CITATUL ZILEI

 Completăm a patra coloană.

Am revenit la listă şi nu am mai pus la socoteală ce ne-au făcut alţii nouă. 

Doar uită de primele două coloane.

 '...ne-am căutat cu hotărâre propriile greșeli.'

Nu există nici un fel de îndoială că în fiecare rol de resentimente a fost doar vina lor. De fiecare dată, aproape în fiecare caz când avem resentimente, am avut ceva implicare în asta. Am jucat un rol. Nu a fost doar vina acelei persoane. Ce rol am jucat?

Nu m-am uitat niciodată la asta. De fapt, acesta a fost motivul pentru care i-am învinovățit.

 „Unde am fost noi egoiști, necinstiți, mânaţi de propriile interese și înspăimântați?”

Acestea sunt lucrurile care au cauzat - acestea au fost implicarea noastră în resentimente.

 „Deși o situație nu fusese în totalitate din vina noastră, am încercat să ignorăm în totalitate cealaltă persoană implicată. Unde eram noi de vina? Inventarul era al nostru, nu al celuilalt. Când ne-am văzut defectele, le-am enumerat. Le-am pus înaintea noastră în negru si alb. Ne-am recunoscut greșelile cu onestitate și am fost dispuși să clarificăm aceste lucruri.

În fiecare resentiment, ceva în mine este implicat. Nu m-am uitat la asta în viața mea. Am fost perfect. Nu am avut nimic de-a face cu asta. Aceasta a fost ceea ce au făcut. Nici măcar nu m-am uitat la asta. Unul dintre cele mai mari exemple din viața mea, unul dintre resentimentele mele cele mai amare, a fost un resentiment foarte profund împotriva soacrei mele. A fost un mare resentiment. Îl iubeam atât de mult încât nu aveam de gând să spun nimănui că l-am avut. Îl păstram doar pentru mine. Dar, în sfârșit, a devenit un moment din viața mea în care a trebuit să mă așez și să inventariez acest resentiment. Așa că i-am pus numele și am lăsat deoparte ce a facut ea. Ea intervenise și despărțise căsnicia mea, am spus. Acesta este felul în care am privit-o la vremea aceea. A făcut-o, a durut fiecare parte a sinelui. Ea mi-a afectat stima de sine. Ea mi-a afectat relațiile personale. Ea mi-a afectat securitatea materială, emoțională. Ea mi-a afectat viața sexuală. Ea a afectat toate ambițiile. Fiecare parte a sinelui a fost rănită. Băiete, am avut un resentiment profund.

În cele din urmă, știi, am putut să mă uit la a patra coloană. Ce rol, ce am avut? Oh, nimic. 😂 Când m-am uitat mai serios, am văzut egoismul, necinstea, egocentrismul și frica. Am văzut ce i-am făcut fiicei ei și nepoților ei pentru prima dată, și cum am rănit acea femeie și cum a făcut lucrurile pe care le-a făcut, ea a făcut doar lucrurile naturale pentru a îi proteja. Ea a ripostat impotriva mea. Am pus mingea să ruleze. A fost strict vina mea. Ceea ce făcusem în toți acești ani a fost să-mi scuz implicarea și să dau vina pe ea. Nu aș fi văzut asta până nu m-am așezat și am enumerat și analizat resentimentele. Odată ce eu am reușit să fac asta, a ieșit de pe lista resentimentelor. Ea a intrat pe lista pe care ar trebui să o fac pentru Pasul 8, pentru că fac asta când fac inventarul. Aceasta a fost o persoană căreia îi datoram cu adevărat o reparație.

Majoritatea oamenilor pe care i-am supărat, le făcusem ceva. Au ripostat împotriva mea, iar eu am fost supărat. Am pus mingea în joc.

Dar am avut întotdeauna - resentimentele reprezintă o modalitate bună de a-ți scuza implicarea. De aceea o facem atât de mult și acoperim ceea ce facem și punem vina pe alți oameni.

Pentru prima dată dacă am făcut asta, în această măsură, am completat resentimentele. Această parte, acest inventar pe resentimente, dacă este folosit din plin, mintea noastră ar trebui să fie complet liberă de resentimente, dacă am putea face asta sută la sută, ceea ce nu putem. Noi avem toate aceste informații listate. Avem informațiile Pasului Patru, în primele două coloane. Avem care parte a sinelui a fost implicată.

Am vorbit despre sine în pasul trei, iar a treia coloană se ocupă de sine. În a patra coloană avem defectele caracterului. Noi am primit informațiile pentru pașii cinci, șase și șapte în a patra coloană. Avem și o listă de oameni pe care i-am rănit pentru Pasul Opt la care vom lucra pentru Pasul Nouă. Deci, dacă am folosit această foaie, așa cum spune Cartea Mare, în zona resentimentelor noastre, avem în fața noastră informațiile pentru pașii cinci, șase, șapte, opt și nouă. Am finalizat un inventar cum Big Cartea spune să o faci. De asemenea, mințile noastre ar trebui să fie libere de resentimente în acest moment.

CITATUL ZILEI

Există un exemplu bun despre cum putem folosi rugăciunea pentru a depăși resentimentele la pagina 551 din carte (varianta engleza). Să ne uităm la asta pentru un moment. Să vedem ce a făcut această persoană. Dacă se întâmplă să aveți o a doua ediție, aceasta ar fi la pagina 560. Dar pentru a treia editie, este 551 în Freedom From Bondage. Spune:

(p. 551, par. 4) „Am avut multe experiențe spirituale de când sunt în program, multe pe care nu le-am recunoscut imediat, pentru că sunt lent în învățare și ele iau multe înfățișări. Dar unul a fost atât de remarcabil încât îmi place să-l transmit ori de câte ori pot, în speranța că va ajuta pe altcineva, așa cum a făcut pentru mine. După cum am spus mai devreme, autocompătimirea și resentimentele erau tovarășii mei constanti, iar inventarul meu a început să arate ca un jurnal de treizeci și trei de ani, pentru că părea să am un resentiment împotriva tuturor celor pe care îi cunoscusem vreodată. Toți, cu excepția unuia, „au răspuns imediat la tratamentele sugerate în Pași, dar acesta a reprezentat o problemă

Când privim asupra resentimentelor noastre și le analizăm și vedem adevărata lor natură și ce rău fac ele, vom scăpa de nouăzeci la sută din ele. Nouăzeci la sută dintre ele ne vor părăsi. Acesta este ceea ce este atât de pozitiv în a scoate inventarul din Cartea Mare. Inventarul ne scapă de resentimente. Pentru că ne vedem oameni maturi și inteligenți. Când vedem ce facem, cât de stupid este, scăpăm de resentimente. Unele dintre acestea, odată ce le analizăm, ne părăsesc. Altele  nu ne vor părăsi. Vor rămâne. Acestea sunt resentimente adînci. Cu privire la resentimentele profunde, trebuie să folosim rugăciunea asupra acestora. Uite cum a lucrat la asta.

 „A fost împotriva mamei mele și avea douăzeci și cinci de ani. L-am hrănit, l-am ventilat și l-am hrănit și devenise o parte din mine ca și respirația mea. Mi-a oferit scuze pentru lipsa mea de educație, eșecurile mele conjugale, eșecurile personale, inadecvarea și, bineînțeles, alcoolismul meu și, deși chiar am crezut că fusesem dispus să mă despart de el, acum știam că eram reticent să renunț.

„Într-o dimineață, totuși, mi-am dat seama că trebuie să scap de el, nu mai puteam amâna și că, dacă nu scap de el, aveam să scap în băutură --si nu mai voiam sa ma imbat. În rugăciunile mele din acea dimineață, i-am cerut lui Dumnezeu să-mi arate cum să mă eliberez de acest resentiment. În timpul zilei, un prieten de-al meu mi-a adus niște reviste pe care să le duc unui grup de spital de care eram interesat și m-am uitat prin ele, iar un „banner” pe fața uneia prezenta un articol al unui duhovnic proeminent în care am prins cuvântul "resentiment."

„El a spus, de fapt: „Dacă ai un resentiment de care vrei să scapi, dacă te vei ruga pentru persoana sau lucrul pe care te-ai supărat, vei fi liber. Dacă vei cere în rugăciune ca tot ceea ce vrei pentru tine să le fie dat, vei fi liber. Cere-le sănătatea, prosperitatea lor, fericirea lor și vei fi liber. Chiar și atunci când nu o vrei cu adevărat pentru ei, iar rugăciunile tale sunt doar cuvinte și nu vrei să spui serios, continuă și fă-o oricum. Fă-o în fiecare zi timp de două săptămâni - și vei descoperi că ai ajuns să vrei asta pentru ei și vei realiza că acolo unde înainte simțeai amărăciune, resentimente și ură, acum te simți plin de compasiune, înțelegere și iubire. „

Din experiența anterioară, lasă-mă să-ți spun ceva. Dacă ai un resentiment de care nu vrei să scapi, pentru numele lui Dumnezeu nu te ruga pentru asta. 😂Pentru că dacă o faci, probabil vei scăpa de asta.

Aveam un resentiment împotriva unui tip pe care îl uram cu pasiune. L-aș fi ucis cu plăcere. Chiar cred că aș fi făcut-o dacă aș fi putut găsi o modalitate de a o face și să nu merg la închisoare din cauza asta. M-am dus la sponsorul meu și i-am spus ce se întâmplă. El a spus, trebuie să scapi de resentimente. Am spus, nu vreau. El a spus, nu te-am întrebat dacă vrei sau nu. El a spus, dacă nu scapi de el, te va ucide. Te va face să te întorci la băutură. Am spus, cum scap de el? El m-a dus la același exemplu și mi l-a arătat. El a spus, citește asta și apoi du-te acasă și roagă-te pentru acest om. Nu o sa uit niciodată. M-am dus acasă. M-am pus în genunchi, ceea ce făceam foarte rar în acele zile, și am început să mă rog pentru acest tip. Am spus, Doamne, vreau să-i dai nenorocitului tot ce merită. 😂 Aceasta a fost singura rugăciune pe care am putut-o spune pentru el în ziua aceea. Dar m-am trezit, două-trei zile mai târziu, începând să spun: Doamne, lasă-l pe acel om să aibă în viața lui ceea ce vreau eu în a mea. Am început să mă trezesc oferindu-i liniștea sufletească, liniștea și fericirea pe care le caut pentru mine. Chiar nu știu când s-a întâmplat, dar după trei, patru, cinci zile mi-am dat seama dintr-o dată că nu mă mai supără acel tip. Resentimentul a dispărut și nu s-a mai întors niciodată. El și cu mine ne vedem pe străzi și ne dăm mâna. Ne vizităm unul în casele celuilalt și am devenit din nou prieteni buni. Chiar funcționează. 

CITATUL ZILEI

 „În acea stare, faptele greșite ale altora, închipuite sau reale, aveau puterea de a ucide. Cum am putea să le evităm? Am văzut că aceste resentimente trebuie stăpânite, dar cum? Ca şi cu alcoolul, nu puteam scăpa de ele doar pentru că vream noi aşa.

Vedeți, ele provin din voință proprie. Ele provin dintr-un lucru dat de Dumnezeu în primul rând. Nu pot să scap de ele prin mine însumi. Numai Dumnezeu are puterea de a lua aceste lucruri.

„Iată cum am procedat. Ne-am dat seama că se prea putea ca cei care ne prigoneau să fie bolnavi spiritual. Deşi simptomele şi efectele bolii lor asupra noastră ne zdruncinau echilibrul, erau şi ei, ca şi noi, suferinzi. 

Și chiar sunt. Știi, toată lumea are voință proprie. Cea mai bună și mai bună persoană spirituală din lume, din când în când, va functiona pe vointa proprie. Ei fac acele lucruri pe baza instinctelor lor de viață de bază și sunt bolnavi, la fel ca și mine.

 „I-am cerut lui Dumnezeu să ne ajute să manifestăm faţă de ei răbdare, milă şi toleranţă, ca faţă de nişte prieteni bolnavi. Când cineva ne irita, ne spuneam în sinea noastră: "Omul acesta este bolnav. Cum aş putea să-i fiu de ajutor? Doamne, apără-mă de mânie. Facă-se voia Ta".

Acum, auzim din nou, și din nou, și din nou despre rugăciunea celui de-al Treilea Pas (p. 63, par. 2) și rugăciunea Pasului al șaptelea. (p. 76, alin. 2) Niciodată nu auzim despre rugăciunea celui de-al patrulea pas. Dacă vreau să scap de un resentiment, când în sfârșit mi-am dat seama ce îmi face, iar acum că vreau să scap de el, se pare că singurul mod în care pot este să mă rog pentru cei pe care sunt supărat. Doamne, asta e greu de făcut.

Ne amintim:

(p. 14, alin. 2) „Simplu dar nu ușor; trebuia plătit un preț. A însemnat distrugerea egocentrismului.'

MEDITATIA ZILEI - 28.03.2023

 Membrii noștri ar trebui să includă pe toți cei care suferă de alcoolism. Prin urmare, nu putem refuza pe nimeni care dorește să se recupereze. Nici calitatea de membru AA nu ar trebui să depindă vreodată de bani sau de conformitate. Oricare doi sau trei alcoolici adunați pentru sobrietate se pot numi grup AA, cu condiția ca, ca grup, să nu aibă altă afiliere.

COMENTARII:

TRADITIA 3 - Forma lunga si forma scurta

Tradiția 3, ca toate tradițiile, are 2 versiuni. Forma lungă și forma scurtă. Este forma scurtă care este tipărită și afișată în majoritatea întâlnirilor și este formatul cu care majoritatea oamenilor, inclusiv eu, sunt cel mai familiarizat.

Inițial, Bill W a scris pentru prima dată ceea ce știm ca forma lungă a tradițiilor. La mijlocul anilor 1940, Bill a încercat să promoveze noile tradiții scrise, deoarece credea că aceste „Principii pentru a asigura viitorul AA”, așa cum erau numite atunci, erau singurele lucruri care ar salva AA. Grupurilor nu le-au plăcut noile Tradiții și nu le-au acceptat și nici măcar nu le-au citit. Grupurile îl invitau pe Bill W să vorbească la întâlniri și îl cereau să nu menționeze tradițiile, atât de mult le displăceau.

Tradițiile au fost publicate în AA Grapevine, totuși niciun grup nu le luau în seamă și AA începea să se destrame din cauza lipsei de unitate și a principiilor spirituale pe care grupurile le urmau. Presiunea a crescut și Bill W a prescurtat în cele din urmă și fără tragere de inimă Tradițiile în forma scurtă care este cea mai cunoscută astăzi. Formele scurte ale Tradițiilor au fost acceptate încet de către grupuri și astăzi sunt acceptate de majoritatea grupurilor din întreaga lume.

Tradiția 3 (forma scurtă). Singura cerință pentru calitatea de membru AA este dorința de a nu mai bea.

Tradiția 3 (forma lungă). Membrii noștri ar trebui să includă pe toți cei care suferă de alcoolism. Prin urmare, nu putem refuza pe nimeni care dorește să se recupereze. Nici calitatea de membru AA nu ar trebui să depindă vreodată de bani sau de conformitate. Oricare doi sau trei alcoolici adunați pentru sobrietate se pot numi grup AA, cu condiția ca, ca grup, să nu aibă altă afiliere.

După cum puteți vedea citind cele două versiuni ale Tradiției 3 de mai sus, acestea sunt foarte diferite. Este posibil ca reticența lui Bill W de a prescurta Tradițiile să fi fost ascultată? Au afectat Tradițiile abreviate Frăția de-a lungul anilor? Dacă forma lungă a Tradițiilor ar fi adoptată mai degrabă decât forma scurtă, AA ar fi așa cum este astăzi?

Mulți oameni au fost obligați să participe la AA deoarece au fost solicitați de o instanță sau de o autoritate similară. Au avut un eveniment în viața lor care îi face pe ei și pe alții să creadă că au o problemă cu alcoolul. „Deoarece este o problemă cu alcoolul, trebuie să mergi la AA pentru că AA se ocupă de problemele cu alcoolul.”

O persoană bea mult și medicul îi spune că sănătatea lui este proastă și trebuie să înceteze să bea. Ei frecventează AA.

Cineva se îndrăgostește și noul lor partener le spune că beau și petrece prea mult. „Dacă vrei să fii cu mine, trebuie să nu mai bei.” Ei frecventează AA.

Altcineva este prins conducând în stare de ebrietate și se sugerează că ar putea dori să meargă la AA pentru a ajuta și pentru a arăta că îi pare rău că încearcă să-și schimbe felurile. Ei frecventează AA.

În unele privințe, este adevărat; AA se ocupă de problemele legate de alcool. Având o problemă cu alcoolul, oamenii trec pe ușa unei întâlniri AA.

Dar, mai important, AA este o soluție pentru boala alcoolismului. Nu doar o modalitate de a renunța la băutură, deoarece unele probleme au apărut prin consumul de alcool.

Așa că persoana care a fost trimisă la AA de către o autoritate, care are intenții bune și are motive bune, poate fi sau nu un alcoolic adevărat, așa cum este descris în Cartea Mare. Ei pot avea doar o problemă cu băutura pe care o pot depăși singuri prin propriile lor acțiuni și consecințe.
Deci, care este problema cu ceea ce te aud spunând? Dacă acea persoană își dă seama că nu are alcoolism, poate să plece și să-și facă viața. Destul de posibil.

Dar dacă această persoană, care nu suferă de alcoolism, decide că nu mai vrea să bea, că îi place foarte mult acest loc de AA Fellowship și vrea să rămână. Prin Tradiția 3 sub forma scurtă „Singura cerință pentru calitatea de membru AA este dorința de a nu mai bea”, aceștia pot deveni membri. Cu toate acestea, dacă Tradiția 3 a fost respectată în forma lungă, persoana respectivă și-ar fi dat seama că nu suferă de alcoolism și ar fi mers să găsească un alt grup în care s-ar putea încadra cu oameni care își doresc același rezultat.
Cu toate acestea, formele scurte ale Tradițiilor sunt cele afișate de grupuri. Forma lungă poate sau nu poate fi cunoscută.

Cerința de membru, pe care o văd majoritatea oamenilor, a fost prescurtată de la „toți cei care suferă de alcoolism” în forma lungă la „dorința de a nu mai bea” în forma scurtă a Tradiției 3.
Definițiile tipurilor de băutori și ale alcoolicului se găsesc în Cartea Mare paginile 20 și 21 și în întâlnirile AA.

Unii oameni vin la întâlnirile AA din cauza problemelor cu băutura și a consecințelor. Apoi își dau seama că nu sunt la fel de răi ca restul alcoolicilor din întâlnirea la care au participat. Își dau seama că de fapt au avut un eveniment grav în viața lor care i-a dus la AA, dar ei înșiși nu sunt alcoolici. Își pot opri sau modera consumul de alcool. Nu le-a făcut niciun rău să participe la întâlniri; de fapt, sperăm că le-a oferit o perspectivă asupra alcoolismului care îi poate ajuta pe alții sau pe ei înșiși cândva. Nici un potențial rău adus individului sau grupului.

Cu toate acestea, răul care ar putea fi potențial făcut Frăției AA prin faptul că membrii nealcoolici sunt considerați alcoolici este uriaș. Noi membri ar putea intra în AA și să se identifice cu membrii nealcoolici existenți și să fie sponsorizați de aceștia. Împreună pot începe și menține un grup de AA. Acest grup AA non-alcoolic devine un model pentru alții, care știu puțin despre AA. Alții urmează apoi acest plan non-alcoolic și AA devine diluat la „dorința de a nu mai bea” mai degrabă decât „toți cei care suferă de alcoolism”. Deoarece aceste întâlniri AA ar părea să funcționeze pentru acești membri nealcoolici, alții cred că acesta este AA. Ar putea exista o mulțime de consecințe.

Între timp, alcoolicii adevărați cad în AA și ascultă poveștile membrilor nealcoolici pe care nu îi identifică sau pleacă și nu își găsesc liniștea pentru că nu sunt ca ceilalți oameni. Ei continuă să bea și înnebunesc încet și mor de boala alcoolismului. Sau iau un sponsor non-alcoolic!

Ce se întâmplă dacă 40% din membrii actuali ai AA sunt nealcoolici care au „dorința de a nu mai bea?”

Cum ar avea acest impact asupra părtășiei AA?

Există, desigur, oameni care participă la AA la începutul vieții sau din unele dintre motivele prezentate mai sus. Ei se identifică cu alcoolicii adevărați din întâlnire. Le este greu să oprească sau să modereze consumul de alcool din orice motiv. Ei nu au dat fundul pe care au auzit că mulți au, totuși au văzut fundul venind și s-au scăpat de a trece prin unele dintre stadiile avansate ale alcoolismului. Venind la AA, ei au găsit o soluție și au simțit doar ciocănirea stoarcelui.

„Dacă o astfel de persoană poate renunța pe o bază non-spirituală depinde de măsura în care și-a pierdut puterea de a alege dacă va bea sau nu” Big Book pagina 34

AA este un program spiritual de recuperare în care alcoolicii care suferă de alcoolism se recuperează pe o bază spirituală.

CITATUL ZILEI

   „Nebunia alcoolismului revine şi bem din nou.”

Amintește-ți că nebunia înseamnă să crezi o minciună. Mintea bătrână vrea să se simtă mai bine. Mintea începe să spună, știu ceva care ar face să ma simt mai bine. Dacă aș bea doar un pahar, ar fi în regulă. 

Credem că putem bea, iar asta este o minciună. Dar luăm băutura și declanșăm alergia. Nu ne putem opri din băut. Vezi că un resentiment ne face să bem. Acesta este principalul lucru gresit cu el.

 „Și pentru noi, a bea înseamnă a muri.

„Trebuia să ne eliberăm din mânie, dacă voiam să rămânem în viaţă. Nu ne mai puteam permite să purtăm pică nimănui, nici să trecem prin zguduiri sufleteşti. Astfel de emoţii pot fi luxul dubios al oamenilor normali, dar pentru alcoolici ele sunt otravă.

„Ne-am întors la listă...”

Acum vezi că de aceea trebuie să ai un inventar scris. Dacă nu ai avea un inventar scris, nu ai avea nicio listă la care să te întorci. L-ai fi pierdut deja din cap. Nu-l poți ține minte. Deci acum ne vom întoarce la listă,

 „... căci deținea cheia viitorului”.

Lista pe care tocmai am făcut-o, deține cheia viitorului meu.

 „Am fost pregătiți să o privim dintr-un unghi cu totul diferit”.

Întotdeauna înainte, m-am uitat la ea să văd unde ai greșit. Acum, când mă uit la ea, mă uit la ea să văd ce mă blochează de la lumina soarelui Duhului și mă va face să beau. Pentru mine să beau înseamnă să mor. Nu se mai pune problema dacă resentimentele sunt justificate sau nu. Nu se mai pune problema cine are dreptate și cine greșește. Singurul lucru în mintea mea astăzi referitor la resentiment este ceea ce îmi face. Dacă mă blochează de lumina soarelui a Spiritului și mă face să beau, o doamne, nu le mai vreau in capul meu. Fie că ai dreptate, fie că am dreptate, nu are rost. O să mă uit dintr-un unghi cu totul diferit.

 „Am început să vedem că lumea și oamenii ei ne-au dominat cu adevărat”.

M-am oprit și m-am gândit la asta. M-am gândit, Doamne! Iată-mă, tipul care a fost întotdeauna mândru de faptul că stau pe propriile picioare. Îmi conduc propriul spectacol și nimeni nu-mi spune ce să fac. Mi-am dat deodată seama că alți oameni mi-au spus ce să fac toată viața prin resentimentele mele față de ei. Ei au determinat cum gândesc eu. Când au stabilit cum gândeam eu, ei determina care vor fi acțiunile mele. Ei mi-au determinat viața. Nu am avut niciodată controlul asupra lor. Mereu am crezut că am făcut-o. Alti oamenii au făcut-o, prin resentimentele mele față de ei. 

Când mi-am dat seama, am spus, am terminat cu asta. Nu o să-i mai las pe acei oameni să trăiască în capul meu, fără chirie. Intentionez sa scap de acea muzică. Dacă nu scap de ea, mai mult ca sigur, Dumnezeu nu-mi poate direcționa gândirea. O vor regiza în continuare. Atâta timp cât mă supăr pe ei, ei au controlul asupra gândirii mele. Vreau ca Dumnezeu să-mi direcționeze gândirea, nu alți oameni.

CITATUL ZILEI

 Să ne uităm și să vedem ce a făcut Bill în această a treia coloană. În coloana trei: ce îmi afectează. Este supărat pe domnul Brown din cauza atenției lui Brown pentru soția lui. Acum, asta este o amenințare pentru relațiile lui sexuale. La urma urmei, dacă ajunge să se prostească cu bătrânul Brown și află că Brown e mai bun decât Bill, ea poate să-l retragă pe Bill acasă. Este o amenințare la adresa stimei lui de sine. Ce vor crede ceilalți despre mine dacă soția mea va ajunge să se prostească cu Brown și devine cunoscut. De asemenea, este supărat pe Brown pentru că Brown i-a spus soției sale despre amanta sa. Băiete, vorbești despre relații sexuale proaste. De îndată ce soția mea a aflat despre asta, m-a tăiat acasă, chiar atunci... Bing. Asta nu este tot ce a făcut ea. Ea s-a dus și a pus mâna pe amanta aceea și a făcut iadul pe pământ cu ea. Acum, m-a tăiat și amanta. Nu am relații sexuale în niciuna dintre zone, fie acceptabile, fie ascunse.

     Din nou, este o amenințare la adresa stimei mele de sine. M-am prefacut drept un membru onest al comunității. Duminică merg la biserică. Îmi plătesc impozitele. Sunt un lider al Boy Scouts și chiar predau școala duminicală din când în când. Dintr-o dată, toată lumea din cartier a aflat despre mine și despre această amantă care e ascunsă aici. Omule, ce vor crede despre mine acum?
     De asemenea, este supărat pe Brown pentru că Brown ar putea să-i obțină slujba la birou. Acum, asta este o amenințare la adresa securității mele. Dacă Brown își primește slujba și nu am niciun venit, atunci nu am din ce să beau. Nu am nimic cu care să susțin o amantă. Sunt într-o formă al naibii. De asemenea, este o amenințare la adresa stimei mele de sine. Am acel job de douăzeci de ani. Acum Brown o să-mi ia slujba. Ce vor crede oamenii despre mine acum, când mi se va întâmpla asta?
     Pot să văd de fiecare dată exact de ce sunt supărat pe acei oameni. Dacă o fac și o fac așa cum spune Cartea Mare, am învățat trei lucruri. Numărul unu: Cât de mult mă controlează furia. Numărul doi: Nu este ceea ce au făcut ei, ci reacția mea bazată pe sine. Numărul trei: întotdeauna, știind mereu că vine din instinctele de bază ale vieții. Când am învățat aceste lucruri, am învățat foarte multe despre mine. Încep deja să analizez resentimentele pentru a afla ce pot face cu aceste lucruri în viitor. 

CITATUL ZILEI

 Acum, să ne uităm la următoarea instrucțiune. Instrucțiunea a doua este:

 „Ne-am întrebat de ce suntem supărați”.

     Trecem la a doua coloană, cauza furiei. Pe marginea fiecărui nume scriem de ce suntem supărați pe ei, de sus în jos. Întotdeauna de sus până jos, ținându-ne mintea doar pe un singur lucru, de ce sunt supărat pe această persoană anume, pe această instituție anume și pe acest principiu anume? Nu poți fi supărat decât dacă ai un motiv. Nu numai că știm pe cine suntem supărați, dar știm și de ce suntem supărați pe ei. Nu am văzut niciodată un alcoolic care să nu știe de ce sunt supărați pe un anumit lucru. Nu durează foarte mult să faci lista și nu trebuie să fii inteligent. O poate face oricine a fost treaz de doar câteva zile.
     Acum să vedem ce a făcut Bill în coloana a doua. E supărat pe domnul Brown. Acum, motivul pentru care s-a supărat pe domnul Brown este din cauza atenției lui Brown pentru soția lui. I-a spus soției mele despre amanta mea. Brown ar putea să-mi obțină slujba la birou. Știi, nu-l învinovățesc. Aș fi puțin supărat pe Brown și în aceste circumstanțe. E supărat pe doamna Jones. E o nebună, m-a respins. Și-a condamnat soțul pentru băutură. El este prietenul meu, iar ea o bârfitoare. E supărat pe angajatorul său. El este nerezonabil--nedrept--supraveghetor. El amenință că mă concediază pentru că am băut și îmi umplu contul de cheltuieli. E supărat pe soția lui. Ea înțelege greșit și sâcâie. Și îi place bătrânul Brown. Ea vrea ca casa să fie pusă pe numele ei. Leagă împreună faptul că îi place Brown și vrea ca casa să fie pusă pe numele ei.

Foarte atent scriem cauza cu ajutorul fiecăruia dintre aceste resentimente
     .
     Când am terminat de scris, din nou am rămas absolut uimit. Mi-am dat seama brusc că nu sunt oamenii pe care sunt supărat. Nu este instituția pe care sunt supărat. Nu este principiul pe care sunt supărat. Sunt supărat pentru ceea ce au făcut. De asta sunt supărat: e coloana doi. Dar nu am putut scrie coloana a doua, până nu am scris coloana unu. Aș putea să-l scot pe domnul Brown de aici și să-l bag pe domnul Green. Aș fi la fel de supărat pe Green. Aș putea să o conving pe doamna Jones să plece de aici și să o pun pe doamna Pumpernickel și aș fi la fel de supărat pe ea dacă ar face același lucru. Mi-am dat deodată seama că nu sunt oamenii pe care sunt supărat. Ceea ce au făcut ei m-a supărat, un alt lucru foarte pozitiv de învățat. Am terminat coloana a doua. Acum, să căutăm următoarea instrucțiune.

CITATUL ZILEI - INTELEGEREA FURIEI

... următoarea instrucțiune:

„În cele mai multe cazuri s-a constatat că stima noastră de sine, buzunarele noastre, ambiția noastră, relațiile noastre personale (inclusiv cele sexuale) au fost rănite sau amenințate. Deci, eram ofensaţi. Ne simţeam devastaţi.

Pe lista resentimentelor, am scris în dreptul fiecărui nume natura prejudiciilor îndurate. Ce anume fusese afectat? Stima de sine, securitatea, ambiţiile, relaţiile personale sau cele sexuale?

      Mi-ar fi imposibil să fiu supărat pe tine dacă nu ai amenința unul dintre instinctele mele de viață de bază. (social, de securitate sau sexual) Dacă îmi ameninți ceea ce am deja sau dacă îmi ameninți ceea ce vreau să obțin în viitor, atunci mă voi supăra pe tine și voi deveni nebun. Dar nu pot fi supărat pe tine decât dacă ai devenit o amenințare pentru unul dintre aceste trei lucruri. (instinct social, instinct de securitate sau instinct sexual).

     Așa că iau prima subcoloană instinctul social, stima de sine. Cobor acea coloană de sus în jos. Mă uit la fiecare lucru. Spun, este o amenințare la adresa stimei mele de sine, ce cred despre mine? Dacă este, pun o bifă acolo. Apoi trec la a doua subcoloană de instinct social. Este o amenințare pentru relațiile mele personale? Dacă este, am pus un semn acolo. Apoi mă duc la subcoloanele de securitate și lucrez la securitatea materială și la securitatea emoțională. Apoi lucrez la sexul acceptabil și apoi la sexul ascuns. Lucrez fiecare coloană de ambiție. (ambiția socială, ambiția de securitate și ambiția sexuală), mergând mereu de sus în jos.

