AZI ... NU!

NU am putut intra în abstinență până când:

NU am putut să fiu onest cu mine însumi 

Să n-o îndulcim. A deveni onest cu tine însuți nu este ușor. Este mult mai ușor să trăiești în negare. Problema este că nu poți să te ascunzi de adevăr.
Indiferent ce se întâmplă, întotdeauna știi în inima ta care este adevărul. Tu stii în sinea ta dacă ai făcut tot ce ai putut sau nu, știi care-i adevărul.
Nu poți să scapi de el, poți doar să-l negi. Poți doar să te ascunzi doar în realitatea falsă pe care ți-o creezi.
A deveni onest cu tine însuți înseamnă să te expui și să fii vulnerabil. Este nevoie să te vezi pe tine așa cum ești în realitate. Dacă vrei să intri în abstinență, vei recunoaște că aici există o problemă.
Vei fi nevoit să-ți recunoști slăbiciunile, nesiguranța, greșelile, minciunile și să afli de unde provine acel gol interior. 

NU am fost dispus să fac munca (sa lucrez programul) 

Abstinenta nu este gratuită. Recuperarea necesită muncă. Cere să-i acorzi timp și să-i fi dedicat pe termen lung în a lucra cu tine însuți. Ceea ce pare a fi de rahat ...
Trebuie să fii dispus să faci tot ce este necesar, să mergi până în pânzele albe. Trebuie să fii dispus să mergi la acea întâlnire atunci când emisiunea preferată este la TV. Trebuie să fii dispus să spui nu acelei petreceri sau să lucrezi la recuperarea ta într-o seară de sâmbătă.
Nimic pe lume nu este gratuit. Cât timp m-am așteptat ca aceste lucruri bune să mi se întâmple, nu am reușit. Mă așteptam să fiu abstinent și fericit fără să fac sacrificii. Nu așa funcționează. Cine vrea abstinență trebuie să o câștige. Prin muncă.
"Abstinența nu este pentru cei care o doresc, nici chiar pentru cei care au nevoie de ea. Este pentru cei care o muncesc. "

NU am avut o minte deschisă 

Pentru majoritatea recuperarea este un mod complet nou de viață. Este străin, ciudat și confuz. Pentru a fi abstinent, trebuie să fii deschis față de idei noi.
Cine rămâne blocat în modul lui de gândire, convins că știe cel mai bine, nu va reuși.
Se vor face sugestii pe care nu le vei înțelege. De exemplu, îmi amintesc că sponsorul meu mi-a spus că vrea să fac ceva care ar ajuta pe altcineva și nu a vrut să spun nimănui despre asta.
La vremea aceea, am crezut că este cel mai tâmpit lucru pe care l-am auzit vreodată. De ce n-aș spune nimănui? De ce nu aș vrea să recunosc faptele mele bune sau de ce nu aș vrea să vorbesc despre cineva care are nevoie de ajutor? Nu avea nici un sens.
Am fost deschis, am făcut-o și am înțeles mai târziu. Nu pot explica. E nevoie de o minte deschisă pentru a descoperi aceste lucruri tu însuți.
Dacă crezi că știi mai bine și dacă te închizi, nu vei rămâne abstinent. Poate pentru o perioadă scurtă de timp, dar în cele din urmă propria minte te va convinge că tu ai avut tot timpul dreptate. Și ai ieșit din cursă!

NU am avut persistență
(capacitatea de a susține un efort fizic sau mental prelungit)

Lucrezi la recuperarea ta, accepți sugestii, faci tot ce îți stă în putință. Poate că ai 9 luni de abstinență și îți spui: "Știi ... probabil că o să mă descurc acum."
Începi să uiți de recuperare. Încet, gândurile vechi și obsesiile se strecoară din ce în ce mai mult. Îți spui că nu trebuie să mergi la întâlniri sau că știi deja tot ce trebuie să știi.
3 luni mai târziu, te afli pe podeaua băii cu câteva sticle goale. Se intampla tot timpul.
Știu pentru că mi s-a întâmplat.
Am aflat că recuperarea este un proces de lungă durată care necesită persistență. Cere să iau viața pas cu pas, pe rând, fiecare zi la timpul ei și să nu mă blochez în trecut sau în viitor. Îmi cere să fiu prezent.

NU am avut o dorință de a înceta băutul cel puțin tot atât de disperată pe cât era obsesia de a bea.

Pur și simplu oamenii vor să mai bea! 
Am văzut acest lucru de multe ori.
Se îmbată, cer ajutorul, îl primesc și totuși, continuă să bea.
De ce ar continua o persoană să-și facă asta sieși? E de fapt foarte simplu. Este ceea ce vrea să facă.
Oamenii aproape întotdeauna obțin ceea ce vor. Dacă doresc ceva destul de puternic, vor găsi o modalitate de a obține. Îmi imaginez ce s-ar întâmpla dacă energia pe care o depun pentru consum, ar depune-o în recuperarea lor. Atunci de ce nu o fac?
Simplul adevăr este că până nu vor dori cu adevarat să rămână abstinenți, nu o vor face niciodată.
Indiferent de cât de mult te roagă familia sau de câte ori te arestează, va trebui să vrei să rămâi abstinent mai mult decât vrei să bei. Este foarte simplu.


Cand a existat o dorinta fierbinte, disperata chiar, cand am fost onest cu mine insumi, cand am fost  dispus sa fac orice ('sa merg pana in panzele albe') si sa lucrez programul, cand am fost deschis la minte referitor la concepte pe care nu le-am înțeles, atunci am intrat in abstinenta.
Nu s-a întâmplat peste noapte, a fost multa munca, dar oricine a făcut programul va spune că a meritat. 

traducere