele.”

Marea carte a alcoolicilor anonimi , ediția a patra, pagina 417

Fii sigur că „acceptarea” nu înseamnă să te resemnezi cu ideea că nu poți face nimic. Acceptarea realității te face puternic și stabil, nu slab și pasiv. După cum s-a menționat în Rugăciunea pentru seninătate, „seninatatea de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba” merge mână în mână cu „curajul de a schimba lucrurile pe care le pot” și „înțelepciunea de a face diferența”.

Să descompunem pasajul Cartei Mari citat mai sus și să vedem cum putem folosi acceptarea în recuperare pentru a construi vieți împlinitoare și sobre.

„Când sunt deranjat, este pentru că găsesc o persoană, un loc, un lucru sau o situație... inacceptabilă pentru mine...

Când cineva este supărat, de obicei poate fi urmărit la ceva din afara acelei persoane pe care nu îl poate controla. Răspunsul lor la această situație este o dovadă a aptitudinii lor spirituale. Dacă își exercită voința împotriva ei, există conflict. Dacă o acceptă și se adaptează/răspund într-un mod orientat către soluții, există pace. În al 10- lea pas de lucru în fiecare seară, te întrebi dacă ai fost deranjat și dacă ai discutat cu altcineva. Cel mai adesea, sentimentul tulburat a venit din lipsa de a accepta lumea și voința lui Dumnezeu.

„Nu pot găsi liniște până nu accept acea persoană, loc, lucru sau situație ca fiind exact așa cum ar trebui să fie în acest moment. …

Acceptarea poate merge mână în mână cu credința într-o putere superioară. A avea încredere în ordinea mai mare a lucrurilor atunci când lucrurile nu merg așa cum îți pot aduce pace. Dacă un zbor este anulat, dacă în viața ta se află o persoană provocatoare, dacă vremea te împiedică să faci planuri, întreabă-te dacă există o lecție în acest sens? Lecția ar putea fi la fel de simplă ca exersarea acceptării.

„Nimic, absolut nimic, nu se întâmplă din greșeală în lumea lui Dumnezeu. …

Credința în Dumnezeu/o putere superioară a fost întotdeauna esențial pentru filozofia în 12 pași. O parte vitală a acceptării este recunoașterea faptului că (1) nu este dreptul tău de a pretinde autoritatea finală asupra circumstanțelor și (2) poți avea încredere în Cel care are acea autoritate și are în suflet interesul tău, chiar dacă acel interes este" nu este clar momentan.

„Până nu am putut să-mi accept alcoolismul, nu puteam rămâne treaz...

Principiul pasului unu este onestitatea și acceptarea că ești alcoolic. Fără a accepta acest lucru pe deplin, boala vă va spune că nu sunteți alcoolic, ceea ce va duce la negare continuă și la băutură.

„Trebuie să mă concentrez nu atât pe ceea ce trebuie schimbat în lume, cât pe ceea ce trebuie schimbat în mine și în atitudinile mele.”

Resentimente, egoism, autocompătimire – acești infractori pot fi urmăriți până la dorința ca ceva să nu fie ceea ce este. Un șef fiind nepoliticos, programul nu îți merge așa, având o familie disfuncțională, ar fi grozav dacă toate aceste lucruri s-ar putea schimba, dar această schimbare începe cu acceptarea și atitudinea ta orientată spre soluții față de aceste lucruri.

principiile spirituale îmi pot aduce soluţii la toate problemele mele.

Fred este în spital. Când își revine suficient pentru a trece în revistă evenimentele, devine conștient că nu a luptat cu nimic împotriva primei băuturi. Nu s-a gândit deloc la consecințe. 

Și-a amintit că prietenii săi alcoolici au profețit că va veni timpul și locul când va bea din nou. O minte alcoolică are spații mentale ciudate. Puterea voinței și cunoașterea de sine nu ar fi eficiente atunci când obsesia de a bea vine în mintea unui alcoolic.

