un plan de recuperare: ACT

Examinarea de sine are drept obiectiv de a descoperi ce actiuni ar trebui luate. 
Pot sa ma uit la resentimente sau pot sa iau in considerare frica si de unde vine ea si cum imi influenteaza comportamentele.
Apoi ma uit in trusa mea de instrumente spirituale AA, vad ce am de facut si pun in aplicare.

Obsesia de sine, pe de alta parte, este un cerc inchis. Nu invat nimic din asta. Iar rezultatele ei sunt de obicei frica si blocajul.
Obsesia de sine duce in final la VSDM - vai saracul de mine! Dă-i unui alcoolic o muzică melancolică și picaturi de ploaie in geam și ai tot decorul unei opere de trei acte, condensată într-o mica scenă de obsesie mintală de sine: glorioasă, maiestuoasă și toată lumea moare la sfârşit!

Obsesia de sine este tipica gandirii alcoolice!

Uneori e greu să ma uit - câteodată este cu adevărat o privire amară - la cum pot ocazional să fac doar o muncă suficientă pentru a mă lăsa într-un nivel tolerabil de durere, mai degrabă decât sa lucrez cu adevarat și să trăiesc într-o pace reala.
Și am ajuns să cred că "durerea" mea - fie ea reală, imaginată sau (cel mai probabil) autofabricată - este un drog care deschide poarta spre obsesia de sine.
Și, Doamne, cat îmi place uneori să locuiesc acolo!
Pentru că dacă mă gândesc la durerea mea (drama!), mă gândesc obsesiv la mine.
Din ce in ce mai puțin cu trecerea timpului, dar este încă un tipar. Este inca parte din mine.
Încă este o rasucire bolnava a spiritului meu.
"... Doamne ... elibereaza-ma de robia egocentrismului meu ...".
Te rog!

A ma preda unui plan de recuperare din dependenta mea pur si simplu inseamna ca aleg sa incetez sa ma mai las doborat la pamant.

Un plan de recuperare intr-un singur ACT!

ACT (engleza) = a actiona

A cceptare (Pasii 1-3)
C uratenie (Pasii 4-6)
T ransformare (Pasii 7-9)

Urmeaza sa pastrez ce am dobandit (Pasii 10-12).

Stefan