LINIȘTEA DIN ÎNCĂPERI: AUTOEXAMINAREA

.

MESAJ:

INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE
<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)

Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>

Twelve steps to freedom. Start with one.

duminică, 8 noiembrie 2020

AUTOEXAMINAREA

Iată un șablon simplu pentru Autoexaminarea de la Pasul 11

Când ne retragem seara, ne revizuim constructiv ziua.

NB: „Dar trebuie să fim atenți să nu intrăm în îngrijorare, remușcare sau reflecție morbidă, pentru că asta ne-ar diminua utilitatea pentru ceilalți.”

Am fost supărați, egoiști, necinstiți sau temători?

S [la ce m-am supărat; unde gândirea mea a fost greșită]:

E [unde am fost egoist; ce ar fi trebuit să fac în schimb]:

N [unde am fost necinstit; ce ar fi trebuit să fac în schimb]:

T [de ce mi-a fost teamă; unde gândirea mea a fost greșită]:

Datorăm scuze [cui? Pentru ce?]?

Am păstrat ceva pentru noi, care ar trebui discutat imediat cu o altă persoană [ce? cu cine ar trebui să discut acest lucru]?

Am fost amabili și iubitori față de toți [notează aspecte pozitive și negative]?

Ce am fi putut face mai bine [doar câteva aspecte]?

Ne-am gândit la noi înșine de cele mai multe ori [observați cazurile de concentrare pe sine]?

Sau Ne-am gândit la ce am putea face pentru ceilalți, la cum am putea face viața mai frumoasă [notează aspecte pozitive]?

După efectuarea autoexaminării, cerem iertarea lui Dumnezeu și întrebăm ce măsuri corective ar trebui luate [enumerați toate măsurile corective generale care nu sunt detaliate mai sus]