THE PEACE OF THE ROOMS: - PROGRAMUL IN 12 PASI - "Twelve steps to freedom. Start with one."
BLOGUL LUI
Stefan -
MESAJE DE RECUPERARE
Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.
.

.
MESAJ:
INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)
Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>
Cum am fost
Nu puteam sa dorm noaptea.
Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...
DESPRE MINE
duminică, 31 iulie 2016
TIMP
In 'civilie' se spune "nu anii din viata conteaza, ci viata din ani".
Cand sunt onest cu mine insumi imi spun ca anii conteaza. Conteaza tot ce este legat de TIMP. Pentru ca timpul este cea mai importanta resursa pe care o avem. Cea mai pretioasa avere. Fara timp nu este viata.
despre detasare
Detasarea nu inseamna sa nu imi pese de celalalt, inseamna sa imi pese de mine.
Daca detasarea aduce seninatate, inseamna ca si-a indeplinit scopul.
Pentru ca resentimentele se afla la polul opus al seninatatii.
sâmbătă, 30 iulie 2016
Si mai vedem noi dupa aceea!
EXPERIENTA SPIRITUALA
vineri, 29 iulie 2016
Go on
joi, 28 iulie 2016
DESPRE IUBIRE
marți, 26 iulie 2016
Adunate de pe la intalniri
eram satelit in jurul paharului
daca scrii, simte-te liber sa mergi atat de departe cat ai nevoie
un dependent de un dependent este un dependent
esenta AA este aceea ca un alcoolic ajuta un alt alcoolic sa se recupereze
faptul ca am dreptate nu imi justifica comportamentele
este specific alcoolicului sa-si piarda cumpatul in situatii dificile
durerea vine cand voia proprie se dezlantuie (nu este tinuta in frau)
dependenta de o alta persoana ma opreste din evolutia proprie
iluzia ca sunt ca ceilalti oameni
cand vii in AA iti spui 'eu nu sunt ca astia'; apoi ajungi sa-ti spui 'vreau si eu sa fiu ca ei'.
intregul este mai puternic deca suma partilor
the key is in the knee
am intrat betiv si am iesit alcoolic
cand incepi sa faci doar strictul necesar este inceputul sfarsitului
lipsa rusinii nu inseamna nesimtire inseamna buna simtire
sponsorul vorbeste despre obstacole, nu despre "cum"
intr-o boala cronica cel mai important lucru este continuitatea in a te trata
frica de a gresi paralizeaza orice tendinta de a face ceva
dependenta este un inamic al vietii atat de viclean, incat ne-am pierdut puterea de a face ceva in acesata privinta.
indiferent de imprejurari, daca ma simt deranjat de ceva, problema este la mine (pasul 10)
daca vrei sa faci ceva, faci; daca nu faci, mai bine nu vrei
acest program il luam cu lingurita
SPICUIRI ... de pe la prieteni
<<T.: Pasul 1 spune ca am admis ca sunt neputincios în faţa alcoolului și ca ca daca beau pierd tot controlul.
Deci nu beau și sun un prieten AA și sau pentru ca am grup la ora 18 în cartier merg la ședința.
Alcoolul nu mi -a rezolvat nimic ci mi-a creat și mi-am creat probleme. Suna
Elena: ...dupa o recadere am mers inapoi la grup, cu toate ca imi era rusine...dar cine intelege mai bine aceasta problema decat prietenii din grup ? si cine altcineva poate sa dea un sfat util decat un prieten AA ?
M.: Eu, spre "norocul" meu nu am avut parte de recadere... insa toti prietenii din AA care au recazut si au revenit la grup... au marturisit despre cat de necesara le-a fost recaderea...! Recaderea e singurul profesor in recunoasterea si acceptarea neconditionata a neputintei in fata alcoolului! Cristina... lumea nu se destrama... ! Lumea abia acum si doar de aici... poate incepe sa se reconstruiasca!
A.: Suna. Mergi la grup! Nu te izola!
Mi.: Reusita este a celui ce se ridica..
...imi dau seama ca e greu, da nu e imposibil...pe mine m-au "socat"vorbele unui prieten care mi-a zis ca pot sa-l sun oricand, numa nu dupa ce am baut cã atuncea inseamna ca-mi mai place incã sã beau şi eu mai tare mi-am dorit sã pastrez noii prieteni,cã ei sunt sinceri si prietenosi,altfel decat oamenii pe care-i cunosteam...şi uite,asa m-a pazit Dumnezeu de recadere...da nu-i nimic,mergi la grup şi vorbeste sincer şi va fi un nou inceput!
Iti doresc succes si Doamne ajuta!
...
luni, 25 iulie 2016
every day is day one
Dar expresiile (asemanatoare) pe care le-am auzit in AA, expresii care sunt mai degraba 'sugestii' de urmat decat pentru a motiva, sunt de o forta extraordinara si devin atat de puternice cand sunt repetate, incat pot schimba perspectiva viitorului, modul de a gandi si in final modul de viata:
Fiecare zi la timpul ei
(one day at a time)
Fiecare zi pe rand
A trai in intervalul zilei prezente
sau
every day is day one - fiecare zi este prima zi
cui ma predau?
quote of the week
Iar asta este doar din cauza unei cozi la Starbucks.
Cand am auzit citatul de astazi, am inceput sa inteleg la ce se refera atunci cand spun ca alcoolismul este o boala a perceptiei. Cea mai buna gandire a mea obisnuia sa ma bage in bucluc si chiar si in recuperare gandurile mele distorsionate puteau sa ma faca usor sa devin iritabil, nemultumit si nelinistit.
De aceea ma bazez pe Puterea Suprema si pe program, sa imi revina calmul.
Astazi am invatat sa ma consult cu cei din jurul meu si sa imi intorc temerile catre Dumnezeu.
Astazi ascult mai putin de ganduri si sunt mai atent la viata reala. Atunci cand fac asta,sunt capabil de a fi prezent la miracolul vietii mele si sunt capabil sa fiu fericit, voios si liber.
duminică, 24 iulie 2016
CICATRICE
Dar nu e rau.
Pentru ca cicatricele imi aduc aminte ca ranile trecutului sunt reale.
Iar asta imi aduce aminte ca azi trebuie sa fiu mai atent cu ce fac acum, sa traiesc in prezent. Sa nu ma mai las ranit.
Am resentimente, cum sa nu am resentimente!
Sa spun ca nu am resentimente este ca si cum as spune ca nu am emotii. De parca depinde de mine sa am emotii sau nu!
Doar ca acum le constientizez, stiu ca imi fac rau, am invatat ce sa fac cu ele si nu le mai las sa ma afecteze.
SAPTE STARI
1. Aroganta - Smerenie
2. Precautie - Vulnerabilitate
3. Minciuna - Onestitate
4. Incapatanare - Disponibilitate
5. Intoleranta - Compasine
6. Lacomie - Generozitate
7. Egocentrism - Serviciu (a fi de folos)
Inspirat de Debbie Ford
sâmbătă, 23 iulie 2016
Cum ma rog
Nu ma rog pentru interventia divina in lumea din jur, ci pentru interventia divina in mintea mea, pentru ca in ea se afla radacina nemultumirii mele.
Nu dorinta de 'mai mult' este problema, ci senzatia de 'prea putin'.
Acesta este modul de gandire al ego-ului. Acesta se bazeaza pe convingerea ca, modul in care ne simtim in interior depinde de ceea ce se intampla in jurul nostru. Atunci cand lumea nu este cum credem noi ca ar trebui sa fie, devenim nemultumiti. Acest lucru poate lua multe forme - insatisfactie, nemultumire, frustrare, suparare, iritare, depresie, disperare, tristete, nervozitate, intoleranta, judecata, nemultumire. Cu toate acestea, indiferent de ce forma poate lua nemultumirea, aceasta este de fapt o creatie a mintii noastre. Ea provine de la felul in care vedem lucrurile, de la interpretarile pe care le-am pus cu privire la experienta noastra.
Daca recunosc ca suferinta mea ar putea veni din modul in care privesc lucrurile, atunci are mai mult sens sa cer, nu o schimbare in lume, ci o schimbare in gandirea mea.
Ajutorul de care am nevoie este sprijinul in a iesi din modul de a vedea al ego-ului.
Asa ca, atunci cand ma rog, eu intreb, cu o atitudine de curiozitate inocenta: "Ar putea exista, probabil, un alt mod de a vedea acest lucru?" Nu incerc sa imi raspund la intrebare, pentru ca ar activa fara indoiala mintea-ego, care iubeste sa incerce si sa faca lucrurile sa functioneze pentru mine. Deci, pur si simplu pun intrebarea, ii dau drumul si astept.
Ceea ce se intampla de multe ori este ca un nou mod de a vedea coboara asupra mea. Acesta nu vine ca un raspuns verbal, el vine ca o schimbare reala in perceptie.
Eu personal vad situatia intr-un mod nou.
Inspirat de Peter Russell
vineri, 22 iulie 2016
PLANUL MEU PENTRU AZI
SPONSORSHIP IS NOT SPONSOR'S SHIP.
Stefan
ATAT DE MARE
Dar,
Cat de mare trebuie sa fie dorinta de a inceta bautul?!
(cum este aceea de a inceta bautul) este absolut necesara O DORINTA FIERBINTE si hotararea de A FACE ORICE pentru aceasta.
90 zile, 90 intalniri
Cel mai vechi: "Pai, redu treptat, pana o sa bei. Dupa aceea vei sti."
joi, 21 iulie 2016
ACCEPTARE vs PASIVITATE
luni, 18 iulie 2016
De ce intalniri inchise?
Intâlnirile închise sunt numai pentru membrii AA sau pentru cei care au o problemă cu băutul și "au dorința de a se opri din baut."
Intalnirile deschise sunt disponibile oricărei persoane interesate de programul de recuperare din alcoolism Alcoolicii Anonimi ". Nealcoolicii pot participa la reuniuni deschise în calitate de observatori.
Retipărit din The A.A. Grup ... Acolo unde incepe totul.
Intâlnirile închise sunt limitate la membri și doar viitorii membri.
De ce intalniri închise?
Fundația spirituală a tuturor grupurilor de 12 pasi este anonimatul.
Membrii grupului pot alege să participe la întâlniri închise, știind că toti cei de la întâlnire sunt ghidati de pași și de tradițiile grupului care încurajează fiecare membru să-și păstreze propriul lor anonimat și anonimatul altora, în cadrul reuniunii.
Într-o ședință închisă, membrii pot vorbi cu deschidere și onestitate despre problema sau situația lor, știind că toți ceilalți din cameră au experimentat situații similare.
The Difference Between Open and Closed 12-Step Meetings
Despre anonimat. Bill W. spune ...
Despre anonimat Bill W. spune:
<< Un membru AA poate, din diverse motive, "rupe anonimatul", în mod deliberat, la nivel public. Din moment ce aceasta este o chestiune de alegere individuală și de conștiință, Frăția ca un întreg nu are în mod evident, nici un control asupra unor astfel de abateri de la tradiție. Este clar, totuși, că aceste persoane nu au aprobarea majorității covârșitoare a membrilor.>>
Dar tot Bill W. spune, cand raspunde la intrebarea "Ce se face la Conferința Generală a Serviciului?":
<< O atenție deosebită va fi acordată tuturor încălcărilor Tradițiilor noastre de natură să afecteze grav comunitatea AA în ansamblu. Conferința va decide, în cazul în care se consideră înțelept, să ia și să publice rezoluții adecvate la astfel de abateri.>>duminică, 17 iulie 2016
VICEVERSA!
2. Nu recunosc nici o putere la fel de mare ca cea pe care o am eu; nu recunosc nicio alta persoană ca fiind la fel de desteapta ca mine, iar cui nu-i place să iasa afară.