Ce Este O Boală Spirituală

Alcoolismul este o boală caracterizată de o parte mentală și una fizică, dar există și boala spirituală. În primul pas al Alcoolicilor Anonimi (AA), am „recunoscut că suntem neputincioși față de alcool – că viața noastră devenise de necontrolat”. Cu siguranță avem dovada imposibilității de gestionare a vieților noastre din trecutul nostru, acțiunile noastre și efectele mentale și fizice ale acelor acțiuni. Boala spirituală, totuși, poate fi văzută ca o imposibilitate de gestionare interioară. Ea afectează fiecare aspect al vieții noastre și trebuie depășită dacă dorim să ne recuperăm mental și fizic.

Mulți bărbați și femei din AA descriu anumite sentimente pe care le-au avut înainte de a lua o băutură. Marea Carte a Alcoolicilor Anonimi se referă la simptomele bolii spirituale drept „bedevilments” (torturi sufletești), explicând că „aveam probleme cu relațiile personale, nu ne puteam controla natura emoțională, eram pradă mizeriei și depresiei, puteam” nu ne câștigam existența, aveam un sentiment de inutilitate, eram plini de frică, eram nefericiți, părea că nu puteam fi de real ajutor altor oameni.” Aceste sentimente, deseori simplificate ca neliniște, iritabilitate și nemulțumire, i-au condus către alcool pentru a-și alina durerea spirituală.

Mulți dintre noi simțeam că e ceva în neregulă cu noi sau lipsește ceva - pe scurt, ne simțeam diferiți de ceilalți oameni. Nu am putut înțelege de ce oamenii din jurul nostru ar putea simți fericirea sau mulțumirea, așa că am apelat la alcool ca mijloc de auto-medicație a deficiențelor noastre percepute. Cu timpul petrecut hrănindu-ne dependențele, simțim că începe să se întâmple contrariul. În loc să oferim un sentiment de ușurare, ne aflăm într-o perpetuă „noapte întunecată a sufletului”, lipsiți de orice sentiment de confort spiritual.

Programul În 12 Pași

Pentru mulți care se luptă cu alcoolismul, singura modalitate de a depăși aceste sentimente este să se angajeze într-un program spiritual de acțiune fără teamă. Am descoperit că aceste probleme nu mai există pentru noi atunci când începem să trăim după principii spirituale și să ne îmbunătățim contactul conștient cu puterea noastră superioară. Ne dăm seama că nu suntem singuri. Există mulți bărbați și femei care s-au simțit la fel și au reușit să depășească boala menținând fitnessul spiritual și exersând principiile AA în toate treburile lor. 

Cei 12 pași se concentrează pe abordarea și remedierea problemelor spirituale care ne-au condus la dependența noastră și, făcând acest lucru, descoperim că ne permit să ne schimbăm pozitiv problemele mentale și fizice.

What Does A.A. Mean by “Spiritual Malady”? 

TRECERE ÎN REVISTA 1-9, înainte de 10!

Am făcut pașii așa cum ne-au fost predați de profesorul nostru care a fost Marea Carte a Alcoolicilor Anonimi, manualul nostru pentru recuperare. Am aflat că suferim de o boală pe care doar o soluție spirituală o va învinge. Suntem pe drumul nostru spre acea trezire spirituală, care va produce schimbarea personalității care la rândul ei ne va aduce recuperarea din alcoolism.

Am început prin a recunoaște 1) că eram alcoolici și 2) că nu ne puteam gestiona viețile. Și am învățat că avem o alergie fizică și o obsesie mentală, o boală numită alcoolism și singura ușurare este abstinența totală.

Apoi am răspuns la două întrebări.

1) Am fost noi dispuși să credem într-o putere mai mare decât noi înșine? Chiar dacă a fost imposibil pentru oricare dintre noi să definească sau să înțeleagă pe deplin Acea putere, care este Dumnezeu.

2) Am fost noi dispuși să ne predăm oricărei concepții am avea despre Dumnezeu? Am învățat că Dumnezeu este în noi și trebuie să luăm contact cu el. De asemenea, am descoperit lucrurile care ne blocau de Dumnezeu și am explorat importanța de a sta la sfat cu Dumnezeu și cu o altă persoană, împărtășind povestea vieții noastre.

După aceasta am aflat că abia aici începe munca adevărată! A trebuit să avem ajutorul lui Dumnezeu și toți consilierii Lui iubitori prin restul pașilor pentru a ne schimba in bine. De asemenea, am învățat că trebuie să facem reparații pentru prejudiciile aduse și să ne facem partea pentru eliminarea defectelor noastre de caracter și a neajunsurilor.

Am făcut pașii 1-9.

În continuare ni se spune

... dacă am ajuns la această etapă, înseamnă că ne-a fost redată sănătatea mintală. 

și că

Am intrat în lumea spiritului. Următoarea noastră funcție este să creștem în înțelegere și eficacitate. Aceasta nu este o chestiune peste noapte. Ar trebui să continue toată viața noastră.

Deci urmează să învățăm:

1) Pasul 10 - Vom învăța despre inventarul personal.

2) Pasul 11 ​​- Vom învăța despre contactul cu Dumnezeu.

3) Pasul 12 - Vom explora rezultatul exact, precis al celor doisprezece pași.

Primii AA ne-au spus să facem Pașii 1 - 9, apoi să facem Pașii 10, 11 și 12 zilnic pentru restul vieții noastre. Pașii 1-9 ne aduc la recuperare și ne fac abstinenți, dar ei nu ne mențin abstinenți.

Pașii 10, 11 și 12 ne mențin abstinenți prin:

Pasul 10 - Principiul spiritual al PERSEVERENTEI...

Pasul 11 ​​- Principiile spirituale ale CONȘTIENTĂRII și CREDINȚEI...

Pasul 12 - Principiile spirituale ale IUBIRII și SERVICIULUI.

Dacă ne uităm cu atenție la cei 12 pași afișați la paginile 59 și 60 din Cartea Mare, vom găsi câteva fapte interesante. Observați cuvintele: am continuat, am căutat și îmbunătățit, am transmis și am practicat. Aceste acțiuni cheie din pașii 10, 11 și 12, pentru amânarea noastră zilnică, așa cum numește cartea, sunt acțiunile pe care le facem în intervalul de timp numit „ACUM”.

ABORDAREA NOU VENITULUI

AA nu ne învață să nu bem, ne învață cum să trăim o viață fără a bea care este spirituală și utilă.

Este un mesaj foarte simplu. În timp ce vorbesc cu un alt alcoolic, spun că știu exact unde ește, pentru că am fost și eu acolo. Spun, nu mai sunt asa. Motivul pentru care nu mai sunt așa este că am venit la A.A. Am găsit în A.A. o comunitate și o carte numită „Alcoolicii Anonimi." În cadrul cărții am găsit un program de recuperare. Am aplicat pașii acelui program in viața mea în ritmul meu si cu capacitatea mea. Am avut o trezire spirituală care mi-a adus o schimbare psihică și nu mai sunt așa. Dacă nu vrei să fii așa cum ești, atunci vino la A.A. Citeşte aceeași carte. Aplică aceiași Pași în viața ta și vei avea o trezire spirituală și nici tu nu vei mai fi așa. Acesta este singurul mesaj pe care trebuie să-l transmitem.

Treaba noastră este să-l ajutăm pe noul venit să înțeleagă; Care este problema, Care este soluția și Care este programul de acțiune.

Problema este despre neputință (lipsa de putere) și despre lipsa de speranță.

Soluția este despre speranță și despre o putere mai mare decât noi înșine care nu poate fi una omenească.

Dacă nu poți bea din cauza corpului și nu te poți lăsa din cauza minții, atunci ești neputincios față de alcool. Și dacă viața ta nu este de necontrolat, va fi în curând, dacă rămâi aşa.
Odată ce înțelegem problema, dacă credem că suntem neputincioși, soluția ar fi puterea, o Putere care lucrează în minte. Mulți ani am încercat să-mi controlez băutura, în timp ce beam. Îmi dau seama acum... de ce am eșuat. Încercam să folosesc Instrumentul suprem. Vointa. Eram încă neliniştit, iritabil şi nemulţumit şi mai aveam o obsesie să beau, dar o blocam cu putere de voinţă. În cele din urmă, într-o zi, unul dintre acei mici draci a fost mai puternic! iar eu am băut din nou.

Prima cerință este să fim convinși că orice viață bazată pe voință proprie poate fi cu greu un succes. 

Nu vom avea niciodată succes pe termen lung cu puterea voinței. Puterea voinței funcționează doar atunci când vedem ceva în neregulă. Atâta timp cât vedem că este greșit, puterea voinței funcționează. Dar din când în când, mintea alcoolică ne spune, este în regulă să bei. Și puterea voinței va dispărea. 
     Prin experiența spirituală pe care o ofera programul pot experimenta o întreagă schimbare psihică suficientă pentru a mă recupera. 
     Dacă putem lucra aici (pe partea de obsesie a bolii, dacă putem face unele schimbări în psihicul nostru, dacă putem trăi un nivel de toleranță emoțională care să nu declanșeze această obsesie, dacă putem locui aici (unde nu este necesar să bem), nu vom ajunge niciodată în acest punct (unde este necesar să bem). Nu vom declanșa niciodată obsesia. Nu vom bea niciodată prima băutură. Nu vom declanșa niciodată pofta în corpul nostru.
     Despre asta...vorbim: a crede că o Putere mai mare decât noi înșine, prin aplicarea acestor Pași, ne oferă o experiență spirituală care produce o schimbare de personalitate suficient de bună, pentru a ne recupera din alcoolism. Dar asta se bazează pe: care este problema? Primul Pas este fundamentul tuturor celorlalte lucrări. Cartea noastră ne arată natura exactă a problemei noastre.

Există trei părți în viața umană: mintea, trupul și spiritul. Aflăm că boala noastră este dublă. Avem o alergie fizica, care se manifesta prin pofta. Și avem o obsesie mentală. Aceste două lucruri, cuplate împreună, ne fac neputincioși față de alcool. Aceasta este natura exactă a problemei. Va trebui să aducem a treia zonă a vieții umane, cea spirituală, pentru a ne recupera. 

Cele două elemente ale soluției sunt Comunitatea, care ne susține, și (pentru că comunitatea în sine nu este suficientă) o experiența spirituală, care ne schimbă ca urmare a Pașilor. 

Odată ce noul membru a făcut acești Pași, și s-a recuperat și are o schimbare de personalitate suficientă pentru a se recupera, atunci el poate veni din zona a doua în a treia zonă. Odată ce s-a recuperat, atunci devine...un vechi membru. El poate sprijini următorul membru nou. Este un ciclu al vechiului sprijinind noul. Odată ce noul devine vechi, atunci el poate sprijini următorul membru nou. 

Aceasta este soluția la alcoolism.

despre pasul 1

„AM ADMIS”

Când ADMITEM că suntem alcoolici, trebuie să realizăm că -- Odată ce o persoană devine un băutor patologic, nu mai poate deveni niciodată un băutor controlat; și -- din acel moment, se limitează la doar două alternative:

1. ABSTINENTA TOTALA PERMANENTA.

2. ALCOOLISM CRONIC CU TOATE HANDICAPURILE ȘI PENALITĂȚILE PE CARE LE IMPLICA.

Cu alte cuvinte, am depășit punctul în care am avut de ales. Tot ce ne mai rămâne este o DECIZIE de luat. Ne hotărâm să facem ceva în privința asta!!!

1. TREBUIE SĂ SCHIMBĂM MODUL DE GÂNDIRE.

2. Trebuie să ne dăm seama că în fiecare dimineață, când ne trezim, suntem potențiali bețivi pentru acea zi.

3. Hotărâm că vom practica A.A. pentru cele 24 de ore ale acelei zile.

4. Trebuie să studiem ceilalți unsprezece Pași ai Programului și să practicăm toate Principiile spirituale ale celor 12 pași în toate treburile noastre. 

