BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


luni, 25 mai 2015

ARTICOL DE PE NET - Legile vietii (Dr. Phil)

Un guru in dezvoltarea personala este Phil MacGraw. Cu pregatire de psiholog la baza, el a devenit popular prin aparitia la show-ul lui Oprah Winfrey, publicand apoi numeroase carti de dezvoltare personala.
“In loc sa te intebi daca viata ta, comportamentul tau, gandirea ta sunt corecte, intreaba-te daca viata ta, comportamentul tau, gandirea ta functioneaza sau nu.
“Trebuie sa ceri ce-i mai bun de la tine si pentru tine. Trebuie sa-ti spui ca nu-i gresit sa vrei totul.” ” Dr. Phil.
Care este abordarea lui in privinta vietii si succesului? Iata ideile lui din “Doing what works, doing what matters”:
Legea vietii nr. 1: Fie obtii ceea ce vrei, fie nu.
Strategie: Fii unul care obtine ceea ce vrea.
Legea vietii nr. 2: Fiecare isi creeaza propria experienta.
Strategie: Asuma-ti responsabilitatea pentru viata ta.
Legea vietii nr. 3: Oamenii fac ceea ce functioneaza.
Strategie: Identifica avantajele pentru a avea un anumit comportament ce duce la succes.
Legea vietii nr. 4: Nu poti schimba lucrurile de care nu iti dai seama.
Strategie: Observa-te pe tine si cei din jur in adevarata voastra lumina.
Legea vietii nr. 5: Viata rasplateste actiunea.
Strategie: Cumpaneste bine deciziile tale si treci la actiune.
Legea vietii nr. 6: Nu exista realitate, doar perceptie.
Strategie: Identifica filtrele (schemele) prin care vezi lumea.
Legea vietii nr. 7: Viata este stapanita, nu vindecata.
Strategie: Invata sa iei viata sub controlul tau.
Legea vietii nr. 8: Noi ii invatam pe oameni cum sa ne trateze.
Strategie: In loc sa te plangi, stabileste tu regulile dupa care esti tratat.
Legea vietii nr. 9: Iertarea confera putere.
Strategie: Observa cat rau iti fac mania si resentimentele.
Legea vietii nr. 10: Inainte de a cere un lucru, spune-i pe nume.
Strategie: Stabileste cu claritate ceea ce iti doresti si obtine.

http://autoeducare.ro

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu