Suntem cu toții perfecționiști care, eșuând cu perfecțiunea, am mers la cealaltă extremă și ne-am înfundat în sticla.
(12&12 Tradition Six, p.156)
Una dintre multele bucurii ale sobrietății este faptul că nu mai trebuie să fim în control. Ca alcoolici în recuperare, ajungem să găsim o putere superioară a propriei noastre înțelegeri și să renunțăm la strânsoarea noastră strangulară asupra propriilor noastre vieți. În unele zile ne vom încurca și este în regulă pentru că ne STRĂDUIM. La asta se referă ceea ce este adesea menționat în camere ca progres, nu perfecțiune. Astăzi putem ști că, oricât de rea poate fi o zi, nu va fi niciodată la fel de rea ca atunci când beam.
„Principiile pe care le-am stabilit sunt ghiduri pentru progres. Pretindem mai degrabă progres spiritual decât perfecțiune spirituală”
(Pg 60. Marea Carte a Alcoolicilor Anonimi)
Definiția cuvântului Progres este – procesul de îmbunătățire sau dezvoltare a ceva într-o perioadă de timp.
Exact asta suntem, suntem într-un proces în curs de dezvoltare.
Zi de zi învățăm noi modalități de îmbunătățire, unele care funcționează și altele care nu. Aceasta se numește viață și toți simțim drumul nostru prin ea în felul nostru.
Frumusețea părtășiei este că nu mai trebuie să o facem singuri.
De ce alcoolicii practică principiile progresului, nu perfecțiunii
Când am intrat prima dată în camere, eram răniți din punct de vedere spiritual, mental și fizic. Am deosebit binele de rău, dar dependențele noastre au creat în noi monștri care ne-au abandonat morala și bunăvoința. Știam care este lucrul potrivit, dar știam că trebuie să ne simțim mai bine. Am făcut tot ce trebuia să facem ca să ne îmbătăm. Eram în faliment spiritual.
Părtășia este exact opusul dependențelor noastre. Ne reprogramează din nou în ființe umane iubitoare și pline de compasiune. Ne învață că nu mai trebuie să avem controlul, ne învață că atâta timp cât progresăm, este în regulă că nu suntem perfecți.
„Că trebuie să practicăm o umilință autentică…”
Bill Wilson a descris umilința ca fiind „recunoașterea clară a ceea ce și a cine suntem cu adevărat, urmată de o încercare sinceră de a fi ceea ce putem fi”. În acest citat, precum și în cuvintele din Bill’s Story (un capitol fundamental al Big Book), împărtășește multă înțelepciune.
În unele zile, s-ar putea să ajungem la măreție, iar în alte zile, nici măcar nu putem suporta gândul să ne schimbăm pijamaua. Atâta timp cât ambele zile au fost deschise și închise cu rugăciune și am ajutat un alt bețiv, ambele zile au fost perfecte.
Uneori simțim că trebuie să ne conformăm acestor idealuri perfecte impuse de societate, de familiile noastre, de prietenii noștri etc. Acestea sunt ceea ce ne place să numim așteptări, iar un alcoolic bun știe că toate așteptările eșuate sunt resentimente viitoare.
Când ne luptăm să ducem aceste vieți perfecte, totul poate părea aiurea dacă rămânem așa.
Acesta este motivul pentru care afirmația AA „progres, nu perfecțiune” este atât de vitală pentru recuperarea noastră.
Puncte cheie zilnice
Fiecare are responsabilități și angajamente diferite pe care trebuie să le îndeplinească zilnic, totuși, pentru a ști că lucrează un program complet, câteva sarcini cruciale sunt utile.
- Acordați timp pentru rugăciune și meditație dimineața. Cere-i lui Dumnezeu ajutor și acceptă voia Lui pentru tine. Reflecțiile zilnice sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a obține o perspectivă pozitivă pentru ziua respectivă.
- Participarea la o întâlnire. Unele zile sunt prea încărcate și este în regulă, dar întâlnirile ne aduc lângă noii veniți, iar scopul nostru principal este să ajutăm un alt alcoolic.
- Acte stimabile. Fă ceva bun pentru altcineva. Poate fi mic sau mare. Dacă faci cel puțin un lucru bun pentru cineva în fiecare zi, ar trebui să te simți împlinit.
- Închideți-vă ziua cu rugăciune și meditație. Mulțumește lui Dumnezeu pentru ziua ta și pentru că te ține treaz. Fii sincer, pentru că nu există dar mai mare decât viața pe care o trăim.
Nu fi atât de dur cu tine însuți
Mulți dintre noi ne echilibrăm cu greu ego-ul și sinele. Ego-ul nostru ne spune că ar trebui să fim într-un anumit fel, iar sinele nostru ne învinovățește atunci când nu reușim.
Încercați să fiți mângâiat de faptul că creșteți, spiritual și mental. Chiar și fizic! Dacă nu te-ai trezit cu mahmureală sau nu te-ai retras astăzi, progresezi. Dacă nu trebuie să te întrebi unde ai de gând să găsești bani pentru a te îmbăta, progresezi.
Cheia pentru a lua lucrurile mai ușor este să ai perspectivă (în modul de a privi lucrurile). Cele mai rele zile ale noastre de azi nici măcar nu se pot compara cu cele mai rele zile ale noastre în consum. Sigur, s-ar putea să nu putem bifa fiecare sarcină de pe lista noastră de lucruri de făcut uneori, dar cel puțin avem o listă de lucruri de făcut astăzi, chiar dacă este doar să nu bem.
Pentru alcoolici, totul este despre recunoștință
Credința și încrederea în puterea noastră superioară este tot ce avem nevoie astăzi. A mulțumi că avem chiar și ocazia ca astăzi să nu fim cum am fost este un simplu gest de recunoștință.
Ceea ce avem cu adevărat este o amânare zilnică, care depinde de menținerea condiției noastre spirituale. Fiecare zi este o zi în care trebuie să purtăm viziunea voinței lui Dumnezeu în toate activitățile noastre. „Cum pot să Te slujesc cel mai bine – să se facă voia Ta (nu a mea)”.
(Pg 85, Marea Carte a Alcoolicilor Anonimi)
Dacă ești ca mine, atunci probabil că ar fi trebuit să mori cu mult timp în urmă din cauza acestei boli. Faptul că suntem în viață și avem această oportunitate de a ne schimba viața este uluitor. Așa că ar trebui să fim recunoscători, chiar și în zilele nebuloase.
Mulțumiți că astăzi avem ocazia să facem progrese și că nu suntem perfecți. Imperfecțiunile și eșecurile noastre sunt cele care ne vor oferi experiență, putere și speranță pentru noul venit.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu