... următoarea instrucțiune:
„În cele mai multe cazuri s-a constatat că stima noastră de sine, buzunarele noastre, ambiția noastră, relațiile noastre personale (inclusiv cele sexuale) au fost rănite sau amenințate. Deci, eram ofensaţi. Ne simţeam devastaţi.
Pe lista resentimentelor, am scris în dreptul fiecărui nume natura prejudiciilor îndurate. Ce anume fusese afectat? Stima de sine, securitatea, ambiţiile, relaţiile personale sau cele sexuale?
Mi-ar fi imposibil să fiu supărat pe tine dacă nu ai amenința unul dintre instinctele mele de viață de bază. (social, de securitate sau sexual) Dacă îmi ameninți ceea ce am deja sau dacă îmi ameninți ceea ce vreau să obțin în viitor, atunci mă voi supăra pe tine și voi deveni nebun. Dar nu pot fi supărat pe tine decât dacă ai devenit o amenințare pentru unul dintre aceste trei lucruri. (instinct social, instinct de securitate sau instinct sexual).
Așa că iau prima subcoloană instinctul social, stima de sine. Cobor acea coloană de sus în jos. Mă uit la fiecare lucru. Spun, este o amenințare la adresa stimei mele de sine, ce cred despre mine? Dacă este, pun o bifă acolo. Apoi trec la a doua subcoloană de instinct social. Este o amenințare pentru relațiile mele personale? Dacă este, am pus un semn acolo. Apoi mă duc la subcoloanele de securitate și lucrez la securitatea materială și la securitatea emoțională. Apoi lucrez la sexul acceptabil și apoi la sexul ascuns. Lucrez fiecare coloană de ambiție. (ambiția socială, ambiția de securitate și ambiția sexuală), mergând mereu de sus în jos.
Știi, când am terminat cu acea rubrica, mi-am dat seama brusc. Nu ceea ce au făcut ei m-a supărat: este reacția mea bazată pe sine (ego) care m-a supărat. Pentru prima dată în viața mea am putut vedea de unde îmi vine furia. Nu pot face nimic în privința asta până nu știu de unde vine. Pentru prima dată văd de unde vine. Chiar nu ești tu. Chiar nu este ceea ce faci. Este reacția mea, bazată pe sine, o amenințare la adresa unuia dintre aceste instincte de bază ale vieții. Știu că este absolut adevărat. Pentru că în unele zile poți să-mi faci asta și, dacă am dreptate, nu mă deranjează deloc. În alte zile îmi faci asta și, dacă greșesc, ai grijă, mă duc direct pe acoperiș. Așa că îmi dau seama că nu ești tu, nici ceea ce faci. Este reacția mea, bazată pe sine.
Pentru prima dată în viața mea când am putut înțelege de unde vine furia. Acum că știu de unde vine, există posibilitatea să pot face ceva în privința asta. Dar nu am putut niciodată înainte. Am încercat mereu să o controlez. Niciodată, dar niciodată, nu am putut face asta.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu