BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


marți, 6 iulie 2021

Frică, dorință și suferință

Într-un sens foarte real, Pasul Șapte este finalizarea celei de-a doua jumătăți a Primului Pas: După ce am recunoscut că nu ne putem gestiona propria viață și fiind hotărât să ne predăm voința și viața "în grija lui Dumnezeu așa cum l-am înțeles„ acum confirmăm decizia noastră de a lăsa conducerea vieții la acel nivel, mai degrabă decât de a relua în zadar practica de a gestiona viața noi înșine. Aceasta este deflația ego-ului în profunzime și „puncția dureroasă a ego-ului”.

---

Majoritatea tuturor celor care participă la Alcoolici Anonimi au auzit - sau vor auzi, într-o formă sau alta - următorul truism preluat din eseul lui Bill la Pasul 7: „Activatorul principal al defectelor noastre a fost frica egocentrică - în primul rând frica că vom pierde ceva ce avem deja  sau că nu vom reuși să obținem ceva ce ne dorim. "

Rețineți că temerile noastre egocentrice nu sunt cauza principală a defectelor noastre, dar sunt în schimb catalizatorul sau „activatorul șef” prin care se manifestă defectele de caracter în gândurile, emoțiile și atitudinile noastre. Ideile înfricoșătoare și de cele mai multe ori greșite, odată activate, se manifestă în modele de gândire emoționale și condiționate care inevitabil creează suferință pentru alcoolicul care se recuperează. Alcoolicul, dacă nu este pregătit și, prin urmare, nu conștientizează efectele unor astfel de gânduri, emoții și atitudini, reacționează la temerile generate de căderea din nou în strânsoarea dependenței sale sau de acţiunile bazate pe vechile comportamente de dependență. Astfel de comportamente vechi pot duce la adoptarea de către alcoolici a unor acțiuni și atitudini extreme față de ceilalți, rezultat mult mai des incredibil de dăunător decât altfel - atât pentru alcoolici, cât și pentru ceilalți.

Totuși, vorbim doar despre faptul că frica este „ activatorul principal ” al defectelor noastre de caracter și nu cauza principală a unor astfel de acțiuni și atitudini dureroase.

Cauza principală a unor astfel de gânduri și emoții bazate pe frică este, desigur, dorința. Aceasta este stăpâna temerilor noastre, așa cum observă Bill cu atâta dreptate, atunci când percepem că dorințele noastre de a păstra ceea ce avem sau de a obține ceea ce ne dorim par să nu dea roade. Și este împiedicarea sau îndepărtarea acestor dorințe omniprezente - dorința noastră constantă de securitate, relații, recunoaștere și posesiuni care ne înstrăinează de toată puterea superioară - care se află în centrul celor mai multe tradiții spirituale și religioase, inclusiv în programul AA în 12 Pași.

De ce atunci toată discuția despre frici fără a vorbi despre dorințele noastre rudimentare? Cred, așa cum scrie Bill, că noi, alcoolicii, „nu am vrut niciodată să ne ocupăm de suferință ”. 

Astfel, dorințele noastre disproporționate ne hrănesc temerile, temerile noastre ne provoacă suferințe și, la rândul lor, astfel de suferințe duc la dorințe tot mai mari și aparent de nestins. Abordând efectul grav al dorințelor noastre prea umane și nerecuperate la Pasul șase, Bill observă că alcoolicul are deseori dorințe care „depășesc cu mult” scopurile intenționate. El observă apoi (la p. 65) că, „Când [aceste dorințe] ne conduc orbește sau cerem în mod voit să ni se furnizeze mai multe satisfacții sau plăceri decât este posibil sau ne îndatorează, acesta este punctul în care plecăm de la gradul de perfecțiune pe care Dumnezeu îl dorește pentru noi aici pe pământ. Aceasta este măsura defectelor caracterului nostru sau, dacă doriți, a păcatelor noastre ".

Percepțiile și ideile noastre false despre ceea ce vrem sau avem nevoie - adică „păcatele” noastre, așa cum le-ar caracteriza Bill - creează astfel starea mentală, locul de joacă psihologic sau „măsura” în care se pot manifesta defectele noastre de caracter. Pentru a fi complet pregătiți pentru eliminarea acestor neajunsuri, trebuie să fim dispuși să examinăm și să renunțăm la dorințele supradimensionate care stau la baza temerilor și suferințelor noastre.

Deși renunțarea la ideile, emoțiile și atitudinile care provoacă suferință pot părea ferme, în practică este dificil să o faci. Căci dorințele și temerile noastre sunt baza rădăcinii tuturor suferințelor umane. Noi, alcoolicii, nu suntem cu siguranță singuri în defectele noastre de caracter.

Bill expune problemele de bază (și soluția) dorințelor de supraîncărcare ale alcoolicului. La pagina 76 din Cele Doisprezece și Douăsprezece , el scrie:
  1. Activatorul-șef al defectelor noastre a fost frica egocentrică - în primul rând teama că vom pierde ceva deja posedat sau că nu vom reuși să obținem ceva pe care l-am cerut”
  2. „Trăind pe baza unor cerințe nesatisfăcute, am fost într-o stare de tulburare și frustrare continuă” (cauzele suferinței: sunt dorințele și temerile noastre, pofta și agățarea noastră, dependențele și aversiunile noastre, care creează suferință - lăsându-ne astfel vulnerabili la căutarea alinării suferinței noastre prin alcool).
  3. „Prin urmare, nu puteam să avem pace decât dacă reuseam să găsim un mijloc de reducere a acestor cereri” (sfârșitul suferinței: pentru a pune capăt suferinței, punem capăt cerințelor / dorințelor care cauzează suferința noastră).

Niciun comentariu: