.

MESAJ:

INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE
<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)

Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>

Twelve steps to freedom. Start with one.

luni, 7 noiembrie 2022

De ce au așteptat pasul 11 pentru a sugera rugăciune și meditație?

Gânduri despre recuperare – Nr. 63 – Pasul 11 – De ce au așteptat pasul 11 pentru a sugera rugăciune și meditație? Punând acest pas în perspectivă cu pașii 1-10

De Dr. Mike

Am devenit conștienți de Dumnezeu - al șaselea simț (în paragraful de legătură dintre pasul 10 si pasul 11 din Big Book). Și vedem cât de importantă este rugăciunea ca parte esențială a recuperării.

M-am întrebat de ce nu au pus acest proces mai devreme în pași. Există rugăciuni în primii 9 pași, dar de ce au așteptat să sugereze cum să ne rugăm și să medităm până la pasul 11.

Procesul primilor 9 pași este să mă deblochez de la ce mă oprește să caut puterea lui Dumnezeu. Voința proprie și egocentrismul fac ca rugăciunile mele să se refere la modul în care obțin ceea ce cred că am nevoie și meditația mea este asupra mea. Este ca și cum mă rog la un zid de cărămidă pe care l-am construit între mine și Creatorul meu. Nu am avut contact conștient. Pe măsură ce am început să lucrez cu seriozitate la pașii de acțiune de la 4-9, am început să dezvolt o relație corectă cu Dumnezeu. Pe măsură ce am început procesul de reparare, promisiunile începeau să se împlinească. Dumnezeu făcea acum pentru mine ceea ce eu nu puteam face pentru mine! Am intrat în Lumea Spiritului. Acest proces m-a deschis către îndrumarea lui Dumnezeu. Acum am acces la Dumnezeu pentru a mă scuti de robia de sine (egocentrismul!) ori de câte ori apare în timpul zilei. Continui acest proces în revizuirea de seară și văd cum sa manifestat sinele în timpul zilei. La încheierea reviziei mele de seară, mă rog pentru iertarea lui Dumnezeu și întreb ce măsuri corective ar trebui luate. Așa încep să mă deblochez în fiecare zi și noapte și să mă deschid către puterea lui Dumnezeu. Cu cât lucrez mai mult la Pasul 10 și efectuez revizuirea nocturnă la pasul 11, cu atât mai bune îmi sunt zilele.

De aceea cred că este atât de important să lucrezi rapid pașii. Pentru a obține informațiile despre pasul al patrulea pe hârtie și a învăța rugăciunile pentru a mă debloca ori de câte ori sunt supărat sau am frică. Pentru a înfrunta și scapa de furia și fricile mele. pentru a ierta. pentru a fii dispus să repar. Pentru a face diferite acțiuni pentru a nu continua să îmi fac rău mie și celorlalți. Pentru a-mi vedea defectele de caracter. Prin acest curs de acțiune am început să învăț cum să recunosc când sunt în voința proprie și apoi să iau măsuri prompte pentru a fi eliberat de ego. Concentrarea mea s-a schimbat servindu-l pe Dumnezeu, nu pe mine. Am început să fiu conștient de Dumnezeu. Ei spun că trebuie să merg mai departe.

Pasul 11 este modul în care prin rugăciune și meditație îmi îmbunătățesc înțelegerea voinței lui Dumnezeu pentru mine și accesez puterea Lui pentru a o împlini. Reuşesc acest lucru prin rugăciune şi meditaţie zilnică. Cu cât depun mai mult timp și efort în asta, va determina cât de bine voi fi capabil să rămân conectat cu Dumnezeu în timpul zilei. În zilele în care lucrurile par să nu meargă bine mă întreab dacă n-ar trebui să petrec mai mult timp în rugăciune și meditație.

Așa că, pentru a răspunde la întrebarea pe care mi-am pus-o, au făcut din pasul 11 punctul culminant al procesului de a obține o trezire spirituală. Am intrat în AA bătut din cauza unei vieți conduse pe propria voință. Viața mea de rugăciune era concentrată pe sine și nu aveam idee cum să meditez. Mintea mea a fost blocată de frică, furie și rușine și vinovăție. Făcând acțiunile pașilor 4-9, mi-am eliberat mintea suficient pentru ca Dumnezeu să înceapă să lucreze în viața mea. Îmi pot folosi puterea voinței atunci când sunt aliniat cu voința lui Dumnezeu. Acum sunt gata să folosesc rugăciunea și meditația la pasul 11 pentru a mă alinia cu viziunea lui Dumnezeu pentru mine în fiecare zi.

Viața mea este gestionabilă doar atunci când instrumentele mele spirituale sunt conectate la priza lui Dumnezeu. Pașii 10 și 11 mă ajută să vizualizez priza lui Dumnezeu și să recunosc când sunt în priza egoului. A trebuit să lucrez la pașii 4-9 pentru a recunoaște cum viața mea nu funcționează în priza egoului și pentru a vedea cum arată lucrurile când sunt în priza lui Dumnezeu. Pașii 10-11 sunt modul în care mă deconectez toată ziua de la priza mea ți mă conectez la priza lui Dumnezeu. Trecând de la partea stângă centrată pe sine a listei de verificare spirituală ( aici: lista de verificare spirituala ) la partea dreaptă centrată pe Dumnezeu.

Amintiți-vă că este o călătorie. Pentru a crește spiritual în trezirea mea la Dumnezeu, trebuie să încep de undeva. Este ca un exercițiu. Cu cât practic mai mult rugăciunea și meditația, cu atât mă apropii mai mult de Dumnezeu. Cu cât mă apropii mai mult, cu atât mă simt și mă comport mai bine. Cu cât mă simt și mă comport mai bine, cu atât vreau să o fac!