     Știi, când am terminat cu acea rubrica, mi-am dat seama brusc. Nu ceea ce au făcut ei m-a supărat: este reacția mea bazată pe sine (ego) care m-a supărat. Pentru prima dată în viața mea am putut vedea de unde îmi vine furia. Nu pot face nimic în privința asta până nu știu de unde vine. Pentru prima dată văd de unde vine. Chiar nu ești tu. Chiar nu este ceea ce faci. Este reacția mea, bazată pe sine, o amenințare la adresa unuia dintre aceste instincte de bază ale vieții. Știu că este absolut adevărat. Pentru că în unele zile poți să-mi faci asta și, dacă am dreptate, nu mă deranjează deloc. În alte zile îmi faci asta și, dacă greșesc, ai grijă, mă duc direct pe acoperiș. Așa că îmi dau seama că nu ești tu, nici ceea ce faci. Este reacția mea, bazată pe sine.
     Pentru prima dată în viața mea când am putut înțelege de unde vine furia. Acum că știu de unde vine, există posibilitatea să pot face ceva în privința asta. Dar nu am putut niciodată înainte. Am încercat mereu să o controlez. Niciodată, dar niciodată, nu am putut face asta.

CITATUL ZILEI

 Ultimul paragraf de la pagina șaizeci și patru (varianta engleza) spune:

 „Resentimentul este „infractorul numărul unu. Distruge mai mulți alcoolici decât orice altceva. Din el provin toate formele de boală spirituală, pentru că am fost nu numai bolnavi psihic și fizic, ci am fost și bolnavi spiritual. Când boala spirituală este depășită, ne îndreptăm mental și fizic. În confruntarea cu resentimentele, le punem pe hârtie."

     Din nou, aceasta ar trebui să înlăture pentru totdeauna ideea dacă vom face un inventar scris sau un inventar mental. Dacă vom face un inventar așa cum spune Cartea Mare, dacă vom pune aceste resentimente pe hârtie, va trebui să avem o coală de hârtie. Va trebui să avem un creion, un pix, o mașină de scris, o pensulă, un computer. Într-un fel, trebuie să punem aceste lucruri pe hârtie. O listă de articole scrise. Există un motiv pentru asta și îl vom vedea peste puțin timp.

     Acum, prima instrucțiune pentru completarea fișei de la pagina șaizeci și cinci este aceasta:
„Am enumerat oameni, instituții sau principii pe care am fost supărați”.

     Coloana unu este: „Am resentimente față de ... — Începem din partea de sus a acelei coloane. Facem o listă completă de oameni, asta se explică de la sine; instituțiile, adică departamentul de poliție, Serviciul de venituri interne, oficiul poștal, armata, toate acele lucruri pe care suntem atât de supărați și principii pe care suntem supărați. Principiile sunt lucruri precum Cele Zece Porunci. Un principiu este „ceea ce urcă trebuie să coboare”. „Orice ai da, asta e ceea ce vei primi înapoi”. Am auzit acele lucruri toată viața și mă făceau să vomit literalmente când le auzeam. Acest lucru este foarte important, că facem lista de sus în jos. 

Mintea noastră este asupra unui singur lucru și doar asupra unui singur lucru. Ce facem recent. Dacă încercăm să mergem de la stânga la dreapta, ar trebui să luăm fiecare resentiment și apoi să spunem, ei bine, care este cauza și apoi care parte a sinelui este afectată. Faci asta cu vreo trei dintre ele, iar capul tău este atât de murdar, încât ești pierdut. Dar toată lumea știe pe cine este supărată. Nu trebuie să fii treaz prea mult pentru a ști asta. Nu am văzut încă un alcoolic care să nu știe pe cine este supărat.

     Dacă nu poți scrie, pur și simplu ceri cuiva să te ajute. Le dai numele și ei îl notează pentru tine. Nici nu trebuie să fii foarte inteligent pentru a face asta. Nu necesită multă sobrietate și nici inteligență excepțională. Oricine poate face acest inventar așa cum spune Cartea Mare să se facă. Construim cu mare atenție acea listă de sus în jos.
     Bill, în lista lui, a spus, sunt supărat pe de domnul Brown, doamna Jones, angajatorul meu, soția mea. A enumerat patru. Sunt sigur că avea mai mult decât atât. Pur și simplu nu voia să ocupe mai mult loc în Cartea Mare. Pe foaia ta scrii cât mai mult.
Nu am putut face asta. Cred că aveam o sută şaizeci până am terminat. O coloană. Am fost absolut uimit completând acea singură coloană. Știam că furia îmi face probleme. Știam că mânia mă controla într-o anumită măsură. Dar nu mi-am dat seama cât de mult mă controlează până când am pus această listă pe hârtie. Vezi tu, mintea poate vedea doar un lucru la un moment dat. Am putut vedea doar o persoană, o instituție sau un principiu la un moment dat. Dar când le-am pus pe toate pe o foaie de hârtie, am fost absolut uimit. La naiba, eram supărat de toate. Nu era nimic pe lume de care să fiu mulțumit. Eram supărat pe toți cei pe care îi cunoșteam. Eram supărat pe fiecare instituție la care mă puteam gândi. Și eram supărat pe toate principiile. Nu e de mirare că furia mi-a dominat viața. Am fost absolut uimit când am pus asta jos. Am învățat ceva foarte pozitiv când am completat prima coloană. 

CITATUL ZILEI - prima coloana (Pasul 4)

 Ultimul paragraf de la pagina șaizeci și patru (varianta engleza) spune:

 „Resentimentul este „infractorul numărul unu. Distruge mai mulți alcoolici decât orice altceva. Din el provin toate formele de boală spirituală, pentru că am fost nu numai bolnavi psihic și fizic, ci am fost și bolnavi spiritual. Când boala spirituală este depășită, ne îndreptăm mental și fizic. În confruntarea cu resentimentele, le punem pe hârtie."
     Din nou, aceasta ar trebui să înlăture pentru totdeauna ideea dacă vom face un inventar scris sau un inventar mental. Dacă vom face un inventar așa cum spune Cartea Mare, dacă vom pune aceste resentimente pe hârtie, va trebui să avem o coală de hârtie. Va trebui să avem un creion, un pix, o mașină de scris, o pensulă, un computer. Într-un fel, trebuie să punem aceste lucruri pe hârtie. O listă de articole scrise. Există un motiv pentru asta și îl vom vedea peste puțin timp.
     Acum, prima instrucțiune pentru completarea fișei de la pagina șaizeci și cinci este aceasta:
„Am enumerat oameni, instituții sau principii pe care am fost supărați”.
     Coloana unu este: „Am resentimente față — Începem din partea de sus a acelei coloane. Facem o listă completă de oameni, asta se explică de la sine; instituțiile, adică departamentul de poliție, Serviciul de venituri interne, oficiul poștal, armata, toate acele lucruri pe care suntem atât de supărați și principii pe care suntem supărați. Principiile sunt lucruri precum Cele Zece Porunci. Un principiu este „ceea ce urcă trebuie să coboare”. „Orice ai da, asta e ceea ce vei primi înapoi”. Am auzit acele lucruri toată viața și mă făceau să vomit literalmente când le auzeam. Acest lucru este foarte important, că facem lista de sus în jos. 

