gradul de anxietate

 Citatul săptămânii în traducerea lui Radu

„Gradul meu de anxietate este o măsură a distanței mele faţă de Dumnezeu”.

Anxietatea era stăpâna vieții mele. Fără o relație cu Dumnezeu, m-am confruntat singur cu viața și mă temeam constant de a nu-mi împlini nevoile sau de a pierde ceva pentru care luptasem cu atâta disperare. Trecutul a fost o sursă constantă de regret și rușine, iar viitorul a fost plin de nenumărate pericole necunoscute care cu siguranță mă vor copleși. Toate acestea făceau prezentul intolerabil.

Când am intrat în recuperare, am adus cu mine obsesia mea constantă pentru trecut și viitor în camere. Din fericire, sponsorul meu m-a învățat cum să trăiesc câte o zi pe rând și mi-a arătat că aici îl voi găsi pe Dumnezeu – astăzi, chiar aici, chiar acum. Mi-a spus că, dacă aș putea fi prezent și astfel să fiu în prezența lui Dumnezeu, neliniștea mea ar dispărea.

Acesta a fost un sfat simplu, dar nu atât de ușor de urmat. Totuși, cu cât am lucrat mai mult la practicarea lui, cu atât am găsit că este mai adevărat. De-a lungul anilor, am descoperit că, cu cât folosesc mai mult instrumentele programului – rugăciunea și meditația, a lua o pauză și solicitarea călăuzirii lui Dumnezeu și recunoscând în momentul în care Dumnezeu este aici – cu atât mă regăsesc mai mult în pacea și seninătatea prezenței lui Dumnezeu. Astăzi, folosesc gradul de anxietate pentru a-mi măsura distanța față de Dumnezeu."