 Apoi a fost învins fără speranță. Nicio putere împotriva primei băuturi. Prietenii săi alcoolici au conturat răspunsul spiritual și programul pe care l-au folosit pentru a-l atinge. Deși era zdrobit, a simțit că programul de acțiune părea destul de drastic. 

Fred face un punct puternic! Ar trebui să arunce mai multe concepții avute de-a lungul vieții! Idei vechi! Amintiți-vă că trebuie să renunțăm la ele absolut sau rezultatul este nul.

El relatează momentul în care s-a hotărât să treacă prin procesul în care a avut senzația curiosă că starea lui de alcool a fost ameliorată. Pot să mă relatez și să-mi amintesc momentul pentru mine. L-am rugat pe Dumnezeu să-mi ia viața în grija lui și i-am spus că voi face orice mi s-a spus. Este greu de descris sentimentul de ușurare și acesta a fost începutul călătoriei mele spirituale.

Există o promisiune în partea de jos a paginii 42. Principiile spirituale ar rezolva toate problemele mele. Toate problemele mele. Singura condiție este să exersez aceste principii spirituale în TOATE treburile mele. Dacă fac asta zilnic, voi avea o amânare zilnică din cauza alcoolismului meu.

La fel de importantă a fost pentru mine şi descoperirea că principiile spirituale îmi pot aduce soluţii la toate problemele mele.

Când mă confrunt cu indecizie

 De Dr. Mike 

După ce se uită la ce facem la trezire, autorii vorbesc despre a privi ziua care urmează. Gândindu-mă la ziua mea, s-ar putea să mă confrunt cu indecizie. Este posibil să nu putem stabili ce curs să urmam – pagina 86.

De ce au pus asta ? M-am gândit la asta de-a lungul anilor. A recunoaște că mă pot confrunta cu indecizie înseamnă a recunoaște că am nevoie de Dumnezeu să mă ghideze și trebuie să-l caut pe tot parcursul zilei. Înseamnă că nu știu întotdeauna care este următoarea acțiune corectă. Îmi amintește, cu Dumnezeu, pot face față situațiilor care înainte mă derutau. De asemenea, îmi amintește că nu trebuie să reacționez așa cum am făcut înainte. Am puterea de a-mi trăi și de a-mi direcționa gândurile și acțiunile. Am luat decizia de a face acest lucru la pasul 3 și acum, la pasul 11, folosesc rugăciunea și meditația pentru a urma această decizie.

Trebuie să meditez asta în timpul zilei ori de câte ori trebuie să iau o decizie grea de a-L căuta mai întâi pe Dumnezeu. Ei vorbesc despre acele situații care nu necesită o decizie imediată. Ori de câte ori mă confrunt cu o situație care este tulburătoare sau provoacă indecizie, îi cer lui Dumnezeu (aici folosim din nou rugăciunea) inspirație, un gând intuitiv sau o decizie. Cu alte cuvinte, nu mai merg singur. Îl am pe Dumnezeu cu mine pe tot parcursul zilei pentru a mă ajuta să întâmpin orice situație. După ce spun rugăciunea, ei îmi spun să mă relaxez și să o iau mai ușor. Să permit lui Dumnezeu să lucreze în viața mea. Nu mai trebuie să mă lupt când lucrurile devin dificile. Nu trebuie să iau decizii imediat. Îmi dă libertate.

Există o promisiune aici că răspunsurile corecte vor veni după ce vom încerca asta pentru o vreme. Voi începe să mă bazez pe acest proces și voi vedea că bănuiala ocazională sau inspirația este de fapt Dumnezeu care lucrează în viața mea. Dacă exersez să-L întreb pe Dumnezeu ori de câte ori mă confrunt cu o decizie grea ce acțiune să iau, voi începe să văd că acțiunile mele au rezultate mai bune. Orice acțiune se naște în gândire. Încercați asta și vedeți rezultatele.