Mintea noastră este asupra unui singur lucru și doar asupra unui singur lucru. Ce facem recent. Dacă încercăm să mergem de la stânga la dreapta, ar trebui să luăm fiecare resentiment și apoi să spunem, ei bine, care este cauza și apoi care parte a sinelui este afectată. Faci asta cu vreo trei dintre ele, iar capul tău este atât de murdar, încât ești pierdut. Dar toată lumea știe pe cine este supărată. Nu trebuie să fii treaz prea mult pentru a ști asta. Nu am văzut încă un alcoolic care să nu știe pe cine este supărat.

     Dacă nu poți scrie, pur și simplu ceri pe cineva să te ajute. Le dai numele și ei îl notează pentru tine. Nici nu trebuie să fii foarte inteligent pentru a face asta. Nu necesită multă sobrietate și nici inteligență excepțională. Oricine poate face acest inventar așa cum spune Cartea Mare să se facă. Construim cu mare atenție acea listă de sus în jos.
     Bill, în lista lui, a spus, sunt supărat pe de domnul Brown, doamna Jones, angajatorul meu, soția mea. A enumerat patru. Sunt sigur că avea mai mult decât atât. Pur și simplu nu voia să ocupe mai mult loc în Cartea Mare. Pe foaia ta scrii cât mai mult.

Nu am putut face asta. Cred că aveam o sută şaizeci până am terminat. O coloană. Am fost absolut uimit completând acea singură coloană. Știam că furia îmi face probleme. Știam că mânia mă controla într-o anumită măsură. Dar nu mi-am dat seama cât de mult mă controlează până când am pus această listă pe hârtie. Vezi tu, mintea poate vedea doar un lucru la un moment dat. Am putut vedea doar o persoană, o instituție sau un principiu la un moment dat. Dar când le-am pus pe toate pe o foaie de hârtie, am fost absolut uimit. La naiba, eram supărat de toate. Nu era nimic pe lume de care să fiu mulțumit. Eram supărat pe toți cei pe care îi cunoșteam. Eram supărat pe fiecare instituție la care mă puteam gândi. Și eram supărat pe toate principiile. Nu e de mirare că furia mi-a dominat viața. Am fost absolut uimit când am pus asta jos. Am învățat ceva foarte pozitiv când am completat prima coloană. 

CITATUL ZILEI - coloana a treia (PASUL 4)

   În adâncul fiecăruia știm ce este corect, fiecare dintre noi, avem acea concepție despre Dumnezeu. Dar suntem blocați de asta, de resentimente. Am făcut aceste lucruri atât de mult, până când asta a devenit o parte a proceselor noastre de gândire. Pentru a scăpa de asta, va trebui să ne așezăm și să vedem cum eliminăm resentimentele.

     Un alt cuvânt cheie în această chestiune, unul dintre cele multe cuvinte cheie din Pasul Patru – vorbim întotdeauna despre notarea lor, dar asta nu ajută prea mult. Unul dintre lucrurile cheie este că vom analiza aceste resentimente. (p. 70, alin. 4) Dacă le putem enumera și analiza, și vedem daunele și efectul lor, și vedem la ce au bun și vedem cât de rîu fac, putem scăpa de aceste lucruri. Deci, despre asta se referă inventarul, să analizăm aceste lucruri care ne-au blocat de Dumnezeu. Începem cu un proces simplu.
     Folosim pagina șaizeci și cinci goală, necompletată.
     Vom încerca să o completăm și să vă arătăm cât de simplu este să o faceți. O poți face într-o singură noapte! Nu ia trei luni.

Așa că haideți să ne uităm și să vedem cum să completăm inventarul din Cartea Mare. 

Sunt trei coloane. Prima coloană este „Am resentimente față de ...”. A doua coloană este „Cauza”. A treia coloană este „Îmi afectează... 

Singurul lucru pe care îl facem este că, în a treia coloană, am luat sinele și l-am împărțit în subcoloane, folosind aceiași termeni pe care Bill i-a folosit în Big Book. 

Convinşi fiind că egoismul, manifestat în diverse forme, a fost cel care ne-a înfrânt, i-am studiat modurile de manifestare cele mai frecvente.

Sub acea coloană privind sinele, punem pe primul loc instinctul social. Sub asta avem stima de sine și relații personale. 

Următorul este instinctul de securitate. Sub asta avem material și emoțional. 

În a treia subcoloană avem instinct sexual. Sub asta avem relații sexuale acceptabile și ascunse.

     Mulți dintre noi am o viață sexuală acceptabilă în căsniciile noastre, în casele noastre. Societatea se uită la asta cu aprobare. Nu ne preocupă asta. Dar, de asemenea, mulți dintre noi avem o relație sexuală ascunsă. Chiar nu vrem să afle nimeni despre asta. Așa că păstrăm asta ascuns. Suntem la fel de supărați dacă există o amenințare pentru unul dintre ei ca și pentru celălalt. Te încurci între mine și soția mea și o să fiu mai nebun decât naiba. Dar dacă te încurci între mine și prietena mea, o să mă enervez și eu. Deci avem două tipuri de relații sexuale. Pe acelea despre care nu ne deranjează să le cunoască oamenii și pe cele pe care încercăm să le ținem ascunse.

     De asemenea, în toate cele trei domenii ai anumite ambiții. Toată lumea are ambiții sub instinctul social, să vrea să fie recunoscut. Toată lumea are ambiții sub securitate, să obțină mai multe proprietăți, să obțină mai multe din asta și din asta. Toată lumea are anumite ambiții în viața lor sexuală, planificare și manevrare pentru a face lucrurile așa cum ne dorim noi pentru viitor. Dacă îmi sunt amenințate ambițiile, sunt la fel de supărat ca și cum ați amenința ceea ce am deja. Așa că ne vom uita la aceste lucruri exact așa cum spune Bill să o facem în carte. 

Instrucțiunile sunt acolo. Și amintiți-vă, de asemenea, dacă observați - asigurați-vă că observați această a treia coloană aici - acestea sunt lucrurile care formează sinele. Sunt exact aceleași lucruri pe care le priveai pe acea foaie... sine a fost suprapus. Acestea sunt pe inventar. A treia coloană este sinele.