5. Participîm regulat la întâlnirea obișnuită a grupului de acasă.

6. Credem cu tărie că prin practicarea AA cu fidelitate în fiecare zi, vom atinge sobrietatea.

7. Să credem că putem fi eliberați de alcool.

8. Contactaăm un alt membru ÎNAINTE de a lua o băutură, NU DUPĂ. Spunem ce ne deranjează ... vorbim cu el liber.

9. Lucrăm Programul pentru noi înșine - nu pentru soția, copiii, prietenii sau pentru locul nostru de muncă.

10. Suntem absolut sinceri.

11. Suntem pe deplin deschiși la minte - - fără rezerve mentale.

12. Suntem pe deplin dispuși să lucrăm programul. Nimic bun în viață nu vine fără muncă.

ȘASE CERINȚE pentru Pasul Unu

Pagina 30 Al doilea paragraf, Capitolul 3 - „MAI MAI MULT DESPRE ALCOOLISM”

Aici cartea ajunge la inima Pasului Unu. Ni se arată șase cerințe pentru Pasul Unu

Numărul unu... Am învățat că trebuie să recunoaștem pe deplin sinelui nostru cel mai interior că eram alcoolici. Acesta este primul pas în recuperare.

Numărul doi... Amăgirea că suntem sau vom putea fi curând ca restul lumii trebuie spulberată.

Numărul trei... Noi, alcoolicii, suntem bărbaţi şi femei care ne-am pierdut capacitatea de a ne controla consumul de alcool.

Numărul patru... Ştim că un alcoolic adevărat nu-şi va recâştiga niciodată puterea asupra alcoolului. Cu toţii am avut din când în când impresia că ne-am recâştigat-o, dar asemenea momente - de obicei scurte - erau urmate inevitabil de şi mai multă lipsă de control, ceea ce ne-a dus cu vremea la o demoralizare jalnică şi nemărginită. 

Numărul cinci... Cu toţii suntem acum convinşi că alcoolicii de tipul nostru se luptă cu o boală care se agravează continuu.

Numărul șase... După o anumită perioadă, starea sănătăţii noastre se înrăutăţeşte constant, fără să se mai amelioreze vreodată.

OPT CONCLUZII DESPRE PASUL 1

1) Suntem ca niște bărbați care și-au pierdut picioarele; nu cresc niciodată altele noi.

2) Nici nu pare să existe vreun fel de tratament care să-i facă pe alcoolicii de felul nostru ca pe alți oameni.

3) Am încercat toate remediile imaginabile.

4) În unele cazuri a existat o scurtă recuperare, urmată întotdeauna de o încă mai rea recidiva.

5) Medicii care sunt familiarizați cu alcoolismul sunt de acord că nu există așa ceva ca să facă un băutor normal dintr-un alcoolic. Știința poate într-o zi să realizeze acest lucru, dar nu a făcut-o încă.

6) În ciuda a tot ceea ce putem spune, mulți dintre alcoolicii adevărați nu vor crede că sunt în acea clasă.

7) Prin orice formă de auto-amăgire și experimentare, ei vor încerca să demonstreze că ei înșiși sunt excepții de la regulă, deci nealcoolici.

8) Dacă cineva care dă dovadă de incapacitate de a-și controla băutura o poate face corect și bea ca un domn, ne dăm jos pălăriile pentru el. Cerul știe, am încercat suficient de tare și suficient de mult timp să bem ca ceilalți oameni!

Ești de acord pe deplin? Ți-ai învățat lecția când vine vorba de alcool? Ți-ai recunoscut în sfârșit aceste concluzii? Ai atins onestitatea față de sine?

CONCLUZIA FINALĂ

Dacă ne putem identifica cu aceste afirmații și credem sincer că acestea sunt adevărul despre noi înșine și viețile noastre, cu alte cuvinte, cu principiul spiritual al onestității față de sine, atunci, ASTA ESTE CINE SUNTEM!! Indicațiile și cerințele pentru Pasul Unu au fost înțelese. Dar, dacă nu sunteți convins de Pasul Unu, atunci să citim din paginile 31 și 32 și puteți trage singuri concluziile.

Nu ne place să pronunțăm despre niciun individ ca fiind alcoolic, dar vă puteți diagnostica rapid singuri. Treci pe la cel mai apropiat bar și încearcă să bei controlat. Încearcă să bei și să te oprești brusc. Încercați de mai multe ori. Nu va dura mult pentru a vă decide, dacă ești sincer cu tine insuti in legatura cu asta. S-ar putea să merite un caz prost de zdruncineală dacă ajungi să conștientizezi din plin starea ta.

SUNTEM GATA SĂ FACEM PASUL 1? DACĂ DA, REPETĂ „Sunt neputincios față de alcool și nu mi-am putut gestiona propria viață.” Asta e! Acesta este Pasul Unu chiar din Cartea Mare.

RĂDĂCINA PROBLEMEI

Pasul 2 - exercițiu pentru sănătatea mentală

Ne îndreptăm spre și devenim ca ceea ce ne gândim. Pentru a ajunge acolo unde vrem să ajungem, trebuie să aflăm unde suntem (pasul unu), trebuie să ne dăm seama și unde mergem (pasul doi), apoi trebuie să găsim cum să ajungem acolo (pașii trei până la doisprezece). Cu alte cuvinte, localizăm unde ne aflăm urmărind cele 15 referințe, apoi ne creăm viziunea personală pentru un ideal de recuperare și sănătate mentală a ceea ce ne dorim folosind aceste 15 referințe. Ne întrebăm: „Cum ar arăta viața mea dacă nu aș avea această imposibilitate de gestionare?" Ideea din spatele acestui lucru este că, dacă credem că Dumnezeu ne poate reda sănătatea mentală, cum ar arăta sănătatea mentală în aceste cincisprezece zone? Creăm o stare de spirit ideală pentru viitor în coloana din dreapta setând ca obiectiv pentru fiecare dintre zonele de imposibilitate de gestionare din coloana din stânga.

(coloana din stânga)

PRIMUL PAS - LIPSA DE CONTROL

Cum arată viața mea acum?

1. Sunt neliniştit, iritabil (care înseamnă „ușor de enervat") și nemulțumit. (ceea ce înseamnă "niciodata satisfacut")

2. Am probleme în relațiile personale

3. Nu-mi pot controla natura emoțională.

4. Sunt prada mizeriei si depresiei.

5. Nu pot să-mi câștig existența (care include carieră, finanțe și a face o viață de succes).

6. Am un sentiment de inutilitate.

7. Sunt plin de frică.

8. Sunt nefericit.

9. Nu pot să fiu de real ajutor altor oameni.

10. Sunt ca actorul care încearcă să conducă întregul spectacol. Aranjez peisajul și toți jucătorii pentru că știu ce este mai bine pentru toată lumea.

11. Sunt condus de o sută de forme de frică, amăgire de sine, căutarea de sine și autocompătimire; așa că pășesc pe degetele semenilor mei și ei se răzbună.

12. Sunt un exemplu extrem de voință proprie, deși de obicei nu cred asta.

13. Duc o viață dublă prezentând un caracter de scenă ca să mă pot bucura de o anumită reputație, dar știu în inima mea că nu o merit.

14. Sunt ca o tornadă care își vâjâie drumul prin vietile altora. Inimile sunt frânte. Relațiile dulci sunt moarte. Afecțiunile sunt dezrădăcinate.

15. Obiceiurile mele egoiste și lipsite de considerație mi-au ținut casa în frământare.

(coloana din dreapta)

PASUL DOI -

O VIZIUNE ABSTINENTA A SĂNĂTĂȚII MENTALA

Cum mi-ar plăcea să fie,

sau cum arată sănătatea mentală în aceste zone?

1. _________________

2. _________________

.....

15. ________________

După completarea coloanei din dreapta puneți-vă întrebarea de bază de la Pasul 2:

Ești în stare să aduci aceste idealuri de sănătate în viața ta fără ajutorul lui Dumnezeu? 

DA ___

NU___.

(Apropo, începeți să vă îndreptați spre aceste idealuri de pe coloana din dreapta DUPĂ ce lucrați TOȚI CEI 12 Pași)

(Coloana din stanga cuprinde torturile sufletesti (bedelviments) de la pagina 52 care sunt rezultatele unei vieți centrate pe sine, cu băutură sau fără, și descriu imposibilitatea de gestionare interioară menționată în Pasul Unu. Sunt starea mentală care precede prima băutură și sunt rezultatul alcoolismului netratat, fie că bem sau nu. Ele sunt rădăcina problemei.)

ES&F 12 Steps in 1 Hour Sessions Steps 2 & 3 Exercises pg 

CĂUTÂND STAREA DE BINE

Întreaga idee este să trec de la voința proprie, problema, la voia lui Dumnezeu, soluția. Alcoolul mă blochează.

Boala spirituală m-a băgat în alcoolism, sănătatea spirituală m-a scos de acolo și mă asigură că nu mă mai întorc.

Ce am de făcut?

Înlocuiesc ALCOOLUL cu DUMNEZEU 

(înlocuiesc voia proprie cu voia Puterii superioare).

Atât!

Măsura în care fac asta este măsura abstinenței senine (sobrietății mele  emoționale)

ÎN CONSUM

Mi-am dat seama ca alcoolul făcea pentru mine ceea ce eu nu puteam face pentru mine însumi.

Dacă beam ceva aveam un sentiment de libertate şi fericire.

Dacă beam ceva nu mai aveam regrete pentru trecut. 

Dacă beam ceva mi se părea că cunoşteam pacea. 

Dacă beam ceva sentimentele de inutilitate şi autocompătimire dispăreau. 

Dacă beam ceva întreaga atitudine faţă de viaţă şi perspectiva asupra ei mi se schimbă complet. 

Dacă beam ceva teama de oameni şi insecuritatea financiară dispăreau. 

Dacă beam ceva intuiţia îmi spunea cum să rezolv situaţii care mă derutau. 

Nu sunt acestea promisiunile de la pasul 9?

Am lucrat programul și acum îmi dau seama că Dumnezeu face pentru mine lucruri pe care eu nu le pot face pentru mine.

ÎN ABSTINENȚĂ

Renunț la alcool, dar sunt măcinat de tulburări emoționale pe care Big Book le numește torturi sufletești. Le găsim la pag. 52 (Noi agnosticii), adică la Pasul 2. Înainte de pasul 10 (pag. 83), 31 de pagini mai târziu, avem promisiunile.

Între pag. 51 și pag. 83 sunt pașii de la 3 la 9. Adică PROGRAMUL DE ACȚIUNE.

Ia priviți!

NUMAI 31 DE PAGINI MAI TÂRZIU TORTURILE SUFLETESTI SUNT ÎNLOCUITE DE PROMISIUNI
TORTURI SUFLETESTI (pagina 52)		PROMISIUNILE (pagina 83)
Aveam probleme cu relațiile personale.		Ne vom pierde interesul pentru lucrurile egoiste și vom câștiga interes pentru semenii noștri. Căutarea de sine va scăpa.
Nu ne-am putut controla natura emoțională.		Vom înțelege cuvântul seninătate și cunoaștem pacea.
Am fost o pradă a mizeriei și a depresiei.		Întreaga noastră atitudine și viziune asupra vieții se vor schimba.
Nu ne-am putea câștiga existența.		Frica de oameni și de insecuritatea economică ne va părăsi.
Aveam un sentiment de inutilitate.		Acel sentiment de inutilitate și autocompătimire va dispărea.
Eram plini de frică.		Vom ști intuitiv cum să gestionăm situațiile care ne-au dezamăgit.
Eram nefericiți.		Vom cunoaște o nouă libertate și o nouă fericire.
Nu am putut părea să fim de real ajutor altor oameni.		Indiferent cât de departe am mers pe scară, vom vedea cum experiența dvs. poate beneficia pe alții. Nu vom regreta trecutul și nici nu dorim să-i închidem ușa.
Și, mai ales,		Ne vom da seama brusc că Dumnezeu face pentru noi ceea ce noi nu am putea face pentru noi înșine

Dacă nu sunt înlocuite înseamnă că trebuie să lucrăm în continuare la sănătatea noastră spirituală, să creștem spiritual. De aceea Bill Wilson nu s-a oprit aici. A pus pașii 10 - 12 pentru creștere spirituală. 

Lucrăm pașii 10-12 continuu și îi trăim clipă de clipă, revenind permanent la pasii anteriori.

... și pentru că STAREA DE BINE nu este pentru toată viața, PROGRAMUL DE ACȚIUNE ESTE. 

Umilinta explicata la pasul 7 - spicuiri

Deoarece acest Pas este strîns legal de umilinţă ar fi bine să ne oprim o clipă să examinăm termenul şi ce însemnătate are pentru noi practicarea umilinţei.

Principiul fundamental al fiecăruia dintre Cei 12 Paşi AA este atingerea unui cît mai înalt grad de smerenie. 

În toate strădaniile acestea ... lipsa smereniei fusese un handicap paralizant pentru noi

Aceasta percepţie îmbunătăţită a ideii de umilinţă este începutul unei schimbări radicale a unghiului din care privim realitatea. 

Fiecărui nou venit printre Alcoolicii Anonimi i se spune - şi curînd va simţi pe pielea lui - că recunoaşterea smerită a neputinţei asupra alcoolului este primul sau pas către eliberarea din încătuşarea paralizantă.

Ca sa să scăpăm complet de aversiunea pe care ne-o creează ideea de umilinţă, ca să obţinem o imagine a ei ca potecă spre adevărata libertate a spiritului omenesc, ca să ajungem la bunăvoinţa de a acumula umilinţa propriu-zise ca ceva necesar, cei mai mulţi dintre noi avem nevoie de mult, mult timp. După o viaţă întreagă de egocentrism nu se poate schimba macazul chiar aşa uşor. La început ne cramponăm în răzvrătiri la fiecare pas.

... atîta vreme cît eram convinşi că nu puteam trăi decît prin inteligenţa şi puterile proprii, o credinţă funcţională într-o Putere superioară ne era imposibilă. Acest lucru era valabil chiar şi atunci cînd aveam credinţa că Dumnezeu există. 

Unii am avut o credinţă religioasă cinstită, dar care rămînea fără roade pentru că încercam să jucăm noi-înşine rolul lui Dumnezeu. 

De îndată ce plasăm încrederea de sine pe primul plan încrederea autentică într-o Putere superioară era exclusă. Ne lipsea acel ingredient de bază al oricărui grad de smerenie: dorinţa de a căuta să aflăm şi de a împlini voia lui Dumnezeu.

La această fază a progresului nostru ne simţim presaţi, forţaţi să facem ce trebuie făcut. Sîntem obligaţi să alegem între durerea încercărilor şi sancţiunile care vor urma cu siguranţă dacă nu vom încerca.

... umilinţa ... ajunge se fie ingredientul nutritiv al seninătăţii noastre.

Aceasta percepţie îmbunătăţită a ideii de umilinţă este începutul unei schimbări radicale a unghiului din care privim realitatea. 

În timpul acestui proces de descoperiri despre umilinţă, cel mai profund rezultat a fost schimbarea atitudinii noastre faţă de Dumnezeu. Şi aceasta s-a întîmplat, indiferent dacă eram credincioşi sau necredincioşi. Încetul cu încetul, depăşeam ideea că ne-am mai putea conduce noi destinul doar cu cîte un strop de ajutor din partea Puterii superioare şi numai în clipe critice. Ideea că am fi proprietarii vieţii noastre şi că intervenţia lui Dumnezeu, din cînd în cînd, ar fi suficientă, a început să se evaporeze. Mulţi dintre cei care ne crezuserăm credincioşi am văzut cît de limitată ne fusese credinţa. Refuzînd să-L plasăm pe Dumnezeu pe primul loc, ne-am privat de ajutorul Lui. Dar acum, apreciem bogăţia, de sensuri luminoase şi promiţătoare, a cuvintelor: "Eu, de capul meu, nu sînt nimic, Tatăl este autorul".

Cel mai important catalizator al defectelor noastre a fost frica: în primul rînd, frica de a nu pierde cumva ceva ce se află în posesia noastră sau teamă că s-ar putea să nu reuşim să obţinem ceea ce doream.

Pasul 7 este acţiunea prin care producem o schimbare de atitudine. Aceasta schimbare ne va permite sub ghidarea smereniei, să ieşim din noi-înşine către ceilalţi şi către Dumnezeu.

Pasul 7 pune accentul pe umilinţă şi pe nimic altceva. El ne comunică faptul că este foarte necesar să avem bunăvoinţa să încercăm calea umilinţei, atunci cînd căutăm eliberarea din slăbiciunile noastre, exact aşa cum am făcut cînd am admis că eram neputincioşi asupra alcoolului şi cînd am ajuns la credinţa că o Putere superioară nouă - înşine ne putea reda sănătatea mintală. Dacă acel grad de umilinţă ne-a dat tăria de a găsi binecuvîntarea eliberării din obsesia mortală, atunci trebuie să existe speranţa unui rezultat similar în ce priveşte orice altă problemă care ni s-ar ivi în cale.

CONDIȚIA UMANĂ (pag. 52, BB)

 

Este condiția umană, nu neapărat alcoolismul netratat...

„Dacă, atunci când vrei sincer, descoperi că nu poți renunța complet sau dacă bei, nu ai puțin control asupra cantității pe care o consumi, probabil că ești alcoolic. Dacă acesta este cazul, s-ar putea să suferi de o boală care doar o experiență spirituală va învinge”. (44:1)

  „Fără îndoială că ești curios să descoperi cum și de ce, în fața opiniei dimpotrivă experților, ne-am recuperat dintr-o stare fără speranță a minții și a corpului.” (20:1, „Alcoolicii Anonimi”)

Alcoolismul: când încep, nu mă pot opri. Acesta este partea fizică. Când mă opresc, inevitabil încep din nou. Asta e partea mentală. Starea fără speranță a minții și a corpului. Nu de spirit.

„… căci nu am fost doar bolnavi psihic și fizic, ci am fost bolnavi spiritual. Când boala spirituală este învinsă, ne îndreptăm mental și fizic.” (64:3)
  „Continuați să vorbiți despre alcoolism ca pe o boală, o boală fatală. Vorbiți despre condiția corpului și minții care o însoțesc.” (92:2)

Boala spirituală – care se manifestă sub formă de neliniște, iritabilitate și nemulțumire, sau „bedevilments” (torturi sufletești) de la pagina 52*, printre alte exemple din Carte – sunt în esență probleme umane, așa cum subliniază pagina 52. Doar o fracțiune din oamenii care suferă de frică și anxietate, de sentimentul de inutilitate descris etc. sunt alcoolici.

*A trebuit să ne întrebăm: de ce să nu ne schimbăm la fel de prompt şi punctul de vedere în tratarea problemelor noastre omeneşti? Aveam necazuri în relaţiile personale, nu ne puteam controla natura emotivă, eram pradă mizeriei şi depresiei, nu eram în stare să ne câştigăm existenţa, ne simţeam inutili, eram torturaţi de frică şi nefericiţi, nu prea eram de ajutor altora. 

Atunci, nu era oare mai important să găsim o soluţie la aceste torturi sufleteşti, decât să vizionăm documentare despre zborul spre Lună?

Singura legătură între boala spirituală și „condiția corpului și minții care o însoțesc” este faptul că alcoolul a „tratat„ acea boală spirituală și, din cauza golului mental care împiedică experiențele îngrozitoare să prevaleze în procesul de luare a deciziilor, suntem sortiți să continuăm să bem chiar și atunci când utilitatea sa ca soluție este masiv depășită de consecințele teribile.

Mă pot recupera de la alcoolism. Intru totul. Nu mai beau. Nu mă mai gândesc la băutură. Am o apărare spirituală atunci când apare pofta de a bea, orice se întâmplă în mintea mea.

Uneori, problemele și emoțiile umane sunt descrise ca „alcoolism netratat”. nu pare a fi așa totuși.

Alcoolismul netratat se manifestă prin consumul de alcool periodic, deoarece nu am decizia Pasului Trei – să rămân aproape de Dumnezeu și să-i fac bine lucrarea – ca bază pentru viața mea. În esență, dacă nu mă întorc la Dumnezeu pentru soluție, mă voi întoarce involuntar să beau, mai devreme sau mai târziu.

Alcoolicii fără Dumnezeu ca centru al vieții lor pot bea din cele mai mici probleme și dificultăți emoționale. Alcoolicii cu Dumnezeu ca centru al vieții lor pot rămâne treji cu cele mai uriașe probleme și cu handicapuri emoționale paralizante, care durează luni sau ani să se rezolve.

Ideea este aceasta: dacă sunt pe calea stabilirii și aprofundării unei relații cu Dumnezeu, voi fi bine.

Dacă Dumnezeu este soluția pentru problemele și dificultățile emoționale pe care le provoacă condiția mea umană, nu trebuie să beau. Dacă nu mă întorc la Dumnezeu ca soluție – oricât de departe am călătorit pe calea evoluției ca om – voi bea într-adevăr.

Cu alte cuvinte: dacă trăiesc în toate cele trei laturi ale triunghiului, mă pot relaxa. Dificultățile pe care le am în procesarea experiențelor mele sunt lecții în creșterea mea către Dumnezeu, nu beții care așteaptă să se întâmple sau o boală care așteaptă să fie vindecată, cu condiția să păstrez pe primul loc lucrul principal: iubirea și slujirea, cu Dumnezeu la cârmă.

It's the human condition, not necessarily untreated alcoholism ...

BOALA SPIRITUALA

 

Piesa lipsă: Maladia spirituală

Mike L., West Orange, NJ
Grupul „Carry THIS Message”, West Orange, NJ

De la „Opinia medicului” până la sfârșitul capitolului „Mai multe despre alcoolism”, Cartea Mare discută prima parte a Pasului 1, care afirmă: „Am admis că suntem neputincioși față de alcool”. Am discutat, studiat și interiorizat materiale de la „Opinia medicului” până la pagina 23 pentru a vedea cât de neputincioși suntem în fața alcoolului . Am folosit paginile 23 – 43 pentru a ne ajuta să experimentăm cum am fost lipsiți de putere mental . Acum aș vrea să vorbesc despre o parte din „boala” noastră despre care se discută rar în întâlnirile din zilele noastre: „boala spirituală”.

Auzim adesea oameni spunând ceva de genul „Am o boală triplă: corp, minte și spirit”.

Când le ceri să descrie ce înțeleg prin acea afirmație, ei par să aibă o înțelegere fermă asupra faptului că noi, alcoolicii, suferim de „o alergie a corpului și o obsesie a minții” - că odată ce am băgat orice tip de alcool în mine. indiferent de sistem, declanșează pofta de mai mult alcool. Și când sunt treaz, în cel mai bun moment, îmi va trece gândul să iau o băutură - sau uneori mă gândesc foarte puțin la asta sau deloc și ies dintr-o pană de curent după ce am experimentat ceea ce la pagina 42 se referă la un „punct gol mental ciudat”. Și, bineînțeles, acest cerc vicios al minții mele care mă duce în mod continuu înapoi la o băutură și corpul meu condamnându-mă să nu beau ca oamenii „normali” mă pune într-o serie de chestii siropoase fără sens și face practic imposibil să mă opresc.

Este clar că „obsesia mentală” este partea din „boala” noastră care duce la prima băutură; și este prima băutură care declanșează „fenomenul poftei”. Dar, cum rămâne cu partea din „boala” mea care declanșează în primul rând obsesia mentală? De ce oamenii care au rămas abstinenti de la băutură în Alcoolicii Anonimi timp de 1 an... 2 ani... 5 ani... 10 ani... și în unele cazuri chiar și 20 de ani sau mai mult, se întorc la băutură?

Știm că pofta fizică nu îi determină pe acești oameni să bea, deoarece s-a dovedit din punct de vedere medical că, după câteva zile în care nu au băut, alcoolul este eliminat din organism. Și, dacă sunteți în Comunitatea AA de ceva timp, pentru majoritatea oamenilor, obsesia mentală se risipește. Deci, de ce, după o lungă perioadă de sobrietate, mulți oameni din comunitatea noastră se întorc la băutură - CHIAR CÂND NU VOR? Care este a treia parte a bolii noastre care declanșează obsesia mintală — CÂND NU BEM — FIIND SEPARAȚI DE ALCOOL PENTRU O PERIOADA LUNGĂ DE TIMP?

Prin examinarea atentă a Cărții noastre Mari, împreună cu multă experiență și practică cu cei Doisprezece Pași ai noștri, precum și prin munca viguroasă cu alți alcoolici, „piesa care lipsește” din Pasul 1 pare a fi ceea ce se numește la pagina 64 „boala spirituală”. 

Acum, permiteți-mi să încerc să discut despre a doua jumătate a Pasului 1: „— că viețile noastre au devenit de necontrolat.”

Multă vreme am crezut că viața mea este imposibil de gestionat din cauza tuturor prostiilor nebunești pe care le făceam în timp ce beam - cum ar fi accidentele de mașină, rănirea oamenilor când nu am vrut, relații eșuate, pierderea locurilor de muncă, disfuncționalități familiale, închisori, aziluri. , etc.

În cele din urmă, cineva mi-a explicat că acele lucruri nu sunt nebunia despre care vorbește Cartea Mare; nici nu sunt acele lucruri pentru care viața alcoolicului devine de necontrolat.

Bineînțeles, aceste lucruri pot fi clasificate drept „negestionabilitate” – dar sunt imposibilitatea de gestionare externă. Imposibilitatea pe care o indică Primul Pas este imposibilitatea de gestionare INTERIOARĂ a vieților noastre - neliniștea, iritabilitatea și nemulțumirea pe care majoritatea alcoolicilor le au chiar ÎNAINTE de a lua prima băutură. Există multe nume pentru această „negestionabilitate interioară” . Unii o numesc „alcoolism netratat”. Alții folosesc termenul „bedevilments” (tulburarai), care provine de la pagina 52 din Cartea Mare. Pagina 64 se referă pur și simplu la această „necontrolabilitate interioară” ca „boala spirituală”.

Cartea noastră ne promite că atunci „Când boala spirituală este depășită, ne îndreptăm mental și fizic”. Factorii mentali și fizici ai alcoolismului sunt puși în remisie DUPĂ ce „boala spirituală” este depășită – ceea ce înseamnă că sunt încă în pericol de a bea până când am o trezire spirituală – indiferent dacă cred sau nu.

Două puncte cheie asupra cărora aș dori să mă concentrez din acest punct înainte:

1. Ce este de fapt această „boală spirituală” și cum, dacă este lăsată netratată, poate conduce un alcoolic înapoi la băutură?
2. Care este remediul pentru ea? (Apropo, Cartea noastră Mare răspunde în detaliu la ambele întrebări în capitolele 4 – 11.) Care este această „boală spirituală” de care suferim noi alcoolicii și cum poate „alcoolismul netratat” să-l determine pe un alcoolic să se întoarcă la băutură – CHIAR CÂND EL/EA NU VREA?

Imaginează-ți trei straturi. Primul strat este reacția noastră a corpului la alcool atunci când îl ingerăm - pofta fizică. Sub acesta se află al doilea strat: nebunia minții chiar înainte de prima băutură - obsesia mentală. Sub acesta se află al treilea strat: starea interioară care declanșează al doilea strat, care la rândul său declanșează primul strat - aceasta este „boala spirituală”. Simptomele acestui „al treilea strat”, așa cum sunt descrise în Cartea Mare includ:

1. a fi neliniștit, iritabil și nemulțumit (pagina xxvi),
2. având probleme cu relațiile personale,
3. neputând controla natura noastră emoțională,
4. a fi pradă (sau a suferi de) mizerie și depresie,
5. neputând câștiga existența (sau o viață fericită și de succes),
6. având sentimente de inutilitate,
7. fiind plin de frică,
8. nefericire,
9. incapacitatea de a fi de un real ajutor altor persoane (pagina 52),
10. fiind ca „actorul care vrea să conducă tot spectacolul” (paginile 60-61),
11. fiind „condus de o sută de forme de frică, amăgire de sine, căutare de sine și autocompătimire” (pagina 62),
12. voința proprie dusă la extrem (pagina 62),
13. duce o viață dublă (pagina 73),
14. trăind ca o tornadă care trece prin viețile altora (pagina 82) și
15. manifestând obiceiuri egoiste și de desconsiderare.

Acestea numesc doar câteva dintre simptomele „bolii spirituale” descrise în textul nostru. Dar, în general, acestea sunt doar simptome ale „bolii spirituale”.

Ce este de fapt? Care este forța motrice a simptomelor descrise mai sus?

La pagina 62 textul explică că „Egoism-egocentrism! Aceasta, credem noi, este rădăcina necazurilor noastre.” Acest „EGOISM-centrare pe sine” (sau „ego”, așa cum se referă unii oameni) ne determină să răspundem la situațiile de viață cu „simptomele” de mai sus, precum și cu tulburări și dependențe, altele decât alcoolismul.

Dacă acest egoism-egocentrism continuă să se manifeste în viața unui alcoolic – CHIAR LA CINEVA CARE NU BEA ȘI CONTINUĂ SĂ ASISTE LA ȘEDINȚE – și ego-ul nu este spulberat și zdrobit prin aplicarea continuă a tuturor celor doisprezece pași, alcoolicul abstinent (sau „doar că nu bea”) alcoolicul este sigur că va bea din nou în cele din urmă... sau chiar mai rău, continuă să trăiască lamentabil fiind „nebeat” (mai bine cunoscut ca „beat uscat”). Acesta este motivul pentru care vedem oameni cu 10 ani în AA ajungând în instituții mintale – ȘI NU AU BĂUT O PICĂTURĂ DE ALCOOL!

Dacă voi continua să mă comport cu comportamente egoiste – centrate pe sine – conduse de ego, voi continua să experimentez simptomele „bolii spirituale”. Dacă continui să experimentez această imposibilitate de gestionare interioară, în cele din urmă mintea mea va căuta „sentimentul de ușurință și confort” pe care crede că îl poate primi de la băutura. Sau, ego-ul meu mă poate înșela făcându-mă să cred că mă descurc perfect. (adică: povestea lui Fred din capitolul 3... Fred a băut când nu era „un nor la orizont”.)

De obicei, ne vom spune nouă înșine și altora: „Ei bine, cel puțin eu nu beau”. Dintr-o dată, pot experimenta un „punct gol mental ciudat” – altfel cunoscut sub denumirea de „pana de curent” – și înainte de a-mi da seama mă trezesc în bar întrebându-mă „Cum s-a întâmplat asta?”

Așadar, întreabă-te dacă suferi de „boala spirituală” – mai ales dacă nu ai băut de ceva vreme. În ce stare se află „viața ta interioară” în prezent? Te confrunți cu vreunul dintre simptomele enumerate anterior?

• A trecut ceva vreme de când nu ai trecut un alt alcoolic prin Pași?
• A trecut ceva timp de când nu ai trecut tu prin pași?
• Aț făcut vreodată toți cei Doisprezece Pași ai AA?
• Ai făcut mai mult de un inventar al pasului 4?
• Ai finalizat toate reparațiile pasului 9 ori de câte ori este posibil?
• Există ceva în neregulă în viața ta pe care nu îl vei înfrunta și nu îl vei îndrepta?
• Există vreun obicei sau îngăduință la care nu vei renunța?
• Există o persoană pe care nu o vei ierta?
• Există o relație greșită în viața ta la care nu vei renunța?
• Există vreo restituire pe care nu o vei face?
• Există ceva ce Dumnezeu ți-a spus deja să faci și pe care nu îl vei asculta?
• Lucrezi cu disciplinele și practicile pașilor Zece și Unsprezece (autoexaminare, meditație și rugăciune)... în mod constant... ÎN FIECARE ZI?

Pagina 62 spune: „Mai presus de orice, noi alcoolicii trebuie să scăpăm de acest egoism („egoul”). Trebuie, sau ne ucide! Dumnezeu face asta posibil. Și adesea nu pare nicio modalitate de a scăpa complet de sine (ego) fără ajutorul [lui Dumnezeu]”.

Pagina 25 ne spune: „Există o soluție. Aproape niciunul dintre noi nu ne-a plăcut căutarea de sine, nivelarea mândriei noastre, mărturisirea neajunsurilor, pe care procesul le cere pentru desăvârșirea cu succes. Dar am văzut că a funcționat cu adevărat la alții și am ajuns să credem în deznădejdea și inutilitatea vieții așa cum o trăim. Când, așadar, am fost abordați de cei în care problema fusese rezolvată, nu ne-a mai rămas nimic decât să luăm trusa simplă de unelte spirituale așezate la picioare. Am găsit o mare parte din rai și am fost aruncați într-o a patra dimensiune a existenței la care nici măcar nu visasem.”

Această „a patra dimensiune” , pe care o aflăm în Pasul 10 este „lumea Spiritului” , ne duce dincolo de dimensiunile fizice, mentale și emoționale ale vieții – și elimină egoismul (ego-ul) „bolii spirituale”. ” Termenul „boală spirituală” nu înseamnă că „spiritul” nostru este bolnav. Înseamnă pur și simplu că suntem blocați spiritual de Puterea lui Dumnezeu, care ne permite să rămânem treji, fericiți, veseli și liberi.

În concluzie, nu corpul meu - reacția mea alergică la alcool - mă va readuce la băut. Nu mintea mea - obsesia mentală - este rădăcina de bază a ceea ce mă va readuce la băutură. Este „boala spirituală”, așa cum se manifestă prin EGO-ul meu (egoism-egocentrizare), care mă poate duce în cele din urmă înapoi la băutură sau uneori chiar la sinucidere.

La paginile 14 și 15 Bill W. scrie: „Căci, dacă un alcoolic nu reușește să-și desăvârșească și să-și lărgească viața spirituală prin muncă și sacrificiu de sine pentru alții, el nu ar putea supraviețui anumitor încercări și punctelor slabe care le-au urmat. Dacă n-ar munci, sigur ar bea din nou, iar dacă ar bea, sigur ar muri. Atunci credința ar fi cu adevărat moartă. La noi este exact așa.”

Din fericire, „boala spirituală” nu mai este o „piesa lipsă” a Pasului Unu pentru mine. Este o realitate a neputinței și a lipsei mele de control și îmi permite să văd de ce am atât de disperat nevoie să caut o Putere Mai Mare decât mine. Și dacă nu este recunoscută această boală și nu este luată o cale de acțiune (Cei Doisprezece Pași) pentru a-I permite lui Dumnezeu să o îndepărteze, rădăcina bolii noastre alcoolice poate rămâne latentă și ne poate arde atunci când ne așteptăm mai puțin.

Mike L., West Orange, NJ
Grupul „Carry THIS Message”, West Orange, NJ

The Missing Piece: The Spiritual Malady - Big Book Sponsorship