VEZI: PASUL 4 - TABELUL RESENTIMENTELOR

CITATUL ZILEI

 Vom începe să ne uităm la primul lucru primar care ne blochează de la voia lui Dumnezeu.

 „Resentimentul este infractorul numărul unu. Distruge mai mulți alcoolici decât orice altceva. Din aceasta decurg toate formele de boală spirituală, pentru că nu am fost doar bolnavi psihic și fizic, ci și am fost bolnavi spiritual. Când boala spirituală este depășită, ne îndreptăm mental și fizic.

    Începem cu resentimente ca „infractorul numărul unu. Cu alte cuvinte, mintea noastră este blocată de la voința lui Dumnezeu, care este în noi. Am spus că inteligența noastră interioară, conștiința noastră este acolo, dar părea să fie blocată pentru că mințile noastre sunt pline de resentimente. De cele mai multe ori acesta este „infractorul numărul unu pentru majoritatea alcoolicilor. Resentimente înseamnă a resimți, a simți ceva din nou. Când cineva ne face ceva, lovește sinele, suntem răniți. Este o greșeală, asta este.

Din partea lor, poate. Asta este o greșeală. Nu putem face nimic în privința asta. Odată ce o persoană ne face rău, rănește sinele. Lovește o parte din sine. Ne-a lovit securitatea? Ne-a lovit viața sexuală? Ne-a lovit stima de sine? Ne-a lovit mândria? A lovit compania noastră? O parte din sine ne-a lovit și suntem răniți. Acum, asta nu este un resentiment. Este o greșeală. Din partea lor. Odată ce suntem răniți, ne întoarcem în camera alăturată, și reluăm scena din nou. 

Acţionează din nou. Au venit și mi-au făcut asta. Bine, de această dată este o reluare. Nu au făcut-o ei. Ne-am făcut-o singuri. Reluăm scena, ajungem să ne rănim din nou. Unul dintre cele mai mari lucruri care îmi permite să scap de resentimente este stupizenia întregii chestii.
     De fiecare dată când reluăm asta, creștem durerea și suferința, până când nici măcar nu reasamblam ceea ce s-a întâmplat cu adevărat la început. Și o reluăm iar și iar și iar până când devine din ce în ce mai rău și mai rău. Cealaltă persoană pare să devină din ce în ce mai răutăcioasă pe măsură ce mergem pe scenarita minții noastre. Și se pare că devenim din ce în ce mai buni și mai buni pe măsură ce ne jucăm de-a scenarita. Și ceea ce facem este un joc, un joc bolnav, de a acuza cealaltă persoană și de a ne scuza pe sine"
     Cu cât facem asta mai mult, aceasta produce în cele din urmă cea mai gravă boală emoțională pe care o poate avea un individ, pentru că odată ce vă supărați pe o altă persoană, este ca un bumerang. Acesta este motivul pentru care resentimentul este infractorul numărul unu, pentru că odată ce vă supărați pe o altă persoană, sau altă situație sau instituție, atunci vă supărați de fiecare dată când vă aflați în acea poziție care s-a întâmplat prima dată. Apoi, resentimentul duce la autocompătimire.
     
Ne vedem victimele societății.
     Este un fel de a privi meciurile de fotbal. În Superbowl, am văzut un tip lovit. Arăta destul de rău. L-au luat pe tip și i-au pus niște gheață. Dar crainicul nu este mulțumit cu asta. El a spus, hai să ne uităm la asta din nou. Așa că își scoate video recorderul și dă o reluare a fazei. Ne uităm și a doua oară arată mult mai rău decât era inițial.
     Noi alcoolicii avem un video recorder. Ne trezim in fiecare dimineata. Îl pornim și înregistrăm totul greșit cu tot ceea ce vedem. Nu înregistrăm lucrurile bune. Apoi venim acasă noaptea, și o reluăm și ne îmbolnăvim și dăm vina pe ei.

Și aceasta este o minciună.

CITATUL ZILEI

 Cartea spune:

 „Am făcut exact același lucru cu viața noastră. Am făcut bilanțul sincer.
     Am făcut un inventar moral.
  „În primul rând, am căutat defectele caracterului nostru care ne-au cauzat eșecul. Fiind convinși că sinele, manifestat în diverse moduri, a fost ceea ce ne-a învins, am luat în considerare manifestările sale comune.'
     O manifestare nu este altceva decât un indicator exterior a ceva. Îmi arăți o ființă umană egoistă, egocentrică, iar eu îți voi arăta una care e mai nebună decât iadul tot timpul. 
     Arată-mi o ființă umană egoistă și egocentrică atât de mică și îți arăt una care este plină de frică tot timpul. 
     Arată-mi o persoană egoistă, egocentrică, iar eu îți voi arăta una care întotdeauna dăunează și rănește pe alții. A face lucruri pentru a se satisface pe sine care creează durere și suferință altor oameni. Apoi se răzbună și creează durere și suferință înapoi. Există trei manifestări comune ale sinelui. Dacă pot să le văd și să le identific și să văd de unde vin, atunci poate că pot face ceva în privința lor.
     Întotdeauna am știut că am operat pe furie. Întotdeauna am știut că furia a fost un rău rău pentru mine, pentru că m-a determinat să iau decizii și să iau acțiuni care i-au rănit pe alții și, în schimb, m-au rănit. Mereu am încercat să fac ceva în privința asta. N-am putut niciodată, pentru că nu am știut niciodată de unde vine.
     Mereu am operat cu frica, știu asta. Întotdeauna am știut că frica m-a determinat să iau decizii și să iau acțiuni care îi rănesc pe alți oameni, care în schimb mă rănesc. Întotdeauna am încercat să mă eliberez de frică, dar niciodată nu am putut face nimic pentru că nu știam de unde vine.
     Întotdeauna am făcut lucruri care îi rănesc pe alții. Aș spune că nu voi mai face asta niciodată. Nu-mi place să rănesc oamenii, nu mi-am dorit niciodată. Dar aș face-o iar și iar și iar și aș spune că nu o să mai fac asta. Dar nu m-am putut abține să o fac, pentru că nu știam ce a cauzat-o în primul rând.
     Cartea îmi va oferi o modalitate de a vedea de unde vine. Dacă văd de unde vine, atunci poate pot face ceva în privința eliminării lui. Poate pot face ceva pentru ca să nu se mai întoarcă în viitor. Avem un mic proces de inventar care este atât de simplu.